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2014年5月31日発行(毎月最終土曜日発行) 発行● ㈱リアルネットワークス 〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F TEL.026-299-9266(代表)

戸倉大西線通り  

2014

わたしのまちの○○通り[Vol.18]

MONTHLY pousse-cafe

カレーライス いつだって

MONTHLY 2014/6 プースカフェ 2014年5月31日発行(毎月1回最終土曜日発行)

2014

おうちでもお店でも

きま した

ただ  い

Vol.133

6

6

Vol.133


133

Vol.

6 FOOD

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プースカフェ的○○特集

いつだって

カレーライス

今月の特集ページで ご紹介しているお店の 詳細データ&マップは プースカフェ R で ご覧いただけるように なりました!

STREET

18

わたしのまちの○○通り Vol.18

戸倉大西線通り

pousse-cafe.com/ monthly-feature/

31

おとなの教養を1から学ぶ! 月刊プースカフェは 長野市周辺で102,000部発行中 !

プースカフェ読者のための お金の教室

32

05

家を持ちたい次世代のためのライフデザインマガジン

プースカフェ@ホーム 44

おしごとファイルvol.13 資格を取ろう!

49

ゴルフを始めたい女子、集まれ!

プースカフェゴルフレッスン開催 74

編集部クチコミ

Free Talk フリートーク 【お知らせ】 本誌に掲載の価格表記は、特別な 記述がない限り、すべて消費税 8%を含んだ価格です。

07 75 76 78

プースカフェ nagat カード特典 プースカフェプレゼントコーナー 12星座占い プースカ BBS

このマークの付いてるお店は プースカフェ R からも お得な情報を発信しています。

pousse-cafe.com


n

2014

6

今月のプースカフェ読者限定 nagatカード特典

プースカフェ nagat カード特典は プレミアムな特典が受けられる 会員制のクラブです。

使用期間 5/31㈯〜6/30㈪ 特典が受けられるのは、 本誌中のこのマークが付いているお店だけ。 マークを見つけたら、特典内容はこのページで確認してください。

1

P10 掲載

ターバンカレー 須坂店

2

P11 掲載

nagat カード提示で

この nagat カードを お持ちの方のみ 特典を受けられます

P11 掲載

P18 掲載

ファッションプラザ ふじや

6

P18 掲載

nagat カード提示で お買い上げの方

P19 掲載

コスメティックサロン

サカイ

コーヒー 1杯 サービス

4

P18 掲載

nagat カード提示で ランチ注文の方

ソフトドリンク 1杯サービス

スープサービス

お食事処 3年4組

コーヒー 1杯 サービス

今月のプースカフェ nagat カード特典は プースカフェ R 専用ページでも ご覧いただけます

pousse-cafe.com/premium-club/

※ ホット or アイス

8

P74 掲載

nagat カード提示で

超音波エステ (3,675円) を 1,080円で

洋菓子店タンドレス nagat カード提示で 1,000円以上 お買い上げの方

焼菓子サービス

WAON カードは イオングループ または WAON 加盟店で 使えます

全国のファミリーマート・𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷 ルド・ヤマト運輸・ホテルルートイングルー プ・エディオン

特典協力店の 店舗データや地図が 掲載されています。 お出かけ先でも ケータイで 情報 GET !

《長野市》 イオンタウン長野三輪店 イオンバイク稲葉店・川中島店・北尾張部店 ザ・ビッグ長野三輪店・長野東店 GANNAIL 長野店 グラサゲリール 長野店 グラサヴォーグ 長野店 THE SAIHOKUKAN HOTEL hair Glanz ホテル JAL シティ長野 松代パーキングエリア下り線・上り線

●上記の特典を受けるには、nagat カードが必要です。 まだカードも持っていない…という方は、右ページをご覧の上カードを手に入れてください。

●特典は、カード1枚につき1人のみ、カードを持っているご本人のみが受けられます。 ご家族やカップルでも使い回しはできません。

●上記店舗を利用の際、WAON ポイントは発行されません。ご了承ください。

《千曲市》 姨捨サービスエリア下り線・上り線 《須坂市》 イオン須坂店 《小布施町》 小布施パーキングエリア下り線 《信濃町》 ウィスタリアンライフクラブ野尻湖 《中野市》 イオン中野店

nagat カードは、プースカフェ編集部でご購入いただけます 【送付先】

プースカフェ編集部での nagat カード購入方法 プースカフェ編集部での nagat カード販売は 郵送のみの受付けです。 下の申込書に記入し切り取り 申込書と1名につき

300円分の切手を同封の上 郵送にてご応募ください。

naga tカ 新規入 ード 会申 込書

●お手元に届くのに少々時間がかかることがあります。  ご了承ください。

1名につ き 300円分 現金は NGです !

〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F 月刊プースカフェ編集部 「 nagatカード」 係 お問い合わせ:1026-299-9266(代表)

82

※申込時にご提供いただきました個人情報は、本サービスを告知・提供するた めに使用するもので、それ以外の目的で個人情報を他社、または第三者に提 供および開示することはありません。

プースカフェ nagatカード新規入会申込書 お名前

ご住所

フリガナ

ご職業

■コピーでも OK ■1名につき300円分の切手を同封してください

年齢

□既婚 □未婚

メールアドレス(携帯メールアドレスでも可)

□会社員 □公務員 □専門職 □自営業 □自由業 □主婦 □学生 □無職 □その他

同一住所のお申し込みの場合は下欄にご記入ください ※300円分の切手は人数分同封ください お名前

□男  □女  歳

お電話番号

上記特典を受ける際は以下のことにご注意ください!

1枚300円 年会費無料

WAON カードに関してはホームページをご覧ください www.waon.net

BAR&DISH apache(アパッシュ)

nagat カード提示で お食事の方

nagat カード提示で お食事の方

お会計より 5%引き

7

ザ・エベレスト

あらかじめカードに現金をチャージしてお買物すると金額 によってポイントが付きます。ポイントが貯まれば次のお 買物に使え、とってもオトク!

カード って何?

フリガナ

年齢

男・女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

ご職業

06

07

プースカフェカードでは 特典を受けられませんので ご注意ください

本場ネパール・インド料理

WAON カードとして お使いいただけます

nagat カード提示で お食事の方

※券売機で購入後、カード 提示で50円返金

3

全国で使える電子マネー機能

食堂・喫茶 のんのん

カレー 1品につき 50円引き

5

nagat

プースカフェ nagat カード特典

D

at CAR ag


読 者 ハ ガ キ で 、「 カ レ ー 特 集 を や っ て く だ さ い ! 」と い う 要 望 を た く さ ん い た だ き ま す。 カ レ ー と い え ば 家 庭 料 理 の 定 番 で も あ り、 子 ど も も 大 人 も み ん な 大 好 き な 人 気 メ ニ ュ ー。 カ レ ー 特 集 を や ろ う! と 企 画 し て、 編 集 部 ス タ ッ フ を は じ め、 い ろ い ろ な 人にどこのお店のカレーがオススメか調査 を し て い る と、 一 つ 気 付 い た こ と が …。 男 性 は、 ど こ ど こ の お 店 の カ レ ー は あ ー で こ ー で と 話 が 広 が る け れ ど、 女 性 た ち は あ ま り 外 食 で カ レ ー は 食 べ な い ら し く、 カ レ ー 情 報 を ほ と ん ど 持 っ て い な い。 男 性 は 家庭でも外食でもいつだってカレーが食べ た い に 対 し、 女 性 は カ レ ー = 家 庭 料 理 と の 認 識 が 強 い よ う で す。 辛 い の 好 き! あ っ さ り 好 き! と ろ み が あ る の が 好 き! と 好 み が バ ラ バ ラ な よ う に、 お 店 の 味 も 十 店 十 色。 そ れ に し て も、 男 性 は な ぜ こ ん な に カ レ ー が好きなの?

ル ーから手作りをするカレーラ イスは、食堂の数ある料理の

中 の 看 板 と も い え る メ ニ ュ ー。 ラ ーメンや煮物などの野菜の旨味が 詰まった汁などを加え半日以上煮 込 む の で、 奥 深 〜 い 甘 口 に。 し っ かり味が染み込んだ存在感たっぷ り の 野 菜 と 肉 の カ レ ー は、 た っ ぷ りサラダも付いてボリュームも栄 養 も 満 点。 食 べ る と 心 ま で 温 か く

れ ば 辛 口 に も 変 更 可 能。 カ レ ー メ

の で、 辛 口 が 好 き な 人 は お 願 い す

もでも食べられるようにと甘めな

一 度 食 べ た ら 忘 れ ら れ な い。 子 ど

なるようなまさにおふくろの味は、

(編集部調べ)

ニ ュ ー は ほ か に チ キ ン や ポ ー ク、

08

カレーライス 09

「子 どもの頃から大のカレー 嫌 い 」… そ ん な 店 主 が 研

究 を 重 ね 誕 生 し た の は、 和 風 だ し が 決 め 手 の カ レ ー ラ イ ス。 水 で は なく旨味のある無塩トマトジュー 種類以上のスパイス

ス を 使 い、 じ っ く り 炒 め た タ マ ネ ギの甘みで の 味 を 引 き 立 て る。 味 を 整 え る の はフレークや和風だし。肉は「肉の 築地」といわれる東京・芝浦で仕入 れ た も の。 カ レ ー に は、 焼 肉 タ レ で味付けした挽肉と脂ののりが違 う 豚 肉、 牛 タ ン の 先 端 に リ ブ ロ ー ス と 4 種 類 の 肉 を 使 う な ど、 焼 肉 1 0 0 皿 分 作 る カ レ ー は、 カ レ ー

店 な ら で は の こ だ わ り も。 1 度 に が苦手だという人も絶賛する人気 メニュー。

ツンとスパイスがきいたカレ ーライスは、店主がこだわり 製 法 で 完 成 さ せ た 自 信 作。 使 う 野 菜 は タ マ ネ ギ の み で、 ス パ イ ス の 複雑な辛みが堪能できるインド風 カ レ ー。 じ っ く り と 炒 め た タ マ ネ ギは特有の旨味とコクがたっぷり で、 こ の ソ テ ー を ル ー の つ な ぎ に 使 う。 一 口 食 べ る と ス パ イ ス の ワ イ ル ド な 辛 み が き て、 そ の 後 フ ル ー ツ ジ ュ ー ス や ト マ ト、 タ マ ネ ギ などが織りなす自然な甘みがやっ て く る。 カ レ ー を 食 べ る と 代 謝 が ア ッ プ す る! と い う の を 実 感 で き る ほ ど、 汗 吹 き 出 す カ レ ー は 一 度 食べたらやみつきに。

このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの 特典が受けられます。詳しくは P07を

長野市西鶴賀町1567-8 レインボービル1F 1026-234-3090 0 月〜木17:00〜23:00  (金土24:00まで、日祝22:00まで) 1 不定 q 鶴賀パーキング割引あり 長野市安茂里1783-31 1026-227-6274 011:30〜14:00・18:00〜20:007 1 火曜  q あり

1位 いつでも 2位 夏 3位 ガッツリ食べたい時 4位 疲れている時 5位 カレーの匂いを嗅いだ時

和風だしが決め手の焼肉店のカレーライス 10

清々しい辛さが特徴のワンコインカレー

Q どんな時にカレーが食べたくなる?

頑爺(ガンジー) ごはん屋いちぶん

57%

43% 小エビ、野菜、カツカレーも。

いつだって

長野市豊野町豊野596-3 1026-257-5528 011:00〜14:00  17:00〜20:00 1 不定 q あり

家庭料理のような 具が大きめのとろみカレー スープのような さらさらカレー

野菜と肉がゴロゴロっと入った、おふくろの味

頑爺カレー 842円

チキンカレー インド風 500円

おうちでもお店でも 肉と野菜のカレー 600円

Q 好みのカレーライスは?

お食事処おふくろ

プースカフェ的○○特集


お茶処 やじろべえ

ターバンカレー 須坂店

その名の通り「ごろごろ野菜のカレー」は、ジャガイ

金沢発祥のターバンカレーは黒色・濃厚・ピリ辛で、

た旬の野菜が10種類以上のった栄養&旨味満点カレ

一の須坂店では、スパイスを粉から炒めるなどすべ

や味わいがしっかりと楽しめ、ガス釜で炊いたふっ

るカレーメニューの中で人気№1のビッグハンバー

モやニンジンなどの定番野菜に加え、季節に合わせ

ドロッとこってりコクのある金沢名物の味。県内唯

ーライス。オリーブオイルで炒めた野菜は歯ごたえ

てが手作り。さまざまなトッピングが20種類以上あ

くらご飯もカレーにぴったり。辛さ控えめでチリパ

グは、ジューシーなハンバーグがボリューム満点。

ウダーが味のアクセントになっている。

須坂市大字井上1864-1 1026-246-8998 011:00〜22:00  (21:307) 1 水曜 q ファーストプラザ共同

千曲市稲荷山695-3 1026-272-3343 010:00〜19:00 1 なし ※ 日曜は喫茶メニューのみ q あり

ビッグ ハンバーグカレー 650円 ごろごろ野菜の カレー 860円

カレーライス (サラダ付) 700円

マトンカレーセット (サラダ・プレーンナンorライス・本日のスープ付)

10

11

1,080円 ※平日ランチのみ

食堂・喫茶 のんのん 創業45年という昔ながらの喫茶店で

食べられる人気のカレーライスは、ニ ンジンにタマネギ、ジャガイモ、豚肉 が大きめにゴロゴロと入った懐かしの

味。じっくりと煮込むので、豚のブロ

ック肉もトロトロ柔らか。基本は子ど もも食べられる中辛で、日によって微 妙に変えてるそう。深みのあるその味 に足繁く通うファンも多い。カツカレ ーやコロッケカレーも人気。

バターチキンカレー 850円

長野市高田339-2 1026-227-8224 010:00〜20:00 ※ 日替りランチは11:30〜14:00のみ 1 日曜・祝日 q あり

本場ネパール・インド料理

ザ・エベレスト

curry bar kusyu

ターメリック、カルダモン、オニオン、フェンネルなど

インドカレーの魅力にハマった女性オーナーが、お酒を飲

調子を整える効果も期待できる本格派。ちょっとクセの

イスから作る本格派のカレーは20種類以上のレパートリ

30種類以上ものスパイスで作るインドカレーは、身体の

あるマトンと多種多様なスパイスで仕上げるカレーはや みつきになると人気が高い。サラサラ食感が特徴のネパ ールカレーや特大のナンも試してみたい本場の味。 千曲市桜堂252-3 1026-272-7339 011:00〜15:00  17:00〜22:00(21:307) 1 不定 ※6月は2・16日休 q あり  このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの 特典が受けられます。詳しくは P07を

※6月末日までは毎日注文可能

みながら楽しんでほしいとオープンしたカレーバー。スパ ー。その中から毎日日替りで2種を提供。中でも人気のバ

ターチキンカレーはバターと生クリームたっぷりで、辛さ の中にあるマイルドさが訪れる人を魅了する。

長野市南石堂町1261 メイコウビル1F 1026-227-9910 017:00〜24:00(23:307) 1 日曜 q なし


自分へのご褒美にちょっと贅沢をしてみましょう! ! 大好評昼の贅沢ランチ&中華懐石ランチスタート! 中国料理

南石堂

日頃の自分に感謝。贅沢にランチ してみてはいかがですか?

