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突撃ウワサ調査隊

弾 第2

読者のみんなのクチコミ情報

MONTHLY 2017/11 プースカフェ 2017年10月31日発行(毎月1回月末発行)

201 7 Vol.174

11


SU

AL

E FE L P P A S TI U V O K JAながの須高ブロック

tiv al

ふじまつり 2017

F

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11/19 5会場で開催! 噴水広場もあり

おいしい広場隣接

小布施第 1 フルーツセンター

須高フルーツセンター

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赤い屋根が目印

長野東ICからすぐ

加工品もいっぱい!

(小布施ハイウェイオアシス駐車場)

Aコープすこう店 「アグリス」南側駐車場

須高 フルーツセンター

お百SHOPいのうえ 『桐の里』

高山共選所

9:00~15:00

9:00~15:00

9:00~15:00

9:00~16:00

9:00~16:00

りんご詰め放題、ジュース や野菜販売など ☎026-247-2246 (会場☎026-247-7710)

りんご詰め放題、綿アメ、 きのこ汁振舞い、贈答品・ 自家用品販売など ☎026-248-4800

りんご詰め放題、ジュースや 野菜販売、ふじ品評会、贈 答品・自家用品販売など ☎026-248-4800

贈答品・自家用品販売など ☎026-245-0257

各種りんご・ジュース・ジャム・ シードル・ワイン販売など ☎026-245-2348

井上共選所

「ふじまつり」に関するお問い合わせ先 JAながの須高営農センター TEL.026-245-0153 須坂市大字小山1253-5 TEL.026-245-1300 http://www.ja-nagano.iijan.or.jp/


2017

11

このマークの付いてるお店は プースカフェ R からも お得な情報を発信しています。

pousse-cafe.com

CONTENTS READERS REVIEWS

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読者のみんなのクチコミ情報

突撃ウワサ調査隊 500yen DE NACCHO!?

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期間限定プースカフェ読者お試しクーポン付き

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500円でなっちょ !? vol.12 好評発売中! FREE TALK

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フリートーク

編集部クチコミ

ジビエ料理/おいしい体験スポット/カラフルお風呂グッズ

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2017冬 おすすめグルメガイド 【お知らせ】 本誌に掲載の価格表記は、特別な 記述がない限り、すべて消費税8% を含んだ価格です。

42 設置店リスト 44 プレゼントコーナー 46 プースカ BBS

七成占術さくらの12星座占い


空くじ なし

ガラガラ抽選会

開催日11/23 ㊗11/26日

32型液晶テレビ+外付 HDDプレーヤー

長野県産コシヒカリ30㎏

【特典】無料入浴券1枚+補助券2枚付

こども入浴回数券(10枚綴)3,090円 【特典】平日無料入浴券1枚+補助券1枚付

生ビール回数券(6枚綴)

※イメージです

抽選補助券2枚で1回チャレンジ

※イメージです

1期間中に回数券お買い上げで進呈 補助券 GET方法 2期間中に「食浴セット」ご注文で1枚進呈

お得にリニューアル! 毎週 月曜 19:00〜20:00 毎週 火曜 11:00〜12:00 料金1,500円(入館料+ヨガレッスン費) ※レンタルマット有り100円 ※事前予約制

湯ったり ま じ ヨガ無料体験 レッスン

まめ

他にも「抽選券GETイベント」あり! 詳しくは係員まで

温泉×ヨガ

創業祭

(入館料別途)

11/26日まで

2017.

産直フェア

創業祭限定 ビールセット

毎週土日開催!

650円

11/3㈷から販売スタート!

2018年

★2018年に使える無料入浴券9回分& 抽選券3回分付 ★抽選会開催日や休館日が載っていて便利 ※お一人様2部まで。無くなり次第終了

/

いい風呂の日 11 26 リラクゼーション 10分延長サービス

18:30〜 ハワイアン・ミュージックにのせて 楽しいステップを披露!

限定 300部

3,000円( A3サイズ・壁掛け7枚綴)

※イメージです

恒例!フラダンス 11/4土・18土

初心者の方も大歓迎!

両日先着 ヨガ終了後は温泉に 15名 浸かってリラックス。

クーポン付 カレンダー

北信越産キノコや 旬の農産物を 販売

【生ビール(中)+イカ香ばし揚げ】

11/13月19:00〜20:00 11/14火11:00〜12:00

※事前予約制 ※定員になり次第終了 ※レンタルマット有り100円 申込先 TEL.026-222-1126(湯ったり苑) ヨガについてのお問合せ TEL.090-7225-1895(コバヨガ)

開催中!

通常840円 

2,460円

【特典】生ビール(中)無料券+補助券1枚付

折りたたみ自転車など

参加方法

5,970円

大人回数券(10枚綴)

12:00〜21:00

特典付

回数券特売

※アカスリ30分以上のコース、エステ・足裏35分以上のコースが対象 ※他券との併用不可 ※マッサージは30分以上のコースで5分延長 詳しくはスタッフまで

【料金】

おでん

300円

ズバリ! 通常500円    

通常7ポイント→21ポイントに! 500円のブルカ券で 大人1名様入館 OK 土日祝も使えて超お得!

長野市大豆島1641 TEL.026-222-1126 営業時間10:00〜24:00 (最終受付23:30) 夜12時 まで 12/5㈫保守点検のため休業 営業

ポン付 お得なクー 湯ったり苑╳プースカフェCOUPON

ブルカポイント3倍デー 11/6月・16木・26日

中!

大人(中学生以上)平日670円 土日祝720円 小学生(幼児無料)平日310円 土日祝360円

湯ったり苑╳プースカフェCOUPON ! 疲れ吹っ飛 ぶ

お疲れリセット45分

【足裏30分+選べる15分(頭首肩・ひざ下・ハンド・足裏)】

4,120円

ズバリ! 通常4,630円    

湯ったり苑╳プースカフェCOUPON ! 目の疲れスッキリ

顔筋フェイシャル25分 (顔筋+頭首肩)

リ! 通常3,200円 ズバ

2,580円

※本券に現金を添えてお食事カウンターへお出しください ※本券1枚でお一人様1回限り利用可(コピー不可)※他券との併用不可 ※他商品との交換・メニュー変更・換金不可 ※品切れの場合は、もつ煮となります

※本券に現金を添えてエステ・足裏コーナーへお出しください ※本券1枚で2名様まで利用可(コピー可) ※他券・他のサービスとの併用不可 ※本券はまめじま湯ったり苑のエステ・足裏コーナーのみ利用可

※本券に現金を添えてエステ・足裏コーナーへお出しください  ※本券1枚で2名様まで利用可(コピー可) ※他券・他のサービスとの併用不可 ※本券はまめじま湯ったり苑のエステ・足裏コーナーのみ利用可

有効期間2017年11/26㈰まで  〈コピー不可〉

有効期間2017年11/26㈰まで

有効期間2017年11/26㈰まで

さらに2017年12月に使える平日無料入館券+10分延長無料券付


車でよく通る道にある、 ゴリラ が目印の昔からあるパン屋さん が気になります!(さよちゃん)

価格は安く、 ボリュームは 最高!一番安い定食はなんと 280円!(チョコボールさん)

シャン ピニ オン

食房

べに

んなの 読者のみ 報 クチコミ情

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突撃 ウワサ 調査隊 第2 弾

街の中にゴリラが出現?入口には大きなゴリラのイ ラスト。そして店内にもたくさんのゴリラのぬいぐ るみ!オーナーの山口さんになぜゴリラのパン屋さ んなのか聞いてみると〜。

定食が280円?そんなまさか!と半信半疑で中野 市へ。とても280円の料理を出すとは思えぬ立派 で大きな建物のレストラン。開店したばかりの時間 にも関わらず、すでにお客さんでいっぱい!

子どもから大人まで親しみを持ってもらえればと インパクトがあるゴリラをイメージキャラクター に。でも山口さんはゴリラとは対照的なとっても 穏やかな雰囲気なんです。

壁に貼られているメニューの数々。ウワサの280 円定食は、味のり・梅干し定食。ほかも500円で お釣りがくる驚き価格。さらに嬉しいのが、「ライ ス・みそ汁おかわり自由」の衝撃の張り紙…。

28年目を迎えるシャンピニオンのこだわりは、で きるだけ添加物を使わず、環境と健康を考えたマイ ナスイオン水を使った食パン。2〜3日はぱさつか ないというしっとり感が魅力。

迷った挙句、コロッケ定食を注文。サクサク揚げ たてのコロッケにまろやかな甘みが漂うみそ汁、市 内の農家から仕入れた炊きたてのふっくらとしたご はんが最高。これでたったの320円!

自慢のくるみパン(313円)とマドレーヌ(151円) も、真心が伝わってくるような優しい味わい。国 産米粉を使った米粉ピザ、ピロシキ、カレーパン などもおすすめですよ〜。

店主・大越さんイチオシのコスパ抜群メニューがハ ムカツ定食。こだわりは香ばしい生パン粉を使用 すること。このボリュームでワンコインはとっても お得!日替わりランチも要チェック!

毎月編集部に届く読者のみなさ んからのクチコミ情報。編集部 も知らなかったあんなことやこ んなこと。気になる話題を調査 してきました!

クチコ ミ 大 募 集! みんなの気になる 情報を随時募集中! 編集部で取材してほしい情報が あればぜひ教えてください。情 報は巻末のはがき専用アンケー ト も し くは、 プース カフェ の LINE @から!皆様の情報をお 待ちしております。

長野市北堀599 1026-296-8366  07:30〜18:00 1祝日  q4台

本誌持参で500円以上お買い上げの方

くるみ食パン半斤サービス ※売り切れの場合は食パン半斤 ●有効期限●29年11月末日まで

中野市中野170-6 1電話番号非公開  011:00〜14:00 1なし  q10台

本誌持参でお食事の方

お会計から50円引き

●有効期限●29年11月末日まで


千曲市屋代では卵が自販 機で売っています。 評判の 卵は、 規格外の商品など も安く買えます。 (リバーさん) 

神尾

のた

市場にある店で文化祭の食材を 安く仕入れることが。 一般客もス ーパーと同じ感覚で買い物でき とにかく安い! (小太郎さん)

まご

イチ ジ ュ ウ

住宅街の中にあるケーキ屋 さん。 ビジュアルがステキな ケーキの数々。 ほんとはヒミ ツにしたいお店。(まみさん) 

洋菓

ドレス タン 店 子

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千曲市屋代との情報をもとに車を走らせていると 道路沿いにちょっと変わった自販機を発見!神尾 のたまごと大きく書かれた看板の向こう、42個の ロッカー式の見慣れない自販機!

活気のある競りも終わり一息ついた頃、市場の中 にある卸のコンビニエンス 「イチジュウ」へ。イチか らジュウまで何でも揃えちゃおう!と言うだけあっ て品揃え豊富。

長野市若槻の住宅街にオープンして今年で3年半。 おいしいケーキ屋さんがあると口コミで広まり、 地元客はもちろん、遠方からも特別な記念日には タンドレスのケーキを!と人気も定着。

コインを入れてサイズをチョイスすると、1ネット に13〜18個 (サイズによって個数が違う)入った新 鮮な茶色の卵が!前の日に生んだ卵しか販売しな いというから鮮度抜群!

