olish Club NEWS / KWIECIEN—MAJ 2014 YOUR GUIDE TO POLISH COMMUNITY OF COLORADO
W
numerze In this issue { OGŁOSZENIA }
5 PIKNIK Polskiego Klubu—31 maj
3 Ogłoszenia Klubowe CLUB ANNOUNCEMENTS
{ PAST EVENTS }
3
9
Urodziny BIRTHDAYS
Wizyta Konsula Generalnego w Polskim Klubie
{ UPCOMING EVENTS }
NASTĘPNE ZEBRANIE CZŁONKOW PLANOWANE JEST NA NIEDZIELĘ 18 MAJA 2014 O GODZ. 13:00. NEXT GENERAL MEMBERS MEETING WILL BE HELD ON SUNDAY MAY 18TH 2014 AT 1PM. POLISH CLUB OF DENVER 3121 W Alameda Ave Denver CO 80219
9
1
Polonia Razem Dla Zosi
WYCIECZKA DO SALIDY
10
25-27 kwiecień
2
Warsztaty Dla Kobiet
{ BOARD } President Katarzyna Szuta
POLISH CLUB LIBRARY HOURS - KWIECIEŃ & MAJ Sunday, April 13th 2:30PM—4:30PM
PREZYDENT
Vice President Vacant VICE PREZYDENT
Sunday, April 25th from 5:30PM—7:30PM
Treasurer Vacant
Sunday, May 11th 2:30PM—4:30PM
SKARBNIK
Secretary Iwona Salamon SEKRETARZ
Sergant at Arms Jacek Jendrzejewski MARSZAŁEK
olish Club News YOUR GUIDE TO POLISH COMMUNITY OF COLORADO
APRIL-MAY / KWIECIEŃ-MAJ 2014 Volume 65, Issue 4
Membership Director Roman Sałata DYREKTOR CZŁONKOWSTWA
Building Director Witold Debski DYREKTOR BUDYNKU
Social Director Marzena Pilarska DYREKTOR SOCJALNY
Supplies Director Vacant DYREKTOR ZAOPATRZENIA
{ EDITORIAL } Redaktor Naczelny Katarzyna Żak Editor-in-Chief info@polishclubofdenver.com 720.233.9213 Korekta Joanna Rocwa Articles Editor
{CONTRIBUTING WRITERS} Współpraca Barbara Popielak, Chef JP Krause, Ewa Burg, Ewa Walaszczyk, Ewelina Kurka, Katarzyna Szuta, Katarzyna Budek-Sullenberger, Katarzyna Cranor, Ks. Grzegorz Wójcik, Ks. Marek Cieśla, Jadwiga Bielecki, Jola Bennett, Joanna Stachura, Megan Bieniek, Małgorzata Korościel, Mira Habina, Pawel Korowajski, Roman Sałata, Karina Wardak, Kinga Rogalska.