中タン塩 50%OFF!!300円→150円 ベリーレアステーキ 50%OFF!1,480円→740円 ◇上記2品、何皿でも半額◇1枚で1グループ◇受付時 ◇他券との併用不可◇有効期限26年6月末日まで

B長野市川中島町御厨2414-1 R18沿い 南長野運動公園近く A11:30〜15:00 / 17:00〜23:00 C 月曜 V あり

やっぱりいいよね!ホテルランチブッフェ毎日開催中 ブッフェカウンターにズラリと並ぶ料理 の数々。和洋中に加え、デザートやフルー ツまで揃えた大人気のホテルランチブッ フェが、なんと90分1,030円とお手頃!お 友達や家族と、楽しくて美味しいひととき をお楽しみください。

1,680円

■飲み放題5,400円コース

本誌持参で

ご予約に関して 開催11:00〜11:30にご同伴者様も 含め入店いただけるお客様に限り 毎日限定20名様までご予約を承ります

①中華風サラダ②大海老のチリソース煮③ 牛ロースオイスター炒め④青菜と彩り野菜の 海老みそ炒め⑤カニ棒の甘酢あんかけ梨園 風⑥五目あんかけ焼そば⑦本日のデザート ※季節により内容が変わる場合がございます

   

メルパルク長野1F レストラン メタフォール 長野駅 東口

1026-225-7806

13

1026-223-2450

ちょっと贅沢ランチ

2,340円→2,060円 中華懐石ランチ1,680円→1,580円

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ ◇予約・来店時◇有効期限26年6月末日まで

B長野市鶴賀高畑752-8 Aランチタイム11:00〜14:30 Cなし D86席 V153台 www.mielparque.jp/nagano/

B長野市南石堂町1323-15 A11:30~14:00  17:00~22:00 (21:307) C火曜 D28席

 ステーキブッフェで夏、 ノリキレ! 弾丸ステーキ&    タコスdeサラダと南米料理!!

さん 暑気払い幹事 必見!!

3種の ソース

川中島

1026-214-6928

サラダ/中華風カルパッチョ/海老チリ/ 牛ロースオイスターソース炒め/チャーハン /スープ/本日のデザート/コーヒー ※ともに内容が変わる場合がございます

写真上/贅沢ランチ 写真下/中華懐石ランチ

HABUKIYA

やきにく屋さん

■初夏のちょっと贅沢ランチ 2,340円

■中華懐石ランチ NEW

青空の下で楽しむカクテルは格別!と思わせてくれる 「バカルディ」のボトルシリーズ。BBQ、野外フェス、 スポーツ観戦にと、 アウトドアシーンの必須アイテムです!

本誌持参で

梨園では季節の食材を生かしたお料理 でおもてなしいたします。 「ちょっと贅沢 ランチ」 は通常のランチより少しお高め ですが、自分へのご褒美としてぜひこ の機会にお召し上がりください (要予 約、2名様より承ります。土日祝もOK) 。 また、中華懐石ランチスタート ! (料理5品+日替わりデザート2種+ドリンク) 蒸し鶏とクラゲのサラダ/エビのオーロラ ソース和え/黒酢スブタ/フカヒレつゆそ ば/半チャーハン/本日のデザート2種/ 紅茶orコーヒー (ホットorアイス)

バカルディのラムカクテル

夏だからこそ、はぶきや特製のカレーをお 試しください。リピーター率の高いメニュ ーです!ランチでもディナーでも大好評! その他、ランチ限定食べ放題、各種食べ放 題、黒毛和牛の美味しいお肉もあります。 消費税が上がっても500円ランチ継続中!

梨園

 

お手軽アウトドアに大活躍!

はぶきやオススメの夏メニューは大人のカレー!

in ボトル

6/11WED▶8/9SAT

17:30-22:00(21:00ラストオーダー) 6月

7月

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

SUN MON TUE WED THU FRI SAT 1 2 4 8 9 10 11 15 17 19 23 24 26 20 30 31 ●

ンで ライブキッチ 弾丸ステーキ タコスdeサラダ ジのラぺ、他 人参とオレン トルティーヤ・

南米料理 ヒージョ・

2時間

11 12 13 14 18 19 25 26 27 ●

フリードリンクコース ¥1 , 800 カクテルは40種類!!

(ソフトドリンクバー付)

¥1,500

子供

(ドリンクバー&ちょっぴりプレゼント付き)

未就学児

●生ビール ●日本酒 ●焼酎 ●ワイン(赤・白) ●ウイスキー

のア ナチョス・エビ 、他 リアンガレット ジ ラ ブ       ※写真はイメージです。

ブッフェ料金(お一人様) 大人 ¥3,200

飲み放題!!

What’s BACARDI?

(ちょっぴりプレゼント付き)

無料

創業150年以上の老舗バカルディ社のラムは、様々なラインナップで、 バーや飲食店はもちろん、家でも気軽に楽しめるので世界中で大人気。

RTD

バット・デバイス 19世紀後半、蒸留所にいた コウモリを幸運、健康、家族団結の シンボルマークとし、バカルディ 社製を識別したそう。

ボトルもおしゃれで 女子っぽい~

キューバ生まれの世界No.1ラム

栓を開けてそのまま飲める Ready To Drink は アウトドアにぴったり。

甘酸っ シュワシュ ぱさと ワ感がイイ ネ !

団体予約(11名以上のお客様) 特典 1名様ブッフェ料金無料!!

アウトドアで飲んじ ゃおう!

2014 年 6月

新登場 キューバリブレ バカルディラムをベースに コーラ &ライムフレーバーが 加わった本格派。

Alc.6%・発泡性 低アルコール & 炭酸のコンビは 真夏でもすっきり爽やかな飲み心地。

※貸切り営業は対象外

◎表示料金はサービス料・消費税込みです◎ご飲食は2時間とさせていただきます◎JAL利用券が使用可能◎WAONでの支払い可能◎飲酒後の運転はお控えください◎料理の内容は、予告なく変更する場合がございます◎写真はすべてイメージです

大好評につき6月もチーズフォンデュ!

土・日・祝日限定

ご予約をおすすめいたします!

時間/11:30~14:30(ラストオーダー14:00)

チーズフォンデュとパンケーキ+15品目の楽しいメニューの

ランチブッフェ

お子様にプレゼント付

プースカフェ読者限定

必ず本誌持参

ランチお一人様料金

目の前で

大人 ……………… ¥1,800➡ ¥1,600 小学生(メイン付き)…… ¥1,600➡ ¥1,000 小学生(ブッフェのみ)…………………………¥600 6 歳以下は、なんと 無料 !!

※写真はイメージです。

【メインプレート】 or

(税込)(税込) (税込)

チーズフォンデュ&パンケーキ コーナー&パスタコーナーで あ つ あ つ 出 来 立 て の 料 理を お楽しみください。

ソフトドリンクバー付

ア COO のアウトド め た の 女子

6月 SUN MON TUE WED THU FRI SAT 1 8 15 21 22 29

必ずプースカフェをご持参ください。

■ご予約・お問合せ 長野市問御所町1221 www.nagano.jalcity.co.jp レストラン予約直通電話 TEL.

お肉料理又はお魚料理の どちらかお選びいただけます。

◎ご飲 食 時 間 は2 時 間 (オーダーストップは1時間 30分後)とさせていただ きます。◎駐車場はホテル 敷地内でご利用ください。

026-223-3800

※お一 人 様でもお気 軽 にご利用いただけます。 満席となる日、時間帯も ございますので、ご予約 をおすすめします。

ラムカクテル 4本セット 24名様に プレゼント! 詳細はP77 へ 詳細はP00 (左から) バカルディモヒート/ピニャコラーダ ストロベリーダイキリ/キューバリブレ

K IN G

火をおこす のは面倒だ け ど、簡単に 料理も楽し み たい時には 、カセットコ ン ロ &フライ パンが 便 利 。 茹でて市販 のソースと 混 ぜるだけの ペンネや、焼 く だけのソー セージなど で、 簡 単におし ゃれなラン チ タイムを♪

[お問い合わせ]サッポロビール株式会社 長野支社 TEL .026-224-6211

http://www.sapporobeer.jp/


新しい部屋 が 登場

本場さながらのスペイン料理専門店

r a b n i Spa

スペインバル リオハ

Spain bar

RIOJA

DIXON SALOON

選べる3コースの食べ放題!盛り放題! バイキング食堂はじめました

3F

TEL.026-227-3956 長野市北石堂町1437-1(DIXON SALOON 3F) A17:30~24:00、日曜~23:00 C月曜 D150席 PARTY PLAN 3,704円(税抜)〜【飲み放題2時間付】

青木島

まごころ食堂やまちゃんがバイキ ング形式の食堂にリニューアル。 和洋中 30 種類以上の食べ放題・盛り 放題は選べる3コース。毎日のランチ や宴会などシーンに合わせてどうぞ。

◆900円コース

ごはん+みそ汁+大皿2つ+小皿2つに 1回盛り放題

◆テイクアウト

■バイキング以外のお食事メニューもあります。 ラーメン各種、 うどん、 そばなどの麺類422円~ 注文を受けてから焼く玉子焼き165円~ ■宴会も承ります。    

①食べ放題1,200円コース→1,000円or ②店内でご飲食の方ドリンクバー無料

◇他券・他サービスとの併用不可◇1枚で2人まで ◇会計時◇有効期限26年7月末日まで

アサイーボール、バリ島パンケーキの人気店! 女子会と言ったらプランギで決まり!! asian dining & bar PELANGI   pelangi-nagano.com

信濃町

全国各地から産直で入荷されるさ まざまな生牡蠣や牡蠣料理、 ワイ ンが一年中楽しめる牡蠣専門店。

エルボスコの6月はお待ちかね のスイーツワゴンが登場!パスタ フェアも同時開催中。

安心安全をモットーに厳しい検査をク リアした牡蠣のみを取り揃え生牡蠣は 常時 8~16 種類。牡蠣が苦手な方で も楽しめるよう、エビや肉料理も充実。 大人気の個室は予約必須! !お得な情 報は HPをチェック! !

生命力溢れる黄緑色の新緑に包まれる シーズンが到来。好評開催中のパスタ フェアに加え、6月からは 「スイーツワゴ ン&ハーブティーフェア」 を開催いたし ます。ランチセットまたはコースのデザ ートとして、お好みのスイーツをお好き なだけ召し上がっていただける 「スイー ツワゴン」 を食後にご用意。また、エル ボスコがセレクトしたフレッシュハーブ の中からお好みでお選びいただき、オ リジナルブレンドのハーブティーもお楽 しみいただけます。開放的な空間の中、 優雅なランチタイムはいかがですか。

3,780円~ 5,400円 

B長野市青木島町綱島640-8 A11:00~15:00  17:00~22:00 C火曜 Vあり D62席(小上がり28席)

本誌持参で

   

お好きな生牡蠣

1ピース 100円! !

(海外産牡蠣、岩牡蠣を除く)

◇他券との併用不可◇お一人様1回限り ◇有効期限26年6月末日まで◇詳しくはスタッフまで

1026-217–1983

女子の支持率が高いのには理由あり!! 辛い料理が苦手な人でも楽しめるメニ ューが豊富に揃ったり、タピオカドリン クやトロピカルドリンクの充実など嬉し いところがたくさん♪また、全席ソファ ー席で落ち着いて過ごすことができる のも人気のひとつ。2 階は結婚式の二 次会や各種パーティーにも使える貸切 スペースがあるのでゼヒ相談を!

【MENU】

B長野市北石堂町1427-イ  こおきビルB1F A17:30~24:00 (23:30Z) C無休 D40席

ランチコースをご注文に限り

10%OFF

◇他券との併用不可◇1枚で2人まで ◇予約時・受付時◇有効期限26年7月10日まで

   

①飲み放題付プラン2h→2.5h ②一番人気の生春巻きサービス

B上水内郡信濃町大字古海4847 Aダイニング「moment」  10:00~22:007  ランチタイム11:30~14:30 Cなし Vあり

●ロータスプラン

1,980円

●バグースプラン

2,300円

バリ、 タイ、ベトナムすべてが楽しめる最 高のプラン!! ●飲み放題コース(全160種以上)2,000円 コースにプラスで2時間飲み放題プランに!! 本誌持参で

1026-258-2111

1,680円

いろいろ食べたい!いろいろ楽しめるア ジアなプラン!!

■信州ぶっこみうどん仕立て 野菜たっぷり  ジェノバ風スープパスタ タリオリーニ ■野沢菜と春野菜のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ パスタ単品 各1,250円 ランチセット (スイーツワゴン付) 2,400円 ランチコース (スイーツワゴン付) 3,600円~    

●バンブープラン

女性に人気のアジア料理をプランギス タイルで!!

好評開催中!パスタフェア 6月からはスイーツ&ハーブティーフェアも!

本誌持参で

南千歳

オリエンタルをテーマにした店内 や料理の数々。女子が大好きな アジアン料理が揃い女子会はも ちろん、 デートにも人気の店!!

★Facebookにて最新情報公開中! 1026-214-7756

LOTUS

www.nojirikohotel-elbosco.com

写真下/盛り放題900円コース 盛りつけ例 本誌持参で

BISTRO BARU

野尻湖ホテル エルボスコ

北石堂

オイスタープレート 1,490円/3P オイスタープレート 2,808円/6P 海老とマッシュルームのアヒージョ 756円 契約農家の有機野菜のバーニャカウダ 810円 牛タンの赤ワイン煮込み 1,296円 ウニとアボカドのブルスケッタ 648円 オイスターリゾット 1,118円 自家製ポークリエット 702円 季節野菜と牡蠣のオイスターソース炒め 821円 グラスワイン 赤白9種 540円~

648円

2F

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コース 牡蠣三昧コース

(小学3年生まで半額・3歳まで無料) すべてのおかずが食べ放題 ドリンクバー&ソフトクリーム付 ※別途消費税がかかります。 ※1,200円コースはご来店された人数分  の注文をお願いいたします。

DIXON SALOON

ビストロバル ロータス

OYSTER+ オイスタープリュス

【MENU】

◆1,200円コース

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◇①②クーポンの併用不可◇他券との併用不可◇予約時・ 注文時◇1枚で1グループ◇有効期限26年6月末日まで

1026-225-9603

B長野市南千歳862-1  1F2F A17:00~24:00 (23:30Z) Cなし

7 / 2 5( 金 ) 8 / 2 4( 日 )毎 日 開 催!

【6月】1・7・8・14・15・21・22・28・29日【7月】5・6・12・13・19・20・21日 開催日 

1F レストラン四季

ドリンクバー付 ランチバイキング

※料金はサービス料・消費税込み。

一 般 中学生以上 2,000円 幼 児 未就学児  800円

11:30~14:00(最終入場13:30) シニア 65歳以上 1,600円 子 供 小学生

1,000円

3歳以下 無料

お得な前売券販売(6/1~7/24まで) イタリアンランチバイキング 11:30 ~14:00(14:00 CLOSE )

1026-278-1811 長野市松代町西寺尾1372-1 ※掲載写真はイメージです

小学生未満 無料

【 大 人 】¥2,200 前売り¥2,000【小学生】¥1,100 前売り¥1,000 【シニア】¥2,000 前売り¥1,800 ※シニアは65歳以上対象 ※料金はサービス料・消費税込み。

無料���車場 276台完備

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至長野市街 長野I.C. 18 古戦場

Aコープ

松代大橋 消防署 至千曲市

14

15

◆600円コース

ごはん+みそ汁+大皿1つ+小鉢2つに 1回盛り放題

TEL.026-228-7580 長野市北石堂町1437-1(DIXON SALOON 2F) A17:30~翌2:00、金・土曜~翌3:00、日曜~24:00 C月曜 D120席 PARTY PLAN 3,704円(税抜)〜【飲み放題2時間付】

旬のフルーツを使った色鮮やかなスイーツに舌鼓! 湖畔の隠れ家ホテルで優雅にランチを

いよいよ岩牡蠣のシーズン間近! 新メニューも続々☆

まごころ食堂 やまちゃん

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食事もお酒も楽しめるオシャレなバル


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72回

★服装自由 ★おひとり様の参加OK! ★20~40歳位までの未婚の男女各30名様

¥ 2,500

18:00~受付開始 18:30~スタート パーティーご予約承ります 15名様以上で 無料送迎 いたします ※事前予約が必要になりますので、詳しくはご連絡ください。

SENJYU の出逢いパーティーはいつでも開催 OK !