創業100年以上、市場が始まると同時にイチジュ ウもスタート。業者はもちろん、市場にもっと人 が集まって欲しいと一般のお客さんにも開放。見 てるだけでも楽しく掘り出し物もありそう!

爽やかな笑顔が魅力的な宮島さんは、ホテルのパ ティシエの経験を経て独立。信州産フルーツなど 地元食材をふんだんに使い、繊細で見た目もステ キなケーキを作るのがモットー。

働きものの自販機は、冷暖房完備のため年中無休、 24時間営業。涼しくなるとお客さんも増え、多い 時で1日に約140人訪れるそう。M・MS・L・2L と サイズは4種類ですべて500円。

昆布も油もカレーもどれもこれもビッグサイズ! 醤油だけでも各種メーカーが揃っているため、取 捨選択できるのが魅力だとか。さすが市場のコン ビニエンスというだけある!

かわいい焼き菓子も自信作。カラダに優しいキビ 糖や粗精糖などミネラルを多く含んだ砂糖を使用。 地元で愛される焼き菓子はちょっとした手土産に 喜ばれること間違いなし!

50年近く、卵の生産・販売に携わっている神尾さ ん。飼料にこだわる神尾の卵は独特の臭みがなく、 甘みがあってコクがある。卵は半熟が1番!と神尾 さん。ぜひ人気の卵を味わってみて!

明るく元気いっぱいの池田社長と成田店長よりお 得情報が!11/9㈭展示特売市を開催。参加メー カー 50社による展示試食販売、全品5%OFF の タイムセールなど、こりゃ行くしかない!

ため息が出るような美しいケーキは常時13種。長 野市真島産のカシスを使ったムースが人気。この 時期のおすすめは、りんごのタルトタタン。デコ レーションケーキも好評受付中!

千曲市屋代1869-2 1026-272-0111  024時間(自販機) q あり

長野市市場6-5 1026-285-3110  05:00〜17:00 1日曜、祝日、水曜  (不定)  q15台 www.1-10.co.jp

長野市若槻団地 I-330 1026-244-4801  010:00〜19:00 1木曜  q1台 tendresse.naganoblog.jp

本誌持参で1,000以上お買い上げの方

本誌持参で1,000以上お買い上げの方

●有効期限●29年11月末日まで

●有効期限●29年11月末日まで

お会計から100円引き

焼き菓子1個プレゼント


箱清水の小さな宿で週3日 ランチをやってます。 土鍋で炊 いたご飯や丁寧に作った料理 がおいしい。  (まなさん)

小とり

の宿

輸入雑貨、 衣服、 アク セサリーなどを扱うワール ドセレクトショップがかなり 隠れ家的!(すみれさん) ップ ショ ト ク レ セ

ト ドッ ペリ

製麺所で麺を買って、 自宅で ラーメン店のような一杯を作る のにハマってます。  (もんた)

麺の

越路

かなり隠れ家的との情報通り、北長野通りから1 本入った建設会社の1F にあるお店。買い物をしな くても、お茶を飲んで話したり、「人が集まれる場 所」を作りたかったと1年前にオープン。

千曲市上山田文化会館の近く、昭和23年創業とい う麺の製造販売・卸もする越路屋は、地元に根ざ し、小売販売も。できたての麺を求め、わざわざ 遠くからお買い物に来る人も多いそう。

店内は懐かしさを感じる心地良い空間。県産の旬 な野菜を使うなど素材を重視し、できるだけ当日仕 入れた食材でメニューを決定するランチは、カラフ ルな前菜にメインと土鍋ごはんがついて1,500円。

パッと目を引いたのが、贈り物に喜ばれそうなス テンドグラス。鳥をモチーフにした置物からスタン ドランプなど、惹き込まれるほどの鮮やかさ!イン テリアのアクセントにいいかも。

生そば、うどん、中華そばのほか、餃子やワンタ ンの皮まで商品の種類もじつに豊富。しかも生そ ば1㎏570円、うどん1㎏400円ととってもリーズ ナブルなので、地元民の御用達!

この日のメインは、りんごと豚肉のシチュー。蒸し 煮にしたもので、調味料はたったの2種。フランス の自然塩とオリジナルブレンド、ローズマリーや月 桂樹などをミックスしたハーブ。

こんな素敵なエジプトなどの香水入れも!猫をモ チーフにした香水入れ(2,500円)は、なんとも上 品で気位が 高そう!猫好きはもちろん、女の子な ら思わず手にとってしまうはず!

生麺のため賞味期限は冷蔵で5日、冷凍で1 ヶ月。 寒くなるこの時期は、平麺を釜揚げうどんで頂く のがおすすめ!オリジナルブレンドのそば粉で作る 年越しそばも大人気。

以前、山小屋で働いていた福田さん。電気がなく ても食事がとっても美味しかった思い出の山小屋 のように、小さくてもあったかい空間を目指す。お もてなしの心がステキな場所でした。

海外から買い付ける1点ものや個性的な衣類、ア クセサリー、雑貨などが並び、11/12までイベン トも開催。11/2、4には心が元気になれる鑑定・ カウンセリングを予定。

さらに嬉しいのが、めんつゆだけでなく、北海道か ら九州まで選りすぐりの全国のラーメンスープが勢 揃いで常時15種類。塩にとんこつにしょうゆなど、 家でプロラーメンを目指してみない?

長野市箱清水2-23-22 1090-9994-1035  012:00〜完売次第終了 ※ランチは火・水・木曜のみ  前日までに要予約 1なし q なし cotorinoyado.com

長野市桐原1-5-1 野村建設ビル1F 1026-219-2990  010:00〜17:00 1日曜、祝日  (11/5、12は営業)  q20台

本誌持参でランチ+ドリンク注文の方

本誌持参でお買い物された方

●有効期限●29年11月末日まで

●有効期限●29年11月末日まで

ミニスイーツプレゼント

お会計より10%引き

千曲市上山田温泉3-2-6 1026-275-0409  08:00〜19:00 1なし  q10台

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善光寺北側、住宅街の中を進んで見えてきたのが 可愛らしい宿の看板。普段は1日1組の宿ですが、 近 所の人たちにも来てもらいたいと週3日はラン チ営業を。さてどんなお料理が楽しめるのか。


妻科

西尾張部

隠れ家ゲストハウスで美食を堪能

皆で温泉のち宴会はいかが?

お料理に定評がある結婚式場でランチやディナーが楽 しめる事をご存じでしたか?信州の豊かな風土から生 まれたこだわりのブランド食材を使ったランチ、前菜か らデザートまで選べるお得なディナー。週末は結婚式で 賑わうヴィーナスコート長野で、親しい仲間と雰囲気あ る空間でゆったりとシェフの味を楽しみませんか?

裾花峡、旭山の眺望が楽しめる露天風呂に浸かり、身 も心も癒された後に気の合った仲間と宴会ができるう るおい館。長野駅から車で約7分と交通の便も GOOD! 和食、洋食、中華それぞれの職人が腕を振るう料理も GOOD!気軽に楽しめるうるおい館で今年の忘新年会は 決まり!※3日前までにご予約ください。

おいしい信州ふーど(風土) ランチ 1名様1,800円〜 11:30〜14:30 月替わりの特別メニュー ※1日20食平日限定

ディナー(5人で GO !) 1名様5,500円〜

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コース料理、2ドリンク付き 5名ごとに1名無料の特別デ ィナー

《いずれも要予約》

ヴィーナスコート長野 Z026-256-8000

B 長野市西尾張部1118-1 A11:00〜20:00 C 火曜 D 最大120席 V35台 www.venus-court.com/nagano Uinfo@venus-court.com

裾花峡温泉

◇和洋中盛込プラン  料理8品3,500円

B 長野市妻科98 A 入浴10:00〜23:00  レストラン11:00〜20:30  (20:00Z) C なし V150台

◇飲み放題

プースカフェを見たと一言で

シェフ特製本日のスープを グループ全員にプレゼント

うるおい館

◇鍋プラン  料理7品4,000円

1,500円

宴会プランは入浴付き (当日に限る)

Z026-237-4126

朝風呂6:00〜9:00 一般営業時間10:00〜23:00

◇他券との併用不可◇予約時 ◇1枚で1グループまで◇有効期限29年12月末日まで

北石堂

大豆島

全国のクラフトビールを楽しむ♪

昼から宴会でもいいじゃないか!

全国各地のクラフトビールを生で8種類提供。ボトル ビールでは味わえないビール本来の味が楽しめる。ラ インナップは随時変更、飲み逃し厳禁の限定ビールも! またビールに合わせ、ポテトスキンやフィッシュ&チッ プスといったフードも充実。1人でカウンターも良し、 またグループでパーティーもオススメ。

平日、土・日曜も14時から宴会ができる店。2〜30名 までの宴会も予算に応じて柔軟に対応してくれるので、 忘新年会はもちろん、お座敷でゆっくり地区や趣味の 集まりの宴会にも最適!店主がこだわり抜いた料理に 加え「一番搾りプレミアム」が490円とお酒もリーズナ ブル。昼間からビールと餃子サイコー!

【おすすめメニュー】 クラフトビール 800円 (ハーフポイント) 〜 常時8種類 ※種類は随時変わります

タパス

380円〜

フィッシュ&チップス  850円 ポテトスキン

Leffe CRAFT BEER&DINER Z026-224-0885

B 長野市北石堂町1398-1 A平日17:00〜翌1:00(24:00Z)  土日祝12:00〜翌1:00(24:00Z) C 火曜 D1F:24席/2F:10席

580円

Leffe飲み放題コース (6品) 3,500円 ※クラフトビールは除く

姉妹店 「セカンドハウス」 は海外ビール専門店

駐車場

飲み放題

個室

お座敷

貸し切り可能

カードOK

【14時〜コース】 1,000円〜 お料理5品〜 【17時〜コース】 1,500円〜 お料理7品〜 ご予算に応じて

〈ドリンクメニュー〉 新よなよなエール 460円 サワー各種 370円 鏡月ボトル 1,270円 黒霧島ボトル 1,690円 日本酒、風の森、AKABU etc.

中華麺飯幸来亭 Z026-221-1261

B 長野市大豆島3247-1 A11:00〜21:00 C なし D55席 V20台

プースカフェを見たと一言で 宴会をご利用の方

生ビール orソフトドリンク1杯無料 ◇他券との併用不可◇注文時 ◇1枚で1グループ◇有効期限30年1月30日まで


今井

旬の味わい会席料理の店、一味真 伝説の料理人遠藤紀夫が統括料理長を務める、本物の日 本料理を手軽に楽しめる店。部屋はすべて個室となって いるため、特別な会食はもちろん、家族や仲間と旬の多 彩な味わいをゆっくり楽しめる。また、各種宴会や慶事・ 法事などの大切なおもてなしに65名まで利用できる大 広間もあり、幅広いシーンに対応。忘年会は決まり! コース宴会  

2,500円 3,500円 4,500円

飲み放題 (90分)   プラス1,500円 祝料理 5,400〜10,800円

レディース御膳

1,290円

Z026-285-5252

B 長野市川中島町今井1681-1 A11:30〜14:00  17:00〜22:00 C なし D150席 V40台 www.sagami.vc/ich/ 本誌持参で

飲み放題 通常90分を120分に

10

一味真御膳   昼1,080円/夜1,290円

一味真

◇他券との併用不可◇注文時 ◇1枚で1グループまで◇有効期限29年12月末日まで

稲里

飯綱町

旨い魚を食べたい!が叶う店

忘新年会!嬉しい女子会コースも

全国各漁港から直接取り寄せる鮮度自慢の海産物を中 心に、「本物のうまさ」を提供する椿。店主自ら毎回市 場に出向き、その質を知り尽くす目利きのプロの仲卸 人とともにその素材を吟味し、目で見た確かなものを 仕入れるこだわり。その日のおすすめの肴をつまみに 地酒とともに嗜む椿スタイルを楽しんで。

北信五岳を眺める絶景露天風呂付き温泉で体を温めた 後は、美味しい料理とお酒でカンパイ! 4名以上で無 料送迎があるので、帰りも安心して楽しめる。忘新年 会プランはオリジナルタオル付き。旅行券や食事券が 当たるキャンペーンも開催。冷え込むこの季節、温泉 にゆっくり浸かって日頃の疲れを癒してみては?

