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educación pre escolar Catalina Pulido

“Las mujeres chilenas somos de armas tomar”

21 febrero 2012

Nº08 Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa / 40.0 0 0 ejemplares


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Dato avisos / tema especial

L

os malos hábitos que los niños han adquiridos durante la infancia pueden llevarlo a sufrir consecuencias preocupantes para su salud. Entre los problemas que se pueden presentar destacan la diabetes tipo 2, hipertensión arterial, y niveles altos de colesterol. Aparte de eso, los niños pueden desarrollar problemas psicológicos, ya que las bromas, la intimidación, o el rechazo pueden llevarles a que tengan una baja autoestima. Además, se pueden tener alteraciones en el sueño, madurez prematura, es decir, las niñas obesas pueden entrar antes en la pubertad, tener

ciclos menstruales irregulares, etc. En la edad preescolar, el niño o niña ya ha alcanzado una madurez completa de los órganos y sistemas que intervienen en la digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes. Es una etapa de crecimiento más lento y estable, en la que los niños ganan una media de 2 kilos de peso, y de 5 a 6 cm. de talla, al año. En esta etapa los niños desarrollan una gran actividad física, por la que su gasto energético aumenta mucho, por lo que se debe adaptar su consumo de calorías a esta nueva realidad.

Cómo evitar la obesidad preescolar Dato avisos / vitrinas

Que no te suban el plan de salud

Recomendaciones Normalmente, el niño preescolar tiende a comer lo que ve comer a sus padres y a los otros adultos que lo acompañan. Los familiares representan su principal referencia, de ellos aprende por imitación y copiando las costumbres alimentarías y la forma de comportarse en la mesa. En la escuela, ese proceso se ampliará, y el niño adquirirá hábitos nuevos debido a las influencias externas. Algunas recomedaciones para ayudarlos a formar esos buenos hábitos y para alimentarlos de manera adecuada. Cada día debe consumir alimentos variados de los 5 grupos de la prirámide para asegurarse una buena nutrición. Es recomendable una dieta alta en proteínas: aumenta el consumo de leche

Las Isapres pretenden aumentar el precio de los planes de salud, siendo ésta una práctica ilegal. El abogado Carlos Tagle Tasso, de “TAGLE & ASOCIADOS” se ha dedicado por años a asesorar a los cotizantes Isapres, e impedir estas alzas arbitrarias. Visita: www.carlostagle.cl En cuanto recibas la “Carta de Adecuación” donde la Isapre te informa del alza de tu plan de salud, llama a Tagle y Asociados antes de 30 días, período para recurrir a la Corte de Apelaciones. Importante es guardar el sobre que acredite la fecha de envío de ésta. con bajo contenido en graso, huevo bien cocido, carne de ave, pavo y aumentar el consumo de pescado. Moderar el consumo de quesos por su alto contenido graso y de sal. Muchas vitaminas y minerales que encuentras en vegetales verdes y amarillos; por ejemplo bastones de verdura crudas, los niños deben comer al menos 3 porciones de verdura al día. También cambiar las bebidas gaseosas por jugos naturales de frutas. Además frutas y verduras le ayudan a mejorar el tránsito intestinal. La leche se puede consumir sóla, no es necesario agregarle saboreizantes, chocolate o té, ya que eso impide la absorción del calcio. El consumo de sal y azúcar debe estar muy restringido, recuerda que esa es una costumbre y no una necesidad para nuestro organismo.

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Dato avisos / entrevista

Catalina Pulido:

“Las mujeres chilenas

somos de

C

atalina Pulido Anker llega a las dependencias del restorán Flamingos, lugar de nuestra entrevista, muy apurada, con cierto retraso. Culpa al tráfico, el calor, la hora, el estacionamiento, y muchas cosas más. Con su metro 78 de altura, un llamativo vestido, y su larga cabellera roja, lo cierto es que no pasa desapercibida. Luego de acomodarse y beber agua mineral, se relaja y su ánimo cambia. Es que, tras algunos años un tanto difíciles, hoy la vida le sonríe. En lo profesional, su agenda contempla nuevos proyectos televisivos para este año: en Chilevisión, ya fue confirmada para integrar nuevamente el equipo de la próxima teleserie nocturna de Vicente Sabatini. El año 2012 también será de incursiones en el cine. En “La Visita”, película que aborda el tema de la diversidad sexual, y espera iniciar las filmaciones en durante el segundo semestre de 2012.

