Page 1


Содержание: Наш дом

●Предновогодний ● мир творчества и детства!............... 4 ●Новогодний ● Переворот в вашем доме..................... 10 ●Энергетическая ● чистка своего жилища зимой...... 14

Секреты востока

●Новый ● год и Восточные сладости..................................................... 24 ●Лунный ● календарь на январь 2015 .. ............................................................27

Звездные тайны

●Как ● час нашего рождения влияет на нашу жизнь?...................................... 28

Энергии

●Точка ● сборки...................................31

Благополучие

●Цветение ● Истинной Женщины.................................17

Здоровье

●Как ● восполняя запасы организма сохранить красоту и молодость ногтей, кожи, волос на долгие годы.............. 20

2

Стильно

●Инструкция ● для знаков зодиака: что надеть на новый год ........................36


Бон аппетит

Наши специалисты:

●●Острая сырная закуска ..........................42

Наталья Хоробрых

Беата Бронзская

Татьяна Мамай

Ольга Томай

●●Тарталетки с креветками .......................42 ●●Пушистый салат «Ёлочка».................... 43 ●●Готовим малосольную семгу................. 43 ●●Салат «Сосновый бор».......................... 44 ●●Салат с курицей и пекинской капустой. 44 ●●Мясная вкуснятина..................................45 ●●Мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой .....................................................46 ●●Куриные бедрышки в духовке ................46 ●●Треска под овощным жульеном .............47 ●●Рыба с овощами в сливочном соусе ....47

Изольда Алиева

Наталья Яшина

Елена Павлова

Елена Савинова

●●Печенье «Заснеженные ёлочки»...........48 ●●Праздничные сладости...........................49

●●Пышки «Любаша»...............................49 ●●Пирожное «Рождественская Елочка» ... ................................................................50 ●●Глинтвейн из черной смородины......52 ●●Освежающий лимонный коктейль....52 ●●Глинтвейн красный «Шахерезада»...53 ●●Глинтвейн с яблоками и ягодами..........53

Для души

●● Новогодние поздравления ..........54

3


ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОЙ ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ! Вас приветствует Наталья Яшина, создатель проекта проекта «Эра Водолея», важной частью которого является и журнал «Простые истины». Хочу принести Вам огромную благодарность за то, что Вы сейчас читаете эти строки! Ведь именны Вы самый главный человек проекта! Именно для Вас создаются и пишутся статьи. Именно для Вас я ищу специалистов, на основе материалов которых и создается этот журнал.

Наталья Яшина ►Бизнес-леди,

консультант.

Именно Ваша поддержка и обратная связь позволяет создавать статьи и делать грандиозные проекты.

блоггер,

►Счастливая и любимая женщина.

ВЫ - моя поддержка!

►Основатель проекта «Эра Водолея - эра новых знаний», позволяющий познакомиться с уникальными знаниями, древнейшими практиками, благодаря которым мы всегда можем быть здоровыми, красивыми, энегичными и счастливыми.

Примите огромную благодарность за то, что Вы выделили несколько минут Вашей драгоценного времени на прочтение журнала. Надеюсь, он будет Вам полезен и скоро станет Вашим добрым другом. Приятного Вам чтения и до новых встреч! С любовью и уважением искренне Ваша Наталья Яшина

4


ПОДПИСАТЬСЯ НА ЖУРНАЛ ЗАДАТЬ ВОПРОС

Программа «Бонус» для постоянных читателей

ДЛЯ АВТОРОВ

Журнал «Простые истины» распространяется ежемесячно БЕСПЛАТНО.

Нас можно найти: С наступающим Новым годом!

P.S.Наш журнал создается на полном энтузиазме редакции, но при этом мы оплачиваем лицензию программы, благодаря которой и получаются такие номера, а также сервис публикации. Мы будем рады любой помощи: авторской и финансовой. Наш счет: webmoney: R136920122730 Яндекс кошелек: 410011295763433

Главный редактор, дизайнер, верстальщик - Наталья Яшина Skype: nataliayashina E-mail: proekt.vodoley@gmail.com


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Предновогодний мир творчества и детства!

Н

овогодние праздники приближаются с каждым днем, и самое время начать подготовку и подумать о праздничном убранстве ёлочки. В преддверии зимних праздников, магазины буквально ломятся от сувениров и украшений, предназначенных для новогоднего декора. Но дорогие друзья! Новый год – сказочный и самый любимый праздник взрослых и детей. Так давай сделаем его самым тёплым, семейным и творческим праздником! Особенно актуальна эта затея, если в вашем доме есть дети, им, как раз, подобная забава будет наиболее интересна и занимательна. Приглашаю вас в предновогодний мир творчества и детства!

Елочное украшение из бусин и атласной ленты Вам понадобится: - бусины (8 – 15 штук) – крупные и квадратные для основания, круглые для ствола; - 30 -40 см атласной ленты (не менее 1,5 см в ширину); - большая игла и крепкая нить.

6


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

НАШ ДОМ

7


НАШ ДОМ

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Елочное украшение из бусин и атласной ленты части. Если задумали сделать объемную игрушку, оставьте небольшое отверстие для наполнителя, набейте игрушку, затем зашейте полностью.

Материалы: - разноцветный фетр; - шаблоны из картона; - толстые контрастные нитки для внешних швов и обычные тонкие для пришивания украшений и петелек; - стразы, бусины, паетки, пуговицы, ленты для украшения и тонкая лента для петелек; - синтепоновый или силиконовый наполнитель (если вы решите сделать объемную елочную игрушку); - игла и ножницы.

Для каждой игрушки вам понадобится вырезать две одинаковых формы (одну лицевую, которую вы будите украшать, и тыльную). Дайте волю фантазии, и декорируйте лицевую часть будущего елочного украшения стразами, бисером, вышивкой или лентами. Затем пришейте петельку и сшейте обе

8


Елочное украшение из бусин и атласной ленты

Снежинки в стиле ретро

Забавные гармошки Необходима бумага для скрапбукинга, декоративные пуговицы и бусины, двухсторонний скотч или силиконовый клей, пластиковый нож и линейка, тонкая лента для петельки.

Для создания ретро-снежинок вам понадобится: - снежинки из плотного картона (такой набор можно купить готовый) и картонные звездочки (также можно приобрести в наборе); - нотные листы; - мелкий серебристый глитер (чтобы покрыть снежинки) и клей, серебристая акриловая краска, клир (Krylon Matte Finish) для закрепления блеска на снежинках, белый кракелюр (для получения фактуры потрескавшейся поверхности на снежинках), штамп с новогодней надписью и черные чернила; - двусторонний скотч, маленький колокольчик, две заклепки, серебристый «дождик» или лента для петельки, ножницы, кисть для нанесения краски и клея, шило или дырокол

9

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Казалось бы, что может быть тривиальнее, ведь мы с детства помним, как вырезать снежинки и делать бумажные новогодние гирлянды и шары. Вот несколько идей для того, чтобы опровергнуть это заблуждение.


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

НАШ ДОМ

10


Новогодние игрушки ручной работы из макарон

В качестве клея отлично подойдет клеевой термопистолет, с которым очень удобно и быстро работать. Для большей торжественности готовые елочные игрушки из макарон можно декорировать блестками, бусинками, пайетками, стразами, глиттерами. Для окрашивания подойдет спрей из баллончика или акриловая краска. Цвета можно выбирать любые, но все же, фееричнее будет смотреться именно новогодняя гамма: золотистый, серебристый, белоснежный, голубоватый цвет.

Работу с акриловыми красками можно смело доверить ребенку. Вручите ему кисточки, краску и пусть себе малюет! Если же вы используете краску из баллончика, лучше вынести композицию на улицу или, скажем, на балкон. Обязательно подстелите газетку или клеенку, чтобы защитить стол и стены от попадания краски.

11

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Высыпаем на стол сухие сырые макароны и составляем из них композицию, которую мы бы хотели увидеть у себя на ёлке. Что это может быть?! Да все, что угодно! Тут самое время пофантазировать, особенно такие украшения любят создавать дети. Красавицы-снежинки и новогодние звезды самых удивительных форм, фигурки человечков и ангелочков, животные и сказочные персонажи. Окончательно определившись с конструкцией, последовательно соединяем макаронинки друг с другом с помощью клеевого пистолета. Ждем, пока клей окончательно высохнет, а затем приступаем к окрашиванию изделий.


НАШ ДОМ Сразу после нанесения краски поделку можно присыпать блестками или, когда краска высохнет, игрушку можно дополнительно покрыть лаком или прозрачным клеем с блестками. Вот такие недорогие и очень красивые украшения можно смастерить к Новому году!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Новогодние свечи Какой же новогодний стол обходится без праздничных свечей! Вы можете удивить своих гостей необычными и ароматными свечами, так же они, как нельзя лучше, подойдут для новогодних сувениров. Свечи покупаем готовые, чем толще, тем лучше. Для декора можно использовать: палочки корицы, гвоздику, зёрна кофе, высушенные кружки апельсинов (для этого заранее порежьте тонкими кольцами апельсин и положите, например на подоконник, их подсушить). Как именно разместить декор на свече, подскажет ваша фантазия. Это будет красивым и не обычным украшением для аромасвечей.

Новогодний Переворот в вашем доме Наталья Хоробрых

- частный предприниматель, бизнес-тренер, автор блога об успехе. Имеет два высших: экономическое и театральное образование. В прошлом директор и ведущий тренер Школы личностного роста «Поколение 3000». Сейчас живет в Европе, ведет бизнес через интернет

12


Но даже если и так, то и конюшни всё же были вычищены, так что нет ничего невозможного.

...Когда мы чистим дом – это не генеральная уборка. Это смена энергий. Ведь есть же такая народная примета: когда что-то не ладится – переставляйте мебель. Мебель переставили, энергии погоняли и пошли перемены в жизни (у меня мама обожала перестановки делать, я это с детства на себе прочувствовала). Но мне куда больше нравится новогодний обычай в некоторых странах: мебель не переставлять, а выбрасывать.

Н

овый Год всегда связан у нас с новыми надеждами, ожиданиями. Нам всегда кажется, что уж в этом-то году все обязательно будет хорошо, все печали останутся в прошлом. Ведь вы так тоже думаете каждый год? Вот и я много лет думала, что изменения в жизни могут начаться с какой-то конкретной даты. Но как в наполненный стакан уже не войдет никакая новая вода, так и в нашу жизнь не войдет ничего нового, пока мы не избавимся от старого. Надо сделать большой переворот: в голове, в душе и в доме. И если изменения в голове это не самое простое дело, то вот сделать переворот в своем доме – значительно проще будет. Ведь ваш дом это не Авгиевы конюшни?

13

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Прежде чем давать какие-то советы об очистке дома, хочу обратить внимание на самое, пожалуй, важное – на мотивацию. Человек никогда вдохновенно и с энтузиазмом не будет делать того, смысла чего не понимает. Ведь генеральную уборку-то мы все время от времени делаем? Какие еще нужны чистки?


