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Saúde

T

odos

os

seres

humanos

ambicionam ter um bom estado

de saúde, uma vez que cremos que nos ajudará a concretizar todos os objetivos e metas para sermos felizes. Fala-se de saúde e da importância desta nas nossas vidas, as pessoas procuram-na desesperadamente, mas

se vibramos num padrão de sentimentos e emoções positivas, como o amor, felicidade e alegria, o equilíbrio de água do corpo e as moléculas estarão codificadas para se manterem saudáveis

não sabem o que é nem como obtê -la. A alegria é uma emoção, um sentimento Quando estamos em per feito estado

tão básico e essencial como é respirar

de

mental,

cada instante de nossa vida. Respirar

psicológico, energético e espiritual,

nos mantem vivos, permite que nosso

reflete -se num correto mecanismo

organismo se oxigene, mas que seria

do nosso corpo físico; deste modo, o

de nós se cada respiração não fosse

organismo se mantem são e saudável.

acompanhada de alegria? Seria uma

equilíbrio

emocional,

respiração vazia, inerte. A questão é que para a maioria das pessoas é um enigma saber como

Em contrapartida, se cada inspiração

“obter ” um estado saudável. Mas na

e expiração está acompanhada de um

realidade é muito simples, já que um

sentimento de alegria, cada vez que

quadro

positivo,

respiramos, oxigenamos as nossas

amor, respeito e alegria, são essenciais

células com saúde, gratidão e energia

para nos mantermos saudáveis e o

positiva.

psico-emocional

nosso organismo equilibrado. Não necessitamos de pensar em sentirQuando existe alegria, vibramos em

nos alegres, já que é uma emoção

saúde, emanamos equilíbrio.

inata do ser- humano, que à medida que crescemos, a vamos esquecendo AGOSTO 2014 | REVISTA PROGREDIR | 21

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Revista progredir 031  

A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvol...

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