Page 1

MONTHLY 2019/12 プースカフェ 2019年11月30日発行(毎月1回月末発行)


あなたのそばに身近なラジオ! ~武田徹のラジオ熟年倶楽部~ 趣味・ライフワーク・健康など熟年世代を応援! 皆さんと共に潤いある人生を楽しむ2時間です。

今日も元気にあさ旬ラジオ!

熟年

阿藤千鶴子 塩入美雪 佐々木香代 (月・火)

(水)

お昼です、ちょっとひと息!

金曜よる7:00〜9:00 昭和から平成にかけての名曲はもちろん、平成に生まれた令和 に残したいおすすめの1曲のリクエストもお待ちしております。

みどりと みずと… 土曜

7 : 45~8 : 00

四季折々の美しい身近な自然や環境問題について あなたも一緒に考えてみませんか?

今日も一日お疲れ様… パーソナリティー

堀池政史

大岩堅一の

“Do Yohエンタメ”意気Yoh!Yoh! 土曜日 11:00~12:00 長野グランドシネマズから最新の映画情報を発信。 ここでしか聴けないはず?の懐かしいナンバーもお 楽しみ! リクエストもお待ちしています♪

土曜昼 12:00~12:10 いまさら聞けない仏事に関する素朴な疑問・質問に わかりやすくお答えします。 皆さんからのご質問もお寄せください。

タイムテーブル 差し上げます!

大岩堅一

金曜 18:30~19:00 最新のチーム情報、スタッフの裏話などを週替わり のパルセイロスタッフとともにお届けしています。 サポーターの皆さんからの熱いメッセージもお待ち しております。 Email:765@fm-zenkouji.co.jp

FMぜんこうじ タイムテーブルをご希望の方は ①もんぷらスタジオへ直接お越しください。 (平日10:00~18:00) ②120円切手を同封の上、 お名前・ご住所・連絡先電話番号を明記し、  下記住所までご郵送ください。  〒380-0835長野市新田町1485-1 もんぜんぷら座1F  FMぜんこうじ 「タイムテーブル送付」係

(木・金)


ノースフェイスで 家族コーデ a. 【パパスタイル】 ヌプシブーティ  WP6 ロゴ ジャングルグリーン  ¥17,000+TAX b. 【ママスタイル】 ヌプシトラクションライト  5WP チャッカ TNF ブラック  ¥14,000+TAX c. 【キッズスタイル】 K ヌプシブーティ 6  TNF ブラック×ブラック  ¥9,000+TAX 【バックパックバッグ】 ヒューズボックス 30L  ブリティッシュカーキ ¥15,000+TAX  バックの取り扱いは  長野稲里店、長野東和田店のみ

a.

b.

c.

「あしる」は 足と 靴 の 専 門 家 が、 あなたの足のために正しい知 識、 確かな技術、快適な商品を提供し、 足もとから健 康をサポートするか かりつけ窓口です。


2019

12

CONTENTS

BEST HIT

06 プースカフェ編集部が選ぶ 05

2019わたしの ベストヒット 12

【お知らせ】 本誌に掲載の価格表記は、特別な記述が ない限り、消費税8%または10%を含ん だ価格です。

これを食べなきゃ終われない

ベストヒットグルメ2019 35

FORTUNE-TELLING

七成占術のさくらの

36 プレゼントコーナー

2020上半期占い

38 プースカ BBS

七成占術さくらの12星座占い


ベストヒット

グルメ 胡麻羅麺850円

月に2回は通ったお 気に入りのイタリア家 庭料理店がこちら。 冬は濃厚なホワイト ソースとモッツァレラ

ズの りばちサイ 名物はす 丼! つ か ス ー ソ

チーズがたまらない ラザニアがおすすめ。 自家製 ソース ホワイト

長野県産きのことイ タリア産ポルチーニ

上田の食堂で食べた胡麻羅麺。 風味抜群で優しい味わいのスー プに麺がよく絡む一杯は、まろ

茸のコラボは絶品!

やかさとコクが交差する独特な

6食限定なので早め 【6食限定】 きのこのラザニア 1,210円 (サラダ・パン・ドリンク付)

の来店を。

一杯。食べ終わったすぐから 「ま た食べたい〜」 と思わせる名残

桑桑

惜しさはいったいなんだろう?

上田市中央2-8-3 10268-23-9891 011:30〜14:00  17:30〜22:00 1日曜 q あり

タベルナプント 長野市上千歳町1137-16 1026-219-3288 012:00〜14:30(13:307)・18:00〜21:30(21:007) 1土曜ランチ、日曜、不定 q なし www.puntonagano.net

本誌持参の方

胡麻羅麺を750円で

●有効期限●19年12月末日まで

冷 奴 の せ は ビールに ぴったり !

07

夏にオープンしたローストチキン

会って驚きの美味しさに!フライ

と昼飲みの店。20種ほどの特製

ドガーリック、フライドオニオンな

スパイスを塗って野菜と一緒に

どが入った旨みたっぷりのラー油

焼き上げた丸鶏のローストチキン

に漬けた柿の種は、予想外のザク

はジューシーでお酒との相性抜

ザクとした食感。ご飯のおともに、

群!別売の特製ソースが個性的

料理に、そのままでもイケる!

で美味!

丸鶏ロースト rito 庭 柿の種のオイル漬け にんにくラー油 864円

x 阿部幸製菓株式会社 70120-821230 (通信販売専用ダイヤル・ 平日9:00〜17:00) www.abeko.co.jp

上信 越自 動車道

上信 越自 動車道

新潟名物「柿の種」がラー油と出

らの しなが ランチ 飲みが ちょい 番! 私の定

長野市南千歳1-6-2 ワシザワビル1F 1080-9546-8123 010:30〜19:00  (18:307) 1月曜 q なし Instagram:roastchicken_ritoniwa

お家 焼 肉で 欠か せ

自家製自然酵母パンをはじめ、 パン作りをするときの調理器具 やワークウエアなども販売し、 パンのある暮らしを提案してく ティのパンで1日がスタートでき る幸せな暮らしを!

ないのが、わざわざ ジンギスカン (マトン) 500g 850円 1㎏ 1,600円 上信 越自 動車道

れるお店。毎朝健康的なピナ

丸鶏ローストチキン 1,900円/ハーフ980円 (テイクアウトは予約可)

中野まで買いに行っ てでも食べたいジン ギスカン。昭和21年 創業、地元で愛され るジンギスカンはと にかく柔らか!秘伝 のたれがなんとも絶 妙でクセになる〜。 一度食べたら病みつ きですよ。

パン ド カンパーニュ ホール500円~ 本誌持参で 1,000円以上お買い物の方

お会計より100円引き ※1グループ1品まで ●有効期限●19年12月末日まで

pinatis(ピナティ) 長野市花咲町811-1 1026-405-4769 0木・金・土10:00〜17:30 1日〜水曜 q あり www.pinatis.com

綿貫産業スーパーわたぬき 中野市金井850 10269-22-2145 0月〜土9:30〜17:30 1日曜・祝日 q あり


プ 集 編 ェ フ ぶ カ 選 ス ー 部が

まずは、2019年ヒットの おさらいから 流行語

話 題キーワード

タピる/タピ活

新年号『令和』へ

令和最初の◯◯

ゴールデンウィーク最大10連休

レッツ、スターティン!

増税/軽減税率

あな番

ラグビー W 杯 日本大躍進

あおり運転

御嶽海2度目優勝

闇営業

タピオカ店続々OPEN

キャッシュレス/ ポイント還元

2019 わたしの ベストヒット 今年もやってきました!毎年恒例のプースカ

台風19号による県内の被害

◯◯ペイ パプリカ

コンビニ24時間営業に 反対する動き

にわかファン

東京五輪までカウントダウン

フェスタッフによるベストヒットの発表です。 みなさんも一緒に1年を振り返って、ベスト ヒットをあげてみてくださいね。

優しい出汁にふわ ふわうどん。食べた 止まらない熱々鍋

また行きたい お店ベスト3

1 2 3

06

後も丼から湯気が

取材100軒から選ぶ!

焼きうどん。このお

やばね食堂

いしさにハマり、取 材 後 何 度 も 来 店。

やばね食堂

長野市安茂里小市2-17-38 1026-227-5365 010:30〜14:30 1日曜・祝日 q あり

また食べたくなる! そんな究極に心に

関英ドライブイン

染みるうどんです!

お食事処 久利多 が 甘辛割り下 かつ丼! クセになる

本誌持参でお食事の方

お会計から 100円引き

心がほっと 温まる店

●有効期限●19年12月末日まで

鍋焼きうどん 850円 1

白馬限 定 メニュ ーも あり!

Special

Re lax

ンテ プチホテル アンシャ

ご当地 トッピングする 地元食材などを を使った生地に クレーピエでも 白馬産のそば粉 チホテル。白馬 」がいただけるプ とっても美味! 「白馬ガレット グルメ 中はモッチリで く生地は、外はカリッ、 ある原さんが焼

ラン ー ー リラックスプ

のんびり & ゆったり ココロ癒す 夏プラン

「 THE 県内初の NY 発・人気ベーカリー の も出店。一番人気 CITY BAKERY」 円」 ッサンサンド950 は絶品。 ン480円」 「ベーカーズマフィ や 0:30〜 ※サンドイッチは1

DATA

城2455-3 北安曇郡白馬村北 77 10261-72-62 07 1不定 011:30〜13:0 ,800円 w ガレットランチ1 約) (前日までに要予

「白馬豚のクロワ

白馬ガレット いただ きまーす ♪

DATA

KOMOREBI YOGA

城3020-682 北安曇郡白馬村北 ホテル内) (シェイクスピア 66 10261-72-66 0) (13:30〜14:3 s7/6・13・20 00円 w ドロップイン1,8 l.com/ espeare-hote hakuba-shak a-studio

 service/yog

何して遊 ぶ?

問合せを

この 夏

催あり。詳しくはお

※ほかにも不定期開

リラックスを。

大自然の 自家製ジンジャエール 1杯プレゼント

へ行こう! 、白 馬 山 麓

ゾートが マウンテンリ ら約1時間で行ける身近な 、朝から夜まで 長野市街地か れたいリラックス派も 紹介。 る夏情報をご 白馬山麓!休日は癒さ ブ派も楽しめ たいアクティ がっつり遊び

エネルギーを もらおう!

本誌持参で 注文の方 ガレットランチご

06

で本格 リゾート白馬 「マウンテン した と3年前に誕生 的なヨガを!」 の 室内でのクラス ヨガスタジオ。 想や登山 & ヨガな ほかに川辺で冥 吸 ントも開催。呼 ど屋外でのイベ ら でカラダの中か 法や冥想を学ん

不思議 な 石像発見!

07

●有効期限● 19年7月末日まで

※トッピングは  時期で変わります

ーデン イングリッシュガ 白馬コルチナ・ チュラルガー を活かしたナ 北アルプスの

麓で山の地形

デン。7〜8月

期!「ベ 多彩な花の全盛 はバラをはじめ ヴィンチ」などユニー 」や「レオナルドダ 物を。 ーセリーでお買 も!散策後はナ

読者から反響の多かった

読者から反響の多かった

記事ベスト3

お店ベスト3

ルサイユのバラ

クな名前のバラ

庭に植えたら おしゃれ~◎

E HAKUBA IWATAK MOUNTAIN RESORT

プラザ白馬 敷地内) DATA (ホテルグリーン 国乙12860-1 17:00 北安曇郡小谷村千 まで 08:00〜 動します 89 s10/20㈰ により入園料が変 10570-097-4 〜300円 ※時期 0円・小学生100 w 大人300〜1,00

いま注目 ェ が 誕 生 し、 テラスやカフ く白馬岩 ゴンドラで行 のスポットが 「 HAKUBA 山頂テラス 岳 エ リ ア。 は大自然 HARBOR」で MOUNTAIN ラスも! るような絶景テ の中にダイブす る。 プスを一望でき 大迫力の北アル

ランチのスパイスカレーも 人気

CAFE 十三月 自家焙煎の香

り高いコーヒ

りデザートが

ップのふわ

ぜひ食べたい

から里山の景

!! ヤッホー

マイナ は小鳥がさえずり、 「ねずこの森」 テラスからすぐの を歩けば森の守り トレッキングコース ドセンター スイオンたっぷり! とも出会える。ガイ 「ねずこの巨木」 神のような ルのレンタルも。 でトレッキングポー

の古民家カ

の自家製シロ

ふわかき氷は

種 950円〜 カリープレート1

ーや手づく

楽しめる小谷

フェ。夏限定

一品。縁側

1

DATA

岩岳営業本部 261-72-2474 城12056 10 る) 北安曇郡白馬村北 00(時期により異な  08:30〜17: s11/10㈰まで 児1,000円 大人1,800円 小 w ゴンドラ往復

白馬観光開発㈱

 ペット600円

らくつろげ 色を眺めなが もゆっくりに。

ば、時間の流れ

DATA

土11738 北安曇郡小谷村中 81 10261-85-17 0 010:00〜18:0 節は無休) 1火・水曜(お盆・紅葉の季

ラズベリー 650円 (夏季限定) かき氷

一皿ひと皿に真心込め て 甘く酸っぱい青春の 味

2,138円。サーロインを 信州牛プ レミアム和牛の牛脂で焼き 上げた極 上のステーキ。焼き方はお 客さんの 好みで!

“しあわせな時間”を 演出 日々進化し続ける名店 の味

祖 父 の 代 か ら 続 いてい る看板メ ニューの銀河ステーキ (サーロイン) 銀河オリジナルMIXピッツア 1,134円。コース料理以外に も、ピッツアやパスタ、牡蠣 のピラフやチーズオムレツな どのアラカルトも。

(左から)アランドロン (ヤ クルト&オレンジジュー ス) 、マイケルジャクソン (ヤクルト&コーラ) 、ジュ リアーノ (全部ヤクルト)

2

09 アルデンテといえば元祖和

08

3

本誌持参で お食事の方

展望レストラン 青い銀河

●有効期限● 19年3月末日まで

コーヒー 1杯 サービス ●有効期限● 19年3月末日まで

DATA

至戸隠

上松

至ループ橋

昭和5 1年(19 76)創業

飯綱スキー場

大座法師池

ドライン 戸隠バー

開店当時、店の前に立つ 先代の中澤 正博さん。当時では珍 しかったスパ ゲティ専門店というのは もちろん、マ スターがイケメンすぎる !と話題に。 現在も時々お店に顔を 出しているの で運が良ければ会えるか も?

至ループ橋

至長野市街

ココット

長野駅前の路地に店を 構えたの   は今から 年前。まだ スパゲティ というものが当たり前 じゃなかっ た時代に誕生した専門 店は、瞬く 間に話題に。洋食店す ら少なかっ た 当 時、 洋 食 の コ ッ ク をしてい た中澤正博さんは、そ の斬新さだ けでなく長野らしさも 追求し、県 産食材を使った和風ス パゲティメ ニューを次々と考案。 種のスパ ゲティに、とろろやた らこ、キム チなどのトッピングを 合わせて、 自分流も楽しめるのが アルデンテ スタイル。 「飽きのこない味」 と幅 広い層の人から支持さ れ、気づけ ば長野にパスタ文化を 定着させる ほどに。

40

至長野駅

現在、店を営むのは息 子の章博   さん。メニュー構成は ほとんど変 えずに、先代の味をし っかり守り 続ける。カウンター越 しにお客さ んとのコミュニケーシ ョンを大 切にするスタイルもそ のままで、 アットホー ム な 雰 囲 気 は お一人様 でも通いやすい。ヤク ルトとオレ ンジジュースを掛け合 わせた 「ア ランドロン」 、コーラミックスの 「マイケルジャクソン 」 など、その 意外な組み合わせと独 創的なネー ミングのドリンクも健 在。 学生時代、学校帰りに よく食べ   に行ったという読者も きっと多い はず。当時学生だった 人が子ども を連れ、またその子ど もと、3世 代で来店する人も珍し くない。色 褪せない空間で、マス ターとトマ トちゃんの看板が変わ らず優しく 出迎えてくれる。

今年 周年を迎えた、 長野市街   を一望できる洋食店。 2代目の塩 入勉さんと妻の英代さ ん、3代目 の娘の美雪さんと、親 子3人で営 んでいる。

美雪さんの祖父である 啓一郎さ   んが創業したのは昭 和 年。 当 時、 お い し い 食 事 と 最 高の夜景 が楽しめるデートスポ ットの定番 として、若者たちです ごい賑わい に。啓一郎さんが大の 肉好きでビ フテキ が 好 物 だ っ た こ と から誕生 した銀河ステーキは、 今も看板メ ニューの一つとして愛 されてい る。ガーリックとバル サミコソー スをベースにしたソー スも創業当 初から変わらないため 、何年ぶり かに訪れる人を思い出 の味で楽し ませて く れ る 。 現オーナーの美雪さん は引き継   ぐ際、ただ食事をするだ けでなく、 そのひとときを特別な 時間にして ほしいと、1組1組丁 寧なサービ スを提供できる新たな メニューや プランを考案。花束や ホールケー キ付きの ア ニ バ ー サ リ ー ディナー コースなど特別な日の サプライズ 演出も、できるだけ希 望に叶うよ う寄り添う。多くの人 たちの記念 日を祝ってきたからこ その上質な サービスで、記憶に残 る祝席をお 手伝いするおもてなし が評判。こ こで結婚を決めたという 人たちは、 毎年その記念日に訪れ る。多くの 人たちにとって、代わ りを見つけ ることができないレス トランだか らこその心のもてなし は、何より のごちそうなのかもしれ ない。 54

上松

城山動物園 城山 善光寺 公園 

青い銀河

長野高校

至長野市街

スパゲティ専門店 アルデン テ 至戸隠

大座法師池

ココット

DATA

長野市北石堂1366 千石センタービル1F 1026-228-8167 アゲイン 011:30〜22:00   (日曜は21:00まで) C-one 1水曜 千石劇場 東急  ※祝日の場合は翌日 ウエストプラザ q なし 長野駅 www.aldente-nagan アルデンテ o.com

雲上殿

至長野駅

昭和54年(19 79)創業 開店当初はカーテンの ような仕 切り はなく、カジュアルな雰 囲気で夜 景 を楽しめるデートスポッ トとして若い カップルを中心に賑わっ ていたそう。 ここでプロポーズを受け たという読者 も多いのでは?

