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Tampa Bay. Florida - Año 0 - Edición 3 Diciembre de 2010 www.vozesmagazine.com

Tu Voz Hispana en La Florida

Saca Al Cantante Que Llevas Dentro

Y Mantente Saludable!

Cynthia Guzmán Reina de Reinas Hay Que Soñar En Grande

¿Por Qué Tengo Que Comprar Un Seguro

Para Mi Auto? ¿Sufres De Dolores

De Espalda? Adios Al

2010

Especial de Navidad


Distribuida en más de 1,000 puntos a través de las ciudades de New Port Richey, Palm Harbor Dunedin, Clearwater, Largo, Seminole, St. Petersburg y TAMPA

Tampa Bay. Florida - Año 0 - Edición 3 - Diciembre de 2010

EN ESTA EDICIÓN ÓN Director / Editor MARIA ESPINO edvozes@magazine.com

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L EDITORIAL Diciembre

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COMUNIDAD ¿Por Qué Tengo Que Comprar Un Seguro Para Mi Auto?

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COVER Cynthia Guzmán, Hay Que Soñar En Grande

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HISTORIAS FELICES Adios Al Año 2010

Sales Director SERGIO PÉREZ salevozes@yahoo.com Colaboradores JULIO L. ORBEZO Ing. FRANCISCO NUÑEZ EZEQUIEL HORTEGA LLUVIA NAVARRO Fotografía LUIGI MARTINELLO Diseño y Diagramación PABLO RAMÍREZ pablo@mitosi.biz Servicio de Noticias EFE Images Copyright © 2010 PhotoDisc, Inc. Impresa en Miami Beach, FL. Editada en Pinellas, FL.

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APRENDA MÁS ¿Usted Sabe Quien Fue San Juan Diego?

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SALUD Y PREVENCIÓN ¡Saca Al Cantante Que Llevas Dentro, Y Mantente Saludable!

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¿Sufres De Dolores De Espalda?

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HUMOR

ANUNCIESE con nosotros llamando a los teléfonos: (727) 906-7766 (727) 423-5009 (727) 906-7437 o escríbanos a: VoZes Magazine 6328 Park Blvd. Suite #4 Pinellas Park, FL. 33781 E-Mail: edvozes@yahoo.com www.vozesmagazine.com zesmagazine.com

Cynthia Guzman, orgullosa representante de México y ganadora del concurso Reina de Reinas en la Bahía de Tampa. Ella dice que hay que soñar en grande, !Como dicen los mexicanos “si se puede” y yo pude!