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一つひとつの素材の特徴を熟知した山崎シ ェフが、すべてのお皿に美食を演出してく れます。出来上がったお料理は、出された 時から舌に届いて飲み込むまでの間、ずっ とあなたを魅了し続けることでしょう。コ ース料理3,780円〜。

デザートサービス カップル・ファミリーはもちろん、30 名様までの宴会・パーティーも予約受付 中!料理内容など気軽に相談できるので 幹事さんも安心!パーティーコース3,240 円〜※フレンチ以外の和食・洋食・中華 もご提供いたします。飲み放題1,620円〜

◇他券との併用不可◇カード不可 ◇予約時◇有効期限26年6月末日まで

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申込みアドレス

gajakonn@yahoo.co.jp

※ドメイン指定の方は解除をお願いします ※このイベントは、ZUKU企画にて運営しております ※記載の電話番号は【ZUKU企画】直通(吉崎まで)

B長野市三輪4丁目3-5 A11:30〜15:00  17:00〜23:00(22:007) Cなし D80席 V20台

長野駅

(料理 9 品)

いろんなグループと合コンできる 「がじゃ コン☆」 は、長野 B 級グルメの 「長野ヤキメ ン」をみんなで焼いたり、美味しいコース 料理を囲みリラックスした雰囲気で自然と 楽しく盛り上がっちゃいます。まずはお友 達とご一緒に一歩踏み出しましょう!

がじゃもんや 三輪店

南千歳

プースカフェを見たと一言で コース料理ご予約の方

※senjyu-online.comのドメイン指定解除してください

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南千歳通り 錦町通り

パーティーは山崎シェフにおまかせ!

大人気のがじゃコン☆出逢うならがじゃコン☆

がじゃコン開催日程/ 5月30日㈮・6月27日 ㈮・7月4日㈮■時間/ 20:00〜■参加資 格/未婚の方・社会人の方・マナーを守っ ていただける方。2人1組 ※お一人様も可 ■料金/男性4,900円・女性1,900円■料 理はコース料理+ソフトドリンク飲み放題 (※ アルコール飲み放題は別途1,000円頂戴い たします) ■応募方法/右記アドレスに希望 日時・お名前・性別・連絡先を明記の上送 信してください。

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飲み放題 2 時間付コース

●応募方法が変わりました パーティー応募はWEBから 【SENJYU 出逢い】 で検索!

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千歳 夜噺 長野市南千歳 876-1

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寿司食べ放題コース

2,700円→2,138円 2名様以上限定 寿司食べ放題コース (大人)2,700円、 (小 学生)1,404円、 (小学生以下)756円/お 寿司食べ放題+飲み放題 (2時間)4,320円 /飲み放題コース3,500円〜 ※クーポン 利用の注意:アルコール類ご注文の方に 限りクーポン利用が可能です [月〜木曜は 女性に限りソフトドリンクでも可] 。※金・ 土曜は、アルコールのみとなるのでご注 意ください。※食べ残しはご遠慮ください。

◇他券との併用不可◇注文時◇1枚で1グループ ◇20歳以上のみ◇有効期限26年6月末日まで

いろは鮨 西鶴賀本店 1026-233-1728 B長野市西鶴賀町1473-3 A18:00〜23:30(23:007) C 日曜 D40席 Vあり

西鶴賀


辛い料理が苦手!という人に おすすめのタイ風焼きそば パッタイ750円。

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お試しメニューも 気軽に体験できる。 ※ 価格は25年3月のもの

ファンデーションは ブラシが◎

イム・アロイ 1026-214-5242 0 16:00〜21:00 1 木曜 q あり

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リキッド派もパウダー派も、ムラなく キレイに塗るには、ファンデーション ブラシを使うのをオススメします。プ ロの方もほとんどの人がブラシを使用。 素人でも簡単に扱えるので大丈夫。

タイ出身のママさんが営む タイ料理店は、お馴染みの メニューからタイの家庭料 理までたくさんの本格メ ニューを楽しめるお店。陽 気な音楽と、リーズナブル なお酒で、タイの居酒屋の 雰囲気を楽しんで。

農業用水路が下 を流れる

戸倉大西線通

コスメティックサロン

18

サカイ

1026-275-0664 0 10:00〜19:00 1 日曜 q あり

言 葉が 伝わらず、 ご不便おかけする こともあるかと思 いますが、ぜひお 越しください。

大通りから裏道まで長野市近郊のみちを 紹介していく企画。ふだん通り過ぎている だけで、気になっているお店やあなたのお うちの目の前を走る通りまで。みんなの住 む町をどんどん紹介していきます。

青パパイヤのサラダ、 ソムタムタイ(880円) は、食べ始めるとやみ つきに!

ちょっと小話

広〜い店内には、とにかく商品がいっぱい。

中学生も食育

って に座 ここ ! ね 見て

戸倉にあった! 1/420のスカイツリー

がんばってま

19

通りを歩いていると、 『ご自由におかけください』 とのメッセージがある親切なベンチを発見。ここ に座って見えるのが、東京スカイツリーを彷彿と させる戸倉ツリー。家具店の店主が石を積み上げ て作ったツリーは、通りを歩くと気づく癒しス ポット。夜はライトアップもされるんだとか。

77

18

18

! 千曲市は、地 域をあげて 「食育」に力を れ て い る。 子 入 どもの頃から 食 育 を! と い うことで、戸 倉上山田中学 校では 「お弁当 の日」 というものが あり、子ども 自らが食 材を買い、お 弁当を作ると いう日が設け られているん だとか。長野 市にも広めて いただきたい ステキな食育 ですね。

長野市から戸倉方面へと 向  か う 際、 国 道 号 線 か ら行くか土手からにする か、 八 幡 方 面 号 線 か ら に す る か、 今 回 紹 介 す る 通 り に 通 ず る 道 に す る か、 4 本 の平行するルートのどれを 通って行くのか毎回悩みま す。 そ の 日 の 気 分 や 渋 滞 時 間帯によって毎回変えるの だ け れ ど、 今 回 ご 紹 介 す る 「 戸 倉 大 西 線 通 り 」は、 千 曲 市 新 田 の「 中 」信 号 か ら 直 線 状 に 約 6㎞ 続 く 道 路。 戸 倉 駅と温泉街のちょうど中間 に あ る の で、 観 光 客 向 け と いうより地元に根ざした商 店 が 多 く、 大 型 店 が 勢 い あ る 中、 個 人 店 な ら で は の 丁 寧な商売で続く老舗店も多 い。 ど こ の 通 り で も 思 い ま す が、 ヘ ア サ ロ ン の 多 さ に びっくりしますね。

化粧品販売とエステの店サカ イは、陽気でキュートなお母 さんをはじめ、スタッフのみ なさんがとっても親切。知識 豊富で、簡単なアドバイスを 丁寧にしてくれるので、クチ コミで通う人がほとんど。こ の美魔女集団、年齢を感じさ せない健美の持ち主。

地元旅館への卸しをはじめ、仕出しやオー

鮮魚・仕出し・弁当 ドブルなど、鮮魚中心に販売する鯛万は、

{

鯛万

ナベタ

リビングポート

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70120-126200  0 7:30〜19:00 1 日曜 q あり

「困ったときのナベタ」 と呼ばれる町の金物専門店では、お客 さんの悩みや相談にプロの目からアドバイス。お客様の要望 にきちんと応えてくれる丁寧な接客で、なくてはならない存 在。一般用からプロ仕様まで 「うちにないものはない!」 と話 すご主人の心意気がかっこいい!

ファッションプラザ

地元に根ざした商売で現在2代目が営む。 毎年年末の売り出しには、店先にブリや鮭 などの鮮魚が大量に並び、お正月のお買い 物に多くの人が訪れ賑わいをみせるそう。

対面販売ならではのコミュニケーションが楽しい洋 品店は80年も続く老舗店。一見ミセス向けのお店? と思いきや、3代目ご夫婦による、使いやすく着こ なしやすい洋服のセレクトで若い人たちにも愛され る店。こういうお店、ありそうでなかった!と重宝 がられる。

年末のおせちバイキングも恒例 イベント。自分の好みでおせち を完成させるのも楽しいかも。 ※ チラシ価格は24年1月のもの

スイカ切りやのし餅など に 使 え る ナ イ ス な 包 丁。 刃物は日本一流職人の協 力店。

ふじや

1026-275-0123  0 9:00〜19:00  1 水曜 q あり

お食事処

ファッションプラザ ふじや

BAR&DISH apache (アパッシュ)

八十二銀行

戸倉上山田 中学校前 戸倉 上山田中

R18号㆖

戸倉 上山田小

千曲市戸倉 庁舎入口 西友 千曲市役所 戸倉庁舎 ➡大正橋

戸倉スカイツリー

お食事処 3年4組

鮮魚・仕出し・弁当 鯛万

長野 信用金庫

コスメティックサロン サカイ

このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの特典が受けられます。詳しくは P07を

セブン イレブン

イム・アロイ リビングポート ナベタ

万葉橋➡

BAR&DISH

apache

(アパッシュ)

3年4組

インパクトのある看板と五平餅の 文字が気になるこちらは、和洋中 と幅広いメニューが揃うお食事 処。地元戸上中の3年4組出身だっ たから付けたという店名には、み んなで集まれる教室のようなお店 になればという想いが込められて いる。このご主人、実は CM やド ラマなどに出演したことのある俳 優経歴も!

ヤシ

オムハ

オムハヤシやタコライス、親子丼をアレンジした「親子ど〜 ん」など、週ごと変わるワンコインランチを提供する BAR。 夜は気さくなマスターとのおしゃべりを楽しみながらカク テルなどのお酒とフードを楽しめる。見た目に反して(?) スイーツ作りが得意なマスターのケーキを楽しみに来る女 性も多いそう。

1026-275-0534  011:30〜14:00・17:00〜21:00 1 水曜 q あり

うま辛担々麺800円  メニューは和洋中から 五平餅までと幅広い。

総合体育館 入口

* 1026-275-3392 012:00〜14:00(月〜金曜)  20:00〜25:00 1 水曜 q なし

ブリと鮭の境目 戸倉町はお正月の年取り魚のブリ or 鮭のちょうど境に位置するらし く、売れ方はその年によってブリが勝ったり、鮭が勝ったりなんだ とか。ちなみに鯛万さんでは、鮭の粕煮の年が多いそう。

㆖戸倉駅

し 曜に楽 まに日 ン チ は 曜、た 月〜金 限 定500円 ラ 量 め る 数 ム満点! ー ボリュ


最高点の高さは8m!樹上に設けられ た約20種類のエレメントをクリアし ながら進むフィールドアスレチック はキッズにおすすめ。ランチ補助券 と温泉入浴がついたお得な「1日体験

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んと一緒でも安心。日帰り 預りや、ドッグラン施設は もちろん、シャンプーやト リミング、爪切り・歯磨きな どのベースケアや、オーガ ニックハーブパックやマイ クロバブル温浴といったケ アメニューも充実。

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ドッグ  ハウス

白馬コルチナは、わんちゃ

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白馬コルチナ・イングリッシュガーデン

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イングリッシュガーデン ガイドツアー 庭をよく知るガーデナーと歩こう。 新たな植物の魅力と出会えるはず。 〈開催日時〉 毎週土・日曜 11:00〜・14:00〜 (1日2回 約30分) 参加無料(入園料は別途) 当日受付・定員15名

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の本格的な英国式シーズナル・ガーデン。

種類・8000株という多彩な植物と出会

対お得!お部屋付やスイーツビュッフェ付、入浴付などさ

える。訪れる度に姿を変える植物たちの

まざまなプランがあるので詳しくは HP をチェック。美人

成長をゆったりと楽しむのがポイント。

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ガーデンショップでは便利なグッズや苗

2日間限定でガーデン雑貨や苗の専 門店が出店!移動カフェもあり。 〈開催日時〉 6/28 ㈯ 10:00 〜 17:00 6/29 ㈰ 8:00 〜 16:00

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●白馬コルチナ・イングリッシュガーデン 約45種類! s5/24㈯〜10/31㈮ /8:00〜17:00 w6/21〜8/17 大人800円・小学生300円  5/24〜6/20・8/18〜10/13 大人600円・小学生300円  10/14〜31 大人300円・小学生100円

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白馬コルチナリゾートの 楽しみ方

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(平日9:30〜19:30・土日祝9:30〜19:00) PHS・一部の IP 電話をご利用の方は03-6833-1097

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※1枚で何名様でもご利用可 ●有効期限● 2014年7/27まで

(通常800円)

ご利用人数【大人  名/小学生  名/幼児  名】

ガーデンデザイナーの マーク・チャップマンさん

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●ゆったりステイプラン(お部屋+ランチ+入浴)要予約  〈お部屋のご利用時間 11:00〜17:00〉  平日・日曜/大人2,800円・小学生1,800円・幼児1,300円  土曜・休前日/大人3,800円・小学生2,800円・幼児1,300円 ●ランチ & 入浴プラン 予約不要  〈大浴場営業時間13:00〜24:00〉 も  大人1,700円・小学生1,200円 ェ Rで

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やゴールデンパインのタルトなどが登場。やわらかビーフの鉄板焼きを

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も開催。約30種類のスイーツには月替わりもあり6月はマンゴープリン はじめ和洋中の食事メニューが揃うのもうれしい。

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しあわせ家 四代目・田尻博巳 長野市で建築中のM様。家づくりと 育児などの日常を綴ったブログです。

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info@siawaseya.net しあわせ家 田尻木材株式会社

暮らしやすさが詰まったシンプルモダンな臥竜の家 立 て た 枕 木、キ レ イ な 埋 め 込 み   こ ん に ち は、し あ わ せ 家 の 田 尻 で す。今 回 ご 紹 介 す る の は 須 ガ ラ ス ブ ロ ッ ク な ど 外 構 に は 遊 坂 市 の Y 様 邸。ご 夫 婦 と 小 さ な び も取 り 入 れま し た。 お 子 さ ま た ち の お 住 ま い で す。  ナチュラルで温かみのある室 内 には、ダ ーク カ ラー の梁 でア ク  しあわせ家スタッフの友人で あ る Y 様 か ら 家 づ く り の ご 相 談 セ ン ト。き ら き ら タ イ ル を 使 っ をいただいたのは 1年半前のこ た収納棚やニッチで華やかさも と。土 地 探 し は 難 航 し 一 度 は 諦 加 え て い ま す。お 子 さ ん た ち と め る 状 況 に な り ま し た が、Y 様 の 距 離 感 を 大 切 に し た 間 取 り 。 の 家 づ く り へ の 強 い 想 い が 叶 い、 キ ッ チ ン 奥 に は た っ ぷ り 収 納 で 無 事 に 土 地 が 見 つ か り お 家 の 完 き る 食 品 庫 と 奥 様 の ス ペ ー ス。 勝手口や浴室に続く動線の良さ 成 と な り ま し た。 も 見 逃 せ な い ポ イ ン ト です。 “非 日常”を味わえる寝室の赤いドア。

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〒381-0042 長野市稲田2丁目11-6

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挿し色としても効いています。 「 家 づ く り で 悩 ん で い た 時 、見   学会中にもかかわらず話をじっ く り 聞 い て く れ ま し た 。あ の 時 が な け れ ば 今 は あ り ま せ ん 。設 計担当さんは私たちの夢を全部 叶 え て く れ ま し た。   工 事 中 、子 ど も が 一 緒 に お や つを食べようと言ったら手を休 めて一緒に食べてくれた大工さ ん 。チ ー ム し あ わ せ 家 の み な さ ん 、素 敵 な お 家 を つ く っ て い た だ き 、あ り が と う ご ざ い ま し た 」 ( Y様)   Y 様 あ り が と う ご ざ い ま す。 ご新居での生活を楽しんでくだ さいね♪

検索

プラスワンリビングハウス長野

E-mail:mitsuya@g-home.co.jp http://www.g-home.co.jp http://www.plusoneliving.jp TEL:0120-41-0924

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プラスワンリビングハウス長野

詳しくはプースカフェR(http://pousse-cafe.com)のバナーもしくは下記QRよりご覧ください。

■応募方法

基本性能が標準装備 オシャレな家

創業以来四代・100年。長野市若穂に家を建てる人たちに一番多く選ばれた工務店。

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今回は 伊藤亜里紗さんが 自分にピッタリの 「マイ枕」 づくりを してきました。

※土・日・祝日は大変混み合いますので、事前にご連絡いただけるとご案内がスムーズです。

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実際にお使いのベッドやお布団に近いものに横 たわり、固さの異なる中材 5 種類からお好みの 枕の固さをお選びいただきます。

仰向け・横向きの時の最適な枕の高さをリラックス して立っている時の状態で測定する事によりお客 様にピッタリの枕をお選びする参考にします。

まず、ピローアドバイザーがお客様を丁寧に肩コリなど の症状や眠る時の姿勢など様々な視点から、眠りに関 する質問とお悩みについてお伺いします。

早い者勝ち!

