Page 1

Poink organiseert activiteiten voor lesBIsche vrouwen vanaf 25 jaar in Arnhem-Nijmegen. Uitnodiging Het leuke van Poink is dat er altijd nieuwe vrouwen op af komen en dat vaak vrouwen alleen komen, dat weet iedereen die voor het eerst kwam, er is altijd een heel open sfeer. Iedere maand organiseert poink een of meerdere activiteiten. Contactgegevens www www.poink.info facebook facebook.com/ poink.ArnhemNijmegen twitter @PoinkArnhem poink algemeen poink@poink.info activiteitenteam poinkactiviteiten@gmail.com

Kan je mee helpen met Poink? Ja zeker! Er zijn vrouwen die meehelpen activiteiten (eenmalig) organiseren en coördineren, hier zouden we graag nog meer ondersteuning bij hebben van jou! Ook als je mooie flyers kunt maken, ideeën hebt over website, nieuwsbrief, PR of iets anders: laat het weten!! Wie mee wil helpen kan mailen naar poink@poink.info en dan nemen we contact met je op. Op facebook houden we je op de hoogte van alle activiteiten binnen Poink, leuke feestjes, een filmpje dat zich spontaan aandient…. Kortom: een soort aanvulling op de nieuwsbrief. Wil je de POINK-berichtjes ook op je facebook? Kijk snel op facebook

Poink agenda Houd allemaal de volgende data in je agenda vrij! 11 mei - Poink Spellenmiddag 15 juni - Poink Mountainbiken 18 mei - Poink Yoga 27-29 juni - Kampeerweekend 25 mei - Schrijfwandeling + Borrel Nijmegen 29 juni - Borrel Arnhem

Poink activiteiten Poink Spellenmiddag Op zondagmiddag 11 mei gaan we in Nijmegen spelletjes spelen! Boonanza, Kolonisten, Scrabble, Carcassonne…. neem vooral ook mee wat je zelf leuk vindt. Vanaf 13:00u ben je welkom voor een drankje en kunnen we alvast spellen uitzoeken/teams maken. Er zullen verschillende groepjes en tafels zijn. Om 13:30u barst de strijd los! De kosten bedragen 5,00 euro. Hiervoor krijg je de hele middag hapjes en drankjes. Je kunt je opgeven via poinkspelletjesavond@gmail.com. Er zijn niet veel plaatsen, dus wees er op tijd bij! Deze activiteit wordt georganiseerd door Els.

Datum: zondag 11 mei, vanaf 13.00 uur Waar: een gezellige locatie in Nijmegen Kosten: 5,00 euro p.p. Aanmelden: poinkspelletjesavond@gmail.com


Poink Yoga Met hatha yoga bereid je het lichaam voor op langere tijd stil zitten in meditatie. De oefeningen hiervoor maken het lichaam leniger en sterker. Niet alleen je lichaam wordt geoefend, maar ook je geest. Als je vaker yoga beoefent zul je merken dat je makkelijker rust in je hoofd weet te vinden en je beter kunt ontspannen. In deze les op zondag 18 mei vanaf 13.00 uur in Arnhem, richten we ons op bewustwording van lichaam en ademhaling en doen we een korte meditatie. Dat betekent niet dat we alleen maar stil zitten, we komen ook in beweging met de zonnegroet en staande, zittende en liggende asana’s (yogahoudingen). Er wordt hard gewerkt, maar daarna is het tijd voor een welverdiende ontspanning. Trek kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen en zorg voor een vest of trui en sokken om jezelf warm te houden in de eindontspanning. Schoenen zijn niet nodig, yoga doe je op blote voeten. De activiteit wordt georganiseerd door Renske. Datum: zondag 18 mei, vanaf 13.00 uur Waar: Arnhem Kosten: € 6,00 p.p. Aanmelden: poink.yoga@gmail.com

