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電子 BOOK 版 のぼりア さか ーカイブ。


ぽかぽか春の陽気に誘われて

よりみち楽しい まち散歩 新しいお店と出合ってウキウキ。人と触れ合ってワクワク。 春の暖かな陽気に誘われてまち歩きに出れば、きっとステキ な何かと出合える予感。心ほぐれる休日を過ごしませんか?

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門前まちを歩く

ご近所さんがとても 温かい。人と人との 繋がりを感じられる 門前が好きです。

門前町といわれる善光寺界隈は、歴史ある老舗をはじ め、空き家になっていた古民家や長屋をリノベーションし ⬆フランス産のクリームチーズを惜 しみなく使用し、湯煎焼きでしっと り焼き上げた NY チーズケーキ5号フ ルーツ飾り4,300円。

1 春陽 Cake& 喫茶 店名のように、ぽかぽか幸せな気分になれるケーキを提供するケーキ 屋。ホテルやカフェでパティシエールとしての経験を積んだ矢澤さん は、小麦粉や卵、フルーツ、すべて納得のいくものを使って届けたい 味をシンプルに提供している。木の温もりに花やグリーンがさりげない ほんわりとした空間。おひさまの日差しがたっぷり入る窓際の特等席 で、昼下がりの贅沢時間を。 長野市上西之門町608 1026-235-1310 011:00〜19:00(ケー キ売り切れ次第終了) 1 不定 q1台 Facebook あり

た新しいお店とが混在した楽しいまち。車で出かけると 見落としてしまうけど、ゆっくり歩いてみるからこそ見え てくるまちの風景。そんなゆるりとした時間を楽しんで。


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豆暦 女性ならではの感性で創作する和菓子が人気の小さな和菓子屋さん。 年中楽しめるどらやきは、小豆の味がしっかり味わえ風味豊か。忙し い人でもどらやきで季節感を楽しめるようにと、季節ごと変わる焼き印 もかわいい。 「小さいお店だからこそできることをコツコツとお客様に 届けていきたい」と話す小山さんの創り出す繊細な和菓子は、おもたせ にもおすすめ。 長野市西町1042-2 1026-219-2629 09:00〜18:00 1 火曜、第2・4水曜 q あり Facebook あり

⬇まるで昔からあったかのように街 の一部としてしっくり馴染んでいる お店。この周辺は生け花をやってい る人も多いので切り花も人気だとか。

Flower Deco Hare Bana ( フラワーデコハレバナ)

➡かつての成金まんじゅうの 建物をかわいらしくリノベー ションした店舗。小山さんが どらやきを焼く姿が見られる。

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季節を感じられる長 野で、季節感を大事 にした和菓子を作っ ていきたいです。

昨年秋、桜枝町にオープンしたお花 屋さん。善光寺周辺にお花屋さんが なかったし、あまり光が入らない北側 の土地という花にとって好条件のここ に店を出すことに決めたと話す柳澤さ ん。花の存在が際立つシックな空間 に、生花や鉢物の他、プリザーブド やドライフラワーなど種類も豊富。大 人向けシックな花束が得意の柳澤さ んのセンスはギフトに喜ばれること間 違いなし。 長野市桜枝町908 クライシビル1F 1026-405-9044 09:00〜18:00 1 不定 q3台 harebana6966.naganoblog.jp

暮らしの一部として 花や植物を楽しんで くれる提案ができれ ば嬉しいです。


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手縫いをしたり、糸を紡 いだりするワークショッ プ を 開 催 して い ま す。 一緒に暮らしの知恵を 楽しみませんか?

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⬇ ラ ン チ1,620円 の コ ー ス。 この日のメインは信州ポーク とナッツのキューブメンチグ リーンマスタードソース。デ ザートはリコッタチーズとク ルミと林檎のクラフティ。

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⬇観光客が多く訪れるこれ からは、地元の手しごとを 知ってもらいたいと PR 中 の草木注染手ぬぐい。

fu fu le Kitchen ( フ・フ・レキッチン)

くらしとおくりもの まほう堂 「長く、大切にしたい、モノ・コト・知恵」をコンセプトに、心地いい 雑貨を販売。オーガニックや海外からのフェアトレード、信州の作 家作品まで個性豊かな品揃え。自然素材の塗料を使ってオーナー宮 嵜さん自らペインティングした、宇宙がイメージの床や、靴を脱いで 遊べるキッズスペースなど、ママが安心して買い物ができる優しい空 間。時間を忘れて楽しんで。 長野市桜枝町927 1026-217-5832 010:00頃〜16:00頃 1 日・月曜、他不定 q なし www.mahoudo.com

