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Saúde

Uma das áreas, da nossa saúde, mais afetada pelo apego e desapego, é a área emocional que se encontra interligada com as áreas psicológica e mental, onde as nossas emoções, pensamentos, sentimentos e razões entram

em

discórdia,

quando

a

mente diz, por exemplo, para deixar

Susana Milheiro Silva Psicóloga Clínica

algo/alguém partir e o coração diz

VIA® | Aprendizagem Integrativa da Vida

para não deixar, para lutar uma vez

Consultora Mindfulness pela EEDT Membro fundador/psicóloga residente do Clube Unesco-Kiron Membro equipa terapêutica da Ephesus Therapeutikum

mais, para prender. São inúmeros os exemplos que podem ser referidos neste artigo, sobre a luta interna do ser humano entre o apego e o desapego, luta essa que inter fere

Quinta do cavalo-Kiron, Fontanelas| Lisboa

smspsicologia@gmail.com | 919 747 811 www.susanamilheirosilva.com

com a sua saúde, que pode conduzir a processos de doença mental e

na prática do desapego, é a forma

psicológica complexas, se o desapego

como lida com os seus lutos e com

não for vivido de forma consciente e

a sua grande dificuldade em aceitar

saudável.

a partida de um ente querido, uma separação, entre outras situações,

Algumas doenças do foro mental/

pois em vez de encarar como partidas

psicológico, como a depressão e

e/ou despedidas, o seu ênfase e foco

a

é, tão-somente, na questão da perda.

ansiedade,

estão

intimamente

relacionadas com a dificuldade do ser humano, em praticar o desapego de

Sim, a sensação de perda é uma

muitas situações que viveu ou vive,

das sensações vivenciadas pelo ser

cuja carga emocional é muito intensa e

humano que causa maior sofrimento

que impede uma gestão saudável das

e dor, sejam essas perdas em que

suas emoções. Uma das expressões

contextos forem, mas com maior

de maior dificuldade do ser humano,

enfase nas perdas por falecimento, NOVEMBRO 2017 | REVISTA PROGREDIR | 17

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Revista progredir 070  

A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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