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EDUCAÇÃO FÍSICA LIVRO DIDÁTICO 1o Ano Ensino Fundamental

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PROGRAMA PRATICAR SUMÁRIO Introdução Capítulo I - Jogos Unidade I - Jogos Unidade II - Jogos e Brincadeiras Unidade III - Jogos de Tabuleiro Capítulo II - Expressão Corporal Unidade I - Dança e Brinquedos Cantados Unidade II - Dança Recreativa Unidade III - Dança e Ritmos Capítulo III - Esportes Unidade I - O que são Esportes? Unidade II - Futebol Unidade III - Esporte e Saúde Capítulo IV - Lutas Unidade I - Lutas

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Unidade II - Karatê Unidade III - Lutas Indígenas Capítulo V - Ginástica Unidade I - Ginástica Escolar Unidade II - Ginástica Rítmica Unidade III - Ginástica Artística Glossário Referências

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Introdução: Este livro que você está abrindo vai trazer atividades da disciplina de Educação Física. Você já deve saber algo ou conhecer sobre a Educação Física. Conhece algum esporte ou algum jogo? Tem ou teve aulas na sua escola? Então, queremos saber qual a sua opinião sobre essa disciplina: __________________________________________ __________________________________________ _______________________________________ Agora, olhe estas imagens:

Marque um x naquela que representa as aulas de Educação Física, e desenhe você em uma aula dessa disciplina na sua escola; como ela é ou como gostaria que fosse.    

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Muito trabalho.

bem,

você

fez

um

excelente

Podemos seguir para o primeiro capítulo do livro? Então vamos lá.

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CAPÍTULO 1 - JOGOS Unidade I

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JOGOS

Existem diferentes tipos de jogos: ! Jogos em grupos: nos quais convidamos vários colegas para participar e, juntos, tentamos conseguir atingir um objetivo. Como por exemplo, o caçador!!! ! Jogos Individuais: os quais podemos jogar sozinhos!!! ! Jogos em duplas ou em trios: em podemos jogar em que pequenos grupos!!!

Vamos conhecer alguns desses JOGOS??

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http://quartetofantasticoeducacaoinfantil.blogspot.com.br/2011/06/matematica-criativa-naeducacao.html

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O que é importante quando participamos de um JOGO

 

# Conhecer e Respeitar as regras!!! # Respeitar os colegas!!! # Entender que todos têm dificuldades e facilidades na prática de todo jogo!!! # Cuidado para não se machucar ou machucar os colegas!!!

Conheça alguns JOGOS, leia as regras e tente repetir com seus colegas!!! " LOTO DE QUANTIDADE: Material: dado com pontos, cartelas com desenhos da configuração do dado e fichas para marcar as cartelas sorteadas. Regras: cada jogador recebe uma cartela com três desenhos que representam uma das faces do dado. Na sua vez, joga o dado e se tiver na sua cartela um desenho

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IGUAL ao da face sorteada, deve cobri-la com a ficha. Termina o jogo quando alguém cobrir os três desenhos da sua cartela. " JOGO DO 1 OU 2: Material: dado com apenas os números 1 e 2 ou fichas em uma sacola (números 1 e 2). Regras: cada jogador, na sua vez, joga o dado ou retira uma ficha. O jogador lê o número e procura identificar em seu corpo, partes que sejam únicas (ex.: nariz, boca, cabeça, etc.) ou duplas (olhos, orelhas, braços, etc.). Não pode repetir o que o outro já disse. Caso não lembre, a criança passa a vez. Jogar até esgotar as partes. " JOGO DA MEMÓRIA: Recorte as figuras abaixo. Repare que têm duas figuras com o mesmo desenho. Coloque todas as figuras com o mesmo desenho para baixo. Comece o jogo tirando par ou impar para ver quem começa. Vire duas cartas por vez e tente encontrar os pares de imagens. O jogo possui três níveis de dificuldades e, para cada um, você terá um tempo para finalizar o desafio. Se não conseguir, tente novamente!

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http://www.smartkids.com.br/passatempos/esportes-memoria.html

Quais os jogos que você costuma realizar com seus amigos? Veja, pense  e   Responda!!!  

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" O QUE É O QUE É?

Qual o nome do jogo que jogamos em duas equipes, uma quadra dividida ao meio e com uma bola? O objetivo é acertar com a bola o jogador do outro time que, se for acertado, deverá ir para um local chamado BASE.

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PESQUISE E REGISTRE

Procure diferentes tipos de jogos que utilizamos a BOLA. Coloque os nomes de 3 jogos: __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

Mudando as REGRAS DO JOGO: Escolha um jogo que você gosta de jogar com seus colegas. Agora pense em algumas regras que você pode mudar destes jogos... Vamos praticar?

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SUGESTÕES

REFERÊNCIAS

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ALMEIDA, M. T. P. O Brincar na Educação Infantil. Revista Virtual EFArtigos. Natal/RN- volume 03- número 01- maio, 2005. CARNEIRO, Maria Ângela Barbato e DODGE, Janine J. A descoberta do brincar. São Paulo: Editora Melhoramentos, 2007. WAJSKOP, Gisela. Brincar na pré-escola. 7. ed- São Paulo: Cortez, 2007. http://quartetofantasticoeducacaoinfantil.blogspot.com.br/2011/06 /matematica-criativa-na-educacao.html http://www.smartkids.com.br/passatempos/esportesmemoria.htm l http://profthainaradalbo.blogspot.com.br/2011/08/jogos-ebrincadeiras.html

Unidade II

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JOGOS E BRINCADEIRAS

A brincadeira e os jogos são atividades que realizamos para nos divertir. Nas brincadeiras criamos e organizamos nossas próprias regras, já os jogos têm regras e organização própria. Nos jogos e brincadeiras podemos utilizar brinquedos ou equipamentos para tornar a atividade mais legal! O brincar e jogar podem ocorrer em diferentes lugares, com muitas ou poucas pessoas.

http://otragal.blogspot.com.br/2008/11/recordaes-de-criana.html

"Brincando... Jogando e Aprendendo

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Os jogos e brincadeiras são atividades que desenvolvem vários aprendizados como, por exemplo:

# # # # # # #

Criatividade. Atenção. Raciocínio. Interpretação. Concentração. Interação. Respeito, entre outros.