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移転リニューアル2015年2月OPEN予定

新店舗/長野市鶴賀権堂町B-1地区市街地再開発エリア     長野電鉄権堂駅下車徒歩1分        

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今回亜里紗さんが選んだ枕は、 パフとミニ備長炭の入った 「プレミアム枕」でした。

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コンピューターの測定結果を元に、枕内部のポケッ トに入っている素材の量を微調整し作っていきます。 たった5ミリで寝心地が変わります。

お作りした枕を実際にフィッティングしていただき、 理想的な寝姿勢をしっかりキープできているかどう かをチェックして微調整を行い、お好みの枕に仕上 げていきます。

プレミアム枕(パフ×ミニ備長炭) (22,680円)

世界にひとつの自分仕様で、しっくり 快眠できる完全オーダーメイド枕。肩、 首、頭にフィットし、寝返りが打ちやす いワイドタイプ。


を飛び回った。その後、長野市の出版社に勤務。編集か ら営業までをこなし、仕事に夢中の日々を送る。転機が 訪れ、夫のいる東京で暮らし始めるも 「戻って来たら応

ま き

With You

牧 真理子さん(36 歳)

長野

平成25年度           長野市男女共同参画優良事業者賞

(社団法人日本婚礼写真協会)

援するから」 とお客様から連絡が入る。 “自分の居場所”

La Marée

でも出来るという。

(ラ・マーレ プライベートガーデン)

ライフイベントと仕事の両立 全てに時間が無く、目の前にあることに100%力を注 ぎ、集中した。両立の大変さが分かるから、子育て世代

み や も と

TERVEW

な お た け

宮本 尚武さん(43 歳) 取締役専務

男性も女性も共に

 経営をしていくには、男性的な感覚と、女性的な 感覚は両方必要だと思います。男性だけ、女性だけ

の集団にならないようにバランスを考えています。

 

IN

店長として、お客様の想いに共感できるのは、男性

25

も女性も変わらないと思っています。

商品企画課 課長代理

家事はお互いにやるもの と思っています

 今朝は、私がご飯を作ってきました。小一 の娘と一緒の布団で寝た人が、翌朝食事を作

仕事と生活の両立が 絶対大切!

danjo-c@city.nagano.lg.jp

ります。自然とこのスタイルになりました。

長野市男女共同参画センター(勤労者女性会館しなのき内)

TEL.026-237-8303 FAX.026-237-8304

お お う ち

大内 伸吾さん(42 歳)

使命感でもないし、面倒にも感じないです。

主催/おひさまーま

娘のクラス役員にも立候補しました。家事や

家族で取り組む「本気の遊び」有機農業

 これは、実感です。家業として十数年やり続け てきた中で、この仕事を好きになり、意味や価値

自然界はメッセージの宝庫

子育ての中から、仕事のヒントを得ることも

主催/長野市地域女性ネットワーク

も分かってきました。 “人間がイキイキ働ける場

お 問 合 せ お申込み先

~参画カルタの実践で~

あります。 “女性にとって心にグッと響くも

主催/長野市男女共同参画月間実行委員会・長野市子育て支援事業所連絡協議会・長野市

7 月12日(土)

13:30~ 15:30

「男女共同参画の花を咲かせよう」

の”は何かなとか…。男性が育児休業を取れ

定員/先着300名 申込み方法/6/9㈪~7/7㈪に電話または直接、 男女共同参画センターへ 託児/先着15名(事前に予約を)※要約筆記を実施します。必要事項(住所・氏名・連絡先)を記入の上、    FAXでの申込みも可能です。※駐車場がありませんので、 公共交通機関をご利用ください。

7 月 8 日(火)

13:30~ 15:30

主催/W-ING

じゃないといけない”と思ったのは、 “ この世の

日時/平成26年7月13日㈰ 開場13:00 開演13:30 場所/勤労者女性会館しなのき ホール(長野市大字鶴賀西鶴賀町1481-1)

W-ING婚前学セミナー

「パートナーをもつ?もたない?」

る体制ができたら、応援したいです。私も子

~育児と育自の時~ 講師 落合恵子さん (作家、東京家政大学人間文化研究所特任教授)

6 月26日(木)

19:00~ 20:30

どもと一緒にいたいと思いますから。

入場 無料

からの 抜 擢 専務 本 て くださ い で   ま 宮 応じ し に 材

! た

「わたし」は「わたし」になっていく

男女共同参画促進サポート事業の ご案内 場所/勤労者女性会館しなのき

 

講演会

平成 26年度

女性管理職の存在は 刺激があります

6/23(月) 7/22(火)

 女性が管理職でやって行くためには、ご 家族の理解とフォローが欠かせないと感じ

長野市男女共同参画月間

中にあるもの全てが、人と人との関わりの中から

「戦場に輝くベガ」

生まれ、そのために存在するものなんだろうな”

は読めませんでした。

との想いが強くなったからです。

ガ」の意味。涙流さずに

10

日のリフレッシュ休暇

に書いた「ありがとうベ

ます。感性が強く、かゆいところに手が届

想い。久子が七夕の短冊

くので、気付かされることもあります。男

久子と和夫が星に託した

段できな い家庭の ことがで たり、夫 き と休みを 合わせて けるなど 出か 、夫婦の 貴重な時 過ごすこ 間を とができ たり、気 換になり 分転 「また頑 張ろう! う原動力 」とい にもつな がってい ます。

  男 性 ス タ ッ フ か ら の 発 案 で す。制 度 導 入 に 踏 み切るまでには、経営の理屈も考えました。しか

戦争に翻弄されながら、

ん (39歳・ チーフ職 ) 普

女の意見を合わせて一つの形を作って行け

みやすさにもこだわった。

し、サービス業で休みが取りづらい中、まとまっ

読んでもらいたくて価格を下げ、読

るのは、理想ではないでしょうか。

かを知って欲しい。多くの中高生に

岡村 真貴 さ

た休みを取りたい社員の気持ちはとてもよく分

職 (39歳・店長

普段 ら少し離れ、 日々の業務か 出来ない体 段 普 や 所 場 行けない とも により、心身 験をすること “ワクワクド 、 し ュ シ ッ レ にリフ な時間で を体験する貴重 キドキ” ュニ の 客様と コミ す。それがお す。 ま い て っ 立 役 ケーションに

来、同世代の人が戦時中どう生きた

かりました。理屈じゃなく人と人との世の中だか

お か む ら

らこそ、やる気になってやれば業績はついてくる

ん 吉田 丈宏さ )

と考えました。社員が元気で笑顔なら、お客様の

くベガ』 には娘 (花音 ) と同じ名前の人物が登場する。将

た け ひ ろ

喜びにもつながります。社員と会社にとってプラ

かのん

よ し だ

スの意味しかないと思いました。

大切なものとして永久に遺る本を創りたい。 『戦場に輝

⑤ 男女に格差の無い給与体系 ⑥ 女性の管理職比率25%

  そ の 効 果 は、や り 続 け た 時 間 の 中 で 変 わ っ て いくもので、すぐに出るとは思っていません。最

のこ

後世に遺す仕事をしたい ―戦場に輝くベガ―

 (半年に1回連続5日以上)

近、少しずつ効果が出始めて来たかなと感じてい

リフレッ シュ 取得社員 休暇 の声

設のある10階建てのビルにしたいと思っている。

① 育児休業後の職場復帰率100% ② 育児休業後の職場復帰支援 ③ 短時間勤務制度 ④ リフレッシュ休暇制度

ます。

優秀な社員たちが介護を担う時のために、社屋を介護施

具体的な取り組み

の社員が、いい仕事ができる環境を考えてきた。この先、

長野市川中島町御厨字舟窪610-1 TEL026-286-1000 受付時間/ 10:00〜19:00 定休日/火曜 駐車場/ 60台(無料)

☆ワーク・ライフ・バランスの視点から、性 別にとらわれず、働く者がその状況に応じ て多様で柔軟な働き方を可能としている

長 野 市 で は、 男 女 が 共 に 能 力 を 発 揮 し   や す い 職 場 環 境 づ く り の 観 点 か ら、 男 女

育児休業を取って 働き続ける選択をした 理由は、収入を得る ためです。

☆性別にとらわれない職域の拡大や女性の 登用などを積極的に行っている

共同参画の取り組みを積極的に行ってい

…お客様の笑顔が見たいから、仕事は楽しく、いくら

選定理由

る市内の事業者を毎年表彰しています。

速を飛ばし、分娩台からデザイナーに電話をしていた。

47

株式会社 ミ ヤ 様 受賞!! 平 成 年 度 は 、 ジ ュ エ リ ー ・ウ ォ ッ チ 販   売 と 結 婚 式 場 の 運 営 を 行 っ て い る「 株 式 会

で 「仕事を出してくれ」とお願いする。出産予定日に高

vol.

社 ミ ヤ 」様 が 優 良 事 業 者 に 決 定 し ま し た 。

起業して3 ヶ月目に妊娠が判明。 “やるしかない”覚悟

長野市 男女共同参画情報紙 「With You」

同参画シンボ ルマ

その取り組みの様子を取材させていただ

お客様の笑顔が見たいから

女共

きました。

出来る!と夢を大きく持ち、社労士の先生へ依頼する。

 また、休日には家族との時間を持ち、仕事と家庭 のどちらも大事にすることができています。牧さ

自信を持って働いて いるところを子どもに 見せたい。 “尊敬される お母さん” が希望です。

創るなら、1人より100人いる会社の方が面白いことが

んは、いずれまた、フルタイムのウエディングプラ

最初から人を雇えるとは思わなかったが、どうせ会社を

ンナーに復帰する夢を持ち続けています。

100人従業員がいてもいい就業規則

私たちは、長野市男女共同参画情報紙「With You」の編集委員 です。今年度もプースカフェ誌面で3回にわたって「男女共同参画」 に関する情報をご紹介していきます!

ウエディングプランナー・ 一級婚礼写真士

を感じた長野での独立を決める。

ク ー

就職氷河期にようやく都内の1社に受かり、営業で全国

  かがやく明日のために

牧さん

しなやかな女性

出版社に入る夢から、設立へ

第一子出産で育児休業を取得した 経 験 が あ り、 第 二 子 の 産 後 休 業 中 の 牧 さんを ご 紹 介 しま す 。  

株式会社 一兎舎 代表取締役 1 児(小 1)の母

「ラ・マーレ プライベートガーデン」  牧さんは、 立ち上げスタッフとして入社し、ウエディングプ

ランナー兼アルバム制作スタッフとして八年経験

いっとしゃ

を積みました。育児休業取得後、職場復帰支援を受

け、勤務日や時間を考慮した「ウォッチ部門プレス

や ま ざ き

山崎 恵理子さん(38 歳)

ルーム」への復職を実現しました。時計店のWe b

~女性起

制作には、それまでの経験が活かされています。

るひと 惚れ惚れす 業家~


このページに掲載の店舗は

と連動しています。QRから最新情報をチェック!

エステティック サロン.モア

パソコン修理センター長野南店

エステ

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B長野市篠ノ井布施高田1106-1-101 A10:00~19:30 C日曜 Vあり ※クレジットカード利用不可

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B長野市松岡1丁目36-15(旧サンマリーンながのすぐそば) A受付8:00~20:00 Vあり 完全予約制 キッズスペース完備

ヘルシーサポート須坂 プロデュースby須坂接骨院

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B長野市鶴賀田町2147-1 A9:00~19:00 C日曜・祝日 Vあり 要予約

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などなど、利用方法は色々。とにかく便利!

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診療科目 歯科一般・小児歯科・歯科口腔外科etc 土曜日も診療を行っています

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B長野市真島町真島2229-1 A8:30~12:30・14:30~18:30 C木曜、 日祝 Vあり

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診療科目 歯科一般・予防歯科・矯正・ホワイトニング etc... B長野市川中島町上氷鉋67-3 A9:00~13:30・15:00~19:00 C木曜、 日祝 Vあり

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Big Beans びっぐびーんず

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☎026-222-0223 松代・清野の自然鶏卵「大地の卵」 をふんだんに 使ったふわふわオムライス (1,200円) ♪ランチ メニューは500円からありとてもリーズナブル。 本誌持参で

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B長野市大豆島東沖4068 Aランチ11:00~16:00 ディナー17:00~22:00 Cなし Vあり

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☎026-285-0812 私たちは「安心して行きたくなるイメージの歯 科医院を目指し、 コミュニケーションを大切に 患者さんの理解に努めたい」 と考えています。

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タイプD(約4帖) 月々18,360円

月々9,720円

なかじましかいいん

月刊プースカフェ

タイプA(約1.6帖) 月々7,020円

タイプC(約2.6帖) 月々14,040円 内装加工なしタイプ(約8帖) 月々23,760円

柳原ヤード

詳しくは

なかじま歯科医院


パパのオン とオフ

介護福祉士

資格を取ろう!

長野社会福祉専門学校をこの春卒業して松川村の高齢者施設で働き始めたパパの日常はどんな感じ?

汗だくで 夕飯準備 

タイムスケジュール 23:00

21:30 就寝 家事

保育園に お迎え

夕飯

フェイシャルエステティシャン兼ネイリストとして活躍中の彼女はどんな風に働いて何を感じてる?

井原聡さん

5:00

職歴:長商卒業後ホテルマン として活躍していたが、離婚 や実母の介護を転機に35歳の 時に介護の世界に入ることを 決意。ハローワークの就労支 援を利用して長野社会福祉専 門 学 校 へ 入 学。 平 成26年3月 に卒業し、デイサービス&住 宅型有料老人ホーム北アルプ スの風リーベまつかわに副施 設長として入社。3人の子ど もとの生活を楽しむ毎日。

起床

18:30 18:00

夢を叶えた彼女 2014.6/7SAT

通学中テスト期間は 3:00に起きて勉強! 範囲が医学の時は 1:00に起きて頑張った!! り、 コーヒーを飲んだ 時間 の 福 至 る 勉強をす 家事

退社

朝食

出勤

勤務中

子ども たちを 起こす

6:30 7:30

8:30

保育園に 預ける

オンの私

Q1 :休日出勤や夜勤はあるの?

A :入学式翌日から3日休んだり、 「このままじゃ単位が足りなくなる

A :子どもをみてくれる人がいないので、日曜や夜勤は独身の人や子ど

ぞ」と先生に言われたこともあったが遅刻や早退で乗り切った。行 事が重なった時はもちろん子どもの方を優先。貯金と就労支援で学 費と生活費の問題もクリア。

もの手が離れた人に担当してもらい助かっている。 Q2 :子どもの行事の時は?

