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Regenerador de  Cabello    


Entonces ¿por  qué  la  gente  pierde  su  cabello?   Es  mejor  que  la  alternativa Champús   Pastillas   Cremas   Pelucas   Implantes  capilares  

   

Capítulo 1-­‐  Algunas  historias   En  la  ducha   ¿Empezando  tan  temprano?   Cuestión  de  canas  

Capítulo 2-­‐  Una  discusión  sobre  la  pérdida  de  cabello   ¿Qué  es  el  5-­‐alfa-­‐reductasa?   Cómo  trabaja  la  DHT   Miniaturización   Las  consecuencias  

Capítulo 3-­‐  Deshaciendo  mitos   Los  sombreros  no  provocan  calvicie   Los  poros  taponados  no  causan  pérdida  de  pelo   Usar  champú  todo  el  tiempo  no  provoca  tampoco  pérdida  de  cabello   La  pérdida  de  cabello  continuará  durante  toda  tu  vida   La  exposición  al  sol  no  provoca  caída  del  pelo   El  flujo  sanguíneo  no  es  un  factor   Los  niveles  de  testosterona  no  son  un  factor  

Capítulo 4-­‐  La  historia  de  la  calvicie   ¿Un  signo  de  vergüenza?   Soluciones  desesperadas   Mucha  gente  actualmente  tiene  problemas  capilares   Príncipe  William   Wayne  Rooney   Hugh  Laurie   Anthony  Hopkins   Daniel  Craig   Larry  David   Kelsey  Grammar   LeBron  James   Charlie  Sheen  

Capítulo 5-­‐  Una  solución  práctica   Qué  comer   Espinaca  

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Frutos secos   Zanahorias   Rodaballo   Salmón   Pollo   Arándanos   Huevos   Col  china   Yogur  griego   Nutrientes  claves   Vitamina  D   Vitamina  B12   Ácido  fólico   Calcio   Vitamina  A   Hierro   ¿Y  los  suplementos?   Soluciones  diarias  

Capítulo 6-­‐  Preguntas  y  respuestas   ¿Cuánto  tiempo  me  llevará  ver  resultados?   ¿Tengo  que  esperar  a  hacer  esto  en  un  cierto  punto  de  mi  vida?   ¿Puedo  comprar  cualquier  alimento?   ¿Puedo  utilizar  diferentes  champús  y  otros  productos  que  son  útiles  para  propósitos  de  crecimiento  del   pelo?   ¿Esto  va  a  causar  alguna  reacción  alérgica?   ¿Es  realmente  seguro  usar  sombreros?   ¿Esto  funciona  tanto  para  hombres  como  mujeres?   ¿Y  las  mujeres  embarazadas?  ¿Pueden  usar  este  plan?   ¿Es  buena  idea  usar  una  pieza  de  cabello  o  peluca  durante  el  programa?   ¿Cuánto  crecerá  mi  nuevo  cabello?   ¿La  luz  del  sol  impactará  en  los  resultados  de  este  plan?   ¿El  color  de  mi  pelo  se  verá  impactado  de  alguna  forma?   ¿Qué  tipos  de  métodos  de  cocción  resultan  mejores  para  este  plan?  

Comodines ¡Buena  suerte!        

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Regenerador de  Cabello    


“Probablemente lo   mejor   que   me   pasó   a   los   60   es   ser   capaz,   como   hombre   mayor,   de   hacer   crecer   mi   cabello   de   nuevo.   ¡Increíble!”   Dean,  63,  Chicago,  Illinois   “Una  mujer  simplemente  no  puede  ser  calva.  Está  fuera  de  discusión.  Cuando  Jared  me  dio  este  ebook  en  DVD,  no  creí   que   pudiera   cambiar   mi   vida.   Dijo:   ‘escucha,   si   estás   feliz,   escríbeme   otra   vez   y   comparte   tu   experiencia   con   otros   usuarios;   sino,   no   es   que   vayas   a   perder   algo,   puedes   culparme   por   haberte   engañado’.   Está   bien…   entonces,   querido   Jared,   tengo   que   admitir   que   tenías   razón.   No   creí   en   tu   entusiasmo   al   principio.   Incluso   no   confié   en   tu   protocolo   durante  las  primeras…digamos…2  o  3  semanas.  Pero,  después  de  eso,  después  de  haber  procurado  comer  exactamente  lo   que   me   indicaste   e   incluso   haber   probado   una   de   tus   máscaras   para   el   cabello…   Oh,   muchacho,   mi   pelo   estaba   empezando  a  crecer.  No  era  hermosa…  no  me  sentía  hermosa…  en  un  mes,  comencé  a  ver  algunos  cabellos  plumosos,   frágiles.   En   dos   meses,   continuando   solo   con   el   protocolo,   no   la   máscara,   había   cabello   grueso,   más   grueso   de   lo   que   había   tenido   en…   no   puedo   recordar   cuántos   años.   Mi   consejo   a   aquellos   que   están   recién   comenzando   a   usar   este   protocolo   es   tener   paciencia   y   no   renunciar.   Realmente   funciona.   Gracias,   Jared,   por   hacerme   sentir   hermosa   y   femenina   una  vez  más”.   Donna,  56,  Memphis,  Tennessee   “Funciona,  realmente  funciona.  Soy  un  papá  mayor.  Mi  hijo  tiene  40  años.  Cuando  entró  a  la  escuela  secundaria,  me  di   cuenta  de  que  evitaba  ser  visto  conmigo  cuando  se  encontraba  con  sus  amigos  o  compañeros  de  colegio.  Me  pregunté   por  qué,  pero  después  de  todo,  ya  sabemos  cómo  son  los  adolescentes  en  estos  días,  quieren  ser  independientes  y  quizás   no  ser  vistos  con  sus  padres.  Pero,  una  noche,  escuche  una  discusión  entre  Rob,  mi  hijo,  y  mi  esposa,  Jolene.  Rob  estaba   preguntándole  a  su  madre  por  qué  habíamos  decidido  tener  un  hijo  tan  tarde  en  la  vida…  ¿cómo  demonios  podríamos   entenderlo  si  éramos  mucho  más  viejos  en  comparación  con  él?  ‘Papá  se  ve  muy  mayor,  ni  siquiera  puedo  recordarlo  con   pelo’.   Se   me   rompió   el   corazón.   Me   consideraba   viejo.   Se   avergonzaba   de   ser   visto   conmigo,   ‘el   hombre   mayor’,   ‘un   hombre   que   parecía   un   abuelo’.   Yo   todavía   me   siento   joven   por   dentro.   Todavía   me   interesan   las   computadoras   y   la   tecnología,  me  gusta  la  música  moderna  y  compartir  algunos  de  los  intereses  de  la  gente  más  joven.  Fue  entonces  cuando   mi  calvicie  comenzó  a  molestarme.  Cuando  encontré  el  Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello,  pensé  que  debía  darle   una  oportunidad.  Después  de  todo,  se  trataba  de  llevar  una  dieta  saludable,  así  que  no  había  nada  que  perder.  No  obtuve   resultados  fantásticos  en  unos  pocos  días.  Pero,  después  de  todo,  mi  cabello  crece  normalmente  en  cualquier  parte  desde   ½  a  5/8  de  pulgada  por  mes.  Fui  paciente,  confié…  y  tuve  éxito.  Me  veo  más  joven.  Llevé  a  mi  hijo  a  acampar  un  fin  de   semana  y  hablé  con  él.  Ahora  siento  que  me  mira  como  a  un  amigo  más  grande  con  quien  comparte  algunos  intereses.   Estoy  agradecido  al  Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello  por  ayudarme  a  resolver  mis  problemas  con  una  dieta  fácil  de   seguir  y  sin  mucho  esfuerzo”.   Liam,  62,  Louisville,  Kentucky   “Gracias,  gracias,  gracias,  Jared.  Me  hiciste  sentir  bien  conmigo  mismo  de  nuevo.  De  hecho  comencé  a  sentirme  mejor   cuando   empecé   a   leer   el   ebook.   El   protocolo   me   pareció   increíblemente   sencillo.   Y   funcionó.   Empecé   a   perder   mi   cabello   en  la  universidad  cuando  era  realmente  joven.  Me  casé  con  una  mujer  muy  atractiva  e  inteligente.  Quería  hacerla  sentir   orgullosa  de  mí…  tanto  por  mis  aspectos  intelectuales  y  físicos.  Quería  evitar  una  situación  del  tipo  ‘La  Bella  y  la  Bestia’.  Es   por   eso   que   estaba   muy   ansioso   por   encontrar   una   manera   de   resolver   mi   mayor   imperfección…   mi   cabeza   calva.   El   Programa  de  Reconstrucción  de  Cabello  fue  un  descubrimiento  accidental  en  Internet…  Seguí  el  protocolo  cada  día.  Probé   las  máscaras,  hice  todo  según  el  libro…  y  funcionó.  Estoy  agradecido,  Jared,  realmente  lo  estoy”.   Ted,  38,  Omaha,  Nebraska  

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DESCARGO

Tan ventajosa  como  esta  solución  para  el  crecimiento  del  cabello  y  para  detener  la   pérdida  de  cabello  puede  ser,  debes  ser  consciente  de  que  esta  solución  está   destinada  a  ser  una  sugerencia.   Esta  es  una  copia  completa  de  la  guía  sobre  pérdida  de  cabello.  Ninguna  parte  de   esta  publicación  puede  ser  reproducida  en  ninguna  forma  o  por  ningún  medio,   incluyendo  impresión,  escaneo,  fotocopiado  o  algún  otro  sin  el  expreso  permiso   escrito  del  dueño  de  los  derechos  de  autor.   El  autor  ha  trabajado  en  todo  sentido  para  ser  lo  más  certero  y  completo  posible   en  la  creación  de  este  libro,  no  sin  entender  el  hecho  de  que  él  no  garantiza  o   representa  en  ningún  momento  que  los  contenidos  del  libro  sean  certeros  dada  la   naturaleza  rápidamente  cambiante  del  tema.  Futuras  investigaciones  pueden   hacerse  sobre  el  presente  tema  y  podrían  tanto  colaborar  con  la  evidencia  que  este   libro  provee  como  determinar  que  ciertos  conceptos  ya  no  son  válidos.  Es  siempre   mejor  checar  con  reportes  de  revistas  científicas  o  un  especialista  en  pérdida  de   cabello  para  todos  los  detalles  adicionales  que  podrían  tener  injerencia  en  este   campo  en  los  tiempos  recientes.   Si  bien  se  han  hecho  todos  los  intentos  para  verificar  cada  trozo  de  información   provista  en  esta  publicación,  el  autor  no  asume  responsabilidad  por  ningún  error,   omisión  o  interpretación  contraria  del  tema  presente  en  este  libro.  Algunos  de  los   estudios  que  han  sido  revisados  y  descriptos  en  esta  guía  están  todavía  en   andamiento.  En  el  futuro  podría  requerirse  información  adicional.   Por  favor  ten  en  cuenta  que  ninguna  guía  o  consejo  dado  aquí  es  un  sustituto  para   el  consejo  médico.  Deberías  asegurarte  de  hablar  con  tu  doctor  acerca  de  cualquier   tratamiento  que  desees  utilizar  en  el  futuro.  Este  es  especialmente  el  caso  si  estás   tomando  medicación,  estás  embarazada  o  tienes  alergias.   Consentirás  utilizar  alguna  o  toda  la  información  dada  en  este  ebook  bajo  tu  propia   responsabilidad.  El  autor  no  se  responsabilizará  por  ninguna  lesión  que  resulte  de   seguir  los  consejos  dados  en  este  libro.  

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Regenerador de  Cabello    


Si estás  tomando  medicación  o  tienes  dudas  sobre  seguir  las  recomendaciones  dadas  en  este  libro,   entonces  asegúrate  de  consultar  a  tu  doctor  para  que  te  asista  tan  pronto  como  sea  posible.  Esto   es  especialmente  crítico  si  eres  alérgico  a  cualquiera  de  los  materiales  que  están  recomendados   para  usar  en  esta  guía.                                           7    


Larry David,  comediante,  escritor,  actor  y  productor  de  televisión  norteamericano,  el  co-­‐creador  de  la   serie   de   TV   “Seinfeld”,   acostumbraba   bromear   sobre   su   calvicie,   afirmando:   “Cualquiera   puede   ser   seguro  con  una  cabeza  llena  de  pelo.  Pero  un  hombre  calvo  seguro-­‐   ahí   está   tu   diamante   en   la   roca”.   Del   otro   lado,   el   comediante   Jay   London   aseguró:   “Estaba   por   comprar   un   libro   sobre   la   pérdida   de   cabello,   pero   las   páginas   continuaron   cayendo”.   La   gente   a   menudo   hace   bromas   sobre   sus   problemas,   sus   asuntos,   sus   fallas   o   preocupaciones.   O   al   menos,   las   personas   inteligentes   hacen   eso,   como  viste  algunas  páginas  más  arriba  en  el  dicho  del  antiguo  filósofo   Séneca  sobre  su  calvicie.     Hoy  estamos  comenzando  un  viaje.  Sé  que  podrías  estar  preocupado   e   incluso   frustrado   de   que   el   hermoso   y   grueso   cabello   que   tuviste   alguna   vez,   ahora   es   una   historia   del   pasado.   Es   por   eso   que   compraste   este   libro.   Quiero   hablar   sobre   las   reglas   de   este   viaje   desde   el   comienzo.   Es   muy   importante   que   tú   y   yo   estemos   de   acuerdo   aquí.  Así  que  por  favor  lee  las  siguientes  líneas  con  atención:   Eres   calvo   o   estás   perdiendo   significativamente   tu   cabello,   así   que   te   sientes   mal.   No   te   sientes   tan   atractivo   como   antes,   y   podrías   estar   un   poco   deprimido.   Nota   que   estás   viviendo   la  realidad  que  tú  mismo  has  creado.  Si  te  sientes  menos  atractivo  es  tu  culpa  y  no  a  causa  de   tu   pérdida   de   cabello.   Si   eres   varón,   deberías   saber   que   los   hombres   calvos   son   considerados   más   viriles.   Si   no   me   crees,   simplemente   busca   esta   combinación   de   2   palabras   en   Google:   “calvo”  y  “viril”.  ¿Resultado?  No,  no  un  único  resultado  sino  321.000.   Si   eres   calvo   o   estás   perdiendo   dramáticamente   tu   cabello,   deberías   hacer   un   esfuerzo   por   esconder  este  “problema”  e  incluso  deberías  dejar  de  sentirte  excluido  de  las  comunidades  de   “personas   bien   parecidas”   o   “personas   seguras”.   Nota   que   compartiré   contigo   mis   secretos   para  la  calvicie  incipiente  o  la  pérdida  de  cabello.  Pero  simplemente  me  niego  a  aceptar  que   te  sientas  mal  contigo  mismo,  como  si  ya  no  fueras  valioso  por  un  montón  de  cosas  buenas.   Eres  tan  bueno  como  siempre  has  sido  y,  sobre  todo,  ser  seguro  es  una  cualidad  que  tienes   que   entrenar   tú   mismo.   Ser   seguro   te   brinda   el   respeto   de   los   demás,   y   acarrea   algunos   beneficios  sociales  sin  grandes  esfuerzos.   Este  ebook  no  es  mágico.  Se  trata  de  ciencia  y  perseverancia.  Nota  que  a  pesar  de  que  puedes   revertir   fácilmente   la   calvicie   utilizando   el   protocolo   que   descubrirás   en   este   ebook   y   obtener   increíbles   resultados,   debo   ser   honesto   contigo:   no   es   mágico.   Simplemente   revisando   artículos  y  estudios  científicos  sobre  la  pérdida  de  cabello,  me  las  arreglé  para  completar  un   plan   dietario   sencillo   que   puede   ser   implementado   sin   gran   esfuerzo,   y   que   podría   luchar   contra  las  causas  de  la  pérdida  de  pelo.  Para  que  tengas  éxito,  necesito  asegurarme  de  que   entiendas   el   protocolo   y   lo   sigas   de   memoria.   Hice   mi   mejor   esfuerzo   para   ser   explícito   y   responder   cualquier   pregunta   que   pudieras   tener.   Así   que,   por   favor,   presta   atención   y   mantén  la  mente  abierta.  

