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PROCURA FRÜhlInG WIntER 2018 2019

Das Gesundheitsmagazin für Speyer und Umgebung

PFLANZENSCHUTZMITTEL Wie Sie dem Heuschnupfen Herr werden können. Was nach der GRaUER

StaR-DIaGnOSE kommt. Welche ZahnBEhanDlUnGEn FÜR WERDEnDE MÜttER wichtig sind. Warum SPORtBRIllEn die Profis unter den Brillen sind.


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Warum kritische Berichte über Probleme mit Prothesen nicht den Normalfall wiedergeben.

Wie Sie dem Heuschnupfen Herr werden können.

FALSCHER FOKUS

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SCHWANGER ZUM ZAHNARZT Welche Zahnbehandlungen für werdende Mütter wichtig sind.

ZEIT FÜR WAS NEUES

WIE SIE SICH MIT LASERTECHNIK WIEDER VON TÄTOWIERUNGEN TRENNEN KÖNNEN.

VERGANGENE LIEBE Wie Sie sich mit Lasertechnik wieder von Tätowierungen trennen können.

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PFLANZENSCHUTZMITTEL

DER NÄCHSTE SCHRITT Was nach der Grauer Star-Diagnose kommt.

Was man so unternehmen kann.

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ENTRÄTSELN UND ENTSPANNEN

SO EIN KRACH Warum Lärm und andere städtische Einflüsse die Gesundheit gefährden können.

Gewinnen Sie Tageskarten für das Binshof Spa im Lindner Hotel & Spa Binshof in Speyer.

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GUTE-NACHT-GESCHICHTEN

SPORTSCHAU

Fünf Mythen rund ums Schlafen.

Warum Sportbrillen die Profis unter den Brillen sind.

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PROBLEMATISCH PORÖS

BRANCHENVERZEICHNIS

Wie Osteoporose richtig behandelt werden kann.

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Editorial

LIEBE LESERINNEN UND LESER, ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich habe des Öfteren das Gefühl, die Welt wäre heute komplexer und komplizierter als früher und wir müssten mit Problemen fertig werden, die die Menschen zu anderen Zeiten in diesem Umfang nicht kannten. Ein Beispiel dafür ist der Umgang mit Fremdartigem, dem wir heute in vielen Bereichen gegenüberstehen. Doch wenn ich mich in solchen Gefühlen verliere, dann kommt die Natur, wie jetzt im Frühling, daher und zeigt mir, dass sie schon jedes Problem gesehen hat und auch den Weg zur Lösung weisen kann. So auch beim Umgang mit Fremdem: Wenn im Frühjahr der Pollenflug Hochkonjunktur hat, dann ist Heuschnupfensaison. Pflanzenteile dringen in den Körper ein und quälen ihn – aber warum? Weil sie von Natur aus bösartig und schädlich sind? Nein, eigentlich sind sie harmlos. Der Organismus und sein Immunsystem reagieren nur übermäßig aggressiv auf das Ungewohnte und dadurch entsteht das Problem erst. Das Mittel dagegen: Der Körper wird Schritt für Schritt mit den Fremdkörpern zusammengebracht, sodass er lernt, angemessen mit ihnen umzugehen. Diese Lösung für das Heuschnupfenproblem, wie sie in dieser Ausgabe der Procura vorgestellt wird, kann auf ganz unterschiedliche moderne Herausforderungen übertragen werden; zum Beispiel den Umgang mit neuer Technologie. Schrittweise wird dabei aus überfordernden Maschinen eine Erleichterung für den Alltag. Ich hoffe, dass Sie bei der Lektüre dieser Ausgabe vieles finden werden, das Ihnen Lösungswege aufzeigt oder zumindest Umwege und Sackgassen vermeidet. Viel Vergnügen

Micha L. Harris Redakteur

Treffpunkt Gesundheit 2019 Medizinische Vorträge und Veranstaltungen Donnerstag, 11. April 2019, 18.30 Uhr

Donnerstag, 6. Juni 2019, 18.30 Uhr

Osteoporose richtig behandeln.

Aktuelle Therapieformen bei Erkrankungen der Wirbelsäule.

Wolfgang Mayé Oberarzt der Klinik für Konservative Orthopädie und Schmerzmedizin Dr. med. Werner Schrammel Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie

Dr. med. Werner Schrammel, Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie mit Dr. med. Bernd Wiedenhöfer und Dr. med. Stefan Matschke, Wirbelsäulenzentrum Heidelberg

Donnerstag, 12. September 2019, 18.30 Uhr Donnerstag, 9. Mai 2019, 18.30 Uhr

„Gut in Form“ – Möglichkeiten der Brustchirurgie für Frauen und Männer Dr. med. Carnac Yazdandust , Chefarzt der Klinik für Rekonstruktive und Plastische Chirurgie, Handchirurgie

„Volkskrankheit COPD“ – Chronisch obstruktive Lungenerkrankung erkennen und behandeln. Dr. med. Oliver Jung, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin II, Pneumologie und Schlafmedizin

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Lohnenswerter Ersatz – eine gut funktionierende Prothese kann ein Stück Lebensqualität zurückgeben.

FREMDKÖRPER Prothesen und Implantate sollen stützen, tragen, Bewegung ermöglichen und die Lebensqualität steigern – unumstritten positive Effekte. Die künstlichen „Körperteile“ sind allerdings fremd für den menschlichen Körper und müssen oftmals sehr leistungsfähige Strukturen ersetzen. Das ist eine Herausforderung und nicht jede Prothese ist ihr gewachsen. Doch was bedeutet das für Patienten, bei denen Prothesen und Implantate helfen könnten?