高級そうで入りにくい フレンチのイメージを なくし、長野の女性に 気軽に楽しんでもらえ る店を目指してます。

気軽にフレンチを楽しめる店として連 日多くの女性で賑わうレストラン。 「お いしいものを食べて幸せな気分になっ てほしい」と話すオーナー小山さんの 料理は、旬の地野菜を使った繊細で手 間ひまかけた逸品。特にデザートに定 評があり、多くの女性をトリコにして いる。空間も気取りのないカジュアル さが魅力でその評判はクチコミで広が りを見せている。予約してから出かけ るのがオススメ。 長野市横沢町749-1 1026-217-5729 011:30〜14:00・18:00〜21:00 1 火曜 q7台 Facebook あり


電子 BOOK 版 のぼりア さか ーカイブ。


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暮らしに+αのお楽しみ

わたしのまちの 雑貨屋さん

Vol.2

アジアン雑貨& カフェを満喫

ワルンカフェ イソゴヤ

いとしい 暮らしの道具達

OLD RIVER

日々の 暮らしにすっと溶 け込 む 生 活 雑 貨の 数々。 店主とお 客さんとの 距 離 が 近 い

ハワイアン雑貨で アロハな気分

MAKANA MARKET

住 宅 地 の 雑 貨 屋さん。 こんなお店 が 近くにあったらいいな と思う4 軒をご 紹 介。

作り手に 出会える店

アトリエとお店、 ときどき教室 ヤンネ


アジアン雑貨 & カフェを満喫

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ワルンカフェ イソゴヤ

  住 宅 地 に 突 然 現 れ る、 カ ラ フ ル な き の こ を モ チ ー フ に し た 外 観。 店 内

に は ア ク セ サ リ ー や 衣 料 品 、エ ス ニ ッ

ク 食 品、 生 活 雑 貨 な ど、 ア ジ ア ン 雑

貨やオーナーのハンドメイド小物が

並 ぶ。 中 央 通 り に あ っ た お 店 を 閉 め

て か ら 約 1 年 間 の 充 電 期 間 を 経 て、

昨 年 夏、 神 楽 橋 に 移 転 し て カ フ ェ も

ス タ ー ト。 無 農 薬・ 無 化 学 肥 料 の 県

産 食 材 な ど 安 心 し て 食 べ て 欲 し い と、

自 然 食 品 を 使 っ た「 ば あ ち ゃ ん ち の お

昼 ご は ん 」や 、 週 替 わ り で エ ス ニ ッ ク

ラ ン チ な ど も 楽 し め る 。「 1 番 楽 し い

の は 人 と の つ な が り 」と オ ー ナ ー の 湯

本 さ ん。 オ ー ガ ニ ッ ク が 好 き な お 客

さ ん に 誘 わ れ て、 味 噌 や 酵 素 を 一 緒

に や ろ う と 盛 り 上 が っ た り、 頼 ま れ

て似顔絵を描いてみたら楽しくてポ

ス ト カ ー ド に し て み た り …。 自 分 で

は気付けないことを引き出してくれ

る か ら、 も の づ く り に お 客 さ ん の 存

在 は 欠 か せ な い と 話 す。 店 と お 客 さ

グリーンカレー 780円。辛いのが大好きという人も満足でき るほど辛めのカレー。隠し味には自家製の味噌。紫米とキア ヌ、ゴマが入った低農薬のヘルシーな玄米と一緒にどうぞ。

お気に入りの布を「これとこれなら合うかな?可愛いかな?」 と並べてみて、写真をアップするのが楽しみなんだそう。 オーナー手づくりの布ナプキン400円〜。

たくさんのハンドメイドパーツがあるので、お客さんのリク エストに応えてその場で作ったり、自分好みのアクセサリー を作ることも。手づくりイヤリング & ピアス210円〜。

んとの距離が近いアットホームな店。

長野市神楽橋14-3 1026-405-9090 011:00〜17:00  (ランチ12:00〜15:00) 1 日曜 q3台 www.facebook.com/isogoya


