Vortex Bagotville Juillet 2026

VOLUME 21 | NO 07

Journal de la Base des Forces canadiennes de Bagotville Canadian Forces Base Bagotville Newspaper

JUILLET | 2026 | JULY

Il y a 30 ans | 30 years ago

PHOTO : ARCHIVES IMAGERIE BAGOTVILLE

BAGOTVILLE AU CŒUR DU DÉLUGE Bagotville in the Eye of the Storm PAGE 2 Nouveau commandement pour la 2e Escadre

Maple Strike : un exercice militaire d’envergure

Bagotville devient un nouveau pôle national d’excellence

New Command for 2 Wing

Maple Strike: a large-scale military exercise

Bagotville is becoming a new National Center of Excellence

PAGES 3-4 PHOTOS : IMAGERIE BAGOTVILLE

PLANIFIER AUJOURD’HUI,

PROTÉGER DEMAIN !

PLAN TODAY,

PROTECT TOMORROW !

PAGE 9 PHOTO : MDN / FAC, CPL CONNIE VALIN

PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ VIGNEAULT

Geneviève Malenfant Représentante en épargne collective Mutual Fund Representative

malenfant.genevieve@cfmws.com

418 677-1723

PAGE 14

VORTEX BAGOTVILLE

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JUILLET 2026 JULY

Combattre le déluge PHOTOS : ARCHIVES IMAGERIE BAGOTVILLE

Fighting the Flood

Yves Dupéré

Rédaction, Vortex Bagotville

Du 19 au 21 juillet 1996, le ­Saguenay est frappé par des pluies torrentielles qui provoquent des inondations dévastatrices. À ­La ­Baie, deux enfants perdent la vie et la peur ainsi que l’incertitude s’installent au sein de la population. Les drames humains se multiplient rapidement, mais un vaste mouvement de solidarité s’organise à l’échelle régionale et nationale.

L’aide afflue de partout dans le pays, tandis que les citoyens du ­Saguenay se mobilisent pour soutenir les sinistrés. Les ­Forces armées canadiennes, notamment la base de ­Bagotville, jouent un rôle central dans les opérations de secours et apportent un soutien déterminant à cette entraide.

Entre le 20 juillet et le 12 août, les militaires de ­Bagotville, appuyés par plusieurs escadrons — les 413e, 424e, 430e et 438e — déploient d’importants moyens pour venir en aide à la population. « L­ es équipes de recherche et de sauvetage sont mobilisées dès le début de la crise pour porter secours à une embarcation, puis, dès le lendemain, pour récupérer des sinistrés dispersés dans la région », explique ­Richard ­Bastien, alors commandant de la B ­ FC B ­ agotville.

L’ampleur des opérations est considérable.

Au total, 750 missions de sauvetage aérien sont effectuées, permettant l’évacuation de près de 3 000 personnes à l’aide de 14 hélicoptères. L’Aviation royale canadienne cumule 617 heures de vol, tandis que la base de ­Bagotville héberge environ 800 sinistrés et fournit quelque 40 000 repas.

Pour le colonel J­ean-François G ­ auvin, alors pilote au 439e ­Escadron, ces efforts ont marqué les esprits. « ­La population a compris que la base de B ­ agotville et les ­Forces armées canadiennes étaient là pour leur venir en aide », a­ ffirme-t-il.

Les opérations aériennes du 439 ­Escadron s’articulent en trois phases distinctes : les sauvetages d’urgence, l’évacuation des résidents et le réapprovisionnement des zones isolées, incluant le sauvetage d’animaux domestiques. Certaines interventions témoignent de la gravité de la situation. « ­Nous avons évacué des personnes dont la maison était presque entièrement submergée, seule la cheminée restait visible ­au-dessus de l’eau », se souvient L­ uc ­Dubé, qui était ingénieur de bord à l’époque. e

Dans la foulée des événements, en décembre 1996, l’engagement des militaires est officiellement reconnu. Le ­lieutenant-général ­David ­Kinsman remet au colonel B ­ enoît ­Marcotte une mention élogieuse soulignant la contribution exceptionnelle de la B ­ FC ­Bagotville lors de cette catastrophe — une première pour une escadre.

Trente ans plus tard, le souvenir de ces événements demeure bien vivant. Le 9 juillet 2026, citoyens, vétérans, militaires et partenaires se sont réunis au pavillon des croisières de ­La ­Baie pour souligner cet anniversaire et rendre hommage à celles et ceux qui ont participé aux opérations de secours et de reconstruction. ­ u-delà des chiffres et des distinctions, cet A épisode reste marqué par le courage, l’entraide et l’engagement de toute une communauté — des valeurs désormais ancrées dans la mémoire collective du ­Saguenay.

Les photos montrent des sinistrés débarquant d’un hélicoptère CH-146 Griffon, le campement militaire monté en urgence sur la base de Bagotville, les dégâts causés à la Pulperie de Chicoutimi et une partie de la dévastation dans l’arrondissement de La Baie. / The photos show disaster victims disembarking from a CH-146 Griffon helicopter, the military camp set up on an emergency basis at the Bagotville base, the damage caused to the La Pulperie, and some of the devastation in the La Baie borough.

From ­July 19 to 21, 1996, the S ­ aguenay region was hit by torrential rains that caused devastating floods. In ­La B ­ aie, two children lost their lives, and fear and uncertainty took hold among the population. Human tragedies multiplied rapidly, but a vast movement of solidarity took shape at the regional and national levels.

Aid poured in from across the country, while the citizens of ­Saguenay rallied to support those affected by the disaster. The ­Canadian ­Armed ­Forces, particularly the ­Bagotville base, played a central role in relief operations and provided crucial support to these efforts.

Between ­July 20 and ­August 12, military personnel from ­Bagotville, supported by several squadrons—413, 424, 430, and 438—deployed significant resources to assist the population. "Search and rescue teams were mobilized from the very start of the crisis to come to the aid of a boat, and then, the very next day, to rescue victims scattered throughout the region," explains ­Richard ­Bastien, then commander of C ­ FB ­Bagotville.

The scale of the operations was considerable. In total, 750 air rescue missions were carried out, enabling the evacuation of nearly 3,000 people using 14 helicopters. The ­Royal ­Canadian ­Air ­Force logged 617 flight hours, while the ­Bagotville base housed approximately 800 disaster victims and provided some 40,000 meals.

For C ­ olonel ­Jean-François G ­ auvin, then a pilot with 439 ­Squadron, these efforts left a lasting impression. "The public understood that the ­Bagotville base and the ­Canadian ­Armed ­Forces were there to help them," he says.

The 439 ­Squadron air operations were divided into three distinct phases : emergency rescues, the evacuation of residents, and the resupply of isolated areas, including the rescue of pets. Some of these operations underscore the severity of the situation.

"We evacuated people whose homes were almost entirely submerged ; only the chimney was visible above the water," recalls ­Luc ­Dubé, who was a flight engineer at the time.

In the wake of these events, in ­December 1996, the military’s commitment was officially recognized. Lieutenant ­ General ­David ­Kinsman presented ­Colonel ­Benoît ­Marcotte with a commendation highlighting ­CFB ­Bagotville’s exceptional contribution during the disaster—a first for a wing.

Thirty years later, the memory of these events remains very much alive. On ­July 9, 2026, citizens, veterans, service members, and partners gathered at the ­La ­Baie cruise terminal to mark this anniversary and pay tribute to those who participated in the rescue and reconstruction efforts.

Beyond the statistics and honors, this episode remains defined by the courage, mutual aid, and commitment of an entire community—values now deeply rooted in the collective memory of the ­Saguenay region.

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Nouvelle équipe de commandement pour la 2e ­Escadre New Command Team for 2 Wing PHOTO : IMAGERIE BAGOTVILLE, CPL MORIN

En bas, de gauche à droite : le colonel ­Carl B ­ rassard, commandant entrant de la 2e ­Escadre ; le m ­ ajor-général ­Chris ­McKenna, commandant de la 1re ­Division aérienne du C ­ anada ; et le b ­ rigadier-général ­Steeve ­Belley, commandant sortant de la 2e ­Escadre. En haut, toujours de gauche à droite, l’­adjudant-chef D ­ ave H ­ odgson, ­adjudant-chef de la 2e ­Escadre, et l’­adjudant-chef ­Dipen M ­ istry, ­adjudant-chef de la 1re ­Division aérienne du ­Canada. / Bottom row, from left to right : ­Colonel C ­ arl ­Brassard, incoming commander of 2 ­Wing ; ­Major G ­ eneral ­Chris M ­ cKenna, commander of 1 ­Canadian ­Air ­Division ; and ­Brigadier ­General ­Steeve ­Belley, outgoing commander of 2 ­Wing. Top, also from left to right : C ­ hief ­Warrant ­Officer ­Dave ­Hodgson, ­Chief ­Warrant ­Officer of 2 ­Wing, and ­Chief ­Warrant ­Officer ­Dipen ­Mistry, ­Chief ­Warrant ­Officer of 1 ­Canadian ­Air ­Division.

Yves Dupéré

Rédaction, Vortex Bagotville

La 2e ­ Escadre a récemment officialisé un changement d’équipe de commandement lors d’une cérémonie présidée par le ­ major-général C ­hris ­ McKenna, commandant de la 1re ­Division aérienne du C ­ anada. L’événement s’est déroulé le 16 juillet dernier en présence de membres des F ­orces armées canadiennes, de dignitaires et d’invités. À cette occasion, le b ­rigadier-général ­Steeve ­Belley a transmis le commandement de la 2e ­Escadre au colonel ­Carl B ­ rassard.

Parallèlement, l’­adjudant-chef ­Hugo Prud’Homme a transmis ses fonctions à ­ l’­adjudant-chef ­Dave ­Hodgson.

Ancrées dans les traditions militaires, ces cérémonies incarnent la continuité du leadership et la transmission des responsabilités. Elles permettent également de souligner le travail accompli par les dirigeants sortants et de marquer l’entrée en fonction de leurs successeurs.