■宴会コース(飲み放題込) 4,000円/4,500円/5,000円

【仕出しメニュー】 箱御膳会席 3,240円 長手二段御膳 3,672円 おもてなし箱御膳会席  6,804円

自 宅 や 指 定 場 所 へ お 届け。 七五 三などの節句や各 祝 席 に便利な仕出し料理はメニュ ー豊富。HP をチェック。

美酒嘉肴 椿 稲里店 Z026-214-3043

B 長野市稲里町中央4-11-10 A17:30〜24:00(23:00Z) C 不定 V あり 仕出し専用 Z026-213-4188 本誌持参で

お好きな地酒1杯サービス ◇他券・他サービスとの併用不可◇注文時 ◇1枚で1グループまで◇有効期限29年11月末日まで

【4,500円コース】

すき焼き/アンコウ鍋/ふ ぐ鍋/カニ鍋 から選べます

【4,000円コース】

寄せ鍋ちゃんこ/トマト鍋 /豆乳鍋 から選べます

◇中華盛込みコース ◇女子会コース

飲み放題プラス1,800円 ※写真は女子会コース料理

むれ温泉 天狗の館 Z026-253-3740

B 上水内郡飯綱町川上  2755-345 A10:00〜21:00 C 第3火曜 V800台 www.organic-resort.co.jp/tengu/ 本誌持参で

天狗の館入館料100円引き

600円→500円で入浴できます ◇他券との併用不可◇会計時 ◇1枚で5人まで◇有効期限30年3月末日まで


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西鶴賀

クーポン利用でお寿司食べ放題+飲み放題がオトク!

電子BOOK 版 最新号や過去の取材記事をアーカイブで閲覧可能! 201 7 Vol.174

11

本誌持参で

MONTHLY 2017/11 プースカフェ 2017年10月31日発行(毎月1回月末発行)

新鮮なネタと板前さんがにぎる本格お寿司 でおなじみの 「いろは鮨」 。食べ放題+飲み 放題はクーポン併用でさらにオトクに!お 刺身とえび焼、お任せお寿司10貫の姫コー ス (2,000円) も大好評!お好きなおつまみ +単品飲み放題 (2時間1,620円) もあり!

寿司食べ放題コース(前日までに要予約) 3,024円→2,160円 2名様以上限定

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寿司食べ放題コース (大人)3,024円、 (小 学生)1,404円、 (小学生未満)756円/お寿 司食べ放題+飲み放題 (2時間)4,320円/ 飲み放題コース3,500円〜※クーポン利用 の注意:月〜木曜はワンドリンク (ソフト ドリンクも可) の注文をお願いします。金・ 土曜は全員がアルコールを必ず注文してく ださい。※食べ残しはご遠慮ください。

◇他券との併用不可◇注文時◇1枚で1グループ ◇20歳以上のみ◇有効期限29年11月末日まで

いろは鮨 西鶴賀本店 Z026-233-1728

B 長野市西鶴賀町1473-3 A18:00〜23:00 C 日曜 D40席 Vあり

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南石堂

個室で、贅沢にランチはいかかでしょうか? 中国料理 梨園 日頃の自分に感謝。個室で贅沢に ランチしてみてはどうでしょうか? ふかひれ姿煮御膳スタート! 贅沢ランチは通常のランチより少 しお高めですが、頑張った自分へ のご褒美にお召し上がりくださ い。 ( 要予約・2名様〜)個室Aは6 人、個室B5人、個室C5人部屋です。 ■個室 DE ランチ

2,700円

■ふかひれ姿煮御膳

3,980円

料理8品 (チャイニーズサラダ・フカヒ レ入りスープ・エビのマヨネーズソー ス・本日の海老料理・ショーロンポ ー・パリパリ春巻・シェフおまかせお 食事・本日のデザート・コーヒー) 料理8品 (彩オードブル・二種点心盛 り合わせ・ふかひれ姿煮・黒醋酢豚・ ライス・スープ・本日のデザート・コ ーヒー)

■プレミアム飲み放題付コース  7,000円 上:個室 DEランチ 中:ふかひれ姿煮御膳 下:個室 C

本誌持参の方

※料理内容が変わる場合もございます

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ ◇予約・来店時◇有効期限29年11月末日まで

Z026-223-2450

B 長野市南石堂町1323-15 A11:30〜14:00  17:30〜22:00(21:30Z) C 火曜 D28席 www.rien-nagano.com

12

個室DEランチ2,700円→2,500円 ふかひれ姿煮御膳3,980円→3,780円

個室

大人気の と 手作り料理のおもてなし 個性ある人気の完全個室(6部屋) は 日予約 予約をオススメします (3名様~最大27名様)。当 歓迎 カウンター席は2名様よりご利用いただけます。 大

単品料理…150円~(税別) ドリン ク…380円~(税別)

女子会コース

 料理7品(+1品サービス有)      +3時間飲み放題

3名様より 27名様までの完全個室

3,500円(月~木曜のみ) ※グループに男性が入る場合は  お1人様4,000円

宴会コース 旬コース 酒肴コース

3,500円 3,500円

粋コース いぶし銀コース

4,500円 6,000円

※表示のコース料理はすべて税込です。 飲み放題コースは各コースに+1,500円。 飲み放題は2時間ラストオーダー、お席2時間30分とさせていただきます。ご予約は2名様より承ります。

長野市南千歳1-3-7 アイビースクエア2F (タリーズコーヒー2F)

手作り居酒屋

☎026-213-6200 http://www.ibushigin-robata.com

営業時間  平日17:00~23:00(22:157)  金・土、祝前日~24:00(23:157) 定休日  日曜(日曜含む連休の場合最終日)

手作り居酒屋


お好きなクレープ& コーヒー ●お好きなクレープ ●コーヒー(ホット or アイス) 通常価格875円

500円

VALEUR クーポン

お好きなクレープ & コーヒー

●お好きなクレープ ●コーヒー (ホット orアイス)

VALEUR 〈利用時間〉

15:00〜18:00

〈利用時間〉 15:00〜18:00

500円

通常価格875円→

※クーポン1枚につき大人1名のみ ※コピー可 ●有効期限●29年11月1日〜11月30日

500円 メニュー

カフェ特集の今号は、人気のカフェのあのメニューが多数登場!北石堂町にある

美容室と併設のカフェは、手作りにこだわった料理はもちろんカフェメニューも 充実!季節によって変わるクレープは行ってみてからのお楽しみ!

こぼ れ!サーモンと イクラの親子丼 ●サーモンとイクラの親子丼 ●サラダバー●スープバー ●ご飯おかわり無料 通常価格1,500円

1,000円

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こぼれ!サーモンと イクラの親子丼

●サーモンとイクラの親子丼 ●サラダバー●スープバー●ご飯おかわり無料

〈利用時間〉 火〜金曜 12:00〜13:30

1,000円

通常価格1,500円→

※クーポン1枚につき大人1名のみ ※コピー可 ●有効期限●29年11月1日〜11月30日

1,000円 メニュー

長野市北石堂町1182 ベイユビル2-B 1026-223-2060  0平日11:00〜19:00  (18:307)  土日祝11:00〜18:00  (17:307) 1月、木曜 q なし

〈利用時間〉

火〜金曜 12:00〜13:30 1,500円以上のグルメが1,000円になるという大好評企画プレミアム特集では、 海鮮料理が評判の店のお得で贅沢な丼を!豪快な丼にサラダバーやスープバーま でついてなんと1,000円。産地直送!鮮度自慢の海の幸を楽しんで!

権堂かき小屋 長野市権堂町2373-1 1026-217-5119  012:00〜14:00(13:307)  ※ランチは火〜金曜  16:00〜23:00(22:307) 1月曜 q なし

『500円でな っちょ !?』 ご利用で

『500円でなっちょ !?』は、 上記メニューなど全100軒以上の グルメが超特価で楽しめるグルメ本です。 今回ご紹介のグルメ4軒だけでも

1,600円もお得に! 本誌の利用期間は12月31日まで。

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『なっちょ !?』をバッグに忍ばせて いつもの外食をより楽しく!よりお得に!

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青梗 菜と玉子炒 め定食925円 425円 割 引 500円 コラーゲン麺  800円 300円 割 引 500円 お好きなクレープ & コーヒー875 円 375円 割 引 500円 こぼれ!サーモン とイクラの親子丼  1,500円 500円 割 引 1,000円 小 計

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11月1日〜11月30日 ●利用可能日・時間は各店によって異なります。  利用条件をご確認の上ご利用ください。 ●クーポンは切り取ってお店にお出しください。 ※クーポン1枚につき大人1名1回限り

その中身をちょっぴりご紹介

〈利用時間〉 営業時間中 いつでも OK

500円 メニュー

●青梗菜と玉子炒め ●唐揚げ2個●サラダ●スープ ●ライス●漬物 通常価格925円

500円 台湾料理 鮮味館 吉田店

営業時間中 いつでも OK 早い!安い!おいしい!と三拍子揃ったメニューが並び、多くの人に愛される台

湾料理の店。玉子を4個も使った定食は味もボリュームも満点級!毎日3品半額

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500円 紅日香 長野市篠ノ井会684-3 三栄開発ビル1F 1026-293-0326  011:00〜21:00 1水曜  q あり

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営業時間中 いつでも OK 地元素材にこだわり飽きのこない中華料理を提供してくれる人気店からは、醤油

ベースのスープにたっぷりの野菜、柔らかく煮込んだ豚の軟骨が入った魅惑の一 杯。コラーゲンたっぷりで女性ファンの多い人気メニューを。

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500円 メニュー

※クーポン1枚につき大人1名のみ ※コピー可 ●有効期限●29年11月1日〜11月30日

メニューなど、お得なメニューもお見逃しなく。

●コラーゲン麺

コラーゲン麺

〈利用時間〉

コラーゲン麺

長野市吉田1-17-12 1026-213-0505  0平日11:30〜14:00 17:30〜24:00  土日祝11:30〜15:00 17:00〜24:00 1なし q あり

〈利用時間〉 営業時間中 いつでも OK

青梗菜と玉子炒め 定食

売中!

