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Respirazione Consapevole e Tecniche per il controllo dello Stress Corso Novità dal 3 novembre - Palestra Carducci abbassano le onde cerebrali, allenando la mente ad uno stato di quiete, Pace ed Armonia. Con esercizi di energetica Yin e yang, si sbloccano le tensioni corporee, che impediscono ai nostri fluidi corporei ede energetici di scorrere liberamente nel nostro essere. Con le tecniche immaginative si risvegliano e nutrono le capacità di autoregolazione, equilibrio e guarigione insite dentro ognuno di noi. Queste tecniche sono particolarmente utili per ridurre i livelli di Stress, Ansia, Attacchi di Panico... insonnia, tachicardia.
Insegnante: Marinella Galletti, Naturopata "Il respiro è VITA; la vita inizia con una inspirazione… e termina con una espirazione". Respiro ed energia Vitale 'viaggiano' in contemporanea... il cosiddetto “prana” altro non è che il respiro...la vita..che scorre dentro e fuori ognuno di noi...in ogni momento. Imparare a respirare correttamente significa imparare a ‘vivere’. Con le tecniche di Respirazione Consapevole, si
Con gli esercizi si innalza il nostro ph, rendendolo più basico e riducendo i fenomeni infiammatori; si attivano i processi della consapevolezza di Sè , dei propri desideri, delle proprie qualità; si innalza l'autostima.... e tanto altro. L’attività viene proposta a partire da lunedì 3 novembre 16 fino a gennaio 17 Palestra Carducci (centro di Casalecchio) ore 20,45-21,45 Per informazioni ed iscrizioni Polisportiva G.Masi via Bixio, 12 Casalecchio Tel. 051.571352
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