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philosofias

recuperam o equilíbrio, procurando dar resposta às suas necessidades psicológicas. Também a

em

riqueza

termos

da

emocionais,

nossa

paleta

e

na busca incessante da filosofia da alegria, esquecemo-nos de encontrar a alegria da filosofia

a

facilidade com que nos conseguimos

capacidade

movimentar nela, convivendo com

assim como a capacidade de nos

as várias tonalidades, torna-nos mais

entristecermos, diminui. No fundo,

resilientes e mais capazes de apreciar

morremos um pouco.

plenamente

as

alegrias

da

de

nos

alegrarmos,

vida,

dando-nos mesmo preciosas pistas

Querer agarrar a alegria a todo o

de como procurá-las.

custo evitando e fugindo da tristeza pode ser fatal para o nosso equilíbrio

Se

sistematicamente

psicológico, pois a melhor maneira de

os momentos mais complicados e

poder dizer: “Bom Dia Alegria” é poder

tristes das nossas vidas, refugiando-

dizer: “Boa Noite Tristeza” aceitá-

nos, numa tentativa de os afastar,

la e tranquilizá-la carinhosamente.

ou se insistirmos em ultrapassá-

Assim ela sentir-se -á suficientemente

los rapidamente e a todo o custo,

segura para par tir.

sem

evitarmos

os

vivermos

por

estaremos

também

para

conseguirmos

não

a

inteiro, contribuir saborear

condignamente e em toda a sua

Conseguiremos

então

Alegria, quer no sossego quer no desassossego da vida.

plenitude os momentos mais felizes, e que maior satisfação nos trazem. As alegrias da vida ficarão menos brilhantes, perdendo cor. A nossa experiência

fica

anestesiada

62 | REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2014

e

a

encontrar

CRISTINA CUNHA

PSICÓLOGA, PSICOTERAPEUTA PREPARADORA PARA O PARTO www.espsial.com cristmcunha@gmail.com

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Revista progredir 031  

A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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