※クーポン1枚につき大人1名のみ ※コピー可 ●有効期限●29年11月1日〜11月30日

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『500円でなっちょ !?』 を

通常価格925円→

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●青梗菜と玉子炒め●唐揚げ2個 ●サラダ●スープ●ライス●漬物

その本の中身を一部ご紹介。プースカフェ読者限定で

青梗菜と玉子炒め定食

ワンコインで楽しめるとってもお得なグルメ本。今回は

台湾料理 鮮味館 吉田店 クーポン

お 得にグルメを 楽しめ る信 州の 食 べ 歩きパ ス ポート 「500円でなっちょ !?」は、通常700円以上のグルメが

期間限 定 プース カフェ 読者 お 試し クーポ ン付き


ではじめよう !! や 報 信 情 配 得 の お ン ポ ー ク

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企業や団体、お店の 公式アカウントサービス。 個人間の LINE と同じく、個人がお店や 企業と手軽にコミュニケーションをとる

や せ わ 合 簡単 い 問 約も 予 ※クーポンや予約機能などのサービスの有無は  各店舗により異なります。

ことができる便利なサービス。 お店の最新情報や限定クーポンなどを受 け取れたり、問い合わせや予約ができた

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イイケンハウス

つけ麺わいち

子育てママを 応援します!

寒い日は旨辛味の 野菜つけ麺を!

子育て中のママがもっと楽し んで子育てをできるような応 援セミナー情報やイベント情 報を配信!また、ママ目線の 家事らく家計にやさしい高性 能住宅。デザインにもこだわ り家族みんなで暮らしを楽し むためのお家づくり情報をお 届けします!

東池袋大勝軒の味をベースに作 った信州発のつけ麺。人気の野 菜つけ麺は、うま辛スープにた っぷり野菜と、特製もちもち麺 を合わせた旨辛味。からだも ホットになる一杯を楽しんで。 11月は麺類ご注文で大盛りサ ービス!胡麻担担つけ麺には 味玉サービス!友だち限定ク ーポンを配信中!

B 長野市若里6-3-22 A9:00 〜18:00 C 水、日曜

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ぜひ活用してみよう。

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Z026-226-0801

B 長野市南石堂町1279-4 センタービル1F A 平日、土曜11:30〜14:40Z・18:00〜22:40Z  ※金曜は23:10Z C 日曜、祝日

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長野献血ルーム

〜小顔形成&アロマ〜 ma.room

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大人女子のための プライベートサロン

実は、11月は一番献血に足が 遠のく時期なんです。しかし、 輸血を必要とする患者さんは 減りません。皆さんのちょっ との勇気で助かる命もあるん で す。 長 野 献 血 ル ー ム で は、 皆さんが過ごしやすいよう雑 誌やコミックを数多く取り揃 えてお待ちしております。

アロマの香りに癒され、リラ ックスしたひとときを過ごせ る大人の癒やしサロン。人気 の小顔形成コースの他、オス スメなのがよもぎ蒸し。冷え やむくみに良いとされるので、 カラダの内側から整えると大 人 気。 今 な ら 友 だ ち 登 録 で、 お得なクーポン配信中! LINE からの予約も OK。

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B 長野市小島田町1077-1 A10:00〜20:00 C 不定

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米持展示場

はたらくママ想いの家

11/30まで

仕事をしながら家事や育児もしている、はたらくママは毎日が大忙し。

限定公開!

そんなママたちの声から生まれたのがこの家!はたらくママを応援する ポイントをチェックしてみよう。

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ママたちに好評なのが、リビン グ全体を見渡せる「対面キッチ ン」。多目的に使える小上がり をこどもの勉強机にして夕食の

こ んなと こ ろ に 便利な 収 納 ス ペースも 。

支度をしながら宿題も終わらせ ちゃおう。

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する「屋根裏部屋」も完備。

け」が家のあちこちに。

体感してみよう!

米持展示場 スマホで

ご見学予約 いただいた方に

須坂店 お問合せ TEL.

「QUOカード」

026-242-3088

〒382-0047 長野県須坂市大字幸高98-1  FC 加盟店㈱竹工 htttp://www.takekou.co.jp

須坂店 ※当展示場はスッタッフが常駐しており ません。見学をご希望されるお客様は お手数ですがご予約をお願いたします。

プレゼント 土日のご見学予約で 平日のご見学予約で

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長野店 長野市栗田字舎利田697-1 吉田店 長野市吉田2-11-3 川中島店 長野市金井田7番地

Z026-226-3751 Z026-243-5551 Z026-293-8700

しおだ野店 上田市大字神畑518-1 上田市大字蒼久保字大河原1133 上田店 中野店 中野市大字七瀬字前田76-1

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表示価格は法定費用、消費税、整備料をす べて含みます。※車種、年式により料金 が異なりますので詳しくはお問合せくだ さい。軽自動車51,630円、重量1t以下 (ヴ ィッツ、マーチ等)63,860円、重量1t超〜 1.5t以下 (フィット、キューブ等)73,100円、 重量1.5t超〜2t以下 (エスティマ、ミニバン 等)82,320円、重量2t超〜2.5t以下 (アルフ ァード、エルグランド等)91,550円

料金3,900円(約60分) ※45歳以上限定 ※要予約

◇他サービス券との併用不可◇予約時◇カード不可 ◇1枚で1人まで◇有効期限29年11月末日まで

昭和自動車株式会社

M&K タロット占い Z026-233-9551

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販売予定 平成29年12月10日

地域と暮らし プロジェクト 〜松代編〜

本誌次号にて本広告

Let's live in Matsushiro! 敷地内には 真田信之公時代より綿々と流れる 泉水路があります。②⑥⑦⑧

364.63㎡

建築条件等ほか 詳しくはお問い合わせ ください。

258.54㎡

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205.66㎡

分譲宅地8区画

288.33㎡

長野市道 幅員9.600

210.62㎡

213.71㎡

237.37㎡

土地面積:210.62〜364.28㎡ 価格:880〜990万円台 所在地:長野市松代町松代字馬場町1420

交通:JR 篠ノ井駅6.9㎞徒歩87分、アルピコバス松代八十二銀行前400m 徒歩5分

土地権利:所有権 地目:宅地 都市計画:市街化区域 用途地域:第一種住居 建ぺい率:60% 容積率:200% 他の制限:長野市景観計画推進地区内 地勢:平坦  現況:造成中 引渡日:平成29年12月予定 設備:上下水道 電気 個別プロパンガス  備考:開発許可 長野市指令 29建指第1-A11号

長野市知事免許(1)第5418号

地域や暮らしをしっかり見据えて 家づくりを考える活動が 全国各地に広がっています。 本当の意味での「住みやすい」ってなんだろう…。

野市の南端にある松代

資源 「泉水路」もそのひとつ。

は、 人 口 約1万8000

豊かな自然とそこに息づく

人。三方が山に囲まれ、北

暮らしの営みから、大人も

側には千曲川が流れてい

子どもも多くのことを学ぶ

る水と緑の豊かな町。真田

ことができる松代。地域と

十万石の城下町として真田

暮らしが密着したエリアだ

氏が十代にわたって統治し

からこそ、暮らしに安心と

たため、真田氏伝統文化が

彩りを添える。住む場所を

今日も色濃く残る。それぞ

選ぶことは、自分の生き方

れの屋敷が泉水路でつなが

を選ぶこと。そんなプロジェ

る全国的にも珍しい歴史的

クトが今ここにはじまる。

obione.jp

K026-214-7760 長野市青木島町大塚175-1

はじめました


こ ん に ち は 、し あ わ せ 家 の 田 尻  で す 。今 回 ご 紹 介 す る の は 長 野 市 の I 様 邸 。1 年 程 前 、ご 友人の紹介で完成見学会に来 ていただいたことから始まっ た 家 づ く り 。土 地 探 し か ら お 手伝いさせていただきました。 I 様 夫 妻 の ご 要 望 は「 シ ン プ  ル で 快 適 な お 家 」。黒 い 外 壁 に 木 目 を 効 か せ た 外 観 。縁 側 のような幅の短いウッドデッ キ が お 気 に 入 り 。室 内 は 白 を 基調とした優しい色づかいで ス ッ キ リ と ま と め ま し た 。リ

ビングは一部吹き抜けにして 梁 を 見 せ 、の び や か な 空 間 を 演 出 。見 た 目 に も ス テ キ な キ ッ チンのカップボードがアクセ ン ト に な っ て い ま す 。読 書 好 き な ご 主 人 と 、歌 う こ と が 好 き な 奥 様 。そ れ ぞ れ の 趣 味 を 楽 しめる書斎も作りました。 「優柔不断でなかなか決めら れ  な い 私 た ち で す が 、い つ も 辛抱強く待っていただきまし た 。資 金 相 談 に も 乗 っ て い た だ き 、本 当 に 感 謝 で す 。初 め て 図 面 を 見 た 時 、ビ ッ ク リ し ま し

た 。ま さ に 理 想 の 家 。そ こ で 生 活することが容易に想像でき てしまうようなハマる設計を し て い た だ き ま し た 。工 事 中 はいつ行ってもキチンと整理 整頓された道具類や資材に感 動 し ま し た 。早 く 家 に 帰 り た い! と 思 う よ う な ス テ キ な 空 間 を 作 っ て い た だ き 、本 当 に あ りがとうございました」 (I様) I様ありがとうございま す  !ご新居での生活を楽しん でくださいね。

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〜プースカフェ版〜 Vol.130

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◇他券との併用不可◇受付時◇カード不可 ◇1枚で1人まで◇有効期限29年11月末日まで

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B 長野市若里6-1-5  ベルエール2F A 電話受付10:00〜18:00 C 不定 V なし 長野県公安委員会許可 第481011000052 号

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件名「参加希望」とし、お名前、希望日、参加人数、携帯番号をお知らせください。

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次回は3/22・24・25を予定。 上田・中野地域など3名様以上で出張開催OKです。 「開催日・会場」などご相談ください。

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講師

ファイナンシャルプランナー

三ツ井秀夫

地元開催の「マネーセミナー」の講師を担当。 10年 間 で 延 べ100回 以 上 開 催。参 加 者 も 1,000名を超えており、わかりやすい説明と 親身なアドバイスには定評があります。 主催:株式会社フューチャー.ラボ 長野市鶴賀田町2133-4 城東第一ビル5F

後援:月刊プースカフェ

直通 070-6408-7060

10:00~18:00 土日祝も対応可。 不在時折り返し致します。


ボーカルスクール

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US ボーカル教室 長野本校 音痴解消から美容、健康、ストレス発散、プロ 志望、音楽の道へ進みたい!進学へ向けての基 礎作り、カラオケで自信を持って歌いたい! etc... 楽しくステップアップしていきましょう! おかげ様で全国150校突破!歌はちょっとのコ ツで変わります。30分無料体験でぜひ体感し てください!お待ちしています。

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長野市立南部図書館 初心者向けの2コースからなる 「読み聞かせ初 心者講座」を開催します。基本的な理論から実 践までを演習を交えて学ぶ楽しい講座です。読 み聞かせ聞き手の想定年齢は、幼児から小学生 (1〜12歳くらい)とします。両方のコースを 受講することをおすすめしますが、いずれか一 方を受講することもできます。

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本誌読者特典

入会金10,800円→無料

【申込期間】 11/20㈪〜12/21㈭

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月謝初月3,000円引 ◇お申し込みの方のみ有効 ◇有効期限29年11月末日まで

会場 : 長野市立南部図書館 2階 大会議室 講師 : 堀内京子さん 申込 : お電話または窓口 【読み聞かせ入門コース】 30名 平成30年1月22日㈪ 第1講 : 読 み 聞 か せ の 方 法 (基本)10:30〜12:00 第2講:本の紹介、本の選び 方のポイント13:00〜14:30

※事前申込の先着順 受講料・教材費:無料

【読み聞かせボランティア 入門コース】20名 平成30年2月1日㈭ 第1講 : 読 み 聞 か せ ボ ラ ン ティア活動 (心得など) 10:30〜12:00 第2講 : 読み聞かせボランテ ィア実践方法 (実習) 13:00〜14:30

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時間同じ姿勢でいたために肩や背中の筋肉がコリ、疲れや ダルさを感じるようです。  理想の睡眠時間は、6~7時間程度だと言われています ので、たとえ休日であってもこのくらいの時間を目安に目 覚めるようにしましょう。

毛布は掛けふとんの上? ふとんの中?   毛 布 は、 掛 け ふ と ん の 上 に か け て 使 う の か 正 し い の か、 掛けふとんの中に入れて使うのが正しいのか、一体どちら なのでしょう。一説によると、掛けふとんが羽毛の場合は、 ふとんの上から使うほうがより暖かさを感じられるそうで す。羽毛は、保温性や放湿性に優れているため、上から毛 布をかぶせると暖かさを封じ込めることができるとのこ

会員募集中!