わたしのまちの雑貨屋さん

OLD RIVER オー ルド リバー

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いとしい 暮らしの 道具たち

 篠ノ井駅西側にあるブルーと白の 一 軒 家、 や っ と た ど り 着 い た 隠 れ 家

の よ う な 雑 貨 店。 靴 を 脱 い で 店 内 に

入 る と、 キ ッ チ ン グ ッ ズ や リ ビ ン グ

雑 貨、 ガ ー デ ニ ン グ 用 品 が デ ィ ス プ

レ イ さ れ、 日 常 で す ぐ に で も 使 っ て

み た い も の ば か り。 履 い て い る こ と

を忘れてしまうぐらい自分の足にな

じ ん で く る、 羊 皮 で 作 ら れ た モ ロ ッ

コ の バ ブ ー シ ュ な ど、 オ ー ナ ー の 温

か み を 感 じ ら れ る よ う な セ レ ク ト。

ペ ン キ を 塗 り、 床 板 を 貼 っ て … と 自

宅 を 自 ら 改 装 し、 楽 し く で き れ ば い

いんじゃないかとお店を始めたのは

今 か ら 2 年 前。 オ ー ナ ー の コ ン セ プ

ト は 心 地 良 い 暮 ら し の 道 具 。「 見 た 目

が可愛いだけでなく使って嬉しい道

具 が あ る こ と で、 家 に 帰 っ た 瞬 間 楽

し く 料 理 や ガ ー デ ニ ン グ が で き る!

そんなウキウキした生活っていいよ

ね 」と 話 す オ ー ナ ー の 古 川 さ ん 。 こ こ

以前から気に入っていたアフリカ製のかご。かごの仕入れが 可能だということが分かり、お店を始めるきっかけになった そう。

子ども連れのお客さんも大歓迎。「お子さんの相手は私がさ せていただくので、ゆったりとした時間を過ごして欲しい」 とオーナー。

温かみがあって見た目にも優しい木のスプーンは300円〜。 熱いものが食べやすく、歯や口に当たっても柔らかく手入れ も簡単。

に来ればきっと自分好みの道具が見 つかるはず。

長野市篠ノ井二ツ柳1933-6  1090-2478-2157 0 土日祝のみ10:00〜18:00 1 月〜金曜 q2台 ※ 詳しくは「長野市 オールドリバー」で検索を


わたしのまちの雑貨屋さん

ハワイアン雑貨 で アロハな気分

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MAKANA MARKET マカナ マーケット

 本格的なハワイアンフラとタヒチア ン ダ ン ス の 指 導 者 で あ る オ ー ナ ー が、

長野ではここでしか購入できないダン

ス衣装や小物などを扱うお店をオープ

ン。 M A K A N A と は、 ハ ワ イ 語 で

は、フラダンス用パウスカートやタヒ

「 天 か ら の 贈 り 物 」と い う 意 味 。店 内 に

チアンダンス用パレオなどのカラフル

な衣装に、アクセサリーや小物、さら

にはフロアライトなどまで、ハワイア

ン&エスニックな雑貨が並ぶ。中でも

ふわっとしたパウスカートは、日本で

は販売していないフラ専用のポリコッ

ト ン の 生 地 を 3・6 m も 使 っ て 作 る と

いう特別なもの。店内はトロピカルな

カラーで彩られ、いるだけでハッピー

な 気 持 ち に な れ る 。「 ハ ワ イ に 来 た よ

うな気持ちでリフレッシュしてほし

は ダ ン ス ス タ ジ オ「 ラ ウ ア エ

い 」と 話 す オ ー ナ ー ・ カ ヒ ア ウ 清 水 さ ん。 2

ス タ ジ オ 」に な っ て い る の で 、 魅 力 的

なダンスを習いたい人も、ぜひ一度お 店へ足を運んでみて。

長野市石渡56-11 アサヒハイツ1F  1080-3444-2360 0 月木土曜のみ13:00〜17:00 1 不定 ※ ブログで要確認 q10台 tikitiki.naganoblog.jp

(左) フラダンス用 パウスカート3,800円〜/Tシャツ2,800 円〜  (右)タヒチアン用 パレオ プリント1,800円〜・手 染め3,800円〜/キャミソール1,500円〜

ハワイ製オーダーメイドで作られる楽器。フラダンスの時に 手に持ってマラカスのようにシャカシャカ音を鳴らしながら 踊るウリウリ13,000円〜。見た目にも華やかさを演出。

長野ではここでしか売られていない本物のココナッツの皮で 作ったココブラ2,000円〜。大人の女性がつけるとセクシー に、子どもはチャーミングに!