Centre névralgique du ­ Programme de capacité expéditionnaire de l’Aviation royale canadienne, la 2e ­Escadre veille à ce que la ­ Force aérienne puisse fournir rapidement et efficacement les capacités nécessaires aux opérations, tant au pays qu’à l’étranger. Elle regroupe à ce titre des compétences spécialisées essentielles,

notamment en matière de commandement et de contrôle expéditionnaire, de soutien logistique déployable, de systèmes radar, de contrôle aérien tactique, de renseignement et de connaissance de la situation opérationnelle. « ­Aujourd’hui, nous soulignons à la fois le leadership exemplaire du ­brigadier-général ­Belley et de l’­adjudant-chef ­Prud’Homme, ainsi que l’entrée en fonction du colonel Brassard et de l’­ ­ adjudant-chef ­ Hodgson.

La 2e ­Escadre joue un rôle essentiel dans la capacité de l’Aviation royale canadienne à se déployer et à soutenir les opérations partout où le ­Canada en a besoin », a déclaré le ­major-général ­Chris ­McKenna.

Le ­brigadier-général B ­ elley a quant à lui salué le professionnalisme des membres de l’escadre. « ­Ce fut un immense privilège de commander la 2e ­Escadre. Leur dévouement et leur capacité à relever les défis les plus exigeants témoignent de la valeur de cette formation au sein de l’Aviation royale canadienne », ­a-t-il affirmé.

De son côté, le colonel C ­ arl ­ Brassard a exprimé son engagement envers ses nouvelles fonctions. « C’est un honneur de prendre le commandement de la 2e ­Escadre. Je me réjouis de servir aux côtés de cette équipe exceptionnelle et de poursuivre le développement des capacités expéditionnaires nécessaires aux opérations d’aujourd’hui et de demain », a­-t-il indiqué.

2 ­Wing recently formalized a change in its command team during a ceremony presided over by M ­ ajor ­General C ­ hris ­McKenna, commander of 1 ­Canadian ­Air ­Division. The event took place on J­uly 16 in the presence of members of the ­Canadian ­Armed ­Forces, dignitaries, and guests.

and ­Chief ­Warrant ­Officer ­Prud’Homme, as well as the assumption of duties by ­Colonel ­Brassard and ­Chief ­Warrant ­Officer Hodgson. "2 ­ ­ Wing plays a vital role in the ­Royal ­Canadian ­Air ­Force’s ability to deploy and support operations wherever ­Canada needs it," said ­Major ­General ­Chris ­McKenna.

On this occasion, ­Brigadier ­General ­Steeve ­Belley handed over command of 2 ­Wing to ­Colonel ­Carl ­Brassard. At the same time, ­Chief ­Warrant ­Officer ­Hugo ­Prud’Homme handed over his duties to C ­ hief ­Warrant ­Officer ­Dave ­Hodgson.

Brigadier ­ General ­ Belley, for his part, praised the professionalism of the wing’s members. "It has been an immense privilege to command 2 ­Wing. Their dedication and ability to meet the most demanding challenges are a testament to the value of this unit within the R ­ oyal ­Canadian ­Air ­Force," he said.

Rooted in military tradition, these ceremonies embody the continuity of leadership and the transfer of responsibilities. They also serve to recognize the work accomplished by outgoing leaders and to mark the assumption of duties by their successors.

As the nerve center of the R ­ oyal C ­ anadian ­Air ­Force’s ­Expeditionary ­Capability ­Program, 2 ­Wing ensures that the ­Air F­ orce can rapidly and effectively provide the capabilities needed for operations, both at home and abroad. As such, it brings together essential specialized expertise, particularly in expeditionary command and control, deployable logistical support, radar systems, tactical air control, intelligence, and operational situational awareness.

"Today, we are recognizing both the exemplary leadership of B ­ rigadier ­General ­Belley

For his part, ­ Colonel ­ Carl B ­rassard expressed his commitment to his new duties. "It is an honor to assume command of 2 ­Wing. I look forward to serving alongside this exceptional team and continuing to develop the expeditionary capabilities needed for operations today and tomorrow," he said.

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JUILLET 2026 JULY

Un message de l’équipe de commandement sortante

Un message de l’équipe de commandement entrante

A message from the outgoing Command Team

A message from the incoming Command Team

Le 16 juillet dernier, la 2e Escadre a effectué la passation de commandement du brigadier-général Steeve Belley au colonel Carl Brassard, ainsi que le transfert des responsabilités d’adjudant-chef de l’escadre de l’adjudant-chef Hugo Prud’Homme à l’adjudant-chef Dave Hodgson. Cette cérémonie symbolise la continuité du leadership, la confiance envers la nouvelle équipe de commandement et la reconnaissance du travail accompli par ceux qui passent le flambeau.

Adjudant-chef Hugo Prud’Homme

Brigadier-général Steeve Belley

Adjudant-chef sortant de la 2e Escadre

Commandant sortant de la 2e Escadre

Aux membres de la 2e Escadre, à vos familles, à nos partenaires et à l’ensemble de la communauté de Bagotville, nous souhaitons exprimer notre plus sincère reconnaissance.

Ce fut un immense privilège de servir à vos côtés. Au cours des dernières années, nous avons eu l’occasion de constater chaque jour le professionnalisme, le dévouement et la résilience exceptionnels des membres qui composent la 2e Escadre. Qu’il s’agisse de préparation opérationnelle, de déploiements, d’exercices majeurs ou du soutien aux opérations au pays et à l’étranger, vous avez continuellement démontré l’importance stratégique de cette organisation pour l’Aviation royale canadienne (ARC).

To the members of 2 Wing, your families, our partners, and the entire Bagotville community, we would like to express our most sincere gratitude.

It has been an immense privilege to serve alongside you. Over the past few years, we have had the opportunity to witness, day after day, the exceptional professionalism, dedication, and resilience of the members of 2 Wing.

Whether through operational readiness, deployments, major exercises, or support for operations at home and abroad, you have consistently demonstrated the strategic importance of this organization to the Royal Canadian Air Force (RCAF).

Responsable de la capacité expéditionnaire de la Force aérienne, la 2e Escadre permet la génération et le déploiement de capacités essentielles partout où le Canada en a besoin. Cette mission exige expertise, innovation et esprit d’équipe. Vous avez relevé ces défis avec excellence, contribuant directement à l’évolution et à la modernisation de l’ARC. Nous quittons nos fonctions avec une immense fierté et la conviction que l’escadre est bien positionnée pour relever les défis de demain. Merci pour votre confiance, votre engagement et votre soutien. Plus que tout, merci d’avoir fait de cette équipe une organisation aussi remarquable.

As the Air Force’s expeditionary capability, 2 Wing enables the generation and deployment of essential capabilities wherever Canada needs them. This mission requires expertise, innovation, and teamwork. You have met these challenges with excellence, contributing directly to the evolution and modernization of the RCAF. We are stepping down from our roles with immense pride and the conviction that the wing is well-positioned to meet the challenges of tomorrow. Thank you for your trust, your commitment, and your support. Above all, thank you for making this team such a remarkable organization.

Adjudant-chef Dave Hodgson

Colonel Carl Brassard

Adjudant-chef entrant de la 2e Escadre

Commandant entrant de la 2e Escadre

C’est avec beaucoup d’humilité, de gratitude et d’enthousiasme que nous assumons les responsabilités de commandant et d’adjudant-chef de la 2e Escadre.

Nous sommes honorés de nous joindre à une équipe qui joue un rôle aussi essentiel dans la réussite des opérations aériennes du Canada. Les capacités développées et maintenues par la 2e Escadre sont au cœur de l’efficacité opérationnelle de l’ARC et de sa capacité à s’adapter aux environnements complexes et en constante évolution d’aujourd’hui.

Nous avons déjà eu l’occasion de constater la qualité des personnes

It is with great humility, gratitude, and enthusiasm that we assume the responsibilities of Commander and Chief Warrant Officer of 2 Wing.

We are honored to join a team that plays such a vital role in the success of Canada’s air operations. The capabilities developed and maintained by 2 Wing are central to the RCAF’s operational effectiveness and its ability to adapt to today’s complex and ever-changing environments.

We have already had the opportunity to witness the quality of the people who make up this unit. Your expertise, pro-

qui composent cette formation. Votre expertise, votre professionnalisme et votre engagement envers la mission constituent la véritable force de l’escadre. Nous avons hâte de travailler avec vous afin de poursuivre le développement de nos capacités expéditionnaires, de soutenir la modernisation de l’ARC et de renforcer les concepts d’emploi du combat agile qui permettront à notre Force aérienne de demeurer prête à relever les défis futurs.

Ensemble, nous poursuivrons le travail remarquable accompli jusqu’à maintenant. Nous sommes impatients de faire votre connaissance, de vous écouter et de continuer à bâtir, avec vous, l’avenir de la 2e Escadre.

fessionalism, and commitment to the mission are the true strength of the wing.

We look forward to working with you to continue developing our expeditionary capabilities, supporting the modernization of the RCAF, and strengthening agile combat employment concepts that will enable our Air Force to remain ready to meet future challenges.

Together, we will build on the remarkable work accomplished so far. We look forward to getting to know you, listening to your input, and continuing to build, alongside you, the future of 2 Wing.

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Un dernier mot du commandant A last word from the Commander Colonel Phillip Rennison Commandant sortant de la 3e Escadre et de la BFC Bagotville Alors que mon mandat tire à sa fin, je tiens à vous exprimer toute ma reconnaissance. Ce fut un immense privilège de servir à vos côtés et de faire partie de cette communauté exceptionnelle.

Au cours des deux dernières années, j’ai eu la chance de constater, jour après jour, votre professionnalisme, votre dévouement et votre détermination. Ensemble, nous avons relevé d’importants défis, tant sur le plan opérationnel que domestique, tout en remplissant nos divers engagements envers le NORAD et l’OTAN et en poursuivant notre mission avec rigueur et excellence. Les succès de la BFC Bagotville sont avant tout le fruit du travail collectif de ses militaires, de ses employés civils et de tous ceux et celles qui contribuent à son rayonnement.

