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Amigo vamos jogar bola?

Serรก que ele vai fazer um gol?

Ai! Acho que nรฃo estou bem!

Nossa! Ele desmaiou!


Que susto! O que aconteceu Jaime?

Acho que é porque eu não almocei e só comi doces.

Você não pode fazer isso.

Jaime eu tenho uma maçã, é melhor você comer!

Obrigado Paulo, agora eu serei mais saudável!

FIM


Valeria o que ĂŠ essa cesta de frutas deliciosas?

A professora me pediu para mostrar para turma.

O morango ĂŠ uma fruta de baixa caloria e rico em vitamina C!

Nossa! E ele faz bem para a saĂşde?


O morango aumenta a resistência a infecções e faz bem para o fígado.

Que bom! Acho que agora vou comer mais morangos.

Então vamos comer? Que delícia!

Adorei!

FIM


Hum! Que delicia! Adoro HambĂşrguer.

Kokimoto vocĂŞ precisa comer frutas, elas tĂŞm muitas vitaminas!

Mas as frutas parecem ter um gosto ruim.


Está enganado, elas são uma delicia!

Será que é bom?

Já experimentou tomar sucos naturais e comer salada de frutas?

Frutas são uma delicia!

Não, acho que vou experimentar.

Eu realmente gostei!

FIM


Por que Você está com dor ?

Ai que dor de barriga!

Nossa! Não faz bem comer tanta besteira.

E o que eu devo comer?

Porque eu comi hambúrguer, batata-frita, chocolate e tomei refrigerante.

salada de frutas e verduras.

Só isso?


Pode comer doces e lanches, mas s贸 de vez em quando. Boa ideia!

Vamos fazer uma caminhada?

E o que eu devo fazer para melhorar essa dor de barriga?

Assim Kokimoto aceitou fazer a caminhada e come莽ou a sentir-se melhor.

FIM


Que gostoso!!

Olha a Valéria está ali! Vou convidá-la para fazer uma salada de frutas.

Vamos fazer uma salada de frutas?

Sério!, vamos lá!


ValĂŠria e Maria Joaquina fizeram a salada de frutas.

Ficou muito gostoso!

TambĂŠm gostei. Uma delicia! Fim


O que vocês estão fazendo?

Oi meninas! Tudo bem? Oi!

Tudo bem!

O que vocês comeram de lanche?

É estava uma delicia!

Hambúrguer, batata-frita e refrigerante.

Conversando sobre o nosso lanche.

Vocês sabiam que comer tanta gordura faz mal?


Por que faz mal?

Vocês podem ficar doentes com diabetes, colesterol alto e obesas.

Nossa! Eu não sabia. Então a partir de agora vamos ter uma alimentação saudável!

Assim seremos amigas saudáveis!

Vamos comer frutas e verduras!

fim


Nossa que fome!

Vamos eu estou faminta!!

É mesmo vamos fazer uma salada de fruta?

Eu aprendi na aula hoje que o morango ĂŠ rico em vitamina B2.


Sério então vamos fazer uma salada de frutas com morango!

Você sabe alguns nutrientes do morango?

Então tem que comer muitas frutas e legumes!

Sei que ele é muito bom para o fígado. A laranja também é rica em vitamina c!

Ai que legal então vamos fazer nossa salada de frutas!

FIM


Ai como este lanche estĂĄ gostoso!!!

Alicia vocĂŞ esta comendo muita gordura

Mas amiga eu gosto de comer essas coisas.


Alicia você deve comer alimentos saudáveis!!!

mas Marcelina eu não gosto de comer coisas saudáveis!

Se você não comer alimentos saudáveis você vai ter colesterol alto.

Ah, agora sim eu prometo que daqui pra frente eu vou comer coisas saudáveis.

Alicia prometeu o combinado e passou a comer alimentos saudáveis.

FIM


Hum! Que delícia!

Maria Joaquina, pare de comer esses doces!

Tive uma ideia de repente! vamos fazer uma horta Valéria?

Vamos sim!

você pode ter algumas doenças. Se comer tanto doce.


A nossa horta vai ficar o máximo!

Aproveitando a ocasião vou pesquisar sobre a horta!

É mesmo!

Dois meses depois...

Que bom que nossa horta deu certo!

Fim.


VALÉRIA E MARIA JOAQUINA ESTAVAM BRINCANDO QUANDO...

Maria Joaquina tive uma ideia!

Que ideia?

Vamos fazer um cupcake saudável, de aveia com banana?

Que boa ideia! Vamos sim!

Então vamos fazer aqui na escola e distribuir para turma!

Claro vamos!


verdade! Nossa Maria Joaquina que legal fazer cupcake!

DEPOIS DE PRONTO ELAS DISTRIBUIRAM PARA TODA TURMA. No dia seguinte.

Viva!

Olha Maria Joaquina, a turma ficou com mais energia depois que comeu o cupcake.

viva o cupcake!!!

O cupcake é um alimento saudável, mais é muito saboroso.

FIM


Isso está muito bom!

Paulo, sabia que você come muita besteira!

isso não faz bem para você. experimente essa maçã

Vou provar.

Não!


Nossa Kokimoto, estรก uma delicia! Vou comer mais frutas agora.

Que bom, Paulo. Agora vou indo, tchau! Obrigado pela fruta, tchau!

FIM


Eu não almocei, Estou nem ai, Depois eu almoço.

Já passou a hora do almoço.

Vou comer um sanduíche!


Paulo, Vi você comendo um hambúrguer. Porque não experimenta uma fruta?

Kokimoto, Obrigado eu gostei muito das frutas. Hum que bom!

Parabéns Paulo, continue sempre comendo frutas.

FIM



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