“No me habría gustado interpretar la Quintrala”

¿Cómo evalúas la experiencia de haber encarnado a Perpetua en La Doña? Un personaje sufrido, sin sintonía con su marido, sin hijos, y con un amor imposible… Bueno, así es la vida, cuando algo malo te pasa, todo malo te pasa. Y perpetua es una mujer sufrida. Yo siempre lo dije, yo creo que es una mujer que va a ser súper empática con la gente porque representa, creo, a muchas mujeres. Es muy sumisa, muy autoculposa, y pucha, uno a veces no escoge de quien enamorarse, cachai. Y también, claramente existe el maltrato no solamente físico, sino que también sicológico en las mujeres, eso es súper notorio en Perpetua. Y ella se siente merecedora de ese maltrato.

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armas tomar” ¿Te da rabia, a veces, la forma de ser de Perpetua? No, no me produce rabia. Me produce compasión. En las redes, muchos postulaban que tú deberías haber sido la Quintrala ¿te hubiera gustado? No, de verdad no me habría gustado. De partida, yo soy súper supersticiosa, no es un personaje que me hubiera gustado. Me gustó indagar desde afuera, no me involucré

En algún momento se ganó una fama de “chica difícil” por su fuerte personalidad, sus conflictos personales y por atreverse a demandar a un canal de televisión para defender “su derecho a estar embarazada”. Hoy, Catalina Pulido se siente lejos de esa imagen, y asegura estar viviendo un momento feliz, con un año 2012 redondo en proyectos, incluso con planes de matrimonio. Por Nicolás Sánchez / Fotografía: Viviana Peláez / Agradecimientos a Restobar Flamingos.

con ella, cosa que me parece perfecto. Y no, porque la gente es muy rara, la gente piensa que uno es los personajes,, y yo estoy aburrida que piensen que soy una bruja… ¡ojalá fuera más bruja de lo que soy, soy demasiado buena, cachai! (ríe) Ya que lo dices… sabes que se instalado una imagen tuya: dura, fría, manipuladora, maniática, etc ¿Ya no te identificas para nada con esa imagen? Es que nunca he sido así, la gente habla con mucha propiedad de las personas públicas, y eso es un error. Yo no tengo por qué hablar de Gisele Bundchen, no tengo idea como es. O de Michelle Pfeiffer ¿Cómo se yo cómo es ella? Hay gente que no tiene idea lo que soy yo, como soy yo. A lo mejor es por tu personalidad de armas tomar, un rasgo que en Chile suele ser incomprendido. Las mujeres chilenas somos de armas tomar. Mira, yo te voy a poner un ejemplo: yo creo que la Paty Maldonado es mucho más (polémica), y la gente la quiere, cachai. Encuentro que es mucho mejor eso que ser cínico por la vida; yo no soy cínica, yo soy como soy. A ver: yo sé que tengo un físico raro para este país, lo tengo súper claro, cachai, no soy la persona “normal”. Pero, yo no tuve una conversación previa con Dios ni le dije, “¿hola, mira, me puedes hacer de tal o cual forma?” Pero, justamente, tu belleza física te ha ayudado a que se te abran muchas puertas en el espectáculo… Es que yo estoy hablando más allá de eso. Estoy hablando de que en este país nos cuesta mucho –ahora somos mucho más tolerantes, aunque igual nos cuesta-


Dato avisos / entrevista la diferencia. Ahora, mi carácter fuerte tiene que ver también con eso, yo me formé de esa manera porque yo me tuve que defender desde muy chica de muchas agresiones que yo recibía por ser una persona diferente a los demás. ¿Usaste elementos tuyos, experiencias propias para la creación de este personaje en “La Doña”? No, eso es una “chiva pelua” de los actores, yo jamás usaría una experiencia propia para nada. Además que, gracias a Dios, yo nunca he sido maltratada ni nada. No soy Perpetua, yo no me quedo callada, yo respondo, no tengo pelos en la lengua, o sea, no soy una persona que me dejo pasar a llevar. ¿No tiene un ritmo demasiado rápido esta teleserie? Muchas críticas señalan que todo el tiempo hay desnudos, intriga, sangre, gritos, lo que hace que a veces se pierda el contar una historia con sentido… Es que no entiendo porque la gente dice eso y la ve entonces, porque los rating nos dicen otra cosa. Claro, a la gente le encanta criticar, pero si lo hacen “es porque la han visto. Es muy chileno eso, “es como no, yo la veo, pero…” Es voyeurista, mira, pero igual critica. Entonces, a mí ese doble estándar no me interesa. Nunca haría soft porno, todo ha sido muy cuidado. A programas como “Infieles” los calificas como soft porno… …sí, es un poquito más fuertona. Pero me parece mucho más fuerte, ponte tú, ver a las niñas casi en bikni moviéndose o contorneándose también me parece igualmente fuerte, sobre todo en el horario. ¿Te refieres a programas como Yingo o Mekano? Por ejemplo. No estoy criticando esos programas, pero por último nosotros estamos en un horario de adulto, pero en el horario de las siete de la tarde, no sé si quiero que mis hijos vean tanta información, yo creo que hay que cuidarles la inocencia.