Au-delà des opérations, je retiendrai surtout la force de notre communauté. Bagotville est un endroit où l’esprit d’équipe, le respect et l’entraide prennent tout leur sens. C’est cette culture qui fait notre force et qui permet à chacun de donner le meilleur de lui-même ou d’elle-même.

Je souhaite également remercier les familles, dont le soutien est essentiel à la réussite de notre mission, ainsi que nos partenaires communautaires, les colonels honoraires et tous ceux qui contribuent, souvent dans l’ombre, au succès de la base. À ceux et celles qui quittent Bagotville, je souhaite beaucoup de succès dans la poursuite de votre carrière. Aux nouveaux arrivants, bienvenue à Bagotville !

Vous arrivez dans une base reconnue pour son professionnalisme, mais aussi pour la solidarité qui unit ses membres.

Je quitte mes fonctions avec une grande fierté et la certitude que la 3e Escadre/ BFC Bagotville continuera de se distinguer grâce à votre engagement, votre leadership et votre esprit de corps. Merci pour votre confiance, votre appui et le privilège que vous m’avez accordé de servir à vos côtés.

Défendez le Saguenay !

Indemnité de départ des Forces : bâtir un plan financier gagnant Lors de votre transition de carrière, vous pourriez être admissible à une indemnité de départ qui sera calculée en fonction de vos années de services au sein des Forces.

L’accumulation des années de service admissibles pour calculer une indemnité de départ versée à la retraite (ou en cas de démission) a cessé en 2011 et 2012, selon les cas. Seules les années de service antérieures à ces dates sont donc prises en considération*. Un militaire peut recevoir une indemnité de départ reposant sur les années de service admissible, jusqu’à concurrence de 30 ans.

Si un militaire choisit de recevoir son indemnité de départ à sa libération, c’est le taux de son dernier solde mensuel qui servira à la calculer. Elle sera alors considérée comme une allocation de retraite en vertu de la Loi de l’impôt sur le revenu et sera soumise aux règles de l’impôt. L’impôt sera retenu directement à la source, de la partie versée directement au prestataire.

Le paiement versé pour l’indemnité de départ est considéré comme un revenu d’emploi et il est assujetti à l’impôt sur

le revenu. Il sera indiqué en tant que revenu sur le feuillet T4 (Relevé 1 au Québec).

Pour les montants versés directement à un REER, l’impôt n’est pas retenu à la source, conformément à la Loi de l’impôt sur le revenu. Le processus d’exonération fiscale s’applique donc aux militaires qui comptent verser leur paiement dans un REER, en respectant la limite des contributions annuelles.

Les instructions concernant le traitement de votre indemnité devront être complétées et transmises par des formulaires au moment de votre libération. Afin d’éviter des coûts ou des frais inutiles, vous devriez établir un plan avant de recevoir l’indemnité.

Chaque parcours de transition de carrière est différent, pour l’avoir moi-même vécu, je peux vous accompagner en tenant compte de votre situation particulière.

As my term draws to a close, I would like to express my deepest gratitude to you all. It has been an immense privilege to serve alongside you and to be part of this exceptional community.

I would also like to thank the families, whose support is essential to the success of our mission, as well as our community partners, the honorary colonels, and all those who contribute—often behind the scenes—to the base’s success.

Over the past two years, I have had the opportunity to witness, day after day, your professionalism, dedication, and determination. Together, we have overcome significant challenges—both operational and domestic—while fulfilling our various commitments to NORAD and NATO and carrying out our mission with rigor and excellence. The successes of CFB Bagotville are, above all, the result of the collective efforts of its service members, civilian employees, and everyone who contributes to its reputation.

To those leaving Bagotville, I wish you every success in your future careers. To the newcomers, welcome to Bagotville !

You are arriving at a base known not only for its professionalism but also for the solidarity that unites its members.

Beyond operations, what I will remember most is the strength of our community.

Bagotville is a place where team spirit, respect, and mutual support truly come to life. It is this culture that is our strength and that allows each of us to give our very best.

Défendez le Saguenay !

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*Attention : l'accumulation des années de service admissible se poursuit pour les militaires qui sont libérés pour raison médicale.

I am stepping down from my duties with great pride and the certainty that 3 Wing/ CFB Bagotville will continue to excel thanks to your commitment, your leadership, and your esprit de corps. Thank you for your trust, your support, and the privilege you have granted me to serve alongside you.

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2460, rue Bagot, La Baie /garagesplabaie

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JUILLET 2026 JULY

ULTRA-TRAIL DU FJORD DU SAGUENAY

Quand la passion donne naissance à un événement d’envergure When passion gives rise to a major event

Rédaction, Vortex Bagotville

Cplc Raphaël Marchand

Commandant de section plomberiechauffage, 3 ESM / Superviseur atelier plomberie-chauffage, DOIB

Depuis sa création en 2023, l’­Ultra-Trail du F ­ jord du S ­ aguenay (UTFS) est devenu l’un des ­rendez-vous incontournables de la course en sentier au Q ­ uébec. À l’origine de cet événement en pleine expansion se trouve le ­caporal-chef ­Raphaël ­Marchand, membre du 3e ­Escadron de soutien de mission (3ESM), section G ­ énie construction, de la base des F ­ orces canadiennes de ­Bagotville. Il en assure la fondation et la direction.

Passionné de course en sentier depuis plus de dix ans, il a participé à de nombreux ultramarathons au C ­ anada, aux ­États-Unis et en ­ Europe. Fort de ces expériences, il a rapidement identifié le potentiel du ­Bas-Saguenay pour accueillir une compétition d’envergure. Avec ses paysages spectaculaires, son réseau de sentiers développé et sa mobilisation locale, tous les éléments étaient réunis pour donner naissance à un événement de calibre provincial.

Dès sa première édition, l’UTFS a attiré quelque 550 participants. Trois ans plus tard, la popularité de l’événement ne cesse de croître et il réunit désormais plus de 1 000 coureurs provenant du Q ­ uébec, du reste du ­Canada et de l’étranger. L’édition 2026 propose un éventail de distances allant de 10 à 135 kilomètres, permettant à des athlètes de tous niveaux de découvrir le territoire du fjord du ­Saguenay.

Cette progression s’est également traduite par une reconnaissance officielle. En 2025, l’UTFS a reçu le prix de la meilleure organisation de course en sentier au ­Québec lors du ­Gala ­Athlétas, décerné par ­Athlétisme ­Québec. Cette distinction met en lumière le travail concerté de centaines de bénévoles, de partenaires et de collaborateurs. ­ u-delà de l’aspect sportif, les retombées A économiques sont significatives pour la région. Selon une étude réalisée après l’édition 2025, l’événement aurait généré plus de 850 000 dollars pour le ­Bas-Saguenay.

L’afflux de participants et d’accompagnateurs profite directement aux hébergements, aux commerces et aux attractions touristiques locaux.

L’UTFS participe aussi au développement durable des infrastructures de plein air. Une partie des revenus est réinvestie dans l’entretien et l’amélioration des sentiers, offrant ainsi un héritage tangible aux résidents et aux visiteurs.

Les membres de la ­BFC ­Bagotville jouent un rôle essentiel dans cette réussite. Chaque année, des militaires et des employés civils de la ­Défense nationale s’engagent bénévolement dans plusieurs volets de l’organisation, de la logistique à la sécurité en passant par les ravitaillements et les opérations sur le terrain. Leur implication représente des centaines d’heures de travail.

Pour le c­aporal-chef ­ Marchand, l’UTFS demeure avant tout une initiative collective. En quelques années, l’événement est devenu une vitrine touristique majeure pour le ­Saguenay et un exemple concret de l’impact positif de l’engagement communautaire des membres des ­Forces armées canadiennes dans la région.

Des coureurs franchissent la ligne de départ-arrivée dans une ambiance électrique lors de l’Ultra-Trail.

Runners cross the start-finish line amid an electric atmosphere during the Ultra-Trail.

Since its inception in 2023, the ­UltraTrail du F ­ jord du S ­ aguenay (UTFS) has become one of the ­must-attend trail running events in ­ Quebec. Behind this rapidly growing event is ­M aster ­Corporal ­Raphaël ­M archand, a member of the 3 ­Mission ­Support ­Squadron (3MSS), ­Construction ­Engineering ­Section, at the ­Canadian ­Forces ­Base in ­Bagotville. He founded and leads the event.

IA trail running enthusiast for over ten years, he has participated in numerous ultramarathons in ­ Canada, the U ­ nited ­ States, and ­Europe. Drawing on these experiences, he quickly recognized the potential of the L­ ower ­Saguenay region to host a major competition.

With its spectacular scenery, w ­ ell-developed trail network, and strong local support, all the elements were in place to create a ­provincial-caliber event.

From its very first edition, the U ­ TFS attracted some 550 participants. Three years later, the event’s popularity continues to grow, and it now brings together more than 1,000 runners from ­Quebec, the rest of C ­ anada, and abroad. The 2026 edition offers a range of distances from 10 to 135 kilometers, allowing athletes of all levels to explore the S ­ aguenay ­Fjord region.

This growth has also led to official recognition. In 2025, the U ­ TFS received the award for best trail running organization in ­Quebec

Éditeur en chef | Chief Editor Lcol Vincent Dumontier-Houle Affaires publiques | Public Affaire 3Ere.Bagotville.3Wing@forces.gc.ca

21e ANNÉE | 21th YEAR | No 07 | Juillet 2026 July Le Vortex est un journal non officiel, autorisé et publié mensuellement avec la permission du commandant de la BFC Bagotville. Les opinions et les points de vue exprimés ne sont pas nécessairement ceux du ministre de la Défense nationale, du commandant de la BFC Bagotville ou de l’équipe du journal.

The Vortex is an unofficial newspaper, authorized and published monthly with the permission of the Commander of CFB Bagotville. The opinions and views expressed are not necessarily those of the Minister of National Defense, the Commander of CFB Bagotville or the newspaper team.