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千曲市稲荷山2270 営業時間:10:00~18:00 定休日:水曜日

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と。また、毛布の種類によっても違いがあります。ウール やカシミアなど天然素材の毛布であれば、上でも中でもど ちらでも暖かいようですが、合成繊維のものは吸水性や放 湿性がないため、ふとんの上にかけて使用するのが良いそ うですよ。

靴下を履いて寝るのはOK? NG?  寒い冬などは、足が冷たくて眠れないことも多いですよ ね。そんなとき、靴下を履いたまま寝るという方もいらっ し ゃ る の で は? し め つ け 感 の あ る 靴 下 だ と、 足 先 が 血 行 不 良 を お こ す た め、 よ け い に 冷 た く な っ て し ま う よ う で す。寝るときに靴下を履くのであれば、しめつけないゆる めの靴下を履くようにしましょう。また、睡眠中は意外と 汗をかいています。合成繊維の靴下だと、汗が発散されず

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長野市金井田32 plaza M 営業時間:10:00~19:00 定休日:水曜日

長野市鶴賀権堂町2201-23-1F 営業時間:10:00~19:00 定休日:水曜日

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※専用駐車場はございません。 「長電権堂パーキング」 ご利用の方、3,000円以上 お買い上げで2時間無料!

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みなさん疲れをしっかりとろう と思っていつもより長時間寝たら、

なぜだか余計に疲れてしまったり、

頭がガンガンしたという経験はあ

りませんか?

  睡 眠 = 疲 労 回 復 に な る は ず な の に、 な ぜ 真 逆 の 事 態 に なってしまうのか、不思議に感じる方も多いのでは?

  そ ん な わ け で 今 回 は、 寝 て い る 間 の ち ょ っ と し た 疑 問 や、巷のうわさなどを検証してみたいと思います。

寝すぎると疲れたり、頭が痛くなるのはナゼ?

 寝すぎによる頭痛の原因は、脳の血管によるものと言わ れております。寝ているときは脳がリラックスして緊張が

ゆるみ、脳の血管が拡がるとのこと。拡がった血管が近く

の神経などを刺激するため、頭痛が起こると言われており

ます。

 また、寝すぎて疲れるのは、血行不良によるものや、長

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車場はございませ 今回は ん。 「長電権堂パ ーキング」 ご利用の方、3,00 お買い上げで 0円以上 「和酒活菜 あつ美」 2時間無料!

のあゆみさんが 自分にピッタリの 「マイ枕」 づくりを してきました。

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※土・日・祝日は大変混み合いますので、事前にご連絡いただけるとご案内がスムーズです。

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1

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カウンセリング

仰向け・横向きの時の最適な枕の高さをリラックスし て立っている時の状態で測定する事によりお客様に ピッタリの枕をお選びする参考にします。

まず、ピローアドバイザーがお客様を丁寧に肩コリ などの症状や眠る時の姿勢など様々な視点から、眠 りに関する質問とお悩みについてお伺いします。

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微調整

フィッティング

お作りした枕を実際にフィッティングしていただき、理想 的な寝姿勢をしっかりキープできているかどうかをチェッ クして微調整を行い、お好みの枕に仕上げていきます。

実際にお使いのベッドやお布団に近いものに横たわ り、固さの異なる中材5種類からお好みの枕の固さを お選びいただきます。

ミヤサカプレミアム枕 (粒わた×パフ) 22,000円(税別)

今回、あゆみさんが選んだ枕は、 ミヤサカプレミアム枕でした。

ミヤサカプレミアム枕は最大14 ヶ所の調節が可能で、 上下に違う素材が重なる2層式構造になっています (そのときの気分や体調により裏表逆にしてもOK ! )。 素材の組み合わせを変えることによって、よりお好み の感触に近づけられます。

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月31 日発行 (毎月 1回月 末発行 )

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2017年10月 31日発行(毎月1回月

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17年 20

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結婚への意識向上セミナー

26 時  間/13:00~16:00

講  師/若井順子(若井結婚センター 上田営業所) セミナー会場/上田市 HanaLab.UNNO 会  費/1,000円(コーヒー、デザート付) ○「結婚は楽しくなくちゃ!」をテーマに社会人として成長するための 知識として理想の結婚や、男女の結婚観の違いを学びます。

17年 20

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マナー・身だしなみ講座&ミニ交流会

17 時  間/10:00~15:00

講  師/上原謙吾(パーソナルカラー診断講座)、斎藤ホテル様講師 セミナー会場/鹿教湯温泉 交流センター 上田駅から ミニ交流会会場/斎藤ホテル 会場までの 無料送迎バス 会  費/3,000円(ランチビュッフェ付) あり

○社会人に必要なマナーと身だしなみ講座を男女別に行います。 講座のあとは斎藤ホテルを会場に食事を楽しみながらミニ交流会を開催! 18年 20

全4回のセミナー、異業種交流会で出会いを応援します! ひと目出会った その日から始まる新しいカタチの婚活セミナーを上田市で開催します!

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ファイナンシャルセミナー 講師/斎藤義人 ヘクセンハウス講師/平塚淳子 会  場/上田創造館 会  費/3,000円(ヘクセンハウス材料およびドリンク付)

参加 ■上田市内の企業にお勤めの独身の方 資格 ■上田市在住の独身の方  ●セミナー全4回に参加できる方を優先 募集 人数

○「身だしなみ」を極めた異色の講師が、これから結婚する方へ、仕事と社 会の関係性を考えたライフプランをわかりやすく説明します。セミナー終 了後はお菓子の家「ヘクセンハウス」を作りながらの交流会を開催。

※人数により各イベント単独での参加も可能です。

男性、女性各30名

●申し込みはこちら (事業受託者)http://pousse-cafe.com/campaign/uedakekkon29

若井結婚センター上田営業所 0268-71-0966 主催/上田市(政策企画部移住定住推進課)0268-21-0061 共催/上田市結婚支援ネットワーク実行委員会 (上田市社会福祉協議会、JA信州うえだ、上田商工会議所、上田市商工会、真田町商工会、上田法人会) 本事業は「地域少子化対策重点推進補助事業交付金」を活用しています。

18年 20

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婚活セミナー&異業種交流会

18 時  間/11:00~18:00 セミナー時間 11:00~13:00 

交流会時間/14:00~18:00 セミナー会場/上田映劇   交流会場/ハレの日上田店 会  費/男性5,000円、女性3,000円(フリードリンク、ビュッフェ付) ○交流会前の心構えや、これからも成長していくために「どうしたら婚活がう まくいくのか」をセミナーで学びます。交流会は人気のダイニングで開催!

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今事業に関するご質問、およびお問い合わせ

ファイナンシャルセミナー&ヘクセンハウス交流会

14 時  間/13:00~16:00


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南千歳

アナタノオキニイリノ美容室ハ、ミツカリマシタカ ?? 地元長野に戻り多くの人と出会い、青山や 原宿で16年以上働いて得た技術と経験を 生かし 『 キレイになりたいお客様を必ず笑 顔にする』をコンセプトに、みんなでお客 様一人ひとりに似合うヘアデザインを追究 しています♪ M.Nagai プースカフェを見たと一言で

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今年も 生中継!!

第112回長野えびす講煙火大会

FMぜんこうじラジオガイド ~ 観よう、煙火! 聴こう、煙火ガイド! ~ 放送 : 11 月 23 日 17:30~20:30(予定)

ラジオで楽しむ煙火大会 <中継内容> 煙火プログラム・交通・お天気情報を生放送! 放送エリア

長野市・須坂市・千曲市 中野市・高山村・小布施町 情報提供

長野商工会議所


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プースカフェを見たと一言で

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お試し体験 約120分 通常34,020円→3,240円 ◇他券との併用不可◇1枚で1人まで ◇予約時◇有効期限29年11月30日まで

利用者満足度97.2%!初回限定 のお得なキャンペーン 「お試し体 験 (約120分) 」 を実施中! 抜け毛&薄毛の原因はさまざ ま。例えば古い角質や皮脂など の老廃物が混ざり合って作られ た角栓様(かくせんよう)物質が 原因になることも…!? そんな髪 の大敵を、まるごと大掃除して みませんか?「お試し体験」なら 頭皮の状態を徹底的にチェック し、炭酸シャワーを浴びせながら の 「もみ出し」など、バイオテック 独自の抜け毛防止ケアを受けられ る!さらに「ご自宅ケア用トライ アルセット」まで付いてかなりお 得です。髪のことで少しでもお 悩みなら、抜け毛&薄毛のお悩 み解消実績10万件以上のバイオ テックに足を運んでみて! ●完全予約制・完全個室制ですので、 プライバシーにもしっかり配慮 V0120-318-255

長野サロン B長野市南千歳1-17-4 ケイケンビル6F 松本サロン B 松本市深志1-2-8 ノバビル2F [9:00〜23:00 C 月曜 ※予約制、携帯・PHSからでもOK


5回 コース

レーザー脱毛

! ーザー 高 速レ ス」 タ ク ベ 「

12,420円 /口まわり 27,810円 /うなじ 15,000円 27,810円 /両すね 27,810円 /Vライン16,610円  上腕 27,810円 /両大腿 42,120円 / I ライン12,420円  口まわり+両頬+デコルテ 55,620円 /背中 42,120円  両脇  前腕

etc...