VEJA AS FIGURAS ABAIXO E TENTE RECONHECER O NOME DO JOGO OU DA BRINCADEIRA. Coloque o nome do jogo ou brincadeira ao lado da flecha.

http://wata-eh-legal.blogspot.com.br/2007/09/brincadeiras-em-grupo.html

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http://www.dicasecia.com/brincadeiras-para-divertir-as-criancas/

http://www.portalescolar.net/2013/02/volta-as-aulas-brincadeiras-diversas.html

Quais as BRINCADEIRAS que você realiza com seus colegas e quais as BRINCADEIRAS que você realiza com seus amigos? Veja, pense  e   Responda!!!  

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O QUE É O QUE É?

Você já ouviu falar dos jogos de advinhas? São jogos que temos uma pergunta ou uma charada e tentamos responder somente com algumas informações: Vamos tentar?

http://blogdaescolaecia.blogspot.com.br/2012_08_01_archive.html

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PESQUISE E REGISTRE

Qual o nome e como é a brincadeira acima? __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

" SUGESTÕES

REFERÊNCIAS

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ABERASTURY, Arminda. A Criança e Seus Jogos. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2007. FRIEDMANN, Adriana. O Desenvolvimento da Criança Através do Brincar. São Paulo: Moderna, 2006. KISHIMOTO, Tizuko Morchida. O Jogo e a Educação Infantil. São Paulo: Cengage Learning, 2011. http://otragal.blogspot.com.br/2008/11/recordaes-de-criana.html http://wata-eh-legal.blogspot.com.br/2007/09/brincadeiras-em-grupo.html http://www.dicasecia.com/brincadeiras-para-divertir-as-criancas/ http://www.portalescolar.net/2013/02/volta-as-aulas-brincadeirasdiversas.html http://blogdaescolaecia.blogspot.com.br/2012_08_01_archive.html http://profmarinalda.blogspot.com.br/2013_05_01_archive.html

Unidade III  

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22 TABULEIRO   JOGOS DE


Os jogos de tabuleiro existem desde a antiguidade. Eram construídos em pedras ou madeiras e se tornaram verdadeiras obras de arte, devido aos detalhes de sua construção. A importância dos jogos é tanta, que em alguns tesouros de Reis foram encontrados jogos de tabuleiro. Os “jogos de tabuleiro” são todos aqueles disputados por uma ou mais pessoas, em uma base; sendo o tabuleiro de madeira, metal, pedra, marfim, plástico, papelão ou outro material, onde peças são movimentadas, colocadas ou retiradas do tabuleiro, obedecendo a regras préestabelecidas. http://www.jogos.antigos.nom.br/jtabuleiro.asp

Vamos conhecer alguns destes JOGOS DA ANTIGUIDADE?

Tabuleiro do “Jogo da Terra" - apesar da simplicidade, vale pelo inusitado das peças serem pequenas pedras e círculos de couro e/ou madeira).

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Ilustração do "Livro de Jogos" de Alfonso X, mostrando uma partida de Alquerque.

Tabuleiro de Peralicatuma.

Tabuleiro de Luta de Serpentes http://www.jogos.antigos.nom.br/alquerque.asp

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NOS JOGOS  DE  TABULEIRO,   CONCENTRAÇÃO  E  ATENÇAO  SÃO   FUNDAMENTAIS!  

# Observe os movimentos de seu oponente. # Observe com calma todas as possibilidades de jogada.

" Conheça

alguns JOGOS de tabuleiro da MODERNIDADE!

JOGO DA VELHA É muito fácil aprender o jogo da velha e pode ser jogado a qualquer hora e em qualquer lugar, basta ter em mãos caneta e papel. • Pegue 1 folha de papel e desenhe um quadrado com 3 colunas horizontais e verticais — agora você já tem um tabuleiro para jogar.

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Cada jogador escolhe algo para marcar no tabuleiro, como, por exemplo: sol ou nuvem; O ou X, feijão ou milho, botões coloridos, enfim, use a criatividade. •

• Cada jogador deve jogar alternadamente, preenchendo uma lacuna que esteja vazia.

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O objetivo é conseguir 3 marcas em linha, quer seja horizontal, vertical ou diagonal e, ao mesmo tempo, quando possível, impedir o adversário de ganhar na próxima jogada. •

• Quando um jogador consegue conquistar o objetivo, costuma-se riscar os três símbolos.

http://vidaecrianca.blogspot.com.br/2013/09/jogo-da-velha-vale-pena-brincar.html

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JOGO DE DOMINÓ

REGRAS DO JOGO DE DOMINÓ 1- EMBARALHAR AS PEÇAS. 2- O JOGADOR ORGANIZA AS PEÇAS DE UM JEITO QUE NINGUÉM CONSIGA VER. 3- COMEÇA O JOGO QUEM TEM A "CARROÇA" DE SEIS. 4- O JOGADOR SEGUINTE PROCURA EM SUAS PEÇAS UMA QUE TEM A MESMA QUANTIDADE DA PEÇA JOGADA PELO JOGADOR ANTERIOR. 5- QUANDO NÃO TEM A PEÇA, O JOGADOR PASSA A VEZ PARA O PRÓXIMO JOGADOR. 6- GANHA O JOGO QUEM ACABAR AS PEÇAS PRIMEIRO OU QUEM FICAR COM A PEÇA DE MENOR VALOR.

