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Editora Eclipse

Importante

SABER

Quanto tempo em média as pessoas demoram no banho?

Veja também: Brasileiro é o povo Mais limpo do Mundo Página 16

Dermatologista Dá 12 dicas Para reduzir A queda De cabelo Página 11

Preserve a água do Nosso planeta Página 9


Aproveite os nossos produtos e relaxe na hora do seu banho

Aproveite já Tamarim 1,50 x 0,80 x 0,40 cm Hidro – Padrão À VISTA R$ 790,00 Gel Coat R$ 831, 58 R$ 1.218,00

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Nessa edição saiba como anda o banho. Página 5

Setembro 2013 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 03

Editorial

05

O banho

E aí?! Como anda o banho?

Por Francis Ferdinando fotos de Mauricio de Paiva 09

Falta de cuidado com a água Preserve a água do planeta

Por Deborah Casagrande fotos Alex yashiro

Queda de cabelo

11 Dermatologista dá dicas para reduzir Por rayssa poliana fotos de Paulo Nick

Cuidados com a pele 10 dicas para cuidar da sua pele

13 Por maraísa Dutra

Brasil campeão Brasileiros : O povo mais limpo do mundo Por stéfanny Caroline fotos robson kendrick 16

18

Água da chuva

como reaproveitar em sua residência?

Por Larissa dias

Na hora do banho

19 Por José Gustavo

sistema mais econômico para tomar banho

Revista oficial da editora eclipse


EDITORIAL Prezado leitor, nesta edição o tema principal é o banho. Aliás, quem nunca chegou do trabalho ou até mesmo de um passeio pensando somente em tomar um belo banho para relaxar? Durante muito tempo o banho era visto como ritual de purificação religiosa, tratamento de saúde, convívio social ou celebração, mas hoje ele é praticado para higiene pessoal. O banho é muito comum em nossa cultura e em torno dele várias coisas distintas estão interligadas, como o cuidado com a pele, o consumo de água e energia, o cuidado com o cabelo e etc. Procuramos abordar este tema de uma forma bem simples e clara para que na hora do seu banho você tenha consciência dos benefícios que este simples ato trás para você. Pois além de propiciar ao indivíduo um momento de conforto e reenergização, o banho permite com que o suor, oleosidade excessiva e células mortas, além de poluentes, acumulados durante o dia, sejam removidos, juntamente com algumas bactérias evitando a ocorrência de determinados desconfortos, como assaduras, micoses, piolhos e sarnas, sem falar no mau cheiro. Vale também ressaltar que, apesar de extremamente prazeroso, o desperdício de água na hora do banho afeta a saúde... do seu bolso e do planeta!

ORIENTADOR: Professor André Valério ESCOLA: Escola Estadual Maurício Murgel PESQUISADORES: Deborah Casagrande e Francis Ferdinando DESIGNER: rayssa poliana REDATORES: Larissa Dias, Stéfanny Caroline, Francis Ferdinando FOTÓGRAFOS: Maurício de Paiva, Paulo Nick e Robson Kendrick EDITORES: adalgiza Soares e Peterson Limeira DIGITALIZAÇÃO: Maraísa Dutra e José Gustavo Componentes do Grupo: Deborah Casagrande nº 09, francis Ferdinando nº 11, José Gustavo nº 41, Larissa Dias nº 20, Maraísa Dutra nº 26, Rayssa Poliana nº 31 e Stéfanny Caroline nº 33 Turma: 3DM 3º Bimestre Belo horizonte, 2013


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Começaremos com uma simples pergunta: quem nunca tomou uma bela duchinha?! Pois então, é Importante saber algumas coisas sobre os cuidados com o seu corpo, como também precisamos ter a consciência dos gastos com a água e formas de aproveitá-la, recurso que futuramente poderá nos trazer alguns problemas.

E aí?! Como anda o banho? Segundo a dermatologista Márcia Purceli para se tomar um banho saudável são necessários 5 minutos. Mas há um mito de que os adolescentes são quem mais demoram no banho. Assim, fizemos uma breve pesquisa com alguns

alunos que cursam o 1º ano do Ensino Médio na Escola Estadual Maurício Murgel, afim de desmentir esse mito. Como em toda pesquisa, alguns resultados foram favoráveis e outros não. Os resultados apontaram que,

