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5 2014

花のまち 寺のまち 人のまち

MONTHLY pousse-cafe

2014

5

MONTHLY 2014/5 プースカフェ 2014年4月26日発行(毎月1回最終土曜日発行)

Vol.132

Vol.132

いいやまTrip お昼が楽しみになる!

しあわせランチタイムおべんとう 

へ 、お外 よ~ さぁ する かけ お出

2014年4月26日発行(毎月最終土曜日発行) 発行● ㈱リアルネットワークス 〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F TEL.026-299-9266(代表)

ALL 10,800yen 各 種インソー ルも 取り揃えて おります!

⬅Shinonoi D2

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Nagano

長野稲里店

長野市稲里町中央3-39-1 OPEN 10:00~20:00

TEL.026-286-1657

YAMADA DENKI

Kappazushi

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足のお悩み ご相談ください !

G.U. tokyo interior SEIYU

Nagano➡


132

Vol.

5 TRIP TO IIYAMA

08 花のまち 寺のまち 人のまち

いいやま Trip OBENTO

25

お昼が楽しみになる!

しあわせランチタイム おべんとう

今月の特集ページで ご紹介しているお店の 詳細データ&マップは プースカフェ R で ご覧いただけるように なりました!

pousse-cafe.com/ monthly-feature/

36

プースカフェ NEOスタイル J カルチャー

和み塾活動レポート 月刊プースカフェは 長野市周辺で102,000部発行中 !

40

家を持ちたい次世代のためのライフデザインマガジン

05

プースカフェ@ホーム 48

おしごとファイルvol.12 資格を取ろう!

54

美容室スタッフの リアルライフ・ルポ vol.2 73

編集部クチコミ

Free Talk フリートーク 【お知らせ】 本誌に掲載の価格表記は、特別な 記述がない限り、すべて消費税 8%を含んだ価格です。

07 74 75 76 78

プースカフェ nagat カード特典 プースカフェ設置店リスト プースカフェプレゼントコーナー 12星座占い プースカ BBS

このマークの付いてるお店は プースカフェ R からも お得な情報を発信しています。

pousse-cafe.com


n

2014

5

今月のプースカフェ読者限定 nagatカード特典

プースカフェ nagat カード特典は プレミアムな特典が受けられる 会員制のクラブです。

使用期間 4/26㈯〜5/31㈯ 特典が受けられるのは、 本誌中のこのマークが付いているお店だけ。 マークを見つけたら、特典内容はこのページで確認してください。

1

この nagat カードを お持ちの方のみ 特典を受けられます

3

P10 掲載

P11 掲載

掲載

いいやま湯滝温泉

6

P13 掲載

大人入浴料 100円引き P73 掲載

ラ・パン・エレガント

P11 掲載

nagat カード提示で 10個以上 お買い上げの方

nagat カード提示で 1,000円以上 お買い上げの方

お会計より 5%引き

※ 種類はお店にお任せ

イナリ食堂

1品サービス

4

P11 掲載

9

P73 掲載

ネギと粉

秘密の◯◯ プレゼント ※ 要予約

7

P73 掲載

エビスパン

たこ焼き2個 サービス

食パン1斤 プレゼント

nagat カード提示で 1,000円以上 お買い上げの方

お会計より 5%引き

お会計より 100円引き

WAON カードは イオングループ または WAON 加盟店で 使えます

全国のファミリーマート・𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷𠮷 ルド・ヤマト運輸・ホテルルートイングルー プ・エディオン

今月のプースカフェ nagat カード特典は プースカフェ R 専用ページでも ご覧いただけます

pousse-cafe.com/premium-club/ 特典協力店の店舗データや 地図が掲載されています。 お出かけ先でもケータイで情報 GET !

《長野市》 イオンタウン長野三輪店 イオンバイク稲葉店・川中島店・北尾張部店 ザ・ビッグ長野三輪店・長野東店 GANNAIL 長野店 グラサゲリール 長野店 グラサヴォーグ 長野店 THE SAIHOKUKAN HOTEL hair Glanz ホテル JAL シティ長野 松代パーキングエリア下り線・上り線

●上記の特典を受けるには、nagat カードが必要です。 まだカードも持っていない…という方は、右ページをご覧の上カードを手に入れてください。

●特典は、カード1枚につき1人のみ、カードを持っているご本人のみが受けられます。 ご家族やカップルでも使い回しはできません。

●上記店舗を利用の際、WAON ポイントは発行されません。ご了承ください。

《千曲市》 姨捨サービスエリア下り線・上り線 《須坂市》 イオン須坂店 《小布施町》 小布施パーキングエリア下り線 《信濃町》 ウィスタリアンライフクラブ野尻湖 《中野市》 イオン中野店

nagat カードは、プースカフェ編集部でご購入いただけます 【送付先】

プースカフェ編集部での nagat カード購入方法 プースカフェ編集部での nagat カード販売は 郵送のみの受付けです。 下の申込書に記入し切り取り 申込書と1名につき

300円分の切手を同封の上 郵送にてご応募ください。

naga tカ 新規入 ード 会申 込書

●お手元に届くのに少々時間がかかることがあります。  ご了承ください。

1名につ き 300円分 現金は NGです !

〒381-2222 長野市金井田32 プラザエム3F 月刊プースカフェ編集部 「 nagatカード」 係 お問い合わせ:1026-299-9266(代表)

82

※申込時にご提供いただきました個人情報は、本サービスを告知・提供するた めに使用するもので、それ以外の目的で個人情報を他社、または第三者に提 供および開示することはありません。

プースカフェ nagatカード新規入会申込書 お名前

ご住所

フリガナ

ご職業

■コピーでも OK ■1名につき300円分の切手を同封してください

年齢

□既婚 □未婚

メールアドレス(携帯メールアドレスでも可)

□会社員 □公務員 □専門職 □自営業 □自由業 □主婦 □学生 □無職 □その他

同一住所のお申し込みの場合は下欄にご記入ください ※300円分の切手は人数分同封ください お名前

□男  □女  歳

お電話番号

上記特典を受ける際は以下のことにご注意ください!

1枚300円 年会費無料

WAON カードに関してはホームページをご覧ください www.waon.net

nagat カード提示で 飲食の方

nagat カード提示で 1,000円以上 お買い上げの方

nagat カード提示で 1,000円以上 お買い上げの方

あらかじめカードに現金をチャージしてお買物すると金額 によってポイントが付きます。ポイントが貯まれば次のお 買物に使え、とってもオトク!

心幸食 しんこきゅう

nagat カード提示で 九条ネギかけたこ焼き 8個入り注文の方

Okona Cobo Kiwa パン

WAON カードとして お使いいただけます

川口鶏肉店

お会計より 50円引き

nagat カード提示で

8

2

全国で使える電子マネー機能

カード って何?

フリガナ

年齢

男・女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

男 ・ 女

既婚 ・ 未婚

ご職業

06

07

P12

かぢや儀兵衛

nagat カード提示で お食事の方

プースカフェカードでは 特典を受けられませんので ご注意ください

5

nagat

プースカフェ nagat カード特典

D

at CAR ag


Trip to Iiyama かぢや儀兵衛

花のまち 寺のまち 人のまち

いいやま Trip

変わるいいやま 変わらぬいいやま

地元の人はもちろん観光客も多く訪れる 楽しみの一つ。 愛らしい黄色の花が土手や畑を埋め尽くす 日本の春の風物詩の訪れです。

英岩寺

飯山北高

なかまち食堂 飯山城址公園 仲町交番前

大輪院

上町西

慶宗寺

蓮證寺

飯山市伝統 産業会館

伝えたいいいやまの味

西来寺

飯山警察署

北畑南

雪の中で甘さを蓄えた スノーキャロット

豪雪地帯である飯山では、雪解け水がミネ

ブナの木々が生い茂る鍋倉山と関田山脈の

ラル豊富な地下水となり、さまざまな作物

山懐に抱かれたなべくら高原。例年12〜4

に恵みを与え、おいしい野菜が採れるとい

月まで雪に閉ざされ、4〜6m の雪が積もる

われています。アスパラは90%以上が水分

この地域で栽培されているのが 「スノーキャ

でできているので、地下水をたっぷり吸い

ロット」 。雪の下でじっと寒さに耐えたニン

上げたみずみずしい飯山産のアスパラは格

ジンが雪解けとともに4月中旬頃収穫を迎え

別のおいしさ。大地の養分を吸い上げて育

ます (収穫時期は毎年変動) 。凍ってしまわな

つ露地栽培は、5〜6月上旬に収穫のピーク

いように自身を守るかのように糖分を蓄えた

を迎えます。水分豊富なアスパラは収穫し

スノーキャロットは、生で味わうのが一番お

てから劣化が進むので、ぜひこの時期を逃

いしく野菜スティックにして楽しむのが◎。

さず食べて欲しいとのこと。

甘くてみずみずしいフルーツのような味わい

野菜写真協力:信州いいやま観光局 アスパラガス・スノーキャロットは、道の駅 「花の駅・ 千曲川」 にて購入可。販売期間については要確認。

なので、人参が苦手という人もぜひ。運が良 ければ5月に入手できるかも。

このほかにも、香りと喉越しがたまらない「富倉そば」、じゃがいもを酢で 炒めた「いもなます」や「坂井芋」、「常磐ごぼう」などの伝統野菜もあります。 飯山ならではの食文化はぜひとも外に発信したいものばかりです。

素朴な山里の伝統寿司 笹の上で酢飯を押し、ゼンマイ、シイタケ、 鬼グルミなどをのせた素朴な笹ずしは、い いやま地方に古くから伝わる郷土料理。冠 婚葬祭、お盆、年末年始など人が集まる席 に作られる家庭料理で、戦国時代から伝わ るといわれています。笹や酢の防腐作用で 日持ちがし、箸を使わず携帯もできるので、 この地を通った上杉謙信に 「野戦食」として 村人が献上したと伝えられているそう。飯 山産の米は冷めてもおいしいのが特徴。海

いいやま菜の花まつり

の無い信州で採れる山の幸が詰まったいい やまの笹ずしは、長野県の選択無形民俗文 化財に認定され、市内の多くの飲食店でも その味を発信しています。 写真協力:ぜにがめ堂 1050-3786-3303  www.47club.jp/19M-000052zgd 飯山にUターンしてきた社長が地元の活性化のため に 「郷土料理の笹ずしを広めたい!」と一念発起して 始めた笹ずし専門店。全国から注文が入る人気の笹 ずしは電話またはネット注文で。

菜の花の見頃は4月下旬から5月 上旬。5月3〜5日のまつりでは、 イベントも多数開催。 x 菜の花まつり実行委員会  10269-62-3111 www.city.iiyama.nagano.jp/ nanohana

善覚寺

ぜにがめ堂

本学寺 飯山 赤十字病院

新町

綱切橋

イナリ食堂

08

(新幹線飯山駅)

09

北畑

ミネラル豊富なアスパラ ガスもこれからが旬!

中央橋

飯山郵便局

日赤病院

城南中

上町東

ぶらり広場

真宗寺

南町

ネギと粉

上町

心幸食 しんこきゅう 神仏の鷲森  cafe ELK 川口鶏肉店

千曲川

西教寺

飯山駅 観光案内所

飯笠山神社

北飯山駅

西念寺 常福寺 寺巡りお休み処 奥信濃 光蓮寺 妙専寺 明昌寺

正受庵

いいやま湯滝温泉

皿川

本光寺

称念寺 飯山 忠恩寺 シャンツェ

菜の花公園

大聖寺

飯山駅

民 に と っ て は も ち ろ ん、 近

「2 015年春、新幹線が   や って 来る!」それは飯山市

隣市町村にとっても待ち望ん

だ大イベント。飯山駅から長

野駅までが約 分、上越まで

約 分、金沢まで1時間 分

と、各都市へのアクセスが良

くなり、住民の利便性が上が

ることはもちろん、都会の人

たちにいいやまの魅力を発信

し、観光客を増やすチャンス

会にいいやまを生活圏、ビジ

でもあります。また、この機

ネス圏にと考えるIターン・

Uターン者による人口増加も

見込めるなど、多方面でさま

ざまな目算がなされ、行政や

商店、市民グループなどの奮

闘 も 続 い て い ま す。 実 際 ま

ちで 話を聞いて みると、 「変

わるいいやまへの希望」 と 「変

わらぬ良さを伝えていくこと

の 大切さ」の 両面から、これ

からのいいやまに期待する声

が多く聞こえてきました。ま

ちのために奮闘する人たちに

お会いすると、観光資源より

も何よりも 「人が財産なまち」

た。花のまち、寺のまちとい

であることに気付かされまし

うキャッチフレーズに付け加

え、 「人のまちいいやま」 を楽

しみに出かけませんか?

12

10

いいやまの風景を彩る菜の花は、

黄金石入口

有尾

妙専寺

菜の花が満開を迎える5月。 11

有尾 トン ネル

道の駅 「花の駅・千曲川」 Café 里わ


Trip to Iiyama

いい やま すっと の商店街 に 馴染 むカフ cafe ELK ェ 県外出身のご夫婦がいいやまの商店街に魅力

とろみかつ丼 800円

を感じオープンさせた、いいやまでは珍し いカフェ。新しいけれど、昔からあったよ うな親近感をおぼえる居心地の良さで、いつ もふらっと立ち寄れる気軽さがいい。人気メ ニューは、あつあつふわふわのクリームチー ズが香る 「飯山スフレ」 。エスプレッソマシン で淹れたカプチーノと一緒に至福のカフェタ イムを。 飯山市飯山2283-5 10269-63-3701 09:30〜18:30(10〜12月は17:30まで) 1 木曜 q あり

ビジ ネス マン の オ

アシ ス

飯山スフレ 550円〜

なかまち食堂 昭和の雰囲気漂うビルの2階、テーブル 席が100席、さらに宴会用の別部屋があ

中華そば 700円

カプチーノ 450円

るほどの広〜い食堂。壁にずらりと貼ら れたメニューの他、日替りメニューなど、

イナリ食堂

どれもがボリューミーでリーズナブル。

「ここの中華そばは特別」 と誰もが勧めるのが、創業100年余 りの老舗食堂。客足が常に途絶えることのないこちらの一番 人気 「中華そば」は、まず最初に香りから楽しめる。煮干しを ベースに魚介がふんだんに入ったこってりスープで、自家製 麺に味がよく染み込み、食感もっちりで食べ応えあり。どん ぶりからはみ出るほどというかつ丼は、次来た時のお楽しみ。

の んな み の まち 判 太鼓

かつ丼の上にたっぷり餡をのせた 「とろみ

かつ丼」 など店主のアイデアメニューも多 数あって、いつ来ても飽きない!そして ゆっくり過ごせる雰囲気が支持される。 長野市にはないな、こんな大きな食堂。

10

11

飯山市飯山2959 10269-62-2918 011:00〜14:00・17:00〜21:00  1 火曜  q あり

飯山市飯山新町205 10269-62-2372 011:30〜20:00 1 木曜 q あり 唐揚げ定食 700円

\笑顔が 心幸食 しんこきゅう

溢れる 飲 食店

飯山の食材を中心に、ヘルシーな食事を楽しめる自然派 レストラン。その日の野菜の顔を見てメニューを決める

の なまち 身近 屋さん 惣菜

地元愛 地元心

という、肉と野菜が楽しめるダブルランチがオススメ。

調味料からカラダに良いものを使い、とことん素材の味 にこだわる料理は、食べる喜びを与えてくれる。笑顔が とってもステキ母娘。この笑顔を見るだけで心も満足。

どらやき全品 140円

母綾子さんはこの料理の腕で1年で22㎏のダイエットに 成功したんだとか。詳しくはお店まで! 飯山市飯山2379-3 10269-67-0097 011:00〜21:00 1 水曜(祝日の場合営業) q あり www.shinkoq.com

ダブルランチ 1,706円

揚げ物惣菜の 揚げる時間 11:00〜12:00 16:00〜18:30

かぢや儀兵衛 川口鶏肉店

う長野では珍しいどらやきの専門店。あんバ

多い、鶏肉と惣菜のお店。人気のじゃんぼコロッケ

タをはじめ、りんご、オレンジ、バナナ、紅

をはじめ、ささみチーズ、唐揚げなど種類豊富な惣

茶、日本酒、チョコレート、黒糖、シナモン、

菜。 「いかげそのメンチカツが食べたいな〜」 という

いちご、桜など、季節の品を含め常時6種類

お客さんの声から誕生したイカメンチや、鶏皮の唐

ほどが店頭に並ぶ。洋菓子のような感覚で楽

揚げ 「とりせんべい」 など、ユニークな発想から誕生

しめる甘いスイーツは、パッケージもかわい

した商品も人気。こんなステキなお店、近所にあっ

く、小ぶりなサイズ。お土産にぜひ。

たらいいな〜と思わせる味とおもてなしです。 飯山市飯山2282-2 10269-62-2852 08:00〜19:00 1 日曜、第3月曜 q あり このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの特典が受けられます。詳しくは P07を

どらやきの種類ならどこにも負けない!とい

遠方から揚げたての惣菜を目当てにやってくる人も

飯山市常盤5505-2  10269-63-3487 09:30〜17:30 1 火曜 q あり

色とりど りの お楽し み銘菓


Trip to Iiyama

いいやまから発信するまちの魅力。 頑張ってる男前な男たちを取材してきました。

Trip to Iiyama いいやまの 魅力が一気に 楽しめちゃう

頑張るまち男!

いいやま散策コース

ー エン テ プ オリ スタン 購 入と ップの マ グ 案 リン 前観光 飯 山駅 交 換は 。 で 内所

天気の 良い テラス席 日は もオスス メ!