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En esta época de fiestas aunque las calles se visten de luces y colores, hay ojos que todo lo ven en blanco y negro.Tratándose de tiempo de descanso, cenas, regalos y fiestas, cuando la música y las luces se apagan, en la soledad de algunos corazones puede haber una profunda tristeza y melancolía. Parece irónico, pero es la realidad, las fiestas navideñas para muchos no son tan gratas. Y es que precisamente como es tiempo de celebración y de reunión o reencuentro familiar los ánimos de muchos están afectados por experiencias dolorosas o por que viven a miles de kilómetros de sus seres queridos. Estamos en el ocaso del año 2010, un año que no ha sido muy productivo para muchos de nosotros, las cosas a nivel económico han estado mal, mucha gente perdió su empleo y varios negocios han cerrado, aunque algunos aseguran que ha mejorando, para muchos cada vez es peor. Considero que cualquiera que sea la situación económica por la que estemos atravesando, en estas fechas lo verdaderamente importante es estar en paz, al lado de la familia, de los amigos o simplemente estar en armonía con nosotros mismos, que importa si en nuestra mesa no hay abundante comida, basta con un bocado con el cual apaciguar nuestra hambre y la de nuestra familia, derrochar en exceso no es sinónimo de felicidad. La Navidad, más allá de haberse convertido en la época más grande de consumismo, es el tiempo de esperanzas e ilusiones, es cuando nuestros sentimientos están a flor de piel y nos contagiamos de alegría y esperamos la cena de navidad para estar juntos con la familia, amigos y demás seres queridos, con quienes compartimos viejos recuerdos y sueños cumplidos, es la temporada preferida para adultos y niños. La Navidad nos trae muchos recuerdos e ilusiones que teníamos durante nuestra infancia y por qué no lograr también que sea para los más pequeños un momento inolvidable. Cuando niños aprendimos a valorar y conocer el sentido de esta festividad gracias a nuestros padres, sin embargo, en la época que nos ha tocado vivir actualmente, para que los niños valoren y conozcan el sentido pleno de estas fechas dependerá de los valores que les inculquemos a nuestros hijos para que ellos sigan con esta tradición, enseñémosles que La Navidad no es sinónimo exclusivo de regalos materiales, sino del nacimiento de Jesús y esto sin importar la religión que profesemos. Un buen momento para marcar gratos recuerdos en los niños es la tradición de escribir la carta a Santa Claus o a Los Reyes Magos, ésta es una tradición que continúa presente en muchos de los hogares y tambien puede ser una oportunidad para enseñarle a sus hijos el sentido de la festividad, además, puede reunirlos junto a sus amigos y primos para que compartan. Será un gran momento en familia y usted se sentirá como niño otra vez. Aproveche y tómese un tiempo a solas, le hará bien para analizar lo bueno y malo que le ha pasado en su recorrido por el año que está por terminar, reflexione en sus errores y aciertos y propóngase nuevas metas para el año que ya está en puerta lleno de sorpresas y de muchas promesas por venir. Recuerde que usted es el forjador de su propio destino. Y si usted querido lector cree que no tiene algún ser querido cerca, mire bien a su alrededor y se dará cuenta de que nunca estará solo, siempre hay una mano amiga y un alma noble a quien podrá acudir y pasarla en compañía en estas fechas en las que nadie, absolutamente nadie tiene que pasarlas en soledad. De Corazón Les Deseo Una Navidad Llena De Paz Y Un Prospero Año 2011.

Director/Editor 4

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Por: JosĂŠ L. Estrada Injury Law.

Si usted tiene un carro, estĂĄ obligado a tener un seguro La Florida requiere que todos los conductores lleven seguro de Personal Injury Protection (PIP) el cual cubre tus gastos mĂŠdicos y pĂŠrdida de salario hasta los $10,000 sin importar quiĂŠn tenga la culpa por el accidente. Tu seguro paga tu cuidado mĂŠdico y salario perdido cuando te involucras en un accidente de trĂĄfico asĂ­ no sea tu culpa. Pero ten en cuenta que la cobertura de PIP no es completa. PIP cubre solamente el 80% de tus facturas mĂŠdicas y el 60% de tu pĂŠrdida de salario hasta llegar al lĂ­mite combinado de $10,000. Por lo tanto cualquier demanda contra un conductor culpable deberĂ­a incluir cualquier cuenta mĂŠdica o salario perdido que el seguro de PIP no cubriĂł. Quien paga el reparo de tu vehĂ­culo despuĂŠs de un accidente depende de quiĂŠn tuvo la culpa. Si el accidente es por culpa tuya, tĂş eres responsable por el reparo de tu vehĂ­culo. En esa situaciĂłn puedes pagar de tu propio bolsillo o por medio de tu seguro de auto pero siempre y cuando tengas seguro de “collisionâ€?. La Florida no requiere que los conductores compren seguro de collision y tal vez no lo tengas a menos que lo hayas pedido especĂ­ficamente o si todavĂ­a estas pagando por la compra de tu vehĂ­culo es posible que lo tengas ya que todas las instituciones financieras requieren seguro de collision para proteger sus inversiones. Si el vehĂ­culo que el conductor culpable operaba durante el accidente pertenece a otra persona, ese dueĂąo tambiĂŠn es responsable por el reparo y cualquier otro daĂąo causado (la prĂłxima vez que quieras prestar tu carro, piĂŠnsalo bien). TambiĂŠn tienes la opciĂłn de reparar tu auto a travĂŠs de tu seguro siempre y cuando tengas seguro de collision. Si tĂş reparas tu vehĂ­culo a travĂŠs de tu seguro, tu seguro harĂ­a un reclamo contra la persona responsable para que le reembolsen el costo del reparo.