《5回コース終了の方限定》 V・I ラインのコース終了の方

V・I ライン

16,200円

下記いずれかの部位を5回終わ らせている方が対象となります

上腕・前腕・両すね

26,500円

再生医療は、 厚生労働省への届出が受理された施設において、 許可を得た医師のみ提供できます。

PRP(自己多血小板血漿)注入療法

再生医療提供計画番号 PC3150103 施設番号 FC3140033

当院ではPTP療法を2007年から行っており、10年間の臨床実績があります。 治療に使用可能な自己多血小板血漿は、厚生労働省の認可を得た施設で加工し たものに限られます。多くの方々にリピート されている満足度の高い肌再生療法です。

マイクロビームがお肌を引き締め、毛穴縮小、 たるみ改善

モザイク

1回

すぐ、お化粧できます! 5回コース

10,800円

36,180円

H 6 年1月より、美 容 外 科/美 容 皮 膚 科 を 併 設 し、現在に至り、永年の実績があります。 レーザー脱毛は当医院が県下で初めて導入しまし た。男性のヒゲ、女性の口周りやV・Iラインの脱毛 には定評があります。肝斑などのシミ除去や痩身、 引き締めメニューも大好評です。 日本美容外科学会認定 美容外科専門医 上野医院

上野先生

地 域 密 着 。女 性のための抗 加 齢 療 法 を 貴 女に│ 。

18年間の確実な実績で、 毛の質、 肌質に合わせた

ピコ秒発振レーザー 全顔の薄いシミを消し去る。

ピコシュア

すぐ、お化粧できます!

刺青対応のピコ秒発振レーザーは、アメリカ他社3機 種ありますが、ピコシュアーは、シミ、シワ、ニキビ跡 でアメリカFDAが効果を認可した唯一のピコ秒発振 レーザーです。料金は、しみ・全顔の肌質改善・刺青・ コース設定など、いろいろありますので、ホームページ をご覧ください。

オープニングキャンペーン中!!

メタトロン 細胞ナノスキャン 自分の現在の身体の状態をスキャンし、身体 の気になる部分のバランスを調整します。 非侵襲、服を着たまま測定(15分)します。 身体のエネルギーバランスのズレに対してア プローチします。1997年以降、世界で

30分

1.3万台流通しています。

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高密度集束超音波 リピーター続出!

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中顔面をしっかり引き上げます。

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全顔

2回目以降は90,720円です!

BNLS注射(BNリポスカルプティング注射) 注入部位の痛み・腫れがほとんどありま せん。1週間隔で5回がおすすめです。

1本(1㎖)5,400円

ボツリヌストキシン注射 眉間・目元の しわに!

16,200円

眉間・目元+ 額のしわに!

ヒアルロン酸注射

32,400円

1本(1㎖)32,400円~

デリシア


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このページに掲載の店舗は

やきにく屋さん

と連動しています。QRから最新情報をチェック!

HABUKIYA 長野店

やきにくやさん はぶきや ながのてん

焼肉

☎026-214-6928

土日もOKのランチタイムは780円までの3品 が500円、1,350円までの3品が1,000円に! フェイスブックは 「はぶきや」 でいいね!

COUPON

プースカフェを見たと一言で

特盛・牛・豚・鶏 焼肉ランチ(総量300g) 1,350円→1,000円 ◇1枚で1グループ◇注文時 ◇他券との併用不可◇有効期限29年11月末日まで

B長野市篠ノ井 R18沿い 南長野運動公園近く A11:30~15:00・17:30~23:00 C月曜 Vあり

南長野歯科医院 みなみながのしかいいん

加盟店Pickup!

A

QRを読み込んで お店のタイムリーな情報をGET!

※掲載店のクーポンは切り取ってもご利用できます。

なかじま歯科医院

歯科

☎026-286-7745

なかじましかいいん

歯科

☎026-285-0812

患者さんが気楽に立ち寄って相談し、そして ふっと肩の力を抜いて治療できる、そんなクリ ニックでありたいと私たちは考えています。

私たちは「安心して行きたくなるイメージの歯 科医院を目指し、 コミュニケーションを大切に 患者さんの理解に努めたい」 と考えています。

診療科目 歯科一般・予防歯科・矯正・ホワイトニング etc...

診療科目 歯科一般・小児歯科・歯科口腔外科etc 土曜日も診療を行っています

B長野市川中島町上氷鉋67-3 A9:00~13:00・14:00~18:00 C木曜、 日祝 Vあり

B長野市真島町真島2229-1 A8:30~12:30・14:30~18:30 C木曜、 日祝 Vあり

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電子 BOOK 版 好評配信中!

201 7 Vol.174

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読者のみんなのクチコミ情報

第2

MONTHLY 2017/11 プースカフェ 2017年10月31日発行(毎月1回月末発行)

を ここ ック クリ

突撃ウワサ調査隊

※フリーペーパーなのでもちろん無料です。

「プースカフェ R」TOP ページ

TV 部分をクリック!!

毎月最新号がアップされます! 最新号は、冊子発行日から 1 週間後にアップされます! プリントアウトでクーポンとしても使えます(コピー可の掲載店に限る)。

さらに、過去の人気企画が バックナンバーとして続々とアップ! 見逃してしまった特集もここでチェック!

スマートフォン・タブレット( i Phone/Android) でも見ることができます。 ※機種により一部、閲覧に不具合の出てしまう場合がございます。 ※無線 LAN および Wi-Fi の整備された環境での閲覧をおすすめします。

加盟店募集 メディアミックスで、 より効果的な集客をサポート! 詳しくはプースカフェRトップページから➡ http://pousse-cafe.com


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MONTHLY 2017/11 プースカフェ 2017年10月31日発行(毎月1回月末発行)

201 7 Vol.174

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広告掲載の お申し込み・お問い合わせ 月刊プースカフェ編集部

☎ 026-299-9266  info@realnetworks.co.jp ■受付時間/10:30〜18:00(土・日・祝日を除く) ※GW、夏季、年末年始はお休みをいただく場合がございます。

【掲載内容について】 掲載内容が事実と異なる場合がございましたら 上記までお知らせください。

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プースカフェでは、広告主の責任に基づいて提供および確認された情報を掲 載しております。信頼できる情報を読者の皆様に提供すべく努力しておりま すが、情報の内容につきましては広告主より提供されたものであり、プース カフェが保証するものではありません。クーポンのご利用をはじめ、お申し 込み・ご購入にあたっては、適用される十分な確認をお願い申し上げます。


介 を 。

部 ク チ 新 コ 情 編集 ミ フ 報 部 ・ リ や フ ー オ がみ リ ト モ ー シ つけ ー ク ロ ト た で イ ー ご も ク 紹 の

20 17

11 集 編

このページのマークが付いているお店は 読者特典が受けられます

1 ねこぽぽテラス 国産ジビエが人気 急上昇で狩猟女子 も増えてるとか !? 編集部 T

寒くてお出かけが おっくうでも、美 味しい体験なら! 編集部 R

早くお風呂で温ま りたいのに、入る までが寒くて葛藤 編集部 A

焼ジビエ罠 嵌 2 —HAMARU— 数寄屋

3 内藤陶器店

このページでご紹介しているお店の 詳細データ&マップはプースカフェ R で公開中!

本誌持参で1,000円以上お食事の方 お会計から100円引き ●有効期限●29年11月末日まで

本誌持参でお食事の方 鹿盛り合わせ(炭火焼)680円サービス ●有効期限●29年11月末日まで

本誌持参で抹茶体験した方 抹茶カプチーノor ほうじ茶カプチーノ 1杯プレゼント ●有効期限●29年11月末日まで

pousse-cafe.com/monthly-feature/

までちょっと敬遠していたジ

今ビエ料理。でも、しっかり 処理されたお肉は安心で美味しい とのこと。低カロリーで鉄分が豊富な鹿 肉、脂身がコラーゲンのイノシシ肉と女性 にぴったり!11月15日から狩猟解禁でジ ビエの季節。これを機にトライしてみる?

この時期だからこその漬物にチャ レンジしたりと、ちょっと美味しい体験が できるスポットをご紹介。初めての人でも 気軽にできるものばかり。子どもと一緒 に楽しんでみてもいいですね。 〈世界に一つだけの オリジナルケーキを 作ろう!〉 所要時間2時間 6号 4,320円 10:00〜/15:00〜 ※1日2組限定・要予 約 (店頭、もしく は電話にて相談)

わかほ山鹿天丼 800円

シカとイノシシの ラグーパスタ  600円

本の伝統文化を学んだり、パ

日ティシエ気分を味わったり、

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食堂ししとう 市役所店 1026-228-6852

船に浸かって 「はぁ〜」 な時の幸せ 感ったら…。でも、バスルームってどうし ても無機質で寒々しい印象。カラフルで かわいいグッズをワンポイントで使って、 さらに癒されバスタイムを目指します。 茶 オレンジ グレープ

キャロット

YUIRO 染軽石トレイ 各1,944円

シシ丼 800円

扌リーズナブルにジビエ料理を提供しているの は、長野市役所第1庁舎8階の食堂。好評だった ジビエキャンペーンを受けて、この9月から通常 メニューに。長野市で唯一野生鳥獣食肉加工施設 がある若穂のブランド「信州わかほジビエ」との協 力で作った鹿やイノシシを使ったメニューは3種 類。いずれも1日数量限定なのでお早めに。

い季節のお風呂って癒し効

寒果抜群ですよね。温かい湯

扌パティシエ体験ができるのは、長野運動公園か ら東に行ったところにあるお店。スポンジにホイッ プ生クリーム、果物が用意されていて、デコレー ションを体験できる。プロが手伝ってくれるので 子どもでも OK (要保護者同伴) 。ママのためにパ パと一緒にサプライズケーキを作ってみない?

扌果物や野菜など自然素材の色をイメージして作 られたカラフルな軽石。ソープトレイとして使え ば、シンプルな色のバスルームの差し色に。温泉 文化を大切に、さらに新しい色を…との想いから 誕生した愛媛県発の湯道具ブランド「 YUIRO」に は、ほかにもユニークでかわいいグッズが。

二葉堂 長野総本店 1026-241-2810 futabado.com

x 株式会社 in-spirit 1089-989-5005 www.yuiro.jp(通販可能)

➡ 茶 道 具や 抹 茶、業 務 用 食 器 など を扱う 錦 町 通り沿 い のこち らで は、 ワン コ イン で 抹 茶 体 験 が。店 内 にある野点傘の下で、 店 主に 教 わりな がら 自 分でお 抹 茶 を点 て れば、ちょっとしたお 茶 会 気 分。所 作 や 飲 み方も教えてもらえる ので、お菓子とともに 一 服 い か が?テ ーブ ル茶 道で正 座が 苦手 な人も 子ど も も 気 軽 〈抹茶体験〉所用時間30分 にで き、 外 国 人 観 光 11:00〜16:00(月〜金) 1名500円(抹茶・菓子付) 客にも人気だそう。 数寄屋 内藤陶器店 1026-227-7110 ntouki.co.jp

➡空気を入れ膨らま せて浮かべ、頭をの せ る タ イ プ な の で、 少ないお湯でも OK。 今までに無い浮遊感 で、その名の通りゆ めごこちが味わえる バスピロー。U 字の 形状で誰の首でも フィット。速乾性が あるメッシュ素材 で、空気を抜けば旅 行などに持って行く ことも。ほかにあひ るデザインも。

ペンギン ジビエカレーパン (2種) 各220円

扌若穂保科の里山にある人気のピザレストラン& カフェがリニューアル。新設のパンコーナーの目 玉は、地元で獲れ加工された新鮮なイノシシ肉を 使ったジビエカレーパン。日替わりで揚げと調理 パンのどちらかが並ぶ。若穂ジビエは石窯焼きの ピザメニューにも。土日のバイキングは予約を。 ねこぽぽテラス 1026-285-0282 studiosayap.com

1

3

x ハシートップイン  103-6657-1841  hashy-topin.com (通販可能)