道の駅で いいやま情報をget! 地元の農産物が気軽に手に入る 直売所のほか、いいやま産素 材にこだわったオリジナルメ

ネギ粉スペシャル2 1,300円

ニューの数々が楽しめる人気の 道の駅は、旅のスタートに寄り たいアンテナスポット。朝7時 半からの朝ごはんもあるので、 旅のはじめの腹ごしらえを。

12

13

極楽浄土ゆきキップをget! お寺が20余ある 「寺のまちいいやま」の楽し み方の一つが、スタンプオリエンテーリン スタンプ10個以上 集めると 極楽浄土ゆきの キップがもらえる。

しもう。 (和紙スタンプ表 1枚200円 )

道の駅「花の駅・千曲川」 Cafe ´ 里わ

飯山市常盤7425 10269-62-1887 07:30〜17:00 1 月1回木曜 q あり www.chikumagawa.net/cafe/

太田農園 太田和明さん

神仏の鷲森 鷲森秀樹さん

本場の味のたこ焼きとお好み焼きが食べられる

飯山市常盤で花農家を営む太田さんは、花を育

いいやまは言わずと知れた仏具のまち。全国的

として定評のある 「ネギと粉」 。店を構え10年

てる傍ら、JA 青年部の活動や夏フェスイベント

にも珍しい仏壇通りには、11軒もの仏具店が

目、毎朝京都から直送される九条ネギの量がイ

飯山さわごさ実行委員、ii 活プロジェクトなど、

軒を連ねる。伝統工芸と現代ニーズの融合を掲

飯山駅観光案内処

ンパクト大で、1日に使用するネギは6㎏にも

地域おこしのために日々奮闘する地元愛の強い

げ、独自のブランドを作り上げた神仏の鷲森の

なるというから驚き。いいやまの人たちの温か

人。すずらんは見ているだけで心がきゅんとす

6代目秀樹氏は、雑誌 『GO OUT』 や 『BE-PAL』

飯山市飯山747-8 10269-62-2829 09:00〜17:00 11/1〜3

さが何より魅力と話す山室さん。お店でもお客

る愛らしさ。こんな花を自然とプレゼントでき

とのコラボ商品を作るなど、若い人たちにも伝

さん同士でコミュニケーションが始まる。地元

るスマートな男性になる (?)ような活動で、い

統工芸を身近に感じてもおうと、新たなブラン

いいやま湯滝温泉

から旨いを発信し、金沢方面からの集客も期待

いやま男性のレベルは高し。いいやま男性に興

ドを起ち上げ活動。8月にはそのブランドを発

味のある方はぜひ婚活企画にご参加を。

信する店舗も開店予定。飯山仏壇の高い技術を

飯山市一山1898-1 10269-65-3454 010:00〜22:00(受付締切21:30)  1 火曜 q あり w 中学生以上510円 小学生250円  小学生未満無料 www.yutakionsen.net

飯 山 市 飯 山 南 町14-1110269-62-2741  016:00〜22:00(21:007)/ 土 曜10:00〜 22:00(21:007)/日祝10:00〜20:00 1 木曜 q あり

【 ii 活プロジェクト】 www.facebook.com/Iikatupurojekuto 【飯山さわごさ】 www.sawagosa.com

全世代に知ってもらう活動はこれからも続く。 飯山市愛宕町 10269-62-2753 www.washimori.co.jp

ここでしか食べられないスノー キャロットソフトクリーム。ニン ジンとは思えぬ甘さのさっぱりと した食感でファンが多い。

でマップ片手に気軽に楽しめる寺さんぽを楽

ネギと粉 山室秀元さん

して商売で地元活性を盛り上げる。

スノーキャロットソフト 380円

グ。各寺社を巡る遊歩道が整備されているの

紫米ソフト

る 刺激 す 足裏を で 道 の 健康 もに 心 身と ! ッシュ リフレ

地域おこしとして栽培さ れる紫米を使ったソフト クリームは、開発がとく に大変だったんだとか。 お米の食感を多少残した さっぱりソフトは、お風 呂上がりにぴったり。

面が ラと川 キラキ 曲川を 千 く きらめ さ 心も癒 眼 下に わり。 終 の れる旅

旅の疲れはやっぱり温泉で 千曲川のせせらぎと景観が楽しめる河畔に建つ日帰り 温泉。みゆきポークや紫米など、いいやまの特産を 使ったメニューが豊富で、温泉だけじゃない楽しみも あり。広く開放的な露天風呂で春を感じ癒されよう。


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MONTHLY 2014/5 プースカフェ 2014年4月26日発行(毎月1回最終土曜日発行)

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南千歳

応募締切

5月25日 ㈰ 【場  所】 タングラム斑尾東急GC 【開 催 日】 2014年

【時  間】 受付8:30〜9:00

開会式9:00 スタート9:15〜

1,000 円 プレー代10,500 円

【参 加 費】

(ランチ・ドリンク・参加賞付)

40 名

【募集人数】

【応募条件】 20歳以上の男女 【応募締切】 5月12日㈪

7/6㈰

5/12㈪

応募締切

6/22㈰

7月 6 日 ㈰ 【場  所】 篠ノ井ゴルフパーク ウィーゴ 【開 催 日】 2014年

【時  間】 受付8:30〜9:00

開会式9:00 スタート9:15〜

1,000 円 プレー代10,900 円

【参 加 費】

(ランチ・ドリンク・参加賞付)

【応募条件】 20歳以上の男女 【応募締切】 6月22日㈰

応募方法

QR(5/25開催・7/6開催)またはプースカフェアール http://pousse-cafe.com/

にアクセスし、応募フォームに必要事項をご記入の上、ご応募ください。

※ 参加者の方へは編集部より後日ご連絡をさせていただきます。

【お問い合わせ】 プースカフェ編集部 ☎026-299-9266 担当:松本・水野


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5月のユニーク風呂のご案内

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ぶらっと稲田

長野市稲田3-31-8 1026-259-4126 営業時間 9:00 ~24:00 (土日祝7:00~) ボディケア 11:00 ~23:00 年中無休(保守点検のため、年5日程休業日あり) 休館日 5/29㈭終日、30㈮午後4時開店

〈料金〉●大人(高校生以上)700円 ●中学生250円 ●小学生150円 ●幼児無料 ●学割…高校生250円/大学・専門学生500円 ※学割の場合は学生証を提示してください(免許証不可)。※ シャンプー・リンス・ボディーソープ等はご用意しております。

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長野県内各地で毎週婚活お見合い合コン多数開催中!

デコレッドルームズ2階のブルーデッキで ランチパーティーを開催!風を感じなが ら新しい出会いとおいしいランチを楽し めます。イタリア料理を作りながら交流 する Kon Cook も毎回カップルが誕生す る成婚率の高い人気のパーティーです。

平成14年4月設立。経済産業大臣認定一般 社団法人個人情報保護団体MCSA に長野 県で唯一加盟しています。安心信頼地域密 着型のご紹介システムで20〜40代の方を 中心として長野県の方が一味違うお洒落な 方との婚活に取り組んでいます。

★ガーデンランチパーティー 5/18㈰ 12:00〜15:00 会費:5,000円/男女各10名 会場:デコレッドルームズ

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リゾ ートウェディング

へ行けば緑の 市内から少し離れた場所 日常感を味わ 高原、美しい眺めなど非 ング。ロケー ェディ えるのがリゾートウ しい 人だ けで ション だけ でなく、親 ごせること ゆったり贅 沢な 時間 を過 わってもら やゲストに 旅行 気分を味 えることも人気の理由。

ラン。決 まり 長 野 市で 人 気 のレ スト ふたりのイメー きった 進行では なく、 オリジナル ていく ジをプログラムにし らで はの ウェディング。レストランな 。少人 数や こだわりの お料 理が 魅力 もオ 方に 考えの パーティー感覚でお ススメ。

Event

(各種 Lesson & Fair)

「花嫁レッスン」 (集合型) 5月11日 ㈰18:00~

90分、挙式・披露宴の立ち振舞いレッスン 結婚式のリハーサルとして、 どの新郎新婦様も受講できます。 持ち物:指輪、デジカメ

至白馬

至丹波島橋 長野南バイパス

18

ロン都 ホテル オリンピア 至更埴IC

①会場巡りをする前の事前情報収集

②おすすめの挙式・披露宴会場は?

②どんな結婚式ができるのか?

③費用はどのくらいかかるの?

③ウェディングドレスや和装のトレンドチェック

④予算や時間がないけど大丈夫?

④手作りグッズ探し

⑤オリジナルウェディングを実現するには?

⑤挙式や披露宴の演出の情報収集

熊谷麻里子

和 ウェ ディング

美しき伝統を感じ 神聖な神前式、日本の 望する花 嫁が る和 装、そんな 和婚を希 た現代風の クスし 急増中!和と洋をミッ まざま。人気 披露宴まで、スタイルはさ の和婚情報 の和婚を叶えるための最新 での仏前式や、 をご案内します。※ 善光寺 提案いたします。 戸隠神社での本格挙式もご

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チーフマネージャー

レストラン、プロデュース会社、ゲス トハウスのプランナー、役職を経て 16 年。 現在はフリーランスとして 結婚式プロデュース、式場コンサル ティング、専門学校講師として活動。 熊谷麻里子のブログ…結婚式のレポート、感動エピソード、あれこれ

常駐するプランナーへの相談や資料の閲覧はすべて無料 !どんなことでも相談を!!

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一周 年

お客様をはじめ

年でありました。

1

店主  

たくさんの方々に支えていただいた

貴重な

皆様から頂いたご恩に

改めて感謝をし、

年を

椿

おべんとう

新たな

しあわせランチタイム

また皆様とともに過ごしていきたいと

思っております。

新 た に 社 会 人 に な っ た み な さ ん、   ま た、 入 園 さ れ た お 子 さ ん を 持 つ

お 母 さ ん な ど、 こ の 春 か ら お べ ん

とう作りをがんばっている人たち

も 多 い の で は な い で し ょ う か? た

まに作るおべんとうは楽しいかも

し れ ま せ ん が、 毎 日 と な る と そ れ

は ひ と 苦 労。 ど ん な お か ず を 入 れ

た ら い い の か、 う ま く お べ ん と う

箱を埋められない…などきっとお

悩 み も 多 い は ず 。「 み ん な ど ん な お

べ ん と う を 作 っ て い る の ?」と い う

こ と で、 み ん な の お べ ん と う を 集

め て み ま し た。 早 起 き し て 作 る 苦

労 は あ る け れ ど、 食 べ て い る 人 の

し あ わ せ そ う な 笑 顔 を 想 像 し た ら、

が ん ば れ ち ゃ い ま す よ ね。 み ん な

の ア イ デ ア を 参 考 に、 お べ ん と う

作り楽しみませんか?

お昼が楽しみになる!

1

竹籠御膳 1,410円(税別)※昼のみのメニューです

(主菜・副菜・小鉢・香の物・サラダ・スープ・味噌汁・デザート付き)

25

2

Point

色バランスを 考える

昨年春のオープン以来「満足度   が高い店」として多くの人に支持

されている椿。 「どんな時に椿に行

きたいか?」そんな質問に返って

くるのは、 「ゆったりじっくり食を

料理は食べた時に、はっとさせら

楽しみたい時」という言葉。 ここの

れるアイデアがさりげなく盛り込

るんだろう」 と、ふと箸を止めて考

まれている。 「これは何を入れてあ

えてしまうことがしばしば。 「これ

はどんな味つけなの?」 「この弾力

を 出 す に は ど う し た ら い い の?」

ご飯を炊く時に梅干しを入れたり、 おむすびをにぎる時に酢水を使うと、 殺菌効果が期待できます。

な ど 問 わ れ る こ と も 多 い と い う。

梅干し、酢のパワーを活用する

れど、椿のそんな優しさを感じる

おかずは汁気をきってから、生野菜はキッチン ペーパーでよくふいてから詰めます。水分を吸 い取る、のりやおかかを使うのもおすすめ。

よく家庭料理は飽きないと言うけ

水気、汁気をしっかり切る

られるコツ

と思わされる理由となっている。

温かいまま蓋をすると、湯気が水滴になって傷みの原因に。 十分冷ましてから詰め、蓋をします。

いしく食べ

ような料理が「じっくり食べたい」

十分に冷ましてから詰める

冷めてもお

この春グランドメニューに新た   に加わったのも、そんな日常のさ

肉や魚、とくにひき肉や卵は十分に火を入れましょう。 前日のおかずは、もう一度よく火を通してから詰めます。

NG

レタスやサラダ菜を仕切りに使う人が多いで すが、詰めた時はきれいでも、時間がたつと しなっと色も変わ���の不向き。使う場合はし っかり水気を取りましょう。

レンジがされたものばかり。 「なる

中までしっかり火を通す

NG

脂身の多い肉は時間がたつと白く固まってし まうので、できたてはおいしいお肉もおべん とうには不向き。例:ベーコン、角煮など

りげない食材を、難しすぎないア

傷まない おべんとうのポイント

おべんとうは基本、冷めてもおいしいものを入れることが大 事。できたてはおいしいものでも、時間がたつと残念な味に なってしまう食材は意外と多いのです。冷めたときを想像し てメニューを考えましょう。

ほどな」と納得させられる旬な料

3

Point

冷めてもおいしい!を 入れること

理の数々を楽しみに訪れたい。

おべんとう作りの基本は、赤・青(緑)・黄の食材を入れるこ と!とよくいわれますが、これは見た目のバランスだけでな く、この3色+主食(米)でほぼ三大栄養素(タンパク質・糖質・ 脂質)+ビタミンを網羅できるのです。彩りから考えるおべん とうの知恵は普段の食卓でも取り入れていきましょう。

1

Point

たまごやき 少量の酢かマヨネーズを入れると ふっくら仕上がります。

感謝

おにぎり ご飯に少量の油と塩を混ぜると、冷めて も固くならずにいただけます。 唐揚げ パサつかずにジューシーな唐揚げを作る には下味にごま油を加えるのが◎。肉の 旨味と水分を逃がしにくくする効果があ ります。

※5月10日から20日まで

※5月21日から31日まで

5/10 (土) ~20 (火) 特典 G.U.

昼に竹籠御膳お食事の方

デザートプレートサービス

※昼の竹籠御膳をお食事の方 ※1枚につき1名様

1周年を迎えた機に、竹 籠御膳をお食事の方にデ ザートプレートをプレゼントさせて頂きます。 また、心ばかりではございますが、オリジナル手ぬ ぐいを制作致しました。この機会にお越しいただき、 お受け取り頂ければ幸いです。

5/21 (水) ~31 (土) 特典 昼にお食事された方

椿オリジナル手ぬぐいプレゼント

※1枚につき1名様 ※万一品切れの場合はご容赦ください。


べんとうを お の 隣 お 見! ちょっと拝

新生活、行楽シーズンなどなど、この時期はおべんとうを作る機会が多くなります。 おべんとう箱を開けるときのワクワク感。その裏には、作ってくれる人の苦労や愛情 がたっぷりあるんですよね。だからおべんとうって冷めてもおいしいのかな?

Yさんの 中学生女子の 満腹弁当

Tくんの ぼくの野球弁当

みんなのおべんとう大調査

Mさんの 21歳女の手作り弁当

Iさんの いつものお弁当

一人暮らしなので 節 約のた

内勤業務のため、なるべくお

野球をテーマに作ってみまし

め、おべんとうはよく作りま

べんとうを持っていくようにし

成長期の娘のため、野菜をた

た。ウインナーをバッドに見

す。料理もまだまだ 初心 者

ています。汁気のあるものは

くさん入れることと、冷食は

たて、ボールはかまぼこを使

なので、作るのに時間がかか

控えめにすること。野菜を出

控え、なるべくすべて手作り

いました。小学生のぼくの汗

ってしまうんです。誰か時短

来るだけ入れることを心がけ

するように心がけています。

と涙の結晶です。

メニュー教えて〜!

ています。

Sさんの 残りものでゴメン! おべんとう

Tさんの 揚げちくわ弁当

Mさんの 春爛漫!フレンチトースト ランチボックス

Mさんの 親父から息子へ弁当 小学生の子どものため

週5日もおべんとうを作るの

子どもが喜ぶように大好物を

のおべんとうは父担当。

奥さんがほぼ毎日おべんとう

必ず1つは入れるようにして

味には自信がないので、

うにまわることはしばしば。

を作ってくれます。好物の揚

います。好物のカレーやシチ

見た目で喜んでもらえる

常備おかずは小分けにして

げ物を、朝から揚げてくれる

ューべんとうは、ごはんとご

ような工夫をしてごまか

冷凍。隙間を埋めるのに重宝

妻に感謝です。いつもおいし

はんの間に入れるとしみこん

しています。親父の愛は

します。

くいただいています。

で美味しく食べられますよ。

届いてる?

Dさんの ダイエットを始めた夫の 健康弁当

Kさんの はじめての オムそば弁当

Mさんの のり男弁当

○さんの 親父流 息子のためのキャラ弁

彩り・味のバリエーションを考 えおべんとうを作ります。ラ

日本の国旗と同じ比率の、ま さに日の丸 べんとうが で き

小学生の息子のためキャラ弁

ップにマヨネーズを入れ巾着

おべんとうはいつも母に作っ

るべんとう箱を愛用していま

を作りはじめ7年。レパート

のように包んでラッピングタ

てもらっていますが、たまに

す。このスクエア型を利用し

リーは40通り。子ど もが 喜

イで留め、食べるときは爪楊

は…と自分で作ってみました。

て色々なものに見立てたおべ

ぶというより、もはや自己満

枝でラップにプチッと穴をあ

毎朝がんばってくれている母

んとうを作るのが楽しいです。

足!の世界です。

けて使うと便利です。

にあらためて感謝です〜。

Aさんの 春のウキウキべんとう

Kさんの 毎日ごくろうさま弁当

Kさんの 園児が喜ぶ オムライスべんとう

Nさんの 「 超大型巨人」 食うか食われるか!