НАШ ДОМ

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

К примеру, у вас старая мебель. И вы все думаете, что надо бы купить новую, надо бы купить... Выбросьте старую, поспите на полу какое-то время, пусть книги и вещи постоят сложенными в кучках и коробках: вы быстро новую мебель купите, мгновенно! Проверено! Или вот одежда. Если у вас полный шкаф, а при этом «нечего надеть» - это сигнал к тому, что нужно ПОЛШКАФА одежды раздать. Отдать другим. Вариант «продать» тоже возможен, на всякий товар есть свой покупатель, но лучше просто раздать – это кроме мощного очищения еще и благотворительность, так называемая «десятина». Вы и другим поможете, и себе, своему дому.

Взамен этого придут новые. Не хватает денег – разгребите балкон и антресоли! Именно вот в таких вот местах и «застаивается» денежная энергия! Беспощадно выбросите всё, что вам не пригодилось за предыдущие два года!!! Берете вещь и сразу вспоминайте, когда вы ею последний раз пользовались. Я такие ревизии устраиваю у себя минимум два раза в год, и, поверьте, мне всегда есть что выбросить или отдать. Мои друзья и знакомые часто зовут меня помочь сдедать им то же самое. Ведь в одиночку зачастую жалко расставаться со своим прошлым. А когда рядом с тобой находится человек, постоянно задающий вопрос «Где и как ты это будешь использовать», то значительно проще. Помню, разгребали мы шкаф у моей подруги, и у нее там обнаружились платья, в которых я ее помнила 15 лет назад!!! И на ее слова «Оставь, я буду это носить», я спросила: «Куда именно? На работу? На свидание?» Она очень глубоко задумалась, видимо, представив себя в этих платьях, и смело выбросила. Расстроилась, что у нее очень маленький гардероб остался, а денег на новый нет совсем. Буквально через неделю другая подруга, очень обеспеченная, попросила ее помочь разобрать вещи перед ремонтом... После разбора вещей моя подруга приехала домой с двумя сумками брендовых вещей, которые уже надоели их хозяйке, но при этом были практически новыми.

Ведь самая главная цель «очищения дома» - отпустить из жизни прошлое, отжившее, ненужное, то, что тянет нас назад, не дает двигаться вперед. Если вас что-то в жизни не устраивает: расставайтесь со старыми вещами! Это как старые привычки.

14


И по такому принципу это работает во всём! Посмотрите на свой быт: ведь вы сами его создаёте. Критически оцените: из какой посуды вы едите, в какой готовите, какие у вас салфетки, скатерти, коврики, полотенца. Здорово, если вам всё это нравится! Вам повезло. Разумеется, я не призываю выбрасывать бабушкины сервизы и прочее, ЕСЛИ ВАМ ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НРАВЯТСЯ. Если нет, но вы едите из ни потому что привыкли – то лучше избавьтесь от этого «богатства». То же самое касается сколотых чашечек и щербатых тарелочек. Если вы себя уважаете – ешьте исключительно из красивой посуды!

«тряпок» вам хватит до следующей очистки дома. Проверено! И напоследок еще один совет для тех, кто 3 или более лет не избавлялся от хлама. Понимаю, как сложно будет это делать. Выделите отдельный пакет (или коробку, или большую сумку), куда будете складывать то, что жалко выбросить и что подходит под определение «а вдруг пригодится». Соберите все в одну сумку, а через год загляните в нее и посмотрите, что из отложенного вам действительно пригодилось... Поверьте, в следующий раз вы выбросите хлама куда больше. Избавьтесь от ненужного до Нового Года – и всё ненужное уйдет также и из вашей жизни!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Пересмотрите все свои бумаги, книги. Шкафы, где лежат старые ткани, нитки, лоскутки и прочие штучки для рукоделия. Если вы не занимаетесь рукоделием – отдайте все это добро тому, кто им занимается. Человек вам будет благодарен. Если жалко выбросить из серии «может когда-нибудь на досуге займусь» займитесь. Определите себе срок: если в течение, к примеру, месяца не выделите этот самый досуг, чтоб заняться рукоделием – то тогда отдадите все безропотно. Это как раз и проверка на «нужность или жадность». Подключите к этому занятию всю семью! Вместе такие мероприятия проводить веселее. Также запаситесь большими пакетами для мусора. И самое главное, не откладывайте старые вещи «на тряпки». Возьмите небольшой пакет, отложите туда максимум 2-3 старые вещи из натуральных тканей и поверьте, этих

15


НАШ ДОМ Татьяна Мамай

Практический психолог, биоэнерготерапевт, консультант в области валеологии и оздоровления, целитель, экстрасенс, тренер по личностному и духовному росту.

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Энергетическая чистка своего жилища зимой

В

ремя от времени, любое помещение нуждается в энергетической чистке. Всё есть энергия, прежде всего. Любая материальная вещь тоже является носителем энергии, и соответственно, информации. Всё, о чем мы думаем, говорим, какие эмоции и чувства испытываем- откладывается в нашем жилище, на предметах, в виде информации. Всё, что мы за день насобирали: на работе, в транспорте, в магазине, на улице, от людей и т.д.- мы несем домой. Умножайте это на недели, месяцы- количество «свалки» растет. А если мы любим гостей? Смело прибавляйте к своей «куче» всё, что они неосознанно приносят к вам в дом. Тоже самое делаете и вы, когда сами идете к кому либо в гости.

16

Понятно, что мы делаем уборку своих жилищ регулярно. Но я сейчас говорю не о том, что нужно пылесосить, смахивать пыль, и мыть полы. А о том, как можно сделать энергетическую чистку своего жилища. И в этом нам поможет зима. Все мы наверное любим гулять, когда идет мягкий пушистый снег. Любуемся разнообразием и уникальностью каждой снежинки. И задаемся вопросом, как Создатель может с такой ювелирной точностью «настругать» безумное, безграничное количество снежинок, причем ни одна из них, не повторяет другую. Бывало у вас такое, когда любуясь падающим снегом, вы поднимали голову, вам хотелось, чтобы снег попадал вам прямо на лицо? Ваши губы невольно растягивались в улыбке, вам хотелось глубоко втянуть в себя морозный воздух?


Затем наберите еще ведро снега, и также дайте ему растаять. Если у вас есть несколько пустых ведер, то лучше сразу их набить снегом одновременно. Второе ведро, а точнее талую воду, вы пустите на влажную уборку. Протрите подоконники, все межкомнатные двери, полы и т.д. Обязательно протрите входную дверь снаружи, и порожек перед входной дверью. Остатки использованной воды вылейте за пределы своего дома или квартиры, хвойный веник туда же, и тоже произнесите слова, содержащие то, от чего вы избавляетесь. Старайтесь, визуально направлять глубоко в землю все то, что проговариваете, и прогоняете прочь от себя. Иначе нехорошо получается. Любой прохожий, или кошка легко подцепят то, что вы «выкинули». Эта информация осядет на них. Самим членам семьи, лучше выйти на улицу и посыпать себя снегом. Можно в снежки поиграть, как в детстве, и в снегу поваляться.

17

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Вы закрывали глаза, и чувствовали настоящее блаженство и легкость на душе? Всё верно. Мы интуитивно тянемся к «чистоте» и гармонии творения. Вот это ощущение, нужно перенести в ваш дом или квартиру. Как мы это будем делать? Если есть возможность, то нужно все паласы и ковры вынести на улицу, и хорошенько их почистить снегом. У кого частный дом, то можно их оставить прямо во дворе, и дать им промерзнуть хотя бы сутки. Желательно и с одеждой проделать тоже самое, хотя бы с частью, которую чаще всего носите. Я имею в виду оставить на морозе. Конечно, те, кто живет в квартирах, такую возможность не имеют, иначе останутся без одежды. Поэтому, мы пойдем другим путем. Наберите ведро чистого снега, и занесите в квартиру. Дайте ему растаять. Раздобудьте где-нибудь ветку любого хвойного растения. Желательно можжевельника. Учитывая, что с можжевельником могут быть проблемы, сорвите хоть чтонибудь: ель, сосна, кедр и т.д. Затем окунайте этот «веник» в талую воду и брызгайте в вашем жилище по всему, что на глаза попадается: мебель, окружающие предметы, стены, потолок и т.д. В этот момент нужно проговаривать определенную речь, которую вы можете заранее продумать самостоятельно. Ваша речь должна содержать то, от чего вы хотите избавиться, и то, что хотите привлечь в свой дом.


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

В этот момент, нужно тоже произносить что хотите, но смысловая нагрузка должна содержать: что должно от вас уйти, и что должно к вам прийти. Старайтесь свою речь подкреплять визуализацией: образами, картинками, запахами, звуками. Если избавляетесь от болезни, то вы должны себя представить здоровым, бодрым, шустрым, например, бегающем в парке, вдыхающим аромат листвы, и наслаждающимся щебетом птиц и т.д. Когда закончите кувыркаться, занесите в чистый дом ковры, и наслаждайтесь ароматом свежести и чистой структурированной энергией в вашем жилище! Всё, вы провели энергетическую чистку своего жилища, негативную энергию вы структурировали в позитивную! Не забывайте периодически проветривать свое жилье, т.е. впускать морозный воздух в помещение. Посмотрите, что и как у вас изменится. Будьте здоровы!

ПОЗДРАВЛЕНИЯ Год Овечки – год добра, Пусть в нём будет всё сполна, Море смеха я желаю, С Новым годом поздравляю! Всё желаю получить И Овечку приручить. Встретить этот год с везеньем И в хорошем настроеньи! «Мы Вам желаем от души» Мы Вам желаем от души На Новый год удач больших, Пусть счастье будет бесконечным В этот новый год Овечки! Обильных денежных дождей И верных, искренних друзей, Успехов яркий карнавал Чтоб Вас повсюду окружал! Звучали часто комплименты, Счастливых, радостных моментов Побольше было бы у Вас И каждый день, и каждый час!

18


БЛАГОПОЛУЧИЕ

М

оменты, когда Женщина пребывает в состоянии ЦВЕТЕНИЯ, она благоухает. Чаще всего эти моменты проявляются в состоянии влюбленности. Хочется танцевать, петь, делиться своей радостью, вырастают крылья за спиной. Эти моменты имеют свою проявленность в жизни каждой женщины. Но почему же они не закрепляются? Почему не остаются основой в жизни? Цветущей женщине интересно благоухать в гармонии с такими же людьми. С теми, кто способен быть с ними. Испытывать состояние ЦВЕТЕНИЯ и поддерживать его в Вас. Иначе это состояние уходит, улетучивается, не якорится. Почему?