Program Director Katarzyna Zak DYREKTOR PROGRAMU
PR Director Mira Habina DYREKTOR INFORMACJI
Library Director Joanna Rocwa DYREKTOR BIBLIOTEKI
Rental Director Czesława Muniz DYREKTOR WYNAJMU
{ AUDIT COMMITTEE } Anna Michaelis, Grażyna Lewkowicz, Iwona Mazurek
{ SCHOLARSHIP COMMITTEE } Stanisław Gadzina, Szymon Łobocki, Piotr Gzowski
{ ADVISORY COMMITTEE } Tamara Proch, Zbigniew Retecki, Barbara Popielak
{ WEBSITE } Administracja strony Tomasz Felczyński WEBSITE ADMINISTRATOR
2
Urodziny BIRTHDAYS KWIECIEŃ april Krystyna Bien Michalina Gorden Mary Gornik Joseph Hermanski Laura Hermanski Renata Jelen Janusz Kokot Irena Lewandowski William Miller Urszula Ostaszewska Edmund Pawlowicz Robert Pilarski Mira Puszman Magdalena Sikora Marek Wolicki Grzegorz Woloch Barbara Woloch
OGŁOSZENIA KLUBOWE — Kwiecień ZEBRANIE CZŁONKÓW— Następne zebranie członków Klubu odbędzie się 18 maja o godz. 13:00. W miedzyczasie, zachęcamy Państwa do przekazywania swoich opinii i sugestii odnośnie działalności Klubu poprzez email: info@polskiklubdenver.com lub telefonicznie pod numer 303-934-3955
•
ZMIANY W ZARZĄDZIE— Na marcowym • spotkaniu Zarządu Klubu, Prezydent oraz Zarzad przyjął rezygnację viceprezydent Anny Spencer oraz Dyrektora Zaopatrzenia Tomasza Szynakiewicza. Bardzo dziękujemy pani Ani i panu Tomaszowi za zaangażowanie w działalność Klubu. Zaprzysiężenie Teresy Maik na stan• owisko Skarbnika/Księgowej Klubu odbyło się na kwietniowym zebraniu. GAZETKA— Ze względu na mniejszą ilość imprez klubowych w miesiącach letnich, od odbecnego wydania do końca września, gazetka klubowa ukazywać się bedzię 15-go każdego miesiąca i zawierać będzie zestawienie informacji z bierzącego oraz nadchodzącego miesiąca. Wszelkie pytania prosimy kierować do Kasi Żak na: info@polishclubofdenver.com
•
W te piękne Święta, gdy Pan Zmartwychwstanie życzymy Państwu smacznych jajek na śniadanie, żółtego kurczaczka, białego zająca i aby te święta trwały bez końca! Zarząd Klubu Polskiego w Denver
2014— Przypominamy o opłaceniu składki członkowskiej na rok 2014. . Składka roczna za cała rodzinę wynosi $50, natomiast dla osób indywidualnych $25. Seniorzy (65 lat +) dostają 50% zniżki. Opłatę prosimy wysyłac na adres Klubu: Polish Club of Denver 3121 W. Alameda Ave., Denver, CO 80219
•
•
•
3
BAR— Polskie piwo z beczki jest dostępne w klubowym barze już na każdej imprezie. Zakup systemu do lanego piwa został sfinansowany w 100% z darowizn finansowych od osób prywatnych, którym bardzo dziękujemy za pomoc w tym przedsięwzięciu. DROGA KRZYŻOWA — 5 kwietnia Klub Polski wziął udział w corocznej drodze krzyżowej organizowanej przez Towarzystwo Przyjaciół Fundacji Jana Pawła II w Kolorado w klasztorze Mother Cabrini.
•
SALIDA — W weekend 25-27 kwiecień zapraszamy wszystkich chętnych na pierwszą w tym roku wycieczkę do Salidy. Wiecej informacji na okładce.
•
REMONTY — W kwietniu wymienione zostana toalety w obu łazienkach klubowych, oraz drzwi frontowe.
STYPENDIA— Na styczniowym zebraniu członkowie przegłosowali podniesienie • stypendium przyznawanego przez Polski Klub z $1,000 na $2,000. Stypendium przyznawane będzie dwóm osobom w wysokości $1,000 na osobę. W rezultacie kolaboracji Komisji Stypendialnej i Zarządu Klubu zostały też uaktualnione i uproszczone kryteria ubiegania się o stypendium. Stypendia przyznawane są członkom Klubu lub dzieciom członkow Klubu uczęszczających do college. Podania muszą być złożone do 31 maja. Więcej informacji znajdą Państwo na naszej stronie: www.polishclubofdenver.com
KONTRAKTY — Zarząd Klubu pracuje obecnie nad uaktualnieniem kontraktów dla firmy sprzatającej Klub oraz dla pana Ivana Sosa, któremu Klub wynajmuje sale przez większość roku na imprezy dochodowe.