色のバランスを重視しておべ 週に1度の弁当日は息子も楽

んとうは作ります。星形のり

週5日主人と自分のおべんと

しみにしている日。 「全 部食

を使って見た目で楽しめるお

うを毎朝作ります。朝から揚

べたよ」と空のべんとう箱を

べんとうにする工夫も。バナ

げ物をしたりと大忙しの朝で

朝は時間がないので、なるべ

持ってきてくれる姿がなによ

ナにチョコバウダーをのせる

すが、定番のたまご 焼きも

く時間がかからないもの!が

り嬉しく、毎回楽しめる工夫

チョコバナナ風デザートがお

中身を変えたりしながら飽き

基 本です。定番は炭水化 物

を考えるのにひと苦労です。

すすめ。

ない工夫をしています。

なしの 「野菜だけ弁当」 。

●高さのある深いおべん とう箱は詰めるのにひと 苦 労。 う ま く 詰 め ら れ な い! と い う べ ん と う 初 心 者には、丸い形のおべんと う箱がおすすめです。

●茹でたパスタを少量ず つ冷凍保存しておくと、隙 間埋めに活躍します。解凍 してケチャップやドレッ シングと和えるだけで便 利。見た目の良さもアップ します。

●挽肉セールの時に、冷凍 保存用に 「 肉 み そ 」を 大 量 に作ります。見た目地味で すが食欲をそそり、家族に 大好評。そぼろよりもうち は肉みそです。

●たまごのパックの片面 にご飯を盛り、その上に具 をのせご飯をかぶせ、パッ クのふたをして振ると一 気に 個のミニおにぎり のできあがりです。

●前日の残りものを集め て 紙 カ ッ プ に 入 れ、 チ ー ズをのせてレンジでチン するだけで簡単に1品が 作れムダもな くな ります。 チーズってほんと万能で すよね。

10

みんなの おべんとう アイデア

おべんとう作りの悩みは?

1位 メニューがマンネリ化 してしまう 2位 時間がかかってしまう 3位 隙間をうまく埋められない

おべんとうの定番メニューは?

1位 たまご焼き 2位 からあげ 3位 ほうれん草の○○ 4位 ウインナー 5位 うめぼし

みんなの おべんとう アンケート

26

27

で、夕飯のおかずがおべんと


これは使える! 飾り切り小ワザ ・たまご 焼き うずらたまご

飾り切りをするだけでシンプルなおかずも驚くほどかわいく 変身!遊び心を入れれば、開ける楽しみ、食べる楽しみが増々 アップ。簡単小ワザなのでぜひチャレンジを。

丸いうずらは、顔にみた

耳を付けたりパーツを合

ウインナー

て て い ろ い ろ な 表 情 に。

体させる場合は、揚げパ

たまご焼きも型抜きを使

スタなど食べられる食材

えば簡単に変身。冷めて

を使いましょう。赤ウイ

から型抜きをしましょう。

クーポン利用でお寿司食べ放題+飲み放題がオトク!

リストランテ ドルチェ 稲田

人気のサラダバー、 スープバー、 ドリンクバーにベーグルバーが 仲間入り!こだわりのイタリアン とともに、本場ニューヨークから 直輸入したベーグルをお楽しみ ください。

840円 +263円~

カップル・ファミリーはもちろん、30 名様までの宴会・パーティーも予約受付 中!料理内容など気軽に相談できるので 幹事さんも安心!パーティーコース3,240 円~※フレンチ以外の和食・洋食・中華 もご提供いたします。飲み放題1,620円~

パスタ897円~/ピッツァ994円~

ランチ 円 OFF ディナー 円 OFF

プースカフェ クーポン 全店共通

若槻大通り

◇他券・他サービスとの併用不可◇注文時 ◇1枚で1グループ◇有効期限26年6月末日まで

B長野市稲田3-37-10 A11:00~15:00 (14:307)  17:00~22:00 (21:307) Cなし (年末年始除く) D45席 V20台

セブン イレブン

SBC通り

本場のインド料理は絶対…

ランチバイキング!! 土 土・ ・日 日・ ・祝 祝も も 毎日開 催 ! 毎日開催!

◇他券との併用不可◇カード不可 ◇予約時◇有効期限26年5月末日まで

イグレック 1026-228-2232

小学生600円 3歳以下無料

ディナータイム 15 種類のインドカレーをはじめ シークガバブやタンドリーチキン、 チャイ・インドビールなど本場の味を召し上がれ ! 至善光寺

長野東 郵便局

中央通り

82プラザ

1枚で1グループ

平林街道

ホテル JALCITY長野

至長野駅 イ ンド 料 理           レ ストラ ン

ジョイ

グル

1026-234-1343

富士通

ロン都

R18

長野大橋

ベイシア かっぱ寿司

950 円~

カレー各種

丹波島橋 日本無線

至上田菅平IC

R18 郵便局

ユーメイト

コスモ

長野南バイパス

ヤマダ電機 おいしい広場

道 上信越

上田駅

セブン マツヤ イレブン 44 R1

上田腎臓 クリニック しまむら ほのぼの

北尾張部店

南バイパス店

上田店

 

1026-243-8032

1026-283-8545

10268-24-6228

10268-21-2757

おにぎりやのり弁にピッタリ!海苔に細かな穴を あけることで噛み切りやすく、子どもやお年寄り にも安心。シリコンシートの上に海苔を置き、上 から押すだけ。突起が付いた本体はラウンドして いるので、均一に穴を開けられる。

インド人シェフが作る本格インド料理がすべて食べ放題!

◆日替りカレー3種 ◆サラダ ◆ライス ◆ナン

辛さ5段階からチョイス

アーネスト パリッと!のり切り隊 1,522円〈b〉

北石堂

B長野市北石堂町1205  小林牛肉店2F A18:00〜22:00 C日曜・祝日(予約で営業可) D30席 YJR 長野駅から徒歩5分

850 円

ハマる!!

50 100

有効期限 2014年 5月末日まで

八十二 銀行 D2

平安堂

便利な おべんとう グッズ

デザートサービス

1,523円

1026-244-9910

チューリップ

でんでんムシムシ かたつむり

プースカフェを見たと一言で コース料理ご予約の方

◆単品メニュー

お会計総額から10%引き

B長野市西鶴賀町1473-3 A18:00〜23:30(23:007) C 日曜 ※GW:3.5.6日営業 D40席 Vあり

一つひとつの素材の特徴を熟知した山崎シ ェフが、すべてのお皿に美食を演出してく れます。出来上がったお料理は、出された 時から舌に届いて飲み込むまでの間、ずっ とあなたを魅了し続けることでしょう。コ ース料理3,780円〜。

 (パスタorピッツァ、サラダバー、スープバー、 ドリンクバー、本日のドルチェ)

プースカフェを見たと一言で

西鶴賀

パーティーは山崎シェフにおまかせ!

○本場NYの味 ○全15種類、 月替わりで毎月6種類が  食べ放題 ○クリームチーズ6種類もつけ放題 ○ひと口サイズにカットしてあるので  色んな種類を楽しめる

◆ドルチェランチ

【作り方】 ①食材を1㎝の厚みにカットし、丸み がある場合は四方をカット。 ②ストローで穴を開け、 くり出す。 ③くり抜いたものを 2/3ま で 元 の 穴 に 戻す。

◇他券との併用不可◇注文時◇1枚で1グループ ◇20歳以上のみ◇有効期限26年5月末日まで

インド料理レストラン 11:00~15:00 17:00~24:00 姉妹店ジョイグルもよろしく!! 年中無休 駐車場完備

アノンド上田店のみランチ・ディナーバイキング開催中!

アーネスト お絵かきペンシル (3本セット) 1,008円〈b〉 海苔の佃煮やケチャップ、マヨネー ズ、チョコレートなどを入れ、自 由にイラストや文字が描けるペン シル型の容器。カンタンに使える ので、このままおべんとうにつけ てお絵かきを楽しんでもらっても。 ノズルの太さが違う3タイプ付き。

【商品の問合せ先】 a 株式会社 トルネ

トルネ 目玉ピック(10本入) 324円〈a〉 ソーセージや卵焼き、プチトマト など、いつものおかずに刺すだけ で可愛いキャラクターに変身し ちゃう、ユニークな目玉型のピッ ク。キャラ弁に自信が無い人も、 朝忙しくて時間が無い人も、これ で安心!

1073-471-1225

www.torune.co.jp

b アーネスト株式会社

10256-41-1010

www.ar-nest.co.jp

c 株式会社ドウシシャ

70120-104-481 www.do-cooking.com

HALEIWA スプーン付フードポット 300㎖ 2,480円〈c〉 おべんとうにスープを持ち歩ける人気のフードポッ ト。真空ニ層構造の高い保温・保冷力で食べごろを キープ。具材とお湯を入れてお昼にはできあがる保 温調理も可能。しっかりすくえる組み立て式スプー ン付き。ガッツリ食べたい男性には420㎖もあり。

トルネ ふりふりおむすび BOY&GIRL 432円〈a〉 熱々のごはんを入れて上下に振る だけで、ちっちゃなまんまるのお むすびができちゃう!手で触らな いから衛生的にも嬉しい。子ども にもカンタンなので、親子で一緒 におべんとう作りを楽しもう。

28

29

ベーグルバー

双子の ペンギンくん

用意するもの:ストロー、爪楊枝 食材:魚肉ソーセージ、かまぼこ、チーズなど

2,700円→2,138円 2名様以上限定

いろは鮨 西鶴賀本店 1026-233-1728

ぱお〜ん ぞうさん

子ども心をくすぐる ブロックおかず

寿司食べ放���コース

寿司食べ放題コース (大人)2,700円、 (小 学生)1,404円、 (小学生以下)756円/お 寿司食べ放題+飲み放題 (2時間)4,320円 /飲み放題コース3,500円~ ※クーポン 利用の注意:アルコール類ご注文の方に 限りクーポン利用が可能です [月~木曜は 女性に限りソフトドリンクでも可] 。※金・ 土曜は、アルコールのみとなるのでご注 意ください。※食べ残しはご遠慮ください。

ねずみ(?)の親子

BUS

本誌持参で

気軽にイタリアンを楽しめる 「リストラン テ ドルチェ」 は、この春、新メニューが 登場し、家族連れやカップル、お友達 同士のお客さんで毎日大賑わい!GW はみんなで絶品イタリアンを楽しもう!

単品 ランチメニューとセット

ヒヨコちゃん

新鮮なネタと板前さんがにぎる本格お寿司 でおなじみの「いろは鮨」。 食べ放題+飲み 放題はクーポン併用でさらにオトクに!お刺 身とえび焼、お任せお寿司10貫の姫コース (2,000円)も大好評!お好きなおつまみ+ 単品飲み放題(2時間1,620円)もあり!

ので飾り切り向き。

海苔、胡麻、チー ズ、ハムなどが大 活躍。常備してお きましょう。

うずらくん

ベーグルバーSTART! NYから直輸入!15種類が食べ放題!

ンナーは華やかさが増す


食事もお酒も楽しめるオシャレなバル

本場さながらのスペイン料理専門店

Spain bar スペインバル リオハ

RIOJA

BISTRO BARU ビストロバル ロータス

SHOP DATA

SHOP DATA

TEL.026-228-7580 長野市北石堂町1437-1 (DIXON SALOON 2F) A17:30~翌2:00、金・土曜~翌3:00、 日曜~24:00 C月曜 D120席 PARTY PLAN 3,704円(税抜)~【飲み放題2時間付】

TEL.026-227-3956 長野市北石堂町1437-1 (DIXON SALOON 3F) A17:30~24:00、 日曜~23:00 C月曜 D150席 PARTY PLAN 3,704円(税抜)~【飲み放題2時間付】

ゴールデンウィークLunch&Dinnerビュッフェ 5/3~5/6期間限定開催!!

春の岩牡蠣入荷!新メニューも続々☆

OYSTER+ (プリュス)   www.oyster-plus.com

ホテルメトロポリタン長野 アイリス

安全安心をモットーに厳しい検査をクリ アした牡蠣のみを取り揃え、生牡蠣は 常時 8~16 種類。オイスターファン垂 涎の的!極上特大岩牡蠣 【春香】 通常 1 個 980 円→580 円と大特価の岩牡蠣 フェアも開催中!クーポンと合わせてオ イスターバーをオトクに使っちゃおう☆

大人気の信州厳選素材を使用したナチ ュラルビュッフェ。GWは家族揃って楽 しめる美味しい料理が勢揃い!!おすす め の ワイン や 野 菜・肉・魚 料 理・ デザート・ソフトドリンクなど約 60 種 が用意されている♪ライブクッキング ステーションでは、できたての料理も 楽しむことができる。

女子の支持率が高いのには理由あり!! 辛い料理が苦手な人でも楽しめるメニ ューが豊富に揃ったり、タピオカドリン クやトロピカルドリンクの充実など嬉し いところがたくさん♪また、全席ソファ ー席で落ち着いて過ごすことができる のも人気のひとつ。2 階は結婚式の二 次会や各種パーティーにも使える貸切 スペースがあるのでゼヒ相談を!

3,780円~ 5,400円 

【ビュッフェ】

Lunch Buffet(11:00~15:00)

大人3,600円 小学生1,800円 幼児 ( 4~5才 )600円

1026-291-7061

5.25 ¥ 5,500

女性

18:00~受付開始 18:30~スタート パーティーご予約承ります 15名様以上で 無料送迎 いたします ※事前予約が必要になりますので、詳しくはご連絡ください。

アサヒスーパーDRY “プレミアム”導入 贅沢なコクとキレ 飲み放題 2 時間付コース

(料理 9 品)

¥ 4,500 ~

   

①飲み放題付プラン2h→2.5h ②一番人気の生春巻きサービス ◇①②クーポンの併用不可◇他券との併用不可◇予約時・ 注文時◇1枚で1グループ◇有効期限26年5月末日まで

71 回

★服装自由 ★おひとり様の参加OK! ★20~40歳位までの未婚の男女各30名様

¥ 2,500

本誌持参で

3長野市南石堂町1346 ホテルメトロポリタン長野1F 0モーニング6:30~10:00  ランチ11:00~15:00  ディナー17:00~21:30 1なし  100席 qあり

恋活パーティー 千歳夜噺プレゼンツ 第

千歳 夜噺 長野市南千歳 876-1

TEL 026-225-4874 17:00 ~ 24:00 不定休

●バグースプラン

2,300円

【新デザート】 ★しゃりしゃりシャーベットの  きまぐれフルーツパフェ …778円 ★白玉抹茶ぜんざいパフェ …670円 ★3色和風のアイスまん …562円 ★いろいろベリーとチーズアイス  のトリュフ仕立て …562円 ★ごつごつマスカルポーネの  ティラミス風 …518円

昭和通り 南千歳通り 錦町通り 南千歳

長野駅

ご予約好評受付中!!

プースカフェを見たと一言で 

1026-225-9603

①お好きなデザート人数分サービスor ②宴会 飲み放題1時間延長!!

B長野市南千歳862-1  1F2F A17:00~24:00 (23:30Z) Cなし

◇他券・他サービスとの併用不可◇予約時 ◇①に限り6名まで◇有効期限26年6月末日まで

母の日

父の日

B長野市西尾張部1004-2 A17:30~24:00 Cなし V20台 D84席 カード使用可

1F レストラン四季 営業時間

11:30~14:00(最終ご入場13:30) ドリンクバー付 ランチバイキング

ご家族で ご利用ください

1,600円 2,000円 1,000円 800円 無料

シニア 65歳以上 一 般 中学生以上 子 供 小学生 幼 児 未就学児 3歳以下

4 月 26・27・29日 ゴールデンウィーク 5 月 3~6・10・11・17・18・24・25・31日

こどもの日

1026-244-2551

ドリンクバー付

ランチバイキング 開催日

dining i-style CHITOSE YOBANASHI

中央通り

1,980円

weekend

土日祝 限定

しまんりょ 小路

●ロータスプラン

【曜日イベント】 ★日曜日 ピザSサイズ半額 ★月曜日 生中390円 ★木曜日 お刺身3点盛→5点盛

バリ、 タイ、ベトナムすべてが楽しめる最 高のプラン!! ●飲み放題コース(全160種以上)2,000円 コースにプラスで2時間飲み放題プランに!!

バルーンアートプレゼントやわたがし、 チョコレートフォンデュも登場!

◇他特典との併用不可◇受付時◇予約時 ◇1枚につき1グループ◇有効期限26年5月末日まで

1,680円

西尾張部

【大満足★宴会コース】 ☆3,500円コース   (10品+2h飲み放題) ☆4,000円コース   (13品+2h飲み放題)

いろいろ食べたい!いろいろ楽しめるア ジアなプラン!!

お子様も楽しめる!

    大人3名利用で小学生以下1名無料& 生ビール50%OFF(通常650円→325円)

●バンブープラン

西尾張部店

4名から40名まで対応できる掘 りごたつ式の個室も完備され、 さ まざまなニーズに対応が可能。ま すます使い勝手がよくなった黒 船でゆっくり過ごしませんか。

女性に人気のアジア料理をプランギス タイルで!!

Dinner Buffet (17:00~21:30)

プースカフェを見たと一言で

日曜日

【MENU】

大人2,300円 小学生1,300円 幼児 ( 4~5才 )500円

南千歳

30

31

オリエンタルをテーマにした店内 や料理の数々。女子が大好きな アジアン料理が揃い女子会はも ちろん、 デートにも人気の店!!

B長野市北石堂町1427-イ  こおきビルB1F A17:30~24:00 (23:30Z) C無休 D40席

男性

www.kurofune-nagano.jp/

美味しい! 楽しい! 嬉しい! 家族で 楽しめるファミリービュッフェ !! 充 実の内容で大満足な時間をぜひ 過ごしてください。

1026-217–1983

◇他券との併用不可◇海外産牡蠣、岩牡蠣を除く ◇有効期限26年5月末日まで◇詳しくはスタッフまで

舶来屋 黒船

  pelangi-nagano.com

いよいよ 【岩牡蠣】のシーズン到 来!!専門店だから入手できる極上 2Lサイズの岩牡蠣を特価でご奉 仕 【特大岩牡蠣フェア】 も開催中!!

オイスタープレート 1,490円/3P オイスタープレート 2,808円/6P 海老とマッシュルームのアヒージョ 756円 契約農家の有機野菜のバーニャカウダ 810円 牛タンの赤ワイン煮込み 1,296円 ウニとアボカドのブルスケッタ 648円 オイスターリゾット 1,118円 自家製ポークリエット 702円 季節野菜と牡蠣のオイスターソース炒め 821円 グラスワイン 赤白9種 540円~

国産生牡蠣が すべて50%OFFのALL324円!!

asian dining & bar PELANGI

南石堂

コース 牡蠣三昧コース

    毎日19時までの店内注文で

春夏メニューに一新!店内もリニューアル!! どの年代のお客様にも喜んでもらえる空間に♪

女子会といったらプランギで決まり!!