Poink schrijfwandeling in Nijmegen Misschien ben je al bekend in Nijmegen of kom je een dagje op bezoek. Tijdens de schrijfwandeling op 25 mei ervaar je de stad op een andere manier. Door te kijken en vooral door te doen. Je gaat op pad met een schrijfdocente als reisleidster. Onderweg ontdek je teksten in en over Nijmegen. Je staat stil op verschillende plekken in de stad. Hier krijg je schrijfopdrachten. Schrijven gaat over kijken, maar ook over horen, voelen, ruiken. Je proeft de sfeer van de stad en van het moment. En dat beschrijf je. Je bent met een groep, je deelt je ervaringen, maar het gaat om jouw beleving. De wandeling duurt ongeveer 1,5 uur en we verzamelen in de Lindenberg. Schrijfervaring is niet nodig. De docent is Wilma Eras. De activiteit wordt georganiseerd door Trudy.

Datum: 25 mei 2014, om 13 uur Waar: in De Lindenberg, Nijmegen Kosten: € 8,50 p.p. Aanmelden: poinkschrijfwandeling@hotmail.com

Poink Borrel Nijmegen Kom op zondag 25 mei aansluitend aan de Poink schrijfwandeling weer gezellig borrelen! De Poink borrel vindt elke maand plaats op de laatste zondag van die maand. Elke maand is het afwisselend in café Njoy in Arnhem of in café de Mets in Nijmegen (Grotestraat 7). Deze maand zijn we weer in Nijmegen! De borrel begint altijd om 15.00 uur en zien wel wanneer de laatste dame het pand verlaat. Je hoeft je niet aan te melden van tevoren. Kom gewoon spontaan langs en sluit je aan voor een gezellige namiddag met een heleboel leuke vrouwen. Wie voor het eerst komt óf alleen komt: de gastvrouwen heten je graag welkom en maken gerust even een praatje met je of stellen je voor aan andere borrelaars.

Datum: 25 mei, vanaf 15.00 uur Plaats: café de Mets in Nijmegen (Grotestraat 7) K0sten: geen, drankjes voor eigen rekening Aanmelden: niet nodig


Mountainbiken met Poink Heb jij zin in de ultieme mix van sportiviteit en gezelligheid in prachtige natuur? Meld je dan aan voor mountainbiken met Poink op zondag 15 juni. Of je nu een ervaren mountainbiker bent, de sport eens wilt uitproberen, of gewoon van sport en gezelligheid houdt; iedereen is welkom! We maken een tocht van ongeveer 18 km die begint en eindigt bij Hotel Papendal in Arnhem. Indien je geen auto bezit kunnen we je ophalen bij een treinstation in de buurt. We verzamelen om 13.00 uur op Papendal en vertrekken omstreeks 13.30. We zullen de tocht gezamenlijk rijden, met mogelijkheid tot splitsen in een ‘snelle’ en ‘minder snelle’ groep. De route loopt over heuvelachtige landgoederen rond Arnhem. Onderweg gaan we koffiedrinken op de zorgboerderij ‘Hoeve Klein Mariëndaal’ en bij terugkomst op Papendal is er de mogelijkheid om nog even gezellig na te borrelen. Geen mountainbike? Geen probleem! Voor 17,50 euro wordt een mountainbike en verplichte helm voor je gehuurd en deze staan bij aankomst op Papendal voor je klaar. Dit moet je dan wel vóór 1 juni aan ons laat weten, geef dan ook je lengte voor de mountainbike aan. Er zitten verder geen kosten verbonden aan deze activiteit. Meld je aan via poinkmountainbiken@gmail.com. Je ontvangt per mail alle informatie over de tocht en betaling. Deze activiteit wordt georganiseerd door Lucienne en Marion.

