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Saúde

os olhos todas as manhãs até os voltar a fechar, ao adormecer, sem que sequer note nisso, tem-lhe sido concedido o bem mais importante de todos: estar vivo. Proponho-lhe aqui uma mudança de hábitos. Vamos fazer da gratidão uma constante e

da

reclamação

uma

raridade?

Desafiador, não é? Mas saiba que o que não é suficientemente desafiador também

não

é

suficientemente

transformador. E a questão é esta: o sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação e

acalma-nos.

Ao

agradecermos,

o nosso coração descansa, a nossa

o lado positivo. Quando não somos

mente aquieta-se, relaxamos mais,

gratos, não somos capazes de sentir

dormimos melhor e ficamos livres de

felicidade, porque ficamos focados

tantas tensões da vida moderna. As

no que não tivemos, no que não

ladainhas das reclamações trazem

temos e achamos que nunca temos

consigo processos de petrificação

o suficiente. Da próxima vez que

ou cristalização de sentimentos e

quiser dormir melhor, conte os seus

perpetuam a energia da imobilidade

benefícios em vez de carneirinhos!

e

inflexibilidade

emocional.

A

gratidão, por sua vez, traz fluidez,

A propósito, sabe quem é a mãe da

libertando-nos das comuns prisões

Alegria? Isso mesmo, a Dona Gratidão.

auto-impostas da vitimização.

Viva de forma positiva e deixe sempre seus melhores sentimentos fluírem,

Em vez de só reclamar e se focar

acredite na sua vitória, e aproveite ao

nos defeitos e faltas, podemos ver

máximo a sua felicidade. DEZEMBRO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 19

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A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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