り 路通 二線 中央 通り

城山 善光寺 公園 

青い銀河

飯綱スキー場

ドライン 戸隠バー

城山動物園

長野高校

り 路通 二線 中央 通り

長野駅

アルデンテ

雲上殿

長野市箱清水3-28-38 1026-235-4491 アゲイン 011:30〜14:00  17:30〜20:30 1不定 C-one q10台千石劇場 東急 ウエストプラザ aoiginga.net

43

28

白馬山麓特集

知っているようで知らない?夏の白馬 の魅力をたっぷりお届け!

3月号

1

名店レストラン

昭和→平成→令和へと続く老舗レス トラン。懐かしい!行ってきました! ハガキがたくさん届きました!

2

4月号

風スパゲ

ティ!県産のしめじや野沢菜、 青じ そ、バター、卵の黄身をま ぜまぜし て頂く定番メニュー。お好 みでトッ ピングを追加したりとオリ ジナルの マイメニューも。

本誌持参で お食事の方

お会計から 10% 引き

7月号

わたしの町の洋菓子店 平成のスイーツブームの振り返りで、 気持ちも平成へタイムスリップ?令和 はどんなスイーツが流行るかな?

3

レストラン ココット 名店レストランの冬の名物料理 「ハン バーグココット」 は、グラタン皿から溢 れ出るトロけるチーズがたまらない!

カフェらんぷ屋 グリーンがよく似合う山小屋風カフェ。 インパクト大なブルーベリータルト目当 てに出かけたという人も多いのでは?

関英ドライブイン 昔ながらのドライブインが今風にリ ニューアル。懐かしい!久々に行ってき ました!という読者の多さにびっくり。


ベストヒット

Beauty

ベストヒット

Spot

グッズ& スポット 通い始めて1年。患 者さんみんなが待っ ている大広間での治 療だからごまかしは 一 切 なし。 背 骨 を 矯正してもらった後 は全身ポカポカで気 分もすっきり!冷え

時間に で、待ち 隣の書店 ちゃう 物もでき 本の買い なし! ので退屈

性も改善してきまし た!身体を整えるた めにそろそろ行かな 合言葉は 「泣いて 来て 笑っ て帰る 長 生館」

きゃ!

コインランドリーマニアのママ が、理想をカタチにしたオリジ ナルのランドリーが6月にオープ ン。最新機種の洗濯乾燥機、IC

長野長生館

カードでポイントが貯まる支払い

長野市石渡48-7 1026-243-6891 0午前7:00〜12:00(10:30受付終了)  午後13:30〜16:00 ・17:00〜18:30(14:00受付終了) 1水・土曜、祝日(午前のみ)、日曜 q あり

上信 越自 動車道

などなにかと今どき。羽毛ぶと んは見違えるほどふかふかに!

上信 越自 動車道

子育て中のスキンケアには、 ながら家事もできて時短に

ピカピカ コインランドリーしののい 長野市篠ノ井 布施高田786-2 05:00〜23:00 1なし q あり

千曲警察署向かいに オープンしたかごの

09

なるシートマスク。100%国

専門店。店主がこだ

産米由来のライスセラム配合

わって買い付けをし

で、乾燥毛穴の目立たない

たかごやバックが約

ふっくらもちもち肌に整えて

300点並んだまさに

くれるとクチコミで大人気の

「かごワールド」 。自

こちら。ベタベタしすぎない

分の生活にはどれが

使用感が気に入っています。

似合うかと想像しな がらゆったり見て触

かごや か 毛穴撫子 お米のマスク 10枚入り 715円

x 株式会社石澤研究所 70120-49-1430 www.ishizawa-lab.co.jp (オンラインショップあり)

い うれし 厚手で スク マ 日本製

上信 越自 動車道

OBUSE OPEN OASIS

体 を 動 かしたいけ

軽 井 沢 追 分 に ある

ど、 日 焼 け は し な

400年以 上の歴史あ

いをテーマに今年ハ

るお寺では、一風変

マったのがボルタリ

わったやさしい顔の

ング。体幹やバラン

お地蔵さまたちがお

ス感覚が養えて頭も

出迎え。カーリング

鍛えられるスポーツ

地蔵をはじめ、勉強

に夢中!ママの日の

地蔵や、縁結び地蔵、

レッスンやキッズ体

卓球地蔵など、何体

験などのイベントも

ものお地蔵さまが癒

ありますよ。

しの時間と幸運をも たらしてくれます。

本誌持参の方

レンタルシューズ代 無料

上信 越自 動車道

上高井郡小布施町大島609-2 1026-247-6600 010:00〜22:00  ※日曜のみ17:00まで 1年末年始 q あり obuse-open-oasis.jp

汗をかい た 併設のカ あとは、 フ ティータ ェで イムを!

千曲市粟佐1537-6 1026-405-9128 09:30〜17:00 1水・日曜 q あり Instagram:kagoya_ka ※現金不可、クレジット カードまたは QR 決済 のみ

※1冊につき1名 ●有効期限●19年12月末日まで

るしあわせなひとと きにハマってます!

本誌持参で 3,000円以上お買い上げの方

お会計より300円引き ●有効期限●19年12月末日まで

る?と 住職に似て ング地蔵 噂のカーリ

曹洞宗 浅間山 泉洞寺 北佐久郡軽井沢町追分1259 10267-45-1354 sentouji.com

長野冬季五輪でカーリング競技 の会場が軽井沢だったことから 誕生したカーリング地蔵。


ベストヒット

県外編

手土 産

県内編

富山、石川、福井の北陸3県で販売中!

旅先のスーパーでご当 地品を探すのが好き なワタシの北陸ヒット 商品は、揚げあられ 「ビーバー」 。サクサク した食感と昆布の風 味がクセになる美味 しさで、昔ながらの パッケージもイイ!大 ヒット中のため、オン ラインでの販売は入

栗あんをたっぷり練 り込んだ生地に、さ らに栗あんと渋皮栗 を加えて焼いたしっ とりケーキは、感動 のおいしさ!県外に 帰省する際、県外の 友 達 が 来た際 の手 土産はいつもこれで 喜ばれてます!

昭和・平成・令和を 駆け抜ける 北陸のソウルフード!

手困難。

くりあんケーキ 5枚入り1,728円

小布施堂本店 xhokka 北陸製菓株式会社 1076-243-3800 www.hokka.jp (オンラインショップあり)

上信 越自 動車道

金かすてら・干支・子 1,620円

大切な人への贈り物

上高井郡小布施町808 1026-247-2027 09:00〜17:00 1なし q あり obusedo.com MIDORI 長野店、ながの東急店でも購入可

学級シードル 1組・2組 各1,925円 ごちそうプリン・黒糖プリン 1個250円 飯綱町にある廃校舎 ※写真は2018のもの ※12/20~25は特営期間のためプリンの販売はお休み

を活用して、地元産

にはこれ!金沢の金

りんごで造っている

箔を一枚 貼りした、

シードル」 。わたし

る豪 華 絢 爛な金 か

自身、友人からいた

すてら。季節の風物

だいて、美味しさに

詩 や動 物で 型 抜き

びっくり!今年の新

を楽しめる遊び心も

酒を県外の友だちに

いいですね〜。年末

贈ってナガノのりんご

年始のご挨拶には来

の美味しさを教えた

年の干支を!

いと思ってます。 夏や秋には醸造体験教室も開催していた んですね〜次回はぜひ参加してみたい! 金魚、秋には 春には桜、夏には 節で 違う型抜 お月見兎など、季 きも楽しみの一つ

x まめや金澤萬久 1076-258-3366 www.mameya-bankyu.com(オンラインショップあり)

【京都限定商品】 スライスようかん (小倉バター) 540円

あんこ好きのわたし への京都みやげに、 こんなものいただき ました!薄いシート 状の丹波大納言小豆 の粒あん羊羹に、沖 縄の塩を効かせたバ ター羊羹とケシの実 がトッピング。食パ

林檎学校醸造所 上水内郡飯綱町赤塩2489 1050-5876-2628 0土曜のみ11:00〜16:00 ※シードル販売・見学(予約不要) 1月〜金曜、日曜 q あり 5gaku.com(オンラインショップあり)

おいしいもの&辛いもの

BIRD EYE 缶12g 594円

大好きな私がハマったの は、 一 味 唐 か らしBIRD EYE。一味の3倍以上の キレのある辛さがいろん な料理にぴったり!あまり のおいしさにいろんな人に プレゼントしてます!

ンのせて焼くだけで、

自分のランチ用 に会社の引き出 しに入れてるの が30袋入りの使 い切りタイプ。

手軽に”小倉バター トースト” に!

八幡屋礒五郎 本店

x 亀屋良長 1075-221-2005 kameya-yoshinaga.com (オンラインショップあり)

人気商品で注 文殺到! すべて手作り なの 通販のお届けに で は 少し時間かかる かも

長野市大門町83 1026-232-8277 09:00〜18:30 1なし q なし www.yawataya.co.jp MIDORI 長野店でも購入可

あんずラッシー 400円 プリン ア・ラ・モード 500円

08

りんご酒「クラフト・

一目で「特別」 が伝わ


年始はみんな揃 マス・年末 って! ス リ ク

ホームパーティーグルメ ホームパーティー 忙しい年末年始も準備が手軽で嬉しいテイク アウトグルメ。テーブルを豪華に彩る本格派 パーティーメニューで年末年始を楽しもう!

定番餃子×人気メニューが詰 まったオードブル

毎年大人気のクリ スマスチキン!

今宵は中華パーティーに り! 決ま

オードブルとセットでお得なパーティーメニューも!

人気中華が詰まったオードブルはたっぷり入って3,000円!毎月第

みんなで集まる時に便利なオードブルは、和と洋のコンビネーショ

2・4・5木曜の冷食の日は、人気の水餃子、冷凍チャーハン、肉焼

ンから焼き物 や 煮 物など 和 惣 菜を厳 選するなど、こだわりが詰

売が150円と驚きの安さに!この日を狙って年末年始のために買い

まったメニューばかり。2日前までの予約で年中承り中!電話また

だめておくのもおすすめ!

は HP からのネット予約も可。

オードブル A・B 3,000円 持ち帰り餃子 1人前260円 持ち帰り用冷凍餃子12個入り520円 持ち帰り用水餃子 15個入り200円 オードブルは前日までの予約

毎月第1・3木曜は 50円引き

海老フライ& 米粉竜田チキン 760円 米粉竜田チキン 650円 米粉黒酢チキン 650円 オードブル A 小2,810円大4,810円 オードブル B 4,990円 オードブル + 各種チキンの お得なパーティーセットあり 2日前までの予約

年中 注文 OK の オードブル

人気の 中華メニューが たっぷりと

期間限定 海老フライと 米粉竜田チキンの セット

大戸屋 長野稲田店 長野市檀田2-30-10 ☎026-244-5789

大阪王将 長野若里店 長野市若里5-1-10 ☎026-267-6223 A11:30〜22:30 (22:00Z) C12/31、1/1

王将セット 1,100円

鶏と野菜の黒酢あん定食 890円

長野長池店 長野市西尾張部1120-1 ☎026-263-2525

長野南店

長野市篠ノ井東福寺3825 ☎026-214-5481

醤油ラーメンに餃子と五目チャー ハン (小) が付いた満足セット!

不動の人気 №1メニューは栄 養 & ボリューム満点!

上田住吉店 上田市住吉106-3

大阪王将 2019ベストヒットグルメ

大戸屋 2019ベストヒットグルメ

A11:00〜22:30 (22:00Z) C12/31、1/1

☎0268-75-8680

キャンペーン期間

大阪王将 長野若里店 大戸屋 長野稲田店 大戸屋 長野長池店 大戸屋 長野南店 大戸屋 上田住吉店

レシートでお得なキャンペーン お得 Presented by

※価格はすべて税込です

餃子1人前 (260円)サービス

※700円以上のレシート1枚につき1特典のみ ※イートインのみ利用可(テイクアウト不可)

1/31

2020.

タカサワ

左記5店舗700円以上のレシートをいずれかの店舗で提示すると

大阪王将 レシート特典

大戸屋の レシート持って 大阪王将へ!

12/1

2019.

大戸屋 レシート特典

ドリンクバー 2名分(260円)サービス ※700円以上のレシート1枚につき 1グループ2名分まで

株式会社タカサワ 本部/長野市青木島町大塚321 TEL026-254-7111

大阪王将の レシート持って 大戸屋へ! ※2019年12月1日〜2020年1 月31日利用のレシートに限る ※特典は2020年1月31日まで ※お 食事ご注 文の方のみ(特 典 のみの利用不可)


アイテム

ベストヒット 南木曽地域の伝統工芸品は 一点一点手作り!

少ない力で割 れ 超硬ハンマー る

南木曽町で昔から愛

今年の台風や豪雨災

用されている 「南木

害で、車からの脱出

曽ねこ」は、袖がな

方法を真剣に検討中。

い背中だけのちゃん

老舗刃物メーカーの

ちゃんこ。背中だけ

車内緊急脱出ツール

なのに驚くほど温か

は、シートベルトを

く、腕が動かしやす

1秒もかからず切断

いという便利アイテ

できるカッターとハン

ム。生地や柄もいろ

マーが一体に。いざ

いろあるので、選ぶ

という時のために準

のも楽しみのひとつ。

備しましょ!

x 南木曽ねこ 吉村電気商会 木曽郡南木曽町吾妻中平3529-1 10264-58-2450 www.nagiso-neko.com 子ども 用も! (オンラインショップあり )

蛸の 変わり半巾帯 各18,150円

緊急ツール イエロー/ブラック 各2,200円

にも 女性 すい や 握り ル ハンド

x 長谷川刃物株式会社 10575-22-1511 www.hasegawacutlery.com (オンラインショップあり )

ちょっと変わったデ ザインの洋服が好き なわたしが一目で心 奪われたのが、帯や 着物、和装小物作家

10

piyocaさんの変わり 帯。結ぶと背中に立 体的な動物たちが!