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Regenerador de  Cabello    


ENTONCES, POR  FAVOR,  UTILIZA  TU  INTELIGENCIA  Y  TU  PODER  DE  CONCENTRACIÓN  Y   COMENCEMOS.   Atractivos  (o  al  menos,  agradable),  seguros  y  de  mente  abierta-­‐  estas  son  las  cualidades  que  sé  que   los  lectores  de  este  libro  generalmente  comparten  y  que  honestamente  valoro  en  ellos.     Nadie   quiere   pensar   en   la   pérdida   de   cabello.   Después   de   todo,   un   buen   número   de   nosotros   piensa   que   nuestro   cabello   representa   una   gran   parte   de   nuestras   vidas.   Nuestro   cabello   puede   ser   un   enorme  identificador  de  quiénes  somos.  Algunas  personas  son  conocidas  por  su  magnífica  cabellera.   Y,   además,   nadie   quiere   pensar   en   ello   porque   la   pérdida   de   cabello   puede   ser   más   que   desagradable.  Las  personas  a  menudo  tienen  apodos  feos  para  aquellos  que  son  totalmente  calvos   (Señor   Despejado,   Profesor   X,   Cabeza   Mágica,   Pelado   son   solo   unos   pocos).   Por   supuesto,   algunas   personas   lucirían   radicalmente   diferentes   sin   cabello,   o   incluso   se   sentirían   poco   atractivas   para   individuos  del  sexo  opuesto.   La   pérdida   de   cabello   es   algo   que   está   preocupando   con   frecuencia   a   muchas   personas.   Si   bien   es   difícil   decir   cuánto   alguien   comienza   a   preocuparse   sobre   la   pérdida   del   pelo   por   primera   vez,   sabemos  que  es  un  problema  común  que  molesta  a  muchos.  Un  buen  ejemplo  de  ello  se  encuentra   en   la   historia   bíblica   de   Sansón,   un   hombre   poderoso   que   perdió   su   poder   cuando   perdió   su   cabellera.   Está   bien,   su   cabello   fue   cortado   por   Dalila,   pero   la   pérdida   de   cabello   puede   ser   un   problema  doloroso  más  allá  de  cómo  suceda.   La   pérdida   de   cabello   es   algo   que   puede   resultar   doloroso   para   mucha   gente   y   a   menudo   es   algo   sobre   lo   que   nadie   quiere   hablar   realmente.   Nadie   quiere   estar   sin   pelo   porque   siente   que   lucirá   mal   e  incluso  perderá  su  poder  para  impresionar  a  los  demás-­‐  igual  que  pasó  con  Sansón.   Como  sea,  el  hecho  es  que  la  pérdida  de  pelo  puede  ocurrir  en  cualquier  persona.  Es  un  problema   muy  común  sobre  el  que  todos  necesitan  pensar  por  lo  serio  que  puede  ser.  La  peor  parte  es  que   podría  comenzar  en  cualquier  momento  de  tu  vida.   No  hay  certeza  de  cuánto  tiempo  tu  problema  de  pérdida  de  pelo  permanecerá  rondándote;  podría   durar   años   o   solamente   podría   ocurrir   durante   un   par   de   meses.   No   olvides   que   también   es   duro   darte  cuenta  de  cuánto  cabello  has  perdido  cuando  todo  está  dicho  y  hecho.   Esto   no   es   algo   en   lo   que   quieres   pensar,   pero   la   verdad   es   que   debe   ser   explorado.   El   asunto   es   que   quizás   tengas   entre   100   mil   y   150   mil   fibras   de   cabello   en   tu   cabeza.   Esto   suena   como   un   gran   número  de  pelos,  pero  con  el  tiempo,  puedes  perder  bastante  en  solo  unos  pocos  años.  

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Podrías estar  en  riesgo  de  perder  alrededor  de  100  hebras  de  pelo  de  tu  cabeza  por  día.  Si  bien  esto   no  suena  a  mucho,  es  una  cuestión  real  que  solo  empeorará  con  el  tiempo.  Después  de  un  tiempo,   podrías   terminar   viendo   que   tu   cabello   ha   comenzado   a   tener   algunas   zonas   calvas   significativas.   Ese   espacio  en  el  medio  de  tu  cabeza  podría  ser  un  claro  signo  de  pérdida  de  cabello  en  muchos  casos.   Por  lo  tanto,  si  tienes  150  mil  hebras  y  has  comenzado  a  perder  todo  ese  cabello  en  un  rango  de   100  por  día,  entonces  podrías  volverte  calvo  en  1500  días-­‐  eso  es  alrededor  de  4,1  años  si  lo  pierdes   todo.   Solo  mira  al  presidente  Barack  Obama  y  cómo  su  cabello  ha  cambiado  con  los  años.  Podrías  decir  lo   mismo   de   cualquier   otro   presidente   o   mandatario   clave   en   el   mundo,   pero   el   hecho   es   que   cualquiera  puede  perder  una  buena  cantidad  de  cabello  en  un  periodo  muy  corto  de  tiempo.Podrías   pensar   que   no   existe   un   método   real   para   mantener   fácilmente   tus   problemas   de   pérdida   de   cabello   a  raya,  considerando  que  es  muy  fácil  que  ocurra  una  producción  de  DHT  (detallaré  esta  cuestión  del   DHT  enseguida)    

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Regenerador de  Cabello    


ENTONCES ¿POR  QUÉ  LA  GENTE  PIERDE  SU  CABELLO?   La  pérdida  de  cabello  es  un  problema  que  puede  ocurrir  como  el  resultado  no  necesariamente  del   estrés   o   la   forma   en   que   tratas   tu   pelo,   sino   más   bien   de   la   producción   de   DHT.   Es   un   material   común  que  puede  ser  segregado  en  el  cuerpo  humano  en  una  base  regular.  Esto  provocará  que  la   producción   de   cabello   se   estanque,   haciendo   que   no   puedas   mantener   el   necesario   crecimiento   de   cabello  que  demandas.   Tal  como  aprenderás  en  breve,  el  DHT  es  un  material  que  va  a  provocarte  la  pérdida  de  cabello.  Tu   pelo   no   va   a   caer   debido   a   un   sombrero   o   poros   taponados.   Más   que   nada,   es   el   DHT   en   tu   cuero   cabelludo  que  causará  que  pierdas  tu  pelo  con  el  tiempo.  Es  una  situación  real  que  hará  que  tu  cuero   cabelludo  luzca  poco  atractivo.   El  DHT  puede  aparecer  en  el  cuerpo  de  cualquiera.  Aparece  cuando  la  testosterona  no  es  manejada   en  una  forma  sensible  por  la  enzima  apropiada.   Así   que   ¿no   te   gustaría   detener   este   problema   de   pérdida   de   cabello?   Bueno,   hay   algunas   buenas   noticias  para  que  explores  en  este  ebook:   Puedes  detener  esa  pérdida  de  una  vez  y  hacer  que  crezca  nuevo  cabello.   El   propósito   de   esta   guía   no   es   ayudarte   a   aprender   cómo   detener   la   pérdida   de   pelo.   Se   trata   de   cómo  no  solo  detener  el  proceso,  pero  también  hacer  crecer  nuevo  cabello  de  nuevo.  Después  de   todo,   se   trata   de   detener   la   fuente   de   la   pérdida   de   pelo   para   quitar   este   problema   de   inhibición   del   camino.   Esta  guía  te  dará  gran  cantidad  de  detalles  sobre  todo  lo  que  puedes  hacer  para  que  la  pérdida  de   cabello  deje  de  ser  un  problema.  Aprenderás  sobre  cosas  como:   • • •

Trabajar con   los   nutrientes   adecuados   en   tu   vida   cotidiana;   esto   a   menudo   incluye   el   uso   de   diferentes  tipos  de  suplementos;   Considerar  los  alimentos  adecuados  que  puedes  consumir  para  obtener  los  nutrientes  que  necesitas   para  mantener  la  pérdida  de  cabello  a  raya;   Por   qué   no   puedes   quedarte   con   métodos   que   trabajan   con   tu   flujo   sanguíneo   o   niveles   de   testosterona.   Estas  son  cosas  en  las  que  necesitas  pensar  cuando  se  trata  de  ver  cómo  deberías  estar  trabajando   con   tus   planes   de   control   del   cabello.   Debes   utilizar   la   estrategia   adecuada   para   proveerte   de   una   ayuda  extra  cuando  buscas  mantener  tu  pelo  a  raya.   ES  MEJOR  QUE  LA  ALTERNATIVA   11    


Recuerda, el   tema   con   la   pérdida   de   cabello   es   que   tienes   que   enfrentar   el   problema   desde   el   interior.  Seguramente  puedes  usar  champús,  píldoras  y  cremas  para  cuidar  del  asunto.  Sin  embargo,   estas  soluciones  no  van  a  hacer  mucho  por  tu  cuero  cabelludo.   Hay   tres   cosas   diferentes   en   las   que   necesitas   pensar   cuando   se   trata   de   productos   para   el   crecimiento   del   cabello.   Estos   tres   tipos   de   productos   son   utilizados   por   mucha   gente   con   la   esperanza  de  obtener  pelo  nuevo.  Los  utilizan  en  el  sentido  de  hacerlos  verse  mejor,  pero  terminan   fallando  por  varios  motivos.  En  algunos  casos,  estos  productos  solo  van  a  lastimarte  en  el  largo  plazo.     CHAMPÚS   Podrías   pensar   que   los   champuses   para   pérdida   del   cabello   pueden  ayudarte  a  conseguir  que  crezca  pelo  nuevo,  a  la  vez  que   a   detener   la   caída   capilar   a   través   del   tiempo.   No   obstante,   la   verdad   sobre   muchos   de   estos   champús   es   que   se   harán   cargo   de   problemas   de   hongos   alrededor   del   cuero   cabelludo   y   limpiarán   sedimentos   viejos.   Esto   puede   ser   una   ventaja   pero   al   mismo   tiempo  no  vas  a  conseguir  pelo  nuevo  de  ello.   Algunos  champús  te  ayudarán  a  ralentizar  la  pérdida  de  cabello.  Sin  embargo,  no  van  a  detener  el   proceso   o   revertirlo   del   todo.   Eso   es   porque   los   productos   de   champú   solo   van   a   adherirse   en   el   exterior  del  cuello  cabelludo  y  cuidar  de  esa  zona  y  de  tu  cabello  visible.   Esto   no   es   bueno.   El   hecho   de   que   has   pagado   cargamentos   de   dinero   por   algunos   de   estos   productos   solo   empeorará   las   cosas.   Por   ejemplo,   una   botella   de   ocho   onzas   de   champú   Keratine   Scalp   Stimulating   costará   unos   $   30   dólares.   A   su   vez,   el   champú   Phyto   Phytolium   Strengthening   Treatment  puede  costar    $  24  o  más.     Estos   champús   limpiarán   tu   cuero   cabelludo,   pero   eso   no   significa   que   de   hecho   hagan   crecer   tu   cabello   otra   vez   o   que   detengan   la   pérdida   de   pelo   desde   la   fuente.   A   menudo   son   solo   cosas   que   se   usan  por  un  tiempo  bajo  la  esperanza  de  intentar  detener  la  pérdida  del  cabello.   PASTILLAS   Además,  se  te  prometerán  toda  clase  de  resultados  a  través  de  pastillas  para  controlar  la  caída  del   cabello.  Hay  muchos  medicamentos  allá  afuera  que  puedes  utilizar  hoy  para  ganar  cabello  incluyendo   Finasteride,  un  producto  que  se  comercializa  como  Propecia.   El  problema  con  estas  pastillas  es  que  nunca  hay  garantía  de  que  vayan  a  funcionar.  No  todas  las   personas  van  a  obtener  un  beneficio  de  tales  píldoras  porque  la  situación  de  pérdida  de  cabello  de   12    

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cada una  es  diferente.  El  cuerpo  además  puede  ser  más  o  menos  tolerante  a  algunos  medicamentos   que  a  otros.   Cada   uno   responde   a   esta   medicación   a   su   manera,   y   en   algunos   casos   incluso   las   píldoras   más   fuertes  no  van  a  ser  lo  suficientemente  buenas.   Además,  podrías  estar  en  riesgo  de  algunos  dramáticos  efectos  secundarios  como  resultado  del  uso   de   pastillas.  Estas  tienden  a  trabajar  con  el  flujo  sanguíneo,  volviendo  más  vulnerables  a  las  personas   a  sufrir  problemas  de  sangre  con  el  tiempo.  Algunas  personas  también  podrían  desarrollar  depresión,   alargamiento  de  pechos,  infertilidad  y  hasta  reacciones  alérgicas.  Algunos  varones  que  toman  estas   píldoras  incluso  podrían  desarrollar  una  forma  masculina  del  cáncer  de  mamas.   No   olvides   que   estas   píldoras   pueden   costar   una   gran   cantidad   de   dinero   y   que   no   todas   las   aseguradoras   de   salud   cubrirán   las   expensas   asociadas   a   estas   pastillas.   Ciertas   compañías   aseguradoras   de   salud   dirán   “no”   a   las   personas   que   preguntan   por   la   cobertura,   porque   las   pastillas   para   el   crecimiento   de   cabello   a   menudo   se   interpretan   como   productos   electivos   que   no   son   imprescindibles  para  tu  bienestar  a  largo  plazo.   CREMAS   Recuerda   que   las   cremas   no   van   a   ser   necesariamente   efectivas   para   tu   cuero   cabelludo   tampoco.   Cremas   como   el   Minoxidil,   un   producto   mejor   conocido   como   Rogaine,   podría   funcionar   para   algunos,  pero  pueden  ser  confusas  y  difíciles  de  aplicar.   Lo   importante   es   que   algunas   cremas   para   el   crecimiento   del   cabello   resultan   peligrosas   para   algunas  personas.   Una   crema   no   puede   utilizarse   en   ninguna   parte   del   cuero   cabelludo   que   sufra   de   inflamación,  por  ejemplo.     Además,   las   cremas   pueden   causar   reacciones   alérgicas,   aumento   repentino   de   peso   e   incluso   crecimiento  de  cabello  en  sectores  indeseados.   La   cuestión   principal   con   estos   tres   productos   para   el   crecimiento   del   pelo   es   que   cada   uno   está   diseñado  de  forma  diferente.  Es  decir,  un   producto   podría   funcionar   para   una   persona,  pero  no  será   tan  útil  para  otra.   Este  es  un  problema  real  que  provoca  que  las  personas  luchen  para  obtener  cabello  nuevo,  sin   tener   la   garantía   de   que   vayan   a   conseguirlo   con   el   tiempo   con   una   opción   de   tratamiento   como   esta.   PELUCAS  

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La peluca   ha   sido   un   elemento   corriente   de   muchas   personas   calvas   por   generaciones.   La   peluca   ha   estado   entre   nosotros   desde   los   primeros   tiempos   de   la   sociedad   y   ha   sido   diseñada   de   muchas   maneras  para  hacerla  lucir  tan  real  como  sea  posible.   Sin   embargo,   existen   tres   problemas   críticos   que   vienen   con   una   peluca:   a. La   peluca   no   va   a   hacer   realmente   nada   para   controlar   la   producción   de   DHT   en   tu   cuero   cabelludo.   En   este   punto,   básicamente   estás   ondeando   la   bandera   blanca   porque   solo   intentas  ocultar  tu  falta  de  cabello.   b. Las   pelucas   pueden   ser   muy   costosas.   Las   más   realistas   a   menudo  cuestan  $100  dólares  o  más  cada  una.   c. Incluso  si  la  mantienes  bien,  todavía  puede  ser  sencillo  para  la   gente  decir  si  es  una  peluca  o  no.  Este  es  especialmente  el  caso   de   aquellas   hechas   con   cabello   sintético.   Incluso,   hasta   las   hechas  con  cabello  humano  se  desgastarán  con  el  tiempo.   Hay   momentos   y   lugares   para   los   cuales   las   pelucas   pueden   funcionar;   pueden   ser   definitivamente   útiles  para  pacientes  de  cáncer  que  necesitan  usar  algo  mientras  esperan  que  su  cabello  verdadero   vuelva  a  crecer  después  de  ciertos  tratamientos.  Además  pueden  funcionar  para  disfrazarse  durante   muchas   películas   y   producciones   teatrales.   Sin   embargo,   esto   no   es   algo   que   querrás   usar   si   estás   intentando  lidiar  con  la  pérdida  de  cabello.   Por  otra  parte,  no  engañarás  a  nadie  con  este  producto.  Las  únicas  personas  que  realmente  pueden   usarlas  son  las  que  trabajan  en  la  industria  del  cine  y  la  televisión,  que  pasan  por  horas  de  maquillaje   diariamente  para  hacerlos  lucir  muy  diferentes  de  lo  que  son  en  realidad.   IMPLANTES  CAPILARES   Los   implantes   capilares   a   menudo   se   hacen   obteniendo   pelo   de   otra   parte   de   tu   cuerpo   o   de   un   injerto  de  un  donante  en  tu  cuero  cabelludo.  Esto  podría  ser  interesante  porque  puede  resolver  tus   problemas   de   caída   de   cabello.   Aún   así,   viene   con   su   propio   trío   de   problemas   ante   los   cuales   deberías  ser  cauteloso:   1. Aún  seguirás  sujeto  a  la  producción  de  DHT  en  el  cuero  cabelludo,  con  lo  que  la  principal  causa  de   pérdida  de  cabello  no  estará  siendo  tratada.   2. El  costo  del  trasplante  capilar  puede  ser  un  problema.  Puede  costar  alrededor  de  $3  dólares  por   cada   hebra   que   injertes   en   tu   cuero   cabelludo.   Considerando   lo   denso   que   tu   pelo   podría   ser,   terminarás  pagando  miles  de  dólares  para  hacer  que  este  tratamiento  funcione.   14    