PHOTO : COURTOISIE

Yves Dupéré

Gestionnaire Supérieur PSP | Senior Manager, PSP Sébastien Lepagne lepagne.sebastien@cfmws.com Rédaction | Redaction Yves Dupéré dupere.yves@cfmws.com Graphisme | Graphic design Jean-Philippe Boulet boulet.jean-philippe@cfmws.com Coordination | Coordinator Marianne Fortin fortin.marianne@cfmws.com

at the ­Athlétas G ­ ala, presented by ­Athlétisme ­Québec. This distinction highlights the collaborative efforts of hundreds of volunteers, partners, and collaborators.

Beyond the sporting aspect, the economic benefits for the region are significant.

According to a study conducted after the 2025 edition, the event generated more than $850,000 for the ­Bas-Saguenay region.

The influx of participants and their companions directly benefits local lodging, businesses, and tourist attractions.

The U ­ TFS also contributes to the sustainable development of outdoor infrastructure. A portion of the revenue is reinvested in the maintenance and improvement of trails, thereby providing a tangible legacy for residents and visitors alike.

Members of C ­ FB B ­ agotville play a vital role in this success. Each year, military personnel and civilian employees of N ­ ational D ­ efense volunteer in various aspects of the event’s organization, from logistics and security to supplies and field operations. Their involvement amounts to hundreds of hours of work.

For M ­ aster C ­ orporal M ­ archand, the U ­ TFS remains, above all, a collective effort. In just a few years, the event has become a major tourist attraction for the ­Saguenay region and a concrete example of the positive impact of the ­Canadian ­Armed ­Forces members’ community engagement in the area.

Disponible en version numérique au Available in digital version at

sbmfc.ca/vortexbagotville facebook.com/BasedeBagotville

ISSN : 1929-803X - 1 500 exemplaires JOURNAL ÉCO-RESPONSABLE Nous compenserons les émissions de gaz à effet de serre liées à la production du journal en plantant des arbres.

ECO-RESPONSIBLE NEWSPAPER We offset greenhouse gas emissions related to the newspaper production by planting trees.

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UN MEMBRE DE BAGOTVILLE EN LUMIÈRE A BAGOTVILLE MEMBER IN THE SPOTLIGHT

Le 10 EITA récompense l’engagement de l’aviateur Cahill The 10 FTTS Honors Aviator Cahill's Commitment 10 EITA Det Leader Senior d’Unité

Le 10e ­ Escadron d’instruction technique appliquée (10 ­ EITA) a récemment souligné l’excellence de l’un de ses membres en lui décernant le prix de l’Apprenti H ­ ibou de l’année : l’aviateur recrue ­Louis C ­ ahill. Cette distinction annuelle récompense un militaire qui se distingue par son professionnalisme, son engagement, son sens du leadership et sa contribution à la vie de son unité.

Depuis son arrivée à l’escadron, l’aviateur ­Cahill s’est rapidement illustré par son sens des responsabilités et la rigueur de son éthique de travail. Sa disponibilité constante et sa volonté de relever de nouveaux défis lui ont permis de gagner la confiance de ses supérieurs et le respect de ses pairs.

Il a notamment agi en tant qu'accompagnateur lors de la fête de ­Noël du 10 ­EITA, contriThe 10 ­Field ­Technical ­Training ­Squadron (10 ­FTTS) recently recognized the excellence of one of its members by awarding him the "Apprentice ­Owl of the ­Year" award : ­Aviator ­Louis ­Cahill.

This annual award recognizes a service member who stands out for their professionalism, commitment, leadership, and contribution to the life of their unit.

Since joining the squadron, ­Aviator ­Cahill has quickly distinguished himself through his sense of responsibility and his strong work ethic. His constant availability and willingness to take on new challenges have earned him the trust of his superiors and the respect of his peers.

In particular, he served as a chaperone at the 10 ­FTTS ­Christmas party, helping to ensure the event ran smoothly. This commitment demonstrates his desire to actively partici-

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Follow us!

Au cours des sept derniers mois, il a également servi au sein de la ­Force auxiliaire de sécurité de la base. Dans ce rôle, il s'est distingué par sa fiabilité, son professionnalisme et son sens du devoir. Son travail a contribué au maintien de la sécurité des installations et au soutien des opérations. En reconnaissance de ses performances et de ses qualités de leader, il a d'ailleurs été nommé chef d'équipe.

Par son attitude exemplaire, sa discipline et son engagement sans faille, l’aviateur ­Cahill incarne les valeurs des ­Forces armées canadiennes. Son parcours au sein du 10 ­EITA fait de lui le candidat tout désigné pour recevoir cette distinction.

Le personnel du 10 ­EITA tient à le féliciter pour cet honneur bien mérité et à lui souhaiter de la réussite dans la poursuite de sa carrière militaire. pate in squadron life and to strengthen team spirit within the unit.

Over the past seven months, he has also served with the base’s ­ Auxiliary ­ Security ­Force. In this role, he has distinguished himself through his reliability, professionalism, and sense of duty. His work has helped maintain the security of the facilities and support operations. In recognition of his performance and leadership qualities, he was appointed team leader.

Through his exemplary attitude, discipline, and unwavering commitment, ­Aviator ­Cahill embodies the values of the ­Canadian ­Armed ­Forces. His service with the 10 ­FTTS makes him the ideal candidate to receive this distinction.

The personnel of the 10 ­FTTS would like to congratulate him on this w ­ ell-deserved honor and wish him success in his continued military career.

Avr Louis Cahill.

PHOTO : COURTOISIE

Adj Steeve Martel-Vallée

buant ainsi au bon déroulement de l'événement. Cet engagement témoigne de sa volonté de participer activement à la vie de l’escadron et de renforcer l’esprit d’équipe au sein de l’unité.

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BABILLARD MILITAIRE MILITARY BILLBOARD

Le saviez-vous?

­

Did you know?

L ­ ocation de remorques et chaloupes

Le Club automobile de la BFC Bagotville met à la disposition de toute la communauté militaire de la Base :

•

Une remorque 4 pieds x 8 pieds à 10 $ par jour

•

Une remorque tandem 5,5 pieds x 10 pieds à 25 $ par jour

•

Une chaloupe de 12 pieds pour 15 $ par jour*

•

Une chaloupe de 20 pieds pour 20 $ par jour*

*Aucun moteur fourni

Pour vous informer des disponibilités, veuillez contacter :

Cpl Pierre-Luc Boucher pierre-luc.boucher2@forces.gc.ca 418-677-4000 661-7554

Pas besoin d’être membre du club

Trailers and rowboats rental The CFB Bagotville Car Club offers the following to all the military community:

• • • •

A 4-foot by 8-foot trailer for $10 per day A 5.5-foot by 10-foot tandem trailer for $25 per day A 12-foot rowboat for $15 per day* A 20-foot rowboat for $20 per day*

*No motor provided

To check availability, please contact:

No need to be a club’s member

Cpl Pierre-Luc Boucher pierre-luc.boucher2@forces.gc.ca 418-677-4000 661-7554

NOUVEAUTÉ | NEW

Entraînement libre extérieur Outdoor open training

Lundis, mardis et jeudis Mondays, Tuesdays & Thursdays

11 h 30 à 13 h 11:30 am to 1:00 pm

Entre les terrains de soccer et de balle lente Between soccer and slo-pitch fields

Aucune réservation nécessaire

Apportez votre bouteille d’eau

Fermé en cas de pluie

No reservation necesssary

Bring your water bottle

Closed on rainy days

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La 2e ­Escadre contribue au succès de l’exercice ­Maple ­Strike 2601 PHOTO : M ­ DN / ­FAC

2 Wing contributes to the success of Exercise Maple Strike 2601

L’équipe de contrôle d’attaque terminale du 2e ­Escadron d’opérations de soutien aérien, lors de l’exercice M ­ aple ­Strike, le 3 juillet 2026, à la 4e ­Escadre de ­Cold ­Lake, en ­Alberta. / ­The ­Terminal ­Attack ­Control ­Team of the 2 ­Air ­Support ­Operations ­Squadron during E ­ xercise ­Maple ­Strike on J­ uly 3, 2026, at 4 ­Wing in ­Cold ­Lake, ­Alberta.

Yves Dupéré

Rédaction, Vortex Bagotville

Slt ­Keven ­Fortin

2e ­Escadre Bagotville ­Bureau des affaires publiques

Du 22 juin au 3 juillet 2026, la base de ­Cold L­ ake, en ­Alberta, a été le théâtre de l’exercice ­Maple ­Strike 2601, une opération d’entraînement majeure réunissant des membres de l’Aviation royale canadienne (ARC), de l’Armée canadienne et de plusieurs forces alliées. Au cœur de cet exercice d’envergure, des militaires de la 2e ­Escadre ont joué un rôle clé dans la coordination et le soutien des opérations.

Pensé pour reproduire les conditions des conflits modernes, ­Maple ­Strike 2601 visait à perfectionner l’intégration des capacités aériennes et terrestres dans un environneFrom ­June 22 to ­July 3, 2026, members of 2 ­Wing participated in E ­ xercise ­Maple ­Strike 2601 in ­Cold ­Lake, ­Alberta. This exercise is a great way to bring together aviators, soldiers and international partners for an opportunity to improve the integration between air and land operations in a complex and contested combat environment. The 2 ­Wing units, 2 ­Air S ­ upport Operations S ­ ­quadron (2 ASOS) and 8 ­Air ­Communications and ­Control ­Squadron (8 ­ACCS), were deployed for the exercise and played a pivotal role in the success of the exercise.

Designed to replicate the realities of modern conflict, M ­ aple ­Strike 2601 was aimed at training the ­Canadian ­Army ­Joint ­Terminal ­Attack ­Controllers (JTACs) and ­Tactical ­Air Control ­ ­ Parties (TACPs) to coordinate air strikes in an environment characterized by an increased presence of drones and ­multi-domain threats. During the exercise, more than 179 aerial sorties were flown throughout 10 days of operations, representing the highest volume of air activity seen in this training event in nearly a decade.

ment complexe et contesté. L’exercice mettait notamment l’accent sur la coordination des frappes aériennes dans un contexte marqué par la prolifération des drones et des menaces multidomaines. En dix jours, plus de 179 sorties aériennes ont été effectuées, un niveau d’activité parmi les plus élevés observés dans le cadre de cet entraînement depuis près d’une décennie.