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n den Medien gibt es immer wieder Berichte über Probleme mit Prothesen und Implantaten. In einigen Fällen gab es laut diesen Beiträgen sogar schwere Komplikationen bis hin zur Vergiftung durch Metall-Abrieb. Professor Dr. Christian Heisel, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie bei Orthopädie Kurpfalz, der zu diesem Thema vielfältige Forschungsarbeiten veröffentlicht hat, rät dazu, sich von derlei kritischen Berichterstattungen nicht verunsichern zu lassen: „Probleme mit Implantaten und Prothesen hängen mit zahlreichen Faktoren zusammen und sind auf keinen Fall die Norm. Viele der kritischen Medienberichte beziehen sich auf Ausnahmefälle, in denen teils veraltete oder nicht mehr zugelassene Produkte verwendet wurden. Man sollte daher nicht aus Angst

„Zu Ihrer Therapie das richtige Hilfsmittel“ ... ist unser Motto und oberste Priorität für die Versorgung unserer Kunden. Überzeugen Sie sich selbst davon, dass wir diese Herausforderung zu Ihrer Zufriedenheit meistern werden. Wir unternehmen einiges dafür und freuen uns auf Ihren Besuch! • Hohe Produktvielfalt • Maßanfertigung • Umfassende Beratung • DIN EN ISO 13485-Zertifizierung • Meisterbetriebe

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währen. Ärzte gewinnen dadurch wichtige Erkenntnisse zur Praxistauglichkeit von Produkten und Vorgehensweisen. „Das deutsche Register ist im Vergleich zu Pendants in anderen europäischen Ländern noch relativ jung. Es erfasst aber höhere Patientenzahlen pro Jahr und liefert dadurch sehr Keine einheitliche Kontrolle Ein Grund, warum Prothesen in Einzelfällen Feh- gute Einblicke zu Prothesen und Implantaten im ler aufweisen, liegt darin, dass es in Europa keine Patienteneinsatz. Ich denke, das ist ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung“, übergeordnete Institution wie führt Prof. Heisel aus. „Wir mesdie FDA (Food and Drug Administration) in den USA gibt, die Medienberichte über sen Erfahrungswerten eine sehr große Bedeutung bei und verstandardisierte Prüfverfahren unzureichend getestete wenden grundsätzlich nur Probietet. Daher finden Prüfungen Prothesen beleuchten dukte, die sich bei Patienten behäufig mit verschiedenen Maßstäben in einzelnen Instituten oft nur problematische reits bewährt haben. Im Vordergrund muss stehen, wie statt. Unter anderem verlassen Ausnahmefälle Patienten mit den Prothesen zusich Prüfer dabei oftmals sehr rechtkommen. Der Fokus sollte auf Technik und automatisierte nicht darauf liegen, zwanghaft Prüfungen im Labor – und das birgt Schwachstellen. Prof. Heisel erläutert: „Das zum womöglich schlecht erprobten Neuesten vom Problem dabei ist, dass einige Vorgänge im Men- Neuen zu greifen.“ schen und das Verhalten der Prothesen im Körper nur teilweise im Labor nachgestellt werden können. Gerade aussagekräftige Langzeittests sind PROF. DR. auf diesem Weg oft nur unzureichend umsetzbar.“ CHRISTIAN HEISEL »Das beste Prüfergebnis Vertrauen in Entwicklung und Erfahrung In einigen europäischen Ländern ist man bereits für gute, funktionierendabei, die Prüfverfahren zu optimieren und greift de Prothesen sind die Erfahrungswerte von ergänzend verstärkt auf Registerstudien zurück. Patienten.« Durch Register wird geprüft, wie sich therapeutische Maßnahmen unter Alltagsbedingungen bevor Komplikationen auf eine Prothese verzichten, wenn sie eine wirkliche Verbesserung der Lebensqualität verspricht. Problemfreie Implantationen sind glücklicherweise immer noch der Regelfall.“

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Mutter-

MYTHOS Ist an der Redensart „Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn“ wirklich noch was dran? Dahinter steckt die Vorstellung, dass werdende Mütter durch die Schwangerschaft Zahnprobleme bekommen, weil sie währenddessen keine Zahnbehandlung in Anspruch nehmen können oder den Spätfolgen ausgeliefert sind. Beides stimmt so nicht. Zahnärztliche Betreuung ist gerade für werdende Mütter oder Frauen, die planen schwanger zu werden, besonders wichtig – und zwar aus drei Gründen: zum Schutz der Mutter, zum Schutz des Neugeborenen und zum Schutz vor Frühgeburten. Dr. Patricia Palatinus-Kosloh aus der Zahnarztpraxis im Cura Center Speyer erklärt die Hintergründe.

Verliert eine werdende Mutter tatsächlich zwangsläufig einen Zahn? DR. PALATINUS-KOSLOH: Nein, das ist eine Vereinfachung, die mehr schadet, als dass sie nützt. Tatsache ist, dass die Schwangerschaft einige Erscheinungen und Umstellungen mit sich bringt, die für die Zahngesundheit eine Herausforderung sein können.

Zahn- und Mundpflege sind gerade in der Schwangerschaft besonders wichtig

dontitis-Bakterien den Mundraum und geben Stoffe in die Blutbahn ab, die eine Risikoschwangerschaft begünstigen können. Wir empfehlen deshalb, dass sich Frauen vor und während der Schwangerschaft auf Zahnfleischentzündungen untersuchen und gegebenenfalls behandeln lassen.