Ольга Томай

мастерТворец, Наставник, Ц елитель. Проводник в Мир детских грез. Практикующий логопед, психолог, коуч. Женский тренер успеха. Сертифицированный продюсер международных онлайн- мероприятий. Автор и ведущая курсов: «Истинная женщина- волшебница»

19

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Цветение Истинной Женщины


БЛАГОПОЛУЧИЕ Все дело в том, что это мгновенное, не осознанное состояние. Другое дело перевести себя осознанно в состояние ЦВЕТЕНИЯ. Заякорить его, сделать отправной точкой в Вашей жизни. Это волшебство? - спросите Вы. Отнюдь. Другое состояние, другое видение, другие возможности. И тогда, к вашему благоуханию притягивается то, чего Вы так долго ждали. Окружение, ситуации и сама жизнь начинает меняться. Истинная ГАРМОНИЯ ЦВЕТЕНИЯ начинает свой великолепный танец. Важно не только принять решение, важно переместиться. Открытие такой многомерной формы, воистину открывает новые возможности. Для того, чтобы прочувствовать информацию, предлагаю Вам притчу «Розовый куст».

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Человек, живший у края пустыни, посадил в своём саду молодой розовый куст, который ещё ни разу не цвёл. Долго он ждал, когда же тот, наконец, зацветёт, но цветов всё не было. И тогда садовник спросил розовый куст, почему он не цветёт. - Почему я не цвету? – удивлённо переспросил куст. — А почему, собственно, я должен цвести? Посмотри вокруг, никто не цветёт. Вот такие же, как и я, кусты верблюжьей колючки, и никто из них не цветёт. — Но ты же не колючка. — Как не колючка?! Я такой же, как и они, и колючки на мне есть, — отвечал куст. — Нет, ты розовый куст и должен цвести, — не унимался садовник. Но сколько ни пытался человек убедить куст, что он роза и должен цвести, сколько ни показывал

20


показывал ему энциклопедию с описанием роз и верблюжьих колючек, указывая на их отличия, ничего не помогало. Розовый куст не слушал его и продолжал утверждать, что он верблюжья колючка, а колючки не цветут. У садовника больше не осталось сил, терпения и доказательств, чтобы переубедить упрямый саженец, и поэтому он решил купить ещё один куст роз. Вскоре в саду появился ещё один питомец. Вот ещё одна верблюжья колючка, как и я, — подумал прежний куст, когда садовник посадил новый. — Теперь мне будет не так уж скучно, а то другие колючки слишком далеко от меня, даже поговорить не с кем. Новые соседи быстро подружились. Они много говорили, и вскоре новый куст понял, что его сосед почему-то считает себя верблюжьей колючкой. Это было довольно странно и нелепо — слышать такие слова, ведь он знал, кто они такие на самом деле, но новенький не стал спорить и переубеждать своего нового друга. Вскоре пришла весна, а за ней и лето. И новый куст зацвёл. Куст, который считал себя верблюжьей колючкой, удивился, он не ожидал такого от… от… от такой же, как он, верблюжьей колючки. Но цветок его друга был так прекрасен, что старый куст ахнул, и на его побегах появились капельки слёз. От вида такой красоты сердце его наполнилось радостью и умиротворением. Он так проникся красотой, что вскоре и сам зацвёл.

А ты, знаешь ли, о своей внутренней сути, или по-прежнему считаешь себя верблюжьей колючкой и продолжаешь вести себя согласно своему убеждению? Может, всётаки ты признаешь себя розой и позволишь цветам распуститься?

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Милые мои ИСТИННЫЕ ЖЕНЩИНЫ, желаю Вам познать состояние ЦВЕТЕНИЯ, переместиться в него и наполнить ЦВЕТЕНИЕМ каждый момент Вашей жизни. Раскройте ГАРМОНИЮ ЦВЕТЕНИЯ!

21


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

ЗДОРОВЬЕ

Как восполняя запасы организма сохранить красоту и молодость ногтей, кожи, волос на долгие годы

Д

Е л е н а Павлова -

ля того, чтобы сохранить свою красоту и молодость кожи, здоровье зубов, ногтей ты постоянно находишься в поисках какого-либо средства? Вглядываешься в описании состава маски или крема для кожи ты ищешь то, что поможет ей быть гладкой и эластичной. Выбирая лак, ищешь тот, который предотвращает ломкость ногтей и обеспечивает им блеск. Зубная паста у тебя должна обязательно предотвращать появление кариеса, и даже зубная щетка должна быть особенная.

врач общей практики, нутрициолог, эксперт по оздоровительному питанию и вынашиванию здорового ребенка

22


Кальций участвует в регуляции нервно-мышечной и нервной проводимости, регулирует сосудистый тонус, обеспечивает работу иммунитета, участвует в работе репродуктивной системы, формирует кости и эмаль зубов, поддерживает красоту и здоровье — кожи, волос, ногтей. Беременные и кормящие женщины постоянно отдают Кальций из своих костей ребенку, начинаю с внутриутробного развития. Чем больше будет уровень Кальция в твоем организме, тем больше возможность того, что после родов твои волосы не станут выпадать, как это часто бывает, ногти слоиться, а зубы рушиться. Ребенок же будет обладать крепкой костной и нервной системой, хорошо сформированными мышцами. Тогда никакой синдром гиперреактивности, возникновение судорог твоему малышу может не грозить. Многие беспокоятся, что закостенеют швы черепа ребенка, но если чуть уменьшить дозы в последнем триместре, этого эффекта можно избежать. Проверено на себе!

23

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Но, как часто ты обращаешь внимание на то, что ты кладешь в свой желудок? Что находится в составе продуктов и есть ли там все ингредиенты для твоей красоты, молодости и здоровья? Быть может лучше обратить внимание на то, что ты поставляешь своим клеткам, и каким качеством обладает этот материал? Подобные размышления лет так 8 назад вначале моей врачебной деятельности помогли мне понять, что то, что ты будешь вкладывать в свой организм гораздо важнее того, что ты будешь наносить снаружи. Поэтому я села за изучения нашей пищи и все это вылилось в получении специализации нутрициологии. На протяжении всего этого периода я помогаю себе и своим пациенткам найти нужные питательные вещества и восстановить свой организм изнутри. На днях пролистывая научный медицинский журнал по дерматологии, нашла замечательную статью о кальции, и была обрадована тому, что официальная медицина начинает уделять должное внимание питанию и тем самым профилактики заболеваний. Теперь спешу рассказать, как можно с помощью этого замечательного минерала изнутри восстановить и сохранить красоту и молодость кожи, волос, ногтей и зубов. И это действительно так, потому что 98 % кальция находится в костной ткани, регулирует более 2000 белков и ферментов, активность которых снижается при его дефиците.


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

ЗДОРОВЬЕ

Поддерживание в слюне достаточного количества Кальция защищает десны от возникновения кариеса и пародонтоза. Эмаль и дентин зубов обновляется только при условии полноценного содержания Кальция и витамина D3 в рационе питания. На рынке известно 2 поколения препаратов кальция. Первое ты можешь встретить в виде глюконата кальция, который, конечно же, уступает превосходству и усвоению, безопасности. Так как при производстве препаратов 2 поколения был сделан акцент на снижение риска образования камней в почках, запоров. Они не оказывает влияние на снижение кислотности желудка, и повышают всасываемость других минералов. Часто приходиться отвечать на вопрос — можно ли получить Кальций из пищи. Давай разберемся, если суточная потребность в кальции составляет 800 -1500 мг., из чего мы можем столько получить? Кальций содержится в молочных продуктах, морских водорослях, орехах, кунжуте, инжире, брокколи, фасоли. Количество кальция в молоке зависит от производителя и его честности по отношению к покупателю. В 100 гр. молока содержится примерно 100 мг кальция, чтобы восполнить суточную потребность нужно выпить литр молока или скушать 1 кг сметаны или творога. Не думаю, что для тебя доступен и возможен такой рацион питания. Кальций можно восполнить из сыра скажешь ты, да. Но в нем наряду с кальцием содержатся мононасыщенные жиры, которые могут привести к повышению «плохого» холестерина.

Растительная пища, которая богата кальцием, содержит в себе щавелевую или фитиновую кислоту, которая образует с кальцием не растворимое соединение, поэтому усвоение в желудочно-кишечном тракте снижается. Помимо того для усвоения кальция нужны такие минералы, как магний и фосфор, витамин Д3, С, а они к сожалению присутствуют не во всех продуктах питания. При недостатке этих компонентов Кальций будет откладываться в мягких тканях! При недостатке витамина D3 Кальций не удерживается в костях, а выводиться, при чем в больших количествах. Поэтому, я думаю, ты уже поняла, что лучше обратиться к витаминноминеральным препаратам и таким образом восполнить потребности кальция. Это будет более эффективно, безопасно и финансово более выгодно. Я думаю, что я смогла донести до тебя важность применения кальция и восполнения его дефицита, так как от этого зависит красота твоих волос, ногтей, кожи, зубов и здоровье всего организма в целом. Применение препаратов Кальция, это еще и профилактика такого

24


25

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Мой опыт применения Кальция в препаратах уже 8 лет. Недавний мой поход к стоматологу обрадовал меня тем, что у меня нет кариеса. Несмотря на то, что мои дочки родились с разницей в 1,4 и я до сих пор кормлю младшую дочку, но при этом принимаю суточную потребности кальция для кормящих — 1200 мг., что помогает мне избежать расходов на лечении зубов. Мои волосы и ногти крепкие и блестящие. Поэтому, если ты находишься, все время в поиске средства для здоровья и красоты волос, ногтей, кожи, зубов, то введи в свой рацион Кальций и ты сможешь избежать дополнительных трат, а организм тебе скажет спасибо за помощь и заботу.

заболевания женщин старшего возраста, как остеопороз. Молодых же мам Кальций убережет возникновения переломов костей в период грудного вскармливания или после него, в связи с уменьшением содержания Кальция в костях. Так как в последнее время, увеличилась закономерность возникновения переломов, именно после периода беременности и грудного вскармливания. Эти данные подтверждаются исследованием в Гренландии останков жителей первого поселения. Причиной гибели, которых было не возможность женщин вынашивать и рожать детей из-за деформации костей таза, так как они стали мягкие без Кальция.


СЕКРЕТЫ ВОСТОКА

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Новый год и Восточные сладости Елена Савинова - Восто-

В

наше непростое время, время тотальных перемен и трансформаций, многие чувствуют неуверенность в завтрашнем дне и испытывают очень сильное беспокойство по каждому поводу относительно того, а что будет завтра! И люди сами себя накручивают и энергетически изматывают, забывая о том, что все всегда происходит вовремя и идет своим чередом! И в этой ситуации очень много зависит именно от женщины! Если она не начнет биться в истерике и создавать напряжение в доме своим беспокойством,

ковед-международник, преподаватель, переводчик, в совершенстве владеет китайским языком, изучает японский и санскрит. Более 20 лет практикует традиционные оздоровительные практики Востока (аюрведа, дзен-йога, цигун)

26


то тогда вся семья спокойно приспособится к новым условиям и найдет свои собственные ресурсы для выживания! Как же создать себе настроение и что для этого надо делать? Наш ответ вас, наверное, удивит: начните готовить сладости! Да, да, именно домашние сладости! И мы хотим предложить вам несколько очень простых рецептов!