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tirinha ironizando o fato de muitos adolescentes demorarem no banho

a maioria das pessoas gastam 12 minutos e meio para tomar banho. Olhando de uma forma geral uma pessoa gasta em média 20 minutos no banho. Pois é, isso equivale a quatro vezes mais do que o necessário para tomar um banho. E o pior é que não é só a água do chuveiro que é gasta nesse período de tempo. Analisando mais a fundo, podemos observar que 52% das pessoas tomam banho por aproximadamente 16 minutos. Pode parecer pouco tempo mais em 16 minutos muita coisa pode acontecer como, por exemplo, a sua pele ficar ressecada pela temperatura da água, ou com uma textura mais áspera e com sensação de coceira. Todos nós sabemos que tudo em excesso faz mal, mas o que

os números apontam é que 28% da população pesquisada gasta de 17 a 26 minutos para tomar banho e 14% gasta de 26 a 35, o que já é um período muito grande embaixo do chuveiro, diz a dermatologista. Os outros 6% demoram de 53 a 62 minutos no banho, o que já se torna prejudicial à saúde. Muitos dizem : “ Quem nunca ficou 40 minutos debaixo do chuveiro que então atire a primeira pedra”. Não é bem por aí. O gasto em média de uma ducha em um apartamento com boa vazão de água em 10 minutos é de 160 litros. Ou seja, é bastante água. E como já foi dito, existem muitos assuntos relacionados ao nosso banho. Nesta edição iremos abordá-los de forma interessante, rápida e objetiva.

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=

Mo: 12,5 I1: classe modal Md: 16 min

= 17,5

= = 20 = 20,214 = 20 minutos

Md: 8 + Md: Md: Md: Md:

8+ 8 + 8,75 16,75 16 min

Porcentagem de minutos gastos no banho 0% 0% 6%

Tempo em min. 8├─ 17

14%

17├─ 26 26├─ 35

52%

35├─ 44

28%

44├─ 53 53├─ 62

i 1 2 3 4 5 6

Tempo (min) 8 ├─ 17 17├─ 26 26├─ 35 35├─ 44 44├─ 53 53├─ 62

fi 18 10 5 0 0 2 ∑=35

Xi 12,5 21,5 30,5 39,5 48,5 57,5

fri 0,514 0,285 0,143 0 0 0,057 ∑=1,000

Fi 18 28 33 33 33 35

Fri 0,514 0,799 0,942 0,942 0,942 1,000

Xi.fi 225 215 152,5 0 0 115 ∑=707,5

Aquela sensação de bem estar que sentimos ao entrar na banheira ou ao abrir o chuveiro, não é apenas psicológico, é também físico. A água quente e as diferentes substâncias adicionadas ao líquido são responsáveis por um mar de efeitos positivos em nosso organismo. Mas é importante também que, você evite o banho logo depois das refeições, porque o estímulo do banho na pele pode atrapalhar a digestão, processo que requer o sangue concentrado no estômago. E não é só isso: alta temperatura pode provocar queda de pressão e tontura. Fora isso, aproveite demais o seu banho – mas com moderação - , pois além de ser higiênico ele também é relaxante!

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Vis천es


Preserve a água do planeta Os seres humanos não têm cuidado muito bem da nossa água, mas você pode ajudar a mudar essa história Você sabia que a água do planeta não anda nada bem? Em alguns países, principalmente na África e no Oriente Médio, as pessoas já não têm mais água limpa para beber e precisam comprá-la de outros lugares. É que a população mundial continua crescendo –ou seja, mais e mais gente precisa de água para beber, cozinhar, tomar banho, plantar alimentos e fabricar outros produtos. E a água do planeta não aumenta, ela é um recurso finito.Mas também falta consciência. Muita gente gasta bem mais água do que deveria: escovando os dentes com a torneira aberta, tomando banhos longos e lavando a calçada com mangueira, por exemplo. Aí não tem água que dê para todo mundo mesmo! Para piorar a situação, poluímos nossos rios, lagos e Mares com resíduos de indústrias, lixo e esgoto. Só no Brasil, jogamos em nossas águas 8,4 bilhões de litros de esgoto por dia! E água contaminada gera doenças Que podem até matar. Todos os anos, 8,5milhões de crianças morrem por consumirem água contaminada ou brincarem em esgotos que escorrem pelas ruas próximas de suas casas. Está na hora dessa história mudar! Comece, hoje mesmo, a tomar outras atitudes que ajudem a preservar esse recurso tão precioso. Página 9


Dermatologista dá 12 dicas para reduzir a queda de cabelo

A queda de cabelos, problema que causa pânico em mulheres e homens, nem sempre pode ser completamente evitada, mas pode ser reduzida. Os motivos que levam a isso dependem muito de cada pessoa. “A queda de cabelo tem várias causas, inclusive genéticas, e essas não temos como intervir, só depois que se detecta”, explica o dermatologista e diretor da regional Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-RJ), Egon Daxbacher. Mas alguns fatores inimigos dos cabelos, sejam eles biológicos ou externos, podem reduzir ou até mesmo frear a queda quando evitados.