Como ven, la Flor ida solo requiere que los conductores compren seguro para su cuidado mĂŠdico/pĂŠrdida de salario (PIP) y para el reparo del auto afectado. La ley no requiere que los conductores compren seguro para pagar las demandas por daĂąos fĂ­sicos que ellos causen a otras personas en un accidente de trĂĄfico. Esta cobertura se denomina “Bodily Injuryâ€? (BI), es una cobertura adicional y no es necesaria para el mantenimiento de una licencia de conducir. Debido a la situaciĂłn econĂłmica difĂ­cil que enfrentamos hoy en dĂ­a, muchos conductores estĂĄn comprando el seguro mĂ­nimo que la ley requiere o estĂĄn conduciendo sin seguro. Lo que quiere decir que si alguien te choca, es posible que el conductor culpable no tenga el seguro apropiado para compensarte por los daĂąos fĂ­sicos y las deudas que te cause. Puedes protegerte a ti y a tu familia comprando seguro contra el No-Asegurado o poco asegurado (UM/UIM). Con la cobertura de UM/UIM tĂş puedes reclamar compensaciĂłn a tu propio seguro cuando el conductor culpable no tiene seguro o no tiene suficiente seguro para cubrir tus daĂąos. Es una muy buena idea tener esta cobertura. Muchas personas piensan que tienen una cobertura completa y que estĂĄn protegidos en cualquier situaciĂłn porque tienen el “full coverâ€?. Lamentablemente ese pensamiento estĂĄ muy equivocado. Es verdad que el tĂŠrmino “full coverâ€? indica una cobertura total, pero para tu vehĂ­culo solamente y no para ti o las otras personas. La Ăşnica manera de tener una buena protecciĂłn para ti y para tu familia es comprando el seguro de “collisionâ€? y “UM/UIMâ€? en adiciĂłn al seguro que la ley te requiere. Si requieres mĂĄs informaciĂłn sobre el tema, busca a un agente que te ayude a resolver de manera satisfactoria tu situaciĂłn, Ăł llame a su abogado Jose L. Estrada y obtenga la ayuda profesional que usted requiere, no se deje engaĂąar.

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¡Ay Que Soñar

¿Que por que represento a México? Porque mis padres son mexicanos y yo, aunque que nací en Florida, me siento 100% Mexicana. Desde pequeña admiraba el trabajo de algunas modelos y artistas. Me gustaba imitar lo que veía en concursos de belleza, me parecía que ser modelo era algo muy difícil de lograr pero no imposible. Muchas veces descarte la posibilidad de llegar a las pasarelas ya que no contamos con los recursos necesarios para pagar lo que se requiere en esta carrera. Cuando apenas contaba con tres meses de vida, mi padre Jorge Guzmán, se fue dejando sola a mi madre María Farías con la responsabilidad de mantener a cuatro hijos: Joanna Farías , Jorge Farías, Marisela Guzmán y la más pequeña que soy yo, por ello siempre ha sido muy difícil económicamente, ya que mi madre nos daba lo que podía. Las dificultades que viví nunca me vencieron y seguí con la esperanza y ganas de algún día realizar mi sueño de ser modelo. Un día estaba en mi casa cuando me llegó una invitación del coreógrafo Arturo Novoa a participar como Señorita México en Dade City. Acepte y afortunadamente conseguí quedar como virreina en el 2009. Tiempo después me invitaron a participar en otro concurso de belleza y fui elegida Miss México 2010; después de esto fui invitada a estar en el concurso Reina de Reinas que se efectúa en Tampa. En el concurso Reina de Reinas hubo una serie de prácticas que requerían de mucha disciplina, éste concurso se desarrollo en cuatro etapas, baile para la apertura, pasarela en traje de cóctel, presentación de trajes típicos, pasarela en traje de baño y traje de gala. Durante las primeras etapas quede entre las cinco finalistas y en la última etapa fui elegida Señorita Reina de Reina 2010. Conseguir este triunfo resulta ser muy importante en mi vida, he realizado mi sueño de estar en una pasarela; me enorgullece representar a mi país y poder transmitir lo que es ser mexicana y promover la unidad entre los Latinos. Para todas las muchachas que como yo tienen el anhelo de participar en estos concursos de belleza y de vivir la magia de las pasarelas, desde mi experiencia les aconsejo que nunca piensen que no podrán lograr sus deseos.Tienen que tener paciencia, dedicación y empeño para lograr sus sueños. Haber logrado ser la ganadora de Reina de Reinas es sólo un escalón para llegar a mi meta, yo aspiro a ser modelo profesional, además me gustaría estudiar y prepararme para ayudar a traer nuevas vidas al mundo. Estoy muy agradecida con Dios, con mi familia, especialmente con Arturo Novoa y con todos los que me apoyaron y siempre creyeron en mí. He aprendido que nada es imposible en esta vida, como decimos los Mexicanos “Si Se Puede” y yo pude. Modelo: Cynthia Guzmán Edad: 16 años Lugar de origen: Dade City, Florida Representa a: México. Certamen: Reina de Reinas Organización: Club Social Ecuatoriano de Tampa Fotografia: Luigi Photography Vestuario y Maquillaje: Arturo Novoa