A :10歳以上年の違うクラスメイトには自分から積極的に話しかけ、 仲良くなってからは家に呼んで子どもも一緒にみんなで食事をした

Q3 :子どもたちはどう思っている? A :ホテルマンの頃に比べると一緒にいる時間も多いので、喜んでくれ ていると思う。この施設には託児所はないけれど、子どももよく職

りして学生生活を楽しんだ。心を傾けて聞く 『傾聴』ということを学

場にきて利用者さんと触れ合うこともあるので介護への理解はある

んで子育てにも+に。そのまま再就職していたら、子どもを力で押 さえつけて子どもの人格を認めることがで きなかったかも。

と思う。 Q4 :目指す姿は? A :施設経営をするとか先のこと

Q3 :就職先との出会いは? A :母校の教壇にも立っている神谷先生経営の 北アルプスの風リーベまつかわで 「働いて みないか?」と声を掛けてもらい、安曇野

はあまり考えていないが、ど

学校見学までは美容師になりたいと思っていたが、 実際に見てみたらエステやネイルが学べるビュー ティビジネス科に惹かれてエステティシャンを目指 すことに。サロンはフェイシャルのみだが、エステ もネイルも担当できるアットホームな理想の職場♪

の道を究めたい。神谷先生の

に移り住むことに。相談業務では社会人経

ような福祉への強い思いを抱

験が役に立っているが、申請書類の作り方

いてみんなに喜んでもらえる

は習わなかったので毎朝勉強中!

ような施設づくりを探究でき

【会 場】

難しいと思うことは?

○日本エステティック協会認定エステティシャン ● 長野駅 ○ネイルスペシャリスト PA ホクト文化ホール入口 【お問い合わせ】 1026-226-7656 FAX026-225-8690 ○色彩コーディネーター 3級 ● ホクト文化ホール http://www.nrbg.ac.jp/ E-mail nrbc@nrbg.ac.jp ○サービス接遇実務検定3級

1対1の接客については学ぶ機会がなかったので、 どこまでプライベートなことを聞いて良いのか わからず新人の頃は会話で戸惑ってしまうこと もあった。今は朝のニュースは欠かさず見て、ど んな年代の人にも楽しんでもらえるよう心がけ ている。

第 2回 第 3回

6月14日㈯ 7月13日㈰ 7月26日㈯

10:00~ 12:30

◎保護者の方々のご参加もお待ちしております。

就職率120%の介護業界で 新たな一歩を踏み出そう!

東通り

otoiawase@isizaka-gakuen.com http://www.isizaka-gakuen.com/

長野大通り

長野社会福祉専門学校 長野市鶴賀28

▶持ち物 消防局

長野駅

長野商工 会議所 マツヤ

19 吉澤産婦人科

バスターミナル

フリアンノン勤務 宮川千佳さん 高校卒業後、長野理容美容専門学校へ。美容師を目指して学校見学に 行ったところエステに興味が沸き、ビューティビジネス科を専攻。在 校中にさまざまな資格を取得。入社当時はネイリストとして活躍。そ の後、エステ部門開設に伴いフェイシャルエステも担当することに。 現在入社3年目。

仕事のマストアイテムは?

エステティシャンの仕事

手荒れ予防が必須!

エステティックは、大きくフェイシャル(美顔)、ボ ディケア、脱毛、カウンセリングの4つに分けられ、 このすべてを扱う店と、一部のみを扱う店がある。 カウンセリングを行い、肌の悩みに合わせて手や機 械を使い施術を行う美のプロフェッショナル。

フェイシャルエステはほとんどハンドで行うので、 マッサージジェルとキューティクルオイルで指先ま で入念にケア。

必要な力

三食きちんと食べること。チョコが大好きだけど、 食べ過ぎないように気をつけること。フワッフワ の泡で優しく洗顔をして、化粧水をたっぷり使っ て乳液で保湿すること。日焼け止めと手袋で美肌 をキープ。

第 1回

026-223-2940

長野理容美容専門学校 〒380-0935 長野市中御所3-11-2

の 学校見学会 お知らせ

市役所

持っている資格

学校法人長野県理容美容学園

基本が大事!+日焼け対策! !

る人になりたい。

お問い合わせ

会話の幅を広げて。技術力以上に ■ヘッドスパ、ハンドマッサージ体験 ■ワインディング体験 コミュニケーション力も大事! ■メイク&ネイル  ■エステティック体験 ※都合により内容が一部変更 ■シャンプー&ブロー ■フットケア&ハンドパラフィン体験   に なる 場合があります。

Event ■ミニヘアショー  ■ブライダル体験

美の秘訣は?

んどん上の資格を取って介護

筆記用具

▶お申込み 本校ホームページ内にある お申込みフォームより 2日前までにお申込みください。

模擬店・ 飲食を除く

色々な体験や経験をして

クラスの仲間は12人

A :主婦が多い職場なので理解があり、早退して参加。

Q2 :どんな学生生活だった?

AM10:00▶PM4:00

ヘアフェスティバル

これから目指す人に一言 無料!

エステティシャンを目指したきっかけは?

どこまで聞いて良いか…

オフの私

Q1 :子育てと通学の両立は大変だった?

vol.13

エステティシャン

転職をして、なぜ介護の世界を目指そうと思ったのか。

子どもを 寝かし つける

おしごと ファイル

90%

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<コミュニケーション力>

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2014.6/7SAT

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Event ■ミニヘアショー  ■ブライダル体験

■ヘッドスパ、ハンドマッサージ体験 ■ワインディング体験 ■メイク&ネイル  ■エステティック体験 ■シャンプー&ブロー ■フットケア&ハンドパラフィン体験

【会 場】

学校法人長野県理容美容学園

長野理容美容専門学校 〒380-0935 長野市中御所3-11-2

【お問い合わせ】 1026-226-7656 FAX026-225-8690

http://www.nrbg.ac.jp/ E-mail nrbc@nrbg.ac.jp

※都合により内容が一部変更   に なる 場合があります。

バスターミナル ●

長野駅

ホクト文化ホール入口 ● ホクト文化ホール

スクールガイド


ボーカルスクール

Body Make Factory 随時入会可能

体験レッスン有

US ボーカル教室 長野本校

1026-217-6327 www.b-m-f.net

随時入会可能

随時入学可能

資格取得可能

体験入学可能

フォーラム

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B 長野市三輪5-43-17  ハイティンク三輪Pe号室 A9:00〜21:00 C 日曜 V2台 ※ 完全予約制

憧れのアイリストになろう!

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志太さんが講師を務めるアイリストフォーラムが松本市で開催されます! フォーラムでは、トラブルの実例からそれらを防ぐための基礎知識、 サロン運営のコツなど、正しい知識と技術が惜しみなく披露されます。 初心者対象ですので、ライセンス取得していない方や美容師さん、 学生さんにぜひご参加いただきたいです。

B長野市南千歳1-3-8 ロンドンビル2F A12:00〜21:00 C 月曜、日祝 mail : us@kwml.jp 携帯・メールでのお申し込み OK

【開催予定日】8月25日 (月) ※詳細は、おってアイデザイン HPにて告知。

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音痴解消から美容、健康、スト レス発散、プロ志望、音楽の道 へ進みたい!進学へ向けての基 礎作り、カラオケで自信を持っ て歌いたい! etc...楽しくステ ップアップしていきましょう! おかげ様で全国150校突破!歌 はちょっとのコツで変わります。 30分無料体験でぜひ体感してく ださい!迷っているだけじゃ始 まらない!お待ちしています。

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た方が目や目の周辺のトラブルに見舞われるケースが発生して います。目はとてもデリケートな部位ですから、施術には高い技術

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と専門の知識が必要です。けれども、実際には非常に軽卒に

今やお洒落の代名詞でもあるまつ毛エクステ。でも、 その存在が身近になるにつれ、問題点やトラブルが 社会問題として注目されつつあるのも事実です。 んに、 アイリストという仕事についてうかがいました。

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Q. この仕事を始めたきっかけは? A. 横浜のスクールで他の美容メニューを学んでいた際、気軽な

気持ちでまつ毛エクステの講義を受講してみたところ、すぐにその 魅力にハマってしまいました!

Q. アイリストの魅力とは? A. 最大の魅力は自身が楽しいと感じながら働けることです。

確かな技術と知識を身に付けたうえで自信を持って行う施術を、 やりがいも感じますよね 。また、お客様と交わす何気ない会話も 詳しいお問い合わせ

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7/9㈬ ・7/26㈯ セラピスト 養 成 講座説明会(無料)ママの新し いお仕事提案。お子様と一緒 に 学 べ る、 一 緒 に 過 ご せ る、 仕事が出来る。保育士、看護 師、助産師さんはスキルアッ プにいかかですか。養成講座 (160,000円 )の 無 料 説 明 会 も 行っております。お気軽にお 問い合わせください。

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厚生労働省教育訓練給付制度対象講座(条件有) 受講料20%給付!

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篠ノ井教室  P有 6/ 2㊊13:30~ まゆみだ教室 P有 6/ 6㊎10:00~ まめじま教室 P有 6/ 7㊏10:00~

長野教室 5/31㊏10:00~・6/ 4㊌18:00~ 中野教室(中野勤福センター・P有)      6/ 4㊌10:00~

上 記 体 験フェア以 外 の 説 明 会 はこちらの日程となります。

篠ノ井教室 長野教室 年中無休 24時間対応

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P有 6/16㊊13:30~ 6/25㊌18:30~

説明会などの お問い合わせは

楽しみのひとつです。

長野教室 6/15㊐10:00~・6/26㊍14:00~ 篠ノ井教室 P有 6/21㊏10:00~

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認定講師という3 つの試験があります。ぜひ専門のライセンスを

では新しいテキストを制作しております。これをぜひ購入してほし いです。知識がぎっしり詰まった2冊です。

Q. まず何から始めればいい? A. お客様として複数のサロンや美容室等を訪れ、アイリストの対応・

施術内容・衛生状���等をつぶさに観察してみてください。さらに、 協会認定の技能検定を受けた方とそうではない方の違いも比較して

ます。また、 「こんなアイリストさんに施術してほしい」「こんな雰囲気 のサロンが好き」など、目指すべき理想の姿が思い描かれるよう

になり、夢の実現に向けモチベーションがアップすることでしょう。

志太しおん(しだ・しおん)  (株) ビューティーアカデミー 代表取締役 2007年より「アイデザイン」を起業。2008 年に設立さ れた日本アイリスト協会の初めての受験者として初の1級 取得者全国3名に加わり、昨年からは代表理事に就任し、 長野にいながら業界トップとして活躍している。日本 アイリスト協会の本部認定講師として全国各地で初心 者から現役アイリストを対象とする勉強会やフォーラム を開催。 「サロンスタッフは全員私の自慢です。本当に それぞれ魅力いっぱいなのでお客様にもっと…知ってい ただきたいです!スタッフのファンも多いんですよ」アイ デザインは親しみやすくリラックスした雰囲気の中、最高 の施術が受けられるサロンとして人気を集める。

Q. アイリストになるには? A. 2009年より、施術を行うためには美 容師免許が必要となりました。そして何

より大切なのは専門知識と技術です。衛 生、技術、知識の3項目を満たしお客 様へも専門技術ライセンスが安全提供 のガイドラインとなると考えます。ちなみ に、当校の合格率は90%以上です。

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名乗ってしまう人が後を絶ちません。そこで当協会では2級、 1級、

みてください。おそらく専門技術&知識の大切さを実感されると思い

お客様に喜んでいただく。これは素直に嬉しいことですし、同時に

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副業として施術を行ったり、無知なままで無責任にアイリストを

取得してお客様へも安全提供なさって欲しいと願います。今、協会

そこで、日本アイリスト協会代表理事の志太しおんさ

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ながの東急百貨店テニススクール 随時入講可能

Q.トラブルも多いようですが … A. はい、とても残念なことですが、まつ毛エクステの施術を受け

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プロフェッショナルコース 378,000 円 スタンダードコース 単元:技術指導等

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【開 催 催 日】 日】 2014 年 8 月 17日(日) 【開

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同時募集

所】 】 篠ノ井ゴルフ 篠ノ井ゴルフパークウ パークウィーゴ ィーゴ 所 : : 受付 8 30~ 9 00  : : 間 】 間 】 受付 8 30~ 9 00  開催式 9 9::00/スタート 00/スタート9 9::15~ 15~ 開催式

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「学研教室の先生」個別相談説明会

所】 】 長野国際カン 長野国際カント トリークラブ リークラブ 所 : : 受付 9 00~ 9 30  : : 間 】 間 】 受付 9 00~ 9 30  開催式 9 9::30/スター 30/スタート ト9 9::45~ 45~ 開催式

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【募集人数】 40名 40名 【募集人数】

【募集人数】 40名 40名 【募集人数】

【応募締切】 6月22日 6月22日 (日) 【応募締切】 (日)

【応募締切】 8月 8月4日 4日 (日) 【応募締切】 (日)

【応募条件】 20 20歳以上の男女 歳以上の男女 【応募条件】

あなたも「学研の先生」になりませんか?

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10:00~12:00 トイーゴ第6学習室

大成第2ビル1F研修センター

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学 研 教 室 の 情 報 はW E B へ! (託児のご用意はありません。)

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6月 5日㈭ 6月18日㈬

学研 せんせい

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㈱学研エデュケーショナル学研教室 長野事務局

【お問い合わせ】プースカフェ編集部  ェ編集部 ☎  担当:小林・松本 ☎026 - 299 - 9266  担当:小林・松本 【お問い合わせ】プースカフ

TEL:026-228-0189 FAX:026-226-7802 長野県長野市鶴賀751-6大成第2ビル4F


第八回

浴衣 の女王

      プレゼンツ 2014 長野びんずる

開催決定 !! 出場者募集開始 応募資格

○長野・山梨県内に在住またはお勤めで自動車免許を保有する成人女性 ○8月1日㈮びんずる前夜祭コンテスト当日(TOiGO広場周辺)、およ び8月2日㈯長野びんずるまつりにお越しいただける方 ○二 次審査通過者については事前のインターネット投票のため、写真・ 氏名・年齢等を掲載(各種メディア、媒体に掲載されること)に同意い ただける方

応募方法

住所・氏名・年齢・電話番号(連絡がとれるもの)・職業、および自己PR を明記の上、写真2枚を同封または添付して下記宛にご応募ください。

【郵送の場合】 〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F        月刊プースカフェ編集部        「長野びんずる浴衣の女王コンテスト」係 【メールの場合】 メールアドレス▶yukata@realnetworks.co.jp       

件名は「浴衣の女王コンテスト応募」と記載してください。

※応 募写真は顔のアップ・全身写真の2枚(6ヶ月以内に撮影したもの)、 浴衣着用でなくても結構です。

コンテスト

※画像のサイズは、 1MB以内でお願いします。 ※携 帯電話で撮影した画像の場合は、 できる限り高解像度の画像をお送 りください。 ※応募書類等の返却は致しません。

問合せ先  信越放送営業部 1026-237-0540 募集〆切  7月7日㈪ 必着 審査

○第一次審査 = 書類選考により30名選出、二次審査(7月12日)に進 まれる方には後日電話にて連絡を差し上げます。

 必ず連絡のとれる電話番号を記載ください。  一次審査通過者は7月12日㈯に説明会・写真撮影を含めた二次審 査を行います。 ○最終審査 = 事前のインターネット投票及びコンテスト当日の  審査員の審査により女王1名を決定。  8月1日㈮19:30〜 (予定) 会場:TOiGO 広場

審査基準 浴衣が似合う健康で明るくさわやかな女性 賞 浴衣の女王

甲信マツダ提供 新型アクセラスポーツ 1台 長野びんずるまつりセレモニー等への参加、 ほか豪華副賞プレゼント

本コンテストはミスコンではございません。未婚・既婚、プロ・アマ 問いませんのでふるってご応募ください

詳細はSBCホームページに 掲載いたしますのでご確認ください

http://sbc21.co.jp/yukata/ ご応募に関する注意事項 ご応募は長野・山梨県内に在住で普通自動車免許をお持ちになり、 車庫をご用意いただける個人の方に限らせていただきます。また、 車両の契約をご本人名義で8月末までに完了してください。 車両取得の権利は浴衣の女王ご本人様のみ有するものとし、 ご本 人以外への譲渡、換金等は不可とさせていただきます。 また、取得車 両は最低1年以上の保有を義務とさせていただきます。 車両の取得および維持に関する諸費用、法定費用・諸税等は車両 取得者のご負担となります。 賞品は車両本体のみとなり、 オプション・付属品等は含まれません。 オプションご希望の場合は、実費をご負担ください。 また、 メーカーオ プションはお選びいただけません。 車両のお引渡しは、 最寄の甲信マツダ各店店頭とさせていただきます。 車両取得者の方には、一時所得として規定の源泉徴収税や翌年 の住民税支払義務等が発生いたします。 賞品の色・デザイン・仕様等、賞品内容について予告無く変更とな る場合がございます。 主催社・共催社のイベントや宣伝活動等に年数回ご協力頂ける方 (原則1年間) マツダ(株)およびマツダ販売店の社員とその家族、 その他企画関係者 の応募はできません。

※応募時にご提供いただきました個人情報は、採用の可否、選考結果の通知など採用選考の目的に限り利用致します。  それ以外の目的で個人情報を利用することおよび第三者等に提供および開示することはありません。

主催:SBC信越放送・月刊プースカフェ  特別協賛:甲信マツダ


和み塾

和み塾 お知らせ

この 夏

第 31 回

浴衣 で

   注目 される      人 になる

よね子先生の

第30回 きもの談義 早比楽美装きもの学院 信越本部長 松本

よね子先生の

和み塾

和み塾も30回を迎えました。今までの和み塾で好評だった企画を織り交ぜながら、

よね子先生

今後もたくさんの方にお楽しみいただける企画をお届けして参ります。今回は、よね 子先生との着物談義。LA PALAZZOさんに会場をご提供いただき、おいしいお茶と

久しぶりに皆さんとお茶をいただきながら、ゆっ

ケーキをいただきながら楽しいひとときを過ごしました。

たりとした楽しい時間を過ごさせていただきまし た。着物でこういう時間を過ごすのはとても好き

 着物姿をより引きたたせるために 七 つ の ポ イ ン ト が あ り ま す。 み な さ

ん意識されていますか?