F


アトリエとお店、 ときどき教室 ヤンネ

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作り手に 出会える店

 養蚕を営んでいた築100年以上の 古民家を利用した店・ヤンネが、1年

ぶ り に 中 町 に 戻 り 再 オ ー プ ン。 ク ラ

フ ト 作 家 や イ ラ ス ト レ ー タ ー、 グ ラ

フィックデザイナーなど地元のクリ

エーターの作品が、古い建物や家具に

調和し豊富に並ぶ。雑貨は1点ものも

多く、作り手の人柄を感じられるよう

な 個 性 的 な も の ば か り。 中 に は 地 元・

須 坂 を モ チ ー フ に し た も の も 。「 自 分

で作ったものが、どんなにクタクタに

なっても長年大切に使い続けていてく

れ る の を 見 た と き に 感 動 す る ! 」と ク

ラフト作家のアオキタカエさん。使い

捨ての時代に、物を大切にできる人は

何でも大事にできると思うと話す。最

近では、作品や活動が口コミで広まっ

てきているよう。ヤンネでは、ワーク

シ ョ ッ プ や イ ベ ン ト も 開 催。 3 月 は

合 わ せ て 、「 乙 女 な へ に ゃ 人 形 作 り 」や

「 信 州 須 坂 の 町 の な が 〜 い 雛 祭 り 」に

スケジュールなどはブログで確認を!

誰もセレクトしないようなものをブローチにしてしまう、イ ラストレーターながはり朱実さんの作品。すもうブローチ (800円)は、コーディネートのアクセントに!

レトロな柔らかい生地を使い花の形になるように編み込んで 仕上げた、お花のヘアゴム800円〜。アオキタカエさんの作 品は、いろいろな布を組み合わせてあってとても華やか。

よく見ると、本物の段ボール箱!もり文具店の作品は、使え ば話題になること間違いなし。再生段ボールノート300円〜、 名刺入れ・コインケース各750円。

「 メ イ ク ア ッ プ 講 座 」な ど も 開 催 予 定 。

須坂市須坂中町230  1026-285-0183 0 金土祝日のみ11:00〜18:00 1 月〜木曜 q2台 yanne.exblog.jp


3月末までの クーポン付き

冬こそ ゆっくり ゆったり

●クーポンは切り取ってお使いください ●コピーは不可です

温 泉 の 愉しみ方

各施設で利用条件が 異なりますので ご確認の上ご利用ください

寒い冬、やっぱり恋しくなるのは温泉。 わたしたちの住む周辺を見渡せば、さ まざまな泉質の温泉が身近に存在しま す。温泉に入るのが目的だけで、見逃し ていた温泉の魅力、冬の今だからこそ 知りたい温泉の愉しみ方を紹介します!