Ist Karies ein Thema? Auf jeden Fall. Und hier geht es vor allem um Zum Beispiel leiden viele Frauen zu Beginn den Schutz des Kindes. Kariesverursachende der Schwangerschaft an Übelkeit, die sogar Schwangere sind oft Bakterien können von Eltern, Geschwistern schon durch eine Zahnbürste im Mund ausgeund anderen Bezugspersonen auf das Neugeanfälliger für Zahnlöst werden kann. Regelmäßiges und vor alborene übertragen werden. Um diese Überfleischentzündungen tragung möglichst zu vermeiden, sollten sich lem gründliches Zähneputzen ist dann natürlich schwierig. Kommt es zum Erbrechen, alle, die dem neuen Familienmitglied sehr entsteht ein zusätzliches Problem. Die aufnahe sein werden, vor und natürlich auch steigende Magensäure weicht den schützenden Zahnschmelz nach der Geburt zahnärztlich untersuchen und behandeln lasauf und macht den Zahn angreifbar. Man sollte daher nicht di- sen. Dabei liegt der Fokus vor allem darauf, Kariesbakterien im rekt nach dem Erbrechen die Zähne putzen. Eine fluoridhaltige Mundraum zu beseitigen oder zu reduzieren. Das heißt, dass Mundspülung ist hier eine gute Alternative, sie sorgt für Fri- Kariesstellen behandelt werden, indem die Zähne mit Füllunsche und härtet den Zahnschmelz. Die Zahnbürste kann dann gen versorgt werden. Eine weitere Maßnahme, die wir in dienach etwa einer halben Stunde wieder zum Einsatz kommen. sem Zusammenhang allen werdenden Müttern ans Herz legen möchten, ist eine Professionelle Zahnreinigung, am besten zu Stimmt es, dass eine massive Zahnfleischentzündung das Beginn der Schwangerschaft und im letzten Drittel. Die reduziert nicht nur die Karies-, sondern auch die Parodontitis-BakteRisiko einer Frühgeburt erhöht? Man geht davon aus, dass der Körper von werdenden Müttern rien. Grundsätzlich muss die Notwendigkeit und der Zeitpunkt Hormone abgibt, die das Zahnfleisch anfälliger für Entzündun- einer zahnärztlichen Behandlung mit dem behandelnden Zahngen machen können. Bei diesen Entzündungen besiedeln Paro- arzt sorgfältig besprochen werden.

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DR. PATRICIA PALATINUS-KOSLOH »Zahnbehandlungen können heutzutage in der Regel auch noch im letzten Drittel der Schwangerschaft durchgeführt werden.«

ZAHNARZTBESUCHE IN DER SCHWANGERSCHAFT PROCURA FRÜHLING 2019

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WaS Kann Man UntERnEhMEn? EtWaS FÜR DIE UMWElt Bewegen und gleichzeitig der Natur etwas Gutes tun? Beides verbindet die Trendsportart Plogging. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus dem schwedischen Wort „plocka“ für aufheben und Jogging. Ziel ist es, die Verschmutzung der Landschaft durch das Sammeln von Müll während des Joggens zu bekämpfen. Mögliche Anlaufstelle: Plogging-Events von Laufclubs oder Umweltgruppen – oder verabreden Sie sich mit Freunden.

EtWaS aUFREGEnDES Auf der Suche nach Action? Wer auf dem Wasser in seinem Element ist, der kommt bei einer Jetski-Fahrt auf seine Kosten. Mit bis zu 100 km/h düst man über das Wasser und testet seine persönlichen Grenzen – und das nicht nur im Meer, sondern auch auf Flüssen in unserer Region. Mögliche Anlaufstelle: Speyerer Wasserskischule Becht (www.wasserskischule.de).

EtWaS SPORtlIChES Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Verbesserung der Fitness – die Anleitung von einem Profi hilft, das festgelegte Ziel besser zu erreichen. Doch oft scheitert das daran, dass ein geeigneter Personal Trainer nicht vor Ort oder zu teuer ist. Eine gute Alternative bietet hier ein sogenanntes Online-Coaching, bei dem ein Personal Trainer regelmäßig individuelle Trainingspläne zusammenstellt und per E-Mail verschickt. Der Vorteil: Es ist relativ günstig, man ist zeitlich flexibel und trotzdem gut betreut. Mögliche Anlaufstelle: LK Training (www.lk-training.de)

EtWaS KREatIVES

EtWaS KUlInaRISChES Die Zubereitung von Makis und Nigiris stellt viele Sushi-Liebhaber vor eine Herausforderung: Mal ist der Reis fade, mal hat die Maki-Rolle nicht die gewünschte Form. Die Lösung ist ein Sushi-Kochkurs, in dem ausgebildete Köche zeigen, wie man Sushi einfach selbst herstellen kann. So wird das eigene Heim bald zum japanischen Restaurant.

Warum eine Vase, einen Teller oder eine Kaffeetasse nicht mal selbst herstellen? In einem Keramikkurs kann man ein altes Handwerk entdecken und sich an der Töpferscheibe versuchen. Hier gibt Kreativität den Ton an.

Mögliche Anlaufstelle: Kurs „Pfalz meets Japan“ im Hotel Alt Speyer (www.hotelaltspeyer.de).

Mögliche Anlaufstelle: Drehwerk Keramikmanufaktur (www.drehwerk-keramik.de)

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WaS Kann Man UntERnhEMEn PROCURA FRÜHLING 2019

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Zu viel Krach: Stressoren wie Verkehrs- und Fluglärm können krank machen.

UNGESUNDE STADT Die Dauerbaustelle in der Parallelstraße, die angrenzende Autobahn in Hörweite und die große Straßenkreuzung direkt vor der Haustür: In vielen Städten ist ein gewisser Lärmpegel Alltag. Eine solche dauerhafte Beschallung belastet nicht nur die Nerven, sondern kann auch wirklich krank machen. Und sie ist nicht das einzige urbane Problem.

