Page 1

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ Это комплекс метаболических (обменных), гормональных и клинических нарушений, являющийся ведущей причиной смертности и инвалидизации населения во всем мире.

Наиболее часто употребляемые названия: метаболический синдром смертельный квартет синдром Х В основе синдрома лежит: 1. Инсулинорезистентность (снижение чувствительности тканей к гормону

инсулину, регулирующему обмен углеводов (сахаров). 2. Лептинорезистентность (снижение чувствительности тканей к действию гормона лептина, регулирующему обмен жиров).

Главная причина этих основ: Всеобщая интоксикация чуждыми организму компонентами – ксенобиотиками, содержащимися в современных продуктах питания и напитках. Эти токсиканты загрязняют внутреннюю среду организма, нарушают работу клеточных мембран, пор и т.о. приводят к дезорганизации обмена веществ и дегенеративным заболеваниям типа МС.


Метаболический синдром - комплексный фактор риска развития многих заболеваний, но, прежде всего, - сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистой патологии

Заболевания и состояния входящие в МС: 1. Ожирение. 2. Сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность, гиперинсулинемия. 3. Артериальная гипертония. 4. Атеросклероз и связанные с ним заболевания.

(ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения и т.д.). 5. Синдром ночного апноэ (приступы удушья во сне). 6. Желчекаменная болезнь. 7. Мочекаменная болезнь и подагра (отложение солей мочевой кислоты в суставах). 8. Остеоартриты и остеохондрозы (боли в суставах и позвоночнике). 9. Варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой. 10. Гормональные нарушения в репродуктивной системе, вызывающие: у женщин – сбои цикла, рак эндометрия, шейки матки, яичников, молочных желез; у мужчин – снижение потенции, рак предстательной железы; у лиц обоего пола – рак прямой кишки.

Группы риска по развитию МС:


Питание современными промышленно переработанными продуктами Избыточное употребление животных жиров Высокоуглеводный характер питания с преобладанием простых сахаров Недостаток биологически активных веществ в пище (это практически у всех) Низкая физическая активность • Антропометрические измерения: Окружность талии (ОТ) = или более 94 см у мужчин и > 80 см у женщин. Соотношение ОТ к окружности бедер (ОБ) = более 0,9 у мужчин и более 0,8 у женщин. Индекс массы тела - он же индекс Кетле = делению веса в кг на рост в м2 (кг/м2) = 30 и более. Артериальная гипертензия (≥130/85 мм. рт. столба) • Семейный анамнез - наличие близких родственников с ожирением, сахарным диабетом, или ранними (у мужчин - до 55 лет, у женщин - до 60 лет) проявлениями атеросклеротических заболеваний - ишемической болезни сердца, гипертонии, нарушениями мозгового кровообращения А если вдобавок у самого пациента уже есть атеросклеротические заболевания – стенокардия, нарушения ритма сердца, или перенесенный инфаркт миокарда, или инсульт, или патология сосудов ног, сетчатки глаз или сахарный диабет, то диагноз МС можно ставить смело. Общие признаки и субъективные проявления формирующегося МС: Повышенная физическая утомляемость.


Напряженность шейных и плечевых мышц, артриты, артрозы, Приступы сильного голода или тяги к сладкому. Горечь во рту, серый налет на языке. Боли в желудке, тошнота, вздутие живота. Гастриты, язвы, неустойчивый стул. Приливы крови к лицу, темные круги под глазами. Ощущения усталости и истощенности, раздражительность. Усталость и желание отдохнуть после еды вместо прилива сил. Раздражительность, слезливость, тревожность, вспышки гнева, агрессивность.

Индекс массы тела (Кетле) = Масса тела (в кг) : Рост (в м2) ИМТ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЕСА РИСК РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ Меньше 18,5

Дефицит

Низкий

18,5 – 24,9

Нормальная

Отсутствует

25 - 29

Избыточная

Повышенный

30 – 34,9

Ожирение I степени

Высокий

35 – 39,9

Ожирение II степени

Очень высокий

Больше 40

Ожирение III степени

Крайне высокий

Общие принципы лечения МС


С учетом его главной причины - резистентности тканей к инсулину и лептину из-за загрязнений внутренней среды, необходимы: 1. Очищающие и противопаразитарные программы с обязательным соблюдением

расширенных правил питания и питья при очищении для успешной эндоэкологической реабилитации внутренней среды организма. Это непременное условие для обеспечения эффективности других препаратов! 2. Мероприятия, направленные на уменьшение массы тела, особенно, доли

абдоминально-висцерального жира: Маложирное питание, значительное ограничение простых углеводов, посильная физическая активация. Применение гидрокарбонатно-хлоридной натриевой воды с минерализацией 10-14 г/л у больных с МС повышает чувствительности периферических тканей к действию инсулина на стадии нарушения толерантности к глюкозе.