Домашняя восточная халва

Ингредиенты для приготовления подсолнечной халвы в домашних условиях: • 1 стак очищенных подсолнечных семечек • 0,5 стак промытого изюма, можно добавить цукаты • 2-3 стол лнерафинированного подсолнечного масла. Именно нерафинированного! Оно придаст халве дополнительный аромат и вкус. Приготовление халвы в домашних условиях :

Пожалуй, халва — самая знаменитая восточная сладость. Готовят её из различных орехов и семян, чаще всего из подсолнечных семечек. В России издавна любят и почитают подсолнечную халву, и не зря, ведь это лакомство весьма полезно! Правда, фабричную халву изготавливают с большим количеством сахара и различных консервантов, что значительно снижает её полезные свойства. Гораздо лучше будет приготовить халву в домашних условиях — практически без сахара! Вместо основной доли сахара в домашней халве будет добавляться изюм.

1) Семечки измельчаем блендером на максимальной скорости (чем мельче будут перемолоты семечки, тем богаче будет вкус халвы)! 2) Добавляем к семечкам изюм, продолжаем измельчать всё вместе, перемешиваем. 3) Добавляем масло, снова перемешиваем (прокручиваем блендер ещё около минуты). 4) Достаём халву, перемешиваем и формируем руками в небольшие шарики, которые можно обвалять в кокосовой стружке, маке или ореховой крошке!

27

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Подсолнечная халва, приготовленная в домашних условиях, сохраняет всю пользу, вкус и аромат семечек и изюма. Такая сладость обладает высокой питательной ценностью и является натуральной биологически активной добавкой к пище. В ней содержится большое количество белка, витаминов, макро- и микроэлементов, а также углеводов. Кроме того, она очень хорошо хранится и может радовать вас каждый раз, когда вам захочется сладенького!


СЕКРЕТЫ ВОСТОКА

Шарики-рафаэлло из фиников

Печеные яблоки

Шарики-рафаэлло из фиников — нестандартная и полезная замена обычным сладостям. Кроме того, шарики-рафаэлло из фиников очень быстро и легко приготовить.

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Состав печёных яблок Крупные свежие яблоки - 4 штуки. Протертый лимон с сахаром (можно взять просто обычный сахар) – 4 ложки Состав шариков-рафаэлло: • финики – 1 стак (без косточек, заранее промытые) • песочное печенье – 200 г. • Орехи очищенные – 100 г. • кокосовая стружка — 100 г.

Приготовление: 1) Удалите из яблок сердцевину. 2) Положите внутрь каждого яблока столовую ложку лимона, протертого с сахаром, 3) Натрите каждое яблоко корицей. Можно срезать немного кожуры сверху, чтобы корица лучше впиталась. 4) Теперь поставьте подготовленные яблоки в заранее разогретую духовку и запекайте около 20 минут. 5) Готовые печёные яблоки с мёдом слегка остудите и подавайте к столу. Это вкуснейшее лакомство можно дополнительно посыпать семечками, любыми орешками или просто крошкой из домашнего печенья!

Как приготовить шарики-рафаэлло из фиников 1) Промыть, залить кипятком и освободить финики от косточек, положить в блендер вместе с печеньем и орехами, и подсластителем. 2) Прокрутить в блендере до получения однородной липкой массы. 3) Перемешайте получившуюся сладкую массу и лепите руками небольшие шарики. Каждый шарик можно дополнительно обвалять в кокосовой стружке. 4) Выложите шарики на красивую тарелку или поднос и дайте им немного подсохнуть!

28


Со стародавних времен январь считается самым холодным и непредсказуемым году. Все это не может не влиять на состояние человека.

Необходимо сохранять спокойствие и Ракам, и тогда у них все получится. Зато для Весов наступает неплохое время. Ожидается, что все связанное с домом и семейным очагом будет удаваться им как нельзя лучше. Представители таких знаков Зодиака, как Тельцы и Львы, в январе могут достигнуть успехов в реализации проектов и решении проблем не только на работе, но и в бытовом планеЗато для Весов наступает неплохое время. Ожидается, что все связанное с домом и семейным очагом будет удаваться им как нельзя лучше. Представители таких знаков Зодиака, как Тельцы и Львы, в январе могут достигнуть успехов в реализации проектов и решении проблем не только на работе, но и в бытовом плане. Напоминаем, что январь - это школьные каникулы, поэтому самое время набраться сил представителям всех знаков. Обратите внимание на своих детей и уделяйте им побольше вре-

Женщины в январе будут чувствовать повышенное, даже навязчивое, внимание мужчин (иногда оно будет принимать чересчур уж экстравагантные формы). Первое Полнолуние может прибавить вам сил. После первого же в новом году Новолуния влияние ночного светила будет ощущаться наиболее сильно. Будьте в это время предельно внимательны. Особое внимание январю следует уделить Близнецам и Скорпионам. Для первых, увы, наступает трудный период. Но Близнецам не надо отчаиваться, если что-то не получилось: все плохое скоро пройдет. Скорпионы вообще могут скатиться в депрессию. Не стоит подда вайться унынию: вы справитесь со всеми трудностями.

мени.

29

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Лунный календарь на январь 2015


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

ЗВЁЗДНЫЕ ТАЙНЫ

Как час нашего рождения влияет на нашу жизнь? 00:00 - 02:00. Этому времени покровительствует Меркурий. Эти люди обычно отличники в школе и институте. Они обладают прекрасными организаторскими способностями. Чаще всего выглядят моложе своих лет. Их работа должна быть связана с командировками и общением. В любовных отношениях эти люди чересчур открыты.

Б е а т а Бронзская

практикующий астропсихолог. Владеет знаниями в астропсихологии, астрологии,

Ч

ас рождения определяет нашу внешность и характер. Соответственно влияет на судьбу каждого человека. В астрологии принято делить сутки на 12 отрезков, каждый по 2 часа.

02:00 - 04:00. Родившиеся в это время люди находятся под покровительством Венеры. Эти люди очень хорошо знают счёт деньгам. Они невероятные трудоголики.

30


Очень ценят комфорт в своем доме. Чаще всего любят всё делать своими руками. Обожают искусство и музыку. Всегда следуют тенденциям моды. В любви они ценят верность и преданность.

12:00 - 14:00. Людям, родившимся в это время, покровительствует Юпитер. Как ни странно, эти люди плохие ученики, но самые лучшие учителя. Люди, окружающие их, очень часто обращаются к ним за советами. Им очень просто стать профессором. Обожают путешествия. В любви они предпочитают неординарных или экзотических людей.

04:00 - 06:00. Этими людьми управляет Марс. Они очень выделяются среди других людей. Чаще всего это исключительные и яркие личности. С ними не бывает скучно. В любви им нужен сильный и волевой человек. Всегда добиваются отличных результатов в карьере. 06:00 - 08:00. Этим людям покровительствует Нептун. Часто эти люди очень религиозны и духовны. Они обладают глубоким характером, понимают всё и всех. Сложно выбирают подходящую для себя профессию. В любовных отношениях часто совершают неожиданные и необъяснимые поступки.

16:00 - 18:00. Эти люди находятся под покровительством Венеры. Эти люди очень привлекательны в глазах окружающих. Этим людям либо сказочно везет, либо они полные неудачники. Это очень романтичные люди. Всегда знают, кого они хотят в любовных отношениях, вплоть до одежды, в которой он должен быть. Золушка – это их любимая сказка. Они идеальные жёны или мужья.

08:00 - 10:00. Этими людьми управляет Уран. Очень приятные и дружелюбные люди. Чаще всего имеют массу друзей. Они неформальные лидеры в любой компании. Эти люди не приемлют показуху. Они всегда исключительно за правду в любом виде. 10:00 - 12:00. Эти люди находятся под покровительством Сатурна. Они люди часто обладают огромным авторитетом в обществе. Они очень успешны в карьере. В профессиональной сфере им очень подойдет быть руководящими работниками. В личной жизни они часто одиноки, так как всё время занимает карьера. В любви они постоянны и внимательны.

18:00 - 20:00. Им покровительствует Меркурий. Главное в их жизни – это работа и здоровье. Обожают диеты и правильное питание. Они знают всё о лекарствах и здоровом образе жизни. Среди них очень много врачей или людей с медицинским образованием. Их ценят и уважают на работе.

31

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

14:00 - 16:00. Эти люди находятся под покровительством Плутона. Они часто оказывают помощь и поддержку окружающим людям. Они часто могут предугадать любую ситуацию наперед. В любовных отношениях они предпочитают сексуальных партнеров, так как сами невероятно сексуальны. На работе чаще всего все стремятся дружить с ними.


ЗВЁЗДНЫЕ ТАЙНЫ 20:00 - 22:00. Этим людям покровительствует само Солнце. Им прямая дорога на сцену. Главное в их жизни – это страсть, любовь и дети. Они обладают искусством флирта с самого рождения. Очень влюбчивые люди. Они ведут себя практически, как кинозвезды. Соответственно в любви им нужен режиссёр. В их отношениях всегда присутствует страсть.

ПОЗДРАВЛЕНИЯ Пусть Овечка в этот год Много счастья принесет! Сколько снега за окном, Столько теплоты в ваш дом! Сколько лампочек в гирлянде, Столько радости во взгляде! Сколько пузырьков в фужере, Столько же удачи в деле! Сколько за столом гостей, Столько радостных вестей! Сколько праздничных одежд, Столько сбывшихся надежд! Пусть Овечки Новый год Много смеха принесёт, В рабочих буднях будет ладно, В семье - стабильно все и складно,

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

22:00 - 24:00. Луна покровительствует людям, рожденным в это время. Они очень чутко чувствуют окружающих. Они всегда проявляют заботу ко всем. Могут иметь огромную власть над людьми. Семья для них святое. Всегда стремятся создать семью, в которой стремятся стать главой.

Друзья почаще навещают, Теплом родные согревают, От счастья светятся глаза, И лишь от радости - слеза, Слова признанья, комплименты Звучат в Ваш адрес ежедневно, И пусть на зависть вся и всех Во всем сопутствует успех! На пороге год Овечки, Год удач! Конец невзгод! Ну, а значит, есть причина Проводить Лошадки год!

32


ЭНЕРГИИ

Точка сборки.... Изольда Алиева - Тренер нового мышления. Трансформационный коуч.

Автор ряда тренинговых программ по Взаимодействию Внутренней и Внешней Энергии Человека и способов понимания жизненных про-

Благодарю вас, за вопросы, которые вы мне задали после прочтения статьи в первом журнале « Простые истины», где я описывала основные направления движения систем. Таким образом, мне удалось определить ориентир дальнейшей информации. Многие просили развернуть понятия систем и как можно научиться понимать себя. Итак, вперёд!

