Saúde Resistir à Desmotivação também é promover a Saúde A desmotivação que nos afasta dos nossos maiores desejos é muitas vezes um desafio. É possível adotar técnicas que nos ajudam a resistir à desmotivação e atingir os nossos objetivos. Por Lara Nayr
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ntrámos no quarto mês de 2018. No início do ano, ao bater das
doze badaladas, a maioria de nós faz promessas e pede desejos, muitos deles relacionados com a ambição de uma vida saudável em todos os sentidos: Algumas pessoas querem recuperar o peso com o qual se sentem bem, atingir vitalidade e níveis de energia elevados, diminuir o stress ao qual são expostas diariamente, entre muitos outros objetivos. ABRIL 2018 | REVISTA PROGREDIR | 15