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chon 1910 sagte der bekannte Mediziner Robert Koch fer werden. Und dann muss das Herz gegen diesen Widerstand voraus: „Eines Tages wird der Mensch den Lärm ebenso anpumpen, sodass sich der Herzmuskel mit der Zeit ungesund unerbittlich bekämpfen müssen wie die Cholera und die vergrößert und die Gefahr einer Herzschwäche entsteht. „Auch Pest.“ Das mag beim ersten Lesen etwas übertrieben wirken. Entzündungsreaktionen können auftreten“, ergänzt Dr. Muth Fakt ist aber, dass der Lärm in den Großstädten zu einer neuen die mögliche ungesunde Kettenreaktion. „Diese führen unter Herausforderung für unseren Körper wird. „Kurzzeitiger Lärm Umständen zu Verhärtungen in den Blutgefäßen und können hat in der Regel keine negativen Auswirkungen auf unseren eine sogenannte Arteriosklerose verursachen – Hauptrisikofaktor für Herzinfarkte und Schlaganfälle.“ Organismus. Ist der Lärm jedoch dauerhaft Aber Lärm ist nicht der einzige urbane Bestandteil des Lebens, kann das gesundheitStressfaktor: Ähnlich problematisch sind die liche Folgen haben“, spezifiziert Dr. Thomas Stressfaktoren wie steigenden Temperaturen in Städten durch Muth von der Internistischen Praxis im Cura Lärm und Abgase und Bodenversiegelung sowie die Center Speyer das Problem. „Städte sind hier Luftverschmutzung Luftverschmutzung. Beides belastet das natürlich besonders strapaziös: Von Straßen-, werden auch als Herzkreislaufsystem, indem es den Körper je Schienen- und Flugverkehr bis hin zu Baustellen und Industrie findet man hier Lärm- Stressoren bezeichnet nach Ausprägung der Belastung dauerhaft unter Stress setzt und ihm permanente Gequellen oftmals zu genüge.“ Aber warum ist genmaßnahmen abverlangt. Lärm so problematisch?

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Ständige Alarmbereitschaft Lärm ist ein Stressfaktor, auf den der Körper mit der vermehrten Ausschüttung von Stresshormonen reagiert. „Damit passt sich der Körper vorübergehend an die belastende Situation an. Der Blutdruck steigt und die Herzfrequenz verändert sich. Wird daraus ein Dauerzustand, leidet das Herz-Kreislauf-System“, erklärt Dr. Muth. „Und was vielen nicht bewusst ist: Stresshormone sind auch aktiv, wenn wir schlafen oder glauben, uns an den Lärm gewöhnt zu haben.“ Folgen dieses Dauerstresses können beispielsweise Schlafstörungen oder erhöhter Blutdruck sein. Dieser wiederum kann auf Dauer zu Umbauprozessen in der Gefäßwand führen, wodurch die Gefäße stei-

DR. THOMAS MUTH »Dauerhafte Lärmbelastung und Luftverschmutzung können ernstzunehmende Folgen für das Herz-KreislaufSystem haben.«

Anzeichen ernst nehmen Neben diesen direkten Negativfolgen gibt es auch indirekte: unbewusste Verhaltensanpassungen. „Gestresste Menschen ernähren sich häufig schlechter, rauchen mehr oder bewegen sich zu selten, was dem Herz-Kreislauf-System dann zusätzlich schadet“, sagt Dr. Muth und rät: „Stresssymptome wie permanente Unruhe oder Erschöpfung sollten ernst genommen werden. Es ist ratsam, das eigene Verhalten zu beobachten und wenn möglich, darauf zu reagieren. Wer bereits Probleme mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, sollte sich zudem regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen, um die Auswirkungen von Stress im Blick zu behalten.“

AUSLÖSER FÜR HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN PROCURA FRÜHLING 2019

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Sportbrillen von HEADer kl. Gläs komplett in

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Sportlicher Alleskönner: Die Sportbrillen von HEAD lassen sich an die Sehanforderungen jeder Sportart anpassen.

SPORTLICHE SICHTWEISE Eine „normale“ Brille muss das Sehen verbessern, bequem sein und gut aussehen. Für eine Sportbrille wäre das zu wenig. Sie muss ihrem Träger zusätzlich dabei helfen, seinen Sport auszuüben – und das kann mitunter sehr anspruchsvoll sein. Golf, Radfahren, Tennis, Laufen – jede Sportart hat ihre eigenen Herausforderungen für die Augen. Gut, dass moderne Sportbrillen echte Multitalente sind.