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DOMINÓ DE CORES

DOMINÓ DE DESENHOS

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CONSTRUINDO UM JOGO DE TABULEIRO

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Vamos construir um tabuleiro: o JOGO DA VELHA! Você irá precisar de: # EVA de duas cores. # Cola. # Tesoura.

Depois de realizar os recortes e colagens abaixo, procure tampinhas de garrafa de duas cores para começar a jogar!

http://ensfundamental1.wordpress.com/407-2/jogos-ciencias/

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Existem diferentes tipos de jogos de tabuleiro. Escreva abaixo o nome de três jogos de tabuleiro que você conhece e sabe jogar nas linhas abaixo. Depois, vamos verificar se seus colegas conhecem os mesmo jogos que você? Veja, pense  e   Responda!!!  

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CONSTRUINDO MAIS UM JOGO  

http://noticiasdobrunopontocom.blogspot.com.br/2014/10/dia-das-criancas-atividades-e-desenhos_6.html

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SUGESTÕES

                                   

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REFERÊNCIAS  

ANDRADE, E. V. et al. O jogo e a reprodução social, vivendo e fazendo história na Educação Física escolar. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, Campinas, v. 21, n.1, p. 158-164, setembro/1999. Trabalho apresentado no XI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte, Florianópolis, 1999. CORREA, M. Jogos cooperativos: perspectivas, possibilidades e desafios na Educação Física Escolar. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, Campinas, v.27, n. 2, p. 149-164, 2006. http://www.jogos.antigos.nom.br/jtabuleiro.asp\ http://www.jogos.antigos.nom.br/alquerque.asp http://vidaecrianca.blogspot.com.br/2013/09/jogo-da-velha-valepena-brincar.html http://noticiasdobrunopontocom.blogspot.com.br/2014/10/diadas-criancas-atividades-e-desenhos_6.html http://ensfundamental1.wordpress.com/407-2/jogos-ciencias/                                  

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CAPÍTULO II – EXPRESSÃO CORPORAL Unidade I    

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DANÇA E BRINQUEDOS CANTADOS

As cantigas de roda, também conhecidas como cirandas, são brincadeiras que consistem na formação de uma roda, com a participação de crianças, que cantam música e seguindo coreografias. http://www.suapesquisa.com/folclorebrasileiro/cantigas_de_roda.htm

Vamos conhecer algumas cantigas de RODA?

CARANGUEJO Caranguejo não é peixe Caranguejo peixe é Caranguejo não é peixe, na vazante da maré Palma, Palma, Palma, Pé, Pé, Pé, Roda, Roda, Roda, Caranguejo peixe é Caranguejo não é peixe Caranguejo peixe é Caranguejo só é peixe na enchente da maré.

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Capelinha de melão É de São João É de cravo, é de rosa, É de manjericão São João está dormindo Não acorda, não Acordai, acordai, Acordai, João!

COSTA E SILVA, T.A.; GONÇALVES, K.G.F. Manual de lazer e recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos. São Paulo: Phorte Editora, 2010. - See more at: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/blogsef/entry/brincadeiras-e-cantigas-de-roda#sthash.ramOARXy.dpuf

Escravos de Jó Escravos de Jó Jogavam caxangá Tira, bota, deixa o Zé Pereira ficar. Guerreiros com guerreiros fazem zigue – zigue - zá Guerreiros com guerreiros fazem zigue – zigue - zá.

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http://www.editoradobrasil.com.br/educacaoinfantil/conteudo_digital/musica/som_e_tom/Ed_Infantil2/matematica .aspx

" VAMOS COLORIR !!!

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http://cantigasderodasg.blogspot.com.br/p/desenhos-para-colorir.htm

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VAMOS DESENHAR? 38  


VAMOS CANTAR A CANTIGA DE RODA ABAIXO E DESENHAR NO ESPAÇO A HISTÓRIA DA CANTIGA!

Canoa Virou A Canoa virou Pois deixaram ela virar Foi por causa da (nome da pessoa) Que não soube remar Se eu fosse um peixinho E soubesse nadar Eu tirava a (nome da pessoa) Do fundo do mar Siri pra cá Siri pra lá (Nome da Pessoa) é bela E quer casar.

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SUGESTÕES          

      BRINCADEIRA  DE  RODA    

http://www.youtube.com/watch?v=U2Qrt1WXstI http://www.youtube.com/watch?v=8ifwvJIjHJU                                

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REFERÊNCIAS  

COSTA E SILVA, T.A.; GONÇALVES, K.G.F. Manual de lazer e recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos. São Paulo: Phorte Editora, 2010. http://www.educacaofisica.com.br/index.php/blogs-ef/entry/brincadeiras-ecantigas-de-roda#sthash.ramOARXy.dpuf http://www.suapesquisa.com/folclorebrasileiro/cantigas_de_roda. htm http://cantigasderodasg.blogspot.com.br/p/desenhos-paracolorir.htm http://www.editoradobrasil.com.br/educacaoinfantil/conteudo_di gital/musica/som_e_tom/Ed_Infantil2/matematica.aspx                                                        

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Unidade II  

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DANÇA RECREATIVA

A Dança é uma forma de comunicação humana. Desde a antiguidade, o homem praticava atividades de dança com o objetivo de comemorar e agradecer. Com o passar do tempo, diferentes estilos e tipos de dança foram sendo criados pelas sociedades. A Dança recreativa é caracterizada por uma brincadeira que tem a musica e a expressão corporal como elementos importantes. O brincar e o dançar em uma atividade!!!

Vamos conhecer algumas danças recreativas?