“Soy un alma vieja”

Hoy, Catalina Pulido se reconoce más tranquila y realizada. A su buen momento profesional se suma el personal, que vive plenamente junto a su familia, compuesta por sus hijos Sasha (16), León (8) y su pareja, el productor de eventos Felipe Erlandse, cinco años menor que ella y con el cual lleva siete años de relación. Todos comparten la afición por el deporte (especialmente el snowboard) y la vida al aire libre, ya sea en la playa o saliendo a la montaña. Anunciaste planes de matrimonio para este año con tu novio, el productor Felipe Erlandsen ¿es cierto eso, cómo van los preparativos? Sí, pero nunca voy a dar la fecha, ustedes no se van a enterar en la vida de la fecha, porque no quiero ventilar esas cosas en la prensa. Por respeto, por respeto a familias. Esta vez te tomaste tu tiempo para volver al matrimonio. En tu primera experiencia decidiste casarte tras dos semanas de noviazgo… Esa vez apostaste por una visión romántica ¿ahora fue más racional, más desde la experiencia? No, yo no soy muy racional en el amor. Yo no razono en el amor, yo siento nomás, no es algo que yo pueda manejar. Yo era muy chica cuando me casé la primera vez, 22 años ¿Qué sabes a los 22 años? Nada, era una patúa. Yo ni siquiera sé lo que quiero ahora, lo único que sé es que quiero ser felíz, quiero que mis hijos sean felices, que estén sanos. Estoy viviendo el día a día. Es la pareja ideal, hasta practica snowboard con tus hijos. Felipe es amigo de nosotros de toda la vida. O sea, mi hijo tiene 15 años, lo conoció cuando tenía un año; y Felipe tenía un hijo de seis meses, ellos son amigos desde hace catorce años también. Yo soy amiga de su familia, nuestros papás eran amigos. Entonces, estamos demasiado relacionados, es como no sé, a lo mejor estamos destinados a estar

juntos nomás, cachai. Y eso es lo que dicen nuestras cartas astrales. Hace un rato me hablabas que se habían conocido en otras vidas… ¿crees en la reencarnación, en el karma y ese tipo de temas? Sí, yo creo en las almas viejas. De hecho, yo sé que soy un alma muy vieja, muy, muy vieja. ¿Por qué? …porque me siento… vieja, de alma. No de espíritu, digamos, sino que siento que ya he vivido muchas cosas de antes nomás. Y porque me lo han dicho, me lo han dicho mis cartas astrales. Me he sacado tres veces la carta astral, con los tres grandes astrólogos de Chile, y los tres me dicen lo mismo… y yo en esta vida vengo a hacer una prueba coeficiente dos (ríe). Pero bien, sé que vengo también a ayudar, me tengo que hacer responsable de lo que produzco en mucha gente, cachai, y eso tiene que ser positivo, obvio. Yo trato de llevar una vida lo más positiva posible.

Cuestionario ¿Cuál es el producto chileno de exportación? (Una actitud chilena que nos caracterice en el mundo) El vino, de preferencia Carmenere. Y el Pinot Noir fíjate que lo estoy descubriendo y me gusta harto. Y frío, no sabía que se tomaba frío, lo descubrí. ¿A qué es lo que más le temes en la vida? Que le pase algo a mis niños. Si existiera la reencarnación ¿quién elegirías ser en tu nueva vida? Ay, qué difícil la pregunta… Leonardo di Caprio (ríe con ganas). Para mí es uno de los toptop-top, lo admiro muchísimo, lo encuentro uno de los mejores actores del mundo; aparte es muy guapo y tiene una cosa muy inteligente, debe ser un tipo muy interesante, en verdad. ¿Un garabato, cuándo? Bueno, yo soy bien garabatera, estoy tratando de luchar contra eso. Mis hijos me retan, les tengo una manda hecha, les prometo todos los días que voy a ser más señorita para hablar ¡Es que tienes que entenderme, yo crecí con puros hombres! (risas). Entonces, yo no tengo esa parte de mi vida tan desarrollada. En 140 caracteres como twitter, ¿cómo te promocionarías? Ah bueno, en mi twitter tengo puesto que estoy enamorada de la vida, feliz, amante de la montaña, y gozadora empedernida.