33

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

П

редставьте себе, что в вашей жизни, происходят только те события, которые исключительно являются вашим собственным и желанным выбором. Это называется баланс, нескольких мощных инструментов, которые определяют полностью жизненную позицию. Это называется индивидуальных подбор, Я это называю: «Точка сборки». На всех конференциях, где я выступаю, подробно рассказываю, почему необходимо понимать сейчас весь процесс в целом, для выстраивания и познания своей индивидуальности. Но, это означает не уход от общей социальной программы, это другой разворот своей силы и встраивание уже своей реальности в общий механизм социума с позиции лидера или, проще говоря, Хозяина своей Жизни.


ЭНЕРГИИ

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Этапы развития нас многомерны и пока они разделены, то естественный порядок в нашей жизни управляются Хаосом, наша задача, собрать себя в целое и взять контроль над Хаосом. Что же необходимо, для получения такого контроля? Контролем это, назвала сейчас, чтобы заменить определение, дальше я буду использовать другой образ, это - осознанный фокус внимания. Чтобы исследовать разницу, сделаете творческую работу: Что такое, контроль? Что такое, фокус внимания?

подсознания, то есть слияние в плазменную, подвижную структуру, которая называется человек. А, уже сам человек определяет свой жизненный процесс, куда ему направить этот поток и в какой области ему будет интересно реализовать себя. От этого зависит уровень возможной реализации. Реализация, это всё, что я планирую и достигаю, при этом остаюсь в состоянии удовлетворения и постоянного роста. Человек работает над собой от перинатального времени и до бесконечности, переводя свой опыт на план Души. Этим опытом мы пользуемся всегда, и именно этот опыт, мы стараемся задвинуть подальше, потому что он всегда говорит невыгодные вещи нашему уму. Например: Будь добрее! Ум, говорит: Мне это невыгодно! Все садятся мне на шею! Но, это ум говорит. Потому, что пока он подменяет нам память о чувствах, о событиях, о наших талантах и отодвигает душу от разума. Потому что, обаяние и состояние радости, могут быть только когда пойман момент «здесь и сейчас», когда душа – чувства и разум – логика едины и имеют возможность синхронизироваться, естественным природным способом. Этот механизм, синхронизация и есть цель, каждого из нас. Когда сознание и подсознание, левое ,правое, мужское и женское, ребёнок и взрослый приходят внутри нас к балансу. И это доступно, каждому, кто имеет интеллект, желание изменить свой образ жизни и постичь состояние радости в жизни, путём укрепления и формирования своей собственной реальности.

Фокус внимания, самый мощный инструмент, каждого человека и за наше внимание буквально бьются все маркетинговые компании и эгрегоры. В этом нет ни чего страшного, если фокус внимания, находится в чёткой осознанной связи с человеком и его индивидуумом. Именно, фокус внимания создаёт для себя необходимые информационные связи, которые и развивают уникальность, каждого из нас. Именно, уникальность и является тем гением, которые объединяет Родовую силу, Творческую, силу личности и развитие относительно глобального развития человека. И, в свою очередь эти связи притягивают те информационные потоки, которые будут укреплять, и развивать личностный рост и творческую реализацию, которая определяет отношения с собой, Родом, партнёром, социумом, изобилием, детьми, познанием мира. Вот такие многомерные связи, нам сейчас даны в пользование и все энергетические слои духовные и материальные работают на нас, чтобы произошла эта алхимия сознания и

34


35

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Наши с вами реальности уже по умолчанию имеют все настройки. Они переходят с нами из воплощения в воплощение в виде информационной базы Души и Родовой памяти. Эта информация находится в правом полушарии. Накопленный опыт личности (личная история) и условия развития талантов и наша повседневная жизнь находится в левом полушарии. Подсознание, это правое полушарие, логика, это левое полушарие. Но, если хитрости в нашей энергетике, левой стороной управляет женская энергия Инь (пассив) правой стороной управляется мужской энергией Ян (актив). Как вы видите, всё взаимосвязано на чувственно-логических связях и управляет этими связями уже центральная нервная система, которая является нашим Я, как личность. Личность проходит все стадии трансформации именно путём управления этими энергетическими потоками, а на событийном плане, это просто каждодневные события, люди, отношения, работа и наши чувственные переживания. Не знание себя и то, как движется энергия по разным уровням приводит к тому, что человек, путает себя, свои роли и маски и всё происходящее в жизни, берёт ,как груз на себя или избегает этого груза. В итоге, системы работают отдельно, человек отдельно ,вот здесь и произошло разделение, которое мы сейчас стараемся преодолеть путём прохождения разных тренингов и просто делая выбор каждый день и мгновение, чтобы прийти вновь к целостности.


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

ЭНЕРГИИ

это точка разворота цивилизации на новый уровень. Сделайте творческую работу: Как я понимаю, что такое Духовность во мне? Через какие сигналы, Я слышу своё тело? Что хочет моя Душа? Кто такой, Я? Выше я писала, что Ребёнок строит мост к Взрослому преодолевая, страхи, ограничения, кармические Родовые задачи. Именно в этом и есть смысл. Это необходимый материал, та глина, для того, чтобы создавать будущее, через познание настоящего, применяя опыт прошлого. Если делить мир на Добро и Зло, сил на построение этого моста не хватит. Вся энергия будет уходить на борьбу, накапливание терпения, устранения конфликтов. Сожаления и осуждение себя и окружения. И, это тоже баланс. Но, что мы имеем на выходе, какие события и окружение вокруг нас? Кто уравновешивает нас? Какое состояние внутри себя, имеем при этом симбиозе? Выход здесь, только свобода выбора. Свободу любой человек обретает тогда, когда перестаёт за неё бороться и покоряется Духу. Покоряется Богу. Здесь нет рабства, здесь только искренняя любовь к себе и своей миссии, познать Бога через познание мира, без разделения. Тогда выходит на первый план: миссия, цель, уникальность проявления, свобода отношений. И уже человек - Творец выходит в любви и смирении, что означает в любви к сотворённому миру в себе. Потому, что всё, что мы имеем, знаем и чем живём, землю, космос и вселенные сотворили мы. Мы! Так совсем немного, я описала многофункциональную систему,

Как это происходит. Человек, называет себя Я, но Я само по себе многомерно. В каждом есть Ребёнок, Родитель и Взрослый. В течении жизни любой из нас, выращивает в себе Ребёнка (Творец) и строит мост к Взрослому Со Творец), преодолевая в себе ограничения Родителя (Карма, Род). Эта вся мистерия разбита на событийном плане, на следующие составные Тело, Дух, Душа. Всегда и во всем, где есть двое, есть и третий. Как говорил Христос: «Где двое или трое соберутся, там Я среди них». (Мф.18:20) Дух, это духовный мир и собрал для себя три верхние чакры : Сахасрара, Аджна и Вишудха. Материальному миру(тело) принадлежат три нижние чакры: Муладхара, Свадхистана, Манипура. В точке соединения: Анахата, творится вся трансформация, Дух плавит материю (Душу) и таким образом образуется талант и его материализация в социуме. Например: наша работа, наша индивидуальность. Когда приходит время, начинает раскрываться, через ораторство, литературу, бизнес. Дальше лидерство, творчество, учительство. Когда учитель готов, к нему приходят ученики. Это поворотное место изменений на политическом уровне, глобальном и в целом изменение сознания в единстве. Эти процессы сейчас происходят вокруг нас и будут происходить всегда. Каждый вступает в этот план, когда основательно готов. Это зов невозможно не услышать внутри, невозможно избежать во вне. Мы все находимся в едином плане. Социум,

36


37

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

которой овладевает сейчас каждый человек. Каждый из нас в одиночку строит мир внутри себя, изменяя форму сознания и наполняя её тем состоянием, которое материализует нам (исполнение желаний) всё, с чего я начала сегодня нашу беседу. Представьте себе, всё, что мы хотим, по умолчанию находится в нас же. Активировать возможности и будущее, можно только приняв и сделав другом своё настоящее. Стать другом самому себе! Построить мост и помогать это, делать другим, помогать движению цивилизацию человека по пути Взросления и Сотворчества. Ответственность, за каждую мысль, за качество чувств, источники из которых мы черпаем энергию и что умножаем… И, это уже в других историях. Какие возможности приобретает любой, кто приходит ко мне на консультацию и дальше на индивидуальную программу. Я даю «Точку сборки». Какой бы «страшной» не была, ваша личная история. Каждый со мной обретает и учится пользоваться настройками, по выбору. Это счастье, любовь, познание мира, сила Рода, мост, храм … ограничений у нас нет. Находит свои слабые и сильные стороны, определяет, какие роли помогают и какие устраивают саботаж. Любой шаг за шагом познаёт в себе Бога и возвращается в свой исток. С первого шага, начинается осознанная история взаимной любви. Женщина или мужчина, это не важно. Человек, строит семью если её нет, если она есть, всё равно строит под другим ракурсом, творчество, бизнес, это реальность открытых путей. Добро пожаловать, домой, мой дорогой читатель. Буду, рада новым вопросам и следующие статьи будут так же написаны относительно ваших вопросов.


СТИЛЬНО

Инструкция для знаков зодиака: что надеть на новый год

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

К

ажется, совсем недавно мы подбирали наряды на новогоднюю ночь 2014, а год уже близится к концу. И чтоб не остаться в праздничный вечер без роскошного платья, надо заранее позаботиться о том, в чем встречать Новый год 2015. Хорошо бы при этом угодить символу будущего года и своему знаку зодиака. Так вы обеспечите себе двойную защиту на весь следующий год и получите больше шансов словить удачу за хвост. Покровительница 2015-го года Бирюзовая Коза (она же Овца) – существо безудержное, но щедрое, креативное, но лишенное меры, эпатажное, но почти не знающее, что такое хороший вкус. Потому встречая ее год, следует одеться во все самое яркое и броское. Полутона и пастельные оттенки просто недопустимы, иначе Коза не заметит вас, и не пошлет вам удачу.

Итак, Коза… Своенравная, независимая, грациозная, с горделивой осанкой. Она требует, чтобы все восхищались ее статью, нежной шерстью и аккуратными копытцами. Проявите к ней уважение, выбрав изящную, лаконичную, классическую одежду, без излишней сексуальности. Судя по цвету этого тотемного животного, в одежде (для тех, кто не привык и не любит заморачиваться) допустимы все тона зеленого и синего, и все, что находится в цветовой палитре между ними. Если вы выбираете украшения, то обязательно остановитесь на яркой и массивной бижутерии. Но помните, что именно в 2015-ом году идеальными будут все украшения из натурального дерева – бусы, медальоны, браслеты. Ведь Коза, насколько известно, еще и знак, твердо стоящий на земле-матушке, обожающая жизнь и природу, а потому любит дерево во всех проявлениях.

38


Немаловажным элементом новогоднего наряда будет и прическа. Чтобы задобрить Козу, надо выбрать укладку с завитками, напоминающими вьющуюся шерсть животного. Крупные локоны, мелкие кудряшки, пара завитых прядей – все это подойдет к празднику 2015. Можно также создать прическу на основе всевозможных кос, вплести в них ленточки и даже использовать ободок с цветами или травами, столь популярный в этом сезоне.

