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Du mercredi 12 au dimanche 23 septembre*

La Maison Bien chez soi à Petits Prix !

*Sauf pour les magasins fermés le dimanche. Suggestion de présentation.

carrefour.fr 207317_DE_p01-GV.indd 1 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 09:49


C'est le moment de faire des affaires avec la sélection spéciale "PETITS PRIX" de votre Carrefour Market ! Matériel de cuisine, petit-électroménager, outillage, rangement, déco… Les bonnes affaires pour votre maison arrivent pour votre plus grand plaisir ! Pratiques, astucieux, tendances, découvrez une sélection de produits à petits prix pour vous simplifier la vie ! Alors faites le plein de bonnes idées chez Carrefour Market, c’est le moment !

La Cuisine

La Salle de bain

P4-7

La Buanderie

P8-9

Le Nettoyage P11

Les Loisirs P18-19

P10

La Chambre

Le Textile

P12-13

P14-17

Le Bricolage P20-21

Carrefour Discount P22

2 207317_DE_p02-03-GV.indd 2 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 09:51


La bonne affaire

L'unité à partir de

Suggestion de présentation.

VAISSELLE Différents accessoires disponibles Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p02-03-GV.indd 3 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

0

49 3 14/08/12 09:51


La Cuisine

Le verre

1 Le lot de 18

VERRE BALLON Contenance 58 cl

10

GOBELETS AMÉRICAINS "GLASS TUMBLERS" Set de 18 verres : 6 verres de 35,4 cl, 6 verres de 29,5 cl et 6 verres de 23,6 cl

Le lot de 6

L'unité

1 50

VERRES Contenance 17 cl

6 90

10

TOILE IMPRIMÉE EFFAÇABLE

POUSSETTE DE MARCHÉ

Dim. 28 x 28 x 3,5 cm Vendue avec un feutre effaçable Différents décors

Capacité 44 L Sac en polyester avec structure en PVC Différents coloris

4 207317_DE_p04-05-GV.indd 4 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 09:54


k s du Wo u t r e v s Le

5

ccordent isiniers s’a u c s le cile, Tous ok… C’est fa W u d s u rt r sur les ve t le meilleu ’est surtou c is a r m e rv e e id s rap con isson pour u c e s d e n d e moy essentiels ts n e im tr u les n it aliments. poêle se cu se cuit à la i u q n o e s c is t u u c To de e mode C s k. e o d W s tive au alités gusta u q s le e rv prése aliments.

WOK Ø 35 cm En acier avec revêtement anti-adhésif Tous feux sauf induction

35

AUTOCUISEUR RAPIDE

8L

Le lot de 3

8 50

Ø 20, 24 et 28 cm En alliage d'Aluminium Revêtement intérieur anti-adhérent Utilisation gaz

Le lot de 3

8 50

CAPACITÉ

POÊLES

En Inox Fermeture à baïonnette Tous feux dont induction

Les 8 pièces

CASSEROLES Ø 14, 16 et 20 cm En alliage d'Aluminium Revêtement intérieur anti-adhérent Utilisation gaz

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p04-05-GV.indd 5 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

13 90

BATTERIE DE CUISSON En Inox Comprend 2 casseroles Ø 14 et 16 cm - 3 faitouts Ø 16, 20 et 24 cm Avec 3 couvercles en verre - Fond tous feux dont induction

5 14/08/12 09:54


Bien équipé Le lot de 6

3

COUTEAUX À STEAK Manche ABS

6 COUTEAUX + 1 FUSIL + 1 CISEAU POLYPRO TARREIRAS Le lot

15

Comprend : 1 couteau à pain Lame 20 cm, 1 couteau à trancher chef Lame 20 cm, 1 couteau de cuisine Lame 20 cm, 1 couteau universel fruits & légumes Lame 12 cm, 1 couteau à steak Lame 11 cm, 1 couteau office Lame 9 cm 1 fusil mèche démontable 19 cm et 1 paire de ciseau