Оптимальной стратегией выживания больных с ожирением и МС является стабилизация массы тела и ее медленная коррекция, резкие перепады массы тела увеличивают риск смертельных исходов. Успешное снижение веса снижает АД, улучшает контроль гликемии и липидный спектр крови, повышает качество жизни и увеличивает ее продолжительность.

Содержание жира в 100 граммах продукта


Продукт

% жира

Говядина не жирная

5-10

Говядина жирная

до 30

Свинина мясная

25-35

Сало

70-75

Вареные колбасы

25-30 и ˃

Копченые свиные колбасы

35-45

Сосиски и сардельки

25-30

Пельмени со свининой

18-25

Сливочное масло и маргарины

75-80

Топленое масло и кулинарные жиры

92-98


Растительное масло

95

Майонез

70

Сметана

25-40

Твердые и плавленые сыры

30-50

Семена подсолнечника, тыквы, орехи

30-50

Шоколад

40

Сливочное мороженое

15

Песочное печенье

12-25


Маленькая, но очень полезная табличка жирности продуктов. Таблица жирных и нежирных продуктов Продукты жирные

Продукты с небольшим содержанием жира

Любые масла, в т.ч. растительные, маргарины, сало, жирное мясо, колбасы, сосиски, сардельки, шпикачки, жирные молочные продукты (более 2,5%), изделия из песочного теста, шоколад, мороженое, кремы, семечки.

Нежирное мясо, рыба, нежирные творог, молочные и кисломолочные продукты, яичные белки; сложноуглеводные продукты (крупы, макароны, хлеб, картофель, нежирная выпечка), овощи, фрукты, нежирные сладости - сахар, мед, зефир, пастила, мармелад, варенье и т. д.

Если исключить, или значительно ограничить употребление жирных продуктов из левой колонки – не будет нарастать вес тела. А если к тому же добавить низкогликемическое питание, а также минимум физической активности (простая ходьба в посильном темпе, 45 мин по вечерам) – постепенно исчезнут лишние килограммы.


ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ пиво финики тост из белого хлеба картофельное пюре морковь отварная поп корн и хлеб белый картофельные чипсы арбуз, кабачки, тыква сухари молотые для панировки пшено картофель вареный кока-кола, фанта, спрайт мармелад, джем с сахаром марс, сникерс (батончики) пельмени, равиоли рис белый, обработанный паром сахар (сахароза) и шоколад молочный мука пшеничная ананас и бананы дыня картофель, вареный "в мундире" сок апельсиновый хлеб черный

110 103 100 90 85 85 80 75 74 71 70 70 70 70 70 70 70 69 66 65 65 65 65


изюм макароны с сыром свекла зерна пшеничные, пророщенные пицца с помидорами и сыром рис белый рис дикий отруби гречка, рис коричневый хлеб, блины из гречневой муки овсяная каша хлеб с отрубями суп-пюре чечевичный

64

фасоль цветная виноград горошек зеленый, свежий сок яблочный, без сахара хлеб зерновой пшеничный, хлеб ржаной спагетти из муки грубого помола апельсины, инжир йогурт натуральный

42

64 64 63 60 60 57 51 50 50 49 45 44

40 40 40 40 38 35 35


курага и морковь сырая груши клубника молоко цельное бананы зеленые горошек турецкий молоко 2-процентное персики и яблоки сосиски чечевица красная вишня горох желтый дробленый грейпфруты и сливы перловка соевые бобы, консервированные шоколад черный (70% какао) абрикосы свежие и арахис фруктоза орехи грецкие баклажаны, брокколи и грибы зеленый перец и чеснок помидоры, капуста и лук салат листовой и салат-латук семечки подсолнуха

35 34 32 32 30 30 30 30 28 25 22 22 22 22 22 22 20 20 15 10 10 10 10 8


Соли можно не более 1 чайной ложки в сутки на все продукты, в том числе скрытой соли, содержащейся в супе, майонезе, колбасе и др. готовых продуктах. Данная информация является базовой не только для пациентов с МС. Это необходимо всем, в том числе здоровым людям, в наших современных условиях. Поэтому просьба – давать ее всем, как основу оздоровления, безвозмездно. При желании можно найти в интернете более подробные таблицы гликемических индексов. Мне многократно приходилось видеть изумление при виде этих таблиц в глазах людей, много лет стоящих на учете в поликлинике с сахарным диабетом! Комментарии, как говорится, излишни. Я в своей работе с пациентами использую индивидуальные программы по питанию, питьевому режиму, физической активации, рациональную психокоррекцию, фототерапию и препараты от Глорион. При этом эффект от такого комплексного воздействия значительно повышается.