Deux unités de la 2e ­Escadre se sont particulièrement distinguées : le 2e ­Escadron d’opérations de soutien aérien (2 ­EOSA) et le 8e ­Escadron de transmissions et contrôle (Air) (8 ­ETCA). Ensemble, elles ont contribué à assurer la fluidité et l’efficacité des opérations, tant sur le plan tactique que technique.

Sur le terrain, le 2 ­EOSA a assumé une mission essentielle d’intégration a­ir-sol. Ses spécialistes ont travaillé en étroite collaboration avec les contrôleurs interarmées de la finale de l’attaque (CIFA) de l’Armée canadienne afin de planifier et de diriger les missions d’appui aérien rapproché. Leur exper2 ­ASOS played a key role in this ­air-ground integration. Specialists worked in coordination between air and ground forces, squadron members worked alongside ­Canadian ­Army J­TACs to plan, coordinate and execute close air support missions. Their expertise bridged the gap between the needs of ground troops and the capabilities of participating air platforms, including the ­CF-18 ­Hornet, the ­CH-146 ­Griffon, and the ­US ­Air ­Force ­B-52 H strategic bomber.

"Thanks to this realistic training, our ­TACPs maintained and honed their qualifications while developing new tactics, techniques, and procedures tailored to the challenges of modern operations." ­Lieutenant ­Colonel ­Séguin, ­Commandant, 2 ­ASOS. The success of an exercise on this scale relies on far more than the tactical operations visible on the ground. In support of 2 ­ASOS, 8 ­ACCS provided the control and communications capabilities necessary for the safe and efficient conduct of activities. Based at 8 ­Wing ­Trenton but also falling under the 2 ­Wing structure, 8 ­ACCS is renowned for its ability to rapidly deploy communications and air control systems anywhere in the world. "Our

tise a permis de traduire les besoins des troupes au sol en actions concrètes menées par différentes plateformes aériennes, dont les ­ CF-18 ­ Hornet, les hélicoptères CH-146 ­ ­ Griffon et un bombardier stratégique ­B-52 H de l’US ­Air ­Force. « ­Grâce à cet entraînement réaliste, nos éléments de contrôle aérien tactique ont pu maintenir leurs qualifications et développer de nouvelles tactiques adaptées aux réalités actuelles », a déclaré le l­ieutenant-colonel ­Séguin, commandant du 2 ­EOSA. Le 8 ­ETCA a apporté un soutien essentiel à ces opérations en fournissant une capacité indispensable : celle des communications.

Basée à ­Trenton, cette unité est reconnue pour sa rapidité de déploiement et son aptitude à établir des réseaux robustes dans des environnements difficiles. À ­Cold ­Lake, ses membres ont installé et maintenu des systèmes de communication sécurisés, incluant des réseaux informatiques, des liaisons satellitaires et des radios tactiques. specialists’ role is to set up computer networks, satellite communications, radio systems, and various secure infrastructures. We enabled air operations to continue even in austere or degraded environments." ­Corporal ­Laroche-Gagnon, ­Radio ­Operator, 8 ­ETCA The participation of 2 ­ASOS and 8 ­ACCS in ­Maple ­Strike 2601 demonstrates the valu-

« ­Notre rôle est d’assurer que les communications demeurent fonctionnelles en tout temps, même dans des conditions dégradées », explique le caporal L­ aroche-Gagnon, opérateur radio au sein du 8 E ­ TCA. Dans un contexte où plusieurs aéronefs, unités terrestres et systèmes sans pilote opéraient simultanément, la circulation rapide et sécurisée de l’information s’est révélée essentielle. Elle a permis une coordination étroite entre les forces canadiennes, américaines et alliées, contribuant ainsi à la réussite de l’exercice.

La participation 2 ­EOSA et 8 ­ETCA à ­Maple ­Strike 2601 met en lumière son expertise dans la conduite d’opérations expéditionnaires. Ensemble, ces unités ont démontré leur capacité à intégrer efficacement les effets aériens aux opérations terrestres, assurant ainsi le soutien technique indispensable à leur exécution.

able expertise of 2 ­ Wing in conducting RCAF expeditionary operations. Together ­ these units provide complimentary capabilities that enable the integration of air effects into ground operations while ensuring the communications and control necessary for their success.

Une frappe aérienne a été menée avec succès par un bombardier américain B-52 dans le cadre de l'exercice Maple Strike, à la zone de largage de Shaver, près du lac Jimmy, en Alberta. / A successful air strike by an American B-52 Bomber during EX MAPLE STRIKE at Shaver drop zone located at Jimmy Lake, Alberta. PHOTO : MDN / FAC, CPL CONNIE VALIN

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PHOTO : ISTOCKPHOTOS - RAWPIXEL

Bien plus que de la viande : les essentiels d’un barbecue d’été Much More Than Just Meat: The Essentials for a Summer Barbecue • Salade de pommes de terre du ­Québec ;

Mathieu Girard

Spécialiste de la promotion de la santé - PSP Bagotville

À l’approche des rassemblements estivaux, le barbecue devient un incontournable des tables québécoises. Si les grillades y occupent souvent une place centrale, les accompagnements sont tout aussi essentiels, apportant fraîcheur, couleur et diversité au repas.

En août, les producteurs du ­Saguenay–­Lac-Saint-Jean proposent une grande variété de légumes de saison, fraîchement cueillis. Maïs sucré, laitues croquantes, concombres, tomates, courges, haricots, carottes, betteraves et oignons verts y sont proposés, témoignant ainsi de la richesse du terroir régional.

Quelques préparations simples suffisent à les mettre en valeur : • Maïs grillé avec beurre aux herbes ; • Salade de tomates et de concombres ; • Courgettes et oignons grillés sur le barbecue ;

• Haricots frais sautés ; • Plateau de légumes croquants accompagné d’une trempette maison.

Autant d’options qui complètent parfaitement les grillades estivales.

Pour varier les idées, une sélection de recettes de légumes sur le barbecue est également accessible en ligne. N’hésitez pas à scanner ce code ­QR. 17 recettes de légumes sur le grill ­Mordu.ca ­ u-delà du plaisir gustatif, privilégier les A produits locaux permet de soutenir les producteurs de la région et de consommer des aliments récoltés à maturité, souvent le jour même. Une démarche qui contribue à dynamiser l’économie locale tout en garantissant fraîcheur et qualité.

Pour trouver les producteurs à proximité, la plateforme ­Zone boréale propose un répertoire complet des kiosques à la ferme dans la région du S ­ aguenay–­Lac-Saint-Jean. Parmi eux, ­Le ­Jardin de ­Marguerite à ­Chicoutimi, la ­Ferme ­OLAC à ­Jonquière, les ­Jardins de ­Saint-Martin à L­ a ­Baie et ­Aux ­Jardins d’Alex

et ­Jennie à ­Laterrière sont des adresses à découvrir.

As summer gatherings approach, the barbecue becomes a staple on Quebec tables. While grilled meats often take center stage, the side dishes are just as essential, adding freshness, color, and vari-ety to the meal.

barbecue recipes is also available online. Feel free to scan this QR code (in French only).

In August, farmers in the Saguenay–LacSaint-Jean region offer a wide variety of freshly picked seasonal vegetables. Sweet corn, crisp lettuce, cucumbers, tomatoes, squash, beans, carrots, beets, and green onions are all available, showcasing the richness of the region’s local produce.

A few simple preparations are all it takes to highlight their flavors: • Grilled corn with herb butter;

TERRASSE

• Grilled zucchini and onions on the barbecue; • Quebec potato salad; • Sautéed fresh green beans; • A platter of crisp vegetables served with a homemade dip.

All of these options are the perfect complement to summer barbecues.

•Déjeuner • Menu du Jour • Pizza NOUS SERONS DE RETOUR

LE LUNDI 10 AOÛT

BRUNCH

De 6 h à 11 h

SPÉCIAL du MOIS

Trio Pizza

13

.50$

+taxes

14.50$ +taxes

17 grilled vegetable recipes Mordu.ca Beyond the culinary pleasure, choosing local products helps support regional producers and en-sures you’re eating produce harvested at peak ripeness—often the very same day. This approach helps boost the local economy while guaranteeing freshness and quality.

To find nearby producers, the Zone boréale platform offers a comprehensive directory of farm stands in the Saguenay–Lac-Saint-Jean region. Among them, Le Jardin de Marguerite in Chicouti-mi, Ferme OLAC in Jonquière, Les Jardins de Saint-Martin in La Baie, and Aux Jardins d’Alex et Jennie in Laterrière are must-visit spots.

• Tomato and cucumber salad;

RESTAURANT

Cet été, le barbecue se réinvente en mettant les légumes à l’honneur. Si la viande attire souvent les regards, ce sont bien les produits de saison qui viennent enrichir l’expérience et donner toute sa personnalité au repas.

For more ideas, a selection of vegetable

This summer, the barbecue is getting a makeover by putting vegetables in the spotlight. While meat often steals the show, it’s the seasonal produce that truly enriches the experience and gives the meal its unique character.

Alexandre Bergeron Pour vous servir!

OUVERT

du lundi au vendredi de 5 h à 15 h

Menu du jour tous les midis

BASE DE BAGOTVILLE - 418-677-1443

Cell: 418-817-2953

1540, boul. du Royaume • Chicoutimi

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Trois nouveaux visages au département de conditionnement physique du PSP Three New Faces in the PSP’s Fitness Department Frédérique Lehouillier

­ hicoutimi, a choisi cette carrière afin d’aiC Coordonnatrice du conditionnement der les gens à améliorer leur santé et leur ­bien-être par l’activité physique. Passionnée physique,PSP Bagotville par l’entraînement en résistance, la course, la Le département de conditionnement natation et le ski alpin, elle prône un mode de physique du ­ PSP renforce son équipe vie actif accessible à tous. Son parcours lui a avec l’arrivée de trois nouveaux moni- permis de développer des compétences en teurs en conditionnement physique animation de groupes et en accompagneet en sports. Forts de parcours variés ment de personnes présentant des probléet complémentaires, D ­ave ­ Laroche, matiques cardiovasculaires et métaboliques. Émilie ­Paradis et M ­ arc-Antoine ­Laroche Son approche, centrée sur l’écoute et la mettront leur expertise au service des motivation, vise à rendre l’activité physique membres pour soutenir le développe- durable et agréable. Sa présence contribue ment des programmes et l’amélioration aussi à diversifier l’équipe. des capacités physiques opérationnelles.