ODNAWIANIE CZŁONKOWSTWA NA Ogłoszenia klubowe przygotowane zostały przez Iwonę Salamon.
3
St. Joseph Catholic Parish Kociół Św. Józefa 517 East 46th Avenue, Denver, Colorado 80216 WIELKI TYDZIEŃ W KOŚCIELE ŚWIĘTEGO JÓZEFA 17 KWIETNIA April 17 Wielki Czwartek. 7PM—Msza Świeta z umyciem nóg.
18 KWIETNIA April 18 Wielki Piątek. 7PM—LITURGIA Wielkiego Piątku, Pierwszy dzień Nowenny do Bożego Miłosierdzia, Adoracja przy Grobie Pana Jezusa.
19 KWIETNIA April 19th Wielka Sobota. Poświęcenie Pokarmów: 10:00, 12:00, 14:00, 17:00, 19:30 8PM—Liturgia Wigilii Paschalnej (po polsku).
20 KWIETNIA April 20th Wielkanoc—Zmartwychwstanie Chrystusa. 6AM—Rezurekcja po polsku. 8AM—Msza Świeta po angielsku. 10:30AM—Msza Świeta po polsku. 12:30AM—Msza Świeta po angielsku.
21 KWIETNIA April 21st Poniedziałek Wielkanocny. 7PM—Msza Świeta po polsku.
5
5
6
6
7
past events w poprzednim miesiącu „POLONIA RAZEM DLA ZOSI” W POLSKIM KLUBIE
Zdj. Jadwiga Bielecki
W niedzielę 30 marca b.r. Klub Polski w Denver pękał w szwach. Wszystko za sprawą akcji charytatywnej „Polonia Razem Dla Zosi” podczas której zbieraliśmy pieniądze na pomoc Zosi Steczko, która walczy obecnie z chorobą nowotworową. Rezult tej niezwykłej solidarnści i mobilizacji polnijnych serc to prawie $24,000 zebranych funduszy! Jako jeden z organizatorów, bardzo serdecznie dziekujemy wszystkim którzy wsparli Zosię. Fundraiser to jednak nie koniec naszych wysiłków dla rodziny Steczków. Można nadal pomóc—szczegóły na następnej stronie.
7
8
SŁOWO OD ZOSI Wszystkim przyjaciołom w Denver, Chicagoland pragniemy jeszcze raz serdecznie podziękować za finansowe i duchowe wsparcie. Walka z białaczką to bardzo trudny dla nas czas, pełen obaw i leków. Dziękujemy wszystkim, którzy uczestniczyli w kweście w Chicago ( 21 marca- To tu Caffe) oraz w Denver ( 30 marca - Klub Polski w Denver). Dziękujemy organizacjom i organizatorom, tym którzy złożyli bezpośrednie donacje na konto, wysłali pięknie kartki z pozdrowieniami oraz dziękujemy za modlitwę, która podała nam sił do walki. 12 kwietnia minęło 2 miesiące od czasu kiedy nasza Zosia, mama, żona i siostra została diagnozowana. Przez wiele tygodni Zosia przechodziła intensywne leczenie chemią, mające na celu przygotowanie jej organizmu do procedury przeszczepu szpiku kostnego. Zabieg będzie miał miejsce w Wielki Piątek 18 kwietnia a Dawcą będzie jej brat Staszek. Wszyscy pokładamy wielkie nadzieje w kompetencje i doświadczenie zespołu lekarskiego z Presbyterian St.Luke Hospital i wierzymy, że za kilka miesięcy zdrowa Zosia powróci do domu i przyjaciół. Dziękujemy i prosimy o modlitwę.