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"NA LOJA DO MESTRE ANDRÉ" Foi na loja do Mestre André Que eu comprei um pianinho, Plim, plim, plim, um pianinho Ai olé, ai olé! Foi na loja do Mestre André!(Bis) Foi na loja do Mestre André Que eu comprei um violão, Dão,dão,dão, um violão Plim, plim, plim, um pianinho Ai olé, ai olé! Foi na loja do Mestre André!(Bis) Foi na loja do Mestre André Que eu comprei uma flautinha, Flá, flá, flá, uma flautinha Dão,dão,dão, um violão Plim, plim, plim, um pianinho Ai olé, ai olé! Foi na loja do Mestre André!(Bis) Foi na loja do Mestre André Que eu comprei um tamborzinho, Dum, dum, dum, um tamborzinho Flá, flá, flá, uma flautinha Dão,dão,dão, um violão Plim, plim, plim, um pianinho Ai olé, ai olé! Foi na loja do Mestre André! (Bis)

http://www.geocities.ws/carrossel_de_poesias2/mestreandre.htm

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ANDAR DE TREM Eu vou andar trem, Você vai também Só falta comprar a (estrebilho) Passagem do velho trem Passagem do velho trem PAROU ! todos: PAROU! MÃOZINHA PRÁ FRENTE e tchu tchu tcha e tchu tchu tchá e tchu tchu tchá tchá tchá DEDINHO PRÁ CIMA PEZINHO PRÁ DENTRO JOELHINHO DOBRADO CABECINHA PARA O LADO BUNDINHA PRÁ TRÁS

http://www.joseferreira.com.br/blogs/educacao-infantil/musicas/eu-vou-andar-de-trem/

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VOCÊ, COM CERTEZA, JÁ PARTICIPOU DE VÁRIAS DANÇAS RECREATIVAS!!! VAMOS VER SE VOCÊ AS RECONHECE? COLOQUE OS NOMES DAS BRINCADEIRAS E DANÇAS RECREATIVAS ABAIXO:

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DANÇANDO E BRINCANDO

VAMOS CONHECER MAIS APRENDEMOS BRINCANDO?

UMA

DANÇA

QUE

BRINCADEIRA  DE  RODA    http://profmarinalda.blogspot.com.br/2013_05_01_archive.html    

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SUGESTÕES

CANTE E DANCE CRIANDO MOVIMENTOS!!!

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REFERÊNCIAS http://www.geocities.ws/carrossel_de_poesias2/mestreandre.htm http://www.joseferreira.com.br/blogs/educacao-infantil/musicas/eu-vouandar-de-trem/ http://profmarinalda.blogspot.com.br/2013_05_01_archive.html

UnidadeIII  

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DANÇA E RITMOS

A dança é uma atividade de expressão corporal, na qual utilizamos a música. Quando dançamos, interagimos com as pessoas e descobrimos nosso próprio potencial de movimentar-se. Podemos dançar individualmente ou em grupos.

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A dança é também uma forma de expressarmos nossa cultura, nossos gostos, emoções e sentimentos. Podemos observar que diferentes grupos gostam de variados tipos de música, que são diferenciados pelo seu ritmo. O RITMO é uma palavra de origem grega que significa “aquilo que se move; aquilo que flui; aquilo que nos leva crer que todo movimento é um ritmo em potencial”. (BRASIL, 2008 apud CAMARGO, 1994, p.23).

VAMOS CONHECER ALGUNS RITMOS?

"RITMOS BRASILEIROS FREVO. MARACATU. FORRÓ. BAIÃO. SAMBA. Entre outros.

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FREVO

FORRÓ

"RITMOS DO MUNDO JAZZ. VALSA. MERENGUE. SALSA. HIP HOP.

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SALSA

VALSA

HIP HOP  

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VAMOS COLORIR.

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PESQUISE E REGISTRE

Procure diferentes IMAGENS DE DANÇANDO, depois cole no espaço abaixo:

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SUGESTÕES 54  

PESSOAS


AGORA vamos criar diferentes ritmos, utilizando PALMAS. Você pode tentar, é muito fácil. Bata palmas primeiro de forma lenta, depois mais rápida, você pode também alternar rápido e lento. Vamos lá?

REFERÊNCIAS

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http://pamelateen.blogspot.com.br/2011_02_01_archive.html   http://cn.stockfresh.com/image/1594628/young-­‐couple-­‐dancimg-­‐salsa     http://dancassalao.blogspot.com.br/2009/12/valsa-­‐nasceu-­‐na-­‐europa-­‐na-­‐austria-­‐ e.html     http://destakadas.com.br/inovacao-­‐para-­‐o-­‐novo-­‐patrimonio.html/frevo-­‐mazella-­‐ arquivo     http://krystalverde.blogspot.com.br/2010/10/cabra-­‐macho-­‐danca-­‐e-­‐forro.html     http://meus-­‐pimpolhos.blogspot.com.br/2013_09_01_archive.html            

CAPÍTULO III - ESPORTES

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Unidade I

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O QUE SÃO ESPORTES?

Esportes são atividades que fazemos, como Futebol e Vôlei, usando materiais próprios, como bolas e redes, com regras definidas (no Futebol temos que usar os pés, no Vôlei, as mãos) e em espaços também determinados (no Futebol, usamos um campo, e no Vôlei usamos uma quadra). Existem vários tipos de esportes, desde os que fazemos com bolas, como o Basquete, o Handebol; e outros que podemos usar raquetes e bolinhas, como o Tênis ou o Tênis de mesa e, ainda, os que podemos fazer em piscinas como a Natação, o Pólo Aquático ou em forma de jogos de tabuleiro como o Xadrez, entre tantos esportes.

http://samiradaher.blogspot.com.br/2011/02/esportes.html

Olhando para esta imagem, você sabe dizer o nome de cada esporte que aparece? Todos os desenhos são de esportes?

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1. O que você sabe sobre estes esportes? Explique. 2. Que outros esportes, além desses, você conhece? 3. Você sabe quais são os benefícios de se praticar um esporte?

No espaço abaixo, faça o desenho de um esporte que você conhece ou gosta.