Tração De acordo com o dermatologista, evitar o tracionamento nos cabelos é uma forma de conservá-los. “Homens e mulheres que andam com o cabelo muito preso, repuxado, podem ter mais queda”, explica.

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Produtos químicos

Escova Isso é bem específico para as mulheres, já que poucos homens aderem à escova. “Essas escovas alisadoras, de uma maneira geral, fazem tração no cabelo”, lembra. Recorrer a este tratamento estético pode provocar grande perda nos fios.

2

produtos químicos se usados em excesso, podem causar danos ao cabelo. “Alguns tratamentos com formol, tinturas excessivas, podem ser prejudiciais”, diz. Por isso, é fundamental escolher produtos de qualidade e consultar bons profissionais

3

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Alimentação

Danos térmicos As pranchas de alisamento, as famosas chapinhas, assim como os cacheadores de cabelos, podem ser outros vilões. Com eles, os cabelos são submetidos a altas temperaturas, que os danificam e provocam queda se usados em demasia. É preciso saber a forma correta de usar.

4

Hormônios Outra possível causa de queda de cabelos são as doenças hormonais. “Deve-se diagnosticar o mais breve possível e tratar precocemente”, comenta. Os tratamentos variam para cada pessoa.

7

Uma boa alimentação é a base de tudo, inclusive de cabelos fortes. “Algumas deficiências de vitaminas levam à queda de cabelo”, alerta. Comer frutas, legumes e verduras in natura, equilibrar com carne vermelha, peixe e produtos integrais ajudam nisso.

5

Doenças do couro cabeludo A caspa, além de esteticamente não ser agradável porque pode por ficar visível nos cabelos e nas roupas, também pode acelerar a perda de fios. Por isso, assim que detectada, deve ser tratada.

8

Medicamentos

Minerais

Alguns medicamentos podem causar queda de cabelos. Então, ao constatar alguma doença, fique atento para a possibilidade do medicamento recomendado ter esse efeito. E, claro, tome remédios somente com recomendação médica.

A falta de minerais como silício e zinco enfraquece o cabelo, as unhas e a pele. Para prevenir a queda de cabelo, é importante comer ostras, fígado, leite e farelo de trigo. O zinco tem ação principalmente quando os pacientes são idosos, e os seus cabelos vão ficando finos e frágeis.

Genética “Se há histórico de calvície na família, a pessoa deve procurar uma orientação dermatológica para descobrir o que fazer o mais cedo possível”, orienta Daxbacher. Nesse caso, serão recomendados tratamentos que podem ser com produtos direto no couro cabeludo ou remédios via oral.

6

Estresse O estresse, um dos grandes males da vida moderna, também cobra seu preço nos cabelos. “Tentar levar uma vida mais calma, sem muito estresse, ajuda. Não é causa direta, mas pode influenciar, assim como a ansiedade”.

9

Vitaminas O fator chave para o crescimento do cabelo é uma dieta rica em vitaminas. Todas contribuem para a melhoria dos fios, mas algumas são fundamentais na restauração do folículo, como a vitamina B, uma das melhores para o crescimento do cabelo.

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10 DICAS PARA CUIDAR DA SUA PELE

A pele é o maior órgão do corpo humano, mas muitas vezes é deixada de lado pelas pessoas, no entanto não é isso que os dermatologistas recomendam. A pele precisa de alguns cuidados para permanecer saudável, assim como todos os seus outros órgãos, e isso significa separar um tempo para ela todos os dias. Algumas dessas dicas são apenas conselhos que beneficiam sua pele. Então, aqui estão 10 cuidados essenciais para você ter uma pele mais saudável, jovem e bonita. 1º LIMPEZA

2º EXERCÍCIOS FISICOS

Produtos de limpeza para a pele são seus amigos. Isso provavelmente não é novidade para ninguém, mas uma das principais estratégias para garantir que sua pele tenha um brilho saudável é lavá-la.

Os exercícios além de limpar os poros e combater a acne, também ajudam a pele ao induzir a remoção de toxinas. Além disso, os sinais do envelhecimento diminuem com o aumento da produção de colágeno, que reduz as rugas.

3º DIETA NUTRITIVA

4º SONO

Nem todos os produtos para cuidar da pele são encontrados na gaveta do banheiro. Muitos deles aparecem na sua cozinha muitos alimentos ajudam a pele continuar jovem e bonita. Por isso tenha uma alimentação saudável e sua pele ficará radiante.