適応サイズ 約22〜25㎝

蛸のほかに化け猫や 化け狐、犬張り子など で モチーフもユニーク。 ド品なの ハンドメイ なめ が少 販売点数 は 報 再販の情 ェック! itterでチ HP や Tw

xPiyoca shop@piyoca.shop-pro.jp piyoca.shop-pro.jp Twitter:@piy0ca

読 者のみなさんの

ベストヒット 去年はサッカー、今年はラグビー。毎 年ワールドカップで活躍する日本チー ムに興奮し、感動の涙を流せるのは日 本国民としてしあわせ!と感じる 「にわ かファン」 の私です。 (40代・メガホン) 働き方改 革 で残 業が減ったことによ り帰宅時間が早くなったのはいいので すが、時間を持て余す毎日。特にやり たいこともない無 趣味の私。来年は 学びか運動を!と今いろいろな体験に 行っています!来年はプライベートも 充実させるぞー!(20代・バンクシー) 増税前に何を買いだめするか?いろい ろ考えた結果、トイレットペーパー、 洗剤、ティッシュなどの日用消耗品を ネットショッピング で買いだめ。が、 大量のストックをしまう場所がないの に買っているので、生活空間に買いだ めしたものが丸見え。旦那や子どもか らひんしゅくの嵐!(30代・節約ママ)

◯◯ペイ。現金支払いより数%お得だ とは言っても、毎月決まった金額の予 算から現金払いをしている方が絶対堅 実!と思うのは私だけ?現金を使わず に小学生の子どもへのお金の教育っ てどうしたらいいんだろう。現金を扱 わない世の中になるのがある種怖い。  (40代・時代遅れのジョニー) ここ数年、県内どこへ行っても外国人 観光客が本当に多くなったと感じ、来 年はオリンピックだからもっと観光客 も増えるはず!と70歳を目前に英語を 習い始めました。困っている人を助け られるような会話力が来年にはついて いますように。(60代・Lovelylady) 一番下の娘が嫁に行き、いよいよ夫婦 2人の生活をうん十年ぶりに再開。月 の半分は一緒に出かけ、月の半分は個 人の時間と決めたのに、主人は自分の 時間ばかり。あ〜この人の自分勝手さ は昔とちっとも変わらないんだな〜。 決めた!この時のためにと夫婦で貯め てた貯金、来年は自分のためだけに散 財してやる〜。 (60代・みっちゃん)

履いているだけでお掃除ができ 【激落ちくん】 おそうじスリッパ NEO オープン価格 ピンク/ベージュ/ネイビー/グリーン

x レック株式会社 103-3527-2149 www.lecinc.co.jp (オンラインショップあり )

タピオカブームほんとすごかったです ね。長野にも続々オープンし、どの店 もすごい行列!今思うと猛暑の夏、よ く頑張って並んだな〜。冬はホットメ ニューを出すお店が多いので今から楽 しみ! (30代・こめっこクラブ) 「あおり運転」 、 「高齢ドライバー」 。11 月に入って県内の事故による死亡者数 も増え、心が痛いです。運転マナーの 良い県民といわれるため、一人ひとり 自覚してハンドルを握りたいですね。  (60代・渋柿) 東京五輪のチケット3種目に当たりま した!今からワクワクなんですが、当 選 の 一つが 今 話 題 のマラソン。札 幌 行くかどうするか。ただでさえ五輪チ ケット貧乏なのに、さらに交通費がか かるとは…。札幌ラーメンにジンギス カン、おいしい海の幸を楽しめる!と 前向きに考えるべき?(30代・はやて) チーズタッカルビがブームで、月に2度 はそれ目当てに出かけました!甘辛な 味付けがやみつきでやめられない!も ちろん体重もそれにともない増加中!

ちゃう、 【激落ちくん】 シリーズの スリッパが我が家で大活躍!底面 のマイクロファイバーが汚れを落 としてホコリやチリを吸着。吸水 力も抜群だからキッチンでの水は ねもサササ〜。洗ってくり返し使 えるのもうれしいところです。

来年は健康志向系のグルメがブームに なることを祈る! (40代・らっこ) スカーフがブームだった今年。20歳の 娘が私の若かりし頃に使ったレトロな スカーフを持ち出し、バックにつけた り、首元に巻いたりと器用に使ってい ました。ファッションの流行は巡るの で捨てずに大切に保管しとくべきなん ですね〜。 (50代・あんころもち) 今まで台風による被害をニュースで目 にするたび、心 のどこかで 他 人事 と 思っていたけれど、地元でこれだけの 被害が出ると本当に胸が痛いです。備 えの大切さをより実感。支え合いの気 持ちを忘れずに、復興支援に目を向け ていたいです。 (50代・ラリー) 今回の台風で友人宅が被災しました。 こんな時も笑 顔で前を向く友 人には 頭が下がる思いです。困ったことは情 報の錯綜。被災者向けはもちろん、支 援したい人向けの情報も何が公式か分 からず振り回されました。震災に強い 長野、みんなで支え合える長野になっ ていきたいですね。 (30代・ループ)


2019 新作メニューベスト3

1 2 3

お客様が選ぶ 人気ランチベスト3

ペペロンチーノうどん キヌア添え

1

うどんグラタン

2

カルボナーラうどん

3

キヌアを混ぜながら、プチプチ & ツルツ ル食感を楽しめる新感覚うどん。 手延べうどんにたっぷりチーズとホワイ トソースをのせたあつあつグラタン。 パルメザンチーズと卵が絶妙にマッチ した創作クリーミーうどん。

レディースランチ

ミニサラダ、デザート、ドリンクがつい てお得!もちろん男性にもおすすめ。

コンビステーキランチ

角切りステーキとハンバーグが両方楽し めるコンビランチ!

“贅”ステーキランチ

1,000円で食べられるお店の看板メニ ューは見逃せない!

平日限定! 人気のランチ定食ベスト3

1 2 3

カキフライ定食

3月までの期間限定。ボリュームもあっ て冬の人気№1!

鶏天定食

かよう亭ランチ名物!ポン酢でさっぱ りと!

チキンカツおろし煮定食

だしつゆがたっぷり染み込んだ柔らかカ ツをたっぷりの大根おろしで!

13

コシとつるつる食感が自慢の手延べうどん

石 の 上 で お 好 み の 焼 き を 楽 し め る お 店。

趣ある焼き鳥屋さんのランチメニューは充

専門店では6月にグランドメニューがリニ

30年愛される秘伝のオニオンソース、通

実の内容で870円とリーズナブル!定食か

ューアルし洋風メニューが新登場。趣向を

称「食べるソース」をはじめ、ソースは3種。

ら水炊きまで18種類が楽しめ、個室もあり

凝らした創作うどんから充実の甘味メニュ

お肉が選べたり、土日にランチメニューが

ゆっくりと過ごせる。昼も夜も25名まで予

ーまで家族みんなで楽しもう!

あるのもうれしいポイント!

算に応じて予約可能。

おすすめこの一品

10種類以上の色とりどりな野菜と相性抜群な アボカドと小えび入りサラダ。

おすすめこの一品

石焼ステーキ 贅

Z026-283-3968

Z026-236-8036

●有効期限● 19年12月末日まで

かよう亭人 気 の 串焼きメニュー! 豚の自家 製 味 噌 漬け、手羽焼き、 レバーの串焼き。

石焼チーズステーキランチ1,155円〜。とろー り濃厚チーズソースは期間限定!

むぎの里 長野稲里店 プースカフェを B 長野市稲里町中央3-38-9 見たと一言で A11:30〜20:45Z 白玉あんみつ C なし  385円→110円 V あり

おすすめこの一品

B 長野市若槻東条972-1 A 平日 11:00〜15:00 17:00〜21:30Z  土日祝 11:00〜21:30Z C12/31ディナー、1/1 V あり

かよう亭 本誌持参で お食事の方

オリジナルサラダ サービス ●有効期限● 19年12月末日まで

※写真は明コース

お一人様

5,000円 お一人様

(税込)

4,000円

(税込)

Z026-234-5940

プースカフェを B 長野市鶴賀2225 見たと一言で A11:30〜13:30Z 人気の串焼き  (ランチタイム月〜金のみ) 3本セット500円  17:00〜21:00Z ※夜のみ利用可 C 日曜・祝日 ●有効期限●19年12月末日まで V なし


人気メニュー ベスト3

1 2 3

シロノワール プリン

季節限定!喫茶店プリンの口どけカスタ ードとビターなカラメルが味わえる。

リニューアルメニュー 人気ベスト3

1

みそカツパン

名古屋名物みそダレと揚げたてサクサク ビックカツをふんわり自家製パンで。

ドミグラスバーガー

特製濃厚ドミグラスソースとリニューア ルしたお肉が肉厚ジューシー!

2 3

フランス産クリームチーズの 濃厚カルボナーラ クリームチーズと玉子でさらに濃厚でコ クのあるソースに!

牛肉煮込みオムライス

牛肉の旨味と進化したデミグラス、とろ とろ玉子のオムライスは不動の人気。

デミグラスハンバーグドリア

オリジナルデミソースたっぷり、チー ズ絡まるグツグツドリア。

女性や小さな子連れに人気のベビフェで

空間。新作の特製太麺のスパゲティは懐か

は、オムライス、パスタ、ドリア、デザー

しの味から名古屋名物あんかけスパなど3

トなどがリニュアール!天然エビやスペイ

種類。お子様ランチも加わりファミリーに

ン産生ハム、自家製スモークサーモンなど

もおすすめ。

食材にもこだわって美味しさアップ!

おすすめこの一品

ミニベビーフェイ スパフェ (539円)。 その 他リニューア ルメニューがいっ ぱい!

珈琲所 コメダ珈琲店 長野東和田店

BABYFACE Planet's 長野北店

Z026-219-3345

Z026-259-7311

本誌持参の方

対象のドリンクを サイズアップ ※長野東和田店限定 ●有効期限● 19年12月末日まで

ベスト ヒット グルメ

おすすめこの一品

新作の「喫茶店の王様」ナポリタンは昔ながら の喫茶店の味。ドリンクとセットで。

B 長野市東和田508-1 A7:00〜23:00 C なし V あり

終われ ない

12

ソファでゆっくりお家リビングなくつろぎ

きゃ 食べな を れ こ

B 長野市北長池1260-2 A11:00〜22:00Z C なし V あり

プースカフェを 見たと一言で

平日限定 10%引き

※注文時※土日祝は不可 ●有効期限●19年12月末日まで

お求めは書店 セブン-イレブンで!

2019 2019年はどんなグルメがヒットし た?絶品パスタからうどん、定食、ス イーツまで、各店でヒットした噂のメ ニューをご紹介。まだ食べてない…と いう人も、クーポンを使って2019 ヒットグルメを食べに行こう!


今 年 も レ スト ラン サ ン クゼ ー ル が 素 敵 な 出 会 い のお 手 伝い を し ま す !

ご近所で GET! 詳しい設置店は プースカフェ LINE で 確認できます ID=@rlf2514y

サンクゼールの

カフェ 2019 年11 月30 日発行 (毎月 1回月 末発行 )

開始

末発行)

※要予約 先着20名

 

プース

2019年11月 30日発行 (毎月1回月

~ブッフェスタイルの食事付き~ 送迎バス

11:30~11:50

THL Y 201 9/12

プースカフェ

受付

2019/12

無料

※写真はイメージです

MON

MONTHLY

婚活パーティー

長野駅東口 12:00 送迎バス:ユメリアバスパーク10:40発

15

主催:ワイナリーレストラン・サンクゼール 共催:飯綱町社会福祉協議会 【ご予約・お問い合わせ】 ワイナリーレストラン・サンクゼール 上水内郡飯綱町芋川 1260

026-253-8070

TEL.

restaurant@stcousair.co.jp

※配送の関係で発行日より数日遅れて店舗に並ぶ場合がございます。ご了承ください。

グレードアップ +3,000 円 冷前菜

信州サーモンのファルス ハーブ入りシャンティ イタリア産キャビアとムスクランと共に フォア・グラの軽いスモークと栗のリゾット添え 熟成バルサミコソース スープ マッシュルームのブルーテ 炙った鯛と共に 魚料理 あわびのエスカロップとオマール海老と マンゴーのパートフィロ包み焼き 肉料理 蝦夷鹿と冬トリュフ リンゴのキャラメリゼ添え ソース グランヴヌール グラニテ レモンのソルベ レモンチェッロのフレーバー デザート バスク風チーズケーキとバニラアイス アニス風味のイチゴのスープ仕立て パン・コーヒー付き 温前菜

冷前菜 温前菜

北海道産ウニとタラバ蟹のミルフィーユ ビーツのクーリ すっぽんのロワイヤルとクロケット フォアグラ 冬トリュフ 魚料理 活蝦夷鮑 冬牡蠣 ジャンボマッシュルーム 自家製ベーコンの取り合わせ 肉料理 りんご和牛 信州プレミアム牛ステーキ 安曇野産本わさび添え お食事 北信州産コシヒカリ幻の米ガーリックライス 味噌汁 香の物 デザート フジリンゴのカラメリゼとバニラアイスクリーム ゴルゴンゾーラチーズのソース コーヒーまたは紅茶

ストゥッツィキーノ 季節野菜のバーニャ・カウダ 前菜盛り合わせ パルマ産プロシュート、コッパ、グアンチャーレ サルシッチャとマスカルポーネのクロスティーニ ビーツのパンナコッタと甘えびの軽いマリネ 鰻とイタリア産キャビア レモンのフレーバー スープとピザ ちりめんキャベツ、ムール貝、リゾーニのミネストローネ マルゲリータDOC パスタ ジャガイモのラビオリ焦がしバターと冬トリュフと共に 魚料理 寒ヒラメのインパデッラ 蟹入りのクリームソース 肉料理 仔牛のフレーバーステーキと焼き野菜 マルサラソース ラクレットチーズがけ デザート カッサータ、Xmas仕立て


14

おいしさ UP

な ワンコイン お得 ービス サ ム コーヒーブレイク 新タイスタート

1,000円(税別)

15時以降は、コー ヒー& スイーツが ワンコイン。ちょっ とした打ち合わせ の 場に、一人休 憩 タイムに、さまざま なシーンでほっと ひと息時間をお過 ごしください。

切り取ってお持ちください

1,000円~(税別)

ハンバーグ、唐揚げ、豚の生姜焼き! みんなの大好きをのせた総量300gの満足プレート。

コーヒー×クロワッサン コーヒー×おぶせ牛乳ミルクプリン

15:00~LAST

500円

チキンステーキ、自家製ハンバーグ、ザブトン、ハーフポ ンド225、チキンシーザーサラダ、ローストビーフの6種。


クーポンはコピー OK

切り取ってお使いください 稲葉

“しおあごそば”と“伝説の唐揚げ”がセットで!

権堂町

優しい手料理のお店、クリスマスの予約限定メニュー

風味とのどごしの良さが特長のえごま麺、 アゴ出汁の豊かな香りと旨味、キレのあ る塩味で仕上げた人気の“しおあごそば”。 大きくてジューシーな“伝説の唐揚げ”と セットで700円!居酒屋メニューも充実。 小上がりもあり家族連れも寛げる。

バランスよくしっかり食べてほしいと、旬 な食材を使った個性あふれる優しい手料理 が愉しめるお店。12月は特別な予約限定 クリスマスメニューが2,200円。好評の自 家製ハンバーグドリア風にとろーりチーズ で!おすすめ日替わりランチもお得。

本誌持参の方

プースカフェを見たと一言で

◇他券との併用不可◇注文時◇コピー不可 ◇1枚で1名まで◇有効期限19年12月末まで

◇他券・他サービスとの併用不可◇予約時 ◇1枚で1グループ◇有効期限19年12月25日まで

しおあごそば+伝説の唐揚げ3つ 1,232円→700円 かくれ麺家 SAREDO 忍ばず Z026-285-0160 B 長野市稲葉中千田2115-1 A 平日11:30〜15:00(14:30Z)  18:00〜23:30(23:00Z)  土日祝11:30〜23:30(23:00Z) C 不定 V あり https://original-intention.co.jp/

クリスマスメニュー予約で 生ビール orウーロン茶1杯サービス たべもの屋 伽羅 Z090-4617-6511

B 長野市権堂町2215-4 Aランチ(火・金・土)11:30〜14:00  ディナー(月〜土)17:00〜21:30Z C 不定、12/27夜〜 V なし

西鶴賀

クーポン利用でお寿司食べ放題+飲み放題がオトク! 新鮮なネタと板前さんがにぎる本格お寿司 でおなじみの 「いろは鮨」 。食べ放題+飲み 放題はクーポン併用でさらにオトクに!お 刺身とえび焼、お任せお寿司10貫の姫コー ス (2,640円) も大好評!お好きなおつまみ +単品飲み放題 (2時間1,650円) もあり!

圧倒的な品揃えと、徹底して美味しく焼 く方法をとことん追究する焼肉イノベー ションを目指しているお店。低温加熱コー ルドハムを使用(厚労省が定めた殺菌済 み)した安心・安全なレバ刺しもおすすめ。 長野県で食べられるのはここだけ!

本誌持参の方

プースカフェを見たと一言で

寿司食べ放題コース(前日までに要予約) 3,080円→2,200円 2名様以上限定

17

寿司食べ放題コース (大人)3,080円、 (小 学生)1,430円、 (小学生未満)770円/お寿 司食べ放題+飲み放題 (2時間)4,400円/ 飲み放題コース3,500円~※クーポン利用 の注意:月〜木曜はワンドリンク (ソフト ドリンクも可) の注文をお願いします。金・ 土曜は全員がアルコールを必ず注文してく ださい。※食べ残しはご遠慮ください。

篠ノ井

肉・肉・肉・肉!本当の肉好きが通う店 !!