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Agora, com um lápis ligue o nome do esporte com sua imagem:

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VÔLEI

TÊNIS

FUTEBOL

NATAÇÃO

BASQUETE

CORRIDA

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O QUE É O QUE É

Nome do esporte em que precisa de uma quadra, com duas cestas e 5 jogadores em cada time?

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PESQUISE E REGISTRE

PROCURE 3 IMAGENS DE ESPORTES E COLE-AS AQUI.

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SUGESTÕES

Nos esportes, assim como em outras atividades que fazemos, temos que seguir regras. Para entender melhor, leia o livro: Construindo o Caráter: Seguindo as REGRAS.

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Vamos Colorir?

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Unidade II

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FUTEBOL

http://www.ludopedio.com.br/rc/index.php/memoria/museu_view/313

O Futebol é um esporte coletivo, praticado em um campo retangular, de grama, em que 11 jogadores de cada equipe disputam a bola, para fazer gols. Esse esporte surgiu na Inglaterra e veio para o Brasil, por meio de Charles Miller. Provavelmente é o esporte mais popular do Brasil. Para praticar o Futebol, além de vontade e garra, é importante: Boa forma física.

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Disposição. Velocidade. Criatividade. Agilidade. Concentração. Iniciativa. Trabalho em grupo. Habilidade com os pés e com a cabeça (e com as mãos, no caso do goleiro). Habilidade com a bola.

Futebol X Futsal Há outra forma de jogar Futebol? Você conhece o Futsal ou Futebol de Salão? O futebol de salão começou a ser jogado há muitos anos, em uma escola em São Paulo, chamada Associação Cristã de Moços, pois havia uma grande dificuldade em encontrar campos de futebol livres para jogar. Então, as pessoas que praticavam Futebol adaptaram seu jogo para espaços como quadras.

1. O que você sabe sobre esses esportes? 2. Quantos jogadores participam de uma equipe de Futsal e de Futebol? 3. Que outros esportes você conhece que são parecidos com o Futebol, ou na forma de jogar ou que têm os mesmos materiais.

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Desenhe aqui, neste espaço, outro esporte que você conhece e que é parecido com o futebol, ou seja, tem bola, traves e precisamos fazer gols.

E S P O R T E S

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Olhe as imagens abaixo e escreva o nome destes esportes: Veja,  pense  e   repita!!!  

http://imirante.globo.com/imagens/2013/01/30/falcao30113grande2.jpg

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http://espn.uol.com.br/noticia/378435_turma-da-monica-homenageia-titulo-da-selecao-feminina-de-handebol

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http://image.shutterstock.com/display_pic_with_logo/382936/103901555/stock-vector-beach-soccer-background103901555.jpg

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O QUE É O QUE É

Esporte que é jogado em uma quadra, com 5 jogadores em cada equipe e que o objetivo é fazer gols.

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PESQUISE E REGISTRE

Pesquise mais esportes que se pareçam com o Futebol e registre aqui. Depois, converse com seus colegas e veja o que vocês encontraram. _____________________________________________________ _____________________________________________________ Agora, junto com seu professor, façam um cartaz desenhando os esportes que vocês descobriram.

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SUGESTÕES

Assista aos vídeos: Turma do Chaves e o Futebol https://www.youtube.com/watch?v=zhRQjZzUPmo https://www.youtube.com/watch?v=7afJ5Zuas8M A turma do Mickey no vídeo Pateta louco por Futebol   https://www.youtube.com/watch?v=OxgzpdbFjq8  

Unidade III

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ESPORTE E SAÚDE

A atividade física, como o esporte feito regularmente faz parte do dia a dia das crianças e de muitas famílias. O esporte é importante para a saúde e para o bem-estar de todos, porque traz muitos benefícios, pois ajuda no crescimento e no desenvolvimento do corpo e da mente. O esporte ajuda a fazer amigos, a aprender e a seguir regras; a superar a timidez ou a vergonha; diminui os seus impulsos e ansiedade; melhora a cooperação, o respeito, a coordenação motora, estimula a saúde e a higiene e ensina a ter responsabilidades e compromissos.

http://www.estrelasirius.com.br/img/materia/Fa_a-o-Esporte-que-tem-a-sua-cara__1_.png

Veja, pense  e   repita!!!  

Esporte e Saúde

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Como já falamos, a prática de atividades físicas é muito importante para a saúde. A alimentação adequada é fundamental para a saúde junto com os esportes. Precisamos de alimentos para nosso desenvolvimento, para o crescimento e para nos manter vivos e saudáveis. Em cada fase de nossa vida devemos ter uma alimentação que corresponda às nossas necessidades. Devemos nos alimentar com variedade de frutas, vegetais, carnes, pães, massas, leites, ovos, entre outros.

http://www.ciencias.seed.pr.gov.br/ modules/galeria/detalhe.php?foto=1863&evento=7

http://cdn.massamuscular.blog.br/wpcontent/uploads/2013/05/alimentos-saudáveis.jpg

Olhando para estas duas imagens acima, qual delas você pensa que representa uma alimentação saudável? Circule com um lápis vermelho aquela que você escolheu como saudável.

Vamos desenhar? Olhe para esta imagem:

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http://3.bp.blogspot.com/ekMdGbPgywg/Ul_OVFlWB9I/AAAAAAAADSY/ZZlLxv_RjRI/s1600/bem_estar+e+saude. png

Ela representa as atividades físicas e esportes que fazem bem à nossa saúde, junto com a alimentação saudável. Agora, no espaço abaixo, faça o seu desenho representando as atividades físicas e a alimentação saudável.

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O QUE É O QUE É

O que é, o que é, que tem escama, mas não é peixe, tem coroa, mas não é rei? O que é, o que é, um mundo verde onde a terra é vermelha e os habitantes são pretos?