Diplômé en kinésiologie de l’Université du Diplômé en enseignement de l’éducation ­Québec à ­Chicoutimi, ­Marc-Antoine ­Laroche physique de l’Université de S ­herbrooke, possède une expérience sportive diversifiée, ­Dave ­Laroche cumule plus de 20 ans d’ex- notamment en natation, cyclisme, course à périence en entraînement sportif. Spécialiste pied et entraînement en salle. Il adopte une du basketball, il a encadré des athlètes du approche axée sur la collaboration et l’atprimaire jusqu’au niveau collégial et a occupé teinte d’objectifs réalistes. Grâce à son experplusieurs postes d’envergure, notamment tise en évaluation de la condition physique et en tant que responsable du programme en élaboration de programmes d’entraîne­Sport-études, entraîneur aux ­Jeux du Q ­ uébec ment, il souhaite contribuer activement à la et ­entraîneur-chef de l’équipe féminine du santé, au b ­ ien-être et à la performance de la Québec ­ ­ U17 lors de deux championnats communauté militaire. canadiens consécutifs. Ancien joueur de baseball et de hockey de niveau compétitif, il Le département se réjouit de pouvoir compse distingue par son leadership et son enga- ter sur ces nouvelles recrues et leur souhaite gement envers le développement des indivi- beaucoup de succès dans leurs fonctions. dus. Depuis son arrivée en mars, il participe Les membres sont invités à leur souhaiter activement aux entraînements physiques la bienvenue ou à communiquer avec eux d’unité et aux évaluations ­FORCE, et il est pour entreprendre une démarche de mise P-BGV. également entraîneur de basketball et entraî- en forme. Pour ce faire, écrivez à ­ PSPCondPhysique@forces.gc.ca. neur adjoint en balle lente pour les ­Vortex. Émilie ­ Paradis, récemment diplômée en kinésiologie de l’Université du Q ­ uébec à

Bienvenue dans l’équipe, D ­ ave, Émilie et ­Marc-Antoine !

Croquis d’un Caporal

Marc-Antoine Laroche, Dave Laroche et/and Émilie Paradis.

PHOTO : FRÉDÉRIQUE LEHOUILLIER

The ­PSP’s ­Physical ­Fitness ­Department is strengthening its team with the addition of three new physical fitness and sports instructors. With diverse and complementary backgrounds, Dave L­aroche, Émilie ­ ­ Paradis, and M arc-Antoine ­ ­ Laroche will put their expertise to work for members to support program development and the improvement of operational physical capabilities.

activity. Passionate about strength training, running, swimming, and downhill skiing, she advocates for an active lifestyle that is accessible to everyone. Her background has enabled her to develop skills in leading group sessions and supporting individuals with cardiovascular and metabolic conditions. Her approach, centered on active listening and motivation, aims to make physical activity sustainable and enjoyable. Her presence also helps diversify the team.

A graduate of the U ­ niversity of ­Sherbrooke with a degree in physical education, ­Dave ­Laroche has over 20 years of experience in sports coaching. A basketball specialist, he has coached athletes from elementary school through college and has held several ­high-profile positions, including director of the ­Sport-études program, coach at the ­Jeux du Q ­ uébec, and head coach of the ­Quebec ­U17 women’s team during two consecutive ­Canadian championships. A former competitive baseball and hockey player, he stands out for his leadership and commitment to personal development. Since joining the team in ­March, he has been actively involved in team physical training sessions and F­ ORCE assessments, and he also serves as a basketball coach and assistant s­ low-pitch softball coach for the ­Vortex.

­ arc-Antoine L­aroche holds a degree in M kinesiology from the ­Université du ­Québec à ­Chicoutimi and has a diverse background in sports, including swimming, cycling, running, and indoor training. He takes a collaborative approach focused on achieving realistic goals. Drawing on his expertise in fitness assessment and the development of training programs, he hopes to actively contribute to the health, w ­ ell-being, and performance of the military community.

Émilie ­Paradis, a recent kinesiology graduate from the U ­ niversité du Q ­ uébec à C ­ hicoutimi, chose this career to help people improve their health and w ­ ell-being through physical

The department is delighted to have these new members on board and wishes them every success in their roles. Members are invited to welcome them or contact them to begin the onboarding process. To do so, please email P ­ -BGV.PSPCondPhysique@ forces.gc.ca.

Welcome to the team, ­ Dave, Émilie, and ­Marc-Antoine !

A Caporal’s Doodles

par/by Cpl Simon Morin

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BRÈVES

INTERVENTION D’URGENCE RÉUSSIE PRÈS D’OBEDJIWAN POUR LE 439 e ESCADRON

THE

BRIEF

GOLF : LE VORTEX DÉCROCHE L’ARGENT RÉGIONAL Golf: Bagotville’s Vortex Wins Regional Silver

Successful Emergency Response Near Obedjiwan by the 439 Squadron

PHOTO : PSP OTTAWA-GATINEAU

L’équipe masculine de golf du ­Vortex de ­Bagotville a décroché la médaille d’argent lors du championnat régional qui s’est déroulé à ­Ottawa la semaine dernière. Cette performance marque un retour remarqué pour la formation, qui n’avait pas atteint le podium de cette compétition depuis plusieurs années. De gauche à droite : D ­ ominic ­Pharand, gestionnaire ­CP&S, ­PSP ­Ottawa-Gatineau ; ­Lcol ­Kipping-Wyatt, commandante du ­CFSG(­O-G) ; ­Adjum ­Lessard, ­sergent-major du C ­ FSG(­O-G) (à droite). Membres de l’équipe du ­Vortex : C ­ apt ­Philippe ­Longpré (2 ­ESO), ­Capt ­Samuel ­Minier (3 ­ESO), ­Adj ­François ­Morin (URSC ­Est), ­Adj ­Luc ­Gagnon (10 ­EITA), ­Cpl ­Robert ­Blackburn (3 ­EMA), ­Sgt ­Dany ­Munger (3 ­EMA).

PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ VIGNEAULT

Le 27 juin, le 439e ­Escadron d’intervention nationale est intervenu à la suite de l’écrasement d’un hélicoptère survenu dans la région de ­Senneterre, à l’ouest d’Obedjiwan. Déployée en urgence, l’équipe a procédé à l’évacuation des civils impliqués dans l’accident. Grâce à la rapidité d’exécution et à l’efficacité des quatre « tigres » de l’équipage, les personnes ont pu être secourues rapidement.

On ­June 27, 439 ­Domestic R ­ esponse ­Squadron was tasked with the evacuation of civilians following a helicopter crash in the ­Senneterre area, west of Obedjiwan. Thanks to the swift and efficient response of the four "tigers" crew members, those involved were rescued quickly.

The ­Bagotville ­Vortex men’s golf team won the silver medal at the regional championship held in O ­ ttawa last week. This performance marks a remarkable comeback for the team, which had not reached the podium in this competition for several years. From left to right : D ­ ominic P ­ harand, ­CP&S M ­ anager, ­PSP O ­ ttawa-Gatineau ; ­LCol ­Kipping-Wyatt, ­Commander of the ­CFSG(­O-G) ; ­MWO ­Lessard, ­Sergeant ­Major of the ­CFSG(­O-G) (on the right).

Members of the ­Vortex team : C ­ apt Philippe L­ ongpré (2 ­OSS), ­Capt Samuel M ­ inier (3 ­OSS), ­WO François M ­ orin (RCSU ­East), WO Luc ­Gagnon (10 F­ TTS) ; C ­ pl Robert ­Blackburn (3 AMS), ­Sgt Dany ­Munger (3 AMS).

PREMIERS DIPLÔMÉS POUR LE NOUVEAU DÉTACHEMENT DU 439e ESCADRON First Graduates from the New Detachment of the 439 Squadron

DES TECHNICIENS MIEUX OUTILLÉS GRÂCE À UNE FORMATION CIBLÉE Technicians Better Equipped Thanks to Targeted Training

PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ VIGNEAULT

La caporale J­oanie ­Lacasse, du 417 ­Escadron de C ­ old L­ ake, est la première paramédic de vol officiellement entraînée dans le nouveau détachement d’entraînement de vol opérationnel du 439e ­Escadron d’intervention nationale. Elle a reçu son certificat des mains du capitaine Éric ­Côté. Elle est également accompagnée du sergent ­Chouinard et du ­PM1 ­Cleveland. e

PHOTO : MAJ ALEXANDRE GAGNÉ

Le ­Centre de formation professionnelle (CFP), F­orgescom et les F­orces armées canadiennes s’associent pour proposer une formation spécialisée en usinage conventionnel et numérique à trois techniciens d’aéronefs de la base de B ­ agotville. Cette collaboration illustre l’importance des partenariats entre le milieu de l’éducation, les services aux entreprises et les organisations locales pour répondre aux besoins en m ­ ain-d’œuvre. Les participants y développeront des compétences techniques adaptées à leur domaine d’activité, un secteur exigeant précision et rigueur. Cette initiative souligne également l’engagement des techniciens, ainsi que la contribution de leurs formateurs et des partenaires.

The ­Vocational ­Training ­Center, ­Forgescom, and the ­Canadian ­Armed ­Forces are partnering to offer specialized training in conventional and ­CNC machining to three aircraft technicians at ­Bagotville ­Air ­Base. This collaboration highlights the importance of partnerships between the education sector, business services, and local organizations in meeting workforce needs. Participants will develop technical skills tailored to their field of work, a sector that demands precision and rigor. This initiative also underscores the technicians’ commitment, as well as the contributions of their instructors and partners.