北石堂

【MENU】

本誌持参で

LOTUS

※料金はサービス料・消費税込み

都合により開催できない日がございます お問い合わせください

※掲載の料理写真はイメージです。

1026-278-1811 長野市松代町西寺尾1372-1

※広告有効期限26年5月31日まで

無料駐車場 276台完備

http://www.daiwaresort.jp/matsushiro/

至長野市街 長野I.C. 18 古戦場

Aコープ

松代大橋 消防署 至千曲市


新企画 自分へのご褒美にちょっと贅沢をしてみましょう! ! 大好評昼の贅沢ランチ&中華懐石ランチスタート! 中国料理

ブッフェカウンターにズラリと並ぶ料理 の数々。和洋中に加え、デザートやフルー ツまで揃えた大人気のホテルランチブッ フェが、なんと90分1,030円 (4月1日〜) とお手頃!お友達や家族と、楽しくて美味 しいひとときをお楽しみください。

南石堂

日頃の自分に感謝。贅沢にランチ してみてはいかがですか?

1,680円

   

さらに、 会場を盛 り上げる ゲーム各 パーティ 種を無料 ー でご用意 !!

ル フェスタイ を 充実!!ブッメキシコ料理) 」 ( ス コ タ ! ! 「 チンで ライブキッ

長野市内全店舗で

1026-223-2450 B長野市南石堂町1323-15 A11:30~14:00  17:00~22:00 (21:307) C火曜 D28席

配布中 !!

個室

●ナン チチ ョョ ス●● ピピ ンン ●やまも ス チチ ョョ スス ●メ メ ラ ラ ン ンジ クリー りポテト●3色 ● ジェ ェサ サラ ムバー ラダ● 彩 ●ピ ● ピリ キッチン リ プチパ りココットパ ダ ン スタ●愛 辛チョリソー では最大 ケーキ の ス 60通り 以上の味 カナッペ、タ (※アイス) コス☆ を楽しめ ライブ ます。

大人気の と 手作り料理のおもてなし

プラン特典

新郎新婦様の料理&1泊宿泊無料!(30名様以上)

個性ある人気の個室(6部屋) は 日予約 予約をオススメします (3名様~最大27名様)。当 歓迎 カウンター席は2名様よりご利用いただけます。 大

ダーツも風船付で投げ放題 風船割りダーツ投げ放題!余興用更衣室もご用意 余興用更衣室もご用意 !! 2人の映像も映せるプロジェクター&スクリーン無料貸出! パーティーゲームを無料でご用意!

単品料理…150円~(税別) ドリンク …380円~(税別)

オプション

最高のサプライズ!打上花火10連発! 宿泊優待!幹事さんらくらく景品手配代行! 司会者・手品師・パフォーマーも手配できます ※オプション、 その他ご相談ください!

たてしな

信州蓼科豚の つゆしゃぶコース

3名様より 27名様までの個室

◎表示料金は、室料・サービス料・消費税込みです。◎パーティープランの宴会時間は最大3時間とさせて頂きます。◎飲み放題は乾杯より2時間とさせて頂きます。◎7日前にご予約ください。◎30名様より承ります。◎飲酒後のお車の運転は絶対にしないでください。

3,000円

こちらも大好評!

(料理7品)

・飲み放題付は4,500円

3,500円 4,500円

いぶし銀コース 春の山菜コース

6,000円 3,500円~

ランチブッフェ

※表示のコース料理はすべて税込です。 女子会コース

http://www.ibushigin-robata.com

手作り居酒屋

3,500円     

・グループに男性が入る場合 はお一人4,000円

(月~木曜のみ)

ご予約をおすすめいたします!

時間/11:30~14:30(ラストオーダー14:00)

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ◇電話予約 ◇注文時・予約時◇平日のみ◇有効期限26年5月末日まで

チーズフォンデュ&パンケーキ コーナー&パスタコーナーで あ つ あ つ 出 来 立 て の 料 理を お楽しみください。

予告

6月のランチブッフェは メニューが替わります のでお楽しみに!

ソフトドリンクバー付

プースカフェ読者限定

必ず本誌持参

ランチお一人様料金

目の前で

大人 ……………… ¥1,800 ➡ ¥1,600 小学生(メイン付き)…… ¥1,600 ➡ ¥1,000 小学生(ブッフェのみ)…………………………¥600

※写真はイメージです。

お子様にプレゼント付 【メインプレート】 or

(税込)(税込) (税込)

☎026-213-6200 手作り居酒屋

今月は噂の桜姫鶏つゆしゃぶ付

料理7品(+1品サービス有)+3時間飲み放題

長野市南千歳1-3-7 アイビースクエア2F(タリーズコーヒー2F)

営業時間/平日17:00~23:00(22:157)      金・土、祝前日~24:00(23:157) 定休日/日曜(日曜含む連休の場合最終日)

本誌持参の方

プースカフェCOUPON

飲み放題コースは各コースに+1,500円。 飲み放題は2時間ラストオーダー、お席2時 間30分とさせていただきます。ご予約は2名様 より承ります。

土・日・祝日限定

チーズフォンデュとパンケーキ+15品目の楽しいメニューの

宴会コース 旬・酒肴コース 粋コース

最上階16F スカイダイニングでランチブッフェをお楽しみください!

5月は 家族で楽しいランチブッフェランチ!

プースカフェCOUPON

33

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ ◇予約・来店時◇有効期限26年5月末日まで

①中華風サラダ②大海老のチリソース煮③ 牛ロースオイスター炒め④青菜と彩り野菜の 海老みそ炒め⑤カニ棒の甘酢あんかけ梨園 風⑥五目あんかけ焼そば⑦本日のデザート ※季節により内容が変わる場合がございます

!おススメは、フ 種類以上!オ カクテルは、20 ンアルコー ータ、その他、ノ ローズンマルガリ ン・サワー・日本 ワイ 酎・ ・焼 ルも充実!ビール 50種類以上。 クなどアイテムは 酒・ソフトドリン

登場!! も 人 職 ス タコ

サークルK デイリーヤマザキ

■飲み放題5,400円コース

2,340円→2,060円 中華懐石ランチ1,680円→1,580円

太陽に一番近い場所

B長野市鶴賀高畑752-8 Aランチタイム11:00〜14:30 Cなし D86席 V153台 www.mielparque.jp/nagano/

サラダ/中華風カルパッチョ/海老チリ/ 牛ロースオイスターソース炒め/チャーハン /スープ/本日のデザート/コーヒー ※ともに内容が変わる���合がございます

本誌持参で

!! VIVAテキーラろん飲み放題!! ち も は ドリンク

1026-225-7806

■春のちょっと贅沢ランチ 2,340円

ちょっと贅沢ランチ

スカイダイニング で アフターウェディング 「2次会」 プラン

メルパルク長野1F レストラン メタフォール 長野駅 東口

(料理5品+日替わりデザート2種+ドリンク) 蒸し鶏とクラゲのサラダ/エビのオーロラ ソース和え/黒酢スブタ/フカヒレつゆそ ば/半チャーハン/本日のデザート2種/ 紅茶orコーヒー (ホットorアイス)

写真上/贅沢ランチ 写真下/中華懐石ランチ

JAL city nagano とびきり楽しい!! とびきりにぎやか!!

ご予約に関して 開催11:00〜11:30にご同伴者様も 含め入店いただけるお客様に限り 毎日限定20名様までご予約を承ります

梨園では季節の食材を生かしたお料理 でおもてなしいたします。 「ちょっと贅沢 ランチ」 は通常のランチより少しお高め ですが、自分へのご褒美としてぜひこ の機会にお召し上がりください (要予 約、2名様より承ります。土日祝もOK) 。 また、中華懐石ランチスタート !

■中華懐石ランチ NEW

最上階 16F

やっぱりいいよね!ホテルランチブッフェ毎日開催中

梨園

 

!!

6 歳以下は、なんと 無料 !! 必ずプースカフェをご持参ください。

お肉料理又はお魚料理の どちらかお選びいただけます。

◎ご飲 食 時 間 は2 時 間 (オーダーストップは1時間 30分後)とさせていただ きます。◎駐車場はホテル 敷地内でご利用ください。

■ご予約・お問合せ 長野市問御所町1221 www.nagano.jalcity.co.jp レストラン予約直通電話 TEL.

5月 10日(土)17日(土)は 開催決定! 他の土、 日、 祝日は お問い合わせください。

6月 SUN MON TUE WED THU FRI SAT 1 8 15 21 22 29 ●

※お一人様でもお気軽にご利用 いただけます。満席となる日、 時 間帯もございますので、 ご予約 をおすすめします。

026-223-3800


諏 訪部賀代子さん 藤 澤 恵 子 さん 入学金無料

お太鼓の 作り方は…

初めての体験で した が、一人で 結べました。キ レイですか?

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結婚式の二次会・バースデーパ ーティー・会社の飲み会等、 メイ ドスタッフが幹事さんをサポート して盛り上げます。 メイドカフェ&バー~rei~でパーティ ーはいかがでしょうか。個性あるメイド 達がご主人様・お嬢様のご帰宅をお待 ちしております。 「おかえりなさいませ、 ご主人様・お嬢様」

【選べるパーティープラン】 ○飲み放題プラン 4,500円  2H (料理9品) 3名~ ○貸切プラン 4,000円   (料理5品) 15~40名 大型テレビ・マイク・PC無料貸出

【 SENJYUの大好評出逢いパーティー】5月 18日㈰に開催!応募資格は25〜35歳くらいま での男女各15名。お料理・飲み放題付で 男性6,500円、女性2,500円。 初めて参加 の女性も気軽に参加できると人気です♪ ※ 男性の参加は抽選式となりますのでご了承く ださい。その他のパーティーにつきましては ホームページをご覧ください。※ 応募方法 が変わりました。応募はWEBで!次回は6月 8日開催予定!

2000名 突破!!

メイドが一生の思い出に残る記念日を演出 します。

入門セットを特別価格でご用意

◆帯から下着までおけいこに必要なものが全て揃ったお得な「特別入門セット」です。

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2 回 無料体験 入講

テレビでおなじみの

よね子先生の 着付教室

下記教室開講日時に随時体験していただけます

火曜日 午前・午後クラス 木曜日 午前・午後・夜間クラス

たちばな専用駐車場

金曜日 午前・午後クラス

たちばな 長野本店内 長野教室

土曜日 午前・午後・夜間クラス お問合せ

026-238-0500 担当 / 諏訪

メガドンキ教室

長野教室

月曜日 午前クラス

午前クラス 10:30 ~ 12:30 土曜日 午後クラス 14:00 ~ 16:00

至長野駅

申込みアドレス

gajakonn@yahoo.co.jp がじゃコン開催日程/ 5月2日㈮・5月23日 ㈮・5月30日㈮■時間/ 20:00〜■参加資 格/未婚の方・社会人の方・マナーを守っ ていただける方。2人1組 ※お一人様も可 ■料金/男性4,900円・女性1,900円■料 理はコース料理+ソフトドリンク飲み放題 (※ アルコール飲み放題は別途1,000円頂戴い たします) ■応募方法/右記アドレスに希望 日時・お名前・性別・連絡先を明記の上送 信してください。

1

ホームページ、リニューアルしました!

早比楽美装きもの学院 信越本部

※ドメイン指定の方は解除をお願いします ※このイベントは、ZUKU企画にて運営しております ※記載の電話番号は【ZUKU企画】直通(吉崎まで)

がじゃもんや 三輪店 1026-241-8788

三輪

B長野市三輪4丁目3-5 A11:30〜15:00  17:00〜23:00(22:007) Cなし D80席 V20台

2

出逢いの スープパーティー♡

真夜中の スープパーティー♡

■開催日/5月10日㈯・5月24日㈯

お仕事帰りでも参加できますよ。

     20:00スタート(完全貸切制)

■開催日/5月23日㈮       21:30スタート      (完全貸切制、最長23:00まで) ■受 付/男女共通21:00〜21:30       男女各20名 ■参加資格/男女共に18〜40歳位まで ■服装自由、お一人様の参加大歓迎! ■参加費/男性3,800円・女性2,000円 Wスープ、石窯パン、ドリンク食べ飲み

■受 付/男性19:00〜19:30      女性19:30〜20:00      男女各20名 ■参加資格/男女共に18〜40歳位まで ■服装自由、お一人様の参加大歓迎! ■参加費/男性3,800円・女性2,000円

 放題(デザート付き)

※人気のため、お早いご予約をおすすめします。

026-259-1006 担当 / 藤本

B長野市上千歳町1350  ロイヤルハイツ2F A月〜土18:00〜翌1:00  日祝18:00〜24:00 Cなし www.senjyu-online.com

いろんなグループと合コンできる 「がじゃ コン☆」 は、長野B級グルメの 「長野ヤキメ ン」をみんなで焼いたり、美味しいコース 料理を囲みリラックスした雰囲気で自然と 楽しく盛り上がっちゃいます。まずはお友 達とご一緒に一歩踏み出しましょう!

受付→パーティー開始までスープやドリンクをお召し上がりください→1対1のトークタイム(5分チェ ンジ)→フリータイム&休憩→1対1トーク(5分チェンジ)→アプローチカード記入&スタッフが回収し て封筒に入れてこっそり配布→フリータイム(連絡先の交換等ご自由に)

お問合せ

権堂

素敵な出逢い…。あるといいね♥

 放題(デザート付き)

更級教室 / 稲荷山教室 / 篠ノ井教室 / 麻績教室 / 野沢教室 / 稲田教室 / 殿町教室 / 小布施教室 / 千曲教室

前結び 早比楽美装きもの学院 信越本部 <事務局>☎(026)238-0592

ボディ ショップ

癒し屋 SENJYU 1026-235-5925

恋探しのスープパーティー開催

Wスープ、石窯パン、ドリンク食べ飲み

午前クラス 10:00 ~ 12:00 火曜日 午後クラス 13:30 ~ 15:30

ロイヤル 昭和通り ホスト ポエム P

返信メールの受け取りで応募完了となります

ベリーベリースープ 長野善光寺口店 長野市北石堂町1412-1 夏目ビル1F

営業時間/10:00〜21:007 TEL.026-223-6142

ベリーベリースープのパーティーは ココがポイント☆ ①純粋に楽しくパーティーに参加してもらいたいので、パーティー 最初の「全員への自己紹介」や途中の「ビンゴゲーム」などは行 いません。緊張する場面を極力なくすよう配慮しています。 ②パーティー最後の「告白タイム」はありません! !アプローチカー ドを受付時に全員にお渡しします (2枚程度)。パーティーの最 後に、気になる方宛にカードを記入するだけ♪プレッシャーなく パーティーを楽しめますし、誰が自分のことを気にしてくれてい るかすべてご自分で把握できます。 ③サクラは絶対にいれません。安心の飲食店ベリーベリースープ ならではのこだわりです。もちろん、人数が少ない場合や男女 比率の悪い場合、年齢バランスの悪い場合は、パーティーを 中止させていただく場合もあります。 ④料理やドリンクだけでも大満足☆パーティー中は、スープ専門 店こだわりのスープ2種類・石窯パン・ドリンクが食べ飲み放題 です (食後にデザート付き)。多くの参加者が「また来たい」 と言 う理由はここにもありますね。

お申込みは下記の専用携帯・メールまで

☎080-3009-6106   (受付14:00〜24:00)

完全 予約制

veryberrysoup@softbank.ne.jp

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◆ご紹介いただいた方には「ちりめん正絹無地帯揚」をプレゼント! ◆ご入講の方で、「洗えるプレタきもの」ご不要の場合は「ちりめん正絹無地帯揚」を  プレゼントさせていただきます。

は 前回

ち セル待 キャン した で 状態

B長野市南千歳町880-1  しらかばビル3F A17:00~、日曜・祝日13:00~21:00 Cなし Vなし 【スタッフ募集中】

長野大通り

SBC『3時はららら♪』内『きものでららら♪』放送中

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ ◇予約時・受付時◇有効期限26年5月末日まで

1026-226-6338

中央通り

前結び 早比楽 美装きもの学院 信越本部 本                部長 松  本よね子

緊張していたので少し疲れまし た、と話され たお二 人。でも、 前結び初めての体験はそれ以上 に発見と自分で結べた喜びが大 きかったようです。

   

メイド服試着サービス(女性のみ) 1,000円→無料or20名以上の パーティー幹事さん 無料

※senjyu-online.comのドメイン指定解除してください

大人気のがじゃコン☆出逢うならがじゃコン☆

入講者数

2014.

午前10:00~12:00 /午後13:30~15:30 夜間18:30~20:30

●応募方法が変わりました パーティー応募はWEBから 【SENJYU 出逢い】 で検索!

【通常コース】 ご帰宅料 800円 コーラ380円、 コーヒー420円 他

おかげさまで

創立7年記念キャンペーン 6 月末まで 洗えるプレタきものプレゼント!

時間

南千歳

www.meido-rei.com

本誌持参で

お気軽に♪

出逢いパーティーに行けない人たちにも◎ パーティー応募アドレスに希望の日時、人 数をメールして待つだけでSENJYUがセッ ティングいたします。セッティング率は 90% オーバー!あとは楽しく飲むだけ♪個 人情報もバッチリ保護で安心。

※詳細はご相談ください。

立っているのが 辛くて、座って いても帯結びが できるので嬉し いです!

完成!

SENJYU の出逢いパーティーはいつでも開催 OK !