La carafe

13 90

Le lot

CARAFE FILTRANTE Réf. HFJ240B-12 Réduit le tarte, le chlore et le plomb Capacité d'eau filtrée de 1,45 L Format adapté aux portes des réfrigérateurs Lavable au lave-vaisselle (hors couvercle) Coloris Blanc ou Noir Garantie 1 an

Le lot de 3

11 90

CARTOUCHES POUR CARAFE FILTRANTE Réf. HC0403-12 Réduit le tarte, le chlore et le plomb 3 cartouches = 3 mois Compatibles avec les carafes Brita, Marelle et Elemaris

6

USTENSILES DE CUISINE + POT En Inox Le lot de 4 accessoires + le pot

6 207317_DE_p06-07-GV.indd 6 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 09:56


17

90

dont 0,50€ d’éco-participation

GRILLE-PAIN Réf HT8285W-12 Fonctions décongélation, réchauffage et arrêt Tiroir ramasse-miettes Garantie 1 an

870 W PUISSANCE

1080 W PUISSANCE

17 90 dont 0,50€ d’éco-participation

1500 W

18 L

PUISSANCE

CAPACITÉ

1800 W PUISSANCE

34 90 dont 1€ d’éco-participation

MINI-FOUR Réf CTO18-11 Minuteur et thermostat réglable Cuisson par convection naturelle Garantie 1 an

24 90 dont 0,50€ d’éco-participation

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p06-07-GV.indd 7 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

FRITEUSE REF HDFT25-12 Capacité 2,5 L d'huile Minuterie 30 mn et thermostat réglable Cuve amovible Garantie 1 an

17 90 dont 0,50€ d’éco-participation

CAFETIÈRE FILTRE Réf. HCM8285W-12 Capacité de 1,5 L - 10/15 tasses Porte-filtre amovible avec système anti-goutte Garantie 1 an

2200 W

1,5 L

PUISSANCE

CAPACITÉ

BOUILLOIRE SANS FIL Réf HWK8285W-12 Socle 360 ° Résistance protégée pour limiter l'entartrage Garantie 1 an

7 14/08/12 09:56


La Salle de bain Le lot de 3

3

90

ACCESSOIRES DE SALLE DE BAIN En Polypropylène Composé d'1 verre à dents, 1 distributeur de savon liquide et 1 porte-savon Coloris Blanc, Bleu ou Rose

2000 W PUISSANCE

19 90

Le lot de 4

9

dont 0,50€ d’éco-participation

SÈCHE-CHEVEUX Réf HHD300SET - 12 2 vitesses Concentrateur et diffuseur Vendu avec 1 brosse et 1 trousse de rangement Garantie 1 an

PANIERS SOUPLES DE RANGEMENT EN RATHAN Coloris Chocolat, Écru et blanc

8 207317_DE_p08-09-GV.indd 8 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:33


7

90

BALAYETTE WC CARREFOUR

9

En polypropylène

90

ABATTANT WC En polypropylène Coloris Blanc

1

Le lot de 6

10

1 - LINGE DE TOILETTE 100 % Coton - 400 g/m² - Comprend : 2 serviettes 50 x 80 cm 2 gants 15 x 21 cm - 2 draps de douche 70 x 120 cm - Coloris Vert, Rose ou Orange

10

2 - TAPIS DE BAIN MÉMOIRE DE FORME 2

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207317_DE_p08-09-GV.indd 9 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

Dim. 50 x 80 cm Enveloppe 100 % polyester microfibres Garnissage 100 % polyuréthane

9 14/08/12 10:33


La Buanderie

L'unité

2

90

BROSSE ADHÉSIVE CARREFOUR Existe en lot de 2 recharges adhésives 36 feuilles à 3,90 €

12

BOÎTE DE RANGEMENT EN PLASTIQUE CARREFOUR Capacité 70 L En polypropylène

Le lot de 2

4

BACS DE RANGEMENT Capacité 30 L Sans couvercle Différents coloris

le fer Nettoyer r ‡ repasse

14

asser, r un fer à rep Pour nettoye ffer rempli de laissez-le chau poration. c jusqu'à éva vinaigre blan caire soudra le cal Le vinaigre dis ra les trous. et débouche . e à l'eau claire Rincer ensuit

