NÁJDENIE SVOJHO SILOVÉHO MIESTA Podľa čoho si vyberáš priestor okolo seba? Všímaj si teraz na mieste kde si, čo ti prináša, ako sa tam cítiš, čo je tam pre teba dobré? Možno nájdeš rozporuplné informácie. Hlava si môže myslieť niečo iné, než telo cíti. Sústreď sa na zámer – nechať sa svojím telom priviesť na miesto, kde sa budeš cítiť najlepšie spojená/spojený so sebou – na tvoje silové miesto. Je to to isté miesto, kde si stála/stál predtým? Ak nie, čím sa líšia, ako sa cítiš a čo vidíš na tomto novom mieste? Čo ti poskytujú rôzne miesta – každé samé za seba? Dovoľ si hýbať sa podľa pocitu / energie tohoto miesta. Akú kvalitu tu nachádzaš? Pozorne rozviň postupne kvalitu tohoto silového miesta a hýb sa, rozprávaj, krič, spievaj, gestikuluj a podobne. Ak by si si dovolil/a túto kvalitu prežívať vo svojom živote, ako by vyzerali tvoje situácie. Čo by ti táto kvalita umožnila? V priebehu bežného dňa sleduj AKO si vyberáš svoje miesto – je to to najlepšie pre tvoju integritu a pocit kontaktu so sebou?
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Vraví sa, že cvičenie robí majstra. Preto je dôležité nielen trénovať toto cvičenie, ale ŽIŤ ho v každodennom živote. A aby to pre vás bolo ľahšie, zrozumiteľnejšie a motivujúce, v ďalších číslach vám ponúkneme viac informácií a praktických cvičení. Na týchto stránkach nájdete pokračovania Body Intelligence. A pomocou nich a sebapoznávania, naberanie sebahodnoty, sebaúcty, odvahy, nehy a najmä – odvážnej zraniteľnosti. Ale o tej už v najbližšom článku . •
VZŤAHY A SEX
HOROSKOPY ��