Maid cafe & bar ~rei~

も の すごく 沢 山 の 発 見 が あ り、 目か らウロコ の 連続でした。

維持費千円 ※

ここで、 枕を 離さないように 押えて

受講料無料

初級 コースⅠ

簡単、苦しくない、 きれいで着くずれしにくい きものの着方、大好評。

よね子先生のデモンストレーション

受講生募集

室に 体験教 した! 参加しま

あなたの記念日をプロデュース! 普段とは一味違ったサプライズパーティーをreiで


衣 ・食 ・住 、 す べ て お い て この国には、 素晴らしいものが たくさんあります。

スタートします。

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スタート直前インタビュー の“よね子先生”を塾長にむかえ、装 い も 新 た に

  日 本 に あ る 伝 統 的 な 習 慣 や、 今 も 残 る 日 本 の 文 化、 そ う い っ た も の に 触 れ る こ と で、 自 分 た ち の 足 元 を 見 つ め 直 し て み た い。 そ う い っ た 想 い か ら 生 ま れ た 和 み 塾。 活 動 年 目 を 迎え、新たな取り組みが始まります。 編 集 部( 以 下 編 ) : 和 み 塾 は、 プ ー ス カフェがさまざまな機会を提供す る イ ベ ン ト と し て、 読 者 の 皆 さ ん の 「 き っ か け づ く り 」を 目 指 し て 始 ま っ た 取 り 組 み で す。 き も の の 着 付 け を 協賛提供いただくことから始まった 早比楽美装きもの学院さんとの関係 で す が、 信 越 本 部 長 で あ る、 よ ね 子 先生ご自身のさまざまな体験を通 して、また、きものの生活を通して、 気付かれたことや思うことなどを参 加者に伝えていただきたいというこ と で、 和 み 塾 の 塾 長 を お 願 い し た い と思います。

4

松 本 よ ね 子 先 生( 以 下 よ ) :和み塾を 通 し て き も の を 着 る 喜 び と、 日 本 の 文 化 に 触 れ る 機 会 を 多 く 作 り た い。 そ の 想 い で、 活 動 さ せ て い た だ い て お り ま す が、 私 自 身 楽 し ん で お り ま す。 き も の を 着 る 方 が 増 え る と い う ことはとてもありがたいことです し、 そ の 活 動 の 中 で 出 会 わ せ て い た だ い た 方 達 も、 よ り 元 気 に な ら れ る こ と は 嬉 し い こ と で す ね。 時 代 の 背 景とともにきものを着る方が減少し て き た 今、 き も の が 必 要 と さ れ る た め に は、 ど う し て い く こ と が 良 い の かという本質は見失ってはいけない と思っています。その点においても、 和み塾から学ばせていただくことは

多いですね。 編 : 運 営 さ れ る 学 院 は、 開 設 6 年 あ まりで毎月1000人を越える方が 受講される着付け教室とお聞きし ま す。 や は り 信 念 や 想 い と い っ た も の が、 い ろ い ろ な カ タ チ で 実 を 結 ん で い る の で し ょ う ね。 着 る 機 会 を つ く る と い っ た 意 味 で は、 既 に も の 凄 い実績をお持ちなわけですね。 よ:ありがたいことです。きっと 「認 めてくださっている」ということだと 思います。実は教室でも、きものを着 て食事や街歩きを行っておりますが、 お声をかけていただいたり、褒めてい ただいたり、生徒さんはとても満足し て お り ま す。 き も の を 着 慣 れ な い 方 でも、今までに感じたことのない別の 自分を感じて、きものが持つ力にびっ くりしています。そして、着る機会が 増すごとに日本の文化に関心を持ち始 め、日本って素晴らしいという想いを 持ち始めるようです。 編:ご自身が和文化の歴史や常識な ど と 接 す る 機 会 が 多 い 中 で、 大 切 に す る べ き モ ノ が あ る と す れ ば、 そ れ を少しずつ伝えていただける機会を つ く り た い。 参 加 者 の 皆 さ ん の、 気 付 き や 学 び を、 よ り 充 実 し た も の に したいと願っています。 よ : 正 直 私 は、 き も の を 好 き で は な か っ た ん で す ね。 だ か ら、 き も の 文 化には興味がありませんでした。ある こ と が き っ か け で、 自 分 で き も の が 着られるようになって180度変わり ました。もとは、後ろ結びによる着方

でそれを皆さんに何十年という期間お 伝えしてきましたが、今の着方に出会 い、衝撃と感動を覚えました。   特 に、 こ の 着 方 は き も の を 楽 に 着 る こ と が で き る こ と と、 前 で 帯 を 結 び、自分の目で確認し、後ろに回すだ け で 出 来 上 が り ま す。 今 ま で き も の は着付けてもらうものと思われていた 方も、自分で簡単で苦しくなくきれい に着ることができるようになって、き も の を 楽 し む 場 面 が と て も 増 え、 今 まで面倒に思っていたことが普通に出 来るようになるから不思議ですね。   き も の の着方はそれぞれであって も、 き も の を 着 る こ と に よ り 日 本 や き も の、 自 分 に 興 味 を 持 ち 始 め、 所 作 も 身 に つ け た く な り ま す。 き も の は私たちの祖先が日本の風土の中から 生み出した、機能的で、家族の幸せを 願う気持ちが込められた日本の宝物で す。そこに込められた宝物を、和み塾 の活動を通し皆さんにお伝えできれば 嬉しく思います。そして、みんなで本 当のきもの美人になりましょう。

お問合せは

和み塾 活動をはじめて四年目を迎えた“和み塾”。「きも 信越本部     松本 よね子本部長

和み塾事務局 (70120-529882 担当:佐竹) まで お気軽にご連絡ください。

「善光寺の歴史を学び写経体験」の様子 早比楽美装きもの学院

www.kantan-kitsuke.jp/nagomi /

よね子先生の

のでららら」でもおなじみ早比楽美装きもの学院 37

今後の活動として、以前大好評だった「遊書」 や「道」の他、 「ご自分でできるヘアメイク」 「よりきれいに着られるきものの着方」など を予定しています。和み塾の活 動 報 告 や、 詳 細なお知らせ等は早比楽美装きもの 学院 HPよりご覧いただけます。お申込み フォームもありますのでぜひご覧ください。

和み塾 活動 レポート


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ノエビア 上信越販売株式会社

エステ

☎026-219-2066

のえびあ じょうしんえつはんばいかぶしきがいしゃ

ノエビアからのエステサロンOpenのお知らせ! 予約制でオールハンド!!日頃頑張っているご自 分へのご褒美にいかがですか?

B長野市鶴賀田町2147-1 A9:00〜19:00 C日曜・祝日 Vあり 要予約

癒しの健康空間 フォーユー高田店

QRを読み込んで お店のタイムリーな情報をGET!

やきにく屋さん HABUKIYA 篠ノ井バイパス店 やきにくやさん はぶきや しののいばいぱすてん

『背中のハミ肉』気になりませんか?一度で変化 を実感♪薄着の前にスッキリと。期間中はいつ でもクーポン価格!!

健康館まめじま けんこうかんまめじま

中タン塩 50%OFF!!300円→150円 ベリーレアステーキ 50%OFF!1,480円→740円 ◇上記2品、何皿でも半額◇1枚で1グループ◇受付時 ◇他券との併用不可◇有効期限26年5月末日まで

B長野市篠ノ井 R18沿い 南長野運動公園近く A11:30〜15:00・17:00〜23:00 C月曜 Vあり

Big Beans

耳つぼ

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プースカフェ @ ホーム TOPICS

その1 /日本の伝統左官法 漆喰

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Vol.  現代の新築住宅では壁のほとんどがビニールクロスで仕上げる のが主流です。塗り壁に仕上げる場合は、漆喰や珪藻土、京壁、 モルタルなど、その時々に流行がありますが、日本において千年 以上も前から使われている漆喰は、流行にとらわれない「失われな い価値」がある壁材といわれています。漆喰は、消石灰(ライン引 きに使われる白い粉)と麻の繊維、海草を混ぜ合わせ水で練ったも の。海草や麻などと聞くと柔らかそうな素材でもろいのでは?と 思われるかもしれませんが、漆喰の耐久性は秀逸。法隆寺や万里

今月の TOPICS

の長城などが今も現存していることから、そのスゴさはお分かり いただけるかと思います。漆喰は施工方法が難しいため、左官職 人でさえ塗り方が分からないということもあります。時を経ると ひび割れ、汚れや手垢がくっきりと付きます。でもその姿は「侘び

プースカフェ モデルハウスのみどころ

寂び」といわれ、漆喰に価値を求める人が多くいるのも事実です。 編集部も日本の伝統的な左官工法による漆喰の良さをあらためて

その1

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その 2

・・・・・・ 縁 側

学び、モデルハウスの壁の多くを漆喰で仕上げました。スペシャ リストによる芸術的な漆喰、素人でもできる漆喰材を使ったセル フビルドによる漆喰。その両方をご覧いただけます。リノベーショ ンならではの新たな木材と古材、そして漆喰のコラボは、時間の

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違和感を中和するような家の重要な要素となっています。

その2 /暮らしのゆとり空間 縁側

 日本家屋の主室と屋外をつなぐ縁側。屋内でも屋外でもそのど ちらともない空間は、「暮らしのゆとり空間」といわれていました が、最近の新築住宅ではほとんど見ることがなくなりました。狭 い土地に家を建てる人が多いことから、縁側はムダな空間となっ てしまうこと、また完全に外界と遮断された空間となる洋風建築 のほうが防犯の面で安心感があることもその理由と考えられます。 縁側のある家を見ると、「いいな」と思うのか「ムダな空間」と思う のか、意見は分かれると思いますが、とても理にかなった役割を 持っているのも事実です。障子を開ければ日差しが居室へ取り込 まれ、閉めれば居室への直接侵入を防ぐので、夏は居室と室外の 温度差を和らげる空間として、冬は縁側自体がサンルームのよう なポカポカ空間として活躍します。縁側に腰掛けてスイカを食べ たり線香花火を楽しんだり、庭や畑仕事の合間に縁側でお茶をす すって一息入れたり…。あたりまえのようにあった縁側の風景が なくなったということは、大げさに言えば地域や近所とのコミュ ニケーションが減った原因のひとつともいえるかもしれません。 檜の無垢材の床、障子の引き戸、縁側の三位一体のステキをぜひ

昔の造りの住まいには、先人たちの知恵が至る所に活かされていました。骨組みとなる柱や梁など の木材、土壁や漆喰など、日本の風土や生活に根付いた自然素材の恩恵を多く受けていました。

ご覧ください。日本人が昔から大切にしてきた暮らしの豊かさを

今、 「古家」と言われる住宅に住もうと思うと、 「デメリットを良さ」と捉えることが必要です。夏は

きっと体感できるでしょう。

涼しく、冬寒い造りだったので、寒い・暗い…などといったデメリットは、機能的にも便利さに慣 れた人たちにとっては住むのは難しいかもしれません。それでも古家でしか味わえない良さがあり ます。いわゆる 「古家」と言われる住宅をリノベーションした 「布施高田の家」 。その見どころの一部 をご紹介。あとはぜひ見て触ってリノベーションのおもしろさを知ってください。


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アロマトリートメントルーム「ゆずりは」オーナー 新井あゆみさん 高校卒業後、よしもと興業で芸人として東京で仕事をしていたが、結 婚を機に退職。同期は三四六さん。長女が幼稚園に入園した頃、自宅 サロンを開くためネット検索で KAZAN ヒーリングスクールを知り通 学、資格取得する。自宅サロンを始めて現在3年目。

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自分自身をしっかりと 疲れ過ぎている人を施術するとその疲れを受取って 自分自身が疲れてしまうので、事前にジュニパーを 自分にスプレーしてネガティブエネルギーからブ ロック。あとは会話がはずむよう新聞を読んだり、 色々な人と話すようにして知識を得るよう心掛けて いる。

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Q1.今日のファッションのポイントは?A.春らし く爽やかな感じにQ2.休みの日は何をしていま すか? A. 散歩 Q3. ストレス発散方法は? A. お 酒を飲む。お酒は何でもいけます Q4.健康のた めにしていることは?A.食べ物に気を遣う。カッ プラーメンやファストフードは食べません Q5. 最 近おいしかったものは? A. 駒津農園 (須坂市)の ぶどうや、戸隠そばなど地のものが好き。

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長野大通りを北上すると、上松の住宅 街にぽっと現れる可愛らしい佇まいの ヘアサロン。一歩店内に入ると、清潔 感のあるナチュラルな空間がお出迎 え。温かみのある落ち着いた雰囲気で 至福のひとときをお過ごしください。ネ イルスペースもあるので、指先から髪 の先まで癒されたい方にはオススメ。

2,160円

定価 4,104円▶

川中島駅

57

全メニュー20%OFF

B長野市東和田705-10 1F A平日9:30~18:30  土日祝9:00~18:00 C月曜、第1火曜 D4席 V5台 ※予約優先

リ サブ ナ ェ フア

ペーン キャン プライス

カット

カメラの キタムラ

カット (シャンプー込) 3,996円 カラー 4,320円~5,292円 パーマ 4,320円~6,480円 縮毛矯正 9,720円~11,880円 炭酸ヘッドスパ 3,456円 着付け 6,480円~ セット 3,780円

上松

お客様の髪や頭皮、そしてライフ スタイルに向き合い、それぞれの ライフデザインをご提案!

カット (シャンプー・ブロー込) 4,320円 カラー 3,970円~ パーマ 5,670円~ デジタルパーマ 11,340円 縮毛矯正 11,340円~ nicoオリジナルヘッドスパ 1,700円~

【Menu】

1026-217-6991

http://hair-tiana.com/

須坂市

どんな髪型にしよう…とあれこれ迷っ ている方はぜひご来店を!顔の形や雰 囲気、ライフスタイルから一人ひとり に似合うヘアスタイルを提案いたしま す。プライベートサロンなので、お友 達同士やご夫婦でのご予約も OK。 ★キッズコーナー & 駐車場完備

お試しキャンペーン実施中!

新規のお客様

Tiana hair&nail

エステサロンを併設し、髪や体を トータルケアできる新スタイルの ヘアサロン。非日常的な楽しい 空間はリラックス度も◎。すべて のお客様を笑顔=nicoに。

ホイップパーマは、髪と同じ弱酸性 のパーマ液を使っているから傷みが ほとんどなく、傷んだ髪も修復する のでトリートメントをしたようなふわふ わの仕上がり。

プースカフェを見たと一言で 

nico.

http://nico-net.jp/

再現性が高く、朝のスタイリング も思い通りに仕上がる「ホイップ パーマ」が新登場!

「美しく暮らす」がコンセプトのヘアサロン おかげさまで一周年を迎えました♥

至松本 至千曲

●女性のお客様限定 ●3名様まで有効 ●他券との併用不可 ●コピー可 ●有効期限26年5月末日まで有効

広告に表示のプライスはこのチケットをお持ち頂いた方のみの価格です

この価格でこのサービスと仕上がりに大満足! OPEN2周年 !!『安価』 『安心』 『納得』 をテー マに男性、女性、子どもからお年寄りま で幅広い世代が気軽に寄れる 「マイサロ ン」です。3年目のコンセプトは 「1 ヶ月後 にも再現性のあるスタイル提案」 。明るい スタッフが笑顔でお出迎えいたします。

電子BOOK 版 最新号や過去の取材記事をアーカイブで閲覧可能! 2014

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MONTHLY 2014/5 プースカフェ 2014年4月26日発行(毎月1回最終土曜日発行)

Vol.132

5

プースカフェを見たと一言で

カット + カラーの方、先着30名様に 1回分のホームケアをプレゼント

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へ 、お外 よ~ さぁ する かけ お出

《施術料金》カット1,944円/カラー 3,996 円 / パ ー マ5,940円 / 縮 毛 矯 正10,800 円/白髪染め3,996円/ヘアマニキュア 4,968円/電子トリートメント3,240円/ ヘッドスパ1,620円/子供カット1,080円

ただいま配信中!! 毎月最新号発行より一週間後にアップされます! .3‫ר‬ർ౫n./+/7,glbb/

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◇他券との併用不可◇予約時・受付時 ◇1枚で2人まで◇有効期限26年5月末日まで

Hair Prime 1026-221-2717

稲葉

B長野市稲葉854 小林ビル1F セブンイレブン母袋店様となり A9:00〜19:00 C 月曜 (祝日の場合は火曜) V5台

ノーダメージ    パーマ変身

憧れのゆるふわカールに最適!

ぷるんとした、しっとりカールへ

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¥14,580▶¥

ウェーブ+根元ストレートでメリハリ ロングヘアにオススメ♪

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(シャンプー、 ブロー込)

¥16,740▶¥10,800

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¥27,540▶¥

炭酸シャンプー& カット

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カット& ホイップパーマ

新規 セット

左記以外 全メニュー

ふわゆるパーマキャンペーン春ランラン

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¥3,780▶¥

ワンランク上のカラーで上質髪へ 色長持ちで、髪を傷ませない

ジュエルカラー

(シャンプー、 ブロー込)

5,400

¥7,560▶¥

営業時間/9:00~18:00(パーマ・カラー17:30まで) 定休日/毎週月曜・第1火曜・第3日曜 ※駐車場完備 ※価格はすべて税込価格となります。

★ 南警察署西 ● 篠ノ井 ● 総合病院 マツヤ

至千曲

杵淵店

電話予約優先

TEL.026-293-0852 長野市篠ノ井杵淵121番地8

篠ノ 井バ イパ ス

18

長野市篠ノ井会230 クラウンズパーク1F-B

TEL.026-214-7608

至長野市街

布施高田

篠ノ 井バ イパ ス

電話予約優先

篠ノ井駅

本店

川中島古戦場

南長野運動公園

南長野運動公園

★ ムサシ

おぎのや ●

赤川

※他券併用不可 ◆有効期限◆ 26年5月末日まで

毎日のスタイリングが楽しくなる新メニュー♪ ゆるふわがキマる「ホイップパーマ」


技術に自信あり!実績のあるスタッフが揃っています♪ 春夏のお似合いスタイルをご提案

お客さんとの時間を大切に、より深く落ちつける空間 【 MENU】◆カット (シャンプー・ブロー込) 3,500円 ※ 学割有◆カラー(カット・ブロー 別)4,000円~◆パーマ(カット・ブロー別) 4,000円~◆縮毛矯正(カット・ブロー別) 8,000円~◆ヘッドスパ1,600円

Lxnny Crew ルーニークルー 吉田

清潔感のある店内でくつろぎの 時間をお過ごしください。キッズ スペース完備しています。お子様 連れでお気軽に来店を!!