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SUGESTÕES

Agora leia este livro e depois assista ao vídeo abaixo:

Disponível em: http://skoob.s3.amazonaws.com/livros/266734/ESPORTE _E_SAUDE_1347838061P.jpg

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Vídeo - Saúde com Dr. Do Esporte https://www.youtube.com/watch?v=gG7Z-0Sy-xU

Vamos resolver estas cruzadinhas sobre Esportes?

E agora, vamos fazer um Caça-Palavras?

CAPÍTULO IV - LUTAS Unidade I

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LUTAS

São várias as atividades que podem ser consideradas como Lutas nas aulas de Educação Física. Mas será que a briga entre dois meninos por uma bola, um carrinho, quando se agarram e se jogam no chão da sala, pode ser considerada como Luta? As Lutas seguem regras, devem ser realizadas em uma área de combate própria de cada luta, e têm movimentos e golpes específicos de cada modalidade. Existem vários tipos de Lutas: com materiais como espadas, bastões, luvas e sem materiais, nas quais o praticante usa apenas as mãos. O tipo de roupa também é diferente em cada luta. Algumas das lutas mais conhecidas são: o Karatê, o Judô, o Boxe, a Esgrima, a Capoeira, entre outras. BRIGA

LUTA

http://3.bp.blogspot.com/-Gwj5kL_ZMGQ/Uy7kfag6MnI/AAAAAAAAF6U/ o0V4LH4Z9hQ/s1600/briga+crianca.jpg

Instrumentos para Lutas:

Vamos construir uma espada e um chapéu para fazer atividades de lutas? Para isso, você vai precisar de folhas de jornal e fita

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Veja, pense  e   repita!!!  


crepe. Coloque duas folhas de jornal sobre uma mesa. Comece a enrolar uma das pontas de um dos lados e vá ate o outro lado, na diagonal (veja o desenho). Quando terminar de enrolar, coloque um pedaço de fita crepe para segurar a ponta, para que não se solte. Pegue mais duas folhas de jornal e dobre conforme o desenho, para fazer o chapéu. Agora você está pronto para a atividade.

http://www.aprenderebrincar.com/2012/06/atividades-prontas-para-semana-da.html

Luta de espadas Agora, convide seu amigo ou amiga para uma luta. Vocês devem se posicionar dentro de um retângulo e ao centro. Então, os dois começam o duelo cruzando as espadas com a ponta para cima.

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A partir daí, quem conseguir tocar os joelhos ou ombros do outro com a ponta da espada, marca um ponto.

http://revistaescola.abril.com.br/img/ed-fisica/222-luta1.jpg

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O QUE É O QUE É

Complete: Marcha soldado, ____________de papel, Quem não ___________direito vai preso no quartel.

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PESQUISE E REGISTRE

Em algumas lutas, antigamente, os soldados usavam espadas e escudos. Pesquise os instrumentos de cada luta que você conhece e, depois, crie um escudo para usar com sua espada. Desenhe no espaço abaixo:

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SUGESTÕES

Vamos assistir ao desenho Sinbad e a Lenda dos Sete Mares? E depois vamos colorir o Sinbad?

http://imagens.us/desenhos-para-colorir/sinbad/index.php?imagem=desenhos-para-colorir-sinbad%20(2).jp

Unidade II

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KARATÊ

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Karatê é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para autodefesa. O maior objetivo do Karatê é a perfeição do caráter, através de treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karateca utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.

http://www.canstockphoto.com/images-photos/karate.html

KARATÊ x ESCOLA Além de ser um excelente meio de autodefesa, o Karatê é um meio de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora, o condicionamento físico e é reconhecido também por seus valores, como concentração e disciplina.

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As aulas de Karatê são realizadas em 3 partes, que são: - Kihon (na qual se aprendem e se treinam os movimentos básicos). - Kata (um conjunto de golpes básicos que simulam uma luta imaginária contra vários adversários ao mesmo tempo). - Kumite (combate entre dois lutadores, usando os ensinamentos das outras partes da aula, em forma de treino).

http://professorahaidi.blogspot.com.br/2011/12/mundliche-prufung-nelson-junqueira-de.html

No Karatê, assim como em outras lutas, o aluno que vai se desenvolvendo, vai recebendo faixas de outra cor para colocar no seu quimono. Veja abaixo as cores de faixas:

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http://associacaoaraponguensedekarate.blogspot.com.br/p/karate-budo.html

Agora, você já sabe que o Karatê, assim como as demais lutas, não serve para brigar, mas sim para se aperfeiçoar, para se exercitar e melhorar sua saúde e concentração. Então, desenhe como você imagina que o Karatê pode ajudar na escola.

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O QUE É O QUE É O que significa o nome Karatê?

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PESQUISE E REGISTRE

Pesquise imagens de lutas com seus colegas, façam um quadro de lutas na sala com as imagens, o nome destas e onde surgiram.

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SUGESTÕES

Assistir ao desenho da Turma do Chaves e as artes marciais: https://www.youtube.com/watch?v=HF6A0ABcRCs Vamos colorir o karateca?

http://www.paracoloreardibujos.com/2011_11_01_archive.html

Unidade III

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LUTAS INDÍGENAS

Os índios brasileiros sempre foram guerreiros. Para sobreviver e para se distrair, sempre fizeram atividades como lutas para combates. Umas das formas de combate que eles usavam e que também servia para avaliar quais índios eram mais fortes, é o cabo de guerra. Na preparação de seus guerreiros, os índios sempre procuraram meios de desenvolver e medir a coragem e os limites de sua qualidade na força física.

http://missaoeducafisica.blogspot.com.br/2012/07/conhecendo-as-lutas-na-escola.html

Lutas indígenas: Uma das artes marciais brasileiras de maior tradição é o Huka-huka. Este estilo de combate foi criado pelo povo

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indígena Bakairi e povos do Xingu, localizados no Estado do Mato Grosso. O Huka-huka é bastante praticado nessa região e a luta é praticada com os atletas de joelhos. No ritual, um homem chefe, que é considerado o dono da luta, vai até a parte central de uma arena e escolhe os adversários chamando-os pelo nome. Então, os lutadores ficam frente a frente, ajoelham-se e giram de forma circular em sentido horário. Eles se encaram e começam a luta. O objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão.

http://pib.socioambiental.org/pt/povo/xingu/1543

Vamos brincar de luta de índio? Que tal fazer com seus amigos este cabo de guerra?