SÉCHOIR TOUR Dim. 70 x 70 cm x H. 132 cm 30 m d'étendage En tube et fil d'acier enduit de poudre de polyéthylène

35 g/min

2300 W

DÉBIT VAPEUR

PUISSANCE

FER VAPEUR

39 90

Réf. GC3390/22 Fonction pressing 100 g/min Semelle Steam glide à pointe effilée Poignée confort Longueur cordon : 3 m

dont 0,50€ d’éco-participation do

10 207317_DE_p10-11-GV.indd 10 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:01


Le Nettoyage L'unité à partir de

1

2

ACCESSOIRES DE NETTOYAGE CARREFOUR 1 - Balai multi-usages à 2,05 € 2 - Manche à 1 € 3 - ou Pelle balayette à 1,99 € Coloris Prune ou Bleu Disponible également Seau à 3 €, Essoreuse à 1 € et Frange synthétique à 2 €

1

3

7

1 50

CUVETTE RONDE CARREFOUR En polypropylène Capacité de 6 L Coloris Bleu

TAPIS TUFTE CARREFOUR Dim. 40 x 60 cm Coloris Uni

19 95 POUBELLE GALVA En Acier galvanisé Capacité 40 L

34 90 dont 0,50€ d’éco-participation

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207317_DE_p10-11-GV.indd 11 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

NETTOYEUR VAPEUR Réf CSC507-11 Capacité 700 ml Autonomie 30 mn Vendu avec accessoires dont 1 raclette à vitres Garantie 1 an

1300 W 3,5 BARS PUISSANCE

PRESSION

69 g/mn DÉBIT VAPEUR

11 14/08/12 10:01


La Chambre ntre les Lutter co linge de lit : acariens ur

ar jo ce 30 mn p s de 20° • aérez la piè e au-dessu c iè p la s a p z e à 60° • ne chauffe par semain is fo e n u s is rap ettes une fo • lavez les d ures et cou rt ve u o c s • lavez le par mois deux fois ateur une à ir sp l’a z e ss • pa ent sous articulièrem p , e in a m se par rcer ce s. Pour renfo jouter un les meuble us pouvez a vo , e g ra ié ateur. dépouss tre sac aspir vo s n a d r u purificate

La parure housse de couette

8

PARURE HOUSSE DE COUETTE SOL Housse dim. 140 x 200 cm + 1 taie d'oreiller 52 % Polyester, 48 % Coton Existe en Parure dim. 240 x 220 cm + 2 taies à 14 €

L'alèse

12

L'oreiller

ALÈSE BAPTISTE Dim. 90 x 190 cm - 100 % Coton Molleton 180 g - Gratté 2 faces Existe en Dim. 140 x 190 cm à 16 €

4 50

OREILLER PLUTON Dim. 60 x 60 cm Enveloppe 52 % Polyester, 48 % Coton Garnissage 100 % Polyester Coloris Blanc

12 207317_DE_p12-13-GV.indd 12 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:36


L'unité

5 Les 3

10

DRAP HOUSSE Dim. 90 x 190 cm 100 % Coton Coloris assortis Existe en Dim. 140 x 190 cm à 7 € et Dim. 160 x 190 cm à 9 € : 5 € Les 3 : 10 € au lieu de 15 €

La parure housse de couette PARURE HOUSSE DE COUETTE

8

DRAPEAUX GRIS Housse dim. 140 x 200 cm + 1 taie d'oreiller 52 % Polyester, 48 % Coton Existe en Parure housse de couette dim. 240 x 220 cm + 2 taies à 14 € et en Parure housse de couette dim. 260 x 240 cm + 2 taies à 16 €

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p12-13-GV.indd 13 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