- Rodzina Steczków
PODZIĘKOWANIE W imieniu wszystkich organizacji polonijnych biorących udział w akcji dla Zosi, składamy ogromne podziękowanie wszystkim z Państwa, którzy odpowiedzieli na nasz apel. Wsparciem i zaangażowaniem dowiedli Państwo, iż nie jesteśmy sami w trudnych dla nas chwilach i że razem możemy dokonać wielu wspaniałych rzeczy. Z poważaniem, Kasia Fedorowicz. 8
9
past events w poprzednim miesiącu WIZYTA KONSULA GENERALNEGO RP W POLSKIM KLUBIE
Zdj. Jadwiga Bielecki
W niedzielę 6-go kwietnia b.r., gościem Klubu Polskiego w Denver, na zaproszenie Konsula Honorowego RP w Colorado, pana Tomasza Skotnickiego, był Konsul Generalny RP pełniący swoją funkcję w Konsulacie RP w Los Angeles, pan Mariusz Brymora. Konsul wygłosił prelekcję pod tytułem: „Dyplomacja publiczna w polskiej polityce zagranicznej XXI wieku ze szczególnym uwzględnieniem współpracy z Polonią” oraz odpowiedział na pytania zgromadzonej licznie w Polskim Klubie publiczności. Przed wizytą w Klubie, Konsul Brymora odwiedził również Polski Kościół oraz Polska Szkołę.
9
10
past events w poprzednim miesiącu WARSZTATY DLA KOBIET—SKUTECZNA KOMUNIKACJA
Zdj. Jadwiga Bielecki
W sobotę 12-go kwietnia b.r., w Polskim Klubie w Denver rozpoczął się cykl warsztatów z zakresu „Skutecznej Komunikacji Interpersonalnej.” Uczestniczki miały okazję ocenić swoje własne umiejętności porozumiewania się oraz przekazywania informacji poprzez serię interaktywnych ćwiczeń przygotowanych przez prowadzącą spotkanie - Joannę Stachurę. Joanna jest trenerem z 10letnim doświadczeniem w zakresie komunikacji i zarządznia wizerunkiem własnym. Kolejny warsztat juz w sobotę 24 maja w godzinach 9:00—11:00. Serdecznie zapraszamy!
10
11
past events w poprzednim miesiącu BAKE SALE W POSKIEJ SZKOLE / PARAFIALNY KONKURS PALEM
Ewelina Kurka
W niedzielę palmową 13 marca, w polskim kościele Św. Józefa odbył sie konkurs na najpiękniejszą palmę. Konkurs na najlepszą palmę wygrała Sylwia Kulesza. W tym samym czasie Komitet Rodzicielski przy Polskiej Szkole zaprosił lokalną Polonie na jedyną w swoim rodzaju „Easter Bake Sale” czyli sprzedaż wielkanocnych wypieków oraz ozdób. Frekfencja dopisała a zebrane fundusze przezneczone zostaną na rozwój szkoły.
11
12
Harcerze / Polish Boy Scouts 6. Harcerz miłuje przyrodę i stara sie ją poznać. By Paweł Korowajski, HM
I
tak nadszedł kwiecień. Słońce zachodzi coraz później i nawet pogoda ostatnio dopisuje pięknymi kolorami wiosny. Narciarze dzielnie jak tylko mogą śpieszą na stoki, aby złapać jeszcze ostatnie chwile sezonu narciarskiego.
HARCERZ MIŁUJE PRZYRODĘ I STARA SIE JĄ POZNAĆ – to szósty punkt Prawa Harcerskiego. HARCERZ MIŁUJE PRZYRODĘ, nie niszczy jej, przeciwdziała jej dewastacji, i STARA SIĘ JĄ POZNAĆ, uczy się czytać "świętą księgę przyrody", odczuwa silną więź z naturą. Ma świadomość, że jest jej cząstką, zgłębia jej tajemnice, w niej szuka i odnajduje równowagę ducha. Przeciwdziała zagrożeniom środowiska, których źródłem jest nie tylko cywilizacja przemysłowa, ale także bezmyślność, lenistwo, brak wyobraźni, nieświadomość skutków naszych działań i zaniedbań. Dba o bogactwa naturalne, o piękno krajobrazu.