Cadeia: são formadas duas equipes, cada uma com um chefe. Depois, desenha-se uma linha no chão para dividir o território de cada time.

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Os dois chefes seguram, um de frente para o outro, uma vara atravessada por cima da linha. As equipes formam uma fila atrás de seu chefe, segurando o que está na sua frente pela cintura. O primeiro da fila também segura o chefe pela cintura e todos o puxam para trás. O objetivo é fazer o maior número de adversários atravessarem a linha, ao fim de um tempo marcado. Agora, desenhe no quadro abaixo como foi o jogo.

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O QUE É O QUE É

Primeiro morador do Brasil, não sente frio e é forte e muito valente?

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" PESQUISE E REGISTRE Pesquise que outros tipos de lutas os índios realizam, converse com seus amigos e depois realizem pelo menos uma delas.

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SUGESTÕES

Vamos assistir a este vídeo sobre a Lenda do Dia e da Noite, para conhecer mais sobre os índios https://www.youtube.com/watch?v=I04c8Jck2wg

CAPÍTULO V - GINÁSTICA É uma manifestação da cultura corporal, composta de movimentos, que são base para outras atividades, e são naturais do ser humano como saltar, girar e equilibrar, rolar

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ou girar, trepar e balançar ou embalar (Coletivo de Autores, 1992).

Unidade I

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GINÁSTICA ESCOLAR

A vivência de atividades de Ginástica na escola,

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através dos movimentos naturais como correr, pular, saltar, girar, ajuda a desenvolver as qualidades físicas que conhecemos como: resistência geral, coordenação, velocidade, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo. Resistência É a capacidade de suportar por mais tempo a repetição de movimentos, ou podemos dizer demorar mais para cansar. Força É como os músculos suportam ou vencem uma resistência criada por uma determinada carga para empurrar, puxar ou levantar.

http://gydafit-gda.blogspot.com.br/2011_01_01_archive.html

Circuito de Ginástica Escolar: Uma alternativa para exercitar as várias qualidades físicas são os circuitos, que são sequências de exercícios que podemos fazer, sendo que para cada tipo de exercício ou atividade, fazemos um número de repetições ou as

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repetições em um determinado tempo.

http://academiapedemoleque.com.br/images/ginastica.png

Os circuitos podem conter exercícios de equilíbrio, força, coordenação, resistência, entre outros. Vamos tentar? Veja o exemplo:

Estação 1 Pular com um e dois pés uma sequência de arcos colocados no chão.

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Estação 2 Andar em cima de um banco, colocando um pé de cada vez.

http://sala-juntossonhamos.blogspot.com.br/2011/02/s-valentim.html

Estação 3 Rastejar por baixo de obstáculos, como uma mesa ou cones com arco em cima ou por baixo de um banco Estação 4 Saltar sobre um obstáculo, que pode ser um cone ou um banco, com os dois pés

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Estação 5 Girar sobre um banco, ora para um lado, ora para outro. Estação 6 Rolar sobre um colchão, apoiando os braços antes da cabeça.

http://vamos_fazer_educacao_fisica.blogs.sapo.pt/5797.html

Estação 7 Pular corda.

http://comps.canstockphoto.com/can-stock-photo_csp1674035.jpg

Estação 8 Andar em zigue - zague entre os cones.

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http://www.tafadycursos.com/imagenes/13/fuerza-ejercicio-entreno-7.jpg

Você pode trocar alguns exercícios ou acrescentar outros.

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O QUE É O QUE É

Vamos encontrar as palavras dos movimentos naturais da Ginástica?

" PESQUISE E REGISTRE Converse com seus colegas e pense que outras atividades ou esportes em que se usam esses movimentos naturais.

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SUGESTÕES

Veja estes vídeos de circuitos: https://www.youtube.com/watch?v=gRF2Rmr93Gk https://www.youtube.com/watch?v=DSluKK0Yq0c E procure livros como este para saber mais sobre seu corpo e como ele funciona.

http://www.escala.com.br/Corpo-Humano-Animacao-3D/p

Unidade II

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GINÁSTICA RÍTMICA

A Ginástica Rítmica ou GR é uma atividade que

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encanta a quem assiste, seja pelas apresentações com fita ou pela graça e leveza dos movimentos que as ginastas apresentam. Parece uma mistura entre a ginástica artística (que tem saltos, giros, piruetas) com a dança, mas integrando esses movimentos aos vários aparelhos (equipamentos). Atualmente, nas competições, somente mulheres podem participar, e muitas pessoas não sabem que existem outros aparelhos (equipamentos), além da fita.

http://www.globalfitness.com.br/portal/wp-content/uploads/2012/08/ginastica-artistica-russia.jpg

APARELHOS: Equipamentos que se usam para realizar as séries e sequências de ginástica. Corda: o aparelho Corda para GR pode ser de sisal ou fibra sintética, com o comprimento variando de acordo com o tamanho da ginasta. O exercício corporal mais comum com

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a corda é saltar. Arco: deve haver um equilíbrio entre os exercícios apresentados: saltos, equilíbrios, giros, flexibilidade e ondas. Bola: os exercícios corporais mais comuns do aparelho Bola são exercícios de flexibilidade e ondas. Maças: são usadas duas, uma para cada mão, sendo que os movimentos de equilíbrios são mais comuns. Fita: os movimentos mais comuns são os giros.

http://www.clubeagir.com.br/2013/11/campeonato-paranaense-de-estreantes-de.html

Agora, olhe para estas imagens e veja se consegue dizer quais são os aparelhos que aparecem em cada foto. Tente escrever o nome deles, ao lado da foto.