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Cuentan Las Leyendas Que Si Este Día Se Ponen En Práctica Algunos Rituales, Harán Realidad Sus Anhelos. Con la llegada del año nuevo llegan también los deseos y esperanzas de mejores días. Las viejas costumbres dicen que para tener un año próspero se deben seguir algunos ritos cuando el reloj marque justo las doce de la noche del 31 de diciembre. En estas fechas de fiesta, mientras unos se alegran, otros lloran de tristeza y melancolía; muchos practican rituales o costumbres para mantener viva la esperanza de traer días mejores para todos. Entre las costumbres que más se practican está comer doce uvas cuando suenan las doce campanadas, anunciando la llegada del nuevo año. Por cada uva se pide un deseo y la magia del momento se encarga de que éste se cumpla. ALGUNOS CONSEJITOS Para Atraer Las Cosas Buenas Y Positivas No sé porque la mayoría de los hispanos acostumbramos a guardar muchas cosas que ya no nos sirven o que nunca hemos usado y que quizás jamás lleguemos a usar, así que llego la hora de deshacerse de todo lo que tenga roto o que no use, es la mejor manera de sacar todo lo desagradable y de asegurar que habrá cosas mejores. Es necesario poner canela y dulces aromáticos en varios lugares de la casa. La primera es para atraer la suerte y la segunda para que no falte el amor. Debe poner la mesa de la cena con el mejor mantel, vajilla y copas que tenga, sin olvidarse las velas color rojo, para que no falte el amor con sus seres queridos. En la decoración de su mesa debe haber algo dorado para que no falte el dinero en su hogar todo el año y para el brindis es necesario que haya un vino espumoso, las burbujas que se forman al servirlo son las de la felicidad de todo el año. Algunos Ritos • Dinero: Una costumbre para tener dinero durante todo el año es contarlo justo a medianoche. Hay quienes para garantizar la disposición monetaria reciben el año con un manojo de billetes entre sus manos.También se cree que colocar dinero dentro de los zapatos dará mucha prosperidad. • Prosperidad: Comer una cucharadita de lentejas, traerá fortuna. Puede regalar a su mejor amigo o amiga un puñado de este alimento para que el año que viene esté lleno de abundancia en los negocios. • Viajes: Salir y entrar de la casa con maletas o sacar las maletas a la puerta de la casa después de las 12, le traerá muchos viajes. ¡Inténtelo funciona! • Matrimonio: Sentarse y volverse a parar con su pareja con cada una de las doce campanadas, trae consigo unión. • Mala suerte: Escriba en un papel las cosas malas que le hayan pasado en el año que concluye y luego quémelas, para así borrar el pasado. • Mala suerte: Al sonar las doce campanadas tire un vaso de agua a la calle, para alejar las penas y las lágrimas. • Piedras: En muchos hogares se escogen tres pequeñas piedras que simbolizan salud, amor y dinero. • Hermandad: El uso de espigas para adornar la casa traerá paz y buena suerte para los miembros del hogar. • Color: Encender velas azules traerán paz, las amarillas abundancia, el rojo pasión, el verde salud, el blanco claridad y el naranja inteligencia. 8