święta Matki Ziemi. Oświadczenie poselskie w sprawie Dnia Ziemi ogłoszone przez dr Jana Rzymełkę, rozpoczęło przebudzenie ekologiczne w Polsce. Łańcuchy rąk ludzi dobrej woli osaczające wielkich trucicieli, czy polowe msze ekologiczne to pierwsze formy świętowania dnia Ziemi. Pierwsze obchody w Warszawie odbyły się w roku 1990. W Polsce bardziej popularna stała się jednak data 22 kwietnia ze względu na kapryśną aurę, która często zniechęcała w marcu do udziału w imprezach plenerowych. Na początku XXI wieku Dzień Ziemi stał się okazją do organizowania akcji mających uświadomić młodzieży oraz całemu społeczeństwu, że należy dbać o środowisko naturalne.
Z KRONIKI OŚRODKA HARCERSKIEGO DENVER MARZEC 2014:
W marcu spotkaliśmy się na dwóch zbiórkach. Z racji na wiosnę oraz szybko zbliżające się lato, pracowaliśmy nad sprawnościami rolnika. Jak co miesiąc, w marcu spotkalismy Tak łatwo jest nam wyrzucać wszystko na śmieci. Tak sie również na Mszy Harcerskiej. Wzieliśmy także udział w naprawdę minuta czasu na podzielenie makulatury i inicjatywie polonijnej „Polonia Razem dla ZOSI” w Polskim rozdzielenie recyklingu moga pomóc nam w zadbaniu o naszą Klubie 30 marca. ziemię. Wiele miast, ale nie każde, w metropolii Denver KWIECIEŃ 2014: pozwala na oddanie makulatury oraz recyklingu za darmo i • Zbiórki— poniedziałek 14 i 28 kwietnia o godz. 18.30. przeważnie te miejsca znajdują się w rejonie trasy, którą często pokonujemy codziennie do pracy czy też na zakupy. • Msza Święta Harcerska— w z racji na Święta Trudno jest patrzeć jak ludzie wyrzucają za okno samochodu śmieci czy też papierosy. Jeszcze trudniej to podnieść, ale idąc po chodniku i widząc śmieci, podnieśmy i wyrzućmy je do kosza, bo zapewne ta leniwa i obojętna osoba idąca przed nami tego nie zrobiła. W taki sposób pomagamy dbać o naszą planetę.
Zmartwychwstania Pańskiego, weźmiemy udział w Mszy harcerskiej w Niedzielę 27 kwietnia.
•
6 kwietnia uroczyście bierzemy udział w spotkaniu z Panem Konsulem RP w Polskim Klubie w Denver.
•
W sobote 22 marca b.r. O godz. 16:00 zapraszamy na wspólny wypad na mecz ligi MLS otwierający lokalnie sezon piłkarski w Ameryce. Co roku wybieramy się na ten mecz z naszymi rodzinami. Będzie to mecz pomiędzy nasza drużyną Colorado Rapids i Portland Timbers. Chętnych prosimy o kontakt do 10 marca ze mną pod nr. tel. 303 564 2154.