『着物・帯・半衿・帯〆・帯揚・ヘ   ア・メイク』です。よくいただく質問

に、 「この着物は派手でしょうか?」 と

い う の が あ り ま す が、 答 え に と て も

困 り ま す。 着 物 だ け で は 判 断 で き に

く い か ら で す。 な ぜ な ら ば、 着 て い

か れ る 場 所 や、 先 ほ ど の 七 つ の 組 み

合 わ せ に よ り、 雰 囲 気 を 変 え る こ と

が で き る か ら で す。 ま た、 こ の 七 つ

遊び・夢』などを表現できます。美し

のポイントで、 『美しさ・感性・創造・

会場:LA PALAZZO

さだけでは隙がない。遊びを着こなし

※ 変更の場合はご連絡させていただきます。

に入れることにより、もっとコーディ

第32回は8月9日㈯「遊書」 第33回は9月6日㈯「茶道」を予定しています。

ネートが楽しくなってきます。

70120-529-882(きものたちばな長野本店内)

  そ う 話 す の は、 早 比 楽 美 装 き も の 学 院 信 越 本 部 の 本 部 長、 松 本 よ ね 子

和み塾事務局 佐竹・宮島

先 生。 今 回 の 和 み 塾 は、 よ ね 子 先 生

問い合わせ

を囲んでの着物談義でした。

26年6月7日㈯

応募〆切

1

  着 物 に 慣 れ 親 し ん だ 方 で も、 目 か らウロコの お話ばかりでたくさんの

nagomi@realnetworks.co.jp

質 問 を い た だ き、 予 定 の 時 間 を

 関してドメイン指定をお願いします。

間も過ぎてのお開きとなりました。

ちらよりご連絡さしあげます。 ※ 返信メールが届くため、下記のアドレスに

着物をつくる 7つの組合せ

アドレスまで送信ください。追ってこ

「昔はおばあちゃんやお母さんが教   えてくれたこと。それをこれからたく

塾参加希望」 として右記 QR または下記

さ ん の 方 に お 伝 え し て い き た い。 そ

番号・携帯メールアドレスを記入の上、件名 「和み

れを子どもさんにまた伝えていって

メールにてお名前・年齢・ご住所・電話番号・携帯

◎帯揚

応募方法

◎着物

無料

欲しい」と話すよね子先生は、今後も

参 加 費

◎ヘア

長野市鶴賀西鶴賀町1481-1

なと感じます。

◎帯

長野市勤労者女性会館しなのき

つか、こんな機会を多くの方と過ごせたら嬉しい

◎メイク

会  場

お持ちでない方は 着方レッスン用に 浴衣レンタルも可 2,000円

物って良いなぁと感じることができます。またい

◎半衿

13:30〜 ※ 受付13:00〜

浴衣一式

に眠っていたことも思い起こされ、あらためて着

◎帯〆

時  間

持ち物

ういえばこうなのよ」という感じで、自分のなか

や、逆に 「コーディネートによって着

6月14日㈯

られるし、思わぬ質問をいただけますので、「そ

「やらない方が良いコーディネート」

浴衣を着ても所作ががさつだとがっかり…そんな風にならないために、 うちわの仰ぎ方、日傘のさし方、扇子の使い方なども学んで、大人の女 性らしく浴衣を楽しみませんか?また、浴衣を「夏きもの風」にアレンジ するなどの小技も披露します。

物の 格をあげる方法」 「よりきれいに

ね。授業や講演と違い、身近なことを伝えてあげ

見える着物の 着方」 「和装での 美しい

女性になった気持ちがしてくるから不思議です

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②脂肪、体組成分測定 全身のデータを専門の体組成計 でチェック! 「体脂肪」 「筋肉」 「水 分」など、すぐにわかります。

3ヶ月で

お酒 お菓子を

3ヶ月間で

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おばさん でも

やめなくても

10.3㎏ 減!

6.5㎏ 減!

After

.0㎏

8 54.5→4

Before

After 埼玉県深谷市 さんあい薬局 大谷まりこ先生 38歳 162㎝

体の仕組みや、ご自身の生活スタイルを知って 「やせるコツ」をつかめば、脂肪を落とすのも、 維持することも難しくありません。私たちも一生懸命 お支えします。一緒に目標達成しましょう。

65.1→54.8㎏

ウエスト -15㎝

栃木県矢板市 大貫薬局 大貫柳子先生 54歳 163㎝

実際 に「やせた人」がお店にいるから安心です! やせたい方、やせることに関心がある方は、今すぐご予約のお電話を

ご予約の方に 「ヤセるコツ」 お伝えします

1026-232-2208

広域 地図

門前薬院

永寿屋本店 長野市大門町538 C日曜 A10:00~19:00

○クレジット可能 ○専用駐車場あり

善光寺 八十二銀行 ぱてぃお 大門 しんきん つるや

1026-239-6767 マーシィー稲田薬局

「健幸館」

長野市稲田1-39-1 C無休 A10:00~19:30

○クレジット可能 ○専用駐車場あり

http://www.e-mercy.co.jp/diet.html

平安堂 SBC通り

永寿屋本店薬局 ダイエット

健幸館

永寿屋 本店 善光寺

平安堂 長野大通り

至市役所

仙台市 いわなが薬局 渡辺あゆみ先生 42歳 158㎝

③ヤセるアドバイス 「脂肪が燃えるのもきちんと仕組み があるんですね」とても勉強に   なりました。

中央通り

026-235-3514

Before

私も3週間で 3.5kg減に成功しました

中央通り

TEL

至本郷駅 マツヤ

美容専用受付

7㎏ 減!

カウンセリングの流れ

マーシィー稲田薬局 カウンセラー 小池勇太

◆すぐ、お化粧できます。

完全 予約制

した後でも

After

◆筋肉ではなく体脂肪を落とすのでリバウンドしにくい ◆何ヶ月分!と多額のコース、ローンなどは組 ◆薬局だから安心・安全  まずに必要な分だけ、 購入・使用ができます

減!

善光寺下駅

3人の 子供を出産

2ヶ月で

まずはお電話にて初回カウンセリングのご予約をお願いします。 「プースカフェ を見た」 と言っていただければスムーズです。個別でのカウンセリングを予約 で行っており、個人指導のダイエット教室のようなイメージです。初回カウンセ リング料は 「無料」です。 ご納得してからスタートしていただいてOKです。

7㎏

し お試 い さ くだ

ローソン

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35,000円

30~50代になると、代謝が落ちて、脂肪 がつきやすくなると言われています。お腹 周りや背中、二の腕が気になっている方に もこのダイエット法はスゴイの一言です。 特にスカートやズボンのウエストがきつく なった方にお奨め。このダイエット法は、薬 剤師仲間で考案され、高い成果を上げてい ます。カウンセラーの永寿屋本店北澤先生 も自ら実践し3週間で3.5㎏減に成功し、今 もリバウンド一切なし。 「カラダの仕組みを 知り、コツさえつかめばリバウンドのないダ イエットができますよ」とのこと。一度相談 してみては?

2ヶ月で

長野大通り

美容外科 美容皮膚科

5回コース

カウンセラー自ら やせた!

ユニクロ 西友

らの ドク タ ー か アド バ イ ス

ニキビ跡、毛穴の縮小

本当に痩せるの?

カウンセラーからのメッセージ

驚きの皮膚再生効果を実感してください

フラクショナルレーザー モザイク 登場!!

あのスカート、スラックスがラクにはける!

痩せない理由がわかります

腫れない、テープを貼らない、 こんな かさぶたにならない。 レーザー 探していた!

1回 

ヤセられないのは「運動不足 のせい?お菓子 のせい?歳 のせい?」とお思いですか?

①体質・生活習慣  チェック

16,000円 40,000円

リバウンドがなく、 確実なサイズダウン

脂肪冷却痩身 1回1部位

/Vライン

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 両脇

話題のダイ エット

選ばれている理由 アゲイン

18年間の確実な実績で、 県外からもご来院。         毛の質、 肌質に合わせた

5回

30代、40代、 50代~の方に

5㎏~10㎏ 減らしたい方必見!! 800人以上が体験!!

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どうすればいいの?

■エステは初めてで不安・・・  そんな方は1回体験コースを! 「お悩み解消コース」

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おなか・二の腕・太もものお肉

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写真上/凝り固まった脂肪のかたまり「セルラ イト」を専用マシンで強力に揉みほぐします。 写真中右/話題の即痩せキャビテーション。 写真中左/体質改善できるヨモギ蒸し! 写真下右/いつも笑顔でお迎えします。 写真下左/心身共にリラックスできる空間。

夏の到来に向けて、軽やかボデ ィを手に入れたい方には「脂肪 燃焼デトックスコース」がオスス メ!たっぷり5回の本格エステが なんと9,000円に!

むっちり

ぷるんぷるん

むにゅ

長野高校

ぱてぃお大門 市役所

JR長野駅


毛髪学界を代表するスペシャリストが 全面監修する発毛・育毛サロン!

「健康に痩せたい」 「今度こそ本気出してみる!」 そんなあなたを応援いたします!!

発毛・育毛専門サロン バイオテック

ヘルシー耳つぼ健康法 日本痩身医学協会 正会員    

☆平均3ヶ月-10~-15㎏目標! ☆体質改善でリバウンドを防ぎます。 ���血圧など身体の不調も良好になりやすい。 人の健康を考える、そんなお仕事をあなた もしませんか? 健康館 みわ 70120-332-075

焼肉 ソウル

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(通常8,640円)+ 初回限定「お試し体験」 トライアルセット付(通常2,700円) 通常11,340円→3,240円 ◇他券との併用不可◇1枚で1人まで ◇予約時◇有効期限26年6月30日まで

長野店 1026-239-7655 B長野市東和田887-5 A11:00~20:00 C日曜・祝日 Vあり 完全予約制

70120-318-255 70120-318-250(女性専用) 長野サロン B長野市南千歳1-17-4 ケイケンビル6F 松本サロン B松本市深志1-2-8 ノバビル2F [365日24時間 C月曜・他 ※予約制、携帯・PHSからでもOK

【MENU】

〈脱毛〉 ■お試し3回パック 5,000円→1,000円

(下記の8ヶ所から1ヶ所を選んで、半年間 で3回脱毛!)※初回のみ ワキ/鼻下/乳輪周り/両ひざ/へそ周 り/へそ下/両手の甲・指/両足の甲・指

■狭い範囲 (都度払い) 1回2,500円

お試し3回パックの8ヶ所の他、口下/もみあ げ/えり足/腰/Vライン/Iライン/Oライン

プースカフェを見たと一言で

美療体験コース(カウンセリング込) 今だけ特別!120分6,480円→4,320円

◇全店共通初回のみ◇他券との併用不可 ◇予約時◇有効期限26年6月末日まで

上田店 10268-28-8077 B上田市中央5-2-2  山岸ビル2F・3F A11:00~20:00 C日曜・祝日 Vあり 完全予約制

■広い範囲 (都度払い) 1回5,000円

胸(乳輪周り含む) /お腹(へそ周り含む) / ひじ上/ひじ下/ひざ上/ひざ下/背中上 /背中下(腰含む) /ヒップ (Oライン含む) ■脱毛(狭い範囲)1年/6回10,000円 ■脱毛(広い範囲)1年/6回20,000円

■V・・ I Oコース 1年/6回28,500円 ■全身脱毛  1年/6回200,000円

三ツ矢堂 デニーズ 製麺 平安堂 406 吉沢金物店

〈フェイシャル〉 ■お試しコース

Pトップ 18 ラウンド1 長野日産

写真上/気になる部位からはじめましょう!! 写真中/フェイシャルもぜひお試しください 写真下/女性専用のプライベート空間です プースカフェを見たと一言で

   

①学生割引10%OFF ②ペア割引10%OFF

※お試しコースおよびお試し3回パックは適用外

◇予約・受付時◇①②併用可 ◇有効期限26年6月末日まで

1回3,500円

(美肌/フォト/フォトボディ)※初回のみ

これだけは覚えてほしい! 「結果出すならユニバース!」 1026-217-5691

B長野市若宮1-1-5  グレース・パレⅠ305号 A要問合せ C日曜 Vあり クレジット払い可

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サイゼリヤ

長野ヤナセ ニトリ

びっくりドンキー MEGA ドン・キホーテ

70

71

◇他券との併用不可◇予約時 ◇1枚で1人まで◇有効期限26年6月末日まで

B長野市豊野町蟹沢  2841-11 A9:00~20:00 C不定 Vあり ※完全予約制 pousse-cafe.com/shop/529/

セブン イレブン

脱毛は変わりました!正しい結果を出 すには正しいマシンで脱毛しないと!

至長野市街

   

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まずは無料カウンセリングの ご予約を!