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ine der wichtigsten Aufgaben einer Sportbrille ist der Sportarten wie Golf oder Tennis das Sehen des Balles unter beSchutz der Augen – sei es vor umherfliegenden Bällen stimmten Lichtbedingungen erleichtern. Außerdem sind alle Gläoder bei Stürzen. „Das Erste, was eine gute Sportbrille des- ser verspiegelt und polarisierend und verhindern dadurch stöhalb haben muss, ist eine stabile, bruchfeste Fassung“, erklärt rende Lichtreflexe und Blendungen.“ Aber das ist nicht alles, was Hansjörg Hofmann, Augenoptikermeister bei Brillen Hammer in Sportbrillen zu bieten haben: Viele Modelle sind ergonomisch geformt und haben eine stärkere Glaskurve, Speyer. „Wir können da die Brillen der Sportdie den Lichteinfall von der Seite minimiert. marke HEAD sehr empfehlen, die unter andeGleichzeitig hält diese Formung den Wind rem aus einem hochwertigem Nylonkunststoff und Polycarbonat gefertigt sind. Das macht sie HANSJÖRG Moderne Sportbrillen auch bei höheren Geschwindigkeiten von den Augen ab und verhindert das Tränen. Das sehr robust und zusätzlich extrem flexibel, HOFMANN sind flexibel an macht die Brillen ideal fürs Radfahren, LauAugenoptikermeister was nicht nur den Schutz der Augen fördert, »Eine gute Sportbrille ist sondern auch die Langlebigkeit der Brille. So unterschiedliche sport- fen, Skifahren und Segeln. Einige Modelle verliche Anforderungen fügen zusätzlich über ein Ventilationssystem, hält die Sportbrille auch härtere Gangarten unheute mehr als dass das Beschlagen der Gläser verhindert. nur stabil. Sie kann in beschadet aus und ist damit selbst für ambitioanpassbar nierte Hobby-Sportler oder Profi-Sportler geSachen Komfort, Sportliche Sicht Sicherheit und Sehei- eignet.“ Ein zusätzliches Plus in dieser Hinsicht: Es gibt diverse Bügelvarianten – darunter auch ein Kopfband – Ein kleines Problem vieler Sportbrillen ist, dass die besondere genschaften gezielt die je nach sportlicher Situation und Anforderung des Trägers Wölbung oder Form zwar optimalen Schutz und Tragekomfort auf die Sportart ausgerichtet werden.« ausgetauscht werden können. Das sorgt für zusätzlichen Halt, bietet, aber mitunter das Sehvermögen in bestimmten Winkeln mindert. „Auch hier bieten hochwertige Sportbrillen wie die Stabilität und Tragekomfort. von HEAD eine Lösung“, führt Hansjörg Hofmann aus. „Man kann bei ihnen die Vorneigung der Gläser individuell einstelAnpassungsfähig Das wahre Leistungsvermögen zeigen Sportbrillen, wenn man len, was den negativen Effekt der besonderen Glasform absich die Gläser ansieht. Hier bieten einige Marken regelrechte fängt.“ So ist scharfe Sicht an den gewünschten Stellen machUniversallösungen, wie Hansjörg Hofmann erläutert: „Bestimmte bar. Das gilt übrigens auch für kurzsichtige und weitsichtige Modelle von HEAD ermöglichen es, die Gläser je nach Wetterbe- Sportler, denn die Brillen können mit Fern- und Gleitsichtglädingung zu tauschen. Es gibt beispielsweise Sonnenschutzgläser sern ausgestattet werden – ohne dass dabei auf Vorteile wie für Aktivitäten im Freien oder kontraststeigernde Gläser, die bei Verspiegelung und Polarisierung verzichtet werden muss.

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HEAD SPORTBRILLEN PROCURA FRÜHLING 2019

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OSTEOPOROSE RICHTIG BEHANDELN Wie erkennt man Osteoporose? Lange Zeit bleibt die Erkrankung leider unerkannt. Meist sind es Rückenschmerzen, die Patienten zum Arzt führen. Ein Röntgenbild der Wirbelsäule zeigt dann Veränderungen, die auf einen Bruch hinweisen. Die ergänzende Kernspintomografie zeigt dem Arzt dann, ob der Bruch schon älter oder frisch ist. Die Befragung des Patienten (Anamnese) ergibt Aufschluss, ob eine spezifische Ursache, z.B. eine Stoffwechselerkrankung vorliegt oder ob es sich um die Was ist Osteoporose? „einfache“ Altersosteoporose handelt. Die KnochenKnochen sind keine statischen Strukturen, son- dichtemessung bestätigt letztendlich den Verdacht. dern ein dynamisches, lebendiges Gebilde. Es ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel zwischen Konservative Behandlungsmöglichkeiten knochenauf- und -abbauenden Zellen. Bei Men- ausschöpfen schen, die an Osteoporose erkrankt sind, ist das In der Klinik für Konservative Orthopädie und Gleichgewicht jedoch gestört und der Knochen- Schmerztherapie wird neben der Basistherapie mit abbau beschleunigt. Die Folge: Knochen werden Vitamin D und Calcium eine speziell auf den Patiporös und brüchig. Schon bei alltäglichen Belas- enten abgestimmte Schmerztherapie eingeleitet. tungen wie „Matratze beziehen“ oder „Einkäufe Ergänzend erhält der Patient eine intensive Kranaus dem Auto heben“ kann es zu Knochenbrü- kengymnastik, Rückenschule und in besonderen chen (Frakturen) kommen. Ein gehörtes „Kna- Fällen wird ein Stützmieder (Orthese) angepasst. cken im Rücken“ kann sich so als eine Wirbelkörperfraktur heraus stellen. Im späten Stadium Moderne Operationsverfahren der Osteoporose kann sogar starkes Husten oder Leidet der Patient an einem oder mehreren WirbelNiesen eine Fraktur auslösen. Die daraus resul- brüchen und kann er durch die konservative Theratierenden Schmerzen schränken die Beweglich- pie nicht schmerzarm mobilisiert werden, so ist keit ein und Betroffene verlieren immer mehr an eine Operation ggf. unumgänglich. Ein sehr schoLebensqualität. nendes und minimalinvasives Verfahren, mit dem Knochenschwund oder Buckel? Was früher gemeinhin als Alte-Frauen-Krankheit galt, ist inzwischen weit verbreitet. In Deutschland leiden etwa 25% der über 50-Jährigen an Osteoporose. Darunter überwiegend Frauen, aber auch bei Männern ist die Tendenz steigend. Bei vielen bleibt die Erkrankung lange Zeit unentdeckt. Dabei sollte die Therapie frühzeitig beginnen, um Folgeschäden zu vermeiden.