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________________________________ http://www.gazetapress.com.br/pauta/778/ pan_2007__ginastica_ritmica_____28_jul_2007

http://estudando-pesquisandoeaprendendo .blogspot.com.br  

http://portugues.istockphoto.com/royalty-free/ ginástica+r%C3%ADtmica#cbd01f9

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__________________________________________

______________________________________

O QUE É O QUE É

Tem na ginástica rítmica e tem no futebol, a __________ Tem no cabelo da menina e tem na ginástica rítmica ________. Tem na ginástica rítmica e tem no circo __________

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" PESQUISE E REGISTRE Procure 2 imagens de apresentações de Ginástica Rítmica e cole no espaço abaixo. Registre o nome dos aparelhos que aparecem. Depois, mostre para 2 colegas e veja quais foram os aparelhos que mais aparecem.

" SUGESTÕES Veja estes vídeos sobre Ginástica Rítmica: https://www.youtube.com/watch?v=KHUlpO14L0k https://www.youtube.com/watch?v=LaJHl3RWMIY

Vamos resolver o enigma?

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Unidade III

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GINÁSTICA ARTÍSTICA

A Ginástica Artística foi a primeira modalidade que foi realizada nas Olimpíadas. Tem provas diferentes para homens e mulheres que unem elementos de força, resistência, equilíbrio, ritmo, coordenação.

Ginástica Artística Salto sobre a mesa, Paralelas Assimétricas, Solo, Trave são as provas femininas. Argolas, Cavalos com alças, Barras Paralelas, Barra Fixa, Salto sobre a Mesa, Solo são as provas masculinas. Provas Femininas:

http://ginasticageral.blogspot.com.br/2011/11/conhecendo-ginastica-artistica.html

Provas Masculinas:

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http://ginasticageral.blogspot.com.br/2011/11/conhecendo-ginastica-artistica.html

Arthur Zanetti, ginasta que ganhou medalha de ouro nos Jogos Olímpicos em 2012.

http://www.lancenet.com.br/jogos_olimpicos_2012/Arthur-Zanetti-ouro-argolas_0_750524966.html

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" O QUE É O QUE É FALE O NOME DE ALGUM GINASTA BRASILEIRO QUE JÁ RECEBEU MEDALHAS OLÍMPICAS?

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PESQUISE E REGISTRE

Procure reportagens que falam da ginástica artística e escolha uma para mostrar aos seus colegas. Depois, faça um desenho sobre o assunto da reportagem que vocês mais gostaram.

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SUGESTÕES

Veja o infográfico com as provas de Ginástica Artística: http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/ 2010/artigos_teses/EDUCACAO_FISICA/Simuladores/gi nastica_artistica1.swf E assista ao vídeo: http://vimeo.com/72987977

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GLOSSÁRIO:

Aqui você vai encontrar a explicação para algumas palavras: Agilidade: qualidade de quem é rápido, veloz nos movimentos. Benefícios: bons resultados. Caráter: qualidade que diferencia as pessoas, a índole de cada pessoa, aspecto. Coletivo: que reúne muitos, coleção. Científico: que vem da Ciência. Habilidades: qualidades físicas, destreza. Manifestação: expressar, revelar.

REFERÊNCIAS:

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COLETIVO DE AUTORES. Metodologia do ensino de Educação Física. SP: Cortez. Autores Associados. 1992. DAOLIO, Jocimar. Educação Física e o conceito de cultura. Campinas – SP, autores associados, 2004 (polemicas do nosso tempo). GONZALES, Fernando Jaime e FENSTERSEIFER, Paulo Evaldo. Dicionário Crítico de Educação Física. Ijuí: Ed. Unijuí, 2005. BREDA, Mauro et al. Pedagogia do esporte aplicada às lutas.São Paulo: Phorte, 2010. ROSSETO Junior; COSTA, Adriano José; MARTINS, Caio e D’ Angelo, Fabio Luiz. Práticas pedagógicas reflexivas em esporte educacional: unidade didática como instrumento de ensino aprendizagem. São Paulo: Phorte, 2008. Cadernos Didáticos. Disponível em: Portal do Professor. http://portaldoprofessor.mec.gov.br/cadernosDidaticos.hml Esportes http://revistaescola.abril.com.br/educacaofisica/fundamentos/novo-status-expressao-corporal-423950.shtml Benefícios do Esporte para crianças. Fonte: http://br.guiainfantil.com/educacao-fisica/184-os-beneficios-doesporte-para-as-criancas.html Lutas Luta não é briga. Disponível em http://www.gentequeeduca.org.br/planos-de-aula/luta-nao-ebriga. Karatê http://www.educacaofisica.com.br/index.php/lutas/canais-artesmarciais/karate/24119-karate-criancas-aprendem-brincando http://lutadom.blogspot.com.br/2012/05/karate-ludico_18.html Lutas indígenas

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http://www.infoescola.com/artes-marciais/huka-huka/ http://pib.socioambiental.org/pt/povo/xingu/1543 Ginástica http://www.efdeportes.com/efd159/ginastica-escolar-enfase-naforca-e-resistencia.htm http://www.efdeportes.com/efd145/ginastica-na-escola.htm http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/con teudo.php?conteudo=80 Ginástica Rítmica http://www.brasilescola.com/educacaofisica/ginastica-ritmica-desportiva.htm http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/con teudo.php?conteudo=166 Ginástica Artística http://www.brasilescola.com/educacao-fisica/ginasticaartistica.htm http://www.ginasticageral.blogspot.com.br/2012/09/a-ginasticaartistica-na-ginastica-geral.html http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/con teudo.php?conteudo=80  

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Livro 1 praticar revisado  

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