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3. No se   te   dice   de   dónde   viene   tu   cabello.   A   veces   podría   venir   de   otra   parte   de   tu   cabeza   y   podría   contener  hebras  que  no  son  tan  fuertes  como  las  de  otra  parte.  Además,  tu  cabello  podría  venir   de   otra   persona   con   un   cabello   ligeramente   diferente   en   textura   o   color.   Quién   sabe,   tu   nuevo   cabello  en  este  proceso  podría  venir  de  un  muerto  que  donó  su  cabello  para  el  tratamiento.   ¿Realmente  quisieras  usar  el  pelo  de  una  persona  fallecida?  Por  otra  parte,  un  implante  o   trasplante  capilar  no  apuntará  al  DHT  que  se  desarrolla  en  tu  cuero  cabelludo.   Las   cosas   que   la   gente   hace   en   el   intento   de   hacer   que   su   cabellera   luzca   lo   mejor   posible   a   menudo   van  a  ser  sin  guía  y  desaconsejadas.  Piensan  que  están  haciendo  lo  correcto,  pero  en  realidad  es  un   manojo  de  errores  temerarios  diseñados  para  alejarse  del  problema  real.   Si   entiendes   cómo   funciona   el   DHT,   entonces   comenzarás   a   darte   cuenta   de   que   es   el   verdadero   problema  en  tu  vida.  Las  buenas  noticias  son  que  no  hay  realmente  necesidad  de  tener  miedo  de  lo   que  estás  haciendo  cuando  intentas  controlar  el  desarrollo  del  DHT  en  tu  cuero  cabelludo.   Asegúrate   de   seguir   esta   guía   para   obtener   resultados   reales.  Es  la  única  forma   verdadera   en   que   realmente   estarás   en   condicione   de   cuidar   de   la   fuente   de   pérdida  de  cabello  y  mantener  tu  pelo  intacto  por  el  mayor  tiempo  posible.   Si  sigues  los  puntos  desarrollados  en  esta  guía,  entonces  descubrirás  que  no  es   tan  difícil  obtener  cabello  nuevo  con  el  tiempo.   Esta   es   una   guía   que   te   dará   una   solución  para  detener  la  caída  del  cabello  desde  la  fuente,  a  la  vez  que  aumentar  tu  potencial  para   obtener  pelo  nuevo  a  largo  plazo.   Es  un  proceso  que  puede  funcionar  realmente  muy  bien,  y  la  mejor  parte  es  que  solo  te  tomará  28   días   ponerte   en   el   buen   camino.   No   tienes   que   correr   ningún   riesgo   de   salud   si   entiendes   lo   que   debes  hacer  para  darte  los  beneficios  que  has  estado  buscando.   Descubrirás   que   existen   muchos   buenos   recursos   que   puedes   usar   en   tu   vida   cotidiana   para   hacer   volver  el  cabello  que  perdiste  en  el  pasado.  Además  aprenderás  sobre  historias  relacionadas  con  la   pérdida   del   cabello   y   cómo   las   personas   han   conseguido   tener   pelo   otra   vez,   como   así   también   puntos   sobre   lo   importante   que   puede   ser   evitar   algunos   de   los   mitos   comunes   que   muchos   han   asociado  a  la  pérdida  de  cabello  durante  todos  estos  años.   Asegúrate   de   mirar   esta   guía   con   frecuencia   así   entenderás   completamente   todo   lo   que   siempre   has   querido  hacer  bajo  el  deseo  de  detener  la  caída  del  cabello.         15    


CAPÍTULO 1-­‐  ALGUNAS  HISTORIAS   Aquí   hay   historias   que   muestran   que   la   pérdida   del   cabello   puede   ser   realmente   un   gran   fastidio.   Estos  son  problemas  que  terminarán  siendo  un  desafío  para  muchas  personas  alrededor  del  mundo,   pero  la  gente  sobre  la  que  leerás  en  este  capítulo  prueba  que  una  solución  es  posible,  sin  importar   qué  problemas  hayas  desarrollado.   Si  continúas  leyendo,  te  darás  cuenta  de  que  la  pérdida  de  peso  puede  detenerse  y  potencialmente   revertirse.  Después  de  todo,  las  personas  sobre  las  que  vas  a  leer  son  aquellas  que  han  usado  muchas   de  las  soluciones  contempladas  en  este  libro  en  un  intento  de  solucionar  sus  problemas.   EN  LA  DUCHA   “Comencé   a   tener   algunos   miedos   reales   por   mi   cabello   mientras   estaba  en  la  ducha  cada  mañana.  Sentía  que  iba  a  perder  más  pelo   cada  vez  que  me  bañara.     Siempre   utilicé   gran   cantidad   de   champú   y   acondicionador   para   que  mi  cabello  luciera  lo  mejor  posible.  Después  de  todo,  tienes  que   usarlo   si   quieres   mantenerte   con   una   sensación   refrescante.   Pero   parecía  como  si  estuviera  luchando  con  muchos  problemas  después   de  salir  del  baño.  Primero,  me  daba  cuenta  de  que  el  desagüe  del   tubo  tenía  algunos  pelos  en  él.     Segundo,  empecé  a  notar  a  medida  que  me  secaba  con  una  toalla   que   mi   cabello   estaba   quedando   sobre   ella.   Al   principio   pensé   que   quizás   solo   sería   vello   del   pecho   lo   que  estaba  perdiéndose  y  quedando  en  la  toalla.  Pero  después  comencé  a  notar  que  el  pelo  era  más   lacio  y  no  podría  haber  venido  del  pecho.     Tercero,  me  di  cuenta  utilizando  un  peine  junto  con  el  secador  de  pelo  que  estaba  perdiendo  cabello.   Fue  entonces  cuando  comencé  a  tomar  nota  de  que  quizás  mi  cabello  no  estaba  tan  saludable  como   debería  estar.   Comencé   a   probar   y   evitar   el   uso   del   champú,   pero   solo   provocó   que   mi   cabello   se   viera   con   mal   aspecto.   Para   empeorar   las   cosas,   la   pérdida   de   pelo   todavía   era   un   problema.Entonces   me   di   cuenta   de  que  tenía  que  hacer  algunos  cambios  en  mi  vida.  Leí  una  cantidad  de  soluciones  dietarias  para  mi   rutina   que   podrían   funcionar   bien   al   intentar   controlar   la   pérdida   de   cabello.   Encontré   que   si   podía   usar   ítems   que   fueran   capaces   de   desactivar   los   efectos   del   DHT   e   incluso   mantenerlo   fuera   de   mi   cabello,   entonces   no   solo   podría   evitar   perder   pelo   sino   también   incrementar   potencialmente   mi   crecimiento  general  del  pelo  a  largo  plazo.  

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Trabajé muy   duro   con   una   solución   especial   y   noté   que   mi   cuerpo   no   solo   estaba   más   saludable,   sino   que  tenía  más  pelo  después  de  unas  semanas.  Intenté  agregar  más  fibra  y  calcio  a  mi  dieta  a  través   de   los   huevos,   el   yogur   y   la   espinaca.   Fue   asombroso   ver   cómo   mi   cuerpo   era   capaz   de   manejar   estos   nutrientes  para  que  yo  pudiera  estar  sano.   Encontré,  en  el  curso  de  30  días,  que  el  número  de  hebras  que  estaba  perdiendo  en  la  ducha  había   declinado  sustancialmente.  Esto  sucedió  especialmente  después  de  que  continué  usando  los  mismos   productos  de  champú  y  acondicionador.   Hice  un  cambio  rápido  y  duro-­‐  me  aseguré  de  evitar  usar  un  secador  de  pelo  cada  mañana,  porque   encontré  que  hacía  más  daño  a  mi  cabello  que  ninguna  otra  cosa.   Era   increíble   tener   cabello   más   sano,   porque   sabía   que   me   haría   sentir   y   ver   mucho   más   joven   y   vibrante.   Solo  desearía  haber  hecho  algo  para  controlar  mi  pérdida  de  cabello  antes”.   Tim   S .,   S an   F rancisco    

¿EMPEZANDO TAN  TEMPRANO?   “Nunca   pensé   que   tendría   que   lidiar   con   la   pérdida   de   pelo   a   los   28  años.  Quiero  decir,  soy  sano  y  brillante  y  tengo  mucha  vida  por   delante.   Se   suponía   que   esta   era   la   mejor   época   de   mi   vida.   Desafortunadamente,   parecía   que   estaba   perdiendo   demasiado   pelo.   Un   día   estaba   en   el   zoológico   cuando   vi   algunos   primates   graciosos   que   parecían   estar   quedándose   calvos.   Ahí   fue   cuando   uno  de  mis  amigos  dijo  que  los  monos  se  veían  como  yo.   Me  encogí  de  hombros  ante  el  comentario  y  me  imaginé  que  era   solo   un   chiste   tonto.   Pero   esa   noche,   me   miré   cuidadosamente   al   espejo   y   descubrí   que   de   verdad   estaba   apareciendo   una   zona   calva   de   buen   tamaño   en   la   parte   posterior   de   mi   cabeza.   Era   un   problema  real,  y  sabía  que  iba  a  empeorar.  Quiero  decir,  había  comenzado  a  perder  mi  cabello  y  era   más   que   preocupante.   Estaba   asustado   sobre   todo   y   quería   encontrar   una   forma   de   mantenerme   sano.   Hablé   con   mi   doctor   sobre   mi   pérdida   de   cabello   y   me   recetó   un   champú   que   podría   usar   para   estimular  mi  cuero  cabelludo.  Me  imaginé  que  funcionaría;  quiero  decir,  era  un  material  tan  saludable   que  seguramente  podría  obrar  maravillas  en  mi  pelo.   17    


Pero después  de  dos  semanas,  encontré  que  no  estaba  haciendo  mucho  por  mí.  Había  gastado  $200   en   ese   champú   en   el   curso   de   unas   pocas   semanas   y   aunque   pensé   que   había   hecho   mucho   para   arreglar  mi  problema,  al  final  no  estaba  haciendo  nada  por  mí.   Fue   entonces   cuando   pensé   que   debería   aplicar   algunas   nuevas   medidas   para   reparar   el   problema.   Me   dijeron   que   el   DHT   que   mi   cuero   cabelludo   estaba   recibiendo,   estaba   causando   mi   pérdida   de   pelo.   Si   bien   el   champú   prometía   ayudar   a   cuidar   el   DHT   que   entraba   al   área,   tuve   que   arreglar   la   cuestión   con   algo   totalmente   diferente.   La   peor   parte   es   que   los   medicamentos   que   estaban   disponibles  eran  dañinos  y  caros.   Así,  decidí  observar  cuidadosamente  la  manera  en  que  estaba  comiendo.  Tuve  que  arreglar  mi  dieta   un  poco  para  recuperar  mi  cabello.   La   cambié   y   reemplacé   muchas   de   las   carnes   que   estaba   consumiendo.   Había   estado   comiendo   bastante  carne  hervida,  frita  y  horneada  en  los  últimos  años  y  encontré  que  podría  ser  más  sencillo   para  mí  recuperar  mi  cabello  si  iba  por  alternativas  más  saludables.  Estas  incluían  pollo  grillado  y  una   variedad  de  productos  a  base  de  pescado.   Además,   revisé   diferentes   métodos   para   cuidar   mi   cabello;   encontré   que   si   utilizaba   champús   más   saludables   que   no   contuvieran   colorantes   y   otros   componentes   artificiales   como   la   medicación   que   estaba  usando,  entonces  sería  más  fácil  que  mi  cabello  volviera  a  crecer.   Tal   como   comencé   a   darme   cuenta   al   mes   siguiente,   el   cabello   que   estaba   creciendo   otra   vez   parecía   ser   un   poco   más   oscuro   de   lo   que   habría   podido   esperar.   El   pelo   era   un   poco   más   vibrante   y   nada   delgado.  Realmente  me  ayudó  a  tener  un  cuerpo  más  saludable  mientras  hacía  un  poco  más  por  mi   cabello  de  lo  que  nunca  hubiera  esperado.   Supe  que  tenía  que  hacer  algo  para  que  mi  pérdida  de  cabello  no  se  volviera  mucho  peor  de  lo  que  ya   era.   Supe   que   no   sería   demasiado   difícil   obtener   más   cabello   si   simplemente   hacía   un   par   de   cambios   inteligentes  y  eso  fue  exactamente  lo  que  saqué  de  mi  vida”.     Michael   T .,   C incinnati     CUESTIÓN  DE  CANAS   “Mi  bonito  cabello  castaño  era  algo  de  lo  que  había   estado   orgullosa   durante   años.   Disfruté   de   mostrarlo   en   muchas   maneras;   a   veces   lo   tuve   de   dos   o   tres   pies   de   largo,   pero   en   la   mayoría   de   los  

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casos encontré  que  funcionaba  bien  darme  un  look  a  la  vez  fascinante  y  atractivo.   Como   sea,   comencé   a   notar   cuando   pasé   los   40   años   que   mi   cabello   no   estaba   tan   vibrante   como   solía   ser.   Los   tonos   marrones   en   mi   pelo   estaban   desapareciendo   y   comencé   a   desarrollar   un   poco   de   cabello  gris.   Además,  no  tenía  la  misma  cantidad  de  pelo  que  solía  tener;  incluso,  mi  cabello  no  estaba  creciendo   al  largo  en  que  solía.   Para  empeorar  las  cosas,  el  cabello  estaba  comenzando  a  adelgazar  cada  vez  más.  Se  quebraba  con   mucha  más  facilidad.  Entonces  me  di  cuenta  de  que  necesitaba  sanarme  y  mantener  mi  pelo  intacto   por   tanto   tiempo   como   fuera   posible.   La   principal   preocupación   es   que   era   difícil   para   mí   sentirme   bien.  El  problema  que  tenía  era  aparentemente  que  tenía  demasiado  DHT  en  mi  sistema.   Me  hice  un  análisis  de  sangre  para  determinar  cuánto  DHT  tenía  y  resultó  que  tenía  más  de  lo  que   debía.  Realmente  tenía  un  problema  con  mi  DHT  y  no  estaba  segura  de  cómo  lo  había  obtenido  en   todo  ese  tiempo.  De  alguna  manera  supe  que  necesitaba  ayuda  para  conseguir  que  mi  cabello  luciera   lo  mejor  posible.  Nunca  hubiera  imaginado  que  podría  sufrir  serios  problemas  en  relación  al  DHT.  Fue   entonces  cuando  mi  doctor  habló  conmigo  sobre  la  medicación  que  podía  usar.   Comencé   a   tomar   esta   medicación   de   píldoras   llamada   Propecia.   No   obstante,   parecía   que   la   medicación   no   estaba   haciendo   mucho   por   mí.   Solo   me   hizo   gastar   dinero   y   sentirme   cansada   ocasionalmente.  Creo  que  no  debería  haberme  sorprendido  que  la  medicación  no  funcionara.  Después   de  todo,  parece  que  muchos  de  esos  médicos  van  por  allí  prescribiendo  medicamentos  a  la  gente  para   hacer  más  dinero  de  quienes  necesitan  que  los  ayuden  de  alguna  forma.   Fue  entonces  cuando  me  di  cuenta  de  que  era  hora  de  revisar  opciones  alternativas  para  cuidar  mi   cabello.   Mi   médico   intentó   engatusarme   para   que   mantuviera   la   medicación   que   había   estado   usando,  pero  la  rechacé;  sentí  que  no  iba  a  llevarme  a  ningún  lado.  Para  comenzar,  dejé  de  usar  la   planchita  en  el  cabello;  me  imaginé  que  sería  buena  idea  evitar  el  estrés  que  ponía  en  mi  pelo.     Además,  tuve  que  lavar  algunos  de  los  sombreros  de  mi  casa.  Disfrutaba  usar  sombreros,  pero  me  di   cuenta  de  que  estaban  comenzando  a  tener  manchas  del  sudor  y  otras  cuestiones.  Aprendí  que  si  mis   sombreros   estaban   demasiado   sucios,   entonces   sería   más   sencillo   para   mi   cabello   debilitarse   y   desprenderse.   También   hice   algunos   cambios   en   mi   dieta   para   mantenerme   tan   saludable   como   fuera   posible.   Ajusté  mi  régimen  con  algunos  alimentos  ricos  en  vitamina  D,  calcio  y  ácido  fólico,  porque  encontré   que  eran  elementos  que  podrían  mejorar  mi  salud  fácilmente.  Supe  que  debía  implementar  cambios   reales  para  mejorar  mi  cuerpo  y  entonces  no  me  tomaría  mucho  tiempo  sanar  mi  cabello.  Tan  pronto   como  comencé  a  introducir  más  elementos  en  mi  organismo  para  contrarrestar  los  efectos  del  DHT  y   restaurar   mi   pelo,   encontré   que   era   muy   sencillo   resaltar   mi   cabello   y   hacerlo   lucir   lo   más   fuerte   posible.   19    


