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glossário

Ferramentas para Progredir

preparados para dar respostas ao exterior, para o teatro

expressões: Sinto muito, Perdoa-me, Amo-te, Sou grato,

da vida. Não nos permitimos perceber quem somos no

para que o processo se inicie.

momento presente, do que gostamos ou não e assim fechamos as portas ao nosso crescimento.

Sinto muito – Somos responsáveis por tudo o que nos acontece na vida. A boa notícia é que a mudança está

Já o modo Inspiração é aquele em que o trânsito de

nas nossas mãos.

pensamentos se aquieta dando espaço à nossa viatura prioritária (o próprio Ser) para que esta circule e vá

Perdoa-me – Pedimos perdão a nós mesmos e aos outros

onde tem de ir; nessa altura conseguimos aceder ao

por termos contribuído para o desequilíbrio vivenciado.

fluxo da Divindade constante, que nos permite total disponibilidade e abertura para recebermos as infinitas

Amo-te – Projetando o Amor no outro e em nós

possibilidades que chegam continuamente. A isto

permitimos que a força do amor neutralize todo e

chama-se viver o Momento Presente.

qualquer desequilíbrio.

No Hawai tradicional o Ho’oponopono era um processo

Sou Grato – A gratidão é a chave que transforma a

interpessoal - quando surgia um problema dentro

escassez em abundância. Quando nos focamos naquilo

de uma família, os seus membros reuniam-se para

que temos e somos, expandimos o nosso coração e a

perceber qual o motivo que tinha trazido o desequilíbrio

nossa consciência e banimos a carência das nossas vidas.

para dentro da família e acreditavam que juntos podiam curar essa questão, reconciliando-se.

Estudos recentes, efetuados em universidades dos Estados Unidos, apontam o Ho’oponopono como uma

No final do século XX, através da Senhora Morhna

técnica de mediação de conflitos, evidenciando o

Simeona, este método evoluiu para um modelo

enorme potencial desta técnica.

intrapessoal sendo mais simples de praticar nos dias atuais por assumir um cariz individual. Apesar da denominação difícil de pronunciar, o Ho’oponopono é algo muito fácil de praticar nos dias de hoje e está ao alcance de todos. Basta repetir as quatro

ISABEL FELICIANO AUTORA DO LIVRO: HO’OPONOPONO A VIDA É AMOR www.sobefive.com iluis1969@gmail.com DEZEMBRO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 69

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A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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