L'unité

0 60

SOUS-VERRE PHOTO NORMAL CARREFOUR 10 x 15 cm Disponible en 13 x 18 cm à 0,85 € et 21 x 29,7 cm à 1,55 €

13 14/08/12 10:36


Pour elle

2

3 1

+ 1 MI-BAS GRATUIT

Le lot de 3

10

+ 1 PAIRE GRATUITE 3 2

1

3 SLIPS POCKET 95 % Coton, 5 % Élasthanne Du 36/38 au 44/46 Coloris Blanc/Peau/Noir ou Noir/Blanc/Gris

Le lot

4 50

MI-BAS RÉSIST' TRANSPARENT 87 % Polyamide, 13 % Élasthanne Taille unique Coloris Capri Le lot de 3 mi-bas + 1 gratuit

Le lot

6 90

COLLANTS SUBLIM VOILE BRILLANT 83 % Polyamide, 17 % Élasthanne Taille 1 à 4 - Coloris Gazelle Disponible en mi-bas Sublim voile brillant Taille unique à 5 € Le lot de 3 paires + 1 gratuite

Le lot de 2

5 90 COLLANTS RÉSIST' TRANSPARENT 89 % Polyamide, 11 % Élasthanne Taille 2 à 4 Coloris Ambre

5

LEGGING UNI 93 % Coton, 3 % Élasthanne Taille 1/2 à 3/4 Coloris Noir, Marron ou Prune

14 207317_DE_p14-15-GV.indd 14 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:05


4

LEGGING 40 DENIERS 92 % Polyamide, 8 % Élasthanne Taille 1/2 et 3/4 Coloris Noir

10

BIG TEE-SHIRT 100 % Coton Du S au XL Coloris Bleu foncé ou Gris chiné clair

La paire

10

LUNETTES DE LECTURE Différents modèles et coloris

L'unité à partir de

L'unité

10

dont 0,01€ d’éco-participation

MONTRE FEMME MODEL WATCH BRAND Différents coloris

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p14-15-GV.indd 15 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

16

VALISES À ROULETTES EVA Dim. 38,5 cm à 16 €, 49 cm à 20 €, 58,5 cm à 30 € et 68,5 cm à 40 € Coloris Marine ou Rouge

15 14/08/12 10:05


Pour eux

1

2

Les 2 pièces

25 Les 2 pièces

12

La paire

1

PYJAMA HOMME 100 % Coton Du S au XXL Coloris Bleu ou Gris

3

Le lot de 6

9

PYJAMA VELOURS HOMME

2

MULE HOMME Doublure et première Textile Semelle Synthétique Du 40 au 46 - Coloris Noir Existe en modèle femme, fille et garçon

Le lot de 3

CHAUSSETTES HOMME PUMA 75 % Coton, 21 % Polyamide, 4 % Élasthanne Taille 39/42 et 43/46 Coloris Blanc, Noir ou Gris

11

80 % Coton, 20 % Polyester Du S au XXL Coloris Marine ou Noir

Le lot de 3

BOXERS 95 % Coton, 5 % Élasthanne Taille 2 à 6 Coloris Prune

10

BOXERS 100 % Coton Taille 2 à 6 Coloris Noir

16 207317_DE_p16-17-GV.indd 16 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 11:29


L'unité

7

PYJAMA VELOURS 76 % Coton, 24 % Polyester De la naissance au 23 mois Coloris Jaune ou Rose

Le lot de 5

5

CHAUSSETTES TTES GARÇON CARS OU SPIDERMAN Le lot de 5 paires - Du 27/30 au 31/35 Existe en Pet Shop et Hello Kitty Le lot

4

Les 2 lots

6

SOCQUETTES COURTES UNIES 70 % Coton, 28 % Polyamide , 2 % Élasthanne Du 27/30 au 35/38 - Coloris Blanc ou Rose Le lot de 3 paires : 4 € Les 2 lots: 6 € au lieu de 8 €

Le lot de 2

5

LEGGINGS UNIS ENFANT 76 % Coton, 21 % Polyamide, 3 % Élasthanne Du 4/5 au 10/11 ans Coloris Noir ou Marron Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p16-17-GV.indd 17 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