Wanneer: zondag 15 juni, 13.00 uur Waar: Hotel Papendal, Arnhem Kosten: geen als je zelf een mountainbike en helm hebt, 17,50 euro als je het moet huren Aanmelden: poinkmountainbiken@gmail.com

Poink kampeerweekend 27-28-29 juni 2014 Een weekendje met wat vrouwen weg, rust, buitenlucht en gezelligheid, lekker in je tentje of binnen in de boerderij op een echt bed. Poink gaat ook dit jaar weer een weekend weg. Van 27 tot 29 juni 2014 is de prachtige kampeerboerderij Groot Zande in Hummelo de plek voor een heerlijk, gezellig en ontspannen weekend (hopelijk met veel zon en geen regen). Mocht je niet willen kamperen, geen probleem: er is namelijk de mogelijkheid om binnen te slapen in één van de mooie slaapzalen. Aanmelden kan via poinkweekend2014@hotmail.com. Het weekend kost 65 euro als je kampeert en 75 euro als je binnen wilt slapen. Meld je snel aan – indien je vóór 1 mei betaald, krijg je 5 euro korting op deze prijs. De prijs is inclusief overnachtingen, eten en workshop/activiteit. Koffie, thee en drinken bij ontbijt/lunch is gratis. Voor overige drankjes wordt een kleine vergoeding gevraagd. Wil je alvast in de stemming komen, kijk op: www.kampeerboerderijgrootzande. nl Wij hebben er zin in! Groeten van Natasja, Silvie, Suus, Trudy en Ina Datum: 27-29 juni 2014 Plaats: Kampeerboerderij Groot Zande in Hummelo K0sten: 65 euro kamperen of 75 euro binnen slapen (€5,- korting indien vóór 1 mei betaald) Aanmelden: poinkweekend2014@hotmail.com


Poink foto’s Poink, foto’s en facebook Het kunnen bekijken van foto’s om nog na te genieten van een Poink activiteit is natuurlijk hartstikke leuk. Poink wil hier zorgvuldig mee omgaan. Poink dacht met de inrichting van een geheime facebookgroep aan ieders wensen tegemoet te komen. We willen benadrukken dat alleen mensen die bekend zijn bij Poink toegelaten worden tot deze facebookgroep. Niemand kan berichtjes uit de groep lezen of foto’s bekijken, behalve de leden van de groep. De groep kan niet gevonden worden op facebook door mensen die geen lid zijn van de groep. De berichten zijn simpelweg onzichtbaar en onvindbaar voor mensen buiten de groep. We hadden er niet op gerekend dat er ook dan mensen zijn die zich hier niet prettig bij voelen. We willen aan iedereen die dit als vervelend heeft ervaren onze excuses aanbieden en beginnen met een schone lei. We willen bij deze opnieuw verduidelijken dat iedereen die foto’s wil maken tijdens een Poink activiteit vooraf erop moet letten dat de vrouwen die je wilt fotograferen ook op de foto willen. Vraag het even bij aanvang van een activiteit. Of mocht je daarna nog twijfelen terwijl je op het punt staat een foto te maken: vraag het even na. Daar zullen we met elkaar waakzaam in moeten zijn. Alleen dán kan iedereen die lid is van de geheime facebookgroep ‘poink oproepjes’ daar de door haar gemaakte foto’s plaatsen. Ben je nog geen lid, maar wil je dat wel: stuur een mailtje naar poink@poink.info en je krijgt een uitnodiging. Daarna kun je ook anderen uitnodigen. Groet, Lenny (oprichtster Poink)

Niet Poink wel leuk Cursus Mindfulness, onstpanningsoefeneningen en meditatie het COC Nijmegen In deze cursus wordt een combinatie van mindfulness-, ontspannings- en meditatie-oefeningen gegeven. De oefeningen zorgen ervoor dat je meer ontspannen wordt, minder last hebt van stress en gezonder van lichaam en geest wordt. Je zult meer rust in jezelf gaan ervaren, adequater op verschillende situaties kunnen reageren en je beter in je vel gaan voelen. Het effect van de oefeningen is aantoonbaar bewezen. http://www.rozehuisnijmegen.nl zondag 4 mei vrouwenavond groep 7152 Iedere 1ste zondag van de maand ben je welkom in Arnhem. Wij organiseren iedere eerste zondag van de maand een bijeenkomst voor lesbische en biseksuele vrouwen in het prachtige pand van het COC Arnhem aan de St. Catharinaplaats 10. Gemiddeld zijn er ruim 30 vrouwen die lekker bijkletsen en komen dansen op de muziek van onze eigen DJ’s. Gezelligheid en een vertrouwde omgeving staan hierbij voorop. De drankjes zijn vriendelijk geprijsd en gezien het tijdstip van de bijeenkomst (17:30-21:00 uur) zijn er ook altijd kleine hapjes te koop. Kom je voor het eerst, vraag dan gerust naar iemand van de werkgroep. Zij zal je graag wat meer vertellen over onze werkwijze. Je zult zien dat je daarna heel snel aansluiting vindt bij de andere aanwezigen. http://www.groep7152.nl/~arnhem/index.html