Con el   tiempo,   me   di   cuenta   de   que   mi   cabello   comenzaba   a   tener   su   color   natural   otra   vez.   También   descubrí   que   no   era   tan   frágil   como   solía   ser.   Todo   esto   vino   un   mes   después   de   que   abandoné   la   medicación;  tres  meses  después,  mi  cabello  estaba  cerca  del  color  original  que  había  tenido  durante   un  tiempo.  Encontré  que  cambiando  mis  rutinas  alimentarias  y  ajustando  la  forma  en  que  cuidaba  de   mi   cabello,   era   más   fácil   mantenerme   saludable   y   mantener   mi   pelo   tan   vibrante   como   tenía   que   ser.   Nunca  imaginé  que  sería  tan  sencillo  reparar  mis  problemas  capilares.   Pienso   que   tenía   razón-­‐   quizás   aquellos   medicamentos   son   solo   cosas   para   que   los   médicos   y   las   compañías  ganen  dinero.  Espero  no  estar  en  lo  cierto  con  cada  una  de  las  drogas  que  andan  por  ahí”.     Patty   F .,   B illings   Estas   historias   prueban   que   la   pérdida   de   cabello   puede   ser   un   asunto   de   cualquiera.   Solo   porque   estás  perdiendo  tu  pelo  no  significa  que  es  el  fin  del  mundo.  Veamos  cómo  puedes  evitar  que  la  caída   del  cabello  se  convierta  en  un  gran  problema,  mientras  aprendes  cómo  la  pérdida  de  cabello  ocurre   en  primer  lugar.                               20    

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CAPÍTULO 2-­‐  UNA  DISCUSIÓN  SOBRE  LA  PÉRDIDA  DE  CABELLO   La  pérdida  de  cabello  puede  ser  un  problema  real,  pero  hay  muchas  buenas  consideraciones  en  las   que   necesitas   pensar   con   respecto   a   tu   vida.   Seguramente   será   un   problema   a   medida   que   el   tiempo   pase.   Esto   es   muy   cierto-­‐   todos   nosotros   desearíamos   tener   muchísimo   cabello.   Después   de   todo,   algunas   personas   se   ven   fantásticas   con   pelo.   No   es   como   el   vello   facial,  que  a  muchas  personas  no  les  queda   tan  bien  como  a  otras.   Pero   seamos   todos   honestos   por   un   segundo.  Nadie  quiere  hablar  sobre  la  caída   del   cabello   porque   están   demasiado   asustados  para  pensar  en  ello.  Sienten  que   si   intentan   hablar   sobre   la   pérdida   del   pelo,   serán   vistos   como   débiles.   Este   es   especialmente   el   caso   de   los   hombres   en   una  sociedad  donde  los  varones  tienen  que   ser   “viriles”   y   “machos”   frente   a   las   dificultades.   La   verdad   es   que   si   no   hablas   sobre   la   caída   del   cabello,   entonces   no   tendrás   la   oportunidad   de   detenerla   desde   la   fuente.   No   deberías   tener   miedo   de   lo   que   la   gente   podría   pensar   sobre   ti   si   quieres  discutir  sobre  la  pérdida  del  pelo.  Además,  serás  más  proclive  a  obtener  pelo  nuevo  y  detener   la  caída  a  la  vez  si  pides  ayuda.  Seguramente  serás  el  último  el  reír  cuando  veas  que  tu  problema  ha   sido  resuelto  adecuadamente.   De  hecho,  la  Academia  Americana  de  Dermatología  encontró  una  estadística  interesante  que  reveló   en   un   reporte   de   2005:   alrededor   del   80%   de   los   varones   blancos   mostrarán   algunos   signos   de   calvicie   antes   de   cumplir   los   70   años.   Mientras   tanto,   los   varones   descendientes   de   africanos   y   asiáticos  tienden  a  sufrir  una  menor  proporción  de  pérdida  de  cabello,  no  pero  están  fuera  del  asunto   de  todas  maneras.   Las  mujeres  también  tienen  riesgo  de  luchar  contra  la  calvicie.   La   severidad   de   la   calvicie   femenina   se   incrementa   con   la   edad,   porque   las   mujeres   tienen   que   enfrentar   cambios   hormonales   fundamentales   en   sus   cuerpos   como   el   resultado   de   la   menopausia.   Esto   solo   hará   más   difícil   para   una  mujer  lucir  de  la  mejor  manera  a  medida  que  envejece.     21    


Como ves,   todas   las   personas   son   proclives   a   luchar   con   la   calvicie.   No   es   un   problema   de   quién   va   a   quedar  calvo.  Es  más  bien  un  problema  de  cuándo  y  cómo  esa  persona  va  a  quedar  calva.   Con  esto  en  mente,  vamos  a  hablar  un  poco  sobre  la  pérdida  de  cabello  y  la  razón  de  por  qué  surge   en  primer  lugar.  Existen  montones  de  cuentos  de  abuelas  sobre  la  pérdida  de  cabello,  sobre  los  que   hablaremos  en  un  capítulo  posterior.   El  hecho  es  que  la  caída  del  cabello  es  causada  por  el  DHT,  un  componente  que  evita  que  los  folículos   capilares   sean   tan   fuertes   como   deberían.   En   particular,   existe   un   componente   llamado   5-­‐alfa-­‐ reductasa  que  puede  causar  desarrollo  de  DHT  sobre  el  cuero  cabelludo.   ¿QUÉ  ES  EL  5-­‐ALFA-­‐REDUCTASA?   Suena  complicado  pero  es  fácil  de  entender.  Es  el  punto  clave  que  promoverá  la  pérdida  de  cabello   en  primer  lugar.   La  5-­‐alfa-­‐reductasa  es  una  enzima  que  se  encuentra  en  el  cuero  cabelludo.  Es  la  enzima  clave  que   provoca   que   el   DHT   se   desarrolle   dentro   del   cuerpo.   En   particular,   es   una   proteína   que   ayuda   a   acelerar  el  proceso  de  encoger  los  folículos  capilares.   La   5-­‐alfa-­‐reductasa   es   una   enzima   que   provoca   el   metabolismo   de   esteroides   en   el   cuerpo.   La   producción  natural  de  esteroides  ayuda  a  controlar  la  habilidad  de  tu  organismo  para  metabolizar  el   andrógeno  y  el  estrógeno.  Además  ayuda  a  controlar  el  desarrollo  y  procesamiento  de  ácidos  biliares   para  que  tu  sistema  digestivo  no  tenga  riesgos  de  problemas.   Si   bien   esta   es   una   enzima   que   puede   hacer   un   gran   número   de   procesos   de   tu   cuerpo,   también   puede  causar  que  se  desarrolle  DHT.  Esto  traerá  como  consecuencia  que  pierdas  tu  cabello.   Específicamente,  la  enzima  convertirá  la  testosterona  en  tu  cuerpo  en  DHT.  La  testosterona  es  una   hormona  que  se  encuentra  en  hombres  y  mujeres,  aunque  se  asocia  más  a  menudo  con  los  varones.   La  producción  de  DHT  causa  que  una  persona  desarrolle  una  deficiencia  de  5-­‐alfa-­‐reductasa.  Esto  a   menudo   causa   que   los   genitales   se   debiliten   y   sean   menos   sexualmente   activos   o   poderosos   de   lo   que   deberían   ser.   Algunas   personas   podrían   estar   en   riesgo   de   cáncer   testicular   si   existe   una   deficiencia,  pero  se  necesita  más  investigación  para  determinar  si  esto  puede  ser  un  factor  real.  

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La producción  ocurre  cuando  la  testosterona  que  es  típicamente  usada  para  energía  se  convierte  en   DHT.   Esto   provoca   que   tengas   que   luchar   para   controlar   tu   cabello,   lo   que   a   su   vez   causará   que   desarrolles  un  problema  capilar  real  a  largo  plazo.   Puede   ser   un   verdadero   problema   para   tu   pelo.   Esto   se   da   especialmente   a   medida   que   el   DHT   se   mueve   hacia   tus   folículos   capilares.   Una   vez   que   llega   ahí,   tu   pelo   es   juego   perdido.   Puede   ser   destruido  rápidamente  y,  como  resultado,  el  proceso  de  caída  del  cabello  terminará  acelerándose.   Pero   ¿qué   es   lo   que   hace   riesgoso   al   DHT?   Demos   una   mirada   a   este   componente   en   tu   cuerpo   y   cómo  influencia  la  forma  en  que  tu  cabello  se  desarrolla  a  largo  plazo.   CÓMO  TRABAJA  LA  DHT   DHT  es  dihidrotestosterona,  un  andrógeno  que  se  encuentra  en  el  cuerpo  masculino.  También  puede   encontrarse  en  el  cuerpo  femenino,  pero  es  típico  hallarlo  en  los  varones.   El  asunto  es  que  tanto  los  hombres  como  las  mujeres  pueden  desarrollarlo,  pero  los  varones  tienen   más   de   estos   andrógenos.   Todavía,   es   algo   que   puede   ocurrir   a   personas   de   cualquier   edad;   generalmente  tampoco  discrimina  en  cuanto  a  raza  o  color  de  cabello.   El   componente   5-­‐alfa-­‐reductasa   sintetiza   la   DHT   alrededor   de   los   folículos   capilares,   las   glándulas   adrenales   y   la   próstata.   En   algunos   casos,   el   rango   metabólico   del   cuerpo   cambia   dramáticamente   como   resultado   del   desarrollo   del   elemento,   pero   en   la   mayoría   de   los   casos   es   responsable   de   causar  la  pérdida  de  cabello  sobre  todo  lo  demás.   La  DHT  trabaja  moviéndose  a  través  de  la  papila  dérmica.   Esta   es   un   componente   clave   del   folículo   capilar   que   se   necesita   para   ayudarte   a   obtener   más   pelo.   Es   prácticamente   el   espacio   más   profundo   de   tu   cuero   cabelludo.   Será   el   eje   central   para   la   producción   de   cabello   en   tu   cuero   cabelludo   y   para   que  continúe  luciendo  vibrante  y  atractivo.  

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La papila  dérmica  está  diseñada  para  permanecer  en  el  fondo  de  tu  cuero  cabelludo  y  hacer  que  el   cabello   asido   parezca   más   lindo.   Piensa   en   ella   como   en   los   cimientos   de   una   casa;   necesitas   esa   papila   para   mantener   el   cabello   en   vertical   y   listo   para   desplegarse.   Si   no   tienes   una   papila   fuerte,   entonces  el  cabello  en  sí  mismo  no  permanecerá.  

Esta   imagen   clásica   de   la   forma   en   que   trabaja   un   folículo   capilar   muestra   que   la   papila   está   en   la   parte  final  del  cabello.  Esto  va  a  provocar  el  crecimiento  del  cabello  por  sobre  todo  lo  demás  en  el   área.   La   papila   está   justo   al   lado   del   bulbo.   Dispara   el   desarrollo   del   cabello   y   lo   proveerá   de   la   energía  para  moverse  a  través  de  la  dermis  y  otras  partes  del  cabello.   Las   células   de   la   papila   dermal   entran   en   contacto   con   los   nuevos   folículos   capilares   que   están   intentando  sostener  el  desarrollo  de  cabello  alrededor.  El  propósito  es  mantenerlos  fuertes  y  listos   para  funcionar.   Las   células   dérmicas   particularmente   están   en   contacto   directo   con   el   flujo   sanguíneo   corporal.   Estas   alcanzarán   todos   los   nutrientes   esenciales   que   el   cabello   necesita   para   que   el   folículo   crezca   lo   necesario.   Si  la  papila  cuenta  con  los  nutrientes  adecuados,  entonces  será  muy  sencillo  para  el  folículo  capilar   crecer   y   mantenerse   fuerte.   Promoverá   el   crecimiento   del   cabello   mientras   lo   hace   más   fuerte   y   menos  proclive  a  quebraduras.   Si  el  área  del  folículo  se  achica,  entonces  será  más  difícil  para  el  cabello  permanecer  fuerte.  Será  más   proclive  a  caer  o  debilitarse  con  el  tiempo.   Esta   gran   parte   del   aspecto   de   tu   cabello   consiste   en   un   material   denso   que   permanecerá   pegado   bien  adentro  de  tu  piel.  De  hecho,  es  tan  profundo  que  si  sacas  una  hebra,  la  papila  no  saldrá  fuera.   24    

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Sus células  permanecerán  atrincheradas  profundamente  bajo  tu  piel.  Además,  esto  es  por  lo  que  las   hebras  que  son  quitadas  de  las  zonas  donde  no  quieres  tener  pelo  vuelven  a  crecer.   Después   de   todo,   si   sacas   fuera   una   de   estas   hebras   te   darás   cuenta   de   que   no   estás   sangrando   después   de   haberlo   hecho.   La   papila   aún   está   intacta   y   todavía   está   ligada   a   tu   flujo   sanguíneo.   Entonces   ¿qué   rol   juega   la   DHT   en   este   proceso?   La   DHT   se   introducirá   en   la   papila   dérmica   e   impedirá  que  el  área  reciba  los  nutrientes  que  necesita  para  desarrollar  cabello  nuevo.   Además,   la   fase   de   descanso   del   folículo   capilar   se   extenderá   si   hay   demasiado   DHT.   En   algunos   casos,  la  fase  de  descanso  durará  por  años.   Todos   los   folículos   tienen   fases   de   descanso   y   crecimiento.   Estas   indican   cuándo   el   cabello   debe   crecer  y  cuándo  no.  Esto  se  maneja  en  muchas  zonas  alrededor  del  cuero  cabelludo  para  asegurarse   de  que  el  cabello  crecerá  en  la  forma  adecuada.  Si  los  folículos  no  son  tratados  convenientemente,   entonces   la   DHT   fácilmente   se   introducirá   en   el   área,   provocando   que   las   fases   de   descanso   duren   mucho  más  de  lo  necesario.  En  consecuencia,  tu  cabello  se  desprenderá  y  caerá.   Puedes   hacerte   un   test   de   DHT   para   determinar   si   tienes   este   problema.   Una   prueba   de   DHT   a   menudo   se   utiliza   en   los   procedimientos   terapéuticos   con   testosterona   para   determinar   si   una   persona   tiene   demasiada   testosterona.   La   clave   para   esta   hormona   es   desarrollarse   adecuadamente;   si  la  testosterona  no  se  maneja  correctamente,  entonces  puede  causar  pérdida  de  cabello.  Esto  no   significa   automáticamente   que   las   personas   con   mucha   testosterona   en   sus   cuerpos   desarrollarán   pérdida  de  cabello.  Aquellos  con  grandes  cargas  de  esta  hormona  pueden  vivir  sin  caída  del  cabello  si   sus  cuerpos  se  mantienen  sanos.   Una   prueba   de   DHT   típica   implicará   una   muestra   de   sangre.   La   muestra   será   analizada   en   un   laboratorio   para   determinar   la   cantidad   total   de   DHT   en   tu   sistema.   Esto   en   última   instancia   te   permitirá  analizar  tu  cabello  y  recibir  alguna  forma  de  tratamiento  que  sabes  que  será  efectiva  y  apta   para  tus  metas  a  largo  plazo.   MINIATURIZACIÓN   Un   aspecto   crítico   de   la   caída   del   cabello   en   este   caso   viene   dado   por   la   miniaturización.   Es   un   proceso  donde  el  folículo  capilar  continúa  encogiéndose.  La  papila  crece  en  los  primeros  estadios  de   tu  vida  hasta  el  punto  de  poder  mantener  hebras  de  cabello  gruesas  y  completamente  detalladas.   Es  magnífico  tener  esto,  pero  al  mismo  tiempo  estarás  en  riesgo  de  perder  tu  cabello  después  de  un   tiempo   porque   la   DHT   en   tu   cuero   cabelludo   provocará   que   el   folículo   capilar   se   encoja.   Mientras   los   folículos  pueden  encogerse  por  sí  mismos  en  algunos  casos,  el  proceso  se  acelerará  si  tienes  una  gran   cantidad  de  DHT  en  tu  cuero  cabelludo.  