Corporal J­oanie ­Lacasse, of the 417 ­Squadron in C ­ old L­ ake, is the first officially trained flight paramedic in the new operational flight training detachment of the 439 ­Domestic ­Response ­Squadron ­Squadron. She received her certificate from C ­ aptain Éric C ­ ôté. She is also accompanied by ­Sergeant ­Chouinard and ­PM1 C ­ leveland.

Le caporal ­Dennis ­Muise, du 417e ­Escadron de ­Cold ­Lake, est entouré du sergent ­Robitaille et de l’adjudant C ­ hayer. Il est le premier ingénieur de vol officiellement formé au sein du nouveau détachement d’entraînement de vol opérationnel du 439e ­Escadron d’intervention nationale.

PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ VIGNEAULT

Corporal ­Dennis ­Muise of the 417 ­Squadron at ­Cold L­ ake is flanked by ­Sergeant ­Robitaille and ­Warrant ­Officer ­Chayer. He is the first flight engineer to be officially trained at the new operational flight training detachment of the 439 ­Domestic ­Response ­Squadron.

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CHRONIQUE SPIRITUELLE

Résilience face aux bouleversements écologiques

PHOTO : IMAGERIE BAGOTVILLE

VORTEX BAGOTVILLE

Resilience in the face of environmental upheavals

Capt Nicolas Beauchemin Aumônier, BFC Bagotville

Dans les milieux militaires, la résilience est généralement associée à l’endurance physique, à la préparation opérationnelle et à la robustesse mentale.

Pourtant, une dimension moins visible joue un rôle tout aussi crucial dans l’équilibre global des individus : la résilience spirituelle.

Définie comme la capacité à donner un sens aux expériences vécues, à s’adapter aux pertes et à rester fidèle à ses valeurs fondamentales, elle dépasse le cadre strict des croyances religieuses. Elle renvoie plutôt à une quête de sens, d’espoir et de connexion au monde. Le psychiatre ­Viktor ­Frankl l’illustrait ainsi : « ­Celui qui a un pourquoi peut vivre avec presque n’importe quel comment. » In military circles, resilience is generally associated with physical endurance, operational readiness, and mental fortitude. However, a less visible dimension plays an equally crucial role in individuals’ overall ­well-being : spiritual resilience.

Defined as the ability to make sense of life experiences, adapt to loss, and remain true to one’s core values, it goes beyond the strict framework of religious beliefs. Rather, it refers to a quest for meaning, hope, and connection to the world. Psychiatrist ­Viktor ­Frankl illustrated this as follows : "He who has a why can bear almost any how."

Within the ­Canadian ­Armed F­ orces, spiritual resilience is recognized as a component of overall health, alongside the physical, mental, social, and emotional dimensions. Psychologist K ­enneth ­ Pargament emphasizes its importance in addressing major existential questions, particularly during times of crisis—a term derived from the G ­ reek word krisis, which evokes a pivotal moment marked by choices and transformations.

Yet these periods of crisis are becoming more frequent. C ­ limate-related disruptions—such as wildfires, floods, or extreme weather events—have a direct impact on service members and their families. They can lead to ­eco-anxiety, a sense of helplessness, or moral fatigue—realities that are sometimes difficult to express in an environment where performance remains a core value.

For biologist ­Joanna M ­ acy, however, these reactions are profoundly human : they reflect an authentic connection to life itself. The ­eco-spiritual approach she advocates invites us to recognize that today’s crises cannot be

Au sein des ­Forces armées canadiennes, la résilience spirituelle est reconnue comme une composante de la santé globale, aux côtés des dimensions physique, mentale, sociale et émotionnelle. Le psychologue ­Kenneth P ­ argament souligne d’ailleurs son importance dans la gestion des grandes questions existentielles, en particulier en période de crise, un terme qui, issu du grec krisis, évoque un moment charnière où s’opèrent des choix et des transformations.

Pour la biologiste J­ oanna ­Macy, ces réactions sont pourtant profondément humaines : elles témoignent d’un lien authentique avec le vivant. L’approche é ­ co-spirituelle qu’elle défend invite à reconnaître que les crises actuelles ne pourront être surmontées par des solutions techniques uniquement. Elles nécessitent également une transformation intérieure impliquant l’acceptation de l’incertitude, le travail du deuil et un repositionnement face à ce qui échappe au contrôle.

Or, ces périodes de crise se multiplient. Les bouleversements climatiques, comme les incendies de forêt, les inondations ou les événements météorologiques extrêmes, ont un impact direct sur les militaires et leurs familles. Ils peuvent engendrer de l’­éco-anxiété, un sentiment d’impuissance ou une fatigue morale, des réalités qui sont parfois difficiles à exprimer dans un environnement où la performance demeure une valeur centrale.

Cette perspective trouve un écho particulier dans l’expérience militaire, où l’imprévisibilité est une constante, malgré une préparation rigoureuse. Dans ce contexte, reconnaître ses limites n’est pas un aveu de faiblesse, mais une marque de lucidité. La chercheuse ­Brené ­Brown rappelle d’ailleurs que la vulnérabilité est une forme de courage essentielle à une adaptation authentique.

overcome by technical solutions alone. They also require an inner transformation involving the acceptance of uncertainty, the process of grieving, and a reevaluation of our stance toward what lies beyond our control.

This perspective resonates particularly strongly with the military experience, where unpredictability is a constant, despite rigorous preparation. In this context, acknowledging one’s limits is not an admission of weakness, but a sign of clarity. Researcher ­Brené ­Brown reminds us, in fact, that vulnerability is a form of courage essential to genuine adaptation.

The impacts of the climate crisis are not merely abstract : they also result in tangible losses, whether in the form of transformed landscapes, weakened points of reference, or altered memories. According to psychiatrist ­ Elisabeth ­ Kübler-Ross, embracing the emotions associated with these losses is a key step in the adaptation process. This transition allows us to transform exhausting resistance into active acceptance, which paves the way for recovery.

From this perspective, spiritual resilience is not a matter of naive optimism, but of committed hope. It involves continuing to move forward while remaining true to one’s values, despite uncertainty. Theologian ­Paul ­Tillich spoke in this regard of the ability to "affirm life despite its contradictions."

In the face of contemporary challenges, this form of resilience invites each of us to develop our own inner compass. It serves as an essential anchor for maintaining personal balance, supporting health, and strengthening our ability to adapt in a changing world.

Les impacts de la crise climatique ne sont pas uniquement abstraits : ils se traduisent aussi

par des pertes concrètes, qu’il s’agisse de paysages transformés, de repères fragilisés ou de souvenirs altérés. Selon la psychiatre Elisabeth ­ ­ Kübler-Ross, accueillir les émotions liées à ces pertes est une étape clé du processus d’adaptation. Ce passage permet de transformer une résistance épuisante en une acceptation active, propice au rebond.

Dans cette optique, la résilience spirituelle ne relève pas d’un optimisme naïf, mais d’une espérance engagée. Il s’agit de continuer d’avancer en restant aligné avec ses valeurs, malgré l’incertitude. Le théologien P ­ aul ­Tillich parlait à cet égard d’une capacité à « affirmer la vie malgré ses contradictions ».

Face aux défis contemporains, cette forme de résilience invite chacun à développer ses propres repères intérieurs. Un ancrage essentiel pour préserver l’équilibre personnel, soutenir la santé et renforcer la capacité d’adaptation dans un monde en mutation.

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JUILLET 2026 JULY PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ VIGNEAULT

VORTEX BAGOTVILLE

Le 439e ­Escadron renforce son rôle à l’échelle nationale The 439 Squadron Expands Its Role Nationwide Cplc Marc-André Vigneault Paramédic de vol (PV) du 439e Escadron d’intervention national

À ­ Bagotville, l’expérience de terrain a longtemps servi de salle de classe.

Dès l’automne 2026, cette expertise prendra une forme officielle : la base deviendra en effet un pôle central de formation pour l’Aviation royale canadienne.

L’arrivée récente d’un quatrième hélicoptère ­CH-146 ­Griffon au sein du 439e ­Escadron marque un tournant stratégique. ­ Au-delà d’un simple ajout à la flotte, cet appareil accompagne l’attribution d’un nouveau mandat majeur : celui d’escadrille d’entrainement opérationnel d’hélicoptère pour l’Escadron d’intervention nationale. Concrètement, ­Bagotville devient le principal centre de formation et de standardisation des équipages appelés à intervenir partout au pays.

Pilotes, mécaniciens de bord et paramédics de vol y seront formés pour répondre à des situations d’urgence variées, allant des évacuations médicales en zones isolées au soutien d’équipes d’intervention spécialisées.

Cette transformation reflète l’évolution des besoins opérationnels dans un contexte où la rapidité et la polyvalence des interventions sont essentielles.

Le choix de ­Bagotville n’est pas le fruit du hasard. Sa position géographique, dans la région du S ­aguenay–­ Lac-Saint-Jean, permet d’assurer un accès relativement équitable aux membres provenant des différentes régions du pays. Mais c’est surtout la richesse de son environnement qui en fait un terrain d’entraînement privilégié. Avec ses montagnes, ses forêts denses, ses cours d’eau et ses vastes zones isolées, la région permet de recréer des scénarios réalistes et exigeants, proches des conditions rencontrées en mission.

À cela s’ajoute la réputation bien établie du 439e ­Escadron. Au fil des ans, l’unité a su bâtir une expertise solide et une culture professionnelle reconnues au sein des F­ orces armées canadiennes. Cette crédibilité repose notamment sur un haut niveau de performance en matière de maintenance aéronautique, qui garantit une disponibilité optimale des appareils. Derrière chaque vol, une équipe de techniciens spécialisés veille au bon fonctionnement des hélicoptères, ce qui contribue directement à l’efficacité de l’entraînement et des opérations.