10 mei Lesbische Spelen - COC Nijmegen In de Roze Meimaand organiseert COC Nijmegen de Lesbische Spelen 2014. Heb jij zin in en sportieve avond met lesbische, biseksuele of gayminded vrouwen? Kom dan op zaterdag 10 mei naar het Roze Huis. Je kunt in twee rondes kiezen uit verschillende activiteiten die met name buiten zullen plaatsvinden. Ga je mee voetballen of volleyballen aan de Waal, Crossfit fitnessen in het Valkhofpark, wandelen door de Ooijpolder of spelletjes of theater spelen in het Roze Huis? https://www.facebook.com/events/847888451904880/

15 mei Springbreak Party Shout Wageningen De paashaas is weg, de koning is verjaard, de tentamens zijn weer achter de rug en we hebben geen fatsoenlijke vakantie gehad! Daarom biedt SHOUT je één vakantienacht, Spring break! Een geweldig feest dat alle Amerikaanse clichés doorbreekt. Donderdag 15 mei 22.00-3.00 @ Wilde Wereld, Burgtstraat 1, Wageningen. De entree is gratis. http://www.shoutwageningen.nl/agenda Roze week De jaarlijkse Roze Week vestigt vijf dagen lang de aandacht op tolerantie, acceptatie en zichtbaarheid van seksuele diversiteit. Homojongeren organisatie Dito! kiest in 2014 voor het thema ‘Think Pink @ Campus’, met als kern boodschap: seksuele diversiteit komt voor in alle lagen van de samenleving. Cultuur op de Campus verzorgt een aantal activiteiten en een expositie in het kader van de Roze Week. Maak kennis met de roze cultuur op de Radboud Universiteit! donderdag 22 mei wordt in het kader van de Roze week de film Pariah gedraaid. Tijd 19:30 LocatieCC3, Collegezalencomplex, Mercatorpad 1 http://www.ru.nl/voorzieningenportal/@938314/pagina/ donderdag 22 mei wordt in het kader van de Roze week een improvisatieshow/theatersport gegeven Tijd: 20.00 uur Locatie De Rode Laars, E2.64, tweede verdieping Erasmusgebouw (zijvleugel achter de Refter) http://www.ru.nl/cultuuropdecampus/@938315/pagina/

Zeilweekend voor vrouwen 30 mei t/m 1 juni Zeiltjalk Vrouwe Fortuna maakt sinds 2002 dag- en weekendtochten door het Groene Hart. Al 5 jaar varen we het Pinksterweekend met homomannen. Dit is elk jaar weer een erg leuk weekend. Op Roze Zaterdag hebben we veel lesbiennes gesproken die ook enthousiast zijn voor een weekend zeilen. Voor hen wordt echter weinig georganiseerd. Daarom willen we dit jaar een betaalbaar vrouwenzeilweekend organiseren. Dit wordt het weekend na Hemelvaartsdag. Er kunnen maximaal 12 vrouwen mee. Het weekend staat open voor singles en stellen van alle leeftijden. http://www.vrouwefortuna.nl/pages/roze.html


Poink nieuwsbrief mei 2014  

Poink organiseert activiteiten voor lesbische vrouwen vanaf 25 jaar in de omgeving Arnhem/Nijmegen. Het leuke van Poink is dat er altijd nie...

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you