健康館 とよの 70120-332-085

写真上/お試し体験で悩みや不安を解消。 写真中/専用スコープで頭皮をチェック。 写真下/採取した抜け毛を専門機器で分析。

ムダ毛、肌あれの悩み…。分か ります。店長の私がそうでした。

技術のセイビアとして、高い技術力と気 軽な雰囲気で、25年間多くの信頼を集 めてきたサロン 「セイビア」。 美しくなるだけでなく、身体の不快な症 状を改善しながら、身体の根本から 「真 の美と健康」を実現していくのがセイビ ア独自の技術です。

①頭皮チェック ②シャンプー ③頭皮ケア剤塗布 ④遠赤スチーム ⑤もみ出し ⑥トリートメント ⑦発毛促進剤塗布 ⑧オゾン照射 ⑨発毛促進剤塗布 ⑩後日、脱毛原因の報告&最適なケアの  アドバイス ※要予約

若宮

datsumo-uni.com

下記に心当たりのある方は美療体験 コースをオススメしております。 ●冷え症●肩こり●ムクミ●腰痛●肥 満●首こり●偏頭痛●疲れやすい●疲 れが取れない●背中が張る、痛い●便 秘●眠りが浅い●不眠症●生理不順 ●精神的な落ち込みが激しい●シワ、 タルミ、クスミ●肌のトラブル全般(ハ リ、艶、小顔、血色が悪い)

期間限定お試し体験(約120分)

■開業者募集中! 面接随時

ユニバース長野店

東和田・上田中央

隠れ家的な空間の一軒家サロン。 オールハンド技術と気軽な雰囲気。 美しく、身体の根本からキレイに。

毛髪学界を代表するスペシャリストが 全面監修し、商品・サービスを提供す る発毛・育毛専門サロン 「バイオテッ ク」 。同店では、現在「お試し体験」 を 実施中。内容はまず頭皮チェックで状 態を調べ、シャンプーや、もみ出し、発 毛促進剤塗布などを行います。採取し た抜け毛は専用機器で分析して後日、 脱毛の原因報告と最適なケアをアドバ イスしてくれます。

〈ご本人の感想〉 最初は半信半疑でした。ゆっくりと体 重、体脂肪が減り見た目が徐々に変わ ることでモチベーションが上がり、目標 体重を達成でき、本当に良かったです。 これを維持できるよう生活をしていきた いです。30代女性、身長161㎝、体重 -9㎏、体脂肪-6.7㎏、ウエスト-10㎝

(左)相澤先生 (右)高橋先生

www.sbs-savior.jp

数々の発毛・育毛特許に裏付け された独自の技術をお試し価格 で体験してみませんか!

健康を取り戻しながら適正な体 重に戻ることが可能!マンツーマ ンで体調管理、食生活指導をし ますので安心です。

長野で唯一☆脱毛機メーカー直営サロン お値段そのまま!気になる部位から都度払いもOK

セイビア 長野店・上田店

南千歳・松本市

長野市

B長野市三輪1241-1  メゾン光和206号室 A9:00~20:00 C不定 Vあり ※完全予約制 ※エレベーターあり pousse-cafe.com/shop/529/

セイビアにしかないオールハンド技術を体感して!


73

安心・安全・痛くない 子供でも施術 OK! 脱毛 の 新提案 !!

シンデレラ

Nail & Beauty

完全個室のプライベート空間だから、周りの目を気にすることもなく、親子で施術が可能。

『ハイパースキン脱毛法』とは、発毛期の毛穴だけに特殊な光線 を照射する脱毛法。熱は36℃程度なので、痛みはなく敏感肌の方や 子供でも安心して施術を受けることが可能!! 痛くない ですか?

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通常価格 ( 各1回 ) 両ワキ カウンセリングは丁寧にしっかり!! 子供の意見もしっかりヒアリング!!

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※新規のお客様に限り ※初回来店時に3回分1,500円をお支払いいただきます ※お子様の場合は8歳以上で保護者同伴に限ります

癒されながらキレイになれる♥

詳しくは「ネイルサロンシンデレラ 長野市」で検索

http://ameblo.jp/nail-cinderella/ MEGAドン・キホーテ店もご予約・承り中! TEL026-259-0239

Z ZZ・・ 親御さんが施術中も立ち会えるので安心 ! !

シンデレラ 長野駅前店【予約制】 TEL.026-223-5611

長野市南千歳1-22-14 市勘ビル3F 営業時間/10:00~19:30 長野駅から徒歩2分

アゲイン

C-one

南千歳公園 東急

ウエストプラザ JR長野駅


2014

6

まずは、可愛い傘と レインブーツを探そ うかな。編集部 I

E TAL RE

編集部クチコミ・フリートーク

F

プレゼントコーナー プースカフェより アンケートに答えて いただいた方の中から 抽選で豪華景品を プレゼント!

01

02

P08掲載

P09掲載

ディナー 1,000円分お食事券

※ 有効期限26年8月末まで ※ 月〜木曜、日曜のみ利用可 「頑爺」様ご提供

目でも楽しめ るスイーツは、 しあわせにな れるよね。 編集部 R

肉と野菜のカレー 1人前お食事券

5名様

5 名様

「お食事処 おふくろ」様ご提供

04

P10掲載 ※ 有効期限26年8月末まで

2名様

「 curry bar kusyu」様ご提供

3名様

「お食事処 3年4組」様ご提供

「食堂・喫茶 のんのん」様ご提供

3組様

08

P74掲載

1,000円分お食事券

※ 有効期限26年8月末まで

➡若槻団地の自治会 ショートケーキ 380円 館前交差点を北に少 ガトーショコラ 350円 し行った住宅地に今 とろけないプリン 250円 年オープンしたケー キ 屋 さ ん。 自 宅 横 の 小さなお店には、「優 しい」 「 柔 ら か い 」を 意味する店名のよう に可愛らしい洋菓子 が 並 ぶ。 生 ク リ ー ム が美味しいショート ケーキをまずは味 わ っ て。 て ん さ い 糖 や黒糖を使った甘さ 控えめのお菓子は男 性 に も 人 気。 父 の 日 の贈り物にいかが? 洋菓子店タンドレス 1026-244-4801 www.facebook.com/p.tendresse

ペア  

※ 有効期限26年8月末まで

※ 有効期限26年8月末まで ※ テイクアウトの利用も可

「 Patisserie Eat In Cafe Gavotte+ (ガヴォット) 」 様ご提供

お好きな生パスタ3袋引換券 ※26年8月末までに店頭にて引換

2名様

5名様

「フラワー ワンストップ㈱」様ご提供

チーズ BAR 180円

09

10

車ズってあまり使わなくなっ 中心の生活で、レイングッ

たかも。傘を新 調しようと思っ ているのに、後回しにしちゃってるし…。 でも、可愛くてオシャレなものを持てば ジメジメした梅雨の時期でも楽しく元気 になれるかもね。自慢のレイングッズ で街を歩きたいな。

+d(プラスディー) UnBRELLA 9,720円

扌え !? 裏返っちゃったの?というデザインの傘 は、閉じた時に濡れた面が内側になる、今までと は逆の画期的な構造。洋服や荷物、車の中を濡 らすことなく、人混みの中でも迷惑をかけない。 ちょっと置きたい時には自立も可能。今年2月の 発売から大人気で、ただいま予約販売も受付中。 x アッシュコンセプト info@h-concept.jp h-concept.jp(通販可能)

糀エナジードリンク 「 hacco(ハッコ)」6缶パック ※26年8月末までに  編集部まで取りに来られる方

「マルコメ㈱」様ご提供

2 名様

お料理に合うおすすめワイ ンコーナー登場 ! ライブクッ キングでシェフが仕上げる 料理を満喫 !時間制限が無い ので優雅なひとときをお過 ごしください。 カフェレストランアイリス B長野市南石堂町1346 ホテルメトロポリタン長野1F A6:30〜21:30 1026-291-7061

ランチビュッフェ無料券 ※ 有効期限26年7月末まで 「アイリス」様ご提供

10 名様

軽井沢スイーツ博 チケットプレゼント 毎年8月に開催される軽井 沢スイーツ博。今年はラビ リンスをテーマに、煌びや かなスイーツの世界へと誘 う4日間。メインの「さまよ える舞踏会へ」 は事前申込み 制。詳しくはホテルブレス トンコート HPで。

靴底に は ペンギン の足跡 が

扌以前、県町で営業していたおやつ処が、若穂・ 保科小学校隣に昨年移転オープン。古民家を利用 した店内にはマカロンやクッキー、ロールケー キ、プリンなど、やさしい味のおやつがいっぱい。 金・土曜のみの営業で、毎週火曜は県庁地下の生 協で出張販売も(11:00〜14:00)。

扌アメリカのキッズシューズブランドPOLLIWALKS の長靴は、くちばしがキュートなペンギンくん。 指を入れられる輪っかやカカトのくぼみがあって 子ども一人でも脱ぎ履きしやすい。もちろん完全 防水で雨の日も元気に歩けちゃう!靴底には足跡 が模ってあって、ペタペタと残るのも可愛い。

おやつ処 Madoya 1026-285-9778 madoya.idea-promotion.net

xPOLLIWALKS JAPAN 70120-948-360 www.konect.jp(通販可能)

➡ 「 安 心 を お ト モ に 」を コンセプトに生まれた Antomo は、 体 の 動 き に 反応して発光する LED ラ イト。完全防水で約100m 先から認識できる明るさ なので、傘の先に留めて おけば早めにドライバー に存在を分かってもらえ 安全。動作時間約360時 間と長寿命で電池は交換 可能。アジャスタータイ プなので、ベビーカーや 自転車、ペットの首輪な どにも。

軽井沢スイーツ博2014〜Labylinth〜 G8/5㈫〜8㈮ 10:00〜20:00 Lホテルブレストンコート 10267-46-6200 www.blestoncourt.com/

「さまよえる舞踏会へ」招待券 ※8/5・14:00〜の回

「ホテルブレストンコート」様ご提供

ペア  

1 組様

扌権堂チトセパーキング近くの屋台村 「権堂うまい もん街 DONGO」 。その中の1店が、夜のみ営業の ケーキ店。フランスで修業を積んだパティシエが 作るカットケーキやホールケーキは、テイクアウ トはもちろんデリバリーもOK。イートインも可能 で、甘いデザートワインと一緒にケーキをどうぞ。 Patisserie Eat In Cafe Gavotte+(ガヴォット) 1026-266-0477

➡ルゥでもレトルトでも な い 第3の カ レ ー、 そ の 名も 「日清カレーメシ」 。 水を入れてレンジでチン するだけの手軽さと、ご はんとルゥが混ざった状 態でできあがる斬新さが 受けて大注目。ビーフの うまみとスパイスがしっ かりきいて本格的な味。 トマトの酸味とスパイス の風味が特徴の 「トマト カレーメシ」 、そして辛 さ10倍の 「大辛」にもチャ レンジ! x 日清食品 70120-923-301 currymeshi.com

POLLIWALKS NEW PENGUIN 4,860円

11 INFORMATION

Eマルコメお客様相談室  70120-85-5420  (平日9:00〜17:00) www.marukome.co.jp

INFORMATION

INFORMATION

糀を使った爽やかなグレー プフルーツテイストのエナ ジードリンクが好評発売 中!糀の恵みは取り入れた いけど、甘酒はニガテとい う女性にこそおすすめ!微 炭酸ですっきりとした味わ いが楽しめる。

ワイン付ビュッフェ 毎日好評開催中 !

だきました。じゃあ、イマドキの レトルトカレー事情ってどうなの?と調 べてみました。個性的な味とパッケージ のご当地ものは続々と誕生しているよう で、家庭では真似できないような本格 的な味のもの多いようですよ。 日清カレーメシ (中辛/辛口/大辛) 日清トマトカレーメシ 各224円

Madoya macaron 140円〜

糀エナジードリンク 「 hacco(ハッコ)」

レーライス特集で、いろい

カろなお店を取材させていた

Antomo アジャスタータイプ 各色1,296円

x グリーンフィールド 103-5825-1341 www.g-field.jp/led/ antomo/(通販可能)

このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの特典が受けられます。詳しくは P07を

レトルトカレーが更に旨くなる魔法の粉 50g 378円

扌昨年発売され大反響の「カップラーメンが更に 旨くなる魔法の粉」の第2弾。レトルトカレーに 小さじ1〜3杯を振りかければ、奥深い味わいに なる専用調味料。チーズでコクをガーリックで後 引くおいしさをプラスし、魚介風味をアクセント に秘密兵器のゴマで香ばしさがアップ。味のバリ エーションが増える予定とのことで要チェック! x 味源 10877-75-3103 ajigen.com

北海道肉ソン大統領 肉デカチキンカリー 1個1,620円 4個セット6,480円

扌十勝・音更町産 藤田の十勝どりの鶏もも肉が丸 ごと1枚入り、パッケージも中身もまさに肉!の レトルトカレーが北海道で誕生。72時間煮込んだ フォンドボーと鶏だしの肉食系ダブルスープに仕 上げは北海道産バター。後入れスパイスも付いて この価格も納得。カレー好きへのプレゼントにも。 x 北海道肉ソン大統領 info@nikuson.jp www.nikuson.jp(通販可能)

74

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P18掲載

1,000円分お食事券

P11掲載

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で、みなさんが送ってくださる読 者はがきの情報でも新店のウワサが多 いんです。そこで、気になるスイーツのお 店に行ってみました。どのお店も違った 雰囲気と特徴のお店で、あれこれ買って あま〜いしあわせを堪能しちゃいました。

カレーライスorナポリタン ペアお食事券

※ 有効期限26年8月末まで

3名様

「ターバンカレー 須坂店」様 ご提供

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P10掲載

1,000円分お食事券

6

pousse-cafe.com/monthly-feature/

※ 有効期限26年8月末まで

こ最近、ケーキ店のニュー

1,000円分お食事券

2014

このページでご紹介しているお店の 詳細データ&マップはプースカフェ R で公開中!

こオープンが相次いでいるよう

03

編集部がみつけた 新情報やオモシロイものを フリートークでご紹介。

きゅうりのご当地 レトルトカレーも 試してみる? 編集部 T

K

ESENT PR


ESENT PR

2014

プレゼントコーナー ※ 未成年者の応募は  できません

6

13

12 P74掲載

24名様

「㈱グリーンフィールド」様ご提供

5名様

※ お店にてコースを  お選びください

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P74掲載

POLLI WALKS NEW PENGUIN

(サイズ:US13/1…20.2㎝) ※ 編集部より送付 「㈱ KONECT」様ご提供

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ホワイトコース orリフトアップコース ※ 有効期限26年8月末まで

1名様

「コスメティックサロン サカイ」様ご提供

5名様

フィンガーエチケット 1セット(20枚入り ×5種類)

WAON 巾着1袋 ※ 編集部より送付

「 nagat カード事務局」様ご提供

※ 編集部より送付

1名様

「㈲メールストア」様ご提供

① ②(店名    

  

Q2

今一番興味のあることは?

Q3

今号でおもしろかった記事

 ) ③

(番号に○をしてください)

Q2 今一番興味のあることは? ①食・グルメ ②旅行 ③エステ・リラクゼーション ④資格・習い事 ⑤結婚 ⑥育児 ⑦住宅・住まい

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

Q4

読者の皆様ならびに関係各位の皆 様には大変ご迷惑をおかけしまし た。訂正してお詫び申し上げます。

Q4 今月号のプースカフェでつまらなかった記事は?(複数回答可) Q5 今月号のプースカフェ掲載店で興味があるお店を ご記入ください。(複数回答可)

今号でつまらなかった記事

パソコンやケータイから プースカフェの プレゼント応募が できます。

Q6 美味しいお店やお得な情報などがあれば教えてください。

複数回答可

Q5

平日10:00〜14:30   16:00〜22:00(21:007) 土曜10:00〜22:00(21:007) 日祝10:00〜20:00

Q3 今月号のプースカフェでおもしろかった記事は?(複数回答可) 複数回答可

Q7 プースカフェへのご意見・ご感想をお書きください。

今号で興味のあるお店

ex.厳しいご意見・あたたかい励まし、クーポンを使ってのご感想 etc...

複数回答可

Q6

コピーでの応募は不可となりますのでご注意ください。 なお、はがきでもプースカフェ Rからでも、応募は1人1回限り、 同一住所からの複数の応募は無効とさせていただきます。 ※ プレゼントにご応募の方は必ず連絡先を明記してください。

Q7

●応募条件● 専用応募券およびプースカフェ R 専用応募フォームにてのみ受付、 どなたでもご応募可。いずれの方法からでも応募は1人1回まで。

ご意見・ご感想、 その他情報などご自由にお書きください

●応募締切●平成26年6月27日㊎必着 厳正なる抽選の上決定、当選者の発表は発送をもってかえさせてい ただきます。

※個人情報の保護…アンケートは、誌面の向上や企画充実のために行っており、読者の方 の連絡先情報を他社に販売したり貸与したりすることは、一切ありません。

希望プレゼント名

(   )

No.