プースカフェを見たと一言で 新規のお客様に限り

施術料より10% OFF!! 木のぬくもりが感じられる優しい雰囲気 の店内は、さまざまなところにこだわり が。時間もゆとりを持って丁寧に対応し てくれる、スタイリスト2人の落ち着い たサロン。マンツーマンでの施術を基本 としているので、お客様の “なりたい”ス タイルを一緒に考えたり、髪の悩みなど、 どんなことにも親身になって相談にのっ てくれる。伸びてきてもまとまる髪に仕 上げてくれるのもうれしい。

最新のトレンドを意識しながら、お客 様一人ひとりの 『ご要望』 『自分らしさ』 をプラス。自宅でもスタイリングしやす い再現性のあるカットが好評。明るい Crew (クルー) 達は、 「お客様の最高の 笑顔を見つける旅」 に今日も元気に出 航します!!

◇他券との併用不可◇予約時◇1枚につき2人まで ◇有効期限26年5月末日まで

Cut_Life_u 1026-244-9121 B長野市大字徳間3082 A9:00~19:00 C月曜、第2火曜 D3席 V4台 clu.px2.jp/

5月限定!誰でも!何回でも!クーポン利用 OK ♡

【MENU】 (シャンプー・ブロー付)2,700円 カット パーマ 4,320円~ カラー 4,320円~ 縮毛矯正 7,020円~ ヘッドスパ 1,620円~ デジタルパーマ 10,260円~

縮毛矯正専門店の技で、完璧に仕上げま す! さ ら さ ら ス ト レ ー ト で キ レ イ に な ろー!ストレートに飽きてしまった方もゆ るふわなカールで可愛く仕上げます!カッ ト4,800円~/パーマ8,000円~/カット +カラー 9,000円~ プースカフェを見たと一言で

ストレート+カット+LCL 9,800円 デジタルカール+カット+LCL 9,800円

(シャンプー・ブロー付) ■男性のカット 3,564円

◇他券との併用不可◇1枚で1人まで ◇予約・受付時◇有効期限26年5月末日まで

jam.hair 1026-213-6316

1026-217-8663

B長野市三輪8-52-27 A9:00~19:00 C月曜 V2台

B長野市吉田3-15-8 A9:00~19:00 C火曜 V9台

施術料金20%OFF

◇他券との併用不可◇1枚で1グループ ◇予約時◇有効期限26年5月末日まで

三輪

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プースカフェを見たと一言で 新規のお客様

徳間

「時間短縮」 「ダメージレス」

はじめてご来店のお客様または 1年以上ご来店されていないお客様へ

CUT& BLOW

新感覚パーマが誕生!

スタイリスト

お試しキャンペーン

通常価格 ¥3,780 ➡

新メニュー!

マジカルパーマ ¥8,640➡¥7,560

シャンプー  通常価格¥1,080➡ ¥540

タイムサービス

14:00〜18:00 月〜金曜日(土日は除く・祝日OK)

※ カット&ブロー別

¥4,320 カット&パーマ ¥5,400 カット&デジタルパーマ 特別 価格 ¥6,480 特別 カット&縮毛矯正 価格 ¥8,640 カット&カラー

ないお客様 上ご来店されてい お客様または 1 年以 はじめてご来店の

会 場

50 歳以上のお客様限

当日券

定「特別価

カット&カラー

特別 価格

カット&パーマ

特別 価格

場合は別 ※ランクの指名がある

チケットのお買い求めは各店にお問合せください。

特別 価格

特別 価格

日 OK)

月〜金曜日限定(祝

開 場 前 売券

イジング」 「ビューティフルエ 格」

歳 50 らの

開催日

2,160

¥

※担当者の指名がある場合は別途指名料金を頂戴します

¥5,400

※担当者の指名がある場合は別途指名料金を頂戴します

¥6,480

※ 電話予約の際に 『プースカフェを見た』 とお伝えください。 ※ 来店時に、本誌をお持ちください。

。 途指名料金が必要です

料金はすべて税込表示です。※26年4月1日より消費税8%となりました。

http://mugen-group.co.jp/ange/ 営業時間■平日/9:30〜18:30○パーマ・カラー18:00迄 金曜日/9:30〜19:30○パーマ・カラー19:00迄 土・日・祝/9:00〜18:00○パーマ・カラー17:30迄  定休日■火曜日

ange 大豆島店

☎ 026-222-8088

ange 長野店

☎ 026-244-5689

ange 中野店

☎ 0269-22-8900

ange グリーンパーク店 ☎ 0268-29-0025

☎ 0268-64-5788 ☎ 0268-63-4088 ☎ 0268-82-9185 ☎ 026-275-3505 ☎ 026-278-2800 ☎ 0267-25-9825 ☎ 0268-26-3839 ☎ 026-274-5020

エヴァー更埴店 エヴァー高田店 エヴァー篠ノ井店 エヴァー三輪店

☎ 026-272-5714 ☎ 026-263-4037 ☎ 026-293-4285 ☎ 026-219-8435

後援/長野美容理容高等職業訓練校 ※会場にお越しの際は、公共交通機関をご利用され るか、近隣の駐車場をご利用ください。

※チケットは各店舗にて販売しております。

R406 あおぞら

長野東 郵便局 ●

大豆島店

至R18

ムゲングループではチーム・マイナス6%の活動や、 毎年開催されているヘアーショーのチケット売上 の一部を財団法人日本ユニセフ協会と社団法人日 本ユネスコ協会連盟の世界寺子屋運動への協力金 として寄付をさせていただいております。

長野市東和田928-4

屋島橋 アメリカンドラッグ 駐車場内

マクドナルド ● はなまる ● うどん

中野店

中野店 エネオス ● カラオケ コートダジュール ●

大豆島店

バーミヤン 千曲川 ●アップル 落合橋 五輪大橋 ランド

長野店 R18 至長野市街

ケンタッキー

Mウェーブ ●

R292

焼肉 くらしな苑

イオン ●

ドラッグ ストア なかじま

TEL. 026-244-5689 or 5682

TEL. 026-222-8088 or 6500

グリーンパーク店 グリーンパーク しおだ野内

BIG

マツヤ

ヤマダ電機

中野市一本木19-1

至上田大橋 (上田バイパス) 至上田市街 ● 日産 R143 ● ツルヤ デイツー

至須坂

長野市大豆島4210

グリーン パーク店

至青木

VAN COUNCIL 松本店 ☎ 0263-34-2520

あっぷる田中店 あっぷる和 店 あっぷる坂城店 あっぷる戸倉店 あっぷる松代店 あっぷる御影店 あっぷる上田原店 あっぷる須坂店

至運動公園 デニーズ

至須坂

VAN COUNCIL 川中島店 ☎ 026-283-5125

至上越

VAN COUNCILSELECT ☎ 026-225-0357

モスバーガー

長野店

TEL. 0269-22-8900 or 2388

上田南部消防署

上田市神畑515-1 グリーンパークしおだ野内

TEL. 0268-29-0025 or 0021


整体&リフレクソロジーで心身ともにリフレッシュ!

癒し専門店☆

できてしまったシミも、未来のシミ予防もおまかせ!

もうすぐ10周年。中央警察署の向かいにあ る夫婦で営むお店です。アットホームな雰囲 気と、しっかり施術がモットー!癒しデビュー はお試しコースでどうぞ。【初回限定お試し コース(各20分)】整体1,050円/足裏リフ レ1,575円/背中リフレ1,800円 プースカフェを見たの一言で

新規のお客様に限り

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B 長野市三輪1-5-19 A11:00〜21:00(最終受付) C 木曜 V4台(建物裏) Y 中央警察署向かい www.geocities.jp/bfange

スゴ技ハンドテクで小顔に!!顔が変わる! 印象が変わる!ドラマティックフェイシャル!!

全身アロマトリートメント(70分)6,000 円/背中アロマトリートメント (40分) 3,500円 / 下 半 身 ア ロ マ ト リ ー ト メ ン ト(40分 )3,500円 / 足 ツ ボ コ ー ス(40 分 )2,000円 / フ ェ イ シ ャ ル コ ー ス(60 分)3,000円〈オプションメニュー〉デコ ルテ +1,000円、腹部 +1,000円〈占い〉手 相1,000円、 誕 生 日 占 い2,000円 ※ 占 い の詳細はホームページまで ※ 化粧品等、 おすすめすることはございません。

問御所

www.elleseine.co.jp

朝陽小学校の隣にあるモーヴピンク のかわいいお店。ヘアデザイン・ヘア ケアはもちろん、お店の空間造りにも こだわりを感じさせてくれる店内は、 日常から離れ、ゆっくりとした時間を 過ごしてもらいたいという思いが込め られている。

クレアビューティー 1026-223-0885

北石堂

B 長野市北石堂町1381  パティオ二線路3F A10:30〜20:00  (日曜・祝日は19:00まで) C 木曜 www18.ocn.ne.jp/~crea/

【MENU】 カット(シャンプー・ブロー込) 3,996円 カラー 3,780円~ パーマ 4,860円~ デジタルパーマ 9,720円~ 縮毛矯正 10,800円 ヒアロフッ素トリートメント 1,620円~ YULULUKAヘッドセラピースパ 3,780円~ クイックスパ 1,620円~

ル   プティ    パレ

Le Petit Palais 県町

究極の癒やし時間をお友達同士 で。ペアだとさらにお得な春のキ ャンペーン実施中!春からの貴方 がもっと輝くためにお手伝いい たします! ★アロマリンパドレナージュ全身(70分) キャンペーン価格 10,800円

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◇他券との併用不可 ◇予約時◇有効期限26年6月末日まで

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◇他券との併用不可◇1枚で1人まで◇予約時 ◇有効期限26年5月末日まで

1026-213-8035 B長野市県町576 A10:00~20:00 Cなし Vあり www.kokusai21.jp

川中島店 限定

月〜金限定(祝日OK)/はじめてのお客様

カット&カラー カット&パーマ カット&カラー&パーマ カット&縮毛矯正

※担当者の指名がある場合は

スタイリスト 別途指名料金を頂戴します

¥5,400

通常価格¥3,780

¥7,560

シャンプー

¥8,640

ローソン

北尾張部

同じ箇所に低周ペンシルを3回程 度あてます (間隔は1ヶ月前後)。 ターンオーバーが安定し、 シミが 薄くなり張りや潤いもでてきます。

プースカフェクーポン シミ (2mm角)5ヶ所 +シミフェイシャル

①キャビテーション ②ハンドによるもみだし ③セルライト分解クリーム塗布 ※シミケアとのオプションメニューになります

プースカフェを見たと一言で、新規のお客様限定

◇予約時 ◇有効期限26年5月末日

シミケアお試し体験コース シミ (2mm角)10ヶ所

8,640円

+シミフェイシャル

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「時間短縮」 「ダメージレス」 新感覚パーマが誕生しました!

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一週間前後で色の変化した部分 がアカとなって自然と剥がれ落ち ます。 ここで止まっていたターン オーバーが復活してきます。

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カット&カラー

ぽっこりお腹スリムコース

長野運動公園 長野東郵便局 GS 18

長野市小学校 朝陽小学校

¥4,320

¥7,560 ※カット&ブロー別

~プースカフェ限定コース~

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北長池 ココス

はじめてご来店のお客様または 1 年以上ご来店されていないお客様へ

14:00〜18:00

平日限定! !はじめてのお客様

★施術後すぐにお化粧OK ★日光に当たってもOK ★絆創膏を貼らなくてOK

エステティックサロン スイート TEL026-244-5372 ※完全予約制 長野市石渡131-5 小林ビル2F 営業時間/10:00~19:00 定休日/不定 駐車場/あり

北尾張部 GS

新メニュー

~シミを薄くし、 若々しい素肌へ~

アクアウィング ザ・ビッグ

長野運動公園

2店舗同時キャンペーン実施中!! CUT&BLOW タイムサービス 通常価格¥1,080

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シミの形にペンシルでなぞる。な ぞった部分は熱(50度前後) によ り縮んで色が変化します。

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こちらも人気! ■新感覚!宙づりフェイシャル  【毛穴×年齢肌】青光フェイシャル  体験60分2回セット 2,000円 70120-38-4374

プースカフェを見たと一言で 新規のお客様

通常価格7,560円→

多くの芸能人やモデルも通うエルセーヌの 造美顔コース!たった1回でも変化を実感で きると評判です。 【コースの流れ】①イオンパックで循環UP ②古い角質を取り除く③ツボを刺激、血行 促進④造美顔トリートメント⑤シミ、 シワ、ニ キビ肌別マスク⑥潤いパック⑦お仕上げ (一例) ※体験の際、本コースのご案内あり

(フェイシャルメニュー用番号) B長野市問御所町1200 ・お1人様1回限り・同時入店はご遠慮ください  トイーゴ ウエスト2F ・未成年者は保護者同伴、18歳未満不可 A10:30~20:00 ◇他券との併用不可◇予約・来店時◇有効期限26年5月末日まで Cサロンにより異なる

★かわいいキッズルームあります

5,400円

ヴ ァン カ ウ ン シル

VAN C O UNC IL SELECT

営業時間◆ am10:00 ~ pm7:00

VAN COUNCIL

南千歳公園 ● SELECT

2026-225-0357or 0358 長野市南千歳1-17-7 長電長野パーキングビル1F

ヴ ァン カ ウ ン シル

至善光寺 アゲイン

Cone 東急 ●

ウエストプラザ ●

JR長野駅

受付時間/カット閉店まで、 カラー・パーマ受付終了30分前 金曜日/am10:00~pm8:00 土日祝/am9:00~pm6:00

VAN C O UNC IL 川中島店

2026-283-5125 or 5108 長野市稲里町中氷鉋962 2/20より店名が変更となりました

営業時間◆ am9:30 ~ pm6:30

至長野駅 八十二銀行 ● 中氷鉋 ● 簡易郵便局 セブンイレブン ●

VAN COUNCIL

8 R1 旧 東京インテリア ● 南バイパス 至篠ノ井駅

川中島店

受付時間/カット閉店まで、 カラー・パーマ受付終了30分前 金曜日/am9:30~pm7:30 土日祝/am9:00~pm6:00

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通常価格12,960円→

■小顔ハリ美肌体験 (90分)  体験価格 3,000円

小顔ハリ美肌体験(90分) 体験価格3,000円

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◇他券との併用不可◇予約時 ◇有効期限26年5月末日まで

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B長野市青木島町大塚469 A10:00〜18:00 C日・水曜 Vあり aroma-shanti.com ※女性限定

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◇他券との併用不可◇予約時 ◇1枚で2人まで◇有効期限26年5月末日まで

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プースカフェを見たと一言で

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体験は本コースをご検討いただくためのもの です。体調、薬服用状況により、体験不可の場 合がございます。

プースカフェを見たと一言で

(全身・背中・下半身アロマトリートメントに限る)

◇他券との併用不可◇予約時 ◇有効期限26年5月末日まで

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現代人の病気の原因のほとんどはストレス といわれています。病気になる前にストレス を取り除いておきましょう。アロマトリート メントはストレス解消・リラックス効果抜群 です。その他、占いで心の迷いもスッキリ! 詳しくは、ホームページをご覧ください。


平日午前中限定★4,500円ネイル登場!

アイ・グラマーはおかげさまで8周年を迎えました!

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◇他券との併用不可 ◇予約時◇有効期限26年6月末日まで

セーブルカール付け放題

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最新号や過去の取材記事をアーカイブで閲覧可能! Vol.132

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市内店舗の ご紹介

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ムダ毛、肌あれの悩み…。分か ります。店長の私がそうでした。 【MENU】

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〈ご本人の感想〉 最初は半信半疑でした。ゆっくりと体 重、体脂肪が減り見た目が徐々に変わ ることでモチベーションが上がり、目標 体重を達成でき、本当に良かったです。 これを維持できるよう生活をしていきた いです。30代女性、身長161㎝、体重 -9㎏、体脂肪-6.7㎏、ウエスト-10㎝

(下記の8ヶ所から1ヶ所を選んで、半年間 で3回脱毛!)※初回のみ ワキ/鼻下/乳輪周り/両ひざ/へそ周 り/へそ下/両手の甲・指/両足の甲・指

■狭い範囲 (都度払い) 1回2,500円

お試し3回パックの8ヶ所の他、口下/もみあ げ/えり足/腰/Vライン/Iライン/Oライン

■広い範囲 (都度払い) 1回5,000円

胸(乳輪周り含む) /お腹(へそ周り含む) / ひじ上/ひじ下/ひざ上/ひざ下/背中上 /背中下(腰含む) /ヒップ (Oライン含む) ■脱毛(狭い範囲)1年/6回10,000円 ■脱毛(広い範囲)1年/6回20,000円

☆平均3ヶ月-10~-15㎏目標! ☆体質改善でリバウンドを防ぎます。 ☆血圧など身体の不調も良好になりやすい。

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カウンセリングの流れ ②脂肪、体組成分測定 全身のデータを専門の体組成計 でチェック! 「体脂肪」 「筋肉」 「水 分」など、すぐにわかります。

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マーシィー稲田薬局 カウンセラー 小池勇太

体の仕組みや、ご自身の生活スタイルを知って 「やせるコツ」をつかめば、脂肪を落とすのも、 維持することも難しくありません。私たちも一生懸命 お支えします。一緒に目標達成しましょう。

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大田区 くすりのホーライ 洞井洋子先生 57歳 157㎝

本当 に「やせた人」がお店にいるから安心です! やせたい方、やせることに関心がある方は、今すぐご予約のお電話を

ご予約の方に 「ヤセるコツ」 お伝えします

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永寿屋本店 長野市大門町538 C日曜 A10:00~19:00

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善光寺 八十二銀行 ぱてぃお 大門 しんきん つるや

1026-239-6767 マーシィー稲田薬局

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長野市稲田1-39-1 C無休 A10:00~19:30

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30~50代になると、代謝が落ちて、脂肪 がつきやすくなると言われています。お腹 周りや背中、二の腕が気になっている方に もこのダイエット法はスゴイの一言です。 特にスカートやズボンのウエストがきつく なった方にお奨め。このダイエット法は、薬 剤師仲間で考案され、高い成果を上げてい ます。カウンセラーの永寿屋本店北澤先生 も自ら実践し3週間で3.5㎏減に成功し、今 もリバウンド一切なし。 「カラダの仕組みを 知り、コツさえつかめばリバウンドのないダ イエットができますよ」とのこと。一度相談 してみては?