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La DHT   provocará   que   el   folículo   se   encoja   todo   el   camino   hasta   el   punto   de   que   terminará   en   el   estadio   del   vello.   Aquí   es   donde   se   crea   el   vello.   Es   un   tipo   de   cabello   muy   ligero   y   delgado,   muy   fino   en  textura.  Es  muy  delgado  y  se  quiebra  fácilmente.   Es   un   agobio   real,   pero   puede   ser   una   molestia   que   necesite   ser   rápidamente   solucionada   para   mantener   tu   cabello   sin   riesgo   de   daños.   Además,   este   podría   terminando   ser   el   último   rastro   de   cabello  que  veas  a  no  ser  que  cuides  del  problema  de  DHT    y  reviertas  sus  efectos.  

Esta  tabla  de  crecimiento  lo  dice  todo-­‐  o  tabla  de  falta  de  crecimiento,  eso  es.  Nota  cómo  los  folículos   se   encogen   con   el   tiempo   y   el   cabello   resultante   termina   siendo   más   fino.   Mientras   que   el   cabello   está  aún  técnicamente  allí,  no  es  tan  fuerte  como  desearías.   Esto  puede  suceder  sin  importar  cuán  seguido  cortes  tu  cabello  o  con  qué  frecuencia  lo  cuides.  Como   pelos   que   surgen   de   tu   cuero   cabelludo,   se   volverán     cada   vez   más   delgados.   Eventualmente   se   llegará   al   punto   en   que   el   cabello   no   saldrá   o   será   tan   pequeño   que   será   imposible   para   las   personas   verlo.   La   miniaturización   del   folículo   capilar   provocará   que   se   debilite   y   te   impedirá   lucir   mejor.   La   peor   parte   es   que   esto   puede   suceder   en   cualquier   región   de   la   cabeza.   (Algunos   individuos   como   en   el   dibujo   que   ves   más   arriba   todavía   tendrán   cabello   en   los   costados   y   la   parte   de   atrás,   porque   esta   área  tiende  a  ser  menos  proclive  al  impacto.  Todavía,  siempre  existe  el  riesgo  de  que  incluso  aquellas   partes  del  cuero  cabelludo  se  vean  afectadas  de  alguna  forma).   Esto  no  quiere  decir  que  los  folículos  van  a  desaparecer  todos  juntos.  Solo  se  achicarán  lo  suficiente   como  para  que  no  puedas  obtener  cabello  nuevo  saliendo  de  ellos.   Una  buena  forma  de  considerar  la  importancia  general  de  la  DHT  es  mirar  un  reporte.  Un  informe  de   2006   de   la   Academia   Americana   de   Dermatología   indica   que   la   5-­‐alfa-­‐reductasa   de   hecho   causa   pérdida   de   cabello,   específicamente   el   patrón   masculino   de   caída   de   cabello,   que   se   desarrolla   debido  a  la  forma  en  que  este  componente  convierte  la  testosterona  en  DHT.  Si  se  utiliza  un  inhibidor   26    

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apropiado para   controlar   el   desarrollo   de   la   DHT   y   la   5-­‐alfa-­‐reductasa,   entonces   será   mucho   más   sencillo  detener  la  caída  de  cabello  desde  la  fuente.   Este   estudio   de   2006   se   enfoca   particularmente   en   un   medicamento   llamado   dutasterida.   Es   una   droga   diseñada   por   GlaxoSmithKline   para   el   tratamiento   de   la   hiperplasia   prostática   benigna,   una   condición  que  alude  a  una  próstata  alargada;  sin  embargo,  también  podría  tener  algunos  beneficios   para  el  cuerpo  en  términos  de  prevención  de  la  caída  del  pelo.   No   obstante,   el   mismo   estudio   también   dice   que   esta   medicación   no   funcionará   para   todas   las   personas.  Solo  muestra  que  limitar  el  desarrollo  de  DHT  es  crítico  para  mantener  a  raya  la  pérdida  de   cabello.  Por  otra  parte,  se  ha  encontrado  que  la  dutasterida  provoca  cáncer  de  próstata  en  algunos   pacientes.   Recuerda  que  no  puedes  asumir  que  estos  medicamentos  funcionarán  bien.  Suenan  maravillosos  en   teoría,  pero  no  hay  que  pensar  que  cualquiera  puede  usar  la  medicación  y  obtener  algunos  beneficios   reales  de  ella.   LAS  CONSECUENCIAS   La  DHT  realmente  es  un  gran  problema.  Solo  te  impide  tener  cabello  que  sabes  que  debería  crecer   normalmente  por  sí  mismo.   La  DHT  te  dificultará  sacar  el  mejor  partido  de  tu  cabello.  La  DHT  te  impedirá  obtener  pelos  nuevos   porque   los   folículos   capilares   se   habrán   encogido   hasta   el   punto   de   que   no   podrán   funcionar   más.   Además,  los  cabellos  más  viejos  que  tienes  comenzarán  a  caer  y  no  crecerán  de  nuevo  porque  no  hay   un  sistema  de  soporte  para  hacer  que  crezcan.   Este   es   un   problema   que   ocurre   a   menudo   en   personas   que   solo   quieren   que   su   cabello   luzca   lo   mejor  posible.  Afortunadamente,  muchos  folículos  capilares  alrededor  de  tu  cuero  cabelludo  no  van   a   desaparecer   todos   juntos.   Se   habrán   encogido   hasta   el   punto   de   que   no   podrán   promover   el   desarrollo  de  cabello  nuevo,  pero  aún  permanecerán  allí  y  siempre  podrán  ser  expandidos  si  tan  solo   tomas  las  medidas  adecuadas.   Debes   pensar   cuidadosamente   en   lo   que   quieres   hacer   si   vas   a   impedir   que   los   efectos   de   la   DHT   sean  peores  de  lo  que  ya  son.  Aquí  hay  tres  metas  en  las  que  enfocarse:   1. Necesitas  detener  la  producción  de  5-­‐alfa-­‐reductasa  en  tu  cuerpo.   2. También   debes   parar   la   producción   de   DHT,   el   componente   que   la   5-­‐alfa-­‐reductasa   promoverá  con  el  tiempo.   3. Además   necesitas   ajustar   tu   dieta   para   consumir   los   nutrientes   adecuados,   que   promoverán   el  desarrollo  de  folículos  capilares  sanos.   27    


Todo esto  se  hace  con  dos  puntos  en  mente:   1. Necesitas   usar   estas   ideas   para   deshacerte   de   tus   problemas   de   pérdida   de   cabello   para   bien.   2. Es  también  para  potencialmente  desarrollar  nuevo  cabello  en  el  largo  plazo.   Si  trabajas  lo  suficientemente  duro  para  despejar  tu  cuerpo  de  la  DHT,  entonces  será  más  fácil  para  ti   conseguir  cabello  nuevo.   Recuerda,  si  bien  puedes  conseguir  algunas  de  las  muchas  píldoras,  cremas  y  champús  que  prometen   controlar   el   desarrollo   de   DHT   y   otros   materiales   relacionados,   no   van   a   funcionar   siempre   y   a   menudo   provocarán   algunos   efectos   secundarios   riesgosos   en   el   peor   de   los   casos.   Necesitas   estar   seguro   de   que   puedes   utilizar   los   estándares   adecuados   para   cuidar   de   tu   cuerpo   de   la   forma   adecuada,  así  detendrás  la  pérdida  de  cabello  y  potencialmente  la  revertirás.   Aparte,   muchos   de   esos   productos   que   la   gente   dice   que   funcionan   son   solo   productos   que   han   sido   diseñados  con  el  intento  de  lograr  que  científicos,  médicos  y  otros  de  la  industria  farmacéutica  hagan   dinero.   ¿Nunca   te   has   percatado   de   que   estas   compañías   hacen   billones   de   dólares   y   la   gente   continúa  enfermándose  incluso  después  de  utilizarlas?  Y  no  olvidemos  todos  esos  comerciales  donde   la  lista  de  efectos  secundarios  toma  una  gran  cantidad  de  tiempo  de  la  publicidad.                        

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CAPÍTULO 3-­‐  DESHACIENDO  MITOS   ¿Alguna   vez   has   intentado   acomodar   tu   vida   en   una   variedad   de   aspectos   con   la   intención   de   preservar  tu  cabello?  ¿Has  estado  evitando  los  sombreros?  Quizás  has  estado  preocupándote  por  tus   entrenamientos  y  temiendo  que  los  niveles  de  testosterona  en  tu  cuerpo  sean  demasiado  altos.   El  asunto  es  que  la  población  alrededor  del  mundo  está  haciendo  diferentes  cosas  bajo  la  esperanza   de  evitar  la  caída  del  pelo.  Todavía,  a  menudo  hay  problemas  sobre  los  que  las  personas  no  piensan.   Existen   muchas   historias   que   la   gente   cree   cuando   se   trata   de   pérdida   de   cabello.   A   menudo   sienten   que   necesitan   acomodar   sus   vidas   en   muchos   sentidos   solo   para   mantener   su   pelo.   Muchas   de   estas   historias  han  pasado  de  una  generación  a  otra.   El  hecho  es  que  muchas  de  estas  historias  que  la  gente  escucha  sobre  el  tema  no  son  otra  cosa  que   cuentos   de   abuela.   Eso   es,   no   hay   manera   de   que   alguien   pueda   interpretar   la   pérdida   de   cabello   como  el  resultado  de  alguno  de  estos  mitos.   Este   capítulo   trata   de   deshacer   los   numerosos   mitos   que   se   relacionan   con   la   pérdida   de   cabello.   Necesitas  alejarte  de  estos  fastidiosos  mitos  si  realmente  buscas  conseguir  el  pelo  que  quieres  otra   vez.   LOS  SOMBREROS  NO  PROVOCAN  CALVICIE   El  sombrero-­‐  un  increíble  accesorio  de  moda,  ¿verdad?  Pero  posiblemente  estés  pensando  que  va  a   causar   que   tu   cabello   caiga   si   lo   usas.   Además,   muchas   personas   asocian   los   sombreros   como   recursos  que  otros  utilizan  solo  para  esconder  problemas  relacionados  con  la  pérdida  de  cabello.   Un   mito   muy   popular   supone   que   los   sombreros   pueden   provocar   calvicie.   Muchas   personas   han   tomado   este   mito   por   hecho   después   de   notar   cómo   mucha   gente   que   entra   al   servicio   militar   se   queda  calva  rápidamente.  Se  cree  que  la  razón  es  que  estas  personas  usan  sombreros  todo  el  tiempo   mientras  están  de  servicio.   Esto  no  es  más  que  una  historia  tonta.  La  verdad  es  que  muchas  de  esas  personas  en  la  Armada  que   se  vuelven  calvas  son  aquellas  que  están  en  la  edad  en  que  sus  cueros  cabelludos  son  más  proclives  a   experimentar  un  aumento  en  la  producción  de  la  cantidad  de  DHT.     Los  sombreros  están  diseñados  para  proteger  el  cuero  cabelludo  de  los  intensos  rayos  solares.  No  van   a  provocar  ningún  daño  a  tu  cabello.  

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No obstante,   hay   algunos   casos   actuales   en   que   las   personas   podrían   sufrir   de   pérdida   de   cabello   como  el  resultado  de  usar  un  sombrero-­‐  pero  esto  es  en  algunos  casos  excepcionales.  Esto  incluye  los   siguientes  problemas:   •

Quebraduras de   hebras.   Algunas   personas   visten   sombreros   muy   ajustados.   Esto   puede   provocar   que   algunas   hebras   se   rompan   por   la   presión   añadida.   Sin   embargo,   este   es   típicamente  el  caso  de  aquellos  que  tienen  hebras  de  cabello  muy  largas.   Problemas   de   circulación   sanguínea.   Usar   un   sombrero   muy   ceñido   puede   causar   que   se   detenga  la  circulación  de  la  sangre  y  los  nutrientes  hacia  el  cuero  cabelludo,  provocando  que  el   cabello  se  debilite  con  el  tiempo.  La  única  vez  en  que  esto  sucede  es  cuando  el  sombrero  está  lo   suficientemente  ceñido  hasta  el  punto  de  que  el  usuario  se  siente  excepcionalmente  incómodo.  

Si eres   cuidadoso   cuando   usas   sombrero,   entonces   no   estarás   en   riesgo   de   perder   cabello   como   resultado   de   este   fino   accesorio   de   moda.   Sé   cuidadoso   cuando   lo   uses   y   no   estarás   en   riesgo   de   ningún  problema  serio  después  de  un  rato.   Nunca   uses   un   sombrero   más   ceñido   de   lo   necesario.   Siempre   asegúrate   de   que   usas   sombreros   desajustados  y  fáciles  de  utilizar.  Si  sabes  cómo  usar  un  sombrero  en  la  forma  adecuada,  entonces  no   tendrás  que  preocuparte  por  la  caída  del  cabello.  De  hecho,   podrías   incluso   usar   sombrero   mientras   trabajas   con   los   procesos  listados  un  poco  más  adelante  en  esta  guía,  y  aún   así   terminarás   consiguiendo   que   tu   pelo   vuelva   a   creer   mientras  detienes  la  causa  raíz  de  tu  pérdida  de  cabello.  No   es   que   el   sombrero   vaya   a   inhibir   el   proceso   general   de   tener  más  pelo.   Es  mejor  limpiar  cualquier  sombrero  que  tengas  de  manera   regular.  Los  sombreros  sucios  pueden  causar  que  tu  cuero  cabelludo  se  infecte,  incrementando  tus   posibilidades   de   perder   cabello.   Lavar   tus   sombreros   cada   unas   cuantas   semanas   ayuda,   pero   resulta   clave  lavarlos  más  seguido  si  sudas  un  poco  mientras  los  usas.   Este   es   un   buen   consejo   que   funcionará   bien   sin   importar   qué   clase   de   sombreros   puedas   tener.   Mantén  tus  sombreros  en  la  forma  adecuada  y  tendrás  un  mejor  look  en  tu  cabello.   LOS  POROS  TAPONADOS  NO  CAUSAN  PÉRDIDA  DE  PELO   Los   poros   taponados   pueden   ser   muy   preocupantes   dondequiera   que   estén.   Están   típicamente   asociados     con   el   rostro.   Estos   poros   pueden   desarrollar   montones   de   suciedad,   células   cutáneas   muertas  y  aceites  que  se  han  quedado  pegados  desde  hace  tiempo.  Esto  provoca  que  algunas  zonas   de  tu  cuerpo  desarrollen  inflamación.    