Wolfgang Mayé,

Dr. Werner Schrammel,

Oberarzt der Klinik für

Chefarzt der Klinik für

Konservative Orthopädie

Unfallchirurgie

und Schmerzmedizin

und Orthopädie

Vortrag: OSTEOPOROSE RICHTIG BEHANDELN Donnerstag, 11.04.2019, 18.30 Uhr Sankt Vincentius Krankenhaus, Aula, Holzstraße 4a, 67346 Speyer Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, begrenzte Plätze.

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die Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie viel Erfahrung hat und seit vielen Jahren anwendet, ist die sogenannte Kyphoplastie. Hierbei wird über kleine Schnitte am Rücken der zusammengebrochene Wirbelkörper mit einem Kunststoff (Knochenzement) aufgefüllt und stabilisiert. In seltenen Fällen ist eine zusätzliche Stabilisierung mit Schrauben und Stäben erforderlich. Auch dieses Operationsverfahren kann minimalinvasiv erfolgen. Die Osteoporose-Vorsorge Als Vorsorge gegen Osteoporose empfiehlt sich eine möglichst ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst und Gemüse, Fisch und Getreide. Nahrungsund Genussmittel, welche die Knochensubstanz schädigen, wie Alkohol und Nikotin, aber auch phosphat- und oxalathaltige Lebensmittel (Cola-Getränke, Schmelzkäse, Konserven und Wurstwaren) sollten eingeschränkt oder vermieden werden. Genauso wichtig für die Knochengesundheit ist die regelmäßige Bewegung im Freien, gezieltes Muskelaufbauund -erhaltungstraining sowie Gleichgewichtstraining, um das Sturzrisiko zu reduzieren. In der dunklen Jahreszeit kann auch prophylaktisch – nach Rücksprache mit dem Hausarzt – ein Vitamin D Präparat eingenommen werden. Ist die Kostenübernahme mit der Krankenkasse geklärt, empfiehlt sich bei Risikogruppen zudem eine Knochendichtemessung.

Sankt Vincentius Krankenhaus Holzstraße 4a, 67346 Speyer Telefon 06232 133-0 24-h-Notfallambulanz: (06232) 133-369 E-Mail: info@vincentius-speyer.de www.vincentius-speyer.de

OSTEOPOROSE PROCURA FRÜHLING 2019

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POLLENFLUCH Es gibt Leiden, die kommen immer und immer wieder. Damit muss man leben. Eines davon ist der Heuschnupfen, auch Heufieber, Pollenallergie, saisonaler allergischer Schnupfen oder Pollinosis genannt. Tatsächlich kann man aber einiges dagegen tun – und die Beschwerden sogar bis zu 90 Prozent verringern. Dr. Sofia Mavridou, Fachärztin für Dermatologie und Allergologie im Cura Center Speyer, erklärt wie.

DR. MAVRIDOU: „Heuschnupfen ist in vielen Fällen sehr gut behandelbar. Man muss hier unterscheiden zwischen akut auftretenden Symptomen, wie tränenden Augen, laufender Nase, Niesen oder Müdigkeit, und der zugrundeliegenden allergischen Reaktion – also der Überempfindlichkeit gegenüber kleinsten Pflanzenteilen in der Luft wie Pollen.

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ten z.B. in Form von Nasenspray. Diese wirken schnell gegen die Beschwerden. Auch Akupunktur kann zur Linderung der Symptome bei Heuschnupfen beitragen und ist zudem überaus verträglich und komplikationslos.

fekt einstellt, hängt davon ab, wie lange die Beschwerden schon da sind. In der Regel kann man sagen: Je länger ein Symptom besteht, desto später setzt die Wirkung der Akupunktur ein und desto mehr Behandlungen sind notwendig. Daher ist Akupunktur bei akuten Beschwerden durchaus Wie kann man sich das vor- eine Option oder zumindest eine sehr gute Ergänzung. Wir machen in der Praxis sehr gute Erfahrunstellen? Die Akupunktur kommt aus der gen damit. Inwiefern spielt das für die Betraditionellen chinesischen MeAkupunktur kann handlung eine Rolle? dizin und arbeitet mit ganz fei- Das waren nun Behandlungswege bei akuten HeuschnupfenDie Behandlungsformen haben nen Nadeln, die je nach Be- Symptomen, wie behandelt man aber die „Polsymptome lindern eine andere Zielsetzung und schwerden und Person an lenallergie“ an sich? schlagen vor allem unterschiedausgewählten Körperregionen Hier hat sich vor allem die sogenannte Hyposensilich schnell an. Wenn jemand gesetzt werden. Das kann Blocka- bilisierung bewährt. Man spricht in diesem Kongerade an Heuschnupfen leidet und mit teils grip- den im Körper lösen und ihn ins Gleichgewicht text auch von einer spezifischen Immuntherapie, peartigen Beschwerden zu kämpfen hat, dann ist bringen. Im Falle des Heuschnupfens kann die Aku- kurz SIT. Im Grunde geht es dabei darum, den eine schnelle Lösung gefragt. Hier behandeln wir punktur die Überreaktion des Körpers auf den ei- Körper langsam an die pflanzlichen Stoffe zu gein der Regel medikamentös mit sogenannten Anti- gentlich harmlosen Pflanzenstoff reduzieren. Wie wöhnen, die die Allergie auslösen. Dadurch wird histaminika und antientzündlichen Medikamen- schnell und wie ausgeprägt sich dieser positive Ef- die Überreaktion des Körpers auf diese sogenannten Allergene immer geringer und die Heuschnupfensymptome treten nicht mehr in Erscheinung oder nehmen zumindest ab. Damit das funktioniert, werden Patienten in einem Zeitraum von etwa drei Jahren kontinuierlich steigende Dosen dieser Allergene unter die Haut gespritzt. Alternativ können auch Tabletten eingenommen werden. Die Wirkung dieser Behandlung ist auf Langfristigkeit angelegt und kann jederzeit begonnen werden. Am besten man startet schon vor dem Pollenflug, um möglichst eine erste Abhärtung gegen die Allergieauslöser mitzunehmen.