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• Estrenar: Procure usar alguna prenda nueva ese día, para que de esa manera todo el año tenga guardarropa nuevo. Al menos eso marca este ritual. • Prosperidad: Para atraer la abundancia durante todo el año se debe llenar un frasco de vidrio con los granos básicos (arroz, frijol, maíz, azúcar y sal) y esto a la vez de ser decorativo es un elemento que atrae la fortuna. • Para Purificar El Alma: se recomienda darse un baño de esencias y recibir el año ligero. Por ejemplo las rosas para el amor y sándalo para limpiar las energías negativas. • Si Le Gustaría Quedar Embarazada: beba un vaso de leche justo a las 12 de la noche del 31 de diciembre. • Y Si Su Objetivo Es Cambiar De Empleo: ponga tres hojas de laurel en su zapato el 31 de diciembre. Al día siguiente, debe quemarlas, verá los resultados a su regreso. Para que los rituales tengan éxito debe poner todo su esfuerzo, pensar en un objetivo claro y dar por hecho que el resultado va a ser el que más desea; tener una mentalidad positiva es muy importante en todo lo que emprenda. Realmente no es tan importante si practica o no practica algún rito, lo verdaderamente importante es que no se olvide de doblar rodillas al Creador, para dar gracias por todo lo obtenido en este año y que todos sus anhelos se hagan realidad.

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ÂżUsted Sabe Quien Fue San Juan Diego naciĂł en 1474 en el "salpullĂ­" de Tlayacac en CuauhtitlĂĄn, MĂŠxico, establecido en 1168 por la Tribu Nahua y conquistado por el jefe Azteca Axayacatl en 1467. Cuando naciĂł recibiĂł el nombre de Cuauhtlatoatzin, que quiere decir "el que habla como ĂĄguila" o "ĂĄguila que habla". Juan Diego perteneciĂł a la mĂĄs numerosa y baja clase del Imperio Azteca, sin llegar a ser esclavo. Se dedicĂł a trabajar la tierra y fabricar matas las que luego vendĂ­a. PoseĂ­a un terreno en el que construyĂł una pequeĂąa vivienda. Contrajo matrimonio con una nativa pero no tuvo hijos. Entre 1524 y 1525 se convierte al cristianismo y fue bautizado junto a su esposa, ĂŠl recibiĂł el nombre de Juan Diego y ella el de MarĂ­a LucĂ­a. Fueron bautizados por el misionero Franciscano Fray Toribio de Benavente, llamado por los indios "Motolinia" o "el pobre". Antes de su conversiĂłn Juan Diego ya era un hombre piadoso y religioso. Era muy reservado y de carĂĄcter mĂ­stico, le gustaba el silencio y solĂ­a caminar desde su poblado hasta TenochtitlĂĄn, a 20 kilĂłmetros de distancia, para recibir instrucciĂłn religiosa. Su esposa MarĂ­a LucĂ­a falleciĂł en 1529. En ese momento Juan Diego se fue a vivir con su tĂ­o Juan Bernardino en Tolpetlac, a sĂłlo 14 kilĂłmetros de la iglesia de Tlatilolco, TenochtitlĂĄn. Durante una de sus caminatas camino a TenochtitlĂĄn, que solĂ­an durar tres horas a travĂŠs de montaĂąas y poblados, ocurre la primera apariciĂłn de Nuestra SeĂąora, en el lugar ahora conocido como "Capilla del Cerrito", donde la Virgen MarĂ­a le hablĂł en su idioma, el NĂĄhuatl. Juan Diego tenĂ­a 57 aĂąos en el momento de las apariciones, ciertamente una edad avanzada en un lugar y ĂŠpoca donde la expectativa de vida masculina apenas sobrepasaba los 40 aĂąos. Luego del milagro de Guadalupe Juan Diego fue a vivir a un pequeĂąo cuarto pegado a la capilla que alojaba la santa imagen, tras dejar todas sus