◇他券との併用不可◇注文時◇1枚で1グループ ◇20歳以上のみ◇有効期限19年12月末日まで

いろは鮨 西鶴賀本店 Z026-233-1728

B 長野市西鶴賀町1473-3 A18:00〜23:00 C日曜 D40席  Vあり

牛レバ刺し(生ハム) 1,298円→968円

◇1枚で1グループ◇注文時 ◇他券との併用不可◇有効期限19年12月末日まで

やきにく屋さん

HABUKIYA 長野店

Z026-214-6928

B 長野市篠ノ井 R18沿い   南長野運動公園近く A11:30 ~14:00  17:30 ~21:00 C 月曜 V あり


クーポンはコピー OK

切り取ってお使いください

須坂市

金沢カレー不動の人気定番カレー!ロースカツカレー 旨 味 と コ ク を 凝 縮 さ せ た20種 類 以 上 の スパイスを使用したこだわりカレーは、 本 店 か ら48年 間 受 け 継 ぐ 秘 伝 の 味。 カ レーに馴染むカツと金沢カレーならでは のキャベツをいっしょに!がっつり派は 90g が2枚の W ロースカツカレーがお得。 本誌持参でカレーご注文の方

大盛り無料or ソフトドリンクサービス

◇テイクアウトのクーポン利用不可◇注文時 ◇1枚で1グループまで◇有効期限20年1月末日まで

ターバンカレー 須坂インター店 Z026-246-8998 B 須坂市井上1865-1 A11:00〜22:00(21:30Z) C 水曜(祝日の場合翌日) V あり

檀田

ワンコインで食べられるお得なセットといえばここ! 種類豊富なラーメンに定食やおつまみが充 実の店。臭みがなくあっさりなとんこつ ラーメンと香ばしいチャーシューが自慢の ミニチャーシュー丼セットがなんとワン コイン!ケーキ付きのコーヒーセットが 390円とこれまたお得。 本誌持参の方

とんこつラーメンとミニチャーシュー丼 1,020円→500円

◇他券との併用不可◇注文時◇コピー不可 ◇1枚で1人まで◇有効期限19年12月末日まで

会津喜多方ラーメン蔵 まゆみだ店 Z026-215-1251

16

B 長野市檀田2-32-24 A平日11:30〜22:30(22:00Z)  土日祝11:00〜22:30(22:00Z) C12/24・31はランチのみ V あり https://original-intention.co.jp/

クリスマスも忘新年会も!ヴォーノ・イタリアへ!

※1グループにつき1 枚 ※他券・他サービスとの併用不可 ※19年12月末まで

※1グループにつき1 枚 ※他券・他サービスとの併用不可 ※19年12月末まで

※1グループにつき1 枚 ※他券・他サービスとの併用不可 ※19年12月末まで


お役立ち情報やお得情報を先取り!!

で つながろう !! プースカフェLINE 友だち限定クーポン配信中

お店の LINE アカウントを

QR ID

から

友だち登録で クーポン GET!

毎月15日前後に配信予定 ・ラーメン特集 ・カフェ特集 ・温泉特集・スイーツ特集 etc.

友だち登録しよう!

から

友だち⇒友だち追加⇒ QR

友だち⇒友だち追加⇒ ID 検索

月刊プースカフェの LINE ID=@rlf2514y

19

ID=@xnx8013p

ID=@vse6948u

長野調理製菓専門学校

長野大勝軒 つけ麺わいち

和食から製菓まで 幅広く学べます!

毎月月替りで お得なクーポン配信中!

創立60年の伝統を誇る食文化 の専門学校です。徹底した調 理師養成教育を行い、即戦力 となる実践的な技術者の養成 を目指しています。人々に感 動を与え、自分も幸せになれ る「料理人」という仕事のすば らしさを感じてみませんか? 学校見学は随時受付しており ます。

わいちでは、友だち登録いた だいたお客様に、毎月変わる お得な特典クーポンを配信!つ け麺・野菜つけ麺、ラーメン・ あつあつ野菜ラーメンなど、店 主こだわりのつけ麺をぜひお 試しください。営業日はホーム ページ、または LINE 公式アカ ウントでチェックを!

Z026-233-0602 B 長野市早苗町70-1

友だち登録で

学校情報を配信!

Z026-226-0801

B 長野市南石堂町1279-4 センタービル1F A11:30〜14:00Z ※土曜は14:40Z  18:00〜22:40Z ※金・土曜は深0:40Z C 日曜・祝日、月1回月曜

ID=@bqf5240u

ID=@nnj7696q

NailHouse 爪* La * La

〜小顔形成&アロマ〜 ma.room

アナタだけの個室空間 で気軽にネイルを!

大人女子のための プライベートサロン

『家事や仕事で忙しい女性のホ ッとできる場所でありたい』と いう思いがたくさん詰まった ホ ー ム サ ロ ン。「 ネ イ ル は 初 めて!」 「ゆっくり施術された い!」 「爪が薄く弱いのでなん と か し た い!」そ ん な 方 も お 気軽に♪40代からのネイルデ ビューも大歓迎!お得な定額 day もあり。 Z070-6432-1558

(月〜土曜9:00〜18:00のみ) B 長野市篠ノ井東福寺(オリスタ近く) A9:00〜18:00(最終受付17:00) C 日曜

友だち登録で

月替りクーポン配信中

アロマの香りに癒され、リラッ クスしたひとときを過ごせる 大人の癒やしサロン。人気の 小顔形成コースは、顔のむくみ やたるみ、ほうれい線など顔の コンプレックスを解消し、すっ きりとしたフェイスラインに。 ほかにも、よもぎ蒸しやタイ古 式マッサージなど、リラクゼー ションメニューがいろいろ。 友だち登録で

500円 OFF クーポン 配信中!

Z026-214-2279

B 長野市小島田町1077-1 A10:00〜20:00 C 不定

友だち登録で

お得なクーポン配信中


18


マ マ と 赤 ちゃん に 、 きれいなお水を。

マイボイスコム調べ (2018年7月)

モンドセレクション 8年連続受賞

母子手帳をもらったら、お水を変えよう!

ベビアクアプラン好評受付中! !

安全でおいしいお水を電話1本でお届け!

プースカフェ限定

3歳未満のお子様がおられますファミリーの方々へ、とっても お得なプランです。http://www.aquaclara.co.jp/

お試しキャンペーン実施中!

プースカフェを見てご応募の方に、通常ボトル1本のところ2本を無料で (現在アクアクララをご利用でない方のみとなります) お試しいただけます。 【応募方法】メールまたは郵便ハガキに①お名前 ②ご住所 ③ご連絡先 をご記入いただき、ご応募ください。 その際、 「プースカフェを見た」 とご記入ください。

はじめてセット

先着

5名様

1本の価格で3本分。 お得な初回特典! 通常1本12ℓ1,296円(税・宅配料込) あんしんサポート料 月額1,100円(税・メンテナンス料込み)

2019年 12 月27日㈮必着 当選された方には、お電話にてご連絡させていただきます。

お届けします。あんしん・おいしいお水。

アクアクララ グループ

V 0120-320-389 E-mail:aquaclara@sungroup-japan.com

21

●オリジナル  トルコランプ作り 【時間】 11:00〜16:00 【参加費】 2,500円〜 ※ランプのサイズ、装飾品に よって金額は変わります。 【申込方法】 電話にて。時間 etc. お気軽 にお問合せください。

comorebi(こもれび) ランプ作りに必要な材料やパーツは、直接トル コより輸入。オスマントルコ伝統の製法で、世 界に一つだけのオリジナルランプを作成でき ます。エキゾチックな灯りで、日常と違った空 間の演出を楽しみませんか?

本誌持参で ランプ作りをされた方

オリジナルピアス プレゼント ◇有効期限19年12月末日まで

トルコランプ販売、その他 アクセサリー販売お直しオ ーダーもあります。 Instagram 「 comorebi_ranp」 で検索

K070-1592-0808 B 長野市三輪9-8-10 A11:00〜16:00 C 土曜・不定 V あり

1,296円 Cc090300335

㈱ワールドエコ アクアクララ北信州

営業所/長野市川合新田字村西1003-1 ☎026-285-0366

ボーカルスクール

ランプ制作・オーダー

トルコランプ作りしてみませんか?

初月 特別価格

新規 お申し込みの方!

歌う楽しさ感じませんか?

US ボーカル教室 長野本校 音痴解消から美容、健康、ストレス発散、プロ 志望、音楽の道へ進みたい!進学へ向けての基 礎作り、カラオケで自信を持って歌いたい! etc... 楽しくステップアップしていきましょう! おかげ様で全国150校突破!歌はちょっとのコ ツで変わります。30分無料体験でぜひ体感して ください!お待ちしています。 本誌読者特典

入会金11,000円→無料

月謝初月3,000円引 ◇お申し込みの方のみ有効 ◇有効期限19年12月末日まで

●まずは30分無料体験の  お申し込みを! [ 費用 ] レッスンコースにより異なる [ コース ] 個人レッスン・ペアレッス ン・インストラクター養成 講座ほか [ 特徴 ] お好きな時間で学べます。 長野駅より徒歩2分。遠方 の方も安心して通えます。

V0120-1692-88

B 長野市南千歳1-3-8  ロンドンビル2F A12:00〜21:00 C 月曜、日祝 aus@kwml.jp 携帯・メールでのお申し込み OK


クーポンはコピー OK オートバックス 会員様限定

2019年 12

当日入会でもOK!

15 日 まで

オイル交換だって オートバックス!!

オートバックス 会員様限定

同時購入で

冬季用品

※画像はイメージです

Tポイントが貯まる・使える

対象アイテム 2個以上

増税後もお得! カーナビ買うなら今!

対象のカーナビ

切り取ってお使いください

当日入会でもOK!

なんと! !

期間中、 エンジンオイル お買い上げで…

● スノーブラシ

● 冬季ウインド  ウォッシャー ● 解氷剤

期間 2020年 1 31金 まで

10%OFFが適用されるのは「冬季用品」を2個以上お買い上げの場合のみです。

※画像はイメージです。

10倍

※ご精算前にオートバックス会員カードと連携された T カードが必要です。 ※エンジンオイルのお買い上げ金額に対して付与させていただきます。 ※ボーナスポイントの付与は、お買い上げ日より2~3営業日後となります。

篠ノ井

とにかく、何でもまずはご相談を !!

「患者さんが気楽に立ち寄って相談し、そ してふっと肩の力を抜いて治療できる。そ んなクリニックでありたい」というスタッ フの思いのもと一般歯科を中心に、矯正・ ホワイトニング・顎関節症の治療など幅広 く対応している歯科医院です。

診療科目 歯科一般・予防歯科・矯正・ ホワイトニング etc.

パソコンが故障して放置してしまってい る、ホームページが見られない、スマホの 設定がわからない…そんな方に朗報 !! 修理 はもちろん、設定やデータ復旧などどんな ことでも相談できる頼れるお店。見積は無 料なので納得してからお願いできるのも◎ プースカフェを見たと一言で

出張費無料 !!

※長野市内の方に限る 遠方の方はご相談ください 【修理価格】 機種により異なりますので、無 料で見積もりいたします。機種名と症状よ り、概算金額はお電話でもご提示できま す。他店見積よりもお安くいたします。 【出 張設定】5,500円~(1時間以内) ※すべて自 社修理ですので低価格設定になっていま す。お見積り後の作業となりますのでご安 心ください。上記価格は一例です。まずは ご相談ください。

◇他券との併用不可◇来店前に要連絡 ◇有効期限19年12月末日まで

パソコン修理センター長野南店 Z026-285-0962 B長野市篠ノ井布施高田  1106-1 101 A10:00〜19:00 C日曜・祝日 Vあり psc-nagano.com/ ※大豆島に “長野店” もございます

HARAnO

20

B 長野市川中島町上氷鉋  67-3 A9:00〜13:00  14:00〜18:00 C 木曜、日祝 V あり

6金 16 月

通常Tポイント+ 期間固定Tポイント9倍分

上氷飽

スタイリッシュな白い建物の歯科医院

南長野歯科医院 Z026-286-7745

2019年

12

法定費用 ………………… 33,070円 …………… 12,800円

+車検基本料

45,870円

(税別)

※追加整備分は別途かかります。 ※例は代車なし、洗車・車内清掃なしの最安コースとなります。

28,000円

(税別)

タイヤ4本の交換工賃が !

Before

※すべて税別 ※予約制

After 58

←長 (屋 野市街 島橋 ) 本久 デイツー

タカぎ ヤマヨ NEW TOKYO 403

ウエルシア ←若穂 方面

上信越道自動車道

長野市若穂綿内364-2 営業時間8:30~19:00 無休

10%OFF

※作業工賃10,000円からご利用可 ※他サービス・割引との併用不可 ※現金支払い限定

有効期限19年12月末日まで


ら なら るな める ボ 始め ・ を始 ドを ード ス ボー ・ ー キー スキ

! へ! クへ ーク ビー パ ンビ イン パイ

今シーズンは毎日!

小学生以下はリフト無料! ! 第3ペアリフト、第6ペアリフトが (ビギナーズパス) いつでも乗り放題! ! リフト限定解除のアップグレード可能! ※別途費用必要 ※午後から販売開始

23


クーポンはコピー OK

切り取ってお使いください

イベント詳細 お申込みはQRから

https://goen.nagano.jp/ 高田

ここだから話せること、あると思います

電子BOOK 版 最新号や過去の取材記事をアーカイブで閲覧可能! MONTHLY 2019/12 プースカフェ 2019年11月30日発行(毎月1回月末発行)

タロットカード、オラクルカード、動物 キャラナビ、西洋占星術、ルーン占い、手 相など、さまざまなジャンルの占い師7名 が在籍。あなたの悩みに合わせて占ってみ ませんか?(料金:20分2,000円〜) プースカフェを見たと一言で

100円OFF (高校生は500円OFF) ◇他券との併用不可◇1枚で1人まで ◇有効期限19年12月末まで

占い あざまる Z026-217-5331

ただいま配信中!! 毎月最新号発行より10日前後にアップされます!

7,000円

2,500円

2020

1/19 日 18:00 受付開始 18:30 スタート

https://pousse-cafe.com/campaign/koi30nagano202001

男性は、公務員・医師・経営者・上場企業・医療従事者 士業(弁護士・税理士・会計士等)の方のみ限定

恋の日「人気職業コン」開催!

● 参加資格/ 結婚を真剣に考えている

20~40歳位までの未婚の男女

※男性のみ当日はお勤め先のわかる身分証明   (名刺等)のご提示をお願いします。

● 募集人数/男女各15名様 ● 料金/男性6,500円

    女性3,000円

2019

12/15 日 18:00 受付開始 18:30 スタート

https://pousse-cafe.com/campaign/koihonki201912

22

B 長野市高田1758  MEGA ドン・キホーテ長野店2F A12:00〜18:00 C なし(年末年始は休み) V あり


こ ん に ち は 、し あ わ せ 家 の 田 尻 で す 。今 回 ご 紹 介 す る の は 須 坂 市 の A様 邸。 代 の 新 婚 さ ん の お 住 ま い で す 。し あ わ せ 家 の オーナー様よりご紹介をいた だいたのは今から1年程前の こ と 。ご 新 居 で 結 婚 生 活 を ス タ ー ト で き る よ う 、土 地 探 し か らお手伝いさせていただきま した。   黒 い 外 壁 に 木 目 を 効 か せ、 シックに仕上げたスクエア型 の 外 観 。外 構 は シ ン プ ル に 駐 車 スペースと芝スペースを配置 し 、ア ク セ ン ト となるシンボル ツリーを植えま し た。  室内は落ち着 いた色目がキレ イなオークの床 材 を 採 用 。二 匹 のワンちゃん のためのケージ スペースもしっ かり確保しまし た 。水 廻 り は ま とめて家事動線 良 く 。リ ビ ン グ を中心に回遊で きる間取りはと ても効率的でス トレスフリーで す 。2 階 に あ る ちょっと広めの フリースペース は 、セ カ ン ド リ ビ ン グ と し て、

また洗濯物を干す場所として も便利に使っていただけそう です。  「 犬 を 飼 っ て い る た め 、ペ ッ ト可の物件でも鳴き声など気 に し な が ら 住 ん で い ま し た 。会 社の上司がしあわせ家で家を 建 て た と 聞 き 、H P で 初 め て 知 り ま し た 。こ の 住 宅 会 社 で 理 想 の 家 が 建 つ の か? ほ か に も い ろいろと調べたほうがいいの か と 思 い ま し た が 、初 め て 相 談 に行った時の対応やスタッフ の方々の温かい雰囲気が伝わ り 、す ぐ に お 願 い し た い と 思 い ま し た 。結 婚 式 ま で の ハ ー ド ス ケジュールの中でもいつも丁 寧 に 対 応 し て い た だ き 、ど ん ど ん出来上がっていく家が楽し み で 仕 方 な か っ た で す 。い つ も 笑顔で温かいしあわせ家さん が 大 好 き だ っ た の で 、引 渡 し の 時はとってもさみしかったで す 。こ れ か ら は 思 い 出 を 作 り な が ら 、こ の 家 を 大 切 に 守 っ て い きます」 (A様)   A 様 、ご 結 婚 お め で と う ご ざ います!ワンちゃんたちと楽し い時間をお過ごしくださいね♪

開催しています♪

info@siawaseya.net

長野市若穂綿内760

しあわせ家 田尻木材株式会社

新築・リフォーム・エクステリア

しあわせ家のモデルハウス をご覧いただけます。

ご希望日時を お知らせ ください

詳しくは ホームページを ご覧ください!

モデルハウス 見学予約受付中! 毎月完成見学会を しあわせ家では

しあわせ家 四代目半・田尻博巳

https://www.siawaseya.net/ modelhouse-reserve

ここから始まる私たちらしい暮らし 笑顔があふれる須坂の家    

〜プースカフェ版〜 Vol.155

20

創業以来四代・100年。長野市若穂に家を建てる人たちに一番多く選ばれた工務店。

http://www.siawaseya.net/


HAPPY カップル紹介

調べ物&相談

ご利用 無 料

ブライ 特 典がダル いっ図書館  会場予約すると ぱい は  特典や割引 が付く! !  ❷ブライダル図書館だけの 特別プランがある!