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DR. SOFIA MAVRIDOU »Betroffene sollten sich nicht einfach damit abfinden. Heuschnupfen ist in vielen Fällen sehr gut behandelbar.« Gut vorbereitet – mit der richtigen Behandlung müssen umherfliegende Pflanzenteilchen für Allergiker keine Tortur mehr sein.

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HEUSCHNUPFEN PROCURA FRÜHLING 2019


Wenn die Liebe zur Farbe unter der Haut vergeht, kann ein Tattoo schnell lästig werden.

TINTENKILLER Tätowierungen erfreuen sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Studien zufolge trägt jeder fünfte Deutsche eine dieser Körperverzierungen – Tendenz steigend. Doch was passiert, wenn der dauerhafte Körperschmuck sich als Fehler herausstellt oder aus irgendeinem Grund nicht mehr gefällt? Eine mögliche Lösung bietet ein ganz besonderer Laser.

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in Herz mit dem Namen der Liebsten, kleine Sterne, ein bleibt bei dieser Form der Laserbehandlung unverletzt – nur Tribal oder chinesische Schriftzeichen – es gibt viele das behandelte Tattoo verblasst mit der Zeit. Schwarze, braune, Möglichkeiten, die Haut mit Bildern aus gestochener Tin- blaue, rote und grüne Tätowierungen können auf diese Weise te zu schmücken. Früher war dieser Schmuck vor allem Zeichen entfernt werden. Darüber hinaus lassen sich auch Permanent einer lebenslangen Zugehörigkeit, zum Beispiel bei indigenen Make-up und Schmutztätowierungen, bei denen Farbpartikel Völkern, Seefahrern und Verbrechern, oder Bestandteil von Ri- ungewollt in die Haut eingedrungen sind, mit dem Laser beseiten und Gebräuchen, die fest im Alltag verschiedener Kulturen tigen. verankert waren. Heute sind Tattoos in der breiten Bevölkerung angekommen und eher AusTrennung braucht Zeit druck individueller Vorlieben – die unbeständiAb Ende 2020 dürfen Auch wenn die Behandlung relativ schoger sind und sich im Laufe der Jahre verändern nend ist, sollte sie am besten nur von erfahnur noch approbierte können. So wird die geliebte Tätowierung, die renen Ärzten durchgeführt werden. Denn Ärzte Lasermal mit Stolz getragen wurde, mitunter irgendbei einer falschen Anwendung kann es zu behandlungen zur wann zum Makel oder sogar aufgrund berufliKomplikationen kommen. Zudem sollte der cher Vorschriften ein Problem für die Karriere. Patient auch bedenken, dass es mit einer Tattoo-Entfernung Was dann? Sitzung oft nicht getan ist. „Die Anzahl der vornehmen. nötigen Laserbehandlungen ist je nach TatUnter Beschuss too unterschiedlich. Größe, Tiefe und Farbe „Tätowierungen sind zwar für die Ewigkeit geder Pigmentierung haben Einfluss darauf, dacht, aber man muss nicht mit ihnen leben. Es gibt beispiels- wie oft gelasert werden muss“, klärt Dr. Lorentz auf. „Außerdem weise die Möglichkeit einer Laserbehandlung“, erklärt Dr. Ka- sollte man für die Tattooentfernung mit dem Laser eine längere tharina Lorentz von Cura-Aesthetic in Speyer. „Wir nutzen für Zeit einplanen. Zwischen den einzelnen Behandlungen sind die Tattoo-Entfernung einen sogenannten NdYag-Laser. Dessen Pausen für die Haut ratsam, in denen sie sich vollends regeneLicht durchdringt die Hautschichten bis zur Tinte und zerstört rieren kann.“ Damit ist die Trennung von der Tätowierung kein dort die Farbpigmente. Dann bleiben nur noch zerkleinerte Schnellschuss, aber es lohnt sich, die Zeit zu investieren. So verFarbpartikel übrig, die nach und nach von den körpereigenen blassen „Jugendsünden“ wortwörtlich und hinterlassen im IdeImmunzellen aufgenommen und abgebaut werden.“ Die Haut alfall keine Spuren.

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DR. KATHARINA LORENTZ »Eine Tätowierung ist dank Lasertechnik in den meisten Fällen keine Entscheidung fürs Leben mehr.«

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TATTOOENTFERNUNG PROCURA FRÜHLING 2019

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Was soll sie können? Welche Kunstlinse bei der Kataraktoperation die natürliche Linse ersetzt, hängt unter anderem von den Sehgewohnheiten des Patienten ab.

GUTE AUSSICHTEN Beim Grauen Star, der auch als Katarakt bezeichnet wird, trübt sich die Augenlinse zunehmend, wodurch Betroffene immer schlechter sehen. Das kann schlimmstenfalls zu einer schweren Sehbehinderung führen. Trotzdem ist die Diagnose „Grauer Star“ kein Grund zu verzweifeln, denn damit ist der erste Schritt zur Behandlung getan – und die kann bis zur Brillenfreiheit führen.