pertenencias a su tĂ­o Juan Bernardino. PasĂł el resto de su vida dedicado a la difusiĂłn del relato de las apariciones entre la gente de su pueblo. MuriĂł el 30 de mayo de 1548, a la edad de 74 aĂąos. Juan Diego fue beatificado en abril de 1990 por el Papa Juan Pablo II y proclamado santo el 31 de Julio de 2002 . (BiografĂ­a extraĂ­da de la agencia catĂłlica de noticias ACIPRENSA). La Tilma De Juan Diego La tilma en la cual la imagen de la SantĂ­sima Virgen apareciĂł, estĂĄ hecha de fibra de maguey. La duraciĂłn ordinaria de esta tela es de veinte aĂąos a lo mĂĄximo.Tiene 195 centĂ­metros de largo por 105 de ancho con una sutura en medio que va de arriba abajo, impresa directamente sobre esta tela, se encuentra la hermosa figura de Nuestra SeĂąora. El cuerpo de ella mide 140 centĂ­metros de alto. Esta imagen de la SantĂ­sima Virgen es el Ăşnico retrato autĂŠntico que tenemos de ella. Su conservaciĂłn en estado fresco y hermoso por mĂĄs de cuatro siglos, debe considerarse milagrosa. Se venera en la BasĂ­lica de Nuestra SeĂąora de Guadalupe en la Ciudad de MĂŠxico, donde ocupa el sitio de honor en el altar mayor. La Sagrada Imagen durĂł en su primera ermita desde el 26 de diciembre, 1535 hasta el aĂąo de 1622. La segunda iglesia ocupĂł el mismo lugar donde se encuentra hoy la BasĂ­lica. Esta durĂł hasta 1695. Unos pocos aĂąos antes fue construida la llamada Iglesia de los Indios junto a la primera ermita, la cual sirviĂł entonces de sacristĂ­a para el nuevo templo. En 1695, cuando fue demolido el segundo templo, la milagrosa imagen fue llevada a la Iglesia de los Indios donde se quedĂł hasta 1709 fecha en que se dedicĂł el nuevo hermoso templo que todavĂ­a despierta la admiraciĂłn de Mexicanos y extranjeros.

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En estos t tiempos ti es muy probable que muchas personas vivan y enfrenten la vida cargados de estrés, preocupación, ansiedad, miedo quizás por el trabajo o la falta de él, por la incertidumbre, conflictos que puedan tener cada día, problemas en sus relaciones y no saben cómo manejarlo, hay que recurrir a un especialista para conseguir ayuda adecuada. Científicamente está comprobado que el estrés puede causar mucho daño físico y psicológico, pero la buena noticia es que existen muchas alternativas para evitarlo o solucionarlo y una buena alternativa es cantando, si, como lo leyó, cantar alivia el estrés. Las noches de karaoke al fin y al cabo son buenas para su salud, según afirman algunos científicos y expertos en la salud, ya que compartir canciones y bebidas en forma moderada con los amigos ayuda a reducir las enfermedades cardíacas y accidentes cerebro-vasculares y aclaremos que al decir compartir bebidas, no estamos sugiriendo que se embriague hasta perder la razón, todo con moderación es bueno. Así resulta que el consumo moderado de bebidas, con un buen amigo ayuda a mejorar la salud cardiovascular y con el canto también se ayuda a reducir el estrés. Si bien el consumo desmedido de bebidas está asociado con un mayor riesgo a padecer un derrame cerebral, el consumo moderado de alcohol se ha relacionado con un menor riesgo de accidentes cerebro-vasculares y enfermedad cardíaca coronaria. Por lo tanto cantar en compañía de un amigo es bueno para su salud, ya que la buena compañía y un buen momento nos hace sentir felices y saludables. Algunos médicos recomiendan los bares de karaoke, como una forma para que las personas lidien con el estrés, al cantar se utiliza la respiración profunda, que es muy buena para el sistema nervioso. Después de cantar se suelen recibir aplausos, lo cual se traduce en un buen tipo de apoyo o estimulo social, que ayuda a sobrellevar ocasiones adversas o eventos estresantes. No importa si tienes la voz, la entonación y la interpretación, lo importante es cantar y darle salida a nuestras emociones. En el baño, la calle, el auto o un karaoke son buenas opciones para sacar al cantante que todos llevamos dentro.