Кажется, совсем недавно мы подбирали наряды на новогоднюю ночь 2014, а год уже близится к концу. И чтоб не остаться в праздничный вечер без роскошного платья, надо заранее позаботиться о том, в чем встречать Новый год 2015. Хорошо бы при этом угодить символу будущего года и своему знаку зодиака. Так вы обеспечите себе двойную защиту на весь следующий год и получите больше шансов словить удачу за хвост. Кажется, совсем недавно мы подбирали наряды на новогоднюю ночь 2014, а год уже близится к концу. И чтоб не остаться в праздничный вечер без роскошного платья, надо заранее позаботиться о том, в чем встречать Новый год 2015. Хорошо бы при этом угодить символу будущего года и своему знаку зодиака. Так вы обеспечите себе двойную защиту на весь следующий год и получите больше шансов словить удачу за хвост.

Что надеть для встречи нового 2015 года по знакам зодиака? ОВЕН. Не столько обращающим на цвет, сколько на удобство одежды Овнам, будет несложно, перебрав свой довольно ограниченный гардероб, найти в нем пару ярких вещей. Мало того, в них они будут чувствовать себя настолько комфортно, что

39

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Кроме дерева, на Новом году будут уместны украшения из натурального жемчуга, бирюзы, изумрудов и, конечно, благородные металлы – золото, серебро. Так как Коза славится своей уникальной шерстью и пухом, из которого люди вяжут роскошные кашемировые вещи, то и для наряда стоит выбрать именно нежные, мягкие ткани из натуральных волокон. Синтетику, какой бы яркой она ни была, отметайте сразу. Хозяйке будущего года она совершенно не нравится. Зато шерсть, замша, бархат, кашемир – это ее стихия. Причем не обязательно искать платье или роскошный костюм. Вязаный ажурный свитер под замшевую юбку будет смотреться стильно и вполне уместно на празднике в честь Козы.


СТИЛЬНО

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

встреча Нового Года в расцветке брачующегося попугая не вызовет у Овнов ни смущения, ни внутреннего дисбаланса. Только представителям сильной половины этого знака следует помнить, что Коза поведет их к успеху только в том случае, если ярким на них будет все, включая носки. Тогда как женщины-Овны могут не усердствовать при выборе последнего. А вот яркий макияж им просто необходим.

Только дав ей свободу, они смогут гарантировать, что та подберет костюм, который порадует довольно требовательную Козу. Но главное для всех Близнецов – правильно выбрать обувь. А в новогоднюю ночь на женщинах должны быть туфли с самыми высокими, из всех возможных, каблуками, а на мужчинах – чуть ли не клоунские башмаки.

ТЕЛЕЦ. Обитатели данного знака никогда не стремились одеваться в серые и блеклые тона. А потому особенно готовиться к встрече года Козы им и не надо. Достаточно надеть то, что они носят всегда, и их ждет успех. Если проблемы возникнут, то только у мужчин. Но и они без труда справятся с ними, выбрав галстук поярче, и рубашку или свитер поаляповатей. Правда есть одно ограничение: Тельцам следует быть поосторожней с алкоголем. Коза хоть и любит компанию, и никогда не отказывается шумно и весело попировать, пьяных она не переносит. В силу его достаточно перебрать во время новогоднего застолья, чтоб отпугнуть от себя удачу на весь следующий год. И, Тельцы, не забудьте про золото! Его на вас должно быть много! Впрочем, как и всегда.

РАК. Для Раков подбор новогоднего наряда станет чуть ли не пыткой. Но если они хотят рассчитывать на успех, то при его выборе должны придерживаться одного правила: чем более костюмы будет напоминать одеяния ярмарочного зазывалы, тем больше симпатии Раки вызовут у Козы. Руководством к действию может служить фильм «Стиляги», в котором все главные персонажи носят именно те одежды, которые нравятся Козе больше всего. Поведение тоже должно быть предельно ярким, даже если ради этого Ракам придется переламывать и насиловать себя. ЛЕВ. Для ярких и эгоцентричных Львов встреча года Овцы, станет отличным поводом повеселиться. Проведя пару часов перед зеркалом, они смогут взорвать любую вечеринку, появившись на ней в более чем эпатажных одеждах. Но, только выбирая цвета, Львы должны помнить, что горячо любимые ими желтый и красный ни при каких обстоятельствах им надевать нельзя! Коза – животное не только пугливое, но и невероятно нервное. И пусть она несильно

БЛИЗНЕЦЫ. Для близнецов одеваться сдержано – дело чести. Ведь только выбирая строгий наряд, они могут заявить о себе, как о цельной, определившейся во вкусе и манере подачи себя внешнему миру, личности. Но встречая год Козы, они должны освободить свою более креативную половинку.

40


ждать не придется. Рога у Козы очень острые, и это знает любой, против кого она уже успела использовать их 12-ть или 24-ре года тому. СКОРПИОН. А в случае со Скорпионами главной деталью является именно прическа. Потому женщины этого знака должны, во что бы то ни стало, соорудить на головах настолько большие начесы, чтоб с трудом проходить в дверь. Мужчины же должны отрастить хоть немного волос. Но поскольку время до встречи года Козы еще осталось достаточно, даже если вчера они побрились под ноль, им под силу войти в новогодние праздники с достаточно длинной прической. Ведь Коза любит хвастаться своей длинной и мягкой шерсткой. А потому автоматически принимает в друзья тех, кто может похвастаться своей. СТРЕЛЕЦ. Задача первая для всех Стрельцов – в новогоднюю ночь отказаться от ношения столь любимого ими серебра. Задача вторая – построить свой макияж (а женщины-Стрельцы красятся всегда очень ярко) на зеленых, синих и бирюзовых цветах. Задача третья – отказаться от изделий из натуральной шерсти, выбрав вместо нее хлопок и лен. А если таковы не окажется, то одежды из синтетических тканей. Мужчинам-Стрельцам в новогоднюю ночь следует отказаться от манеры заигрывать с каждой юбкой, которую они встретят. Ведь именно от них Коза будет требовать сдержанности, за которую в течение года отплатит целой чередой любовных приключений и сексуальных утех.

ДЕВА. Как и всегда педантичные Девы обязательно сделают все, чтоб на них была и одежда сине-зеленых цветов, и украшения из натурального дерева и пышные, чуть ли не афро, прически. И поступят совершенно правильно, забыв об одном – Коза хоть и любит, чтоб ей во всем потакали, при этом она всегда тянется к тем, кто способен заявить ей о своей индивидуальности. Кроме того ей очень нравится золото. Потому неукоснительно следующие правилам Девы могут спасти положение, надев на себя весь золотой запас, который им удалось скопить к 2015-ому году. ВЕСЫ. А представители этого знака, как и всегда, попытаются спасти ситуацию за счет деталей и неявных нюансов – футболка с ярким принтом под свитером, яркий шейный платок, чуть более экстравагантная прическа, чем обычно. Но только подобные полумеры не для Козы. Если отнестись к ней с пренебрежительностью, столь свойственной подавляющему числу Весов, то она может обидеться по-настоящему, и тогда ничего хорошего от года, которому она покровительствует,

41

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

не пугать и не злить.

умеет хранить обиду (все ошибки, допущенные вами в начале года, будут прощены уже к его середине), лучше все же лишний раз ее не нервировать,


СТИЛЬНО

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

знака, что на первое свидание с ней придут во всем новом. Только есть и свое табу – никаких бриллиантов и прочих «стеклянных» камней. Малахит и бирюза, даже искусственные, понравятся Козе куда больше в силе их природности и простоты.

КОЗЕРОГ. Им идеально подойдет любой карнавальный костюмы, при условии, что они будут изображать некоего веселого и добродушного персонажа. Потому если Козероги хотят встретить год Козы в на совершенном уровне, то они просто обязаны позаботиться о том, чтоб провести торжество на какой-нибудь костюмированной вечеринке. А вот одеваться в различных духов, призраков, и прочих потусторонних существ, нельзя ни в коем случае! Коза терпеть не любит мистики, поскольку та пугает ее. А испугавшись, она может не подойти к вам потом целый год. Козерогам-родителям следует встречать Новый Год за одним столом со своими детьми. Коза любит большие семьи, и потому сделает все, чтоб вы могли собрать свою, если вам того захочется.

РЫБЫ. А вот рыбам, напротив, следует особо не напрягаться. Не то, чтобы год Козы можно было назвать их годом, но как бы они не оделись, Коза обязательно позаботиться о них. Причем в любимой для многих Рыб манере: тем можно будет неделями не покидать дивана, тогда как Коза будет приносить им и мир, и счастье, и радость и деньги. Оплату Коза попросить потому – в конце года, которому она покровительствует. Потому именно Рыбам нужно подготовиться к тому, что они должны будут начать празднование следующего – 2016-го года – со слов благодарности, обращенных к Козе. Только тогда та оставит им все блага, которые подарила в течение года. Ну а, говоря о цветах, скажу, что рыбам нужно тяготится именно в сторону бирюзового, да поярче. Иначе удачи им не видать.

ВОДОЛЕЙ. Считающие себя людьми вкуса, Водолеи при выборе одежды скорое пытаются замаскироваться и слиться с толпой. Потому в их гардеробе так много серого, черного, пастельных тонов и хаки. Увы, но подобная одежда, как вы уже знаете, для правильной встречи 2015-го года недопустима. Мало того, именно от Водолеев Коза потребует серьезных шопинг-затрат, поскольку она согласится заметить только тех представителей этого

Но главное для всех знаков, мечтающих правильно встретить 2015ый год Бирюзовой Козы – проявить максимальное количество фантазии, креативности и открытости. Ведь Коза обожает тех, кто способен удивлять и веселить ее. Нет, она умеет и любит работать, причем скрупулезно и без выходных. Но если она решится на отдых, то будет танцевать и петь до упада. Кроме того напомню, что тем, кто привык, дождавшись боя курантов, быстро выпить, еще

42


быстрее поесть и сразу отправиться спать, придется перебороть себя. Ведь победителей и понравившихся ей гостей Коза будет отмечать только под утро. А потому чем дольше вы продержитесь за столом, тем большая вероятность того, что именно вас Коза, способная преподносить дорогие и щедрые подарки, захочет видеть в числе своих ближайших друзей.

ПОЗДРАВЛЕНИЯ Год Козы уже спешит Поздравления принимайте: Счастья, радости, любви, Угощения уплетайте!

Факультеты — разные у нас, Но в приметы верим — как один, Пусть же будет ярким год Козы, Лучшим мы его провозгласим. Говорят, что этот новый год Будет без хлопот и без забот! Что любит коза? — зелень, капусту, А значит, в этом году не будет грустно! Еще говорят — увеличит доход, Несет перемены этот год! Желаю в это верить и советую всем! Год Козы — год без проблем!

43

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Вот такой совет я дам: Вы за козочкой следите! Выпить надо по 100 грамм И в год новый поспешите.