Les 2 pièces

10

PYJAMA VELOURS SPIDERMAN 75 % Coton, 25 % Polyester Du 1/2 ans au 7/8 ans

17 14/08/12 10:57


Les Loisirs €

4 90

DUO PLAYMOBIL Différents modèles : Pirate et soldat anglais, Princesse et fée ou Chevaliers de fer À partir de 4 ans

L'unité à partir de

1

50

ACCESSOIRES POUR LOISIRS CRÉATIFS "LES CRÉATIONS DE JULIA" Différents accessoires disponibles p s pour p réaliser ddiverses activités

LIVRE POUR

L'unité à partir de ENFANT MONSIEUR

2 40

ET MADAME Différents titres au choix dont : Mme Bonheur et la sorcière, Mme Têtue, M. Non et M. Heureux et le magicien

L'unité

4

9 90

ROSACE DE COLORIAGE SPIDERMAN Mallette géante avec plus de 120 accessoires de coloriage - Transportable Dès 3 ans Existe en Décor Hello Kitty

L'unité à partir de JEUX POUR CONSOLE

DVD Divers titres au choix dont : Le Premier Cercle, Nos Jours Heureux ou Les Vengeurs Ultimate

5

DS OU WII Différents titres au choix dont : PSP : Smack Down vs Raw 2010 à 5 € DS : De Blob à 10 € Wii : Sega Superstar Tennis à 15 €

Le lot

24 90 dont 0,10€ d’éco-participation

MP4 ET CASQUE CARREFOUR Réf. CMP2300DJ Lecteur MP4 sans mémoire Écran de 1,8 " Port SD Vendu avec casque Garantie 1 an

18 207317_DE_p18-19-GV.indd 18 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:28


136

Prix payé en caisse

50

%

D’ÉCONOMIES soit

0 68 SUR LA CARTE(1)

CHEMISE À ÉLASTIQUES 3 RABATS EXACOMPTA Carte lustrée - Dim. 24 x 32 cm - Coloris assortis

+ 7 STYLOS GRATUITS Le lot

1 95

3 30 STYLOS BILLE INKJOY 100 Pointe moyenne Le lot de 20 stylos + 7 gratuits Coloris assortis

STYLO BILLE INKJOY 500 RT Pointe moyenne rétractable Coloris Noir ou Bleu

+ 1 STICK GRATUIT

3 95 6 BÂTONS DE COLLE BLANCHE Le lot de 5 sticks + 1 gratuit (1)Voir modalités en avant-dernière page du catalogue. catalogue Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p18-19-GV.indd 19 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

19 14/08/12 10:28


Le Bricolage Nettoyer de la peint ure sur les main s Pour vous nett oyer les mains tachées de peinture fraî che, frottez-les avec de l'huile végétale (tournesol ou ol ive). Ça n'agresse pa s la peau, c'est moins agressif que le White Spirit et ça protège pour la tâche su ivante !

5

PEINTURE BLANC MAT POUR PLAFOND Le pot de 2,5 L Soit le litre : 2 €

Le kit

7 80 KIT À PEINDRE Murs et plafonds Composé de : 1 bac à peindre, 1 bâche de protection, 1 rouleau et 1 pinceau

2

Le lot de 3

3

ADHÉSIFS POUR EMBALLER Dim. 66 x 55 mm Le lot de 3 rouleaux

CASIER PLIANT 100 % Polypropylène Capacité de 32 L Coloris Noir

20 207317_DE_p20-21-GV.indd 20 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:30


La mallette

35

49

dont 0,20€ d’éco-participation

PERCEUSE VISSEUSE DÉVISSEUSE Batterie séparée 24 V - Chargeur 28 V continu Coupe réglable 16 positions - Mandrin auto serrant 2 à 13 mm Levier inverseur de rotation - Vendue avec accessoires : 2 embouts plats, 2 cruciformes, 2 pozidrive et 1 porte-embout

