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crónicas do editor

Um pouco mais de Atenção

É

difícil nos dias de hoje andarmos

reflete o nosso interior.

atentos com tantas distrações. São as

Desaprendemos a capacidade de parar e de

novas tecnologias, um número infindável de

escutar. Ouvir o sussurro do que se passa

solicitações a que temos que dar resposta, o

dentro de nós. O bater do coração, a nossa voz

corre corre do dia a dia. Saltamos da rotina da

interior. O instinto que nos protege, a essência

semana para a rotina do fim de semana e das

do individuo que somos.

férias.

Viver atento, é agarrar a vida com toda a nossa

Vivemos virados para fora e isso traz-nos a

essência. Viver atento é assumir aquilo que

sensação de desconexão com aquilo que é o

sou e as responsabilidades das escolhas que

mais sagrado, nós mesmos. Perdemos o hábito

faço. É dizer sim à minha verdade e dizer não

de parar e contemplar. Deixamos de saber

ao que não faz parte de mim.

escutar e simplesmente estar. Trocamos o Ser

Viver atento é lembrar-me que sou humano e

pelo fazer e o ter.

que a vida é mais do que sucessão de tarefas

Vemos as pessoas cada vez mais ansiosas,

e concretizações. É sentir na minha essência a

distraída e em stress. Com dificuldades de

vontade da minha alma e expressa-la através

concentração e de gerir emocionalmente tudo

daquele que escolho Ser a cada dia, durante o

aquilo que as rodeia. Somos a geração com

resto da minha vida.

mais possibilidades e no entanto parece que cada vez mais usufruímos menos de estar vivos. Perdemos a liberdade de Ser. Trocámos a nossa essência pelo rebuliço de um mundo exterior caótico e desordenado, que apenas 8 | REVISTA PROGREDIR | MAIO 2018

MARIA MELO

LIFE COACH PROFESSORA DE MEDITAÇÃO www.revistaprogredir.com mariamelo@revistaprogredir.com editor@revistaprogredir.com

Revista progredir 076  

A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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