БОН АППЕТИТ!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Острая сырная закуска

Тарталетки с креветками

4 сырка «Дружба» плавленых несколько зубчиков чеснока майонез – 250 грамм, перец сладкий красный – один стручок молотый перец – по вкусу укроп 8 тарталеток, уже готовых Вам нужно сыр немного, минут 15 подержать в морозильной камере, а после натереть на крупной стороне металлической или пластиковой терки. После нужно порезать мелкими кубиками перец. Зелень и чеснок нужно мелко изрубить. Все нужно перемешать с майонезом – со 100 граммами. Дайте массе немного постоять, после уже можно добавить и оставшийся майонез. Возьмите кондитерский мешок и эту массу с его помощью разместите по тарталеткам. Вот и все, ваша закуска готова.

44

Огурец - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Зелень - по вкусу Креветки - 300 г Кукуруза - 50 г Майонез - 2 ст.л. Тарталетки - 1 упаковка Нарезать огурец, перец, зелень и креветки (оставить часть креветок для украшения). Добавить кукурузу, заправить майонезом. В тарталетки выложить получившийся салат, сверху украсить креветками.


Готовим малосольную семгу

Капуста (пекинская или белокочанная) - 300 г Вареные яйца - 3 шт. Крабовые палочки - 250 г Кукуруза консервированная - 1 банка Укроп - 100 г Гранат - 50 г Оливки - 30 г Красный перец -1 шт. Майонез - по вкусу Соль - по вкусу Нарезать все ингредиенты – капусту, крабовые палочки и вареные яйца. Перемешать все, что нарезали, добавить майонез и соль по вкусу. Выложить на тарелку салат, формируя ёлочку.

45

Филе семги - 800 гр Соль, сахар пропорции 2:1 ( то есть на 2 дес.л соли 1 дес.л сахара) Коньяк - 1 ч.л. Укроп - 1 пучок. Смесь молотого перца (красный,черный)

Смешать все ингредиенты, натереть ими филе рыбы. Завернуть рыбку в холщевую тряпочку, положить в контейнер и в холодильник на 12 часов. Готово.

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Пушистый салат «Ёлочка»


БОН АППЕТИТ!

Салат с курицей и пекинской капустой

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Салат «Сосновый бор»

6 шт - отварной картофель 1 шт - лук репчатый 400 гр - мясо отварное 5 шт - вареные яйца 200 гр - грибы маринованные зелень по вкусу, майонез Картофель и мясо нарезать кубиками и выложить в салатник. Лук репчатый мелко нарезать, яйца натереть на крупной терке и вместе с нарезанными грибами добавить все в салат. Заправить майонезом, посолить и поперчить, хорошо перемешать и посыпать зеленью.

46

пекинская капуста яйца сыр твердый перец болгарский помидоры ломтики белого хлеба куриное филе укроп соль, перец майонез Для начала приготовим сухарики. Ломтики белого хлеба нарезать небольшими кубиками и высушить в духовке. Остудить. Куриное филе и яйца отварить. Нарезать кубиками. Помидоры, перец и сыр тоже нарезать кубиками. Капусту порвать руками. Все ингредиенты, кроме сухариков, смешать, слегка посолить, поперчить и заправить майонезом. 6. Перед подачей на стол, добавить сухарики, еще раз перемешать и посыпать рубленой зеленью. Кушать сразу, чтобы сухари не размокли.


грудка куриная — 2 шт сыр - 150 гр лук — 1 шт грибы (маринованные) — 1 банка морковь — 3 шт сливки — 3-4 ст. ложки масло оливковое — 4 ст. ложки специи для мяса - по вкусу соль, перец, мускатный орех – по вкусу сок лимонный — 1 шт Грибы пассировать на оливковом масле с добавлением мелко нарезанного лука, сливок, специй. Грибы пассировать на оливковом

47

масле с добавлением мелко нарезанного лука, сливок, специй. Куриную грудку порезать тонкими полосками, замариновать в специях и соке лимона. Уложить полоски мяса в смазанную форму на дно и по бокам, присыпать тёртым сыром, выложить остальные грибы, далее тёртой на крупной тёрке морковью, сверху уложить по спирали кусочки оставшегося мяса. Запекать при температуре 200ºС около 30 минут. Пирог даст много сока, через 30 мин. слить сок и присыпать места соединения кусочков мяса сыром, поставить в духовку и дать сыру расплавиться и слегка подрумяниться. Дать постоять в форме минут 10, переложить на блюдо.

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Мясная вкуснятина


БОН АППЕТИТ!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой

Куриные бедрышки в духовке

500 гр мяса (свинина, курица) 300 гр грибы 2 головки лука 2 зубчика чеснока 1 сырок «дружба» 2 ст. ложки майонеза 1 яйцо 1 помидор

6-8 куриных бедрышек 10-12 картофелин перец черный молотый соль дополнительная приправа: смесь паприки и сушеного помидора

Мясо хорошо отбить, смазать смесью (майонез, аджика, соль, перец, чеснок). Дать ему промариноваться (2 часа.) Грибы (у меня лесные) обжарить с луком, солью, перцем и 1 ч. ложкой майонеза. Сырок натереть на крупной тёрке. К нему добавить измельченный чеснок, 1 ст. ложку майонеза, 1 яйцо (сырое), соль, щепотку карри и куркумы (в принципе подойдёт любая приправа). Хорошо перемешать. Кусочки мяса уложить на смазанный противень, затем по краям кружочки помидор, грибы. Сверху аккуратно укладываем яично-сырную смесь. Запекаем при 250-25 минут.

48

Картофель помыть под струей воды и почистить. Очищенные картофелины разрезать на четыре части и выложить на противень. Слегка посолить. Куриные бедрышки разделить каждое на две части. Они легко делятся острым ножом, главное попасть в сустав. Если гостей планируется не много или совсем не планируется, можно оставить целыми . Бедрышки посолить, поперчить со всех сторон и выложить поверх картошки. Разогреть духовку до 200 градусов и поставить противень с картофелем и курицей в духовку. Держать в духовке до готовности картофеля. В процессе приготовления из куриных бедрышек вытопится жирок, стечет вниз и пропитает картошечку. Сами бедрышки зарумянятся и станут очень аппетитными. Подавать на стол с овощами и свежей зеленью.


филе трести кабачок перец болгарский лук морковь сельдерей специи сыр соль, перец Овощи (кабачок,перец болгарский,л ук,морковь,сельдерей)нарезать мелким кубиком. Обжарить,добавить специи и немного сливок. Филе трески нарезать порционными кусочками+специи,выложить на смазанный противень,сверху овощи и сыр. Запекать в разогр. духовке при 170*15 минут.

Рыба с овощами в сливочном соусе

4 куска красной рыбы 50 гр сыра с зеленой плесенью(типа Рокфор,Dorblue) 100-150 гр жирных сливок 100 гр молока 2 зб чеснока 1 сладкая кр паприка пол головы соцветий брокколи немного сока лимона(~чайная ложка) соль,смесь перцев,немного растит масла Рыбу посолить,поперчить,Жарим в очень малом количестве растит масла,по ~3-4 мин(зависит от толщины куска) с каждой стороны,на среднем огне. Сыр трем на терке или мельчим любым способом. Растираем его с небольшим количеством сливок,туда же измельченный чеснок,сок лимона,оставшиеся сливки,молоко,соль,перец. Паприку не мелко режем .Солим ее и брокколи,немного обжариваем(пару минут) и добавляем соус. Закрываем крышкой,доводим до кипения, уменьшаем огонь и томим не больше минуты. Все это дело выливаем к рыбе и томим еще минуту под крышкой. Все!

49

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Треска под овощным жульеном


Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

БОН АППЕТИТ!

Печенье «Заснеженные ёлочки»

Для теста: 220гр. сахарной пудры, 100гр. молотых орехов ( кешью), щепотка соли, 150гр. сливочного масла или маргарина, 2 яйца, ~ 2ст. муки. Для начинки: шоколадная паста, вареная сгущенка или мед с дроблеными орехами Кроме того: сахарная пудра для украшения

Сахарную пудру и яйца соединить в миске Добавить молотые орехи. Предварительно орешки обжарить. Перемешать и добавить, нарезанное кубиками, холодное сливочное масло. Просеять сверху муку. Быстро замесить тесто. Тесто должно быть мягкое и пластичное. Муки может потребоваться меньше. Поэтому, лучше сначала добавить 1,5 ст. и попробовать замесить тесто. Если понадобится – добавить еще. Скатать тесто в шар, убрать в холодильник на 30мин. Тесто раскатать в пласт толщиной 2-3мм Формочкой вырезать ёлочки. Разложить их на противень, застеленный бумагой для выпечки.Печь в заранее разогретой до 180С духовке ~ 10-12мин. До слегка золотистого цвета. Перед подачей щедро посыпать сахарной пудрой. очень вкусно!но можно сделать еще вкуснее - соединив две елочки между начинкой: шоколадная паста, вареная сгущенка или мед с дроблеными орехами.

50


Пышки «Любаша»

Для печенья: 150 г сахара 200 г сливочного масла ванильный сахар по вкусу 1 яйцо 3 ст.л. какао 300-350 г муки 1 ч.л. разрыхлителя (или 0.5 ч.л. гашеной соды) Для глазури: 0,5 стакана сахарной пудры; 3-4 ч.л. воды; краситель пищевой по желанию Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром, добавить яйцо, перемешать. Добавить какао, перемешать. Добавить разрыхлитель, муку, замесить тесто.Тесто раскатать, вырезать различные фигурки. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом, выложить фигурки, поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать 15-20 минут. Для глазури: В сахарную пудру добавить воду, краситель, перемешать.Если глазурь жидкая - добавить еще немного пудры, если слишком густая - немного воды. Переложить в кондитерский мешочек. Срезать кончик мешочка, украсить глазурью печенье. Вместо кондитерского мешочка можно использовать обычный пакет из-под молока.

51

2 яйца 3-4 ст.л. сахара щепотка соли ваниль 1/2 ч.л. соды 3 ст.л. сметаны (с горкой) 1 ст. л . водки (необязательно).

Яйца взбить с сахаром, добавить щепотку соли, ваниль, гашенную соду, сметану и водку. Все хорошо смешать и добавить муки. Замесить мягкое, не прилипающее к рукам, тесто. Раскатать не тонко (чуть меньше см), вырезать формочкой для печенья пышки и испечь в раскаленном растительном масле. Пышки на глазах раздуваются, пекутся молниеносно. В конце посыпать пудрой.

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Праздничные сладости


БОН АППЕТИТ!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Пирожное «Рождественская Елочка»

Для выпечки этих бисквитов потребуется пекарская бумага: на бумаге нарисовать круги диаметром 20 см, вырезать их, разрезать до середины, свернуть кулечки и закрепить скрепками. Бумажные кулечки поставить вертикально, ну например, в стаканы с диаметром меньше чем диаметр кулечков.