L’infrastructure de formation a également été modernisée pour répondre à ce nouveau rôle. L’intégration d’un simulateur de vol intérieur permet aux stagiaires de maîtriser plusieurs procédures dans un environnement contrôlé, avant de les appliquer en conditions réelles. Cette approche permet d’améliorer l’efficacité de l’apprentissage et d’optimiser le temps passé en vol.

Près de 90 % de la standardisation des équipages sera désormais effectuée à ­Bagotville, renforçant ainsi son statut de centre d’expertise national. La formation des mécaniciens de bord illustre l’ampleur du programme : elle dure environ deux mois et comprend 18 vols ainsi que 18 modules théoriques. Pour soutenir cette cadence, l’escadron compte actuellement trois instructeurs qualifiés, un quatrième étant en cours de certification.

Le nombre de stagiaires variera en fonction des besoins opérationnels, mais les prévisions actuelles tablent sur la formation annuelle d’une dizaine à une douzaine de membres d’équipage. À long terme, l’objectif est clair : assurer la relève et maintenir les capacités opérationnelles de l’Escadron d’intervention nationale.

Avec cette nouvelle mission, B ­ agotville franchit une étape déterminante de son histoire.

Après avoir longtemps forgé l’expertise de ses équipages sur le terrain, la base devient désormais l’endroit où ce savoir sera transmis aux générations futures.

Le quatrième hélicoptère de l’escadron sera similaire à ce CH-146 Griffon.

The squadron’s fourth helicopter will be similar to this CH-146 Griffon.

In ­ Bagotville, ­ real-world experience has long served as a classroom. Starting in the fall of 2026, this expertise will take on an official role : the base will become a central training hub for the ­Royal ­Canadian ­Air ­Force.

The recent arrival of a fourth ­CH-146 ­Griffon helicopter at 439 ­Squadron marks a strategic turning point. More than just an addition to the fleet, this aircraft accompanies the assignment of a major new mandate : that of ­Operational ­Training ­Flight for the ­Domestic ­Response ­Squadron. In practical terms, ­Bagotville is becoming the primary training and standardization center for crews called upon to respond across the country.

Pilots, flight engineers, and flight paramedics will be trained there to respond to a variety of emergency situations, ranging from medical evacuations in remote areas to supporting specialized response teams.

This transformation reflects evolving operational needs where speed and versatility in response are essential.

The choice of B ­agotville is no coincidence. Its geographic location, in the ­Saguenay–­Lac-Saint-Jean region, ensures relatively equal access for members from different parts of the country. But it is above all the diversity of its environment that makes it a prime training ground. With its mountains, dense forests, waterways, and vast remote areas, the region allows for the recreation of realistic and challenging scenarios that closely mimic mission conditions.

Added to this is the 439 ­ Squadron’s ­well-established reputation. Over the years, the unit has built a solid track record of expertise and a professional culture widely recognized within the ­ Canadian ­ Armed

F­ orces. This credibility is based in particular on a high level of performance in aircraft maintenance, ensuring optimal aircraft availability. Behind every flight, a team of specialized technicians ensures the helicopters operate properly, directly contributing to the effectiveness of training and operations.

The training infrastructure has also been modernized to support this new role. The addition of an indoor flight simulator allows trainees to master various procedures in a controlled environment before applying them in r­ eal-world conditions. This approach enhances learning efficiency and optimizes time spent in the air.

Nearly 90 % of crew standardization will now take place at ­Bagotville, reinforcing its status as a national center of expertise. The training for flight engineers illustrates the scope of the program : it lasts approximately two months and includes 18 flights as well as 18 theoretical modules. To maintain this pace, the squadron currently has three qualified instructors, with a fourth in the process of being certified.

The number of trainees will vary depending on operational needs, but current projections call for the annual training of about ten to a dozen crew members. In the long term, the goal is clear : to ensure the next generation of personnel and maintain the operational capabilities of the ­ Domestic ­Response ­Squadron.

With this new mission, ­Bagotville is reaching a pivotal milestone in its history. After spending many years building its crews’ expertise in the field, the base is now becoming the place where that knowledge will be passed on to future generations.

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JUILLET 2026 JULY

DISTINCTIONS HONORIFIQUES ET RÉCOMPENSES • HONOURS, MEDALS & AWARDS

CD3 CAPT

Serge Laforge 3 Ere

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

CD

CD

SGT

CPLC | MCPL

CPLC | MCPL

CPLC | MCPL

3 ESM | 3 MSS

3 ESM | 3 MSS

Manon Lajoie

Oscar Fernandez-Suero

3 ESM | 3 MSS

3 ESM | 3 MSS

Raphaël Marchand

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

Josue Poulin

CPL

Noémie Gobeil-Trottier 3 ESM | 3 MSS

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

CPL

Mathieu Joannette

3 ESM | 3 MSS

CD

CPL

CPL

Jérémie Leclerc

3 ESM | 3 MSS

Steven Munro

3 ESM | 3 MSS

PROMOTIONS DU MOIS - PROMOTIONS OF THE MONTH

COL

ADJUM | MWO

ADJUM | MWO

ADJUM | MWO

425 ETAC | 425 TFS

12 ER | 12 RDR

3 ESM | 3 MSS

3 ESM | 3 MSS

Maxime Renaud

Francis Doyon

CPLC | MCPL

Estelle Godeau 3 Ere

Alex Cloutier

CPLC | MCPL

CPLC | MCPL

3 ESM | 3 MSS

433 ETAC | 433 TFS

Maryan Ross-Bourdeau

Vincent Grenier

CHAMPIONNAT RÉGIONAL DE

BALLE LENTE SLO-PITCH REGIONAL CHAMPIONSHIP

BAGOTVILLE 2026

11 AU 14 AOÛT AUGUST 11-14

HORAIRE & RÉSULTATS

ADJ | WO

Karl Jeffrey

SCHEDULE & RESULTS

François Landry

3 ESO | 3 OSS

ADJ | WO

Roderic Caron

3 ESM | 3 MSS

SGT

CPLC | MCPL

3 ESM | 3 MSS

3 Ere

Daniel Laplante

Miranda Giguère

CPL

SDT (F) | PTE (T)

AVR (F) | AVR (T)

AVR (F) | AVR (T)

3 ESM | 3 MSS

3 ESM | 3 MSS

3 ESO | 3 OSS

3 ESO | 3 OSS

Jean-François Yuan Poulin Noël-Tremblay

Mateja Kostic

Nathan Jeune

MÉDAILLE DU SERVICE SPÉCIAL

CPL

Frédérique Gagnon 3 ESM | 3 MSS

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JUILLET 2026 JULY

Mieux bouger, moins souffrir Move better, suffer less AUGMENTATION DE LA FATIGUE ET DE LA DOULEUR

Le cycle de la douleur chronique The cycle of chronic pain

Increased fatigue and pain

41

%

41% of veterans suffer from chronic discomfort, compared to 22% of the general population (twice as common)

90%

PEUR DE BOUGER Fear of moving

Jusqu’à 90% des personnes atteintes de conditions chroniques présentent une crainte que le mouvement augmente leur douleur.

DIMINUTION DE LA TOLÉRANCE À L’EFFORT

Decreased exercise tolerance

Between 40% and more than 90% of people with chronic conditions are concerned that movement will increase their pain.

57%

LA FORCE ET LA CAPACITÉ FONCTIONNELLE DIMINUE

Strength and functional ability decline

57% des vétérans ont réduit leurs activités en raison de la douleur 57% of veterans have cut back on their activities because of pain

AUGMENTATION DES SAUTES D’HUMEUR ET DE L’IRRITABILITÉ

Les possibilités d’avoir des limitations d’activité sont 11 fois plus élevées pour les personnes qui souffrent de douleur chronique que celles qui n’en ont pas.

People with chronic pain are 11 times more likely to experience activity limitations than those without chronic pain.

41% des vétérans souffrent d’inconfort chronique comparé à 22% dans la population générale (2 fois plus commun)

Increases mood swings and irritability

11x

63%

Brisez le cycle avec les bienfaits de l’activité physique Break the cycle with the benefits of physical activity

63% des vétérans souffrant de douleur chronique ont reçu un diagnotistque de santé mentale 63% of veterans suffering from chronic pain have been diagnosed with a mental health condition

Jusqu’à

30%

d’amélioration de la qualité de vie.

Up to 30 percent improvement in quality of life.

Réduit les limitations fonctionnelles

Augmente la réserve d’énergie

Augmente la force et la mobilité

Diminue la sensation de douleur

Améliore la qualité du sommeil

Réduit les symptômes anxieux et dépressifs

Environ 25 % d’amélioration des capacités fonctionnelles.

150 minutes d’activité physique aérobie d’intensité modérée/ élevée ou 75 minutes d’activités vigoureuses

Exercices musculaires au moins 2 fois par semaine

Jusqu'à 30 % de diminution de l’intensité de la douleur avec des programmes d’exercice structurés.

Visez en moyenne entre 7 à 9 heures de sommeil de bonne qualité par jour

30 à 50 % de réduction des symptômes anxieux et dépressifs associés à la douleur chronique.

An improvement of approximately 25% in functional capacity.

150 minutes of moderate to vigorous intensity aerobic physical activity or 5 minutes of vigorous activity

Structured exercise programs can reduce pain intensity by up to 30%.

Aim for an average of 7 to 9 hours of good-quality sleep per day

A 30% to 50% reduction in anxiety and depression symptoms associated with chronic pain.

Strength training at least twice a week

Sources: SPAP: Outil de counseling sur le mouvement pour les adultes âgés de 18 à 64 ans. Clinique du dos du CHU de Liège: 10 bienfaits de l’activité physique sur la douleur chronique. Gouvernement du Canada, Douleur chronique chez les vétérans | Anciens Combattants Canada. Hayden JA et al. (2021). Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 9, CD009790.

Si vous êtes militaires, le service du Conditionnement Physique Adapté des PSP peut vous aider à mieux bouger !

If you are in the military, the PSP reconditioning program can help you move better !

Pour information ou consultation, écrivez à : For information or inquiries, please write to:

BGV_CPAbagotville@forces.gc.ca