Issuu on Google+

PRODENTA Gazeta: serwiskariery.pl Tytu³: Coœ na z¹b? Najlepiej wielkanocny sernik i jajka Data: 07.04.2012

login: Login

  hasło: ●●●●●

zaloguj

Nie masz konta w naszym serwisie? Zarejestruj się - to zajmie tylko 3 minuty!

Strona główna

Oferty pracy

Sącz newsy

Artykuły

Gry

Serwis od podszewki

Wybierz coś dla siebie

Nie zostawaj w tyle

Co mówią eksperci

Nudy za biurkiem?

szukaj

Coś na ząb? Najlepiej wielkanocny sernik i jajka

Starszy artykuł

Supermarkety z wyższymi cenami niż w czasie poprzedniej Wielkanocy

2012-04-06

Dieta ma istotny wpływ na zdrowie naszych zębów. Pokarmy bogate w cukry  mogą powodować ubytki, natomiast te, które zawierają dużo wapnia i składników  mineralnych wzmacniają szkliwo.

Jak wynika z monitoringu cen portalu dlahandlu.pl, zakup 50 podstawowych produktów na tegoroczny  stół wielkanocny będzie droższy o ok. 20 zł.

Najbardziej dyskusyjne Polska przedsiębiorczością stoi [komentarzy: 6]

Marzy Ci się światowa kariera wizjonera? iPad kolejne dziecko Jobs'a. [komentarzy: 5]

Tagi Przypisane tagi

Nie przypisano jeszcze żadnych tagów Dodaj tag

Aby dodawać tagi, musisz sie zalogować 

Chmura tagów

Z kolei kawa, herbata czy wino, a także owoce zawierające silne barwniki mogą powodować to, że zęby zaczną żółknąć. I chociaż  na co dzień  możemy dbać  o zęby to jednak siadając do suto zastawionego wielkanocnymi przysmakami stołu, zapominamy o wszystkich przykazaniach zdrowych zębów.   Największy grzech: Nie myjemy zębów   Jajka, kiełbasy, szynki, żurek, a potem baby, serniki i inne łakocie, do tego kawa, a nieraz i wino - na samą myśl cieknie ślinka. Właściwie w czasie świąt co chwilę coś podjadamy, jeśli nie we własnym domu to podczas odwiedzin u rodziny. Podjadamy i…  zazwyczaj zapominamy o tym, by umyć  zęby nawet po małym kawałku wielkanocnej baby. - Płytka nazębna tworzy się już 10 minut po posiłku. Ściśle przylega do powierzchni szkliwa i powoduje jego uszkodzenia. Dlatego podczas świąt, kiedy spożywamy duże ilości produktów zawierających szczególnie niebezpieczne dla zębów cukry powinniśmy myć  zęby po każdym posiłku. Jeśli nie mamy możliwości wyszczotkowania zębów to alternatywą  jest guma do żucia, którą  powinniśmy żuć  przez ok. 10 minut po posiłku - tłumaczy lek. stom. Bartosz Nowak z Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej PRODENTA w Gliwicach. Dr Nowak dodaje, by po zjedzonym posiłku w odwiedzinach nie czekać z wyszczotkowaniem zębów do casu powrotu do domu, bo będzie już  za późno.   Jajko na wzmocnienie, a sernik na wybielanie   Nie wszystkie produkty jednak są  szkodliwe dla naszych zębów. Jest spora grupa produktów, których  spożycie wzmocni nasze szkliwo, a nawet wybieli zęby. Na świątecznym stole znajdziemy duże ilości jaj. I chociaż zawierają niebezpieczny dla zdrowia cholesterol to jednak dobrze wpływają na szkliwo naszych zębów. - Oprócz cholesterolu, jajka zawierają  także dużo wapnia, z którego zbudowane są  twarde tkanki zęba. Jajka to także witamina A, która zwiększa produkcję śliny. A jak wiemy, ślina jest głównym  preparatem bakteriobójczym w naszej jamie ustnej. Ponadto żółtko jaja zawiera duże ilości witaminy D, która jest odpowiedzialna za prawidłową gospodarkę  wapniofosforanową, a więc przyswajanie związków  wapnia przez organizm i wbudowywanie ich w tkanki twarde zębów - mówi dr Nowak. Z kolei jedno z  najsmaczniejszych świątecznych ciast, czyli sernik, poza tym, że także zawiera jeszcze więcej wapnia niż  jajko, wybiela także zęby. Zawarte w nim składniki - zdaniem amerykańskich naukowców pomagają  także uchronić  zęby przed nowymi przebarwieniami. - Mimo korzystnego wpływu tych produktów na szkliwo, po ich zjedzeniu także powinniśmy wyszczotkować zęby - przestrzega dr Nowak.   Zamiast kawy, do ciasta wypij herbatę lub mleko   Idziesz w odwiedziny i pierwsze co serwują  gospodarze do ciasta to kawa? W zamian za nią  poproś  o słabą herbatę lub szklankę  mleka. Czarna i zielona herbata są bogate we fluor, czyli kolejny pierwiastek niezbędny do prawidłowej budowy zębów. W jednej filiżance jest aż 0,3 mg fluoru. - Fluor najskuteczniej broni zęby przed próchnicą. Działa antybakteryjnie zmniejszając zdolności fermentacyjne bakterii tworzących kamień  nazębny. Poza tym gorzka herbata rozcieńcza kwasy powstałe w jamie ustnej po posiłku - wyjaśnia stomatolog i dodaje, by jednak nie pić  zbyt mocnej herbaty, gdyż  wtedy na zębach może powstać  ciemny osad. Dobrym rozwiązaniem jest picie herbaty angielskiej tzw. bawarki, czyli z dodatkiem mleka, co uchroni przed przebarwieniami.   źródło: Guarana Communications

+

Wykop

Powrót

Komentarze

delicious.com

  Poleć znajomemu


PRODENTA Gazeta: serwiskariery.pl Tytu³: Coœ na z¹b? Najlepiej wielkanocny sernik i jajka Data: 07.04.2012

Nick: Gość

Tytuł: Tytuł

5

Treść:

6 Wpisz kod z obrazka Wyślij

O nas

Reklama

REJESTRACJA

Media

Współpraca

OFERTY PRACY

Praca

SĄCZ NEWSY

Regulamin

ARTYKUŁY

Kontakt

GRY

SerwisKariery.pl to źródło cennych, rzetelnych informacji. Serwis inspiruje, motywuje, intryguje. Polityka ochrony prywatności SerwisKariery.pl zapewnia użytkownikom bezpieczeństwo danych oraz ich przetwarzanie zgodnie z obowiązującymi w tym zakresie przepisami. Więcej o polityce prywatności . Copyrights (c) 2006-2009 SerwisKariery.pl - Powered by encja.com


Serwiskariery.pl: Coś na ząb? Najlepiej wielkanocny sernik i jajka