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De acuerdo a recientes estudios, la emisión de sonidos id vocales l puede d beneficiar al organismo de diferentes maneras. Gertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta y profesora de la Universidad de Música y Arte de Viena, descubrió que aquellas personas que entonan una melodía o la tararean, emiten un especie de masaje a los intestinos, que provoca una sensación de alivio en el corazón, así que ya lo sabe hay que cantar más, no importa que sea feo, pero eso sí, con mucho sentimiento. Beneficios: Al cantar también mejora la respiración y la oxigenación de la sangre, favorece los nervios parasimpáticos (estos se encargan de la producción y el restablecimiento de la energía del organismo), mejora la memoria y reduce el estrés logrando la relajación. El emitir un sonido, además de generar armonía a nivel psíquico, refuerza el sistema inmune para que pueda auto-sanarse frente a problemas como los trastornos del sueño, las enfermedades circulatorias o el síndrome “burn out”, se le llama así al exceso de estrés laboral. Existen casos documentados donde pacientes con Alzheimer han mostrado mejoría cuando los han hecho cantar o cuando les ponen alguna tonada en especial, además de testimonios sobre sujetos con accidentes cerebro-vasculares que han logrado hablar a través del tarareo de melodías. Investigaciones, como la realizada por Berka-Schmid, han dado la confianza a médicos para incluir en sus recetas la actividad de cantar. Como ven, son muchas las ventajas de cantar, por ejemplo: le pondrá de buen humor, mejorará su sistema inmune y si tiene talento podrá descubrir una nueva manera de comunicarse, con suerte y se convierte en el cantante que el mundo estaba esperando. Así que no lo piense más, cante donde pueda pero cante y para que lo haga con amigos y en un ambiente de sana y plena diversión le sugerimos acudir a las noches de KARAOKE en TAMPA STYLE, ubicado en 1120 South Myrtle Ave. Clearwater Fl. 33756 ó si lo prefiere haga su reservación al (727) 447-7751. Todos los sábados desde las 9 de la noche la diversión te espera en TAMPASTYLE, se la estrella del show y mantente saludable de manera económica y agradable.


SI ESTAS PADECIENDO MOLESTIAS O DOLORES DE ESPALDA A CAUSA DE LAS LABORES QUE DESARROLLAS EN TU TRABAJO O EN TU HOGAR, ACUDE AL QUIROPRÁCTICO PARA QUE TE REVISEN, PUEDES ESTAR DAÑANDO TU ESPALDA. Los Centros para el Control y prevención de Enfermedades estiman que el 70% de las personas en las naciones industrializadas experimentan dolor de espalda en algún punto en sus vidas, además manifiestan que el 16 % de los reclamos por compensación en el trabajo están relacionados al dolor de espalda. El tiempo perdido en el trabajo por etas lesiones es enorme, por tal motivo muchos empleadores están interesados en buscar maneras que no solo traten el dolor de espalda cuando ocurre sino prevenir estas lesiones; el tratamiento quiropráctico es una alternativa efectiva para lograr ambos objetivos. Algunos trabajos requieren de cier tas posturas extremas que inevitablemente ocasionan dolor de espalda. El Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional confirman que los desórdenes de la espalda están asociados con el trabajo que requiere de fuerza física, levantamiento de objetos pesados y movimientos bruscos como inclinarse o girar. ¿Cómo Un Doctor Quiropráctico Puede Ayudar? El quiropráctico puede determinar cuáles son las posturas que causan malestar y sugerir ejercicios que fortalezcan los músculos, algunas posturas y técnicas para levantar objetos pesados y así reducir el riego de las lesiones en la espalda. En caso de que usted ya se haya lastimado en su trabajo o en su hogar y no sienta mejoría en su salud, no pierda más tiempo y busque a un medico quiropráctico; dejar pasar el tiempo sin acudir al médico puede empeorar la situación. El Quiropráctico utilizará una serie de estudios neurológicos y ortopédicos al igual que radiografías para determinar la causa de su problema. Luego será tratado con una combinación de fisioterapias y manipulación. La manipulación ha sido científicamente estudiada y recomendada por la agencia de salud y seguridad pública como un método muy efectivo para tratar el dolor de espalda. Un doctor quiropráctico le orientará sobre ejercicios, nutrición y como hacer arreglos en su casa y en su trabajo para prevenir otra lesión. Si usted tiene un negocio y empleados, le sugerimos buscar la asesoría de un quiropráctico que le ayude a determinar si se requieren algunos cambios en su negocio para disminuir el costo de compensación al empleado por lesiones de espalda. Recuerde que con la salud no se juega, visite regularmente a su médico de confianza. Por: Jason Kupperman Boutros Chiropractic and Wellness

“Debido A Las Regulaciones Federales Este Aviso No Se Refiere A “Medicare/Medicaid” O Aseguranza Federal. El Paciente o Cualquier Persona Responsable Del Pago Tiene El Derecho De Rechazarlo, Cancelar o Ser Reembolsada Por Todos Los Servicios, Exámenes o Tratamientos Realizados Como Resultado De Y Dentro Del Plazo De 72 Horas de Responder a Este Anuncio Para El Examen o El Tratamiento, Bien Sea Gratis o Con Descuento.

