Page 10

изюм макароны с сыром свекла зерна пшеничные, пророщенные пицца с помидорами и сыром рис белый рис дикий отруби гречка, рис коричневый хлеб, блины из гречневой муки овсяная каша хлеб с отрубями суп-пюре чечевичный

64

фасоль цветная виноград горошек зеленый, свежий сок яблочный, без сахара хлеб зерновой пшеничный, хлеб ржаной спагетти из муки грубого помола апельсины, инжир йогурт натуральный

42

64 64 63 60 60 57 51 50 50 49 45 44

40 40 40 40 38 35 35

Metabolicheski sindrom  

metabolcheski sindrom

Advertisement