にもオススメ 撮り ! 前

スタ映え! イン

プチギフト 気の ! 人

両親贈呈品 気の ! 人

❶ブライダル図書館から

❸ウェディングアイテムも充実している! ❹ドレス、ギフト、グッズ、ブーケ、ジュエリー、

 エステ、写真、映像、旅行、家具、引越し  などの 割引サービスがある!

ご成 約特典

ご来 店 特典

長野の結婚情報は

軽井沢の結婚情報は

C-one ビル1F

大通 り

東急様

長野南 郵便局

ロン都様 西友様

今井駅

DO MI 駅 野

様 RI

軽井沢 ニューアート ミュージアム様

長野南バイパス

シェルシェ様

長野

東急

アトリエド フロマージュ様

「 ながのメイト」で 運 命の人 みつけました

ながのメイトって?

矢ケ崎 公園

軽井沢駅

軽井沢プリンス ショッピングプラザ様

独身男女の出会いをサポート

結婚を真面目に考えている長野県在住、又は故郷の方を応援! 信頼ある地元ブライダル企業が婚活パーティー、お見合い、専 用サイトでのメッセージ交換などさまざまな出会いの場を提供 するサービス。お見合い料・成婚費用は一切不要、さらに会費は 「結婚資金」として活用するので、実質0円婚活!

八十二銀行様


忙しい年末前に…

大掃除と一緒に♪

キッチン周り

15,000 キッチン周りクリーニング ¥15,000 (シンク、水周り、壁、床など) セットで ¥30,000 レンジフードクリーニング ¥

のあれこ まい

お家が キレイで 心地いい♪

10,000

LINE クーポンで

LINE クーポンで

5,000 OFF

2,000

8,000

5,000OFFクーポン ¥ 2,000OFFクーポン ¥

プレゼント中 !!

OFF

ポイントを貯めて

※価格はすべて税別です。

リゾートホテル 宿泊券も♪♪

暮らすをもっと身近に♪ LINE 心地よく クリーンスタッフ大 募 集 !!

お仕事 お部屋の退去、新築やリフォーム 後などの簡単なお掃除 勤務地 長野市内

時間やお休みも 自由に シフトで調整!

30〜60代の 女性が活躍中! ひとりじゃないから とっても安心!

かわいい ユニフォームで 楽しく働こっ♪

お仕事 だって 心地いい♪

25,000

LINE 友だち登録で

エアコン クリーニング

有休取得率 100%!

給 950円〜

日 土日祝日(シフトにより)

資 待

間 8:30〜16:00(3時間以上) 週2日〜応相談 格 普通免許

遇 交通費支給、ユニフォーム貸与、 各種保険完備

お電話でもLINEでもお気軽にお問い合わせください。

27

Tel.026-274-5473(採用担当者まで) 株式会社 H・B 長野営業所 長野市篠ノ井布施高田281

氷鉋モクレンの家 理想がいっぱい!パパもママも子どもも愉しむ

Let's live in HIGANO!

ル シンボ ツリー

ハナモクレン4本がこの家のシンボルツリー。鮮やかな青空に向 かって咲き誇るモクレンは、高貴な香りもあってとっても魅力的。 産毛に覆われたつぼみを付けている冬の姿もとってもステキ。

トイレも 各フロアに

2F

1F ユニット ユーティリ バス ティー

洋室 (6帖)

洋室 (7帖)

LDK (20帖)

バルコニー

書斎 (1・8帖)

ゆったり 3台!

玄関

来客もOKのゆったり3台駐車。 ちょうどいい広さの庭はどんな 風に楽しもうか…。あなた次第 で楽しみかたいろいろ!

ゆとり設 計

玄関ホールから扉1つでキッチンに。勝

なったらぼくたちの部屋もあるってパパと

オープンキッチンなので、夕食の支度をし

ママが教えてくれたから楽しみなんだ♪

手口もあるので買い物帰りにすごく便利!

ながら子どもの様子が目に届くので安心。

長野市知事免許(1)第5418号

販売

間取りタイプ:3SLDK+書斎+ スタート        インナーバルコニー 価格:3,480万円 所在地:長野市稲里町中氷鉋1466 交通:川中島駅2.3㎞(徒歩29分)    アルピコバス中氷鉋北320m(徒歩4分) 学区:三本柳小学校・更北中学校 都市計画:市街化区域 土地面積:171㎡ 公簿 延床面積:106.00㎡ 現況:着工前 建築確認:19NJK-10-00418号 物件番号:19T04-H 取引態様:売主 情報公開:令和元年6月13日

秘 密基地 自分専用の1.8畳の書斎 は、まるで秘密基地!イ

家事 動 線

おじいちゃんおばあちゃんがお泊まりに

きても大丈夫な広いお家とお庭。大きく

洋室 (5.2帖)

新築売戸建て住宅

ンナーバルコニーもある

氷鉋 モクレンの家

ので、チェアなんか置い たりしてひっそり読書な

んて使い方もいいかも。 これぞ男のロマン!

obione.jp

K026-214-7760 長野市青木島町大塚175-1

HP は

コチラ


二世帯住宅マイスター

や 温 も り を い つ で も 感 じ ら れ 、気 持

ま す が 、家 族 が 多 い こ と で 人 の 気 配

二世帯でも単世帯でも暖かく過ごせ

 「 い ま は セ ン ト ラ ル ヒ ー テ ィ ン グ で 各空間や部屋の温度差がなくなって、

ました。

 冬だからこそ一緒に過ごしたい時 間 や イ ベ ン ト も 、二 世 帯 住 宅 で 共 に

再燃したなんて声も。

かけで長年やっていなかった趣味が

嬉 し い 、孫 と 出 か け た ス キ ー が き っ

などの季節行事をまたできることが

で き ま す 。親 世 帯 か ら す る と 、二 人 だ

朝の車の暖気なども気軽に助け合え、

ちの面でも温かくなれるのは二世帯

暮らしていれば一緒に過ごす機会を

家族の誰かが風邪などで体調が悪い

な ら で は の 良 さ だ と 思 い ま す 」と 月

と て も 作 り や す く な り ま す 。あ な た

寂しさを感じている人もいるのでは

岡 さ ん は 話 し ま す 。ク リ ス マ ス や 正

も 心 も 身 体 も 温 か く な る“ 二 世 帯 住

時 も 、そ れ ぞ れ の 世 帯 で 家 事 の 手 助

月 、豆 ま き と イ ベ ン ト や 行 事 が 多 い

宅 ”と い う 選 択 肢 を 冬 に 向 け て 考 え

な い で し ょ う か 。そ ん な 人 肌 恋 し く

冬 は 、二 世 帯 で 一 緒 に 暮 ら し て い る

てみては?

けや看病など交代で支え合うことも

とそれぞれのイベントや行事を家族

けだと長年やっていなかった豆まき

み ん な で 賑 や か に 過 ご せ た り 、鍋 を

なる季節での二世帯住宅の良さはど

事 も 心 も 身 体 も 温 ま る ひ と と き に。

トモニハウス 月岡さん

ま た 、雪 が 降 っ た 日 の 雪 か き や 、寒 い

お話を伺った人

れ か ら 本 格 的 な 冬 に な り 、寒 さ

冬の 二世帯住宅

ん な も の が あ る か 、お 話 を 伺 っ て き

Vol. 24

も 厳 し く な る 中 で 、な ん と な く

おしえて! 二世帯 住 宅

みんなで囲めば普段のなにげない食

世帯

世帯

世帯

世帯

世帯

世帯

世帯

世帯

長野大橋

丹波島橋北詰

詳しくは コチラから

長野市中御所5-14-1【営業時間】10:00〜18:00【定休日】水曜、第2・4火曜

V0120-97-2525

至須坂

至長野県庁

NHK前

大阪王将様

母袋 上千田

信州大学 ビッグ 荒木 工学部 ハット

至長野IC

トモニハウス展示場 長野住宅公園

至長野IC

丹波島橋

【お問合せ・ご相談先】

完全分離

玄関のみ共有

玄関・お風呂共有

完全共有

玄 関 リビング 浴 室 ダイニング キッチン

玄 関 リビング 浴 室 ダイニング キッチン

玄 関 リビング 浴 室 ダイニング キッチン

玄 関 リビング 浴 室 ダイニング キッチン

お互いを尊重 スタイル

1

2

スタイル

3

スタイル

4

雪かき etc. 鍋を囲む 正月 クリスマス

気兼ねなく二世帯 ほどよい距離感 コミュニケーション重視 スタイル

トモニ楽しめる、トモニ助け合える 二世帯だから

プースカフェ編集部が 行 く

あなたはどのスタイルですか?


ま た、 舌 の 筋 肉 を 鍛 え る こ と も、 い び き 防 止 に つ な が り ま す。 こ こ で、 す ぐ に 試 せ る 簡 単 ト レー ニングをご紹介します。

セ ッ ト。

「マリメッコ 」が人 気!

「いびき改善」 舌の筋肉を鍛える

回を

ミヤサカで お気に入りの 雑貨を探す!

大 胆だけど、親しみやすい北欧デザイン

V 0120-383-149

イイシチャク

]

スリープインテリア館ミヤサカ マリメッコ正規取扱店

2019 WINTER COLLECTION

トレーニング

  一 方 で、 ア レ ル ギ ー 性 鼻炎や扁桃腺が大きいな ど、 鼻 や 咽 喉 に ト ラ ブ ル を抱えている場合は病院 できちんと治療しましょ う。 寝 て い る 間 に 何 度 も 呼 吸 が 止 ま る「 睡 眠 時 無 呼 吸 症 候 群 」も 、 注 意 が 必 要。 不 眠 の 原 因 に も なるいびきを甘く見すぎ ず、 一 度 対 策 を 考 え て み てください。

1949年フィンランドに誕生したファ

ブリックプリント会社が始まり。現 在は、大胆な柄とポップで鮮やかな 色使いの個性的なアイテムで、世界

まず、斜め 度ぐらい上を向きます。 口 を 閉 じ た 状 態 で 、 舌 を 歯 ぐ き の 根 元( 歯 と 唇 の 間 )に 突 き 出 し 、 そ の ま ま 歯 ぐ き に 沿 っ て 口 の 周 り をゆっくり大きく回すようになぞります。   こ れ を、 左 周 り 回、 右 周 り 日に セットほど行います。 1

※ す ぐ に 痛 く な っ て き て し ま う の は、 舌 の 筋 肉 が 弱 っ て い る 証 拠。 繰 り 返 し て い る う ち に 鍛 え ら れ ま す。 ま た、 美 容 効 果 も あ り、 二 重 あ ご や ほ う れ い 線 が 解 消 さ れ、 口 角 も 上 が っ て キ レ イ に なりますよ!

10

https://sleep-interior.com/

長野市金井田32 plaza M 営業時間 :10:00〜19:00 定休日: 水曜日

10

45

稲荷山店 ☎026-272-1223

ホームページからカーテンの予約承ります。 当店では、実際にお部屋の雰囲気に合わせて ご自宅の窓でカーテンをお選びいただけるよう、 専用のサンプルカーでお伺いします。

長野市鶴賀権堂町2201-23-1F 営業時間 :10:00〜19:00 定休日 : 水曜日

☎026-292-8484

カーテン予約出張試着 Web 予約

長野店 ☎026-266-0939

川中島店

3

[

中にファンを増やし続ける人気ブラ

ンド。ファブリック、洋服、寝具、 キッチン用品、文具などの雑貨ま で、多彩な商品展開も魅力。

千曲市稲荷山2270 営業時間 :10:00〜18:00 定休日 : 水曜日

ミヤサカ

とは?

marimekko

1

「スリープインテリア館ミヤサカ」は長野県唯一の「マリメッコ」正規販売店


測定

カウンセリング

仰向け・横向きの時の最適な枕の高さをリラックスし て立っている時の状態で測定する事によりお客様に ピッタリの枕をお選びする参考にします。

まず、ピローアドバイザーがお客様を丁寧に肩コリ などの症状や眠る時の姿勢など様々な視点から、眠 りに関する質問とお悩みについてお伺いします。

18,000円(税別)

完成

Order Pillow

3 4 5

vol.54 裏には病気の 可能性も?

今からできる 「いびき」 対策

ポリエチレン樹脂のパイプで、従来のパイプよりソフトで弾 力性があります。通気性がよく、虫やホコリがつかず、ご家 庭で丸洗いもでき衛生的です。通気性・放熱性に優れ、備長 炭が練り込まれているので消臭効果も◎です!

今回、丸山さやかさんが選んだ枕は、 スマートピローでした。

(ミニ備長炭パイプ)

! しか も3年 間 再調 整無 料

1 2

眠りの知恵袋

  睡 眠 中 の 大 問 題 で あ る「 い び き 」の 原 因 は 、 肥 満 や ス ト レ ス・ 疲 労・ 飲 酒・ 体 の 不 調 な ど、 明 確 な 原 因 を 特 定 で き な い の が 現 状 で す。 家 族 や パ ー ト ナ ー か ら「 い び き が う る さ く て 眠 れ な い 」と 言 わ れ た こ と が あ る 人 も 少 な く な い か も し れ ま せ ん。 自 分自身は眠っているので自身のいびきに気が付か な い こ と が 多 い で す が、 放 置 し て お く と 深 刻 な 問 題になることも…。   一 般 的 に い び き は、 睡 眠 中 に 鼻 や 舌、 の ど の 奥 の 筋 肉 が ゆ る ん だ 際 に、 呼 吸 の た め の 空 気 の 通 り 道 が 狭 く な り、 そ の 周 り の 組 織 が 振 動 し て 起 こ る と い わ れ て い ま す。 と く に 仰 向 け で 口 を 開 い た ま ま 寝 て し ま う と、 舌 が た れ 下 が り、 い び き を か き や す く な り ま す。 舌 が 気 道 を ふ さ ぎ に く い 横 向 き に 寝 て み る と、 い び き が 改 善 す る こ と も。 仰 向 け で も 口 が 開 き に く く、 横 向 き 寝 も し や す い 枕 に 替 え て み る こ と が お す す め で す。 ま た、 抱 き 枕 は 自 然と横向き寝が多くなるのでこちらも効果が期待 できますよ。

コンピュータによる無料測定サービス中 !!

今回は 丸山さやかさんが 自分にピッタリの 「マイ枕」 づくりを してきました。

まくらが あなたの眠りを変える!

Did you know?

※土・日・祝日は大変混み合いますので、事前にご連絡いただけるとご案内がスムーズです。

微調整

フィッティング

お作りした枕を実際にフィッティングしていただき、理想 的な寝姿勢をしっかりキープできているかどうかをチェッ クして微調整を行い、お好みの枕に仕上げていきます。

実際にお使いのベッドやお布団に近いものに横たわ り、固さの異なる中材5種類からお好みの枕の固さを お選びいただきます。

スマートピロー


クーポンはコピー OK

切り取ってお使いください 南千歳

問御所

Happy Thanks Month !

インドネシア政府公認セラピスト常駐サロン

LA LUCE DIAMANTE

バリニーズエステサロン

asri

ラ ルーチェ ディアマンテ

『体の内から美しく』をコンセプト に、100%ナチュラルオーガニッ クと癒しの空間にこだわった自然 派サロン。バリ直伝のヘッドクリ ームバス、全身コースは特にオス スメ!施術後はよく眠れるという お声も多数いただいています。

2019年も残りわずか、クリスマス や忘年会に向けて、いつもより少 し綺麗にしてお出かけしてみませ んか? 12月スペシャルイベントとして LA LUCE DIAMANTE では、感 謝の気持ちを込めて、トータルサ ロンならではの特典メニューが 50%OFF のスペシャルプライス にて!

【レディースメニュー】 バリ直伝ヘッドクリームバス  40分 8,800円 バリニーズボディートリートメント  60分 11,550円 美尻・下半身集中コース  60分 9,350円 バリニーズ&フェイシャル

特典メニューが50%OFF ! ◆ヘアメニューご利用の方

→艶サラトリートメント50%OFF ◆マツエクメニューご利用の方

→新導入!下マツエク50%OFF

フット20分→バリニーズ60分→フェ イシャル40分 120分 16,500円

◆ネイルメニューご利用の方

→つるつる足裏角質ケア50%OFF

【メンズメニュー】 フェイシャル勝負日コース 美白パック付  60分 9,900円 バリニーズボディー &フェイシャル  120分 19,800円

◆エステティックボディメニュー ご利用の方

→フェイシャルメニューどれでも 50%OFF

ほか60分・160分コースもあります。

プースカフェを見たと一言で

31

24・25日ご来店の方に 素敵なクリスマスプレゼントあり ◇他券との併用不可◇予約時◇1枚で1人まで ◇サロンご利用の方に限る ◇有効期限19年12月24・25日のみ

K026-217-2686

プースカフェを見たと一言で

全メニュー 20%OFF!