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Dato avisos / tema especial

Señales

Hablar antes de poder hablar

N

o te angustia no saber qué es lo que quiere tu hijo, saber si tiene hambre o le duele algo, si tiene sueño o quiere jugar. ¿Cómo saber lo que le sucede si aún no habla? Existe una forma, se trata de toda la metodología de Baby Signs. Este es un programa creado por expertas en el desarrollo infantil, la doctora Linda Acredolo y la doctora Susan Goodwyn, hace más de 25 años, por lo que es una herramienta que ha sido testeada y que con simples señas busca introducir a los más pequeños al lenguaje verbal y de esta forma estimularlos.

Cuáles son las ventajas de un método como éste que te permite fomentar el vínculo con tu hijo ya que lo puedes entender mejor y él o ella se sienten comprendidos al expresarse. También permiten un mejor desarrollo del sistema cognitivo y los acerca más al desarrollo del lenguaje verbal. Este no es un programa orientado a niños que tienen problemas auditivos, si no que les permite a los niños a través de las señas y su relación con la palabra avanzar y adelantarse a sus pares en el desarrollo del lenguaje, hablando antes, hablando mejor, expresando mejor sus emociones y construyendo con mayor facilidad frases más largas. La idea de este programa es partir con tu hijo o hija en promedio entre los 8 y 9 meses, ir poco a poco incorporando las señas en las actividades diarias, comenzar por las más simples y las que son de mayor uso, las señas hay que reforzarlas con la palabra verbal. Tampoco debes esperar que tu hijo haga en forma perfecta la seña, recuerda que la motricidad fina es algo que se desarrolla con el tiempo.

Algunas señas para que practiques

AMOR

LECHE 6

BAÑO

MAMÁ

CALIENTE

PAPÁ

DOLOR

SENTARSE

ENOJADO

SUAVE

TRISTE


Dato avisos / vitrinas

Dato avisos / tema especial

La importancia de la hidratación en los niños

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n esta época del año es fundamental entender y conocer la importancia que tiene una buena hidratación para cada miembro de la familia, especialmente en los niños. Es un tipo de emergencia médica sí se puede evitar. Siempre es aconsejable y conveniente para nuestro organismo beber antes de tener sed, ya que cuando esa sensación aparece, ya hemos perdido entre el 1% y el 3 % del peso corporal en líquidos, es decir ya estamos deshidratados. Sebastián Costa, gerente comercial de Agua Purificada Manantial, señala que este es un punto importante a tener en cuenta si se está a cargo del cuidado de niños, “los niños, por no tener bien desarrollados el mecanismo de la sed, suelen deshidratarse con gran facilidad en días calurosos. Al no sentir sed, no beben y los líquidos no se reponen”, explica.

Para el cuidado de los niños, se debe considerar que hasta los 6 meses la hidratación se les suministra a través de la leche materna, por lo que la calidad del agua que consume la madre es fundamental. A los niños de más de 1 año, hay que obligarlos a tomar líquido mientras estén jugando o se vea que están transpirando, aunque no quieran.

Atención Psicológica

La terapia psicológica nos permite tomar las riendas de nuestras vidas de una manera autónoma. La psicoterapia abre caminos para llegar a la génesis de nuestras dificultades, provee de un espacio seguro y de confianza donde seremos comprendidos y aceptados. El trabajo se realiza dentro de un ambiente de respeto y valoración por cada persona. Ps. Josefina Honorato 09-8868179. Reembolso en Isapres. Andrés de Fuenzalida 22 of 1002.

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¡¡Sonríe más!! Las principales consecuencias de la deshidratación son la insolación y descompensación por calor, situaciones que aumentan su probabilidad de aparecer en viajes largos en auto, o en actividades al aire libre, sobre todo paseos y caminatas. “Cuando las condiciones de hidratación no son las idóneas se multiplica el riesgo de sufrir cualquiera de estos cuadros, con importantes consecuencias para la salud que pueden ser eventualmente graves”, asegura Costa.

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Providencia / Eventos

CINE EN SU BARRIO

El 9 de abril comienza el Censo de Población y Vivienda 2012; y en esta oportunidad durará aproximadamente tres meses y no un día como era tradicionalmente.

2012 Durante todo febrero, los días jueves y viernes se ha realizado el Cine en el barrio, donde niños y adultos disfrutan de entretenidas películas en distintas plazas de la comuna, y totalmente gratis. Las del día jueves son para adultos, las cuales son subtituladas. En tanto, las del viernes son dobladas, así puede ir toda la familia a presenciar estas entretenidas proyecciones. Si quiere terminar febrero de película lo invitamos a ver: Jueves 23 de febrero 21 horas: El turista, Plaza Bustamante. Viernes 24 de febrero 21 horas: Guilliver, Plaza Bustamante. ¡Los esperamos!