ゆめごこちバスピロー 各1,480円

カエル ピンク

〈野沢菜収穫 漬込み体験〉 11/3㈷〜11/12㈰ 9:00〜12:00 1タル1名 3,500円 (大人1名と小学生1 名で1タル作る場合 は小学生1,000円) 1日定員9名 (最小2名) ※5日 前 ま で HP ま たは電話で要予約

鹿ユッケ 745円

扌中央通り again 裏手の細路地にあるジビエ専門 店。適切な処理をされ全国各地の優秀な猟師から 仕入れるジビエは、クセを感じずジビエのイメー ジが変わるおいしさ。お客さんの8割が注文する 鹿ユッケは柔らかく、カロリーは牛の1/4、鉄分 5倍ととてもヘルシー。最大7種のジビエ焼肉が 楽しめる飲み放題コース(4,980円)は予約必須。 焼ジビエ罠 嵌—HAMARU— 1026-219-6966

2

バイオレット

ジェリーフィッシュ バス ライト 各842円

ホワイト

扌漬ける家庭が減っている野沢菜漬。発祥地・野 沢 温 泉で収穫&漬 込み体験してみない?高さ1m ほどの野沢菜を畑で収穫し、温泉を使ってのお菜 洗い。地元の方に教わりながら作る時漬け(醤油 漬け)は、持ち帰っておうちで楽しめる。歴史やエ ピソードをあらためて知る機会にも。

扌底面のスイッチを入れてお湯に浮かべ、バス ルームの電気をオフ。ぽわ~んぽわ~んとやさし い光を放ちながらぷかぷか漂うクラゲのバスライ トは、見ているだけで癒されちゃう。カラーはホ ワイト、ピンク、バイオレットの3種類。たくさ ん浮かべれば幻想的なバスタイムに。

x 野沢温泉観光協会 10269-85-3155 nozawakanko.jp

x ドリームズ 103-5332-3956 www.dreams6-shop.com(通販可能)


プ 方 手 入 ェ フ カ ス ー

設置店 LIST

ドコモショップ長野 TOiGO 店

セブン- イレブン長野柳原店

セブン - イレブン篠ノ井会店

オートバックス長野店

ロン ・ 都イーストプラザ店

あかね薬局

ドコモショップ中野店

ファミリーマート長野東口店

ホームランスタジアム

篠ノ井土屋薬局

飯綱町

レンタル着物マイン

すみへいカルチャーセンター

シーバススポーツクラブ篠ノ井

レストラン LOOK

INTOKYO 長野東口店

若里地区

やまびこ薬局

須坂市

生協 長野県庁内

セブン - イレブン長野母袋店

アピナボウル長野篠ノ井店

蔦屋書店須坂店

生協 長野地方事務所内

スポーツデポ長野店

酒のスーパータカギ 篠ノ井店

マックハウスプラザ須坂インター店

そば亭 油や

APINA 長野大橋店

A・COOP 篠ノ井店

JA 須高

イタリアントマトカフェ Jr. 長野駅善光寺口店

ぶらっと若里

珈琲哲學 篠ノ井店

n-style

信州炭火い炉端すえひろ

長野スカイバッティングセンター

セブン - イレブン篠ノ井布施五明

須坂市観光協会

かっぱ寿司 上高田店

エフバイエー若里

A・COOP ファーマーズ南長野店

セルフコインランドリーウォッシュ & ドライ

FM ぜんこうじ

若里土屋薬局

セブン - イレブン長野東寺尾店

CP サロン ラビマーレ

ホテル JAL シティ長野

にじいろキッズらいふ

A・COOP 松代店

長野市

医療法人つかさ山田眼科

ケーズタウン若里

信州松代ロイヤルホテル

信州新町地区

JTB中部 長野支店

洋麺亭 若里店

松代薬局

前澤書店

メルパルク長野

青木島・篠ノ井・松代地区

千曲市

北部地区

ドコモショップ長野東口店

ツルヤ青木島店

A・COOP あんず店

長野市少年科学センター

H.I.S. 長野営業所

麺飯厨房 牡丹荘稲里店

俺のステーキジョー千曲本店

ドンキホーテ上松店

アンジェラックス長野店

セブン - イレブン長野稲里店

セブン - イレブン更埴市民体育館前店

マーシィー稲田薬局

きものの殿堂まるため

かりん亭 長野南店

ローソン更埴埴生店

コート ・ ダ ・ ジュール若槻店

ブライダル図書館 長野駅前店

美酒嘉肴 椿稲里店

A・COOP ちくま店

オートバックス吉田店

Hairdress shop Runw@y.

東京インテリア 長野店

ドラッグ コスコ戸倉店

ぶらっと稲田

ノエビア上信越販売㈱

かっぱ寿司南バイパス店

内川土屋薬局

稲田薬局

柳原・高田・大豆島・稲葉地区

ドコモショップ南長野店

セブン - イレブン戸倉内川店

蔦屋書店徳間店

しゃぶしゃぶ温野菜稲葉バイパス店

蔦谷書店長野川中島店

ローソン戸倉今井店

デイリシア三輪店

酒のスーパータカギ長野店

セブン - イレブン川中島御厨店

au ショップ更埴店

セブン - イレブン長野三輪2丁目店

あっぷるぐりむヤングファラオ店

洋麺亭 川中島店

コート ・ ダ ・ ジュール千曲屋代店

ショップあんびしゃす東急ライフ店

スーパーゼビオ長野南高田店

APINA 長野川中島店

㈱タカサワ更埴セルフステーション

北長野書店

イタリアントマトカフェ Jr. MEGAドン・キホーテ長野店

ドン ・ キホーテ パウ川中島店

蔦屋書店千曲屋代店

アクアフィットネスクラブながの

いけだ書店長野店(MEGAドン・キホーテ長野店2F)

ゲオ川中島店

シーバススポーツクラブ上山田

㈱高見澤昭和シェルセルフ長野高田 SS

コート・ダ・ジュール南高田店

ロン ・ 都川中島店

坂城町

ビデオ1東和田店

ドコモショップ長野長池店

セブン - イレブン長野小島田店

A・COOP びんぐし店

角上魚類

VANVAN 高田店

こうとく薬局

びんぐしの湯 湯さん館

黒船 西尾張部店

生活雑貨& me 長野店

広徳の湯

上田市

長野駅周辺

東邦不動産プラザ 東店

㈱タカサワ神明セルフステーション

コートダジュール上田バイパス店

イトーヨーカドー 長野店

セブン - イレブン大豆島店

セブン - イレブン長野不動寺店

イオン上田

スリープインテリア館ミヤサカ長野店

ファミリーマート大豆島店

スポーツネットワーク SAM 長野

TSUTAYA 上田バイパス店

権堂イーストプラザ市民交流センター

アルティザン

今井土屋薬局

JTB 中部上田支店

テルメ DOME

まめじま湯ったり苑

セブン - イレブン長野今里店

オートバックス上田店

しなの木

Big Beans

ホテルオリンピア長野

オートバックスしおだ野店

たちばな長野本店

セブン - イレブン長野若穂西店

オートバックス川中島店

ファミリーマート中御所4丁目店

温湯温泉 湯〜ぱれあ

スリープインテリア館ミヤサカ川中島店

美鈴楽器

APINA 長野村山店

とんかつ かつ源川中島おいしい広場内

TOiGO

長野市民病院内喫茶店スイート

あっぷるぐりむ小島田店

品切れの際はご了承ください。

月刊

プー ス L IN カフェ E@ の

ご近所で GET!

ID=@rlf2514y

詳しい設置店はプースカフェ LINE@ で確認できます ※配送の関係で発行日より数日遅れて店舗に並ぶ場合がございます。ご了承ください。

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中野市 オートバックス中野店


ア ン ケ ゼ ー 抽 ト プ ン 選 に ー ト で 答 ス コ え カ 豪 ー て フ 華 ナ 景 いた ェよ ー 品 を だい り プ レ た方 ゼ ン の中 ト ! から

20 17

11 プ レ

02

01 P43掲載

1,000円分お食事券

P07掲載

P09掲載

マドレーヌ5個詰め合わせ 引換券〈要電話予約〉

※有効期限30年1月末まで

3名様

「ねこぽぽテラス」様ご提供

03 焼き菓子ミニ詰め合わせ 引換券

※30年1月末までに店頭にて引換 「シャンピニオン」様ご提供

2名様

※30年1月末までに店頭にて引換

※色は編集部に  お任せください

※色は編集部に  お任せください

08 ※実際の商品は掲載写真と仕様・デザイン・ カラー等が多少異なる場合がございます。 あらかじめご了承ください。 ※当選後の権利を他人に譲渡・換金すること はできません。 ※雑誌公正競争規定の定めにより、この懸賞 に当選された方は今号のほかの懸賞に当選 できない場合があります。

※編集部より送付

3名様

「㈱ in-spirit」様ご提供

扌 扌 Q2

※編集部より送付

「㈱ハシモト」様ご提供

2名様

※編集部より送付

11

はがき専用ア

ンケート&プ 点線で切り取 レゼント応募 ってはがきに ※郵便料金は 貼りご応募く 券 ご負担くださ ださい。(コ い。 ピー可) Q1 本誌を どこで手に入

Q2

Q4

①店舗ラック (店名       )③ポスティング ④企業配布

●はがきでの応募方法●

今号で興味のあるお店

←専用応募券にアンケートのお答え、 希望プレゼント番号&景品名、「郵便

美味しいお店やお得な情報など教えてください

2017

れまし

たか? ①店舗ラック (店名         (番号に○をしてください)  )③ポス 今号で興味の ティング ④企業配布 あるお店 美味しいお店

ご意見・ご感

やお得な情報

想、 その他

本誌をどこで手に入れましたか?  (番号に○をしてください)

など教えてく ださい

11

複数回答可

( ペンネーム               情報などご自 由にお書きく ) ださい

希望 プレゼント名 No. お名前 フリガ ナ

ご住所

(  ) 年齢

歳 お電話 番号

□男 □女  □未婚

番号」 「ご住所」 「お名前」 「電話番号」 「年齢」 「性別」 「既婚 or 未婚」をご記 入の上、点線で切り取ってはがきに 貼って、郵送にてご応募ください。 ※コピー可 ※郵便料金はご負担ください。

□既婚

ご住所・お名 前など 記入する欄を 設けました!

●プースカフェ R での応募方法●

(ペンネーム            ) Q4

3名様

「㈱ドリームズ」様ご提供

Q3

複数回答可

Q3

P43掲載

ジェリーフィッシュ バスライト

切手付き郵便はがき または切手を貼った私製はがきに のりまたはテープで剥がれないよう しっかり貼り付けてください

2017

点線で切り取ってはがきに貼りご応募ください。 (コピー可) ※郵便料金はご負担ください。

P43掲載

62円はがきをお使いいただくか 62円分の切手をお貼りください

11月号 「プレゼント応募」 係 はがき専用アンケート&プレゼント応募券

10

ゆめごこちバスピロー ペンギン

〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F ㈱リアルネットワークス 月刊プースカフェ編集部内

Q1

09

P43掲載

YUIRO 染軽石トレイ

5名様

「洋菓子店タンドレス」様ご提供

プースカフェ R 応募フォームよりご応募ください

ご意見・ご感想、 その他情報などご自由にお書きください

ケータイ&スマホは右 QR から パソコンは pousse-cafe.com/monthly/ から ※プースカフェ Rへの会員登録は必要ありません。 ※通信料金はご負担ください。 〈ご注意〉 はがきでもプースカフェ Rからでも、応募は1人1回限り、 同一住所からの複数の応募は無効とさせていただきます。

希望 プレゼント名 No.