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【診察時間】毎週月曜

レーザー料金

■脱毛 (両側)    脇  1回5,250円     5回コース23,625円       (1回あたり4,725円)     6回目以降4,200円 (1回)  膝下 1回7,980円     5回コース35,910円       (1回あたり7,182円)     6回目以降6,930円 (1回) ■シミ取り  1㎝×1㎝ 3,150円 ※初回相談無料

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70120-318-255 70120-318-250(女性専用) 長野サロン B長野市南千歳1-17-4 ケイケンビル6F 松本サロン B松本市深志1-2-8 ノバビル2F [365日24時間 C月曜・他 ※予約制、携帯・PHSからでもOK

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1026-245-0126 B須坂市大字須坂1239 A月~金9:00~12:00     15:00~18:00 C土日祝の午後 Vあり

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杏林大学付属病院形成外科の 専門医2名体制で治療いたしま す。お肌の悩みを何でもご相談く ださい。

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F

2014

編集部クチコミ・フリートーク

K

E TAL RE

5

メロンパンって 奥が深いって知 りました。 編集部 R

編集部がみつけた 新情報やオモシロイものを フリートークでご紹介。

夏になったらラ フティングも体 験してみたいな。 編集部 K

お菓子作りが 趣味って言っ てみたい 編集部 K

このページでご紹介しているお店の 詳細データ&マップはプースカフェ R で公開中!

pousse-cafe.com/monthly-feature/

巷来ているみたい?ここは乗

では、メロンパンブームが

外ました。 ウ チ の 家 族 のレ

遊 びが 楽しい 季 節に なり

おれど、道具や材料を買い揃

り遅れちゃいけない!と、職 場 や友人たちに美味しいメロンパンを聞 き込みしてみました。思ったよりいろい ろなタイプがあってちょっと驚き!メロ ンパンカタログが作れそうです。

ジャー目標は、今までやったこ とないようなアウトドアスポーツにチャ レンジ!にしようと思っています。GW から夏にかけていろいろ計画をたてて 大自然の中で遊ぶぞ!

えて…と考えると、ちょっと面倒 になっちゃうんですよね。で、見つけ たのが手 作りお菓子キット。これなら 初めてでも失敗しないかも。母の日に お菓子を作って贈ろうかな〜。

73

➡創業60年、今では 珍しい対面販売の老 舗パン屋さんは、権 堂アーケードを東に 抜けまっすぐ進んだ 右手に。こちらのメ ロンパンは、サクサ クのクッキー生地も ふわふわの中身もメ ロン色!色だけじゃ なく味や香りまでメ ロンそのもの。仕上 げまですべて手作り なので子どもからお 年寄りまでファンが 多く、予約する人が いるほど。

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恋するレーズンメロンパン 356円 ※1日8個限定 (来店前に要電話確認) ・5月末まで

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扌千曲市上山田病院近くにあるパン屋さんには、 大きさが通常の5倍もあるメロンパンが!カリ フォルニアレーズンが入り、自家製穀物発酵種の ふんわりパンは、大きくてもペロリと食べられ ちゃう。横に切り込みを入れて生クリームをはさ みホールケーキのように食べる人もいるそう。1 日8個限定、4〜5月末までの限定販売。 ラ・パン・エレガント 1026- 261-5606  www.lepainelegant.jp

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扌誰もが安心して食べられるようにと、卵やバ ター、乳製品を使わず国産小麦粉・自然塩・てん さい糖で作った天然酵母パンは、モチモチとしっ かりした食感。人気のナチュラルメロンパンは、 オーガニックココアを使ったビターな「チョコ」と 有機紅茶を練り込んだ「アールグレイ」、有機抹茶 と緑茶の香りやほろ苦さを堪能できる「抹茶」の3 種類。お店は篠ノ井西寺尾の住宅地に。 Okona Cobo Kiwaパン 1026-299-5003

菓子作りをやってみたいけ

➡地図とコンパスを頼 りにフィールド内の チェックポイントを回 り、得点をどれだけ多 く集められるかを競う 「ロゲイニング」 。制限 時間内に効率よくポイ ントを集めるためには チ ー ム の 戦 略 が カ ギ。 毎年春に行われている 白馬岩岳の大会は、日 本のトップが参加する 本 格 的 な 競 技 の 他 に、 初心者でも楽しめるク ラスもあるので、気軽 に参加してみては? x白馬観光開発 白馬山麓ツアーズ 10261-72-6900 www.nsd-hakuba.jp

京菓子体験セット 上級者用 1,520円 (春・夏・秋・冬)

EVERNEW 岩岳ロゲイニング2014 2014年5月24日㈯ 11:00〜17:30 会場:白馬岩岳ゆり園 ミニロゲイニング・クラス (初心者 向け)1,000円 定員:200名 (定員になり次第締切)

➡早朝の澄んだ空気 の中、空の下のヨガで 1日を始めてみない? 三輪田町にあるヨガ ス タ ジ オ で は、 毎 日 6:00〜7:00長 野 市 内 の公園で 「ソラヨガ」 を 開 催。 朝 陽 に 向 か っ て心も体もリセット すれば、1日頑張れそ う。初心者でも体が硬 い人でも男女問わず OK。100人 ソ ラ ヨ ガ を目指して参加者を 早朝ソラヨガ 募集中。土曜の城山公 毎日6:00〜7:00 ※雨天中止 会場:長野運動公園 (東和田)/三重 園ソラヨガは時間帯 公園 (高田) /城山公園 (土曜・箱清水) が違うので、詳しくは 1回500円 年間パスポート3,650円 HP をチェック! xSTUDIO yukey 1080-1065-3006  www.studioyukey.com

このマークのついたお店は、nagat カードを持っている方だけの特典が受けられます。詳しくは P07を

扌和菓子の中でも華やかで季節を感じられる上生 菓子。そんな本格的な京菓子の手作り体験ができ る京都の和菓子屋さんでは、自宅で体験できる キットも販売中。色づけした「ねりきり」や餡、へ らも付いているので、開けたらすぐに作れる。見 本の完成品や写真付きの説明書を見ながら、四季 折々の本格京菓子に挑戦してみよう。 x 総本家よし廣 1075-811-5554  www.yoshihiroseika.com(通販可能)

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2014

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5

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02

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100YEN PLAZA 長野篠ノ井バイパス店

オートバックス中野店

JOYGURU

Hotto Motto 長野大豆島店

とんかつ かつ源川中島おいしい広場内

ドコモショップ中野店

TOMATO 食品館

温湯温泉 湯〜ぱれあ

セブンイレブン篠ノ井会店

飯綱町

TOiGO

セブンイレブン長野若穂西店

どらやき10個入り

ファミリークリーニングよしおかマツヤ篠ノ井店

レストラン LOOK

快活フィットネスクラブ

酒のスーパータカギ長野店

ドコモショップ篠ノ井店

須坂市

東邦不動産プラザ 本店

ローソン長野稲葉日詰店

あかね薬局

須坂市観光協会

ドコモショップ長野中央通り店

しゃぶしゃぶ温野菜稲葉バイパス店

酒のスーパータカギ篠ノ井店

JA 須高

美鈴楽器

㈱高見澤昭和シェルセルフ長野高田 SS

FIVE STAR 篠ノ井店

n-style

コートダジュール長野昭和通り店

ロン・都 イーストプラザ店

シーバススポーツクラブ篠ノ井

ローソン須坂上八町店

フラワーコンタクト

若里・安茂里地区

セブンイレブン篠ノ井布施五明店

キャステロドラゴーネ

しなの木

ケーズタウン若里

珈琲哲學篠ノ井店 

セルフコインランドリーウォッシュ & ドライ

JTB 中部長野支店

TSUTAYA 若里店

A・COOP 篠ノ井店

焼肉のバーンズ須坂インター店

au ショップ長野駅前店

ぶらっと若里

松代薬局

マックハウスプラザ須坂インター店

H.I.S. 長野営業所

川端食堂

篠ノ井土屋薬局

蔦屋書店須坂店

メルパルク長野

エフバイエー若里

セブンイレブン長野小島田店

長野市

きものの殿堂まるため

洋麺亭若里店

麺飯厨房 牡丹荘

信州新町地区

アンジェラックス長野店

セブンイレブン長野母袋店

今井土屋薬局

前澤書店

大久保西の茶屋長野駅前店

スポーツデポ長野店

APINA 長野川中島店

北部地区

歌うんだ村長野駅前店

100YEN SHOP meets デリシア安茂里店

アピナボウル長野篠ノ井店

蔦屋書店徳間店

インターネットカフェ茶里茶里

APINA 長野大橋店

ロン・都 川中島店

I LOVE 遊 徳間店

美粧院 本店

長野スカイバッティングセンター

A・COOP ファーマーズ南長野店

ウエルシア長野若槻大通り店

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青木島・篠ノ井・松代地区

TIPPIRAG 長野店

コート・ダ・ジュール若槻店

ホテル自彊館

ふきっ子のお八起

千曲市

E-ZONE 若槻店

創作グリル SENJYU

おやきのほり川

A・COOP あんず店

ぶらっと稲田

ボスコ駅前店

ローソン長野大橋南店

㈱タカサワ更埴サービスステーション

マーシィー稲田薬局

そば亭 油や

南長野石油㈱更北 SS

蔦屋書店千曲屋代店

ローソン稲田一丁目店

長野プラザホテル

ローソン長野三本柳店

コート・ダ・ジュール千曲屋代店

稲田薬局

ドコモショップ長野東口店

セブンイレブン長野川中島店

屋代西沢書店

ローソン長野富竹店

かっぱ寿司上高田店

セブンイレブン稲里店

au ショップ更埴店

長野市民病院内喫茶店スイート

オートバックス長野店

東京インテリア長野店

セブンイレブン更埴市民体育館前店

オートバックス吉田店

医療法人つかさ会 山田眼科

椿

ウエルシア千曲稲荷山店

ローソン上松二丁目店

テルメ DOME

ドコモショップ南長野店

ローソン更埴埴生店

ドンキホーテ上松店

Hairdress shop Runw@y.

かっぱ寿司南バイパス店

A・COOP ちくま店

棟方志功展 〜わだばゴッホになる〜

ローソン長野本郷店

イタリアントマトカフェ Jr. 長野駅善光寺口店

東邦不動産プラザ 南店

ドラッグコスコ戸倉店

長野市少年科学センター

ホテルJALシティ

E-ZONE 川中島店

セブンイレブン戸倉内川店

マツヤ三輪店

柳原・高田・大豆島・稲葉地区

VANVAN 川中島店

ローソン戸倉今井店

下諏訪のハーモ美術館では 「 棟 方 志 功 」の 展 覧 会を開 催。 「二菩薩釈迦十大弟子」 を含む「板画」や肉筆画、 油 彩画、 書など至極の作品を一 堂に展示。

フレッシュベーカリー廣

セブンイレブン長野柳原店

ビデオ1川中島店

シーバススポーツクラブ上山田

セブンイレブン長野三輪2丁目店

SELF24北尾張部店

ドン・キホーテ パウ川中島店

内川土屋薬局

au ショップ長野西和田店

トラットリア・ジョイア

洋麺亭川中島店

俺のステーキジョー千曲本店

あっぷるぐりむバーンズ平林店

黒船西尾張部店

業務スーパー

坂城町

アクアフィットネスクラブながの

コート・ダ・ジュール南高田店

セブンイレブン長野今里店

びんぐしの湯 湯さん館

ショップあんびしゃす東急ライフ店

いけだ書店長野店(MEGAドン・キホーテ長野店2F)

スポーツネットワーク SAM 長野

A・COOP びんぐし店

北長野書店

イタリアントマトカフェ Jr. MEGAドン・キホーテ長野店

コート・ダ・ジュール川中島店

ベイシア坂城店

長野三菱自動車

E-ZONE 高田店

セブンイレブン長野不動寺店

上田市

ホームランスタジアム

VANVAN 高田店

㈱タカサワ神明サービスステーション

焼肉のバーンズ上田店

ビデオ1東和田店

生活雑貨 &me 長野店

広徳の湯

コート・ダ・ジュール上田バイパス店

角上魚類

東邦不動産プラザ 東店

あっぷるぐりむ小島田店

TSUTAYA 上田バイパス店

APINA 長野村山店

ドコモショップ長野長池店

セブンイレブン長野東寺尾店

JTB 中部上田支店

ベジタブルパラダイス

ピッツェリアヤングファラオ店

A・COOP 松代店

オートバックス上田店

長野駅周辺

村井産婦人科

信州松代ロイヤルホテル

オートバックスしおだ野店

イトーヨーカドー長野店

I LOVE 遊大豆島店

ローソン長野川中島原店

イオン上田店

たちばな長野本店

宮脇書店大豆島店

こうとく薬局

生協 長野県庁内

Big Beans

フーディング525

生協 長野地方事務所内

アップルランド大豆島店

オートバックス川中島店

FM ぜんこうじ

セブンイレブン大豆島店

スリープインテリア館ミヤサカ川中島店

1,000円分お食事券

※ 有効期限26年7月末まで

※ 有効期限26年7月末まで

1名様

「かぢや儀兵衛」様ご提供

03 ※ 有効期限26年7月末まで

「心幸食 しんこきゅう」様ご提供

05

P73掲載

巣ごもり手作りキット ( 湯煎鍋付き)

5名様

3名様

「イナリ食堂」様ご提供

04

P11掲載

ディナー 1,000円分お食事券

P11掲載

※ 先方より直送

1名様

「㈱いと忠」様ご提供

P73掲載

cuocaハンドメイドキット おめかし カップケーキのアイシングクッキー ※ 編集部より送付

「㈱クオカプランニング」様ご提供

07

75

06 山下清《長岡の花火》1950年Ⓒ清美社

2名様

08

5/7

応募締切

E㈱みすずコーポレーション 70120-860-719   (平日9:00〜17:00) www.misuzu-co.co.jp

いなり名人8枚・味つけいなりあげ 三角カット3個セット

  

※ 先方より直送 「㈱みすずコーポレーション」様 ご提供

10 名様

2014年3月29日発

2014

2014/4 プースカフェ 行(毎月1回最終土曜日 発行)

MONTHLY 2014/5 2014年4月

2014

(毎月1回最 26日発行 終土曜日発行 )

人のまち 寺のまち 花のまち

まTr ip いいや う  楽しみ

になる!

イムおべ ランチタ しあわせ お昼が

んと

外へ よ~ 、お る さぁ かけす お出

読者おすすめ

気になるラン チ 暮らしに+αのお楽

しみ わたしのまち の雑貨屋さん 04月面付p01

-17.indd

 

1

14/03/22

21 10:34

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p01-19

05月面付

1

長野県信濃美術館1026-232-0052 G4/12㈯〜6/1㈰ ※毎週水曜休館(ただし4/30は開館) f9:00〜17:00(最終入館 16:30) _ 大人1,000円/大学生800円  高校生以下無料 www.npsam.com

「放浪の天才画家山下清展」 招待券 展示期間26年6月1日まで

「長野県信濃美術館」様ご提供

ペア  

5 組様

G4/26㈯〜6/8㈰ 9:00〜18:00 _大人800円・小中高400円   〈常設展との共通券〉  大人1,200円・小中高600円 E10266-28-3636

常設展との共通券 「(公財)ハーモ美術館」様ご提供

ペア  

5 組様

取材スタッフ大募集! !

品切れの際はご了承ください。

プースカフェ

5

「 日 本 の ゴ ッ ホ 」と も 称 さ れた山下清の代表的な貼絵 を中心に、初期から晩年ま で の 作 品 約130点 を 紹 介。 「放浪の天才画家山下清展」 は6月1日㈰まで開催。

棟方志功「門世の柵」

MONTHLY

Vol.131

4

山下清の芸術家としての 生涯に迫る!

INFORMATION

出来たてに近い味に仕上げ た「いなり名人8枚」が新発 売!ふっくらジューシーなお いなりさんをお出かけのお 供にぜひどうぞ。 関西風の ちょっと小振りな「味付けい なりあげ三角カット」はこの 春通販に登場。

INFORMATION

INFORMATION

行楽のお弁当に みすずのいなりあげ

12:34

11年目を迎えたプースカフェをともに作ってくれる 新しい仲間を大募集します。 人と話すのが好き!それさえあれば誰でもできる楽しいお仕事です。 子どもが園や学校に行っている間にちょっとお仕事… そんな働き方も可能です。 pousse-cafe.com 詳しくはプースカフェ R をご覧ください。

サークル K・デイリーヤマザキ 長野市内全店舗で 配布中 !!

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中野市

P10掲載

Vol.132

UISITIO CQ

A

プレゼントコーナー

N

ESENT PR


ESENT PR

2014

プレゼントコーナー

5

09

10 P28掲載

「アーネスト㈱」様ご提供

※ 編集部より送付

2名様

2名様

「アーネスト㈱」様ご提供

※ 色は編集部に  お任せください

12

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14

P28掲載

P28掲載

P12掲載

HALEIWA スプーン付フードポット

目玉ピック& ふりふりおむすびのセット ※ 編集部より送付

「㈱トルネ」様ご提供

※ 編集部より送付

3名様

「㈱ドウシシャ」様ご提供

5月17日㈯〜6月8日㈰芝桜 祭 が 開 催 さ れ ま す! 16万 株の芝桜を眺めながら、春 の黒姫高原を散策しに来ま せ ん か? テ ラ ス で は 高 原 BBQ や人気のソフトクリー ムもお楽しみいただけます。 5/31・6/1はクラフト展を 開催。楽しいお店が多数出 展しますよ!