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Este censo será más moderno, incluyendo nuevos temas en el cuestionario y adaptándose a la tendencia internacional. A su vez, el INE contará con censistas debidamente capacitados y remunerados, lo que permitirá al país acceder a datos de mejor calidad. El Censo 2012 será más seguro, dado que el censista estará identificado con una credencial y un peto institucional; y usted podrá verificar su identidad en www.censo.cl. Los equipos del Censo trabajarán coordinadamente con las Municipalidades, Carabineros de Chile y la PDI.

Para más información, ingresa a

www.censo.cl


PROVIDENCIA TIENE VEHÍCULOS ELÉCTRICOS El viernes 3 de febrero fueron presentados los cuatro vehículos eléctricos que usarán inspectores municipales para fiscalizar distintas situaciones en la calle y atender a los vecinos cuando lo requieran, sobre todo en zonas en donde se mueve una gran cantidad de personas. También estarán presentes en eventos de alta convocatoria. Estos móviles poseen un motor 100% eléctrico que no emite ningún tipo de gas contaminante. Es además muy económico, ya que su carga

diaria equivale a unos 100 pesos. Tienen una autonomía promedio de 40 km, su velocidad máxima es de 25 km/hora y son muy silenciosos, con lo cual ayudan a mitigar la contaminación acústica propia de las grandes urbes. Los vehículos monopersonalizados eléctricos son conducidos desde una plataforma que se encuentra a 22 Cm del piso, lo que mejora la visibilidad de los inspectores. Estos vehículos monopersonales, se suman

Club Providencia / Auditorium

a la primera flota de furgones municipales no contaminantes del país que Providencia adquirió recientemente y que comenzarán a operar en las próximas semanas. Son 20 móviles que reemplazarán a las antiguas camionetas bencineras de doble cabina, destinadas al transporte de equipos y personal municipal, y que contribuirán a descontaminar el ambiente de la capital, ya que tampoco emiten gases contaminantes y son muy silenciosos.

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Datoavisos / horóscopo Por Ricardo / Consultas personales al 2649877. www.aloricardo.cl

Días de complicaciones, las rupturas que se presentan no serán fáciles de enfrentar. Busca en tu trabajo más que el dinero que necesitas. Sólo si dejas de mezclar las cosas podrías llegar a sentirte bien.

Mantente firme en las decisiones que has tomado con respecto al amor. En tus manos está que las situaciones laborales puedan cambiar para tu favor. No escuches tanto a los demás sólo te desaniman.

La relación no pasará por un buen momento los vaivenes que los afectan son de todo tipo y difíciles de enfrentar. Buenos días para hacer alguna actividad que no está programada.

La astucia para actuar es lo que está faltando ahora. Hay algunas situaciones que miras desde una perspectiva muy idealista. Los malestares que se presentan podrían afectar sobre todo a la cabeza.

Hay ciertas situaciones que no te dejarán avanzar en la relación que pretendes. Necesitas mantenerte firme sobre todo en tu idea de encontrar un nuevo trabajo. Posibilidades de maternidad o paternidad te rondan, cuidate si tus relaciones.

Sería bueno pensar en alejarse un poco de tu pareja para reflexionar en soledad. Has venido siguiendo un camino que no es el mejor, el desastre sucede a cada momento en el trabajo. Mucho desánimo este semana.

Necesitas salir de la rutina y hacer que tu pareja vuelva a sentirse como cuando se enamoro de ti. Trata de usar tu facilidad para generar negocios esta semana. Algunas dolencias comienzan a complicarse mucho.

La relación que tienes se torna compleja y puede que llegue a formarse un triángulo amoroso. Demuestra que puedes con más responsabilidades de las que. No te hagas la fuerte, no estás en condiciones de hacerlo.

Las novedades podrían cambiar notablemente la relación. No puedes continuar trabajando en soledad. Algunas situaciones poco visibles que comienzan a presentarse, tienes que visitar un médico.

Semana en la que te enterarás de traiciones por parte de tu pareja. En tus manos está el que las situaciones laborales cambien. Enfermedades antiguas regresan con un poco más de fuerza.

Los problemas de la relación se acrecientan rápidamente, los altos y bajos provocan que tu humor cambie repentinamente.Las dudas de enfermedades deben ser despejadas de la mejor manera y esa es realizándose algunos exámenes.

Todo lo que te propongas en el amor resultará muy bien. Ojo al momento de elegir un nuevo trabajo. No haber hecho las cosas del modo correcto se refleja en tu salud.

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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AS L U C I R T MA S A T R E I B A

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