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Los poros  taponados  a  menudo  provocan  el  desarrollo  del  acné.  Esto  puede  provocar  que  partes  de   tu  piel  se  irriten  y  se  hagan  fácilmente  visibles.  Lo  peor  es  que  puede  arruinar  tu  rostro  en  cuestión   de  minutos.  Es  más  fácil  para  tu  piel  lucir  desgastada  como  el  resultado  de  esos  poros.   Lo  creas  o  no,  tu  cuero  cabelludo  también  contiene  algunos  poros.  Estos  también  pueden  taponarse   e  impedir  que  el  cabello  surja  como  lo  deseas.  Esto  no  significa  que  vayas  a  perder  todo  tu  pelo.   En   algunos   casos,   tus   poros   taponados   aparecerán   porque   los   folículos   capilares   están   demasiado   activos.   Las   glándulas   sebáceas   alrededor   de   los   folículos   producen   muchos   más   aceites   de   los   necesarios.   Cuando   se   fabrican   en   un   rango   normal,   estos   aceites   protegen   tu   piel   y   la   mantienen   sintiéndose  fresca  y  saludable.   Suena   genial,   pero   es   entonces   cuando   puede   surgir   un   problema.   Específicamente,   el   exceso   de   aceite   provocará   que   las   células   alrededor   del   cabello   mueran   porque   no   están   obteniendo   la   circulación  que  necesitan.  Esto  no  mata  los  folículos.     Las   células   muertas   entrarán   en   los   poros   y   los   bloquearán.   Esto   puede   hacer   que   se   desarrolle   la   bacteria   del   acné,   lo   que   creará   una   respuesta   inflamatoria   y   eventualmente,   que   surjan   pequeñas   pústulas   en   algunos   casos.   Mientras   no   existe   una   garantía   de   que   el   acné   se   vaya   a   desarrollar   alrededor   de   tu   cuerpo   cabelludo   como   lo   haría   en   el   rostro,   al   menos   provocará   que   el   cuero   cabelludo  se  inflame  hasta  el  punto  de  que  el  cabello  que  tiene  que  salir  no  surgirá  en  el  área.   Esto  puede  ser  fastidioso,  pero  al  mismo  tiempo,  no  significa  que  los  poros  taponados  en  tu  cabello   provocarán  que  pierdas  tu  pelo.  Incluso,  los  poros  taponados  impedirán  que  el  cabello  que  ya  tienes   salga  de  la  superficie.  Si  utilizas  un  champú  y  acondicionador  de  calidad  regularmente,  entonces  te   será  más  sencillo  hacer  que  tu  cabello  salga  afuera.   De   todos   modos,   si  tienes  algunos  poros  taponados  en  tu  cabello,  no  causarán  que  tus  folículos  se   desgasten  con  el  tiempo.  Los  folículos  todavía  estarán  totalmente  activos.  Solo  tienes  que  limpiar   los   poros   alrededor   del   cuero   cabelludo.   No   hay   manera   de   que   un   poro   taponado   te   provoque   pérdida   de   cabello;   solo   impedirá   que   el   cabello   existente   que   ya   tienes   crezca   tan   bien   como   debería.   Asegúrate  de  que  haces  tu  mejor  esfuerzo  cuando  lavas  tu  cabello,  de  todas  maneras.  Lo  último  que   quieres   es   tener   poros   taponados   que   impidan   a   tu   pelo   verse   mejor   y   que   crezca   hacia   afuera   como   normalmente  debería  hacerlo.   USAR  CHAMPÚ  TODO  EL  TIEMPO  NO  PROVOCA  TAMPOCO  PÉRDIDA  DE  CABELLO   Tu   cabello   necesita   champú   para   estar   saludable.   Necesitas   suficiente   champú   para   trabajar   el   cuero   cabelludo   y   asegurarte   de   que   tu   pelo   se   mantendrá   sano   y   libre   de   muchas   de   las   impurezas   comunes  que  pueden  dañarlo  a  largo  plazo.   31    


Los mejores   productos   de   champú   están   hechos   con   algunos   de   los   ingredientes   más  beneficiosos  que  existen.  Esto  incluye   componentes   diseñados   para   calmar   el   cuero   cabelludo   y   limpiar   materiales   sin   retirar  los  aceites  de  tu  cabello.  De  hecho,   los   productos   de   champú   están   disponibles   en   una   extensa   variedad   de   formas   para   todas   las   necesidades   específicas   que   la   gente   podría   tener   cuando   buscan   tratar   a   su   cabello   de   la   forma  adecuada.   Tan   maravilloso   como   podría   ser   para   ti   conseguir   champú   que   realmente   haga   milagros   en   tu   cabello,   podrías   escuchar   historias   sobre   que   causa   pérdida   de   pelo.   Tendrás   que   hacer   alguna   clase   de   esfuerzo   físico   para   conseguir   que   tu   champú   te   funcione;   esta   es   una   gran   razón  de  por  qué  tanta  gente  se  ha  vuelto  tan  reacia  a  cuidar  de  su  pelo  de  la  forma  en  que  debería.   Muchas  personas  asumen  que  usar  champú  en  el  pelo  podría  causar  que  se  desgastara  y  cayera  con   el   tiempo.   Después   de   todo,   no   es   un   secreto   que   la   gente   suele   ver   mucho   cabello   en   el   drenaje   después  de  ducharse.   Sin   embargo,   el   hecho   es   que   el   cabello   que   se   pierde   en   la   ducha   no   es   más   que   la   cantidad   natural   que  uno  podría  experimentar  durante  el  baño  bajo  cualquier  circunstancia.  Simplemente  el  cabello   está  siendo  naturalmente  reemplazado  o  está  mudando.  (Crece  nuevamente  en  muchos  casos,  pero   como  te  habrás  dado  cuenta  ya,  claramente  no  sale  tan  bien  como  solía  hacerlo  hasta  hace  poco).   El  asunto  es  que  el  champú  es  de  hecho  bueno  para  el  pelo  porque   no   solo   limpia   el   cabello   sino   que   también   evita   que   los   poros   se   taponen.  Además,  permite  que  el  cabello  normal  se  haga  un  poco   más  visible  con  el  tiempo  a  medida  que  el  cabello  viejo  se  va.   En  relación  con  esto,  el  uso  de  geles,  productos  anticaspa  y  sprays   no   causarán   tampoco   que   tu   pelo   se   arruine.   No   es   que   estos   vayan  a  introducirse  en  las  partes  más  profundas  de  tu  cabello.   Existe   una   causa   relacionada   con   el   tratamiento   del   cabello   que   deberías   vigilar.   Los   rizadores   y   otros   materiales   que   calientan   tu   cabello   y   cuero   cabelludo   acelerarán   el   proceso   de   pérdida   de   cabello.   Debes   evitar   cualquier   cosa   demasiado   caliente   sobre   tu   32    

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pelo para   protegerlo.   Además,   si   vas   a   utilizar   un   secador   de   pelo,   entonces   deberías   escoger   un   modelo  que  pueda  secar  el  cabello  sin  aplicar  una  gran  cantidad  de  calor.     Además,   deberías   ser   cauteloso   cuando   usas   champú   para   no   tener   riesgo   de   lidiar   con   algún   ingrediente  peligroso.  Necesitas  evitar  el  uso  de  sulfatos  que  puedan  robar  los  aceites  de  tu  cabello.   También  debes  evitar  el  alcohol  de  isopropilo,  porque  también  puede  reducir  los  aceites  de  tu  pelo   mientras  lo  seca.  Los  parabenos  que  se  utilizan  para  preservar  las  propiedades  del  champú  también   deberían  ser  evitados.   En  general  no  deberías  dejar  de  usar  champú  en  tu  cabello,  pero  deberías  evitar  productos  con  malos   ingredientes  y  cualquier  cosa  que  emplee  cantidades  peligrosas  de  calor  sobre  tu  pelo.   LA  PÉRDIDA  DE  CABELLO  CONTINUARÁ  DURANTE  TODA  TU  VIDA   Uno  de  los  mitos  más  populares  que  la  gente  tiene  en  lo  que  concierne  a  la  pérdida  del  cabello  es  que   este   problema   se   detendrá   después   de   que   alcances   una   cierta   edad.   Después   de   todo,   si   eres   lo   suficientemente   mayor   en   cierto   punto,   entonces   habrás   empezado   a   asumir   que   no   perderás   un   montón  de  cabello  después  de  un  tiempo.   No  obstante,  la  caída  del  pelo  no  es  algo  que  dure  un  tiempo  breve  y  se  detenga  luego  de  unos  pocos   años.  Todavía  podrías  lidiar  con  la  pérdida  de  cabello  a  los  60  o  70  en  algunos  casos.   La   verdad   es   que   la   pérdida   de   cabello   sucederá   en   cualquier   momento   de   tu   vida;   algunas   personas   experimentan  la  caída  del  pelo  un  poco  antes  que  otras.  De  hecho,  aquellos  que  sufren  pérdida  de   pelo  a  edades  muy  tempranas  serán  más  proclives  a  volverse  completamente  calvos  con  el  tiempo.   Esto  se  debe  a  la  mayor  actividad  relacionada  con  la  calvicie  en  el  cuero  cabelludo.   Por  supuesto,  esta  pérdida  de  cabello  no  tiene  que  continuar  por  el  resto  de  tu  vida.  Si  sabes  lo  que   puedes   hacer   para   detener   la   caída   del   pelo,   entonces   será   un   poco   más   sencillo   para   ti   mantener   tu   pelo   y   posiblemente   hacer   que   crezca   cabello   nuevo.   La   pérdida   del   pelo   no   se   detiene   a   menos   que   hagas  un  esfuerzo  para  hacerla  parar.   Dicho  de  manera  simple,  la  pérdida  de  cabello  será  más  severa  si  comienza  en  un  periodo  temprano   de  tu  vida.  Podría  empezar  a  los  20  años.   Puede   ser   difícil   decir   cuándo   comenzará   tu   pérdida   de   pelo.   Podrías   mirar   tu   genética   para   saber   cómo   evolucionará   tu   caída   del   cabello;   hay   algunas   celebridades   que   mencionarán   un   poco   más   tarde   que   han   lidiado   con   la   pérdida   de   pelo   alrededor   de   la   misma   edad   que   otros   en   su   árbol   genealógico,  por  ejemplo.   Simplemente  tienes  que  mirar  cuidadosamente  lo  que  tu  historial  familiar  sugiere,  pero  no  asumas   solamente  que  vas  a  seguir  con  la  misma  proporción  de  estrés  en  tu  cabello.   33    


LA EXPOSICIÓN  AL  SOL  NO  PROVOCA  CAÍDA  DEL  PELO   Si   bien   siempre   deberías   protegerte   de   los   rayos   del   sol,   debes   saber   que   la   exposición   a   los   rayos   solares  provoca  pérdida  de  cabello.  El  asunto  es  que  los  rayos  solares  y  otras  cosas  que  provienen  del   sol  no  van  a  provocar  que  tus  folículos  capilares  se  arruinen.   El   único   tipo   de   calor   que   causará   que   pierdas   tu   cabello   es   el   calor   intenso   que   proviene   de   un   secador   de   pelo   o   un   rizador.   El   calor   del   sol   no   será   un   problema.   El   asunto   es   que   el   calor   que   proviene   de   estos   secadores   y   planchas   puede   ser   significativamente   mayor   que   el   calor   que   experimentarás  en  casi  cualquier  parte  del  mundo.   En   relación   con   esto,   las   camas   solares   no   van   a   provocar   que   desarrolles   pérdida   de   cabello.   Aún   así   deberías  usar  las  mismas  medidas  protectoras  cuando  te  introduzcas  en  una  cama  solar.  Es  solo  para   asegurarte  de  que  consigues  un  buen  bronceado  sin  quemarte.   Deberías  estar  seguro  de  mantener  tus  planes  de  bronceado  a  raya.  Nunca  asumas  que  puedes  ir  a   cualquier  cama  solar;  asegúrate  de  que  la  que  uses  esté  debidamente  certificada  y  sea  segura.  Esto  es   también  para  que  tu  cabello  no  sufra  riesgo  de  daño  mientras  te  bronceas.     EL  FLUJO  SANGUÍNEO  NO  ES  UN  FACTOR   Tu   cabello   necesita   variedad   de   nutrientes   para   asegurarse   de   estar   vibrante   y   saludable.   De   hecho,   tu   cabello  necesitará  mucha  sangre  en  el  área  para  permitir   el  crecimiento.   Por   otra   parte,   una   falta   de   flujo   sanguíneo   en   tu   cuero   cabelludo   va   a   causar   que   pierdas   tu   cabello,   ¿cierto?   Después   de   todo,   la   sangre   es   fundamental   para   cuando   necesitas  conseguir  nutrientes  de  todo  tipo.   La  verdad  es  que  el  flujo  sanguíneo  alrededor  de  tu  organismo  no  será  un  problema  para  tu  cabello.   La   razón   por   la   que   el   flujo   de   sangre   hacia   tu   cuero   cabelludo   declinará   con   el   tiempo   no   es   por   una   falta   de   flujo   sanguíneo,   sino   porque   hay   menos   folículos   capilares   donde   la   sangre   pueda   entrar.   Estos  folículos  no  faltarán  hasta  el  punto  de  que  vayas  a  necesitar  algún  tipo  de  ayuda.   Tu  salud  cardíaca  y  sanguínea  general  no  van  a  ser  factores  de  influencia  si  se  trata  de  mantener  tu   cuero   cabelludo   sano.   La   falta   de   flujo   sanguíneo   en   tu   cuero   cabelludo   no   te   causará   que   pierdas   pelo;  simplemente  será  un  signo  de  pérdida  de  cabello.   34    

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Es verdad   que   muchas   de   las   cosas   que   puedes   usar   para   la   prevención   y   control   de   la   pérdida   de   cabello   están   diseñadas   para   mejorar   tu   flujo   sanguíneo   general.   Sin   embargo,   es   solo   un   pequeño   beneficio   que   viene   con   dichos   productos.   El   hecho   es   que   no   tienes   que   preocuparte   por   tu   flujo   sanguíneo  en  términos  de  detener  la  pérdida  de  cabello.   La  única  forma  en  que  el  flujo  sanguíneo  va  a  ser  un  problema  para  tu  cabello  es  si  mueres.  En  este   momento,  tu  sangre  no  circulará  y  no  habrá  manera  de  que  tu  cabello  crezca.  Larga  historia  acortada,   tu  cabello  siempre  va  a  ser  sostenido  por  la  sangre  incluso  si  está  cayendo.   LOS  NIVELES  DE  TESTOSTERONA  NO  SON  UN  FACTOR   El  último  punto  para  revisar  es  que  los  niveles  de  testosterona  no  van  a  impactar  en  tus  problemas  de   pérdida   de   cabello.   Muchas   personas   escuchan   historias   relacionadas   con   el   desarrollo   de   testosterona,  como  un  resultado  de  muchos  productos  de  musculación,  tanto  legales  como  ilegales.   De  hecho,  mucha  gente  dice  que  el  uso  excesivo  de  diferentes  materiales  para  crear  masa  muscular   resultarán     en   la   pérdida   de   cabello.   Este   es   especialmente   el   caso   de   aquellos   que   consumen   esteroides  ilegales.   La   testosterona   ha   sido   conocida   desde   hace   años   como   una   hormona   masculina   que   da   a   los   hombres  los  cuerpos  grandes  y  abultados  que  con  frecuencia  suelen  tener.  Esto  puede  ser  esencial   para  cuando  un  hombre  construye  masa  muscular  y  otras  cosas  relacionadas  con  la  fuerza.   No   significa   que   las   mujeres   no   puedan   conseguir   testosterona   también.   Las   mujeres   pueden   alcanzarla  a  través  de  entrenamientos  y  suplementos  para  modelar  sus  cuerpos  también.   Pero   ¿será   la   testosterona   un   gran   problema   con   respecto   a   la   pérdida   del   pelo?   Lo   creas   o   no,   no   es   tan  malo  como  podrías  esperar.   Si  bien  es  cierto  que  la  testosterona  en  tu  cuerpo  podría  convertirse  en  DHT  con  el  tiempo,  eso  solo   va  a  pasar  si  tienes  una  gran  cantidad  de  5-­‐alfa-­‐reductasa  en  tu  organismo.  No  existe  una  garantía  de   que  las  personas  con  montones  de  testosterona  en  sus  cuerpos  vayan  a  terminar  perdiendo  pelo  a   causa  de  ello.   Esta  cantidad  añadida  del  componente  5-­‐alfa-­‐reductasa  es  crítica,  porque  tomará  partes  selectivas  de   la  testosterona  que  tienes  y  la  convertirá  en  DHT.  La  DHT  causará  que  los  folículos  se  encojan.   El  asunto  es  que  la  testosterona  no  puede  ser  la  única  razón  por  la  que  muchas  personas  pierden  su   cabello.   Si   los   niveles   de   testosterona   representaran   una   gran   parte   de   lo   que   causa   la   pérdida   del   cabello,  entonces  todos  terminarían  perdiendo  pelo  en  todas  las  áreas  de  su  cuerpo.  Esto  es  porque   la  testosterona  es  un  químico  común  que  el  cuerpo  tendrá  a  lo  largo  de  su  vida.  