JANETT WAGNER Refraktivmanagerin »Patienten müssen vor der Kataraktoperation gut aufgeklärt werden, damit sie wissen, was zu erwarten ist und sich gut informiert entscheiden können.«

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eider kann die Trübung der natürlichen Linse beim wählen sollte, hängt unter anderem von den Vorlieben und den Grauen Star nicht rückgängig gemacht werden. Daher ist Alltagsabläufen ab. Fahre ich zum Beispiel viel Auto oder wandie erfolgreichste Behandlungsmethode aktuell der ope- dere gerne, macht es mehr Sinn auf die Weite scharf zu sehen rative Linsenaustausch. Was kann diese Behandlung bewir- und beim Lesen eine Lesebrille zu tragen. Bin ich aber eher ken? Und wie scharf sieht man danach? „Genau um Fragen wie eine Leseratte oder ein ambitionierter Schreiber, ist die Einsteldiese geht es etwa vier Wochen vor der eigentlichen Operation. lung der Linse auf die Nähe sinnvoller.“ Hier gehen wir mit Patienten nicht nur den OP-Verlauf durch, sondern vermessen auch ihre Augen, um den Sehstatus zu er- Zwischendrin mitteln, und sprechen mit ihnen über ihre Sehgewohnheiten. Eine Alternative zu dieser Entscheidung bieten sogenannte Denn beides spielt eine Rolle, wenn man über Möglichkeiten Multifokallinsen. Werden diese Linsen eingesetzt, können Patiund Aussichten der Kataraktoperation spricht“, erklärt Janett enten in mehreren Distanzen scharf sehen. Aber das hat seinen Wagner, Refraktivmanagerin bei „Ihre Augenärzte Speyer“. Preis. „Die Multifokal- oder Mehrstärkenlinsen haben den Vorteil, dass sie Brillenfreiheit in allen Distan„Wir können anhand dieser Messwerte und zen ermöglichen können, aber sie sind nicht Sehansprüche relativ gut einschätzen, wie für jeden etwas. Der Patient muss dafür einidas Sehergebnis für Patienten nach der Behandlung aussehen kann. Man spricht bei Vor der Operation des ge Abstriche in Sachen Kontrastsehen und Tiefenschärfe in Kauf nehmen. Außerdem diesem Sehstärkenziel fachsprachlich auch Grauen Stars kommt es verstärkt zu Lichthöfen um Lichtvon einer Zielrefraktion.“ erfolgt eine Aufklärung quellen. Deshalb sind die Speziallinsen zum zum möglichen Beispiel nichts für Personen, die viel nachts Nah oder fern Ein wichtiger Aspekt ist dabei die EntscheiSehergebnis danach fahren und vermehrt Scheinwerferlicht ausgesetzt sind“, führt Janett Wagner aus. Eine dung, ob die Nah- oder Fernsicht scharf sein andere Methode, um nach der Behandlung soll. „Im Gegensatz zur natürlichen Linse, die zwischen Nah- und Ferneinstellung umschalten kann, sind die brillenfrei zu sein, ist die Monovision. Hierbei übernimmt jeKunstlinsen, die bei der Kataraktoperation eingesetzt werden, weils ein Auge die scharfe Sicht für eine Distanz und dementnur auf das Scharfsehen in einer Distanz ausgerichtet. Man sprechend werden zwei unterschiedliche Linsen eingesetzt. sieht also entweder in einer Lesedistanz, also etwa 35 Zentime- Das wird jedoch nur bei Patienten umgesetzt, die ohnehin auf ter und drunter, scharf oder in einer Ferndistanz ab 5 Meter. diese Weise sehen oder bei relativ jungen Grauer Star-PatienFür den jeweils anderen Bereich benötigt man dann eine Brille ten zwischen circa 40 und 50. Ansonsten ist die Umstellung auf oder andere Sehhilfen“, erläutert Janett Wagner. „Was man diese Art zu sehen problematisch.

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GRAUER STAR PROCURA FRÜHLING 2019


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»aCht StUnDEn SChlaF SInD EIn MUSS.« Die optimale Schlafdauer ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, daher gilt die 8-Stunden-Regel nicht pauschal. Grundsätzlich sind etwa fünf bis acht Stunden Schlaf in der Nacht erholsam. Die individuelle Schlafzeit hängt dabei vom Alter sowie der körperlichen und psychischen Verfassung ab.

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MYthEn

»EIn VOllMOnD BEEInFlUSSt DEn SChlaF.« Dem Vollmond wird ein negativer Einfluss auf den Schlaf nachgesagt. Doch Forscher konnten bisher nicht belegen, dass der helle Himmelskörper die nächtliche Ruhe stört. Es scheint also mehr Aberglaube als Wahrheit.

rund ums thema Schlafen »IM FRÜhJahR ISt Man BESOnDERS MÜDE.« Tatsächlich kann der Frühling das Müdigkeitsempfinden beeinflussen. Grund ist der Klimawechsel, durch den sich der Körper wieder an wärmere Temperaturen gewöhnen muss. Der Organismus reagiert, indem sich Blutgefäße weiten und der Blutdruck absackt. Das verursacht die Müdigkeit. »alKOhOl hIlFt alS SChlaFMIttEl.« Alkohol fördert zwar das Einschlafen, doch er behindert die Atmung und beeinträchtigt den natürlichen Verlauf der Tiefschlaf- und Traumphasen. Das reduziert die erholsame Schlafzeit und fördert nächtliches Wachliegen. Bei Schlafproblemen daher lieber nüchtern ins Bett gehen.

»BEI KaltEn tEMPERatUREn SChlÄFt ES SICh BESSER.« Forscher fanden heraus, dass die ideale Schlafraumtemperatur bei 18 Grad liegt. Die Annahme, dass das Schlafzimmer besonders kalt sein muss, ist ein Irrtum. Gerade nächtliches Frieren kann den Schlaf erschweren.


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