アンケートは以上です。ありがとうございました。

【編集部での引き換えの場合】 プースカフェ編集部 長野市金井田32 プラザエム3F(ミヤサカさん3F) 1026-299-9266 月~土曜9:30~17:30 ※事務所が留守の場合がございますので、お越しいただく 前にお電話をお願いします。

30 名様

育児サークル 「アーネラ」 メンバー募集中♪0歳児〜未 就園児のアラフォー以上のマ マ同士、集まって遊んでお昼 を食べながら気軽におしゃべ りしませんか?見学可。 日 毎月第2・4木曜日 10:30〜13:30頃 _ 年会費300円 持ち物: 昼食、おむつなど 必要なもの Lお問合せください E育児サークル 「アーネラ」 1090-4180-0710(丸山まで)

八ヶ岳マルシェ 2014 今年も開催! 7月19日㈯〜8月31日㈰八ヶ 岳マルシェを開催。今年は 「50種類の旬野菜×100のレ シピ」 をテーマに、野菜50種 類を美味しく食べる100通 りのレシピをご提案します。 星野リゾート リゾナーレ 八ヶ岳 G7/19㈯〜8/31㈰ B山梨県北杜市小淵沢町129-1 1050-3786-0055   (リゾナーレ予約センター) www.risonare.com

PC はこちらから➡

●はがきでの応募方法● 専用応募券に上記のアンケートのお答え、必要事項を記入の上、点 線で切り取って、切手を貼らずに郵送にてご応募ください。

美味しいお店やお得な情報など教えてください

5 名様

プースカフェ 2014年5月号 『花のまち 寺のまち 人のまち いいやま Trip』13ページに掲載し ておりますネギと粉様の営業時間 に誤りがございました。 正しくは以下の通りです。

➡回答は左記アンケート用紙にご記入ください。

Q1 本誌をどこで入手しましたか? ①街頭配布 ②店舗ラック ③ポスティング ④企業配布

20名様

(1回60分 15,000円相当) ※ 有効期限26年8月末まで 「 Heart&Beauty」様 ご提供

訂正とお詫び

アンケート ✎

(番号に○をしてください)

「駆け込み脂肪燃焼コース」 エステ券

INFORMATION

本誌をどこで手に入れましたか?

※ 編集部より送付

「㈱アース・スターエンターテイメント」様 ご提供

一人ひとりの体質やライフス タイルに合わせて多彩な痩 身メニューから施術をチョイ ス!極上デトックスケア×豊 富なシェイプマシンで効率的 にサイズダウンを! ※20歳以上、新規女性のみ EHeart&Beauty長野店 g0800-111-3436 B長野市南千歳1-3-6 K'sスクエアビル4F http://h-and-b.jp/ ※松本店もあり

『長野のおきて』1冊

INFORMATION

Q1

地域の魅力を発信する「お きてシリーズ」第7弾は長野 編。 “長野”ならではの面白 ルールやユニークな風習を ご紹介。構成は吉本興業の 長野県住みます芸人のこて つさん。思わず共感しちゃ うあるあるネタが満載!

15,000円相当の エステ券が当たる !

76

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アンケート&プレゼント専用応募券

おきてシリーズ第7弾 『長野のおきて』発刊!

『長野のおきて ナガノを楽しむ ための51のおきて』952円 (税別) (編集 長野県地位向上委員会) E㈱アース・スターエンターテイメント  103-5457-1471

E有限会社メールストア 70120-61-7727  fge.jp(通販可能)

※ 実際の商品は掲載写真と仕様・デザイン・カラー等が多少異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ※ 当選後の権利を他人に譲渡・換金することはできません。 ※ 雑誌公正競争規定の定めにより、この懸賞に当選された方は今号のほかの懸賞に当選できない場合があります。

2014

おにぎりやフライドチキン など、直接手で食べるもの でも指につく汚れやニオイ を気にせず衛生的に食べら れる指袋。使う指だけ覆う という発想で、軽くて使い 捨てなので携帯性も◎。 大人用 (3種) ・子ども用 (2種) 各20枚入り 179〜200円

P19掲載

超音波エステ

新発想の指袋 フィンガーエチケット

INFORMATION

2名様

「 (同)肉ソン大統領」様ご提供

※ 編集部より送付

INFORMATION

※26年8月末までに  編集部まで取りに来られる方 「サッポロビール㈱」様 ご提供

20

P74掲載

Antomo アジャスタータイプ1本

INFORMATION

バカルディ 4本セット

19

18

14

P12掲載

肉ソン大統領 肉デカチキンカリー ※ 編集部より送付

※ 色は編集部に  お任せください

pousse-cafe.com/monthly/

 

おひつじ座

受けたら必ず返 しましょう。表 さないと伝わりません。対 応、反応は示さないとダメ で すよ!気 長に付 き合い、 粘るが勝ちです。

プチ上げ

黄色・椅子・テレビ

2014年6月

 

てんびん座

ふと突破口が見 つかります。相 手も同じ事を思っています よ。足元ではなく目線を遠 く先に向けて、もうひと踏 ん張りしてみましょう。

プチ上げ

副業・契約・熟女

 

おうし座

緊張感が緩みひ と息つけるのと 同 時に、この半 年 間 で た まった疲れがどっと出るの で注意。好きな事をして自 己バッテリーに充電を!

プチ上げ

パン・鍵・睡眠

 

自分の考えと周 囲のズレを感じ たり、誤解が生じたり、イ ライラが多い時。解決への 焦りから何かに飛び付きた くなりますが、慎重に!

プチ上げ

12星座占い

 

さそり座

自分がして欲し い事を、相手に してあげてください。そう することであなたが満たさ れます。隠し事はしないこ と。バレやすいですよ。

プチ上げ

観光・合コン・居場所

ふたご座

庭・ネックレス・友達

6月のテーマ

 

いて座

応援の仕方が 様々で 気が 付 いていない場合もあります が、今あなたを支持してく れている人がいます。その 嬉しさを頑張りに繋げて。

プチ上げ

サラダ・プライド・教養

 

かに座

後ろに引き戻し て離すと走るプ ルバック方式で進みましょ う。 今 は 2、 3歩 戻って、 整 理して、補って、まとめ て、来月に向けてゴー!

プチ上げ

土曜日・猫・ワイン

 

しし座

お褒めの言葉を い た だ くな ど、 仕事でちょっとした喜びが ありそう。ネットワークを 拡げて、今後の好機に活か せるように準備しましょう。

プチ上げ

同窓会・好物・デスク

 

おとめ座

思った通りに進 まず気を揉んで いた事 に進 展 が。自分 が 加担した事なので、その手 応 えに 喜 び を感じ、 心 が ちょっと熱くなります。

プチ上げ

営業・旅行・笑顔

忙しくてたまっていた事を片付けてスッキリしましょう! ボーナスは充足感を得られるワンランク上の使い方がおすすめです

 

やぎ座

気 心知れた人 達と思い出話を しな がら飲 食を共に する 様な、楽しい時間を持ちま しょう。気になる事は放置 しないで、早めの対処を。

プチ上げ

特定健診・3・リニューアル

 

みずがめ座

自分の中にある 理 論と感 情 が 合致するラインがやっと見 えてきます。確認しながら ですが、納得して新しい事 に関わっていけそうです。

プチ上げ

サービス・青・ファストフード

 

うお座

強い自分、ハイ テンションで居 続けると疲れるので、まっ たりした時間も持ちましょ う。落ち込んだ時はペース ダウンして原点回帰を。

プチ上げ

父の日・穴場・セラピスト


プースカフェ読者の皆さんのページ

須坂市役所そばの 「串揚げネス パ」でおまかせ串揚げを注文し たら、串揚げ8本にドリンク1 杯、小鉢、サラダも付いてボ リ ュ ー ム 満 点! 揚 げ た て で、 とても美味しかったです。 (29歳・煌ちゃん) 長 野 駅2番 ホ ー ム 待 合 室 に そ ば屋さんがオープンしました。 椅子もあってお店も綺麗です よ~。 (52歳・すがこ) 飯山市は冬季限定でバナナ ボードを目玉にしているので すが、各店の個性があり、食 べ比べするとおもしろいです よ。私は 「京香屋」のクレープ に包まれたのがイチオシです。 (38歳・kuma) 長野駅前にある 「北国のジンホ ル屋ふる川」のジンギスカンが めちゃくちゃ美味しかった。 (39歳・女性) TOIGO WEST 1F にオープン した 「信州あずみのわぱん」は、 フ レ ン チ ト ー ス ト、 塩 パ ン、 あんぱん、どのパンも美味し いです! (44歳・のぞまま)

Special Thanks 小出 亜紀子 A-K-I-R-A 七成占術のさくら

「ココス」の土日祝限定の朝食 バイキングは大人799円・小人 504円でフリードリンクも付い ています。自分でワッフルも 焼けるので子どもも大喜び! (39歳・ましゅまろちゃん) 移動販売珈琲ショップ 「キャラ メルジープ」がオススメです。 とってもかわいいラテアート はもちろん種類豊富なドリン クがあり、ご主人も素敵な方 です。 (35歳・女性)

篠ノ井にある 「中華賄い料理 橙 宴」の坦々麺がサイコーです。 ワンコインランチもサイコー です。 (34歳・ちぃちゃん) ぱてぃお大門にある 「とうふご のみ 豆や」 は湯豆腐食べ放題! 料理にも豆腐やゆばなどが使 われていて、豆腐好きな方に は大満足の店ですよ。 (36歳・なべ)

SEIYU 西 尾 張 部 店 裏 に あ る 「 Beer & Food 椰子の木」は、 ハワイの南国ムードが漂うご 飯 の 美 味 し い 穴 場 spot で す。 (31歳・サーパラ)

上田市生島足鳥神社近くにあ る 「豊上モンテリア Sweets & Gelat」のジェラートは、盛る 際に空気を含ませているので とてもなめらか。しかも盛り がとても良くキレイ!トリプ ル350円が断然オススメです。 (31歳・ぱんまん) 三輪の 「山崎精肉店」は懐かし い雰囲気で、���の量り売りや、 その場で揚げてくれるコロッ ケや串カツが美味。有名メー カーのウインナーやベーコン が格安で買えるらしいですよ。 (39歳・りんごグミ) 南石堂町 「らんちぼっくす」は、 おかずサラダごはんというメ ニューがおすすめ。野菜がたっ ぷり摂れて、彩りがキレイで ボリュームもあります。日替 りランチもお得。どれも丁寧 さが感じられる料理で美味し いです。 (29歳・つくし) 上田市武石にある 「うつくしの 湯」内食堂のあんかけ焼そばが とっても美味しいです!量も あるし、子どもがいてもお座 敷に座って食べられるのでマ マも安心です。 (31歳・なめこ)

料金受取人払郵便

最近左の腰から足まで痛くて骨盤がズレてる なぁと思って、骨盤矯正をやっているところに 色々行ってみました。最後に行ったお店で運 動不足を指摘されたので、毎日体幹を鍛える よう毎朝ちょこっとだけ頑張ってます!でも教 わった腹筋はまだできるようになりません…。  (りえ)

小柴見にある 「中華菜竹房 エレ ミヤ」はどれを食べても美味し い。心のこもったお料理が出 てきます。さまざまな種類の 中国茶も楽しめて私のお気に 入りのお店です。 (42歳・はぴはぴ) 松代にある 「こむぎ亭」の餃子 は、一つひとつが大きくクセ になる味です。そこで売って いる餃子のタレがとても美味 しかった! (23歳・むんむん) 大豆島 「 中 華 厨 房 た な 華 」の マーボー丼は安くて、ボリュー ムがあって美味しいです。 (42歳・女性) マスクをして寝ると美容に良 いんですって!乾燥から肌を 守りほうれい線やしわなどを 防いでくれるそうです。私も さっそく試しているところで す。 (48歳・なっとう大好き) この他、たくさんのお便り ありがとうございました。

381-2290

長野南支店 承 認

発行予定です。

編集後記

吉田にある 「味のラーメン銀 華」は、あっさり中華そば味が 最 高! オ レ は よ く 行 き ま す。 (33歳・ガチンコ)

POST CARD

6月28日㊏

Chief Editor たつをかゆうこ

Ad Planner 村田 綾子 松本 かおり 山本 里江 宮本 優美 水野 秀樹 小平 長敏 北村 和久 滝口 一樹 小林 拓真

善光寺仲見世通りの 「茶房 中村 屋」は大正時代からある店で、 ラ・フランスやあんずのソフト クリームが美味しい。 (31歳・なめこ)

南千歳町にある 「酒彩まんち」 の明太子うどん。あのフワフ ワした食感は忘れられない! 自家製のお酒も Good! (34歳・kyo)

14年7月号は

Media Director 山田 啓文

Designer 北村 泉 水井 陽子 岩田 亜希子

MIDORI 長 野 店 の 地 下 に あ る 「彩華」は、アルクマ君のクッ キーやラスク、チョコ、おせ んべいなどあって、長野のお 土産にはオススメです。 (42歳・女性)

篠ノ井の更科農業高校の通り にある 「智衣人形店」は木目込 み人形の材料や、和布が豊富 にあっておすすめです。手芸 が趣味の人はぜひ行ってみて ください。 (42歳・なかちゃん)

次号

STAFF

Editor 竹節 りか 宮本 知子 西沢 みな子 金澤 季代子 跡部 きよ子 佐藤 明美 吉池 裕子

白馬に涼みに行くときは、北 城にある 「 sounds like cafe」 に行ってみてください。ハン バーガーが大きくて美味しい ですよ。チェーン店のファー ストフードとは違い食べ応え 十分! (40歳・元白馬っ子)

S

読者が教えるオススメのお店

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あなたのオススメのお店や楽しいできごとなど どんどんお便りくださいね。

e-cafe BB ss

67 差出有効期間 平成26年7月25日まで (切手不要)

長野市金井田32 プラザエム3F ㈱リアルネットワークス 月刊プースカフェ編集部内

6月号

プレゼント応募係

最近見つけたクレヨンのように書ける蛍光ペ ンは、書き味が気持ちよくて、まさに癒し系 文房具。意味もなく落書きしては癒されてい ます。消えるボールペン以来の大ヒットかも。 文房具ブームは去ったと思っていたけれど、 まだまだ進化し続けていたんですね〜。  (かおり)

1 人 1 回限りの応募とさせていただきます。同一住所からの複数の応募は無効とさせていただきます。

お名前 フリガナ

チョコミントの季節がやってきました。新商 品が出るたびに飛びつく習性を持つ私です が、年々チョコミント系お菓子が増えてきて いる気がする今日この頃。今年もアイスやチョ コやドリンクと、さらに種類豊富になって幸 せです。もっと増えろ〜! (いずみ)

ペンネーム(          )

ご住所

お電話 番号

月刊プースカフェ 2014年6月号 第133号 発行日●平成26年5月31日(毎月最終土曜日発行) 企画・制作・編集●株式会社リアルネットワークス内 月刊プースカフェ編集部 〒381-2222長野市金井田32 プラザエム TEL.026-299-9266(代表) 発行人●山田 啓文 編集人●たつをかゆうこ 本誌掲載の写真・イラスト・記事内容の無断転載等を禁じます。

年齢 ご職業

□男 □女  □未婚 □既婚

□会社員 (職種:     ) □公務員・教員  □主婦 □学生 □自営業(職種:     ) □自由業 □その他(        )

e-mail (携帯メールアドレスでも可)

※ 当社にいただいた個人情報は、誌面作りの参考、当選されたプレゼント品の発送に利用させていただきます。


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