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Naturalmente, las  reservas  de  testosterona  del  cuerpo  disminuyen  con  la  edad.  Aún  así,  no  será  un   factor  que  influencia  la  cantidad  total  de  pelo  que  pierdas.  La  DHT  que  haya  sobrevenido  todos  esos   años  terminará  provocando  esa  pérdida  hasta  el  punto  donde  esté  realmente  adherida,  después  de   que  hayas  perdido  una  gran  carga  de  testosterona  en  tu  cuerpo.   Por   sobre   todo,   estas   historias   que   has   escuchado   son   un   puñado   de   cuentos   que   fueron   creados   para   asustar   a   la   gente   y   hacerla   pensar   que   necesitan   cambiar   sus   métodos   para   evitar   que   la   pérdida   de   cabello   sea   un   agobio.   Estas   historias   han   pasado   de   una   generación   a   otra   y   la   única   similitud  entre  cada  historia  es  que  son  todas  falsas.  No  deberías  permitirte  pensar  que  alguno  de  los   mitos  de  este  capítulo  es  cierto.  

CAPÍTULO  4-­‐  LA  HISTORIA  DE  LA  CALVICIE   La   calvicie   está   lejos   de   ser   un   problema   moderno.   Ha   sido   un   problema  para  mucha  gente  desde  hace  siglos.   Solo  piensa  en  algo  por  un  momento.  Piensa  en  cuántas  pinturas  de   hombres   en   el   pasado   usando   pelucas   has   visto.   Estos   hombres   que   están   usando   un   montón   de   vestimentas   ridículas,   muchas   de   las   cuales   son   las   cosas   que   has   visto   satirizadas   en   los   medios   todos   estos  años.   Estos  looks  tontos  son  interesantes,  pero  también  existe  una  razón   por   la   que   tantos   hombres   e   incluso   algunas   mujeres   utilizaron   estas  extravagantes  pelucas  a  través  de  los  años-­‐  no  querían  que  la   gente  supiera  que  eran  calvos.  De  hecho,  este  concepto  que  implica   36    

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las pelucas  es  solo  una  ínfima  parte  de  lo  que  puede  ocurrir  con  la  calvicie.   El   asunto   con   la   calvicie   es   que   puede   hacer   que   cualquiera   luzca   mucho   mayor.   Puede   también   provocar   que   las   personas   se   vean   poco   atractivas.   Es   por   eso   que   mucha   gente   con   los   años   ha   intentado  buscar  métodos  para  curar  la  calvicie.   Si   bien   es   difícil   saber   cuándo   se   realizó   el   primer   intento   para   curar   la   calvicie,   se   sabe   que   las   personas   han   intentado   detenerla   desde   hace   miles   de   años.   Por   ejemplo,   en   el   1500   a.C.,   los   egipcios   intentaban   curar   la   calvicie   y   detener   la   pérdida   de   cabello   orando   al   dios   del   sol   y   al   mismo   tiempo  tragando  una  mezcla  de  miel,  hierro,  cebollas  y  tintura  roja.  Además,  personas  de  la  misma   parte   del   mundo   alrededor   del   1100   a.C.   creían   que   la   caída   del   pelo   podía   detenerse   frotando   diferentes  grasas  animales  en  el  cuero  cabelludo.   ¿Por   qué   las   personas   pensaban   que   se   podía   curar   la   calvicie   utilizando   estos   elementos   aleatorios?   ¿Quién  sabe?  Después  de  todo,  no  es  que  las  personas  no  estuvieran  completamente  seguras  de  lo   que  tenían  que  hacer  para  mantenerse  saludables.   Incluso  el  famoso  filósofo  Hipócrates  quiso  encontrar  maneras  para  evitar  que  la  pérdida  de  cabello   fuera   un   problema.   Lo   hizo   utilizando   una   mezcla   de   comino,   rábano   picante,   excrementos   de   aves   y   ortigas   y   aplicándola   en   su   cuero   cabelludo.   No   hace   falta   aclarar   que   este   proceso   tampoco   funcionó.   Podría   ser   casi   imposible   encontrar   las   razones   por   las   que   tanta   gente   en   los   últimos   días   intenta   probar  tantos  métodos  para  tratar  la  calvicie.  Después  de  todo,  muchos  de  los  métodos  que  prueban   están  entre  los  más  inusuales  y  tontos  que  alguien  podría  imaginar.  Sin  embargo,  los  esfuerzos  que  la   gente  a  menudo  hace  bajo  la  esperanza  de  mantener  a  raya  su  pérdida  de  cabello  están  siempre  allí.       ¿UN  SIGNO  DE  VERGÜENZA?   Muchas   personas   en   la   historia   han   considerado   la   pérdida   de   cabello   no   como   un   signo   de   envejecimiento   sino   como   un   signo   de   vergüenza.   No   desean   mostrarse   en   público   si   no   tienen   suficiente  cabello  con  el  que  lidiar.   De   hecho,   muchos   famosos   en   la   historia   han   intentado   cubrir   sus   zonas   calvas.   Julio   César   particularmente   intentó   esconder   su   cabello   adelgazado   de   distintas   formas.   Una   de   las   que   utilizó   fue  emplear  un  ramo  de  laurel.  Esto  haría  que  los  demás  no  se  dieran  cuenta  de  la  falta  de  cabello  en   su  cuero  cabelludo.  

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Además, César  intentó  esconder  su  calvicie  dejándose  largo  el  cabello  de  la   parte   de   atrás   y   luego   curvándolo   hacia   adelante   para   cubrir   sus   zonas   calvas.  Se  cree  que  este  es  el  origen  del  famoso  peinado  que  tanta  gente   usa  hoy  en  día.   Nota   en   el   busto   que   ves   en   esta   página   que   César   tiene   una   gran   zona   calva   en   el   medio   de   su   cabeza.   Aquellos   anillos   de   olivo   u   hojas   que   podrías  asociar  con  él  fueron  típicamente  utilizadas  para  intentar  cubrir  esa   parte   calva.   En   otras   palabras,   ese   ramo   de   hojas   que   ves   en   el   logo   del   Palacio   César   en   Las   Vegas   no   es   solo   con   propósitos   decorativos;   es   prácticamente  una  exactitud  histórica.   Eventualmente   la   gente   comenzará   a   usar   pelucas   bajo   las   esperanzas   de   mantener  a  raya  sus  zonas  calvas.  El  rey  Luis  XIV  era  particularmente  aficionado  a  las  pelucas  en  el   siglo  XVII  porque  intentaba  a  toda  costa  evitar  que  se  viera  su  cabeza  calva.  No  hace  falta  aclarar  que   no   hay   manera   de   que   una   peluca   como   esta   pudiera   existir   hoy   en   día  sin  que  la  gente  pensara  que  es  una  peluca.   Mientras   que   muchas   de   estas   pelucas   eran   demasiado   llamativas   y   seguramente   extremamente   pesadas,   estaban   diseñadas   para   ser   lo   más   naturales   posible.   Algunas   personas   incluso   utilizarían   partes   de   pájaros   vivos   como   pelucas;   naturalmente,   es   una   estrategia   que   no   siempre  funcionaría  tan  bien  como  algunos  podrían  haber  esperado.   Todavía,   el   desarrollo   de   pelucas   dio   trabajo   a   muchas   personas.   El   arte  de  Luis  Felipe  Boitard  es  un  buen  ejemplo  de  lo  que  las  pelucas   eran   en   ese   tiempo   y   cómo   estaban   diseñadas.   Como   se   puede   ver   por  la  forma  en  que  las  pelucas  se  confeccionaban,  costaba  gran  esfuerzo  crear  los  mejores  modelos,   que   permitieran   a   la   gente   verse   lo   mejor   posible.   Estas   personas   realmente   se   beneficiaron   de   aquellos  que  deseaban  ocultar  su  pérdida  de  cabello.     Así,  esto  era  también  un  gran  indicio  de  cuánto  la  gente  deseaba  evitar  verse  calva.  Sin  una  solución   real   a   largo   plazo,   las   personas   probaron   toda   suerte   de   cosas   no   solo   para   detener   la   pérdida   de   cabello  sino  también  para  hacerlo  crecer  de  nuevo.  Estas  soluciones  eran  claramente  poco  prácticas  y   en  su  mayoría  solo  provocarían  que  la  persona  perdiera  su  dinero.   Así   que,   calvo   o   no,   no   hagas   de   tu   vida   un   infierno   viviente.   Y   no   uses   una   solución   que   podría   ser   ridícula.  ¡Llamarás  la  atención  y  no  el  tipo  de  atención  que  te  gustaría!  

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SOLUCIONES DESESPERADAS   No   tomaría   mucho   tiempo   a   los   hombres   de   negocios   tomar   ventaja   de   la   gente   que   necesitaba   eliminar  el  problema  de  la  pérdida  de  cabello.  Era  muy  común  que  muchos  estafadores  en  los  siglos   XIX  y  XX  vendieran  productos  que  prometían  ser  útiles  para  detener  la  caída  del  pelo  y  hacer  crecerlo   nuevamente.   De   hecho,   algunos   de   estos   vendedores   de   aceite   de   serpiente   de   aquellos   tiempos   venderían   productos   grasosos   hechos   de   materiales   grasos   aleatorios.   Afirmaban   que   estos   ítems   eran   curas   milagrosas  que  podrían  ayudar  a  hacer  lucir  el  cabello  más  grueso  de  lo  que  en  verdad  era.   Esta  era  una  época  en  la  que  la  gente  no  estaba  muy  al  corriente   de  los  aspectos  científicos  de  la  pérdida  de  cabello.  Simplemente   sentían   que   si   aplicaban   diferentes   cosas   en   su   cabello,   lo   conseguirían   de   vuelta   y   evitarían   seguir   perdiéndolo.   Las   personas   eran   inocentes   pensando   que   las   soluciones   al   azar   podrían   valer   la   pena   sin   importar   qué   tontas   o   extravagantes   fueran.   Naturalmente,   estos   productos   no   funcionaban   y   las   personas   continuaron  perdiendo  cabello.  El  hecho  es  que  en  ese  tiempo  se   les  sacaba  ventaja  fácilmente  de  la  situación.   No   hace   falta   decir   que   claramente   las   personas   han   intentado   buscar   soluciones   para   la   pérdida   del   cabello   por   mucho   tiempo.   Ninguna  de  ellas  ha  funcionado,  y  muchas  de  las  opciones  que  la   gente  utilizaba  eran  aquellas  que  no  hacían  más  que  disfrazar  el  problema.     MUCHA  GENTE  ACTUALMENTE  TIENE  PROBLEMAS  CAPILARES   Hoy  podrías  sorprenderte  de  ver  cuántas  personas  en  la  historia  han  lidiado  con  problemas  relativos   a  la  pérdida  de  cabello.  Se  trata  de  personas  que  están  luchando  con  su  cabello  y  en  muchos  casos   son  bastante  más  jóvenes  de  lo  que  hubieras  esperado.  Son  gente  interesante  para  descubrir  porque   algunos  de  ellos  ocupan  algunas  de  las  posiciones  más  altas  en  la  sociedad.   PRÍNCIPE   W ILLIAM   Incluso  las  figuras  más  poderosas  del  mundo  pueden  lidiar  con  la  pérdida  de  cabello.  Si  el  ejemplo  del   presidente  Obama  realmente  no  te  mostró  nada  sobre  la  importancia  de  cuidar  tu  cabello,  entonces   39    


una imagen  de  alguien  del  otro  lado  del  charco  te  dará  una  idea  de  cuán  importante  es  ocuparte  de   tus  problemas  de  pérdida  de  cabello.   El   príncipe   William   es   uno   de   los   miembros   más   importantes   de   la   familia   real   británica.   No   obstante,   la   gente   que   ha   visto   fotos   suyas   recientemente  se  ha  dado  cuenta  de  que  ha  estado   perdiendo  pelo  en  los  últimos  años.  Se  estima  que   podría  desarrollar  una  cabeza  casi  completamente   calva  cuando  alcance  los  50  años  de  edad.  Esto  no   está  realmente  tan  lejos  de  ahora  si  lo  piensas.   Esta   calvicie   podría   localizarse   en   su   corona.   Los   costados   de   su   cabeza   parecen   tener   el   mismo   cabello   grueso   que   tenía   en   todas   partes   de   su   cabeza   pero   es   claro   que   no   va   a   tener   una   buena   apariencia   en   algunos   años   a   menos   que   tome   medidas.   En  relación  con  esto,  su  hermano  menor,  el  príncipe  Harry,  también  está  lidiando  con  los  signos  de  la   calvicie.  Estos  incluyen  patrones  de  calvicie  que  son  consistentes  con  los  que  tiene  William.   Además,  muchas  personas  de  la  familia  real  británica  se  han  quedado  calvas.  El  padre  de  William  y   Harry,   el   príncipe   Charles,   terminó   quedando   calvo.   El   príncipe   Philip   y   el   príncipe   Edward,   sus   respectivos  abuelo  y  tío,  también  se  quedaron  calvos  de  la  misma  forma.   No  pienses  que  la  calvicie  solo  viene  del  lado  paterno  del  árbol  genealógico.  Earl  Spencer,  el  padre  de   la   princesa   Diana,   también   era   calvo.   Así,   el   mismo   gen   de   calvicie   que   tenía   Charles   fue   también   transmitido  por  Diana.   En  general,  el  príncipe  William  está  prácticamente  quedándose  calvo  tal  como  el  resto  de  su  familia   lo  ha  hecho.  No  es  algo  en  lo  que  todos  los  hombres  quieren  pensar,  pero  el  hecho  es  que  los  varones   que   se   vuelven   calvos   a   menudo   tienen   hijos   que   terminan   igual;   no   es   una   garantía   de   ninguna   forma,  pero  es  algo  que  aún  debería  explorarse.   WAYNE   R OONEY   Wayne  Rooney  se  ha  convertido  en  uno  de  los  nombres  más  calientes  del  mundo  de  los  deportes.  La   estrella   de   fútbol   europea   está   ganando   millones   de   dólares   cada   año   y   se   ha   vuelto   uno   de   los   rostros  claves  del  Juego  de  la  Belleza.  

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No obstante,   Rooney   también   está   perdiendo   su   cabello.   Su   estudio   de   caso   es   prueba   de   que   los   transplantes  capilares,  algo  de  lo  que  hablamos  no  hace  mucho,  realmente  no  van  a  hacer  demasiado   en  lo  que  respecta  a  controlar  la  pérdida  de  cabello.   Wayne  Rooney  ha  pasado  por  dos  trasplantes  capilares.  El  primero  de  ellos  fue  cuando  tenía  25  años   de   edad   porque   se   sentía   insatisfecho   con   su   pelo   y   estaba   preocupado   por   quedarse   calvo   rápidamente.     Esto  lo  hizo  gastar  alrededor  de  $13000  libras  para  obtener  un  trasplante.  Esto  sí  lo  ayudó  a  hacer   que  su  cabello  luciera  lleno  y  más  atractivo.   Una   de   las   mayores   razones   por   las   que   necesitas   detener   tu   pérdida   de   cabello   desde   el   interior   es   porque   tu   pelo   no   siempre   se   va   a   ver   perfecto   si   haces   un   trasplante   capilar.   Si   actualmente   estás   enfocado  en  parar  la  caída  de  tu  pelo  y  estás   consiguiendo  que  crezca  otra  vez,  entonces   no   tendrás   cabello   que   luzca   corto   en   comparación   con   el   que   solías   tener.   Solo   mira  el  cabello  de  Wayne  Rooney  en  la  foto   del   después.   Con   certeza   se   ve   más   lleno   de   lo  que  lo  tenía,  pero  no  significa  necesariamente  que  sea  más  atractivo.   Redoblando  su  esfuerzo,  tuvo  un  segundo  trasplante  capilar.  Es  un  claro  signo  de  que  incluso  con  el   esfuerzo  que  hizo  bajo  las  esperanzas  de  intentar  resolver  su  problema  de  pérdida  de  cabello,  no  hay   manera  de  que  un  trasplante  capilar  vaya  a  lograr  que  nadie  se  vea  mejor  a  largo  plazo.  El  efecto  de   la  DTH  aún  prevalecerá,  incluso  si  consigues  cabello  totalmente  nuevo  a  través  de  un  trasplante.   Naturalmente,   este   movimiento   de   una   celebridad   británica   increíblemente   popular   hizo   que   montones   de   otras   estrellas   británicas   se   hicieran   trasplantes   capilares.   El   “efecto   Rooney”   incitó   a   muchos  otros  grandes  nombres  británicos  a  hacerse  trasplantes,  incluyendo  la  estrella  de  televisión   Louis  Walsh,  el  afamado  chef  televisivo  Gordon  Ramsay  e  incluso  la  estrella  pop  Robbie  Williams.   Este  desarrollo  no  es  más  que  gente  escondiéndose  detrás  del  hecho  de  que  no  están  viviendo  de  la   forma   adecuada   cuando   se   trata   de   su   cabello.   Los   trasplantes   capilares   como   estos   solo   van   a   durar   un  breve  periodo  de  tiempo  y  costarán  mucho  dinero.  Por  otra  parte,  tu  aseguradora  probablemente   no  cubra  el  proceso  de  ninguna  forma.  Es  algo  que  solo  las  capas  más  altas  de  la  sociedad  pueden   permitirse  obtener.     41    