B 長野市問御所町1201   富士ビル3階 A12:00〜last(最終予約翌2:00)  ※電話予約受付12:00~20:00 C 日曜・祝日 V あり Tlaluce2015.wixsite.com/laluce

◇受付時◇有効期限19年12月末日まで

K026-217-8339

B 長野市南千歳862-5 A10:00〜20:00  (最終受付18:00) C 木曜 V 提携駐車場あり ※完全予約制 asri-bali.jp

七瀬

フェイシャル Xmas キャンペーン実施中!

長野市

結果の出ないダイエットをまだ続けますか? 健康館とよの

Dione 〜ディオーネ〜長野東口店

日本痩身医学協会耳つぼダイエット

脱毛デビューの方に大人気のサロ ン☆お子様3歳からOK !お顔脱毛 ならDioneへ♪

何をしても痩せなかったあなた! 耳つぼなら今年中に3〜5㎏減も 夢じゃない!まだ間に合います! 今すぐ痩せてみませんか?

◎お子様脱毛コース

過剰な食欲をラクにコントロール し、リバウンドを気にせず最短ルー トで痩せます!

【1位】3箇所セレクトコース     (例:ひざ下・ひじ下・二の腕) 【2位】 両脇  【3位】 鼻下

◎大人女性人気コース

Q. ダイエット中の食事は? 3食食べて結構です。 (和食中心が理想です) Q. 運動は? 特にしなくても痩せます。 Q. 針で刺激するの? いいえ。金粒を肌色の医療用テープ で貼るので痛みも無く目立ちません。 Q. どれだけお金をかけて太った? 太った原因、痩せなかった原因を無料 カウンセリングで一緒に解明しましょう!

【1位】 お顔  【2位】VIO  【3位】 全身 芸能人愛用率№1美顔器 【セルキュア4T プラス】 のフェイシャルコース導入!

☆小顔スペシャルコース☆

80分 8,580円⇒今だけお試し価格4,400円 エレクトロクレンジング・表情筋トレーニン グ (首・肩つき) ・オイルハンドマッサージ・ 選べるパック

☆小顔コース☆

65分 6,380円⇒今だけお試し価格3,300円 エレクトロクレンジング・表情筋トレーニン グ (首・肩つき) ・選べるパック

☆フェイシャルXmasキャンペーン☆ 全メニュー20%OFF  2019年12月29日まで プースカフェを見たと一言で お子様コーススタートのお母様に

超音波毛穴洗浄1回プレゼント ◇他券・他サービスとの併用不可 ◇有効期限19年12月末日まで

K026-217-7837

B長野市七瀬705 七瀬スリーエービル1F A11:00〜20:00 C 金曜、第2・4木曜 V あり www.datsumousalon-dione.jp/ salon/hokuriku-koshin/nagano/

上2枚:3 ヶ月で -12.7㎏ 下: (左) 相澤先生  (右) 高橋先生

☆健康管理士1級指導員の先生が直接指導 ☆生活習慣病など体の不調を改善したい ☆ダイエット中でもストレスがない ☆平均3ヶ月で10〜15㎏減! (個人差あり) ☆『医師が太鼓判!1,000人が実証!』  日経ヘルス2017年8月号より

プースカフェを見たと一言で

V0120-332-085

無料カウンセリング+体験 3,080円→1,100円

ご成約の方にはアロマディフューザープレゼント

◇他券との併用不可◇予約時◇1日1名様限定 ◇1枚で1人まで◇有効期限19年12月末日まで

Z080-3597-5023 B 長野市豊野町蟹沢2841-11 A9:00 ~20:00 C 不定 V あり ※完全予約制 pousse-cafe.com/shop/529/


クーポンはコピー OK

富士印刷株式会社

切り取ってお使いください

〒380-0911 長 野 県 長 野 市 稲 葉 中 河 原 9 0 9 番 地 TEL 026-221-2141㈹ URL http://www.fuji-insatsu.co.jp/

南千歳

アナタノオキニイリノ美容室ハ、ミツカリマシタカ ??

金井田

はじめての人も安心の癒やしヘアサロン

地元長野に戻り多くの人と出会い、青山や 原宿で16年以上働いて得た技術と経験を 生かし 『 キレイになりたいお客様を必ず笑 顔にする』をコンセプトに、みんなでお客 様一人ひとりに似合うヘアデザインを追究 しています♪ M.Nagai

一度行ったらまた行きたくなる。髪の悩み をよ〜く聞きながら相談に乗ってくれ、誰 でも気軽に、ちょっとお得な気分になれ る。コロルはそんなお店です。お客さんの 約7割が紹介という温かなサロンへお気軽 にお越しください。

プースカフェを見たと一言で

プースカフェを見たと一言で

施術された方 トリートメントサービス

カット→10%OFF パーマorカラー→10%OFF+トリートメントサービス ◇他券との併用不可◇予約時 ◇1枚で1グループ◇有効期限19年12月末日まで

Hairdress shop

Runw@y.

Z026-224-7402 アゲイン C-one

南千歳公園 東急

ウエストプラザ JR長野駅

◇新規の方に限る◇他券との併用不可◇予約時 ◇有効期限19年12月末日まで

hair salon corole Z026-292-8625 B 長野市金井田32  プラザエム3F A9:00〜18:00  土日祝9:00〜17:30 C 月曜、第1・3火曜 V10台

30

B長野市南千歳1-8-1  ウィステリアビル4F A10:00〜20:00  土日祝9:00〜19:00 C月曜、 第1・3火曜 D6席 V割引あり

カット ( S・B 込み)4,400円 〈学生割引あり〉 /パーマ ( C・S・B 込み)8,250円〜/カラ ー( C・S・B 込み)8,250円〜 〈酸性・アル カリ性・ヘナなどカラー豊富に揃えていま す〉/ストレートパーマ ( C・S・B 込み) 14,300円〜/ヘアセット3,300円〜/着付 け6,600円〜/眉カット・マッサージ0円


クーポンはコピー OK

切り取ってお使いください 高田

国際骨気協会認定の国際骨気師!

稲里

おかげ様で15周年!南バイパス近くに移転オープン!

骨気(コルギ)韓国式マッサージで余分な 水分や老廃物をリンパに流したのち、骨 と筋肉の両方にアプローチ !! 憧れの小顔を 手に入れよう♪※写真上:50代の方/写 真下:完全個室にてゆったり

アラン・ミコー先生考案の、チャクラを活 性化させる足裏マッサージ実施サロンで す。ストレスがなくなり前向きになれると リピーターも多く、頭痛、生理痛、その他 身体の不快症状に素晴らしい効果を現しま す。お気軽にお電話くださいね。

プースカフェを見たと一言で 新規のお客様に限り

ガラクシーマッサージ(30分) 3,200円 エナジーアートマッサージ

フェイシャル小顔骨気10,200円→6,200円 +ネックエステ(1,500円相当)プレゼント ◇他券との併用不可◇来店時◇有効期限19年12月末日まで

小顔骨気&エステ

ジュピラス

(45分/ティー付き)3,700円 (60分)3,900円

タロット占い

マンゴーサロン Z026-283-7089

Z090-9669-7841 B 長野市大字高田1388    NAGANO A-1ビル1F A10:00〜19:00 C 日曜・月曜・祝日 V3台

B長野市稲里町中央1-11-19 A9:30〜18:00 Cなし V2台 ※女性限定、予約優先制 「マンゴーサロン」で検索

鶴賀

サンプルセット5日間お試しモニター大募集! ①フェイシャル2,000円コースを体験で! ②お家でたっぷり5日間お試しいただける サンプルセットをプレゼントいたします! ③上記同封の簡単なアンケートにご回答で ワンランク上のエイジングケアもできる、 3,000円コースを無料サービスします! プースカフェを見たと一言で

毛穴の汚れ、角質をピールオフ! オプションパックをサービス!

◇新規の方に限る◇他券との併用可◇予約時 ◇1枚で1グループ◇有効期限19年12月末日まで

ノエビア 上信越販売株式会社 Z026-219-2066

33

B 長野市鶴賀田町2147-1 A9:00〜19:00 C 日曜・祝日 V あり  ※要予約 (フェイシャル予約15:00まで)

青木島

とにかく脚を細くしたい!結果主義の蓮花にお任せ! 脚やせだけにこだわった当店オリジナル メニュー「下半身 (脚 + ヒップ) コース」 は、 通う度に細くなると評判です。 「むくみ」 「たるみ」 「セルライト」 をケアしてキュッと 締まった下半身に。人気のコースですので 予約はお早めにお願いします! プースカフェを見たと一言で

下半身コース

(90分)7,700円→6,600円

◇他券との併用不可◇予約時◇お1人様1回限り ◇有効期限19年12月末日まで

HEALING LOUNGE RENFA

Z026-285-1731 B長野市青木島町大塚965-14 A平日、土曜11:00〜19:00  日曜・祝日12:00〜18:00 C月曜 V3台 ※完全予約制

蓮花


だった」 と思えるようなことが誰にでも起こ りうるような激動の2020年。経験の先に 未来があるのではなく、なりたい未来のた めの今があります。個人の力がコラボして

2020年上半期 全体の流れ

人 生を振り返ったときに 「あの 時 が 転 機

社会をつくり替えていく時代に突入です。 体重移動の操作で進める乗り物のように、方向 性のバランスを過去より未来へ、守りより攻め へ、思考よりも行動へ、経験値よりも希望値へ、 比重をシフトしてください。ここがバランスの切 4 4 4

4

り替え時。たらればでいてはもったいない‼プー

七成占術のさくらの

上半期占い

スカフェ読者はアクションを起こそう!

自分の領域に人を 引き込んでしまおう!

おひつじ座 さん

七成占術のさくら 長野市在住。 「七成占術」という独自の占術で占いを行 う。プースカフェ 2015年から占いコーナーを担当。 ブログ:sakura7.naganoblog.jp

本格始動に向けて 真価が問われます

おうし座 さん

愛の追い風が 3割増しです♡

ふたご座 さん

2020年の間に、あなたに新しい名前がつい

あなたの頑なさ、慎重さ、粘り強さはこれま

自分から求めていないのに、バックグラウン

ているかもしれません。愛称が付いたり、名

で、自分の大事なものを守るためのものでし

ドから押し寄せられてきたものに一喜一憂し

前そのものが変わったり、肩書が増えたり…、

た。でもこれからは攻めのためになります。

そう。深く考えずに何か意味があるのだろう

自分の行動が社会での呼び名に関わってくる

自分が信じるものに心酔し追求することで、

と思って引き受けましょう。春からは触発さ

ようです。それはあなたが過去に取り組んで

学びやコミュニケーションが拡がるでしょう。

れることが多くなるキラキラ期。なにかに熱

きた自分との勝負の結果です。待ったり迷っ

過去のしばりから解き放たれたような自由で

くなって楽しんでいると、あなたの中の 「好

ている時間はないですよ。あなたのフィール

揺るぎない活動は強く美しく、間もなく新し

き」 がミラクルになるかも。あなたにとって良

ドでファストパスが使えそうな時です。

い何かを請け負うことになりそうですよ。

い風が吹く今期のチャンスに乗ってみて。

自分がラクになると 相手もラクになります 35

かに座 さん

使命感を持ったあなたは ヒーローです!

しし座 さん

好き嫌い優先で 判断しても問題なしです

おとめ座 さん

相手を思っての気遣いが、ちゃんとしなくて

自分のためにだけだったらやらないことも、

これなら大丈夫と無難に選んだりまとめたり

はいけないというプレッシャーに変わり、人

相手のためならできてしまうこともあります。

したことに納得できなくなっていませんか?

付き合いのへだたりになっていたかもしれま

なんで自分がこんなことをしなくてはいけな

好きで始めたことなのに失敗したくないと

せん。そんな状態から救出されるような出来

いのだろうという犠牲的義務感はつらいです

思っているうちに楽しむことを忘れていません

事がありそう。それは見えないけれど秘めた

が、自分がやるべき、やってやろうと思って

か? 自分から関わったものに対して自分の中

支えとなり、どこか不自然になっていた個人

行う積極的な受け身は、自分の力をマック

の純真さを貫くかのように夢中になれる時で

的な人間関係において付き合い方が変わり

スにします。そのきっかけをすでに見つけて

す。絶対的な正解なんてどこにもないと思っ

ます。相手を信じられることが自分の安心に。

いるはずです。動機を反転させてください。

て、これまでを吹っ切って新しい表現を。

シャープな魅力が 加わります

てんびん座 さん

百聞は一見に如かず、 百考は一行に如かず

さそり座 さん

セルフ育成ゲームの スタートです!

いて座 さん

いつもなら何事も白黒はっきりさせ過ぎず、

仲良くしているのに、なぜか “蚊帳の外” にい

昨年ため込んだエネルギー源をもとに、し

サラっとうけながしながら様子を見ることが

るような気がしていたのなら、それは自分の

たたかな情熱を燃やし、じっくりと自分で自

できるのですが、今期はそうもいかなくなり

中に取り込めていないために感じるリアルな

分をプロデュースするような時です。長いス

そうです。なぜならごく日常に直結する案件

温度差なのかもしれません。分かっているつ

パンで取り巻くものを選んだり、使えるもの

が多く発生し、自分のプライベートを守るた

もりで話していても体験した人としていない

を用意したり、とても現実的な実行力を要し

めの判断を迫られていくからです。このこと

人の間には高い壁があります。今期は自らも

ます。働く目的がどうかではなく 「働くのは

で殻を破ったように自分軸が明確になってき

う一段踏み込んでみてください。その結果、

自分なのだから自分ならどうする?」 という観

て、その後のラッキーな展開につながります。

知識が技術になり心底楽しくなりますよ。

点で考えてみて。春には出会いの予感あり。

時代の変遷の旗振り役は あなたかも…

イントロダクションは 始まっています

ポジショニングができ 人が集まります

やぎ座 さん

みずがめ座 さん

うお座 さん

貴重な幕引きと幕開けが同時に起こるような

「捨てる神あれば拾う神あり」 といえるような、

絶対にこうしなくては、と決めてしまうとプ

事があるでしょう。表面的にはわからないけ

あきらめていたことを解消・再生できるよう

レッシャーになって意気消沈してしまうため、

れど、あなたの内面に起こる変化は相当な激

な時です。過去のモヤモヤと闘って、わだか

ある程度の自由がきくように自分の中で規制

動で、まだその渦中にあると思います。別次

まりを承諾できるような清々しさがあります。

解除することで、気持ちを共有するのではな

元で生活を再建するような不思議な感覚かも

楽しいことにシニカルな態度をとりがちなあ

く目標を同じくできる仲間とめぐり合えそう

しれません。人生観が変わることによる影響

なたでしたが、子どものような笑顔を取り戻

です。ありがとうと言われることに燃えるあ

が周囲へのメッセージとなり、ここから新し

せるのかも。自分の気持ちに真正面から向

いワンチームが始まることになるでしょう。

き合えれば2021年が稀な再起点になります。

なたですが、今期はあなた自身がたくさんの 「ありがとう」 を言うことになるでしょう。


■ 問御所

パ ア

■ 南千歳

パ ア

■ 東和田

パ ア

【カフェスタッフ募集】 寒天を使ったスイーツや軽食の 提供、かんてんぱぱ製品の販売 を行っていただきます。接客の 好きな方、お待ちしています!

【銀だこスタッフ大募集】 たこ焼き好きにはたまらない! 外パリ中トロの美味しいたこ 焼きが焼けるようになっちゃ います!

【カフェスタッフ大募集】 シロノワールやバーガーでも人 気のカフェ。短時間でも長時間 でも、朝から夜の時間を有効に 使ってお仕事しましょう♪

かんてんぱぱ カフェ &ショップ TOiGO店

築地 銀だこ MIDORI 長野店

珈琲所 コメダ珈琲店 長野東和田店

美味しいたこ焼きが食べられ る! 短 時 間 で も、 稼 ぎ た い 方 は長時間でも大歓迎!

くつろぎのカフェで珈琲の香 りに包まれて心地よくお仕事 しましょう!

内 容 接客、調理、製品の販売

内 容 たこ焼き、たい焼きの製造と販売

内 容 接客・提供・調理

勤務地 長野市問御所1200 TOiGO1F

資 格 未経験者歓迎、主婦・フリーター

資 格 高卒以上、経験者優遇、長期勤

給 与 一般 時給900円〜

給 与 時給900円〜

「 か ん て ん ぱ ぱ 」で お な じ み の 伊那食品工業で一緒に働いて みませんか?

資 格 土日祝出勤できる方歓迎!

やる気があれば未経験でも OK!