L'unité à partir de ACCESSOIRES POUR

2

AUTO TURBOCAR

Différents accessoires disponibles dont : Disque de stationnement zone bleue : 2 € Chiffons microfibre 6 pièces : 6 € Chargeur téléphone + adaptateurs : 8 € Tapis en caoutchouc 4 pièces : 18 €

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

207317_DE_p20-21-GV.indd 21 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

MALLETTE ARMOIRE 68 OUTILS À MAIN Mallette ayant la possibilité de se fixer au mur pour se transformer en véritable armoire de rangement Vendue avec tout le matériel pour bricoler

L'unité à partir de ACCESSOIRES POUR ÉLECTRICITÉ

1

Différents accessoires disponibles dont : 2 pinces de serrage, 3 cutters, 3 patins en feutre 6 x 10 cm, 6 rouleaux adhésifs, 6 pitons adhésifs pour tringle, et 1 tournevis testeur 12 cm

21 14/08/12 10:30


TRANSFORMÉ EN

ORIGINE

FRANCE

QUALITÉ CARREFOUR À PRIX VRAIMENT DISCOUNT

ORIGINE

FRANCE

Le kg

7 83

1 09

FILETS DE POULETS Jaune ou Blanc La barquette de 6 pièces 800 g environ

1 35

ORIGINE

1 15

SAUMON FUMÉ DE NORVÈGE La plaque de 200 g Soit le kg : 13,45 €

FRANCE

EMMENTAL RÂPÉ 28 % MG sur produit fini Le sachet de 200 g Soit le kg : 5,75 €

2 09

ŒUFS FRAIS Calibre moyen La boîte de 20 œufs Soit l’œuf : 0,10 €

1 49

HUILE DE TOURNESOL La bouteille de 1 L

Le lot

SUCRE EN MORCEAUX

1 95

Le paquet de 1 kg

1 02

PAPIER TOILETTE BLANC Le lot de 12 rouleaux

EAU DE SOURCE NATURELLE Le pack de 6 bouteilles de 1,5 L - 9 L Soit le litre : 0,11 €

Le pack

Le lot

1 65

2 69

Sans couenne Le paquet de 4 tranches - 200 g Soit le kg : 6,75 €

Le pack

JAMBON SUPÉRIEUR

ORIGINE

FRANCE

NORVÈGE

ESSUIE-TOUT BLANC Le lot de 4 rouleaux

0 75

MOUCHOIRS BLANCS La boîte de 150 mouchoirs

7 19

CHANGES BÉBÉ Maxi (Taille 4), Midi (Taille 3) ou Junior (Taille 5) Le pack de 50 changes

22 207317_DE_p22-23-GV.indd 22 Cyan quadriMagenta quadriJaune quadriNoir quadri

14/08/12 10:42


Retrouver l’équilibre, quoi de plus naturel ?

Comment faire en pratique ? Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu’ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l’appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). Consommer 3 produits laitiers par jour (lait, yaourts, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et autres produits de la pêche) ou des œufs 1 ou 2 fois par jour, en alternance : penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.). Limiter le sucre et les produits sucrés (sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc.).

Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. Boire de l’eau à volonté, au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d’une boisson titrant 20 degrés, de type porto ou de 3 cl d’une boisson titrant 40 à 45 degrés d’alcool, de type whisky ou pastis).

Crédits photos : Getty Images, Photononstop, Inmagine.

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national Nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée, tandis que celle d’autres est à privilégier.

Pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l’équivalent de 30 mn de marche rapide par jour (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c’est possible...).