25 Kwietnia przypada Dzień Ziemi. Idea ta nie mogła przedostać się do Polski przez 20 lat, gdyż nasz kraj znajdował Jesteśmy organizacją „NON PROFIT.” Jeżeli ktoś byłby chętny się za żelazną kurtyną. pomóc nam finansowo, z góry serdecznie DZIĘKUJEMY. Czeki
Inicjatorem Dnia Ziemi w Polsce był poseł Jan Rzymełka z Katowic, który stanął w 1990 na czele sztabu ekologów, którzy przygotowali pierwsze polskie publikacje dotyczące
można wystawiać na POLISH SCOUTING ORGANIZATION i wysyłać na: Ośrodek Harcerski w Denver, 8342 Club Crest Drive, Arvada, CO 80005 lub wpłacać w Wells Fargo na konto POLISH SCOUTING ORGANIZATION, nr. Konta: 8939525393. 12
13
Krakowiacy / Polish Falk Dancers Polish Folk Dancing Gala — June 8th. By Jola Bennett
T
he Polish community in Colorado is incredible. It was amazing to perform for all the people that came out in support of the Steczko Family on March 30th. We were proud and honored to be a part of this massive effort to help one of our own. April is full of special occasions, and we will once again help in celebrating Palm Sunday by singing at St. Joseph’s Polish Church. We will also be singing on April 27th, during Divine Mercy Sunday. When Easter draws to a close, we will have just a few weeks to finish working on our gala program. This is when we not only have to prepare and practice our pieces, but we also have to start getting all the details in order. Costumes, props, backstage help, venue, music, transportation. The gala becomes a troop effort, engaging not only the dancers, but their entire families. Parents volunteer and do anything and everything necessary in order to make this gala a success every year. The dancers will be selling tickets to our performance leading up to the June Gala, and tickets will also be available at the door. Please join us June 8 at the Broomfield auditorium.
PYTANIE DO DORADCY FINANSOWEGO wybranej sumy ( 10% pre-mature distribution penalty).
Marzena Bieniek Retirement Consultant
I
RA (Individual Retirement Account) to świetny sposób, aby zaoszczędzić więcej na emeryturę. Nawet jeśli odkładamy juz na plan emerytalny w pracy, taki jak 401(K), możemy jeszcze więcej oszczędzać odkładając dodatkowe fundusze na IRA i uzyskać korzyści podatkowe (pieniądze rosną na koncie bez podatku).
Coraz więcej z nas twierdzi, że social security nie wystarczy dla wszystkich a zwłaszcza młodszego pokolenia. IRA to wobec tego dobry sposób, aby upewnić się, że mamy wystarczająco na emeryturę. Limit wpłat na konto IRA to $5,500 rocznie, lub $6,500 rocznie po tak zwanym „catch-up" ( dodatkowe $1,000 dla ludzi po 50 roku życia.
konta u wielu firmach, konsolidacja oszczędności w jednej firmie w postaci IRA może ułatwić życie i obniżyć koszty jakie wiążą sie z doradcami i opłatami za konta w różnych miejscach. Tworzenie planu z doradcą może pomóc w osiągnięciu bezpiecznej finansowo emerytury. Tak jak coroczne kontrolne wizyty u lekarza, regularna rozmowa z doradcą finansowym jest bardzo ważna, aby upewnić się, że jesteśmy na dobrej drodze do przejścia na emeryturę. Doradca może pomóc dowiedzieć się czy mamy wystarczająco dużo oszczędności, aby utrzymać obecny styl życia podczas emerytury, oraz kiedy jest odpowiedni czas aby przestać pracować.
Koszty opieki zdrowotnej w dalszym ciągu rosną . Szacuje się, że ponad 65 latnia para może wydać średnio $230,000 do $250,000 na opiekę zdrowotną w ciągu emerytury. Ten Wypłaty z zysku z planów podatscenariusz sprawia, że tym bardziej kowych uprzywilejowanych są objęte ważne, aby oszczędzić jak najwięcej zwykłym podatkiem dochodowym oraz Jeśli maja Państwo jakieś pytania, 10% federalnego. UWAGA—jeśli pieniążki przez IRA . IRA upraszcza planowanie finansowe. bardzo prosze o kontakt emailowy na wybrane są przed ukończeniem 59.5 Jeśli pracuje się w wielu miejscach i ma adres: mbieniek02@gmail.com roku życia, IRS narzuci kare 10% od 13
14
PYTANIE DO FARMACEUTY - leki nasercowe i tłuste potrawy – tłuste jedzenie nasila działanie leków nasercowych, które w obecności tłuszczu szybciej się wchłaniaja, a przez to leki działaja silniej niż powinny.