給 与 時給950円

大歓迎、学生・高校生も大募集 高校生 時給850円〜

時 間 9:20〜18:50(早番・遅番のシ

時 間 8:00〜20:00の間で3時間以上

休 日 応相談

休 日 シフト制

フト制) ※時間・日数応相談

週3日〜で応相談

務可能な方

時 間 平日・土日祝6:30〜24:00

週3日、1日4時間から応相談

休 日 シフト制 待 遇 昇給あり、制服等貸与、食事補

待 遇 まかないあり、制服等貸与、交

応 募 お気軽にお電話ください

応 募 まずはお気軽にお電話ください

応 募 まずはお気軽にお電話ください

本社:伊那市西春近5074

長野市南千歳1-22-6 MIDORI 長野1F

長野市東和田508-1

社員割引あり

10265-78-1121

(総務人事部 採用担当/伊藤)

通費半額支給、車通勤応相談

1026-268-1522

(担当/店長 今井)

助、駐車場完備、交通費支給 (規 定による)

1026-219-3345

(担当/店長)

Navi

正 …正社員

パ …パート

ア …アルバイト

契 …契約社員

派 …派遣

紹 …紹介派遣

委 …業務委託

フ …フランチャイズ

34

待 遇 交通費規定支給、制服貸与、

おしごと


PRESENT

プレゼントコーナー ※写真はイメージ ※銘柄は編集部に  お任せください

12 2019

01

プースカフェより アンケートに答えて いただいた方の中から抽選で 豪華景品をプレゼント!

P07掲載

※賞味期限は  10日前後

P08掲載

3名様

※20年2月末までに店頭にて引換

2名様

1名様

「かごや か」様ご提供

※20年2月末までに本店店頭にて引換

3名様

5名様

「㈱八幡屋礒五郎」様ご提供

※種類は編集部に  お任せください

08

07 P09掲載

泉洞寺オリジナルクリアファイル・ 缶バッチ・一筆箋セット

※編集部より送付 「曹洞宗 浅間山 泉洞寺」様 ご提供

2名様

P09掲載

毛穴撫子お米のマスク ※編集部より送付

5名様

「㈱石澤研究所」様ご提供

扌 扌

12

点線で切り取ってはがきに貼りご応募ください(コピー可)。※郵便料金はご負担ください。 本誌をどこで手に入れましたか?  (番号に○をしてください)

はがき専用ア

ンケート&プ 点線で切り取 ってはがきに レゼント応募 貼りご応募く 券 ださい(コピ Q1 本誌をどこで ー可)。※郵便 手に入れまし 料金は

切手付き郵便はがき または切手を貼った私製はがきに のりまたはテープで剥がれないよう しっかり貼り付けてください

)②ポスティング

Q3

←専用応募券にアンケートのお答え、

ご意見・ご感

2020年、

想、 その他

あなたの抱負

美味しいお店

2019

複数回答可 の情報などご 自由にお書き ください

( ペンネーム         をひと言お願       いします )

(  )

プレゼント名 No. 〈お願い〉 多くの方にプ 応募は「はが ースカ 「プースカフェフェを手に取ってい 同一住所からき」 ただくため、 R」どちら の複数応募は 無効とさせて でも1家族1回限り お名前 フリガ でお願 いただく場合 ナ がございますいしています。 。 ご住所

年齢

歳 お電話 番号

□男 □女  □未婚

番号」 「ご住所」 「お名前」 「電話番号」

今号で興味のあるお店

12

たか? ご負担くださ ①店舗ラック い。 (店名         (番号に○をしてください)           )②ポス あるお店 ティング

今号で興味の

希望

●はがきでの応募方法● 希望プレゼント番号&景品名、「郵便

①店舗ラック 店名               

Q2

Q4

2019

はがき専用アンケート&プレゼント応募券

□既婚

「年齢」 「性別」 「既婚 or 未婚」をご記 入の上、点線で切り取ってはがきに

複数回答可

Q3

P08掲載

BIRD EYE 缶 1缶引換券

※実際の商品は掲載写真と仕様・デザイン・カラー等が多少異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ※当選後の権利を他人に譲渡・換金することはできません。 ※雑誌公正競争規定の定めにより、この懸賞に当選された方は今号のほかの懸賞に当選できない場合があります。

12月号 「プレゼント応募」 係

Q2

「林檎学校醸造所」様ご提供

P09掲載

収納にも使えるカゴバッグ

〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F ㈱リアルホールディングス 月刊プースカフェ編集部内

Q1

※20年2月末までに  編集部まで取りに来られる方

06

スライスようかん 小倉バター 「亀屋良長㈱」様ご提供

シードル330㎖1本

※タッセルと  花はつきません

05

03

P08掲載

柿の種のオイル漬け にんにくラー油

※20年2月末までに  編集部まで取りに来られる方 「阿部幸製菓㈱」様ご提供

※先方より送付

02

古いはがきをお使いの場合は 総額63円になるよう

貼って、郵送にてご応募ください。 追加で切手をお貼りください ※コピー可 ※郵便料金はご負担ください。

ご意見・ご感想、 その他美味しいお店の情報などご自由にお書きください

●プースカフェ R での応募方法● プースカフェ R 応募フォームよりご応募ください ケータイ&スマホは右 QR から パソコンは pousse-cafe.com/monthly/ から ※プースカフェRへの会員登録は不要です。 ※通信料金はご負担ください。

(ペンネーム            ) Q4

〈お願い〉 多くの方にプースカフェを手に取っていただくため、応募は 「は がき」 「プースカフェ R」 どちらでも1家族1回限りでお願いしています。 同一住所からの複数応募は無効とさせていただく場合がございます。

2020年、 あなたの抱負をひと言お願いします

●応募条件● 専用応募券およびプースカフェ R 専用応募フォームにてのみ受付、 どなたでもご応募可。いずれの方法からでも応募は1人1回まで。

希望 プレゼント名 No.

(  )

●応募締切●2019年12月27日㈮必着 当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

〈お願い〉多くの方にプースカフェを手に取っていただくため、 応募は「はがき」 「プースカフェ R」どちらでも1家族1回限りでお願いしています。 同一住所からの複数応募は無効とさせていただく場合がございます。 お名前 フリガナ

※個人情報の保護…アンケートは、誌面の向上や企画充実のために行っており、読者の方の連絡先 情報を他社に販売したり貸与したりすることは、一切ありません。

年齢

歳 ご住所 〒

お電話 番号

扌 □男 □女 □未婚 □既婚

【編集部での引き換えの場合】 プースカフェ編集部 長野市金井田32 プラザエム3F(ミヤサカさん3F) 1026-299-9266 月~金曜9:30~17:30 ※事務所が留守の場合がございますので、お越しいただく 前にお電話をお願いします。


04 P08掲載

※色は編集部に  お任せください

09 P10掲載

緊急ツール イエロー or ブラック ※編集部より送付

2名様

「長谷川刃物㈱」様ご提供

本格的な冬らしさを感じる 毎年大人気のイベント。人 形劇、ハンドベルの演奏や 工作など、幼児から小学校 低学年までを対象に開催。 友達や家族みんなで楽しも う!最後に 「サンタさーん」 と呼んだら、サンタさんが 遊びに来るって本当かな? 日12月22日㈰ 14:00〜15:00 L長野市立南部図書館 2階大会議室   (長野市篠ノ井御幣川1201) 参加費無料、予約不要 E長野市立南部図書館 1026-292-0143 Tlibrary.nagano-ngn.ed.jp

※表紙は  イメージです

※表紙は  イメージです

11

森の中の池が凍ってできる 屋外スケート場 「ケラ池ス ケートリンク」では今年も 天然氷エリアがオープン。 野鳥の声を BGM に森を感 じながら、氷上散歩のよう にスケートを楽しめる。休 憩は隣接するカフェで! ケラ池スケートリンク 天然氷エリア G12/20㈮〜2/20㈭  ※人工エリア:開催中〜3/8㈰ f10:00〜16:00 _大人1,900円・小学生以下1,300円 (滑走料・貸靴料を含む) 10267-45-7777(ピッキオ) Twww.hoshino-area.jp/archives/ area/skate

軽井沢高原教会 星降る森のクリスマス 「軽井沢高原教会 星降る 森 の ク リ ス マ ス2019」が 12/1よ り 開 催。 森 に は 高 さ6m のツリーやランタン キャンドルが輝き、冬の夜 を彩る幻想的な世界に。週 末はランタンを手に森を歩 く「ランタン散策」や「クリ スマス音楽礼拝」 「ハープ演 奏」なども。 G12/1㈰〜25㈬ f18:30〜21:00 L軽井沢高原教会 E10267-45-3333 Twww.karuizawachurch.org

取材スタッフ大募集! ! プースカフェをともに作ってくれる新しい仲間を大募集 !!

36

10

軽井沢星野エリア 天然氷のスケート場

INFORMATION

2名様

クリスマスこども会 開催!

INFORMATION

※20年2月末までに  編集部まで取りに来られる方 「 hokka 北陸製菓㈱」様ご提供

INFORMATION

ビーバー&白えびビーバー 各6袋セット

人と話すのが好き! それさえあれば誰でもできる楽しいお仕事です。

『500円でなっちょ !?』 Vol.21(1/10発行予定) ※編集部より送付

500円でなっちょ !? 編集部より

※編集部より送付

500円でちょっきり!? 編集部より

子どもが園や学校に行っている間にちょっとお仕事… そんな働き方も可能です。

カツ丼

5名様

親子丼

とんど! れ目当ての人がほ ツ丼。きめの細かい柔 ランチタイムはこ

読者の皆さまにご負担をおかけしますが、よろし くお願いします。

三大丼はやっぱ

q5台

100%で揚げる豚ロース ンスが良い3種の

りこの3つ。 

シー。酸味と甘みのバラップを、鶏ガラの ウスターソースとケチャ というひと工夫で みでとったスープで割る リンゴとブド 現。

他にはない独特の味を表 ラルな英国風 ウの畑に囲ま

れたナチュ な植物を楽し コテージガー デン。多彩 古い建物を生 庭は13年かけ める4,000㎡ もの広さの 囲気の中でイ かし落ち着い ニング用品や て作られたも た雰 の。ガーデ めるお店。平 タリア料理を 多いので、ガ 花の品種も珍 楽し しいものが 女性客を中心日のランチ時 が遠くからも ーデニング好 さまざま。揚げた でも きのファン 訪れる。野菜や魚介と好みは てしまう人気 にすぐに埋ま はごはんと相性◎。 っ

天丼

天丼 800円

(みそ汁、漬物付) ※ ランチタイムは小鉢付

※ 割引クーポン会員限定・  ランチのみ

-1  千曲市上山田温泉2-24 1026-275-0768  011:30〜16:00 1 不定 ※12/30〜1/3休

GARDE

(ガーデンソN SOIL イル)

須坂市野辺581 1026-215-20 -1 010:00〜18:0 80 0  1 月曜(祝日の場合営  ※1〜3、8月 業、翌日休) は月 ・ 火曜定休 q あり soilga rden.exblog.jp

このマークのつ

いたお店は、 nagat

➡ショップでは、 フォーマンス ぶり。コスト てアツアツの天ぷら ともしっとり派? パ ング用品がたくさ 苗や庭仕事が楽し 料理と、つい が高く気の利 衣はサックリ派?それ スが光る生活雑貨 ん。ほかにもオー くなるガーデニ いた も多く揃う。 ナー独自のセン

地よい空間が 長居してしま その理由。 う心 ➡前菜

エビ好き満足の特

大3本!

んと3本のっ ブラックタイガーがどどクッと心 地い た天丼は、プチッとサ エビ好きには

or サラダ、パスタ、 佐々木そば店ヒー or紅茶。 5 

パン、コー 黒板に書いてある の中からお好きな メニュー ランチ1,000円〜 ものをチョイス。

長野市鶴賀七瀬南部44

1026-226-7154  :00〜22:00 011:30〜14:00・17 1/1〜1/3休、 1 日曜 ※12/29・ il Vico (イルヴィー  12/30・31は い歯ごたえが楽しめる 甘みのある長 須坂市本上町4 コ) 生そばテイク 1026-214-513-1 たまらない一品。米は 使 用。コクの アウトのみ 011:30〜13:3 48 野県産あきたこまちを はんもどんど q3台  18:00〜21:3 07 カードを持って あるツユがかかり、ご らぬ不動の人 07(入店20:00ま 1 不定 q いる方だけの特 遠藤酒造蔵向か ん進む。昔も今も変わ で) 典が受けられま 気どんぶりは出前も可。

す。詳しくは

い5台

P07を

この日のイベントは 「お せんべいに絵を描こう体 験」 。某キャラクターを 描いてみました。

るまち

りください。

ノ人に  馴染みのある キングは?ナガ

ームのカツ丼は県 蓋からはみ出すボリュ ラー丼。ラード 外 のファンも多いポピュは柔らかくジュー

蔵の朝市 毎月第2日曜 10:00〜13:00 u 蔵のまち観光交  (須坂市大字須 流センター x1026-248- 坂352-2) 6867

10/13㈰イベ

日本料理 紀元茶寮SAIHOKUKAN HOTEL 1F

/10:00〜12:0 ント 「親子でマイ箸 0 w1人100円 を作ろう

THE 長野市県町528-1 1026-235-3333  〜14:30(14:007) 0 7:00〜10:00・11:30 (20:307)  17:00〜21:00 w.saihokukan.com 1 なし q100台 ww

!!」

けの

カードを持っている方だ は、nagat このマークのついたお店 しくは P07を 特典が受けられます。詳

応募資格 ●経験・年齢不問 ●要普通免許 ●かんたんなパソコン操作ができる方 勤務時間 自分で決められます。お店の都合により11:00〜 16:00くらいが中心となります。 取材1軒2,000円〜(経験により応相談)

応募方法 右の QR、またはプースカフェ R ( pousse-cafe.com)にアクセスを!

お持ちの nagat カードは WAON カードとして お使いいただけます イオングループまたは WAON 加盟店で使えます 全国の LAWSON /ファミリーマート/𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷 CoCo 壱番屋/コメダ珈琲店/アメリカンドラッグ/ウェルシア/クスリのアオキ /バースデイ/シャンブル/エディオン/ジョーシン/ルートインホテルズ/ホテ ル JAL シティ/快活 CLUB /ラウンドワン/コスモ石油/ヤマト運輸 など  ※2019年11月現在

WAON カードに関してはホームページをご覧ください

www.waon.net

進化す

場合は、総額63円になるように追加で切手をお貼

あなたが選ぶ丼

天婦羅丼 900円

、地元産のたもぎ茸や クーポン会員だけ 、ナス、甘長とうがらし 大満足な天丼。衣を控 エビやイカ、さつまいも る、彩りもボリュームも 辛ダレが甘みのある具 まい茸などの天ぷらがの味わいになり、上品な甘 ホームページから無料 えめにつけることで軽い 会員限定なので、まずは み)。 と好相性。割引クーポン DM 会員はフロントにて申込 登録を(郵送の

「古び た哀愁 ってオ 漂うま シャレ ち」 なお店 そんな ないよ 言葉は ね」 もう言 する文 わせな 化が芽 い、 生えて いるの です。

大黒食堂

独自のソースは コに! 一度食べたらトリ

優しく

い。旧料金のはがきまたは年賀はがきをお使いの

長野市栗田1015-1 

三大丼

ミアム丼! が食べられるプレ

良きと

ソースカツ丼 900円

(みそ汁・漬物付)

ユルく

に届かない場合もございますので、ご注意くださ

焼鳥亭 かつら

1026-269-0101  なり次第終了) 011:30〜13:30(無く 福 味 鶏がゴロゴ  17:00〜24:00 大きめにカットされた インパクト大な 1 なし え ロっと入った、見た目も  ※12/31・1/1休 炭で炙った肉は歯ごた 親子丼。備長 え、卵や米、調 q なし と旨味をたっぷりと味わ れた食材を使用。 味料に至るまで厳選さ はの、こだわり atsura/ 鶏を知り尽くす店ならで www13.ocn.ne.jp/~k が詰まった一杯。

和牛焼肉 はやしや 026-272-1221 

千曲市稲荷山472-3 1 (13:307・日曜休) 012:00〜14:00(20:307)  17:00〜21:00 テイクアウトのみ 1 不定※1/1休、12/31は iniku-hayashiya.com q10台 www.yak

「須坂

古きを

やかな口当たりが楽しめ

り んぶ         ofど G KIN

親子丼 800円 鉢・ (みそ汁・サラダ・季節の小 ・ おしんこ付) ※親子丼ランチは水曜のみ 夜は単品880円

。 DOORMAT or DOGGYMAT (サイズ S 9,450円 500㎜ ×680㎜)

提供するロングセラーカ 濃すぎず薄すぎない香 焼肉屋が自信を持って ち豚をサクサクに揚げ、 ームがありながらも軽 らかさが特徴の深雪も カツを包み込む。ボリュ り高いダシのきいた卵が る、リピ必須の人気丼。

22

だくアンケート・プレゼント応募はがきが編集部

 ※ランチ11:30〜15:007 w.saihokukan.com 1 なし q100台 ww

今、そ し これか て らの須 坂

上がりし63円になりました。せっかく送っていた

Seiji

ワイン食堂 HOTEL 1F グリル洋定食とみんなの THE SAIHOKUKAN 長野市県町528-1 ) 1026-235-3333  • 土曜、祝前日24:30まで (金 010:00〜23:30 ・ディナー 18:00〜22:007

須坂市 は、 「蔵の ま ち 」と 継 が  れてき して受 た建物 け や景観 ま ち。 が魅力 市街地 ある に現存 する蔵 ら昭和 は明治 にかけ か て 建 築 された く、蔵 ものが を生か 多 した商 店など かす町 「古き 」として を活 近年注 目され い る。 はじめ 景観や て 環境に 魅力を たちが 感じた 次々と 人 店をオ ー ン 坂 プ は こ さ せ、 こ数年 須 で確か に変わ 地元出 ってき 身者だ た。 けでな く、県外 て来て からや 商売を っ はじめ る人も んなが 多い。 人に興 「み 味があ り面倒 本当に 見がい い い 町なん い。 ですよ は、 須 」と 話 す 坂に魅 の 力を感 じ、 須 埋める 坂に骨 覚悟を を 持って やって 出身者 きた県 。 「人と 外 人との にする 繋がり 人情あ 」を 大 切 るまち は、 コ なまち ンパク だから ト こそ可 能な結 在する 束力が のだと 存 いう。 この日 は、 毎 月恒例 開 催  「蔵の 日。 食 朝 市 」の べ物や 雑貨な し め、 ど一同 毎月違 に楽 ったお 楽しみ が開催 イベン される ト 。これ も近隣 繋がり 商店と と商店 の 街の活 性に一 いる大 役買っ 事なま て ちのイ ベント 。

2019年10月1日より、はがきの郵便料金が1円値

ことのできる感動に出合

10

はがきの郵便料金が 値上がりしました

5名様

るまで、すべて同じ地鶏 ロ玉子がなんとも絶妙 る 鶏肉、卵、だし汁に至 上品な味わいと、トロト シンプルだからこそ感じ でとったスープの優しくっかり存在感を放つ。 弾力感のある鶏肉がし えるはず。

11

プースカフェ編集部より

丼! ラ 洋食シェフの親子 を使った親子丼。鶏ガ 。 一食の価値あり!