(1)Les Avantages cumulés grâce à votre Carte de Fidélité Carrefour seront crédités sur votre «Compte Fidélité Carrefour». Vous recevrez le mois suivant un «Chèque Fidélité Carrefour» d’un montant correspondant au total des Avantages ainsi cumulés. Ce Chèque Fidélité sera valable sur vos prochains achats hors carburant, Espace Voyages, Billetterie Spectacles, Assurances, Services Financiers, Vidange et soins auto et hors Stations Autoroute Carrefour. Les Réductions Fidélité de 5% s’appliquent sur une sélection de 480 produits à marque «Carrefour» des rayons alimentaires (hors produits Carrefour vendus dans les rayons Boucherie, Charcuterie, Traiteur, Volaille, Poissonnerie, Boulangerie-Pâtisserie,Fruits et Légumes, Vins et Spiritueux) ainsi que sur les produits d’entretien de la maison et du linge, d’hygiène et de beauté. La marque «Carrefour» ne comprend pas notamment les produits «Reflets de France», «N°1», «Carrefour Selection», «Carrefour Agir», «Carrefour Discount» et «Les Cosmétiques». Lorsqu’un produit bénéficie à la fois de plusieurs Avantages Fidélité, seule la réduction la plus avantageuse sera automatiquement créditée sur le «Compte Fidélité Carrefour». Les «Réductions Fidélité Catalogue» sont limitées à 9 par produit, par offre et par foyer, à 3 pour les boissons alcoolisées (hors bières), à 6 bouteilles pour les champagnes, à 12 bouteilles pour les vins, à 5 pour les offres de téléphonie mobile Carrefour Mobile et à 2 pour les autres offres de téléphonie mobile (sauf pour certains Avantages Fidélité dont la limite par produit, par offre et par foyer est précisée sur le catalogue). Le «Chèque Fidélité Carrefour» sera soit envoyé, par voie postale, à chaque adhérent au plus tard le 20 du mois suivant l’arrêté de compte, si et seulement si l’adhérent a cumulé sur son Compte Fidélité Carrefour un montant supérieur ou égal à 4 euros (en deçà de ce montant, il ne sera pas envoyé de «Chèque Fidélité Carrefour».). L’adhérent, qui a choisi de ne plus recevoir le Chèque Fidélité à son domicile mais directement via son « espace perso » figurant sur le site Internet www.carrefour.fr ou via son téléphone mobile peut imprimer un Chèque Fidélité ou en disposer directement sur son téléphone mobile, pour le montant qu’il souhaite (dans la limite de son crédit disponible) et ce dès le lendemain de son « cagnottage » s’il a souscrit cette option. Les montants cumulés sur le «Compte Fidélité Carrefour» seront conservés pour une durée maximale de 13 mois à compter de la date à laquelle le premier Avantage a été cumulé. Les Avantages acquis le premier mois seront déduits du montant du solde au-delà du 13ème mois, et ainsi de suite pour les Avantages acquis les mois suivants. Conditions complètes disponibles sur www.carrefour.fr ou à l’accueil des magasins. Si l’achat est effectué sur www.carrefour.fr, la Réduction Fidélité sera octroyée en bon d’achat à valoir sur un prochain achat sur ce site.

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ACCESSOIRES DE COUTELLERIE ET USTENSILES DE CUISINE Différents accessoires disponibles dont : coupe-pizza en inox à 2 €, saladier Ø 20 cm à 3 €, fouet 26 cm à 3,50 € - CSF France SAS Locataire-gérant au capital de 84.515.400 euros ZI Route de Paris - 14120 Mondeville - 501 238 414 RCS CAEN. Offres valables du 12 au 23 septembre 2012 sauf pour les magasins fermés le dimanche. Nous avons commandé des stocks que nous pensons suffisants pour répondre aux demandes des consommateurs. Au cas où l’un des articles venait à manquer, nous nous engageons à vous proposer le même article ou l’équivalent au même prix, à condition de le commander au plus tard le 23 septembre 2012. Les prix figurant dans ce catalogue sont des prix maximum conseillés. Ne pas jeter sur la voie publique. Photos non contractuelles. Sauf erreurs typographiques. Publishing : Altavia Paris R.C.S. Bobigny B 323 790 956. Imprimé en U.E. par SIB. Crédits photos : TBWA Prod., Sitecom, Getty Images - Petits Prix bis - GV.

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Carrefour market catalogue 12-23 septembre 2012