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入浴してから 体を洗う

かけ湯の理 由

入浴15分前が 勝負

美肌効果の高い温泉に入る

かけ湯には大きく2つの意味

入浴後の水分補給が重要なこ

前 は、 か け 湯 や シ ャ ワ ー で

があります。体の汚れを落と

と は 知 ら れ て い ま す が、 入

さっと流す程度にしておき、

すというマナーと、もう1つ

浴前の水分補給は意外と見落

体を洗うのは湯船から出た

は入浴前のウォーミングアッ

とされがち。血液の流れをサ

後がいいでしょう。まず入浴

プ。温泉はたくさんの有効成

ラサラにするため、入浴15

で角質や毛穴汚れのとりや

分を含むので、体を慣らすた

分前に水やお茶を飲みましょ

すい状態をつくりましょう。

め足先など心臓から遠いとこ

う。温泉成分が効率よく巡っ

発汗などで顔の新陳代謝を

ろからゆっくりかけ湯をしま

てくれるようになるのです。

促すため、メイクは先に落と

しょう。

知っ得

入浴術 ※温泉が肌に合わない場合は行わないこと。 温泉につかり、首のあたりが赤くなった り荒れたりしたら、肌に合わないと判断 しましょう。

しましょう。

入浴後10分が タイムリミット

温泉成分を 体に封じ込める

分割湯のススメ

美肌のための 洗顔法

温泉から出たと同時に、肌の

温泉から出た後も成分の作用

体を芯から温めるには、長湯

洗顔料で洗う際、強くこする

水分蒸発が始まっていると心

を 持 続 す る た め、 シ ャ ワ ー

をするよりも3回にわけて温

と毛穴の汚れが毛穴に戻るこ

得ましょう。古い角質や汚れ

で洗い流さないことが基本で

まるほうが効果的といわれて

ともあるので、 「やらわか洗

を落とす、洗浄効果の高い温

す。温泉は、皮膚からの浸透

います。目安は5分・8分・3

顔」を心がけましょう。湯口

泉に浸かった後はもちろんの

効果が3時間も持続するとい

分で、途中に髪や体を洗うな

から出ているきれいな温泉を

こと、いつもよりしっとりし

われています。酸性泉・硫黄

ど休憩を。 「少しのぼせたか

桶に取って、そこに浸したタ

てるからと油断をせず、最低

泉など強い成分の温泉は、肌

な〜」 と感じたら、冷たいシャ

オルを絞り、蒸しタオルを顔

でも10分以内に保湿剤でスキ

への刺激が強いため洗い流し

ワーをひざ下にかけるという

にあてスチームパックを。

ンケアを。

ましょう。

のも効果的です。


おぶせ温泉

穴観音の湯 ●含硫黄-カルシウム・ナトリウム- 塩化物温泉

日によって色が変わることでも有名なこの温泉は、含 硫黄 - カルシウム・ナトリウム - 塩化物温泉。体を芯か ら温め、肌をしっとりさせる冬にはとくに嬉しいお湯。 湯量豊富なため、毎日お湯を入れ替え新鮮なお湯を楽 しめるのも人気の理由。 上高井郡小布施町雁田1194  1026-247-2525 010:00〜22:00 1 なし q あり w 大人600円  小学生以下(幼児含む)300円 www7.plala.or.jp/obuseonsen/

知 北信五岳を眺めながらの雪見露天が楽し めることは知られていますが、2階食堂の 53畳という無 料 休 憩スペースからのロケ ーションも抜 群。湯上がり後ぜひ2階へ 上がってみよう。

食堂が 新しく なったって

牛 信州 グ ンバー ハ み 煮込 トソース トマ 0円 1,10

? てる っ

? てる っ

貸切部屋が おトク なんです!

09

2階食堂横にある貸切部屋は旅館のよう な居心地のいいプライベート空間。利用料 も安いので、ママ友同士のランチ温 泉会 なんて利用も多いとか。

2階に 上がると そこは…

? てる っ

「 ごろ 寝処」 なんてい う ありが たい スペース も

2階にある食堂が昨 年10月に「 KITCHEN 穴ごはん」として NEW オープン。地元の食 材を使い季節感のある和から洋、そしてス イーツまで多彩なメニューが楽しめる。

●貸切部屋 5時間まで 2,000円

● KITCHEN 穴ごはん 11:00〜15:00・17:00〜20:30

塩化物泉

  塩 分 が 肌 を 包 み 込 む 保 護 膜 と な り、 水分蒸発を防ぎながらしっとり感を

保 つ た め、 乾 燥 肌 や 冷 え 性 の 人 に お

す す め。 湯 上 が り 後 も 肌 に 塩 分 が 付

着 し 湯 冷 め し に く い の で 、 別 名「 熱 の

湯 」と 呼 ば れ 、 冬 に は と く に お す す め

の泉質。

大 室 温 泉 ・渋 温 泉 な ど

炭酸水素塩泉 (重層泉)

  重 層 成 分 が 皮 膚 の 角 質 を や わ ら げ、 古い角質を落とすクレンジングの効

果 が 期 待 で き る。 特 に ナ ト リ ウ ム ー

炭酸水素塩泉はスベスベツルツル肌

に。 湯 上 が り 後 は 早 め に 全 身 の 保 湿

ケアをすると美肌効果もアップ。

小 谷 温 泉 ・信 州 角 間 温 泉 な ど

き い さ 引 だ 可 方 円 く 不 の ん い 参 せ 0 併用 使 で 持 ま0 の お 券 き2 と プ 日ま て 本 用で ビス ルー 末 っ 料 グ 月 湯 取 利 り 浴 サー で1 7年3 音の 切 入 ・他※1枚 ●2 穴観 は ン 人 他券 期限 泉 ン ポ 大 ※ ●有効 ぶせ温 ーポ

 

 

クレン ジング

泉質の はなし

保湿

※ 複数の源泉がある温泉地の場合、代表的な泉質を表記


ン ク

20 ● 有 ※

人 ※ 他時以

使

入 券・降の

料 ビ可 月 浴 他サー利用不 27年3

●単純硫黄温泉(低張性アルカリ性高温泉)

円 ま 0 併用で不5名 で 0 1 スとの※1枚 末日ま

 

き 引可 で

 

びんぐし湯さん館

眼下に広がる絶景は、昼は空が近く澄んだ空気の 心地良さ、夜は夜景のパノラマが楽しめる。バラ エティーに富んだ露天風呂の数々は、子どもから お年寄りまで幅広い層で楽しめる。毎分400ℓ と 新鮮なお湯は単純硫黄温泉。 埴科郡坂城町網掛2002-4  10268-81-7000 010:00〜21:00(最終入場20:30) 1 第4水曜 1 あり w 大人500円 小学生300円  〈20:00以降〉大人300円 小学生200円 www.yusankan.co.jp

? てる っ

る? って

イノシシが 新坂城名物に なる予感

源泉湧出場所には温泉スタンドがあり、20 ℓ10円で購入可能。自宅でも温泉気分を味 わいたい人は、タンクを持って出かけよう!