Биокорректоры борьбы с ожирением Минералайф: Цинк помогает контролировать аппетит, поддерживает в норме гормональный обмен, в том числе и уровень инсулина, который понижает содержание сахара в крови. Марганец стабилизирует уровень сахара в крови, участвует в жировом обмене веществ. Он предупреждает ожирение печени и способствует общей утилизации жира в организме, необходим для поддержания здоровья щитовидной железы. Хром повышает активность инсулина, способствует нормализации обмена белков, жиров и углеводов, поэтому полезен тем, кому нужно похудеть. Недостаток хрома может приводить не только к избыточному весу, но и к диабету. Микроэлемент снижает уровень холестерина и укрепляет мышцы. Кальций помогает активировать и регулировать некоторые виды энзимов и гормонов, например, инсулин, ускоряет метаболизм, тем самым, сжигая жир в теле. Магний необходим организму для расщепления жира. Функция магния - способствовать быстрейшей активизации обмена веществ, а значит, способствовать сжиганию глюкозы и жира. Глоривит - помогает снять гиперфагическую реакцию на стресс. Фитогели – особенно при абдоминальном ожирении (фигура – яблоко) 3.

Ортомолекулярная терапия метаболического синдрома:

Характеру нарушений обмена веществ при МС наиболее соответствуют: Из витаминов и витаминоподобных веществ: Липоевая кислота, Витамин Е, Витамин С, Витамин D, Кофермент - помогают клеткам лучше усвоить глюкозу, улучшают жировой и белковый обмен, необходимы для усвоения многих минералов. Из аминокислот: Таурин, Карнитин, Аргинин - эти аминокислоты позволяют избавиться от лишнего жира при их постоянном употреблении. Из полиненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов: Омега-3, Гамма-линоленовая кислота, Лецитин – обладают выраженным противосклеротическим действием.

Вышеперечисленные соединения содержат следующие биокорректоры: Кардомега, Брейнтон, Формула-А, Формулы баланса, Индол, Гортекс, Диг-актив, Максфайбер, Актиформа-F, Гепатохолан. Необходимы практически всем и всегда при МС: Индол, Максфайбер, Гепатохолан – как компоненты очищающей программы. Формула-А – как стимулятор катаболических процессов, ослабленных при МС. Формулы баланса – как функциональное и материальное обеспечение нормального обмена веществ.

"Смертельный квартет":


1. Отложение жира на животе ("пивной живот"). 2. Артериальная гипертензия. 3. Дислипидемия (повышение в крови вредных фракций холестерина и понижение полезных). 4. Гиперглюкозурия (положительный тест на толерантность к глюкозе)

Двухэтапная схема эндоэкологической реабилитации пациента с МС (смертельный квартет) препаратами «ГЛОРИОН» I.

Очищение внутренней среды организма. 1.

Очищающая программа. После завершения которой, при необходимости, можно сразу начать прием программы «Гельмостоп», начиная со второго этапа.

Параллельно, с первого до последнего дня этой программы, назначается: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Адаптогенная формула - 1 капсула утром Формула Баланса – 1 капсула после обеда Витаспектр С – 3 раза в день во время еды Витаспектр В – после ужина Фитогель «Трио» Чай Гипнос на ночь

По завершении – контроль липидов и уровня сахара в крови. II.

Реабилитация наиболее уязвимых систем – эндокринной и сердечнососудистой. 1. Кардиологическая формула – 1 капсула во время завтрака 2. Брейнтон – по 1 капсула после завтрака 3. Кардомега – по 1 капсуле в обед 4. Минералайф – утро и вечер 5. Витакомп – в ужин 6. Фитогели Трио

Выбор препаратов зависит и от особенностей их действия и клинических проявлений у конкретного пациента, например: Фитогели – при ожирении, особенно абдоминального типа Гортекс – при мочекаменной болезни и падагре Актиформа-F – при дисфункции в женской половой системе Кардомега – при преимущественном поражении сердечнососудистой системы Брейнтон – когда превалирует нарушение мозгового кровообращения МАРИНА+ - усиливает основной обмен, улучшая работу щитовидной железы. ВИТАСПЕКТР В (Витамины группы В) - способствуют высвобождению энергии углеводов, жиров и белков, активируют выработку гормонов щитовидной железы. Дефицит данных витаминов оказывает негативное воздействие на деятельность щитовидной железы, что снижает обмен веществ в организме. Рибофлавин (В2), ниацин (В3), пиридоксин (В6) играют важную роль в процессе расщепления жиров и белков. ВИТАСПЕКТР С (витамин С) и ВИТАКОМП - снижают уровень холестерина в крови, участвует в процессе превращения глюкозы в энергию. ДИГ-АКТИВ – при подозрении на дисбактериоз

Metabolicheski sindrom  

metabolcheski sindrom

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you