На 6 пирожных: *для бисквита 3 яйца щепотка соли 75 гр. сахара 100 гр. молотого миндаля 25 гр. муки 25 гр. крахмала *для декорации 100 гр. белого шоколада 100 гр. фисташек *для снежных верхушек 3 ст.л. сахарной пудры 1 ч.л. лимонного сока сахарная пудра для снега

52


Теперь можно заняться тестом. Белки отделить от желтков, взбить со щепоткой соли до устойчивой пены, продолжая взбивать постепенно добавить сахар. Затем добавить желтки. Молотый миндаль смешать с мукой и крахмалом. Аккуратно вмешать мучную смесь в яичную массу. Тестом наполнить кондитерский мешок и из него наполнить бумажные кулечки.

Красные точечки-шарики (любое варенье) нанести можно c помощью обычного медицинского шприца без иглы.

Печь в предварительно нагретой до 180°C духовке минут 15-20. Вынуть из духовки и оставить остывать.

Наши бисквиты готовы.

Остывшие бисквиты аккуратно освободить от бумаги острым ножом, если необходимо, ровно обрезать основание. Бисквиты кисточкой тонким слоем обмазать шоколадом и обвалять в дробленых фисташках.

53

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Фисташки подробить. Белый шоколад растопить на водяной бане.

Сахарную пудру смешать с лимонным соком, получившуюся глазурь чайной ложкой выложить на верхушку каждого деревца. Елочки присыпать сверху сахарной пудрой.


БОН АППЕТИТ!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Глинтвейн из черной смородины

Освежающий лимонный коктейль

Вода, 2 стакана Сахар, 4 столовые ложки Корица, 2 палочки Гвоздика, 10 палочек Кардамон, 1 чайная ложка Имбирь, кусочек в 1 сантиметр Стакан сока черной смородины Сухое столовое вино, по вкусу, 1 бутылка Очищенный миндаль, 100 грамм Изюм, 100 грамм Воду вскипятить вместе сахаром, корицей, гвоздикой, кардамоном и имбирем. После закипания дать раствору покипеть 15 минут. Воду процедить через мелкое сито или дуршлаг с маленькими отверстиями. Налить процеженный раствор в кастрюлю, приготовленную для глинтвейна. В кастрюлю с раствором влить бутылку вина и сок черной смородины. Довести напиток до кипения и сразу же снять с огня. Теперь напиток можно разлить по бокалам и подать к столу. Перед наливанием напитка в бокал, положите на дно бокала 3 изюмины и 3 ореха миндаля.

54

лимонный сок (не концентрированный и не свежевыжатый) – пол литра; лимонный сироп – 60 мл; мятный сироп – 60 мл; лимон – половинка; лед В сок добавьте сиропы и хорошо перемешайте. В бокалы разложите лед и налейте коктейль. Украсьте дольками лимона.


Красное сухое вино - 1,5 л Коньяк - 200 мл Лимон - 2 шт Апельсин - 2 шт Палочка корицы - 1 шт Гвоздика - 7 шт Кардамон - 4 шт Черный перец горошком - 5 шт Мускатный орех - 2 щепотки Мед - 2 ст л В глубокую емкость на дно выкладываем апельсины и лимоны нарезанные дольками. Добавляем гвоздику, кардамон, перец и молотый мускатный орех. Заливаем содержимое вином, ставим на медленный огонь и доводим до кипения, но не кипятим! Далее снимаем с огня, накрываем крышкой и даем настояться 20 минут. Тем временем подготовим стаканы для глинтвейна. Для этого смазываем края стакана лимоном и окунаем его в сахар. Затем процеживаем напиток, добавляем мед и коньяк, тщательно перемешиваем. Разливаем приготовленный напиток и украшаем стакан долькой лимона.

750 мл красного сухого вина 500 мл яблочного сока 50 г сахара 1 палочка корицы 1 звездочка бадьяна 2 ст. л. ликера «Куантро» 100 г замороженных лесных ягод 1 маленькое яблоко Налейте вино и яблочный сок в большую кастрюлю, добавьте сахар, корицу и бадьян. Поставьте на тихий огонь и нагревайте, помешивая, пока сахар полностью не растворится, 15 мин.

55

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Глинтвейн красный Глинтвейн с ябло«Шахерезада» ками и ягодами


ДЛЯ ДУШИ

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Новогодние поздравления Новогодние праздники, дни для радости светлой – Все нам кажется сказочным, волшебство так заметно! Оправдаются самые неземные мечтания, Новогодние, славные, так честны пожелания!

В морозный день теплее станет, Курантов лишь заслышим бой! И чудный новый год настанет И радость принесет с собой! Желаю в это же мгновение, Мечтаний сотни загадать! Всех, до единого, исполнения, Я вам сулю не долго ждать!

Чистый свет этих праздников вдохновит и утешит, Пусть удачей порадует этот стих прилетевший! С новым смехом и свежестью обновленных желаний – Пусть успех будет вехою ваших всех начинаний!

Поднимем все бокалы ввысь: Ну, новый год, идем! Держись!

Просто сделай шаг вперед В этот лучший Новый год! Там тебя, поверь мне, ждёт Счастье, радость, новый взлет. Не стесняйся быть собой Год Овечки будет твой!

56

Присмотрись - к тебе давно Новый Год стучит в окно! Он тебе несет мешок Светлых благ, идущих впрок: Много крепкого здоровья, Переливы счастья, смеха, В трудностях любых - подспорья, В начинаниях - успеха!


С Новым годом! Пусть желанья Все исполнятся сполна! Под хрустальное звучанье Улыбнется вдруг луна!

В Новый Год тебя я встречу И успею пожелать: Все, что трудно - делать легче, Все, что грузит - забывать.

Старый год пускай уходит Отслужил он. Все, пора. Возле елки хороводит Радостная детвора!

Новый Год тебя согреет Жаром чувств, души теплом. Вьюга снежная завеет Все печали белым сном.

Ночь тихонько опустилась, Но горят везде огни! Заиграл и заискрился Праздник счастья и любви!

Новый год две тысячи пятнадцать, Мамочка, в твою стучится дверь, Я желаю чаще улыбаться И не знать ни горя, ни потерь! Чтоб, мамуля, ты проблем не знала, Чтоб была ты ягодкой всегда, Чтоб мужские взгляды привлекала, Чтобы не грустила никогда! Этот Новый год Овечки Будет счастьем обеспечен! Будешь в роскоши купаться, И с мисс Мира целоваться, И на Бентли разъезжать, Ну о чем еще мечтать!? Ну а если невзначай Жизнь вдруг превратится в рай, Ты уж, друг мой ненаглядный, Обо мне мне не забывай!

Лошадка хвостиком нам машет, Еще чуть-чуть и всё - уйдет. И милая Овечка нам расскажет, А что же в год неё нас ждёт? А ждет нас только лишь удача, Тебя, мой друг, любовь еще! Удача ведь немало значит, Поймаешь ты за хвост её! Еще здоровье! Лишним не бывает. Улыбок море, счастья - океан, Пускай всего всегда хватает, Но помни, что творец судьбы ты сам!

57

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Песню запевает вьюга, А мороз в окно стучит. Год за годом мчит по кругу, Перемены всем сулит.


ДЛЯ ДУШИ В морозный день теплее станет, Курантов лишь заслышим бой! И чудный новый год настанет И радость принесет с собой!

Желаю быть счастливым, Богатым, справедливым, Влюбляться и любить На всю катушку жить! Еще друзей хороших, Деньков всегда погожих, Держать удачу рядом, Дружище, с Новым годом!

Желаю в это же мгновение, Мечтаний сотни загадать! Всех, до единого, исполнения, Я вам сулю не долго ждать! Поднимем все бокалы ввысь: Ну, новый год, идем! Держись!

Папуля милый, мой родной, Махни на беды все рукой. С Овечкой, папа, подружись, Счастливой сделается жизнь!

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Скоро «овечий» новый год, Елочки спиливать рвется народ. Скупают подарки родным и любимым, Чтоб сделать день праздничный неповторимым!

2015-й подарит смех, Во всех делах сулит успех. А Дед Мороз - большой мешок Тебе с деньгами принесет! Спешат к двенадцати часы, переставляя стрелы, Стучится в двери год Козы, так открывай же смело! Пусть на рогах своих коза несет тебе удачу, Пусть под копытами она рубли несет в придачу, А на хвосте пусть принесет любовь и наслаждение, Пусть светятся в ее глазах идеи, вдохновение! Пусть плодотворным будет год и легок на задачи, Пускай коза вперед несет со всей самоотдачей!

Год 2015-й будет не хуже, Год Лошадки пережили, отдышаться нужно! Желаю тебе, дорогая жена, Здоровье и счастье чтоб было сполна!

Во дворе кружится белый пух, От него идёт морозный дух, На плетне замёрзшая лоза — К нам пришла красавица... Коза. Как хозяйка года входит в дом, И отныне счастье будет в нём!

58


Он пятнадцатым зовётся, Обещает жарким быть! Пусть хорошее вернется, О плохом всём - позабыть!

В Новый год коза приходит, Пободаться за успех. По пятам за вами ходит, Вызывая громкий смех.

Пусть здоровье не подводит Здоровый нищий лучше короля больного, Поздравляю с Новым годом, Счастья самого большого!

Год Козы — год приключений, Нерастраченных идей. Может быть, родится гений, Компаньон для всех друзей. Козочка не любит шума И чрезмерно рисковать. Так что Новый год на думах Можно смело отмечать!

В год козы вам пожелаю Не грустить, не унывать. Пусть проблемы сами тают И врагов всех побеждать!

Пусть желанья исполняет Праздник дарит всем вокруг. Пусть все к лучшему меняет Много у козы заслуг!

А еще, в седую ночь, Пусть запрячет рожки прочь, Чтобы нас не забодать, Не обидеть, не предать!

Желаю в этот Новый год Найти любовь, найти отраду! Пусть всё недоброе — пройдёт, Пусть будут все спокойны, рады. Желаю, чтобы было счастье! Желаю, чтобы вам везло! И даже в дни, когда ненастно, Не становитесь вы козлом.

Всем, кто жаждал и старался, Кто упорно добивался, Кто мечтал, кто верил, ждал, Кто дурного не желал. Всем, кто творчески подходит, Позитив во всем находит: Год Козы нас всех рассудит — все получится, все будет!

Да, это год козы рогатой — Но вам желаю, чтоб рога У вас, любимые ребята, Не отрастали никогда.

Пусть все сложится как надо, И со счастьем, как наградой, Радость посетит ваш дом И, конечно, всех, кто в нем!

Желаю праздника и пира — Без слёз, без горя, без хлопот! Желаю всем добра и мира В прекрасный этот Новый год!

59

Журнал ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ № 3 ‘декабрь

Пусть «Новогодняя коза», Несет все беды за леса, Оставив нам: добро, удачу, И жизнь комфортную в придачу!

Пусть коза несет «капусту», Забивая кошельки. Пусть в душе не будет пусто, Будут счастья огоньки.


Простые истины №3  
Простые истины №3  

Журнал о здоровье, красоте и благополучии

Advertisement