ご当地ワイン 限定販売!

●温泉スタンド びんぐし湯さん館方面へ向 かい、村上小学校先ハッピードリンク自動販 売機を右折 6:00〜21:00

の れ必至 売り切 ワイン 人気 10

知 自宅で 温泉気分を 楽しめる!

? てる っ

イノシシの缶詰が新登場!味噌味の風味豊 かなその味わいは、そのまま食べてもよ し、カレーやシチューに入れてもよし。缶 詰ブームにのって坂城の新名物となる日も 近い?

坂城産の巨峰を使った甘くフルーティーな 香りとスッキリとした味わいの巨峰ロゼワ イン。2,000本限定のご当地ワインがじわ じわ人気。 ●信州さかき巨峰ロゼワイン 720㎖ 1,620円/360㎖ 1,080円

●猪肉味噌煮 500円

硫黄泉

  皮 膚 表 面 に 膜 を 作 り、 紫 外 線 に よ る メ ラ ニ ン の 活 性 化 を 抑 え る た め、

シミくすみ対策になり美白をサポー

ト。 古 く な っ た 角 質 を 柔 ら か く し、

皮 脂 成 分 を 溶 か す 作 用 が あ る た め、

皮 膚 病 に 効 く と い わ れ る 湯。 た だ し

酸性の刺激の強い湯も多いので肌の

弱い人は注意。

潤い

戸 倉 温 泉・上 山 田 温 泉・ 別所温泉 など

硫酸塩泉

 皮膚の弾力の回復や肌を引き締め る 作 用 が あ る。 切 り 傷 や や け ど に も

良 い と さ れ、 治 療 湯 と し て も 知 ら れ

る。 潤 い 成 分 で 美 肌 力 が 期 待 で き る

た め、 入 浴 後 は 上 が り 湯 を し て 肌 の

潤いを逃がさないようにすること。

下 諏 訪 温 泉 ・保 科 温 泉 な ど

二酸化炭素泉 (炭酸泉)

 炭酸ガスの血行促進効果が全身の 血 の め ぐ り を 良 く す る た め、 高 血 圧

の 人 に も。 ま た、 胃 腸 の 働 き の 活 性

化、 便 秘 の 解 消 や デ ト ッ ク ス 効 果 に

デトックス

泉質の はなし

美白

※ 複数の源泉がある温泉地の場合、代表的な泉質を表記


まめじま湯ったり苑 ●ナトリウム・カルシウム- 塩化物温泉

露天風呂、内湯ともに多彩なお風呂が楽しめるとして 人気の温泉施設。食事やリラクゼーションメニューも 豊富なので、ゆっくり1日かけてカラダをメンテナン スするには最適の施設。2月末〜3月まで年に1度の感 謝祭を開催予定。 長野市大豆島1641  1026-222-1126 010:00〜24:00(最終入場23:30) 13/3、6/1〜3、9/1、12/1 q あり w 中学生以上670円 小学生310円  (土日祝 中学生以上720円 小学生360円) www.yuttarien.com/mamejima/

オトクすぎる 食浴セット!

※戸隠スキー場のリフト券をフロントに提 示 ※ 当日のみ有効

おトク 詰まっ が た 1 ヶ月

? てる っ

? てる っ

年に1度の 感謝祭が 楽しすぎる!

戸隠スキー場のリフト券を持っていくと、 貸タオル セット無 料という嬉しいサービ ス。長野市民に人気のスキー場と人気温 泉施設をセットで利用してみよう。

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知 ? てる っ

春の感謝祭は、おトクなイベント盛りだく さん。抽選会の特賞は液晶TV。1等は長 野県産こしひかり30kg など豪華商品が登 場予定。家族みんなで運だめし!

食事+入浴がセットで1,080円という食浴 セットは、平日限定で昼も夜も OK。お財 布にも優しく、 「夕飯もお風呂も済ませて あとは 寝るだけ!」とママさんたちにも大 好評。

スキー帰りに 手ぶらで 温泉!