Não se sinta culpado da próxima vez que apertar o botão “soneca” do despertador e voltar a dormir. Ter uma boa noite de descanso é um ritual diário necessário, e sua pele irá puni-lo se você deixar passar. Isso porque o sono é o momento em que sua pele tem para rejuvenescer e relaxar. Página 13


5º ÁGUA

6º FILTRO SOLAR

Algo muito importante quando se trata de pele. Pois como no resto do corpo humano, a pele é composta em sua maioria por água. Mas como você está exposto aos elementos externos, ela pode perder essa água facilmente e rapidamente ficar seca.

Os especialistas recomendam filtro solar, mesmo em locais ou em horários que não haja sol. Uma boa idéia é considerar o filtro solar como parte do seu ritual diário. Assim, quando você estiver exposto ao sol, estará preparado para os ataques dos raios UV.

7º EVITE DROGAS

8º ESFOLIANTES

Evite ter qualquer tipo de vício, pois isso pode e vai prejudicar além de outros órgãos, a sua pele.

Eles retiram a pele morta, dão brilho e frescor na sua pele. Mas lembre-se de comprar um esfoliante leve, ou ele pode agredir sua pele e deixá-la machucada, especialmente se você tiver acne.

9º HIDRATAR

10º ÁGUA QUENTE

Passar um pouco de hidratante logo após o banho, pois prende a água que a sua pele conseguiu absorver no chuveiro. Passe gentilmente na pele e deixe absorver. Vai deixá-lo com uma aparência mais saudável num piscar de olhos, com uma pele macia e hidratada.

Evite tomar banho com a água quente pois a água quente trás grandes problemas, como desidratação e flacidez da pele.

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Brasileiros : O povo mais limpo do mundo Segundo uma pesquisa feita em dez países, o brasileiro é o grande campeão do banho. Em média nós brasileiros tomamos vinte banhos por semana, cerca de 3 por dia, e isso é um recorde mundial.

Os antigos Egípcios acreditavam que o banho era algo sagrado e parecia ser uma forma de purificar o espírito do individuo. Na civilização cretense, os banhos faziam parte dos intervalos que ordenavam a realização de banquetes. Mais e o nosso hábito de tomar banho de onde veio? A origem desse hábito é uma só: a miscigenação. E qual é a raça que mais toma banho no mundo, os Orientais? Os ibéricos? Os italianos, germânicos ou africanos? A resposta é clara, nenhuma das alternativas anteriores. Nós aprendemos a gostar de banho com nossos indígenas. Os portugueses ao aqui chegar ficaram admirados com a limpeza corporal de nossos índios, que tomavam vários banhos diariamente de rio.

Herdamos dos índios o habito de tomar banho freqüentes em uma época em que os europeus não se banhavam nunca. Você gosta de tomar banho? Já reparou que os brasileiros não abrem mão do seu banho diário? Vivemos em um país tropical, que é quente por natureza, mesmo os dias que não faz muito calor, sempre aparece o sol, isso faz com que suamos. venhamos e convenhamos, ninguém gosta de ficar suado não é ? Há também o fato de nosso país ser muito sujo, ao andarmos nas ruas nos sujamos bastante. É difícil encontrar alguém que não tome um banho quando acorda para despertar para mais um novo dia, e mais difícil ainda encontrar alguém que chegue ao final do expediente em casa a noite e não tome um banho para poder descansar.

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Para gente tomar banho é algo natural, o que não acontece muito em outros países, por serem frios e suas temperaturas na maior parte do ano atingirem a baixo de 0°C muitas das vezes as pessoas não tomam banho, esse hábito só é freqüente em épocas de calor. Há quem diga que os franceses desenvolveram os melhores perfumes do mundo, por não serem muito chegados a tomar banho. Mais muito mais do que um gosto, ou um prazer, o banho é necessário para nossa

saúde, pode não parecer,mais com ele evitamos diversas doenças que podem ser causadas por fungos e bactérias que se alojam em nossa pele que geram verminoses e micoses. Mais especialistas afirmam que muitos banhos também podem prejudicar nossa pele, acabando com sua camada natural e bactérias benignas que vezes protegem nossa pele. E segundo alguns estudos pode virar um hábito compulsivo.

Então é isso pessoal, o banho é necessário para a nossa higiene, para o nosso bem estar, fora o fato de que ninguém merece ficar perto de alguém que está fedorento não é? Mais lembre-se que tudo que é em excesso faz mal, e aproveitem o banho.

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Como reaproveitar a água da chuva em residências?