(  )

お名前 フリガナ

●応募条件● 専用応募券およびプースカフェ R 専用応募フォームにてのみ受付、 年齢

どなたでもご応募可。いずれの方法からでも応募は1人1回まで。

歳 ご住所 〒

お電話 番号

●応募締切●平成29年11月29日㈬必着

扌 □男 □女 □未婚 □既婚

当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。 ※個人情報の保護…アンケートは、誌面の向上や企画充実のために行っており、読者の方の連絡先 情報を他社に販売したり貸与したりすることは、一切ありません。


04 P43掲載

15名様

12 プースカフェオリジナル トートバッグ

プースカフェオリジナル 携帯用エコ箸

※編集部より送付

2名様

プースカフェ編集部より

2名様

11/9㈭ 展示特売市開催! 1か ら10ま で 何 で も 揃 う イ チ ジ ュ ウ の40周 年 特 別 イ ベ ン ト が11/9㈭7:00〜 15:00に 開 催。 参 加 メ ー カー 50社による展示試食 販売や全品5% オフのタイ ムセール、クイズラリーな ど楽しい催しがいっぱい。

07 INFORMATION

「セレクトショップペリドット」様 ご提供

11

プースカフェ編集部より

P09掲載

※30年1月末までに店頭にて引換

3名様

※編集部より送付

P08掲載

ココナッツオイル1瓶引換券

※30年1月末までに店頭にて引換 「㈲内藤陶器店」様ご提供

06 INFORMATION

抹 茶カプチーノor ほうじ茶 カプチーノ (15g️8袋入)引換券

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※30年1月末までに店頭にて引換 「㈱イチジュウ」様ご提供

取材スタッフ大募集! !

5名様

飯山市の高橋まゆみ人形館 で は、12月23・24・25日 の3日間限定で天然雪の雪 だるまを全国発送。オリジ ナルカードにメッセージを 添えて、大切なあの人へ思 いを届けてみませんか? 小18㎝2,200円/大32㎝5,000円 (送料・代引き手数料別) 受付期間:12月15日㈮まで

株式会社イチジュウ B長野市市場6-5 1026-285-3110 A5:00〜17:00

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雪国からの贈りもの 雪だるま全国発送!

E・F高橋まゆみ人形館 10269-67-0139 Twww.ningyokan.net

ゆきだるま(小)

※ 先 方 よ り 送 付・ 到 着 日 は12/23〜    25のいずれか(選べません) 名様 「高橋まゆみ人形館」様ご提供

1

人と話すのが好き!

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WAON カードに関してはホームページをご覧ください www.waon.net

ヤマザキYショップ 信州上田医療センター店 八幡屋本店 ゆたかや レストランシュワルツ Yショップ 丸子中央病院店 全 国 の LAWSON / ファミリー マート/サークル K /𠮷𠮷𠮷𠮷野𠮷𠮷/マ クドナルド/コメダ珈琲店/ドミ ノ・ピザ/ CoCo 壱番屋/アメリ カンドラッグ/ウェルシア/エディ オン/ヤマト運輸/ホテルルート イングループ/ JAL ホテルズ/コ スモ石油 など ※2017年10月現在

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あなたのオススメのお店や楽しいできごとなど どんどんお便りくださいね。

徳間の 「ぱんのわ」 に行ってきま した。塩パンがプレーンやチー ズ入り、小豆など種類がありハ マってます。 (25歳・女性) 千曲市の湯のさと ちくま 白鳥 園内にある 「なないろキッチン」 は、ランチを頼むとサラダバー がついていてとてもお得だと思 います。料理もおいしいです。 (43歳・女性) 「スーパーマーケットTSURUYA」 の豆腐コーナー。数量限定のは ねだし豆腐がボリュームがあり 29円。GOOD です。 (63歳・にっちもさっち) 松代ロイヤルホテル中国料理レ ストラン 「天竜」 の平日限定ワン コインランチは値段のわりに満 足できます。 (24歳・ひだまり)

この時期はやっぱりカレーうど ん!なんといっても居町 「山崎 屋」のカレーうどんは絶品。辛 さの中にマイルドな甘みがたま らない!つゆも飲み干しちゃう ほど。 (35歳・インディー) 大座法師池近く 「ピットイン・ タ カ マ ル 」の カ レ ー が お い し い!店主と娘さんの接客も温か く、感じがいいお店です。 (42歳・ヒーちゃん)

西友川中島店2階にある 「コー ヒーショップ森の café」は、静 かで居心地のいいカフェです。 あんずジャムがたっぷりのった あんずパフェがおすすめです。 (33歳・みつる)

北尾張部 「おまめ喫茶そいてぃ」 のまめらか豆腐にハマってま す。濃厚で口当たりなめらか。 ランチもやっているので、うど んを食べがてらお豆腐を買って 帰ります。 (48歳・主婦ボー)

権堂アーケードにオープンした 「レストラントマト」 に行ってき ました。オーナーはもともと韓 国でイタリアンをやられていた そうで、イタリアンと韓国料理 両方を楽しめるおもしろいお 店。石焼きビビンバおいしかっ た〜。 (31歳・カナディアン)

上田市の 「スープ研究処 ぶいよ ん」に行ってきました。濃厚な とりそばはスープを飲み干すほ ど旨し!冬におすすめのラーメ ンです。靴を脱いで上がるお座 敷席のカウンターというのもお もしろい! (33歳・おやさい)

栗田の 「パティスリー ラ・バル」 で、子どものバースデーに生ク リーム抜きカスタードとフルー ツたっぷりタルトを作ってもら いました。とってもおいしかっ たです。 (43歳・夏たんぽぽ) MIDORI 長野の 「ポムの樹」をよ く利用します。オムライスはも ちろん、好きなトッピングを選 んで自分流のサラダを作れるの がお気に入りです。サーモンや いくらなど贅沢なトッピングも あるんですよ。 (30歳・電車女)

高田にある 「ししとう五分一店」 のブタキムチ丼が超うまです。 この店自慢の自家製キムチは辛 さと甘さのバランスが絶妙〜。 キムチのラーメンもあります。 (37歳・りかぼん)

「デザートランドりんごの木」 で まさに旬なのがアップルパイで すが、ぜひおすすめしたいのが 大地の恵プリン。ちょっと地味 な存在なので見落としがちです が絶品プリンです。 (41歳・スイーツ本を作りたい)

上千歳町 「ビストロラシェット」 のワンプレートランチは絶対行 くべき! 1品1品丁寧な作りで 価格満足すぎるクオリティー。 いつ行っても斬新なアイデアと おいしさに驚かされます。 (35歳・かよ)

しまんりょ小路にある 「風林火 山 長野店」 は料理もドリンクも 種類豊富。料理は250円からあ り、いろいろ試せていつ行って も飽きないので飲み会のお決ま りになりつつあります。 (33歳・中村)

千曲市にある 「ドラック・コス コ」でコストコのパンが買える のが嬉しい!おすすめはブルー ベリーマフィン。 (42歳・35)

ラザニアの季節です。忘れら れないおいしさなのが上田市 「イルボスキーノ」のラザニア。 (27歳・ちさ)

ジ ー ペ

北石堂町 「飛騨食事処」 のランチ は安くボリューム満点。店員さ んもとても優しく接客がステキ です。 (66歳・万平西ちゃん)

南石堂町にオープンしたナポ リピザの店 「 Pizzeria Trattoria uanci_e_cheer」へ ラ ン チ に 行 きました。前菜やドリンクも付 いたお得なランチ。ピッツアは もちろん生ハムのおいしさった ら! (29歳・独身アラサーみき)

道の駅ふるさと豊田向かい 「き らく園」のとりぱり定食がおす すめ。甘辛いタレがクセになり ボリュームも満点。小鉢も5皿 くらいついて850円。とっても おいしかった! (32歳・女性)

ん さ

読者が教えるオススメのお店

寒い日におすすめなのが、 「三 宝亭篠ノ井店」 の五目うま煮麺。 具だくさんなあつあつのあんか けが食べごたえあり、カラダも ポカポカ。 (41歳・みやこ) 三輪交番近くにあるそばの店 「山とも庵」の茸そばが絶品で す。 (41歳・そば通おちよ) 上千歳町プラザフェニックスビ ルにある 「居酒屋300」はカウン ターのみの小さなお店ですが、 お 酒 も 料 理 も す べ て 税 込300 円!マスターの人柄も良いお店 です。 (32歳・みや) 長野駅前 「長野第一ホテル」 のレ ストランでランチが食べられま す。丼各種、豪華で安くておい しいです。 (41歳・冬ごもり) テクノ坂城駅近くにある焼鳥屋 「焼鳥とん」 がおいしいです。店 内が迷路のようです。 (47歳・ケータ) 白馬村 「 Café ももっか」のロー ルケーキは、食感も味も絶妙の おいしさです。 (43歳・女性) この他、たくさんのお便り ありがとうございました。

※読者のみなさんのお便りを元に掲載しておりますので、最新の情報はご確認ください。

 

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17年12月号は

11月30日㊍ 発行予定です。

編集後記 スマホが普及しても意外となくならないのが黒電話や受話器 の 「電話マーク」 。もしこれをスマホのカタチに変えてしまうと “電話” は一気に伝わらなくなる。若者には何のカタチかわか らないみたいだけど、端的に電話を伝える貴重なマークは、 未来に残したいひとつかも。ちなみに本誌にも使用あり。見 つけられたらスゴイ! (あやこ) 先日、スマホのカバーを新しくしました。手作り雑貨が販売 されているアプリで選んだので到着するまでちょっと不安は ありましたが、開けてみたら載っていた写真通りでとても気 に入りました♪当たり前といえば、当たり前なんだけどスマ ホ1つ手元で質の良い商品を手に入れられるなんて本当に良 い時代ですよね〜♪ (りえ) 長年自営でやっていた店を完全に閉めることになり、その跡 地をどうするかで、わが家ではリフォーム熱が高まってきま した。その勢いで、錆びだらけのテレビアンテナ交換と、水 漏れでひどいことになったキッチンの排水まわりと床を、お 金をかけずにDIYリフォーム。こういうことが自分一人でで きちゃうから、おひとりさままっしぐらなんです。 (たぴ)

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月刊プースカフェ 2017年11月号 第174号 発行日●平成29年10月31日(毎月月末発行) 企画・制作・編集●株式会社リアルネットワークス内 月刊プースカフェ編集部 〒381-2222長野市金井田32 プラザエム TEL.026-299-9266(代表) 発行人●山田 啓文 編集人●たつをかゆうこ 本誌掲載の写真・イラスト・記事内容の無断転載等を禁じます。

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お家づくりを 考え始めた皆様へ… イメージ だけの じ ゃ 分 か らな ルハウス い/ デ モ

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2017年10月31日発行(毎月月末発行) 発行● ㈱リアルネットワークス 〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F TEL.026-299-9266(代表)

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ご来場予約フォームから ご予約いただいた方に

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