HUGH L AURIE   Cualquiera  que  haya  visto  al  actor  Hugh  Laurie  en  el  exitoso  programa  de  televisión  House  se  habrá   dado  cuenta  de  que  tiene  una  buena  cabellera.  Sin  embargo,  cualquiera  que  lo  haya  visto  fuera  de   pantalla  notará  que  su  cabello  luce  muy  diferente  del  que  tiene  el  misántropo  Gregory  House.   El   hecho   es   que   mientras   trabajó   en   House,   Laurie   obtuvo   una   pieza   especial   de   cabello   para   usar   durante   el   programa.   Además,   el   cabello   tanto   de   la   pieza   como   de   su   pelo   natural   fue   oscurecido   para  hacerlo  ver  mucho  más  joven.  Este  es  un  truco  que  todavía  utiliza  en  los  programas  y  películas   donde  participa.   Solo  da  una  mirada  a  esta  gran  diferencia.  La  gente  que  trabajó  en  el  set  de  House  realmente  sabía  lo   que   estaba   haciendo   cuando   se   trató   de   mantener   invisible   esa   zona   calva.   Es   como   si   la   gente   inmediatamente   asumiera   hoy   que   Hugh   Laurie   de   hecho   luce   como   si   tuviera   muchísimo   pelo  en  la  vida  real.   ¿Podría  ser  esto  un  signo  de  que  intenta  ocultar   su   edad?   Una   cosa   es   segura;   Hugh   Laurie   claramente  está  intentando  que  su  zona  calva  no   se   vea.   Por   otro   lado,   debes   entender   que   no   puedes   simplemente   ir   y   controlar   cualquier   parte   calva   que   tengas   como   lo   hace   Laurie.   Él   tiene   acceso   a   un   personal   de   maquillaje   completo   y   puede   pagar   a   todas   esas   personas   para  que  lo  ayuden,  más  los  recursos  que  necesita  para  darse  un  poco  más  de  ayuda.   Y   esa   hostilidad   que   muestra   como   House   probablemente   no   hacía   nada   para  ayudar.   ANTHONY   H OPKINS   Anthony   Hopkins   nació   en   1937,   por   lo   que   no   debería   ser   sorprendente   que  un  hombre  que  estaba  entrado  en  los  70  en  el  momento  en  que  este   libro  se  publicó  por  primera  vez  sufriera  de  pérdida  de  cabello.   Aún   así,   Hopkins   trabaja   duro   para   que   su   pérdida   de   cabello   no   sea   un   problema.   Algo   que   ha   hecho   para   hacer   su   cabello   más   interesante   es   42    

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peinarlo hacia  arriba.  Esto  hace  que  luzca  como  si  tuviera  más  pelo  de  lo  que  en  realidad  tiene.   Sin   embargo,   esto   solo   enmascara   el   hecho   de   que   su   cabello   es   fino   y   de   que   va   continuar   perdiéndolo.  Quizás  podría  beneficiarse  de  algunos  de  los  consejos  listados  en  este  libro.   Nota   cómo   su   cabello   se   ve   como   si   se   parara   un   poco;   eso   lo   hace   ver   mayor.   Concedido,   sí   luce   como  si  tuviera  pelo…  ¿pero  cuánto?   DANIEL  CRAIG  

Daniel Craig   se   ha   vuelto   un   actor   muy   popular   en   los   últimos   años   por   tomar   la   franquicia   de   James   Bond  en  una  dirección  totalmente  diferente.  Sin  embargo,  es  claro  que  el  007  nunca  tuvo  una  franja   de   cabello   en   retroceso   como   muchos   otros   que   han   interpretado   aquel   famoso   personaje   tenían   en   el  momento  en  que  estaban  actuando  en  las  películas.   El   cabello   de   Craig   ha   desaparecido   rápidamente   de   los   templos.   Mira   esta   imagen   de   Craig   y   cómo   ha   intentado   que   algunas   partes   del   frente   de   su   cabello   se   pegaran   un   poco.   Sugiere     que  busca  cubrir  la  pérdida  de  sus  templos.   Además,   muchos   reportes   han   confirmado   que   ha   estado   utilizando   gran   cantidad   de   ejercicios   de   entrenamiento   de   fuerza   para   incrementar   su   testosterona   y   construir   músculo,   de   manera   de   volverse   una   persona   mucho   más   fuerte   y   soportar   el   esfuerzo   físico   que   necesitaba   para   interpretar   un   personaje   tan   icónico   y   adaptarlo   a   la   dirección   de   Sam   Mendes.   Si   bien   leíste   antes   que   la   testosterona   agregada   no   va   a   provocarte   pérdida   de   pelo,   la   falta   de   manejo   de   la   testosterona   podría   ser   un   problema   porque   puede   ser   fácilmente  convertida  en  DHT.   Si   Daniel   Craig   utilizara   los   puntos   listados   en   este   libro,   entonces   podría   tomar   ventaja   de   esa   testosterona  agregada  sin  preocuparse  de  los  problemas  ligados  a  la  pérdida  de  cabello.  Después  de   todo,  la  clave  es  detener  la  DHT  en  primer  lugar  incluso  si  existe  mucha  testosterona  en  el  cuerpo.   Esta  hormona  no  tiene  por  qué  ser  algo  malo  en  tu  vida.   Por   supuesto,   cada   persona   que   ha   interpretado   a   James   Bond   ha   parecido   tener   alguna   forma   de   pérdida  de  pelo.       43    


LARRY DAVID  

Larry David  no  parece  estar  molesto  con  el  hecho  de  ser  calvo.   David,   que   co-­‐creó   las   series   de   Tv   clásicas   Seinfeld   y   Curb   your   Enthusiasm,   tiene   una   notable   cabeza   calva   con   una   buena  corona  alrededor  de  los  costados  y  la  parte  de  atrás.   David  aseguró  en  el  pasado  que  no  necesitas  tener  una  cabeza   llena   de   pelo   para   ser   seguro.   Sin   embargo,   las   personas   calvas   a   menudo   tienden   a   parecer   un   poco   mayores   que   otras.   De   hecho,   David   no   está   muy   lejos   de   su   compañero   creativo   Jerry   Seinfeld   en   términos   de   edad,   aunque   todavía   tiene   un   aspecto   mucho   más   viejo,   mientras   que   Seinfeld   al   menos  tiene  pelo  actualmente.   Larry   David   todavía   luce   relativamente   bien,   pero   al   mismo   tiempo,  no  todo  el  mundo  es  capaz  de  lucir  el  look  calvo  como   él.  Para  Larrry  David  o  Michael  Jordan,  hay  una  gran  cantidad   de   hombres   ahí   afuera   que   lucharán   para   verse   bien   si   son   calvos.  Esto  nos  lleva  a  la  próxima  figura.   KELSEY  GRAMMAR  

Cualquiera que  haya  visto  a  Kelsey  Grammar  con  los  años  se  habrá  dado  cuenta  de  que  el  actor  se  ha   vuelto  un  poco  calvo.  Cuando  comenzó  a  interpretar  su  rol  icónico  de  Frasier  Crane  en  Cheers,  tenía   una  cabeza  llena  de  pelo.  Después  de  cerca  de  20  años  de  trabajar  en  Cheers  y  Frasier,  es  claro  que  la   edad  ha  cobrado  su  peaje.   Si   lo   miras   con   los   años,   entonces   verás   que   su   cabello   ha   estado   afinándose.   Se   volvió  también  mucho  más  claro  en  color.   Ni  siquiera  las  mejores  formas  posibles  de   tintura   harían   que   su   cabello   se   viera   más   joven.   Mientras  que  algunos  podrían  atribuirlo  al   estrés   que   proviene   de   interpretar   el   mismo   personaje   por   tanto   tiempo   a   la   vez  que  trabajar  en  una  gran  cantidad  de   producciones   en   pantalla   y   escenario,   es   claramente   una   preocupación   en   su   caso   44    

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sobre cómo  la  producción  de  DHT  podría  haber  aumentado  un  poco  más  con  los  años.   Aparentemente,   una   mudanza   de   Boston   a   Seattle   no   hizo   mucho   por   el   dr.   Crane.   Nuevamente,   Grammar   se   las   arregló   para   mantenerse   atractivo   frente   a   las   masas   pero   no   a   causa   de   su   continua   pérdida  de  cabello.   Esto   no   significa   que   no   haya   intentado   detener   la   caída   del   pelo;   después   de   todo,   sería   completamente   injusto   para   la   gente   asumir   que   esta   persona   no   estaba   haciendo   nada.   Por   supuesto,  también  sería   injusto   para   cualquiera  fisgar   en   la   vida   privada   de   otros.   Nuevamente  se   las   arregló  para  interpretar  la  voz  de  un  payaso  trastornado  con  una  cabeza  llena  de  cabello  rojo  en  los   Simpson   por   años,   así   que   es   claro   que   la   pérdida   de   cabello   no   lo   amedrentó.   Mejor   aún   ¿piensa   en   ella?   Aún   así,   es   un   signo   interesante   de   pérdida   de   pelo   que   vale   la   pena   explorar.   El   proceso   de   envejecimiento   solo   va   a   impedir   que   las   personas   luzcan   mejor.   Lo   que   es   increíble   es   que   Kelsey   Grammar  no  comenzó  a  volverse  visiblemente  calvo  hasta  los  40,  lo  que  significa  que  la  caída  del  pelo   realmente  puede  ocurrir  a  cualquier  edad.   LEBRON  JAMES  

La estrella   de   básquet   LeBron   James   lo   tiene   todo-­‐   algunos   títulos  de  la  NBA,  algunos  anillos   de   campeonato   y   millones   de   dólares   en   contratos   de   patrocinio.   Su   regreso   a   Cleveland   Cavaliers   solo   lo   hizo   aún   más   popular,   junto   al   hecho   de   que   es   un   Buckeye   nativo   de   la  ciudad  de  Akron.   Sin   embargo,   todo   ese   dinero   y   fama   no   necesariamente   van   a   hacerle   ningún   favor   si   se   trata   de   hacer   que   su   cabello   luzca   más  atractivo.  Hay  problemas  reales  que  tiene  en  este  momento  con  respecto  a  su  cabello.   Nota   cómo   la   parte   superior   de   su   cabeza   y   el   área   alrededor   de   las   orejas   están   comenzando   a   lucir   calvas.  No  es  un  muy  buen  look  para  él,  pero  es  una  parte  del  envejecimiento  que  comienza.  Además,   el  cabello  que  tiene  en  algunos  lugares  parece  ser  un  poco  menos  vibrante.  

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Dicho de   forma   simple,   su   barba   parece   estar   más   llena   que   su   cabello.   Es   un   problema   desafortunado-­‐  ¿recuerdas  ese  conjunto  de  signos  de  Burma-­‐Shave  que  viste  antes?  Pero  el  hecho  es   que  todo  el  mundo  tiene  que  lidiar  con  problemas  relativos  a  la  pérdida  del  cabello  y  a  la  incapacidad   para  conseguir  que  crezca.   Es   un   fastidio,   pero   es   un   buen   ejemplo   para   mostrar   que   cualquiera   puede   perder   cabello.   No   importa  que  seas  blanco,  negro,  asiático,  hispano  u  otra  cosa-­‐  la  pérdida  de  cabello  es  un  problema   real  que  va  más  allá  de  las  demografías.  La  peor  parte  es  que  probablemente  no  tengas  millones  de   dólares  o  un  estrellato  internacional  generalizado  para  hacerte  lucir  mejor  como  el  rey  James  tiene.   CHARLIE  SHEEN  

Para algunos,   Charlie   Sheen   es   un   actor   muy   talentoso   que   puede   hacer   roles   cómicos   y   dramáticos.   Para   otros,   es   un   loco   que   ha   perdido   el   control   de   su   mente.   De   cualquier   manera,   ha   estado   lidiando   con   la   pérdida   de   cabello   y   tenía   poco  menos  de  50  años  en   el   momento   en   que   este   libro  fue  escrito.   Si   bien   es   verdad   que   parece   tener   mucho   pelo,   sus   templos   aún   así   están   afinándose.   Está   llegando   hasta   el   punto   de   dejar   crecer   la   sección   del   medio  de  su  cabellera  y  esparcirla  sobre  el  resto  del  cuero  cabelludo  para  ocultar  las  zonas  calvas.   Esto   no   está   para   nada   tan   mal   como   el   peinado   infame   que   Donald   Trump   ha   estado   usando   por   años.  Sin  embargo,  es  todavía  un  asunto  problemático  que  muestra  que  está  buscando  controlar  su   cabello  y  realmente  podría  usar  asistencia  para  lograr  verse  mejor  a  largo  plazo.   Naturalmente,   las   personas   relacionarán   esto   con   historias   de   su   pasado   que   incluyen   el   uso   de   drogas.   Se   ha   encontrado   con   los   años   que   la   cocaína   puede   provocar   que   cualquier   persona   desarrolle   pérdida   de   cabello.   Por   lo   tanto,   hay   un   gran   potencial   de   que   cualquiera   podría   perder   pelo   por   el   uso   de   drogas   a   cualquier   edad,   pero   no   está   totalmente   claro   si   este   problema   causó   directamente  la  pérdida  de  pelo  de  Sheen.  Es  un  buen  punto  que  valdría  la  pena  revisar.  

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Una cosa   puede   decirse   sobre   Charlie   Sheen   y   sus   problemas   de   pérdida   de   cabello-­‐   por   más   que   fuese  una  estrella  de  rock  marciana  con  sangre  de  tigre  en  las  venas,  aún  así  no  sería  inmune  a  los   destrozos  de  la  caída  del  pelo.   La   razón   por   la   que   dimos   una   mirada   a   todas   estas   personas   es   porque   son   buenos   ejemplos   de   gente  que  ha  lidiado  con  la  pérdida  del  pelo.  Ellos  claramente  se  avergüenzan  mucho  más  porque  son   personas  que  han  estado  en  la  escena  pública  por  un  gran  periodo  de  tiempo.   Si   miras   su   cabello,   ciertamente   notarás   cómo   podrías   terminar   si   no   eres   cuidadoso   en   lo   que   respecta   a   cuidar   tu   peo.   Es   por   eso   que   necesitas   leer   el   próximo   capítulo.   Brinda   una   solución   práctica   que   no   será   difícil   de   utilizar   cuando   se   trata   de   darle   a   tu   cuero   cabelludo   el   cabello   que   mereces.   Esta   no   es   realmente   una   sección   que   te   dice   que   las   celebridades   son   igual   que   tú   y   yo.   Más   que   nada,   es   una   sección   que   te   muestra   las   muchas   vías   por   las   cuales   la   gente   pierde   pelo   y   cómo   intentan   enfrentar   eso.   Algunas   personas   parecen   sentirse   bien   con   ello,   pero   otras   hacen   algunas   cosas  desesperadas  para  evitar  que  sus  cueros  cabelludos  sean  visibles.   Está   lejos   de   lo   divertido   y   disfrutable,   pero   la   verdad   es   que   se   trata   de   un   problema   real   con   el   que   muchos  hombres  tienen  que  lidiar.  Por  supuesto,  las  mujeres  también  pueden  luchar  con  el  mismo   problema;  la  gran  diferencia  es  que  los  peinados  de  una  mujer  son  mucho  más  versátiles  que   los   del   varón,  pero  es  una  consideración  totalmente  diferente  en  la  cual  pensar.   Recuerda,   no   tienes   los   recursos   con   que   cuentan   estas   celebridades…   al   menos   asumo   que   no   los   tienes.   Después   de   todo,   no   significa   que   vayas   a   necesitar   toneladas   de   dinero   solo   para   conseguir   manejar   adecuadamente   algo   en   tu   vida.   Pero   de   todas   maneras,   necesitas   estar   completamente   consciente   de   lo   que   puedes   hacer   porque   simplemente   no  puedes  hacer  que  tu  cabello  luz  increíble  en  todo  momento  salvo  que   pongas  esfuerzo  en  el  proceso.               47    


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