usuwania potasu może uszkodzić serce. Milorzab japonski (ginkgo biloba) wspomagający pamięć, oraz czosnek, znany ze swych własciwosci uodporniających, rozrzedzają krew – łaczenie ich z lekami - wiekszość leków i alkohol – Kasia Cranor połączenie alkoholu z lekami przeciwzakrzepowymi zwiększa ryzyko Farmaceuta antydepresyjnymi, przeciwbólowymi oraz krwotoku. antyalergicznymi może powodowac senność i osłabienie koncentracji. Alkohol Podczas przyjmowania leków istotny Podstawowe informacje o osłabia rownież działanie antybiotykow, a jest zarówno sposób ich lekach — część I. z antybiotykiem metronidazol wywołuje przyjmowania, jak i to co jemy w toksyczna reakcje i należy go jakich zestawień należy unikać? tym czasie, czym popijamy pigułki, a bezwzglednie unikać podczas kuracji. Podczas przyjmowania leków Picie alkoholu i jednoczesne zazywanie nawet pora dnia. Niewłasciwe istotny jest zarówno sposób ich lekow nasercowych moze spowodowac zestawienie leków z przyjmowanym przyjmowania, jak i to co jemy w obnizenie ciśnienia krwi, zawroty głowy i pożywieniem/napojami może tym czasie, czym popijamy pigułki, a omdlenia. Gdy spozywamy go podczas nawet i pora dnia. Niewłasciwe wywołać niepożądane skutki, dlatego kuracji przeciwwrzodowej, szybciej zestawienie leków z przyjmowanym wzrasta jego poziom we krwi. Absolutnie warto wiedzieć jaką dietę stosować pożywieniem lub napojami może wywołać musimy z niego zrezygnować gdy gdy lekarz zaleci nam określony niepożądane skutki, dlatego warto zażywamy leki przeciwpadaczkowe, preparat. wiedzieć jaką dietę stosować gdy lekarz alkohol znosi bowiem ich działanie a tym zaleci nam określony preparat. samym moze wywołać drgawki. - antybiotyki i wapń – wapń wchodzi W następnym wydaniu The Polish Club - farmaceutyki i ziola – choć zioła są w reakcję z niektórymi antybiotykami News, opowiem o najważniejszych pomocne w leczeniu różnych schorzeń, (ciprofloxacin, levofloxacin) wiążac je w niewłasciwe ich połaczenie z lekami zasadach zażywania leków, czyli w jakich nierozpuszczalne sole i powodując ich porach dnia zażywać, czy połykać, może oslabić działanie leku. Dziurawiec utrudnione wchłanianie do organizmu. rozpuścić czy pogryżć, czym popić, itd. obniża skuteczność niektórych leków Aby temu zapobiec antybiotyki te należy nasercowych, przeciwzakrzepowych, przyjmować w minimum 2 godzinnym przeciwastmatycznych i Jeśli maja Państwo pytania lub sugestie odstepie od produktów zawierajacych antydepresyjnych oraz antykoncepcji na temat obecnych i przyszłych wapń (głównie nabiał - mleko, sery - a hormonalnej. Lukrecja powoduje artykułów, proszę o kontakt emailowy także niektóre warzywa jak brokuły) zaburzenia przemiany składnikow na adres:
J
- leki antydepresyjne i produkty mineralnych, a przyspieszajac proces zawierające tyramine – sery plesniowe (brie, camembert), ryby i miesa wędzone zawierają tyramine, aminokwas który wpływa na ciśnienie krwi. Połączenie tych produktow z lekami antydepresyjnymi jak również przeciwgruzliczymi może spowodować niebezpieczny wzrost cisnienia, bóle głowy i kolatanie serca.