Diciembre 2010

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ÂżQuĂŠ le regalĂł Batman a su mamĂĄ para navidad? Una Batidora.

EstĂĄn un matrimonio de viejos, y uno dice: - ÂĄFegiz ane uego! - Pero Raimundo, cĂłmo que feliz aĂąo nuevo, si no es Navidad. - ÂĄFegiz ane uego! - Pero quĂŠ dices, carcamal, si estamos en agosto. - ÂĄFegiz ane uego! - A ver, espera que te pongo la dentadura, que no te entiendo... - ÂĄÂĄFelisa, me muero!!

Como el juez prometiĂł ser tolerante en esta navidad, le pregunta a un acusado: - Hombre, ÂżDe quĂŠ se le acusa? - De haber hecho mis compras navideĂąas con anticipaciĂłn. Hombre, pero eso no es un delito, ÂżCon cuĂĄnta anticipaciĂłn las comprĂł usted? - Antes que abrieran la tienda.

MamĂĄ, si Dios nos da de comer, la cigĂźeĂąa trae a los niĂąos de Paris y Santa Claus y los Reyes Magos nos traen los regalos... Me quieres decir entonces Âżpara quĂŠ sirve mi padre en esta casa?

Dos niĂąos el dĂ­a de Reyes: - Y a ti ÂżquĂŠ te han traĂ­do los reyes magos? - Pues un tren elĂŠctrico, unas botas de fĂştbol, cinco cochecitos, una pistola con petardos, una patineta, una radio portĂĄtil, un cometa, un ordenador con juegos y mil dĂłlares. ÂżY a ti? - Pues a mĂ­ sĂłlo me han traĂ­do una pelota, pero es que yo no tengo cĂĄncer.

Un niĂąo les escribe a los Reyes Magos una carta y les pide 30 dĂłlares para comprarse unos zapatos en invierno. En la oficina de correos no saben que hacer con la carta, asĂ­ que la abren, la leen y se quedan tan enternecidos que hacen una colecta y le mandan al niĂąo otra carta con 10 dĂłlares. Al cabo de unos dĂ­as, reciben otra carta para los reyes magos, que dice:“Queridos Reyes Magos, muchas gracias por el dinero. Pero la prĂłxima vez no lo manden por correo, porque algĂşn cartero se ha quedado con 20 dĂłlares.

Un niĂąo esperaba impacientemente que llegara navidad para ver que le iba a regalar su padre. No aguantĂł mĂĄs y se lo preguntĂł: dad? PapĂĄ, papĂĄ, ÂżQuĂŠ me vas a regalar para navidad? El padre le dice: ÂżQuĂŠ te regalĂŠ el aĂąo pasado? Un globo. Pues, este aĂąo te lo inflo.

CONSULTORA DE BELLEZA INDEPENDIENTE En la escuela Pepito presume ante sus amiguitos de saber quiĂŠn inventĂł los preservativos. - ÂżQuiĂŠn inventĂł los preservativos? - Los Reyes Magos. - No puede ser... - SĂ­, mi papĂĄ me dijo que los Reyes llegaron con dĂĄdivas, regalos y con dones.

ÂĄOPORTUNIDAD DE TRABAJO!

Dos locos estĂĄn preparando el ĂĄrbol de navidad y uno le dice al otro: AvĂ­same si se encienden las luces Y el otro le contesta: SĂ­...no...SĂ­...no

Llama a Juana "CJFSUPEF-VOFTB4ĂˆCBEP

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VoZes Magazine 03 Diciembre de 2010  

Revista para la comunidad Hispana en La Florida, USA.

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