Saiba onde e como usar a água que vem de graça dos céus e economize a que vem do encanamento Entre tantos recursos naturais, um é de absoluta importância para nossa sobrevivência, a Água. A raça humana desapareceria, os animais irracionais também, toda a natureza se transformaria em chão seco e empoeirado e o mundo não seria mais um lugar para se viver sem a água para nos nutrir e suprir nossas necessidades diárias. É duro, mas é a realidade. O que se acreditava ser um recurso natural inesgotável está se esgotando, graças à ignorância e imprudência de uma sociedade consumista e despreocupada que por muitos anos se preocupou apenas em satisfazer seus gostos e suas necessidades abusando dos recursos naturais, e somente de uns anos para cá começou a entender que se não tomarmos cuidado, vamos acabar sem água. Com isso ideias de reaproveitamento foram surgindo como o uso de águas das chuvas para esse reaproveitamento é preciso construir um sistema para captação, filtragem e armazenamento

da água. A captação é feita com a instalação de um conjunto de calhas no telhado, que direcionam a água para um tanque subterrâneo ou cisterna, onde ela será armazenada. Junto a esse reservatório, é necessário instalar um filtro para retirada de impurezas, como folhas e outros detritos, e uma bomba, para levar o líquido a uma caixa d'água elevada separada da caixa de água potável. Embora não seja própria para beber, tomar banho ou cozinhar, a água de chuva tem múltiplos usos numa residência. Entre eles, a rega de canteiros e jardins, limpeza de pisos, calçadas e lavagem de carros (gastos que representam cerca de 50% do consumo de água nas cidades), além de descarga de banheiros e lavagem de roupas. Para isso, no entanto, é preciso alterar as tubulações já existentes e construir um sistema paralelo ao da água potável.

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consumo consciente Estudo revela o sistema mais econômico para tomar banho Em abril, o Grupo de Chuveiros da Abinee - GCA - e o CIRRA (Centro Internacional de Referência em Reuso de Água), entidade vinculada à Escola Politécnica da USP, divulgaram o relatório parcial do estudo “Avaliação do consumo de insumos em chuveiro elétrico, chuveiro híbrido, aquecedor a gás, aquecedor solar e aquecedor de acumulação elétrico”

O estudo, apresentado pelo coordenador do projeto, professor Ivanildo Hespanhol, e pela responsável pela pesquisa, Simone May, revela que o chuveiro elétrico são as opções mais econômicas para se tomar um banho, quando levado em consideração o gasto com energia elétrica Os dados apontados nos primeiros três meses de pesquisa mostram que tanto um banho de oito minutos com chuveiro elétrico como com o sistema híbrido custa R$ 0,22 contra R$ 0,35 do aquecedor solar, R$ 0,58 do aquecimento a gás e R$ 0,78 do aquecedor de acumulação elétrico (boiler). Ou seja, os banhos aquecidos por coletores solares, a gás ou boiler elétrico são, respectivamente, 59%, 164% e 255% mais caros do que com chuveiro elétrico. O professor afirma que um dos principais fatores que fazem essa equação pender para o lado do chuveiro elétrico é a economia no consumo de água, segundo ele, uma das commodities mais

valiosas nos dias atuais.Outro dado apontado pelo estudo diz respeito à água que é perdida no início de cada banho até se atingir a temperatura ideal. No caso do chuveiro elétrico, o desperdício de água é igual a zero, enquanto no sistema solar ou boiler a perda é de 5 litros, No aquecedor a gás, a perda é de 4,5 litros. Para a realização deste estudo, foram instalados seis pontos de banho no vestiário dos funcionários da USP do CIRRA para a consolidação dos dados. Durante um ano, esses funcionários voluntários divididos em grupos tomarão banhos sem nenhum tipo de restrição A cada três meses, os grupos revezarão de um ponto para outro. “Os resultados revelados até agora, que mostram o desempenho dos sistemas de aquecimento de água nos primeiros três meses deste ano, são bastante representativos, visto que tivemos um janeiro mais frio e um fevereiro e março mais quentes, o que acaba refletindo o cenário anual.

Custo mensal para uma família de quatro pessoas (cada pessoa toma um banho por dia) Sistema de Aquecimento de água Chuveiro Elétrico (média dos dois pontos) Solar Gás Híbrido (solar + chuveiro elétrico) Boiler

Custo mensal para família de 4 pessoas (R$) 26,40 42,00 69,60 26,40 93,60 Página 19


Revista  

Olá, sou aluna da Escola Estadual Maurício Murgel e estou cursando o 3º ano do Ensino Médio. Fiz essa revista com alguns colegas de sala, co...

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