ひとてまワークショップ 開催中 星野エリア 暮らしをより豊かにする “ひとてま”をテーマに18の 講座を開催。カフェや雑貨 店などが並ぶ星野エリアで 春の軽井沢を満喫してみて は?気軽に参加頂けます。 軽井沢ひとてまワークショップ 軽井沢町星野 G〜5/26㈪ 毎週日・月曜 10267-45-5853 www.hoshino-area.jp

旬花咲く黒姫高原 1026-255-3171 www.kurohime-kogen.co.jp

ペア入浴券

※ ご利用期間26年5月17日㈯〜 ペア   6月8日㈰まで 組様 「旬花咲く黒姫高原」様ご提供

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10名様

「いいやま湯滝温泉」様ご提供

ロイヤルアッシャー社 160周年記念特別展示 史上最大のダイヤモンド原 石「カリナン」のカットを英 国国王より委ねられたこと でも知られるロイヤルアッ シャー社は、今年創業160 周年。カリナンの原寸大レ プリカや、歴史的にも価値 の高い工具を展示のほか、 新たな「ロイヤルクッショ ンカット」のプロトタイプ モデルも国内初の展示。 G4/26㈯〜 5/6㈫ ジュエリー・リッツ一真堂 B 長野市北石堂町1427 1026-226-8131 A10:30〜19:30

芝桜祭入園引換券

※ 有効期限26年7月末まで

4名様

“芝桜祭” 始まります!

INFORMATION

(3本セット)

INFORMATION

5名様

INFORMATION

お絵かきペンシル

※ 編集部より送付

※26年7月末までに店頭にて引換 「フラワー ワンストップ㈱」様ご提供

P28掲載

パリッと!のり切り隊

お好きな生パスタ3袋引換券

15

11

※ 実際の商品は掲載写真と仕様・デザイン・カラー等が多少異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ※ 当選後の権利を他人に譲渡・換金することはできません。 ※ 雑誌公正競争規定の定めにより、この懸賞に当選された方は今号のほかの懸賞に当選できない場合があります。

5

2014

  

Q2

今一番興味のあることは?

Q3

今号でおもしろかった記事

 ) ③

Q1 本誌をどこで入手しましたか? ①街頭配布 ②店舗ラック ③ポスティング ④企業配布

(番号に○をしてください)

Q2 今一番興味のあることは? ①食・グルメ ②旅行 ③エステ・リラクゼーション ④資格・習い事 ⑤結婚 ⑥育児 ⑦住宅・住まい

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

Q3 今月号のプースカフェでおもしろかった記事は?(複数回答可) Q4 今月号のプースカフェでつまらなかった記事は?(複数回答可) 複数回答可

Q4

Q5 今月号のプースカフェ掲載店で興味があるお店を ご記入ください。(複数回答可)

今号でつまらなかった記事

Q6 美味しいお店やお得な情報などがあれば教えてください。

複数回答可

Q5

「ハピネスナビ信州」は、全 県のイベント情報や身近な 結婚相談所の案内、 「ながの 婚活マッチングシステム」 (登録有料)の紹介等、あな たの出会い&婚活に役立つ 情報が���った長野県が運営 するサイトです。 E長野県庁企画部次世代サポート課  1026-235-7018 http://happy.nagano-kosodate.net

Q7 プースカフェへのご意見・ご感想をお書きください。

今号で興味のあるお店

出会い&婚活を 県が本気で応援!

●はがきでの応募方法● 専用応募券に上記のアンケートのお答え、必要事項を記入の上、点 線で切り取って、切手を貼らずに郵送にてご応募ください。

美味しいお店やお得な情報など教えてください

コピーでの応募は不可となりますのでご注意ください。 なお、はがきでもプースカフェ Rからでも、応募は1人1回限り、 同一住所からの複数の応募は無効とさせていただきます。 ※ プレゼントにご応募の方は必ず連絡先を明記してください。

Q7

●応募条件● 専用応募券およびプースカフェ R 専用応募フォームにてのみ受付、 どなたでもご応募可。いずれの方法からでも応募は1人1回まで。

ご意見・ご感想、 その他情報などご自由にお書きください

●応募締切●平成26年5月30日㊎必着 厳正なる抽選の上決定、当選者の発表は発送をもってかえさせてい ただきます。

※個人情報の保護…アンケートは、誌面の向上や企画充実のために行っており、読者の方 の連絡先情報を他社に販売したり貸与したりすることは、一切ありません。

パソコンやケータイから プースカフェのプレゼント応募ができます。 希望プレゼント名

(   )

No.

アンケートは以上です。ありがとうございました。

PC はこちらから

pousse-cafe.com/monthly/

化粧品会社から依頼された 化粧品成分のパッチテストモ ニターを募集中!参加条件は 20〜65歳 の 健 康な日本 人 男女で、モニター期間は約 1 ヶ月半全13回(毎回10分 程 度、毎 週月・水・金でご 都合のよい時間)モニターさ れた方には謝礼があります。 詳しくは、お気軽にお問い 合わせください。

 

おひつじ座

新しい 環 境 や 人、仕事などで 嬉しいことがありそう。注 目度がアップします。考え す ぎないで 第一印 象 が良 ければOKとしましょう。

プチ上げ

帽子・水色・火曜日

2014年5月

 

母の日・中華料理・宇宙

 

 

さそり座

悩み事と少し距 離をおいてみる ことで解放へのきっかけが 見つかりそう。優しい気持 ちになっている自分に気が 付いてハッとするかも。

プチ上げ

ペット・年上の女性・ホテル

ふたご座

仲間や友人から もたらされる想 定外の何かが、あなたを熱 くするようです。新たな目 標が生まれたことで、足取 りも軽くなります。

プチ上げ

12星座占い

てんびん座

SNS・深夜・紫

おうし座

や っと 自 分 の ペースで 進めそ う。既存の方法による矛盾 や不都合を改善するための 努力が 形になってきます。 その支持者は多いです。

プチ上げ

完璧を求めすぎ ると進 みにくく なるので、多少の妥協が必 要。評価や出来栄えにこだ わらず相手が喜んでくれる ことに満足しましょう。

プチ上げ

 

専門家・文房具・左側

5月のテーマ

 

いて座

好きなものに理 由はない、ただ 好きなだけ!という、シン プルなワクワク感を楽しめ る時。やるべき事はちゃん とやってから楽しんで!

プチ上げ

冠婚葬祭・木曜・先生

 

かに座

自分が思い続け ていることを周 囲に公表してみたら、心配 する様な障害がないことが 分かり、前向きな具体策の 検討に入っていけます。

プチ上げ

牛乳・家着・奉仕

自動車税は納期内に 納めましょう 平成26年度自動車税納税通 知書は5月2日にお送りしま す。お手元に納税通知が届 きましたら、お近くの金融 機関、郵便局、コンビニエ ンスストアまたは地方事務 所税務課で6月2日までに納 めましょう。納税証明書は 車検の際に必要ですので、 大切に保管しましょう。 E 長野県総務部税務課 B長野市大字南長野字幅下692-2 1026-235-7051 azeimu@pref.nagano.lg.jp www.pref.nagano.lg.jp

S&A研究所 B長野市大字栗田1020-6 ステラビルBY1F E1026-217-5095 C土日祝 [9:00〜18:30

ex.厳しいご意見・あたたかい励まし、クーポンを使ってのご感想 etc...

複数回答可

Q6

パッチテスト モニター募集中!

INFORMATION

① ②(店名    

(番号に○をしてください)

INFORMATION

本誌をどこで手に入れましたか?

➡回答は左記アンケート用紙にご記入ください。

INFORMATION

Q1

アンケート ✎

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アンケート&プレゼント専用応募券

 

しし座

周囲の状況が変 化する中で我が 身を振り返り、自分はぶれ ずに行こう!という確信が 持てそう。日常とは離れた 場所でリフレッシュを。

プチ上げ

掃除・スパイス・サクラ

 

おとめ座

これが出来たら もっと楽しいの にと思いながらも、逃げ腰 だった苦手分野に取り組む 気 持 ちが 芽 生 えそう。頑 張った自分にはご褒美を。

プチ上げ

勉強会・コスメ・友人

自分が 楽しくなければ相手も楽しめません。自分が主軸でいいんです。 そのためには会話や心配りが必須ですよ

 

やぎ座

ライフスタイル や自分の居 場 所など、プライベートを自 分の好みに変えるとやる気 アップに。仕事の責任が重 くなっても頑張れますよ。

プチ上げ

鉢植え・パスタ・宅呑み

 

みずがめ座

担う範囲や課題 が増え、コミュ ニケーションも拡がります。 どんな状況下でも自分の志 は不変だというあなたのプ ライドはそのままで。

プチ上げ

スポーツ・缶詰・ヘアチェンジ

 

うお座

自分の希望を現 実 化 す るた め、 実質的な行動を起こすべき タイミング。なあなあのま まだった案件をスッキリさ せて次のステップへ。

プチ上げ

不動産・宝くじ・魚介類


プースカフェ読者の皆さんのページ

読者が教えるオススメのお店 新しくできたイオンタウン長 野三輪店内にあるクレープ やフレッシュジュースの店 「 kajitsu」は、クレープを頼む と中にミニソフトクリームが刺 さっています!なんか得した気 分になります。 (35歳 ・ コーヤガイム)

須坂市の 「ホームラン亭」 で、冷 やし中華がはじまりました。人 気メニューでリクエストが多 いので4月には食べられる冷や し、最高です。 (41歳・モニカ) 松代町にある 「カネマツ倶楽部」 の発酵玄米おにぎりはとても美 味しく子どもも大好き。 (50歳 ・ あずき)

篠ノ井の 「マツキ」 の鍋プリンは プレゼントにしても喜ばれる し、つい自分の分も買ってしま い鍋がたまってしまうほど美味 しい。 (52歳 ・ 女性)

若槻団地にオープンした 「洋菓 子店タンドレス」のとろけない プリンがおすすめ。ケーキも焼 き菓子も美味しいです。 (29歳 ・ しふぉん)

長野市栗田のサンドイッチの店 「かえでどう」 はとにかく種類豊 富。友達ファミリーとみんなで 花見に行くのに大変助かりまし た。スイーツ系もたくさんある ので子どもたちも大喜びでし た。 (24歳・マーボー)

須坂市 「塩屋醸造」 のとよまさり の白味噌が、価格が高めだけれ ど、とても美味しいです! (34歳 ・ ゆも)

善光寺の近く西之門にある 「パ スタと自然派ワイン こまつや」 が美味しくてオススメです。お しゃれな店内でゆったりとでき 味も最高!疲れた週末にほっこ りとした気分になれる素敵なお 店です。 (32歳 ・ 猫背ねこ)

稲葉にある 「松栄寿司 日詰店」 の海鮮丼ランチは800円で、サ ラダやコーヒー、漬物も付いて います。ボリュームがあって新 鮮でとてもおいしかったです。 (30歳 ・ じゅんれん) 徳間にある 「番龍」の水餃子が 大好きです。もちもちで、何 皿でも1人で食べられる美味し さです。 (31歳 ・ ガリ子)

pu

あなたのオススメのお店や楽しいできごとなど どんどんお便りくださいね。 長野駅近くの 「 RISE」は、隠れ 家的なお店!夜はダーツバーに なるみたいなのですが、私はラ ンチがオススメです。日替わり ランチなので毎日行っても飽き ないかも!長芋のハンバーグ セットの日は人気みたいなので また食べに行きたいです。 (19歳 ・ あいり)

若穂にある 「ベーカリーヤマザ キ」の塩こんぶフランスが絶品 です!今までに無いパンです。 (29歳 ・ こまゆ)

権堂アーケード通りに、B-1グ ランプリで1位になった福島県 名物なみえ焼そばの店 「てびね り」がオープンしました。みん なで応援しましょう! (53歳 ・ 女性)

中野市の R117沿いにある 「旬 彩酒房カルカル」は、本場イタ リアの味が楽しめてピザはとっ ても大きいしオイシイ! (25歳・かえる)

おいしいケーキで人気の飯山 の 「パティスリー・ヒラノ」 のパ フェは、見た目も味もとって も満足。サイズもミニ・レギュ ラー・ビックの3種から選べる のもいいです。 (27歳・お局) 山ノ内町の 「 N.S.Nature」では、 インターネットにて無添加の 馬の油を販売しています。火 傷やあかぎれの特攻薬ですが、 100g 入りのビンが、たったの 700円!送料は別ですが信じら れない値段ですよ! (53歳 ・ 山一屋菊太郎)

稲里町南バイパス沿いの 「かり ん亭 長野南店」 のチーズオムレ ツはうまい!エビフライもサク サク! (40歳 ・ よっしー)

中御所の八十二銀行本店の近く にできた洋菓子店 「 Grandna」 のシフォンケーキがしっとりフ ワフワでとても美味しかったで す! (39歳 ・ うさぎ堂) 東鶴賀にある 「下町食堂つるよ し」は、やきとりも他の料理も おいしいです。ランチもやって います。 (30歳・にゃん) ホクト文化ホールの近くにあ る 「久利多食堂」 の揚げラーメン のボリュームにびっくり!メ ニューもたくさんあってラン チにはコーヒーが付きました。 (60歳 ・ 女性)

次号

5月31日㊏

Media Director 山田 啓文

Editor 竹節 りか 宮本 知子 金澤 季代子 跡部 きよ子 佐藤 明美 吉池 裕子 Designer 北村 泉 水井 陽子 岩田 亜希子 Ad Planner 村田 綾子 松本 かおり 山本 里江 宮本 優美 水野 秀樹 小平 長敏 北村 和久 滝口 一樹 小林 拓真

PHOTO:欧州仕様車 ※日本仕様は右ハンドルとなります。

NEW CITROËN DS3 CABRIO DS3 CABRIO

Special Thanks 小出 亜紀子 A-K-I-R-A 七成占術のさくら

¥ 3,200,000

車両本体価格(消費税込)

1.6ℓターボエンジン・3ドアハッチバック・最高出力:115kW(156ps)/ 6,000rpm・6MT・右ハンドル

料金受取人払郵便

編集後記 息子の勉強部屋を造ろうと、思い切ってこの 際2階をリフォーム!まず物の多さに苦戦。 断捨離術で捨て始めたら出るわ出るはゴミ袋 の数。いる物、いらない物。何年とっといて もホント忘れられている物が多く出番なし。 そんな物も今回思い切ってさよならしました。 よーし!スッキリ持続、今後も断捨離続ける ぞー! (きよ)

長野高専のそばにある 「福来 飯店」とっても美味しいです。 やっぱり一番はエビチリかな。 (23歳 ・ こだぬき) 権堂うまいもん街に新しくでき た 「麺屋 Oosan」は、定食類な どランチが豊富。おすすめのピ リ辛みそラーメンは、辛さの なかにまろやかさもありおいし かったです。 (34歳・ラープー) 青木島大塚のおいしい広場に 「懐食あおき」 というお店がオー プンしました。落ち着いた雰囲 気で、気軽に楽しめる昼懐石 などもありました。限定15食 の十割そばおいしかったです。 (32歳・ひろぽん)

この他、たくさんのお便り ありがとうございました。

381-2290

長野南支店 承 認

発行予定です。

Chief Editor たつをかゆうこ

上田市にある 「飯島商店」 はみす ず飴が有名ですが、新商品 “阿 梅姫 (おうめひめ) ”もおすすめ です。梅の形のゼリー菓子で とってもかわいいです。 (39歳・みみぞう)

POST CARD

14年6月号は

STAFF

e-cafe BB ss

S

www.citroen.jp

67 差出有効期間 平成26年7月25日まで (切手不要)

長野市金井田32 プラザエム3F ㈱リアルネットワークス 月刊プースカフェ編集部内

5月号

プレゼント応募係

京都出身なので家の中では関西弁、出先では 標準語という風に意味もなく使い分けている 今日この頃。時々よくわからなくなって、すご 〜くナマってしまい、ひとり心の中で赤面して いる、実は意外とピュアな新人です!お腹の中 は黒ではなく、シロですからねー!(ゐわた)

1 人 1 回限りの応募とさせていただきます。同一住所からの複数の応募は無効とさせていただきます。

お名前 フリガナ

定期的に自分の中で訪れる “米ブーム” 。最近 は五穀米を嗜んでますが、家族は塩っけが足 りないと塩をかけて食べる始末 (笑) 私は本来 の味を楽しみたいのでそのままで。低カロリー なのに栄養素たっぷり、噛むほど甘みが増す のは米本来の魅力。米は奥が深い! (いずみ)

ペンネーム(          )

ご住所

お電話 番号

【シトロエン長野】

【シトロエン松本SSP】

長野市合戦場3-32 TEL.026-293-9825 松本市平田東1-10-1 TEL.0263-50-5015 営業時間 9:30-18:30 定休日 月曜日

営業時間 9:30-18:30 定休日 月曜日

※表示価格は2014年4月現在の車両本体価格(消費税込) です。※保 険料、税金(除く消費税) 、登録料、付属品価格などの諸費用は別途申し受けます。 ※リサイクル料金が別途必要となります。※写真は日本仕様と異なる場合があります。※詳しくはシトロエン販売店にお問い合わせください。

月刊プースカフェ 2014年5月号 第132号 発行日●平成26年4月26日(毎月最終土曜日発行) 企画・制作・編集●株式会社リアルネットワークス内 月刊プースカフェ編集部 〒381-2222長野市金井田32 プラザエム TEL.026-299-9266(代表) 発行人●山田 啓文 編集人●たつをかゆうこ 本誌掲載の写真・イラスト・記事内容の無断転載等を禁じます。

年齢 ご職業

□男 □女  □未婚 □既婚

□会社員 (職種:     ) □公務員・教員  □主婦 □学生 □自営業(職種:     ) □自由業 □その他(        )

e-mail (携帯メー���アドレスでも可)

※ 当社にいただいた個人情報は、誌面作りの参考、当選されたプレゼント品の発送に利用させていただきます。


Pousse cafe1405 issuu