〜ロゴロ 炭火焼きの鶏がゴう! 香ばしさも楽しも

AYS

➡天然素材の麻や い、一つひとつハ ウールを使 による職人の手作 ンドフック 作られたマット。 業によって に女性2人で活動 新潟を拠点 フスタイルのもの しているエ

(みそ汁 • 漬物付) ※ 夜は要予約

報酬

※毎月1冊ずつ編集部より送付

バードウォッチ グ長靴 ン 3,990〜4,980円

EIGHTD

須坂市須坂375 (エイトデイ 011:00〜19:0  1026-248ズ) q2台 eigh 0 1 木曜  3055 tdays.jp

カツ丼 900円

※写真は2019年のもの  お届けは2020年分

月刊プースカフェ 2020年1〜12月号セット

らカツ丼でしょ!」 「どんぶりといった 王道どんぶり。ソー の声がとりわけ多い 長野ならでは。

➡コンパクトに スカツ丼が多いのも りたため持ち運 折 が便利。生地が び くて軽く動きや 薄 いので山ガール す も人気の日本野 に の会の長靴。 鳥

身近などんぶり。 家庭でも作りやすい役?いえいえ、ど 玉子が主役?鶏が主事な名コンビです。 ちらもバランスが大

グルメやタウン情報など 特集記事ページの 取材をしていただきます

12

須坂の特徴的 な蔵づくりの と溶け こむ 通りにしっく 大きな窓が開EIGHTDAYS り は、 広 い玄関 生活雑貨、外 放的。「ゴーシュ」 と の洋服から オーナーのセ 国の伝統雑貨 や古道具など ムが並ぶ。 レクトした個 性豊かなアイ 、 テ

親子丼 1,368円

23

5名様

『500円でちょっきり !?』 (東信版)Vol.3(1/10発行予定)


pousse-cafe BBS

プースカフェ読者 皆さんのページ

あなたのオススメのお店や楽しいできごとなど どんどんお便りくださいね。 読者が教えるオススメのお店 高山村山田温泉にある 「恵豆倉 商店」の温泉まんじゅうが柔ら か し っ と り で 美 味 し い で す。 (50代・女性) 長野駅近くの 「 dessert & Cafe Deko」 。店内はおしゃれですご く落ち着く空間です。ぶどうの パフェがとってもおいしかった です。 (10代・はる) 上田市中央にある 「名取製餡所」 のおはぎやあんこがとても美味 です。ほかで売っているものと は全然違います。おためしあ れ。 (30代・もいちゃん) 北石堂町 「季節料理 淡竹」のラ ンチはいくつかの種類から選 べ、どれも何品か付いてお得。 セルフでコーヒーも飲めて値段 も手頃です。 (50代・かすみ草) 西後町にある 「そば処やぶ 西後 町店」は、平日の昼しかやって ないのですが美味しいです。夏 はぶっかけそばがあり、穴子天 が乗ってます。カレーうどんも あります! (50代・女性) 須坂市 「須坂迎賓館 三ツ扇」の みそかつ定食はボリュームがあ り、味噌との相性が抜群でおい しかったです。 (50代・アスカ)

信濃町野尻湖近く 「コハクテラ ス」に行ってきました。ジュー クボックスから流れる懐かしい 曲とピザ食べ放題…ほっこりす る時間でした。 (30代・トマト) 最近、長野駅前末広町の 「炭火 串焼 串長」にハマってます。焼 きとんともつ煮がうまいです。 肉も新鮮でかなりのレベルで す。 (40代・男性) 上 田 市 海 野 町 商 店 街 に「 信 州 アップルパイ研究所 Q」がオー プン。りんごの種類が選べる 本格派でとてもおいしかった です。 (30代・もいちゃん)

中央通りリプロ表参道ビルにあ る 「 ima*yoga」は自分の予定で 通えるヨガ教室で1回から始め られます。一つひとつのポーズ を丁寧にじっくりできるので、 通ううちに自然と体が強くなっ てきた気が…。 (30代・女性) 「 JA ながの あもり農産物直売 所」が9月にリニューアルオー プン。シャインマスカットやナ ガノパープル、ほか珍しいブド ウがたくさんありました。地元 の新鮮な野菜も。 (50代・女性) アリオ上田店のフードコートに 新しくできた 「タピオカスイー ツ Bull Pulu」の黒糖タイガー ミルクティーがおいしいです。 程よい甘さで氷の量も選べま す。 (50代・ゆかたん)

権堂町 「中華そば 俺ん家」でレ モンラーメンをいただきまし た。なんとレモン丸ごと1個! さっぱりしていて美味しかった です。 (50代・はなはな)

須坂市にある 「ウェイウェイ餃 子」の饅頭のような丸い餃子は 肉汁たっぷり!ランチは小鉢が いろいろ付いてとてもよかった です。 (40代・ヒットマン)

金箱にある 「Rui cafe」 はちょっ とわかりにくい場所にあります が、パスタプレートがバツグ ン!手作りの小物も可愛い! (60代・にっちもさっち)

大町市 「カウベル立田屋」 は、レ トロな商店街の素敵なケーキ 店。ショーケースに並ぶケーキ はどれも美味しく、スティック チーズケーキが濃厚でオススメ です。イートインスペースもあ ります。 (40代・女性)

小島田の 「そば処 おじぞう」は、 ランチタイムにお蕎麦を頼むと 卵かけご飯をつけてくれます。 テーブルのそばふりかけをお蕎 麦やご飯にかけて食べると美味 しいです。 (30代・女性)

若穂綿内に夏にオープンした 「蕎麦処 すい山」へ行ってきま した。あったかいそばも冷た いそばも天丼もおいしかった です。 (50代・ひよし) 権堂駅近く緑町にある中華料理 店 「聚賢楼」 のランチがリーズナ ブルでボリューム満点。美味し い薬膳火鍋を食べてみたい! (20代・女性) 上田市下之郷にある 「銀のす ず」は、ちょっと上品な料理が 食べたいときにおすすめなお 店。和食が丁寧に作られてい て銀だら定食やそば料理など どれもおいしい。800〜1,500 円くらいと価格もかなり親切。 (30代・ひこまろ) 長野駅前の 「隠れ家個室 チーズ バ ル cheese factory 長 野 駅 前店」は肉とチーズのコラボが 楽しめる店。これからの季節 お世話になりそうなお店です。 サイドメニューのジェノベー ゼポテトサラダにハマりまし た! (20代・シロッコ) 佐久市の 「ピッツェリア ジンガ ラ」でチーズなしのピザを初め て食べたけど、めちゃくちゃ美 味しくてチーズないのに気付か なかったほど。 (50代・女性)

上千歳町プラザフェニックスビ ル1階にある 「焼鳥 SUI」がおい しいです。1本から炭火で焼い てくれます。若い店長さんが とってもおもしろい店でした。 (30代・KTM) 池田町にある蕎麦店 「安曇野翁」 と、安曇野市穂高にある蕎麦店 「上條」 。どちらも近くにあり、 2軒ではしご蕎麦ができてどち らもとても美味しかったです。 (50代・男性) 三才駅近くでご夫婦でやって いる「海鮮居酒屋 河童」はおい しいです! (60代・ツー) 山ノ内町にオープンしたお しゃれな「福十拉」は、ラーメ ンやカツが楽しめ、中華がと にかくおいしかったです。餃 子も軟骨入りでコリコリ食感。 夜は串揚げも楽しめるみたい なので次は夜に行ってみたい です。 (30代・スノーレッツ) 二線路通り近くにある 「やきに く黒ちゃん」は、今一番熱い焼 肉店です。肉のおいしさはも ちろん、こだわりワインや〆 料理、デザートまですべてが おしゃれ! (30代・かなこ) この他、たくさんのお便り ありがとうございました。

※読者のみなさんのお便りを元に掲載しておりますので、最新の情報はご確認ください。

 

おうし座

 

ふたご座

過去最高の数字 が出たり評価が あったりと、好感触を得ら れる人が多いでしょう。こ こはゴールではなく次のス テージへの始まりです。

近いところでは 理解されなかっ たことも、距離のあるところ では大きな称賛を得られる かも。スケールを大きく楽し くいきましょう。

人恋しい気持ち がふくらみます が、ほっとできるような出 来事もあるでしょう。クリス マスよりも前にサンタさん が来てくれるかも。

プチ上げ

プチ上げ

プチ上げ

筆記具・牛乳・4

 

かに座

アニメ・寄せ鍋・地図

 

しし座

 

先月の 停 滞 感 を一掃するよう に、サクサクと物事が進み ます。家のことも一気に片 付き、年末年始には自分時 間を楽しめそうですよ。

プチ上げ

プチ上げ

プチ上げ

12星座占い

七成占術さくらの 12月のテーマ

 

ゲーム・チーズ・火曜

12月

2019年

年末を意識して初めて今年の大きな変化をリアルに感じそう。この 方向でいいのか確認したくなりますが、答えは来年検証することに。

てんびん座

 

さそり座

 

いて座

出かけなくても 人が寄って来て くれて自分の居場所が賑や かになってきます。周りの 顔ぶれの変化が自分の成長 を象徴しているよう。

周りに目がいか ないくらい、自 分のことに集中できるとき。 ひたむきさが 際 立ちます。 尊敬できる人からのアドバ イスにヒントあり。

やりたいことが 1つ増えている かもしれません。夢ではな く具体的な実現目標になり そう。甘えられるところは 甘えちゃいましょう。

プチ上げ

プチ上げ

プチ上げ

クイズ・サラダ・白

 

やぎ座

仮装・ホルモン・赤

 

みずがめ座

多 忙の中、キャ パ オーバーで じっくり考えている余裕がな いかも。それでもどこか空 気感は違ってきているはず。 再建への兆しです。

やることをやっ つけてしまって、 年末はこっそりと自分のお 楽しみごほうびタイムにし てもいいかも。来年への英 気を養いましょう。

プチ上げ

プチ上げ

リップ・コピー・日曜

温泉・緑茶・7

12月28日㊏ 発行予定です。

時代ごと流行語はいろいろありますが、なんでも「それな」 で返してくる我が子にカチンときます!ありがとうは「あざお」 に、あ〜なるほどねは「あね」 に変換。変な言葉の使い方にイ ラっとくるけれど、自分が10代だった頃「同情するならカネを くれ!」 と言われてた母のがよっぽどカチンときてたはず(笑)   (りか) 当たり前だった日常が、当たり前じゃなかったことに気付か され、すぐに駆けつけられる人と駆けつけられない人、行動 はそれぞれでも思いは同じ。 「みんなが笑顔になること、笑 顔であり続けるため」 。誰かを想う人がいて、想われてる人 がいた。やっぱり長野はあたたかい。山も景色も最高だし、 やっぱり長野が大好きだ。 (まゆ) 新米の炊き立ては幸福感を満たしてくれる。あるお米マイス ターによると、1合の米に対して氷を1つ入れ200cc の水で 炊くと、新米をより美味しく食べられるとのこと。氷で沸騰 までの時間を延ばすことで米のうまみ成分がアップするそ う。確かに、1粒1粒がふっくら!糖質制限ブームでも、私の ごはん愛は止まらない。 (ともこ)

クーポン・グリル・2

 

うお座

限 界 を 知 ると、 次のプランが出 てきます。結果はともあれ、 「 やりきった」と 思 えたら、 十分です。人との緊張感が 薄れてきますよ。 プチ上げ

です

20年1月号は

編集後記 おとめ座

仲間や家族を 楽しませるため に一役買うこととなりそう。 忘年会、クリスマス、年末 年始など行事の準備は早め に。裏方役を楽しんで。 BGM・寿司・木曜

毎月月末

次号

おでん・お歳暮・2

自分の中だけで 終わらせないた めにも、取り掛かっている ことがあれば、完璧に出来 上がっていなくても公表し てみて!反応ありかも。 壁掛け・ペア・6

発行日は

芋類・こたつ・黄色

月刊プースカフェ 2019年12月号 第199号 発行日●2019年11月30日(毎月月末発行) 企画・編集・制作●株式会社リアルホールディングス 月刊プースカフェ編集部 〒381-2222長野市金井田32 プラザエム TEL.026-299-9266(代表) 発行人●山田 啓文 編集人●竹節 りか 制作責任者●たつをかゆうこ 本誌掲載の写真・イラスト・記事内容の無断転載等を禁じます。

38

 

おひつじ座


MONTHLY pousse-cafe

お家づくりを 考え始めた皆様へ… イメージ だけの じ ゃ 分 か らな ルハウス い/ デ モ

長野住宅公園で

“等身大” のお家が見られる!

毎日を楽しく、暮らす

Crea(クレア)とはフランス語で“創造”という 意味。家族が健やかな暮らしを創りあげていけ る家になるように、この名前に想いを込めて…

4LDK+小屋裏収納

1/18㈯・19㈰

施工床面積177.6㎡(53.8坪) 延べ床面積140.1㎡(42.4坪)

  

2019年11月30日発行(毎月月末発行) 発行● ㈱リアルホールディングス 〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F TEL.026-299-9266(代表)

長野ショールーム 移転グランドオープン 最大級 家造りのためのショールーム 東北信

アルプ ス マスコ ピアホー ムの ッ ぴあっ ト とです

家族をつなぐ “ファミリー・リンク・スペース” リビングやキッチンを見渡したり、お子様の学習スペ ースや、家族みんなのPCコーナーとして活用したり… マルチな使い方が出来る場所です。

太陽光・カーテンや照明・暖房器具まで、すべて標準装備が当たり前! 信州で家を造ることを極めた頑強・快適・暖かな構造体が安心の証です!

www.a-p-h.co.jp

長野住宅公園

至長野県庁

大阪王将様

V0120-900909 【営業時間】 10:00〜18:00 【定休日】 水・木曜

至長野IC

V0120-972527

ご来場予約フォームから ご予約いただいた方に

QUOカード 長野大橋

丹波島橋

タカラ スタンダード様

長野市稲里町中央4-14-8 西松屋様 TEL.026-214-1515 東京インテリア様 GU様 西友様 FAX.026-214-1516 長野南バイパス ヤマダ電機様 コープ様

母袋 上千田

NHK前

丹波島橋北詰

至長野IC

C→ 野I 至長

長野ショールーム

至須坂 信州大学 ビッグ 荒木 工学部 ハット

長野市中御所5-14-1 TEL.026-219-1515 FAX.026-219-1516

自由設計・未来基準・フル装備・フル断熱

シャトレーゼ様 バーミヤン様 下氷鉋塔之腰

稲里中央 セブン-イレブン様

※一家族様1回限り

1,000円分プレゼント!

上田ショールーム 松本ショールーム V0120-808500 V0120-402527

諏訪ショールーム あづみの住宅公園 V0120-562527 V0120-838500

見学会やイベントのお知らせなど、 うれしい情報をLINEでいち早く お届けします。LINEだけのお得な 情報もあるかも!

Profile for プースカフェ 編集部

プースカフェ2019年12月号  

プースカフェ編集部が選ぶ 2019わたしのベストヒット 七成占術のさくらの 2020上半期占い

プースカフェ2019年12月号  

プースカフェ編集部が選ぶ 2019わたしのベストヒット 七成占術のさくらの 2020上半期占い

Advertisement