pytanie.do.farmaceuty@gmail.com
- leki przeciwzakrzepowe i zielone warzywa – zielone warzywa lisciaste (kapusta, szpinak, brukselka, salata) zawierają witaminę K która wpływa na procesy krzepniecia w naszym organizmie. Stosujac leki przeciwzakrzepowe należy unikać nadmiernych ilosci tych warzyw, aby nie osłabić efektów działania przyjmowanych leków. 14
15
LEKARZ STOMATOLOG RADZI IMPLANTY STOMATOLOGICZNE — Małgorzata Korościel, DDS
I
mplanty cieszą się coraz większym powodzeniem wsród pacjentów. Pozwalają one na odtworzenie pieknego usmiechu zarówno w przypadku pojedynczych, jak i wielu braków zębowych.
zębowego jest dwuetapowy, w pierwszym
Często braki w uzębieniu obniżają znacznie komfort naszego codziennego nawiercany jest otwór w kości, następnie życia i dobra samoocene. Implanty wkręcany jest wszczep i zamykane pole dentystyczne to jedna z najlepszych operacyjne. inwestycji w siebie w takim przypadku. W ciagu nastepnych tygodni wszczep "przyjmuje się", nastepuje tzw. osteointegracja, czyli zrosniecie się Implanty zębowe wszczepu z koscia. To własnie ten etap gwarantuje nam dlugoletnie utrzymanie to nic innego jak implantu. sztuczny korzeń
Implanty zebowe sa najlepszym Po wytworzeniu tak solidnego oparcia rozwiazaniem dla wszystkich, ktorzy chca możemy zacząć drugi etap - pobranie cieszyc sie atrakcyjnym wygladem, wycisków i odbudowa brakujacych zdrowiem jamy ustnej oraz poczuciem zębow. pewności. Tradycyjne protezy bardzo często zaburzaja prawidlowa artykulacje. W przypadku implantow taki problem nie istnieje, wiec sa one szczególnie dobrym rozwiazaniem dla osób, które ze wzgledów zawodowych muszą dbać o dykcje.
zęba wykonany z tytanu.
Dodatkowo w przypadku tradycyjnych protez u wielu pacjentow istnieje podświadoma obawa o wysunieciu się protez, przez co urzywaja oni kleju do protez, ktory jezeli zawiera cynk I używany jest w nadmiarze może szkodzic zdrowiu. Nawet dwa implanty zapewniają dodatkowe umocnienie i fantastycznie stabilizują protezy co zwalnia pacjentów z stosowania klejów i nadaje pewność że proteza podczas jedzenia czy mowienia nie wysunie się.
Implant to nic innego jak sztuczny korzeń zęba wykonany z tytanu.
Sam zabieg wstawienia implantu 15
16
Polish Club of Denver 3121 W. Alameda Ave. Denver, CO 80219
JOIN OUR MAILING LIST! If you would like to receive email updates with news and events at The Polish Club of Denver, please visit our website at www.polishclubofdenver.com and subscribe to our email list. You can also send us an email with your Information to: info@polishclubofdenver.com
JOANNA SOBCZAK GRI, REPM - agent nieruchomości PROFESJONALNE ZARZĄDZANIE TWOIMI NIERUCHOMOŚCIAMI ODNOSIMY SUKCESY PONIEWAŻ "Skacze zajączek !po lesie JA
LU niesie życzenia Tobie NASI KLIENCI LLE NAM UFAJĄ A O Przez EG pisanki przeskakuje NASI OŁ KLIENCI NAS POLECAJĄ!
S WE ALLELUJA wykrzykuje
Po czym znika w długich susach Caly mokry od dyngusa!"
WESOŁEGO ALLELUJA! "Skacze zajączek po lesie, życzenia Tobie niesie Przez pisanki przeskakuje, ALLELUJA wykrzykuje. Po czym znika w długich susach, Cały mokry od dyngusa!"
www.adobehomesrealty.com
720-404-0272 │
info@adobehomesrealty.com
R E K L A M A 16