●春の感謝祭 2/28㈯〜3/29㈰ 回数券特売・ガラガラ抽選会・大入袋販売など

●お食事処 10:30〜22:00

も つ な が る。 血 流 を 良 く す る こ と で、

新 鮮 な 血 液 が 体 を め ぐ る た め、 細 胞

を元気にし美肌へと導く。

ピーリング

桟 温 泉 ・二 本 木 温 泉 な ど

酸性泉

 刺激が強く殺菌作用があるので水 虫 や 皮 膚 病 に 良 い と さ れ る。 ま た 収

れん作用が毛穴を引き締め肌を活性

化 。 塩 酸 ・硫 酸 を 多 く 含 む 強 酸 性 の も

の は 刺 激 が 強 い の で、 肌 の 弱 い 人 は、

入浴後はシャワーを浴びること。

奥 蓼 科 温 泉・乗 鞍 高 原 温 泉 な ど

放射能泉 (ラドン温泉)

 ラドンが含まれ薬効効果が高いと さ れ る 湯。 ホ ル モ ン 系 の 機 能 を 整 え、

疲労回復など心身のバランスケアに

も お す す め。 ア ン チ エ イ ジ ン グ 効 果、

利 尿 作 用 も あ り、 数 が 少 な い 貴 重 な

温泉。

円 0

0 2 ト テ ポ

安 曇 野 蝶 ケ 岳 温 泉・ 天 竜 峡 温 泉 など

W

だ 可 常 方 く 不 時 の ん通 用 い 文 参 せ( 併 使 注 持 の り て で ま お 券 き スと 個限 に 日ま て ー 本 で っ 1 用 ービ き タ 末 苑 取 利 サ つ ウン 3月 り り 年 他 に 切 た ・ 枚 カ 27 は っ 券 1 ー ● ン 湯 他 ※ ーナ 限 ン ポ ま 期 ※ コ ポ じ 食 効 ー め 飲 ●有 ク ま

 

 

アンチ エイジング

3 8 0 ) 円


ン は 切

券 い

●単純泉(弱アルカリ性低張性温泉)

使

料 ビグ 月 浴 他サー枚で1 27年3

円 0 併用不 で 0 1 スとルのープ 末日ま

き 引可

 

望郷の湯

郷 ・ 1 望 券 ※ 限● 他 期 泉 ン ※ 効 温 ポ 有 曲 ー ● 馬 ク

 

馬曲温泉

北信州を望む天空の隠れ湯として人気の馬曲温泉。 四季折々の絶景が魅力の開放感溢れる野天風呂か らは白銀の世界が広がる。ヒノキの香りが漂う趣 きある木造作りの内風呂も、癒しの温泉タイムを 与えてくれる。 下高井郡木島平村大字往郷5567-1   10269-82-4028 07:00〜21:00(最終入館20:30) 1 第2水曜(2・8月は第1水曜) q あり w 大人510円 小学生210円  幼児無料 www.maguseonsen.jp

ソフト クリームが 絶品 なんだって!

●梨の木荘 1泊5,600円〜 日帰り利用10:00〜15:00 1室3,250円

? てる っ

る? って

スキー場への アクセス ポイント!

馬曲温 泉公園内にある素泊まり専門の簡 易宿泊施設「梨の木 荘」。リーズナブルな ので宿泊利用も人気。何度も温泉に浸か りたいという人のための日帰り利用も可。

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知 ? てる っ

こたつ ほっこ で り 木島平スキー場、野沢温 泉スキー場、戸 狩スキー場など、北信州エリアのスキー場 にほど近いため、スキーとセットで楽しむ には好アクセス。ここを拠点にお泊まりス キーもいいかも。

含鉄泉

 鉄分が体内に入ることで血液を作 り、 貧 血 症 の 予 防 に つ な が る。 ま た 血

の め ぐ り を 活 性 化 す る た め、 血 行 促 進

効 果 で 冷 え に も ◎。 顔 色 が 悪 い、 疲 れ

がとれない、冷え性などにおすすめ。

低刺激

横 谷 峡 温 泉 ・松 代 温 泉 な ど

  冷鉱泉 25℃未満   低鉱泉 25〜34℃未満   温 泉  34〜42℃未満   高温 泉 42℃以 上

単純温泉

4つに分類される。

  成 分 含 有 量 が 少 な い た め、 肌 に 優 し く 刺 激 が 少 な い の で、 肌 が 弱 い 人

温泉は湧出口(源泉)での泉温によって

h 値 が 高 い ア ル カ リ 性 単 純 温 泉 は、

冷鉱泉・高温泉とは?

