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Saúde

H

á um mundo novo que se abre a si a cada dia. Um mundo pleno,

cheio de potencialidades e, acima de tudo, mais capacidades de realização. Esse mundo, para muitos, fica algures em parte incerta e, para tantos mais, chega a ser desconhecido até. Porém, para quem o alcança este é um mundo que abre as portas do coração, liberta a mente e promove mais satisfação. Que

mundo

é

esse?

Senhoras

Este é precisamente um momento em que a humanidade tem a oportunidade única de criar um mundo novo, mais são e dedicado ao amor

e

Sim, é este o mundo de que hoje lhe

senhores, bem-vindo ao maravilhoso

falo, mas em verdade lhe digo: ser

mundo da Gratidão!

grato não é uma atitude simples. Mas é muito importante. E não é sobre o

E se lhe contasse que, no mundo em

passado. Mas a gratidão está lá para

que vivemos, há pessoas que têm esta

nos abrir os portões do amanhã, com

espécie de super poder da gratidão?

direção ao futuro. E um facto, amiúde

Capaz de as “tele -transportar ” de

comprovado pela ciência é este: ao

um estado de rancor para a mais

optar por serem gratas, as pessoas

pura serenidade e apreciação. Pelo

podem fazer mudanças positivas nas

simples facto de serem gratas, parece

suas vidas.

que conseguem mudar as suas vidas para

melhor

e

ainda

influenciar

A gratidão é uma atitude que renova

positivamente a dos outros?! Para

a sua saúde mental e física, mas não

além disso, desenvolvem um sistema

deve ser uma forma de negação para

imunitário à prova de bala e ainda

aquilo que outras atitudes podem

superam problemas crónicos, insónias,

ser úteis. A gratidão pode não curar

ansiedade ou depressão?! Admirável,

todas as situações da sua vida, mas

grato mundo novo este que se aviva

pode dar-lhe a consciência de que a

a cada dia, bastando apenas sentir no

mudança é necessária. Não adianta

peito o calor da consideração…

ser

grato,

por

exemplo,

por

um

DEZEMBRO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 17

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A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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