P

や 子 ど も な ど も 安 心 し て 利 用 で き る。

〈水分〉を吸収しやすい温泉といえる。

美 肌 効 果 が 期 待 で き る「 美 人 の 湯 」と

〈 成 分 〉を 吸 収 し や す く、 低 張 性 だ と

いわれる人気の湯。

体への浸透圧による分類。高張性だと

●ソフトクリーム 300円

戸 狩 温 泉 ・鹿 教 湯 温 泉 な ど

低張性・高張性とは?

新 鮮な搾りたて牛乳のおいしさと軽い口 当たりが湯上がりにはぴったりのソフトク リームは、通の中では旨いと大絶賛。こ れを食べなきゃ帰れません。

日帰り利用可 の 簡易宿泊施設

泉質の はなし

血行 促進

※ 複数の源泉がある温泉地の場合、代表的な泉質を表記


白馬八方温泉

おびなたの湯 ●アルカリ性単純泉

白馬八方温泉のなかでも一番源泉に近い湯として知ら れるおびなたの湯。冬季閉鎖されていたこの温泉が、 昨年より冬のみ貸切営業を開始。夏の爽快感とは違っ た冬の魅力をぜひ堪能しよう。           北安曇郡白馬村北城9346-1 2/27㈮までは貸切営業のみ 2/28㈯より通常営業 010:00〜17:00(最終入場16:00) 1 第2水曜(2・8月は第1水曜) q あり w 大人600円 小人300円 hakuba-happo-onsen.jp/obinatanoyu/

冬期限定 貸切露天!

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温泉を 持ち歩こう!

知 白馬八方温泉は Ph11以上と全国屈指の強 アルカリ温泉。おびなたの湯には飲泉所が あるので、浴用と飲用の効能で温泉成分を たっぷり体に吸収しよう。 ※ 飲用上の注意事項を守って正しく利用を

用も 水着着 ! 能 可 13

知 ? てる っ

つるつるたまご肌になれる温泉として人気 の八方温泉のウェットティッシュに、白馬 山麓の湧水をつめたオリジナル水。八方 温泉の魅力が詰まったアイテムに注目!

●冬期限定貸切露天風呂 10,000円(1グループ・最大10名まで) [冬期]2/27㈮まで[春期]2/28㈯〜3/31㈫ 貸 切 時 間:1時 間30分 [ 冬 期 ]12:00・ 14:30・18:30[春期]18:30のみ ※2日前までに八方インフォメーションセンター へ要予約 10261-72-3066(8:00〜17:00)

入ってよし! 飲んでよし!の 良質温泉

●湯上がりウォーター 170円/天然おんせ んで作ったうぇっとてぃっしゅ 100円

温泉地の数 全国第2位

 全国3085ヶ所あるといわれる温 泉 地 数。 長 野 県 は 2 1 7 も あ っ て 北 海

道 に 次 ぐ 全 国 第 2 位。 こ れ だ け あ れ ば

温 泉 大 国 と 言 わ れ、 県 外 か ら も 温 泉 目

当ての観光客がたくさん来るのも納得。

宿も1温泉地としてカウント。

※ 温 泉 地 と は 宿 泊 施 設 の あ る 場 所 を 指 し、一 軒

 全国2万1292ヶ所もあるとい わ れ る 温 泉 施 設。 宿 泊 施 設 数 は 北 海

道 に 次 ぐ 第 2 位 だ け れ ど、 公 衆 浴 場

の 数 が 圧 倒 的 に 多 い 長 野 県。 身 近 に

当たり前に存在する温泉がこれだけ

あ る な ん て、 と て も シ ア ワ セ な 県 民

といえるよね。

合わせたもの。

※温泉施設とは温泉宿泊施設と公衆浴場の数を

※ おびなたの湯は2/28より 利用可

料 い 浴 き さ だ 入 引 方 く 円 設 の ん い 0 不可 参 せ 使 持 ま施 5 併用 で お 券 き4 人 の プ ま て 泉 と ー 日 本 で っ 用 ・小ビス ル 月末 設 取 温 り 方利 円 ー 1グ 年3 施 切 八 0 他サ 枚で 27 泉4 は ン 馬 10 券・ ※1 限● 方温 ン ポ 白 人 ※ 他 有効期 馬八 ーポ 大 白 ク ●

 

 

八方の湯・郷の湯 みみずくの湯・おびなたの湯

温泉施設数 全国第1位

【クーポンが利用できる4施設】

ここが スゴイよ

長野県

[温泉編]

143〜141レジャー  

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