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VOLUME 3 | APRIL / MAY ISSUE

OUTDOOR ACTIVITIES FOR

HOMESCHOOLED CHILDREN

VISTIENDO A TUS HIJOS:

SU ESTILO, ¡TUS REGLAS!

COOKING WITH CHILDREN:

A FUN & NUTRITIOUS ACTIVITY

FRESH AIR,

FREE BODY

VETE DE PICNIC CON TU BEBÉ

4

MITOS SOBRE LOS PAÑALES DE TELA

¡Y LAS REALIDADES!

APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012 | PLAZA FAMILIA 1


4

ALLERGIES AND PREGNANCY: 7 TIPS TO EASE SYMPTOMS

22

ALERGIAS Y EMBARAZO: 7 CONSEJOS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS

9

GO ON A PICNIC WITH YOUR BABY VETE DE PICNIC CON TU BEBÉ

11

CRAFTS - MANUALIDADES

12

TURN YOUR GARDEN INTO A GIANT CLASSROOM HAZ DE TU JARDÍN UN GRAN SALÓN DE CLASES

14

IDEAS TO CELEBRATE MOM IDEAS PARA CELEBRAR A MAMÁ

16

FRESH AIR, FREE BODY AL AIRE LIBRE, EL CUERPO LIBRE

18 CULTURE IS THE GREATEST ALLY WHEN LEARNING LANGUAGE

CREATING AWARENESS AND BREAKING THE STIGMA CONCIENTIZAR Y ACABAR CON EL ESTIGMA

24

VOTING IS OUR DUTY AND OUR RIGHT! VOTAR ES NUESTRO DEBER ¡Y NUESTRO DERECHO!

26

DRESSING YOUR CHILDREN: THEIR STYLE, YOUR RULES!

VISTIENDO A TUS HIJOS: SU ESTILO, ¡TUS REGLAS!

28

COOKING WITH CHILDREN: A FUN & NUTRITIOUS ACTIVITY

COCINANDO CON NIÑOS : UNA TAREA DIVERTIDA & NUTRITIVA

30

4 MYTHS ABOUT CLOTH DIAPERS AND THE REALITIES!

4 MITOS SOBRE LOS PAÑALES DE TELA ¡Y LAS REALIDADES!

32

PREGÚNTALE A LA SICÓLOGA

ASK THE PSYCHOLOGIST

34

RAISING A BILINGUAL KID: BALLET FOLKLÓRICO CRIANDO A UN NIÑO BILINGÜE: BALLET FOLCLÓRICO HELP YOUR TEEN OVERCOME STEREOTYPES

LA CULTURA ES LA MEJOR ALIADA EN EL APRENDIZAJE DE UN IDIOMA

20

OUTDOOR ACTIVITIES FOR HOMESCHOOLED CHILDREN

36

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE PARA NIÑOS EDUCADOS EN CASA

AYUDA A TU ADOLESCENTE A ENFRENTAR LOS ESTEREOTIPOS

CONTENTS 12

28

20 2 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

Photo: ©istock.com/aldomurillo. Cover: ©istock.com/LattaPictures


EDITOR’S LETTER

CARTA DE LA EDITORA

MEET OUR TEAM

TIEMPO DE DETENERSE A OLER LAS ROSAS

PUBLISHER Ana Roca Castro

L

legó la primavera y con ella la diversidad de colores que nos ofrece hacen a cualquiera hasta ponerse poético. Sin embargo, la mayoría de nosotros estamos tan envueltos en el paso acelerado de llevar una familia, proveer para los hijos y cumplir nuestras metas profesionales que más de una vez olvidamos hacer un alto y disfrutar de lass pequeñas cosas. Las frase “no tengo tiempo” es una que escucho con frecuencia de muchas de las personas que me rodean y aunque no es que debemos dejar nuestras ocupaciones de lado, siempre hay que hacer tiempo para disfrutar de nuestros seres queridos y dedicarnos un poco a nosotros mismos. Por eso hemos preparado esta edición en torno a la primavera; ofreciendo ideas para salir de casa y disfrutar con la familia, sin importar la edad que tengan tus hijos. Desde ir de picnic con tu bebé con los consejos que nos brinda Denisse hasta llevar a los niños más grandes al jardín o al parque como nos cuenta Monica en su artículo de ideas para padres que educan a sus niños en casa. También, estamos conmemorando el Mes de la Concientización del Autismo y yo tuve la oportunidad de conversar con Luisa, madre de un niño que fue diagnosticado con este desorden y nos cuenta un poco sobre su experiencia. Luisa quiso alertar a los padres que tengan dudas sobre sus pequeños a que busquen respuestas, un diagnóstico temprano beneficia mucho a niños que tienen este desorden. En nuestra sección para adolescentes Migdalia nos da varios consejos sobre cómo podemos enseñar a nuestros hijos a enfrentar los estereotipos. Además, ofrecemos ideas para que los papás involucren a sus niños en la celebración del Día de las Madres que ya se acerca y Ruby nos preparó una manualidad sencilla que le llegará al corazón a cualquier mamá. Como siempre, hemos preparado una revista completa con temas especialmente pensados para ustedes. Los invito a hacer un alto en la rutina y a disfrutar las pequeñas cosas, las flores, los árboles que reverdecen y las sonrisas de sus niños. Es tiempo de detenernos y oler las rosas, la primavera nos proporciona el escenario perfecto para hacerlo.

Dania

Time to stop and smell the roses

EDITOR IN CHIEF Dania Santana

dania@plazafamilia.com

ART DIRECTOR Catalina Arango

Spring has arrived, and with the diversity of colors it brings, it could make anyone a poet. However, the majority of us are so involved in the fast pace of leading a family, providing for our children and achieving our professional goals that more often than not, we forget to stop and enjoy the small things. The phrase “I don’t have time” is one I hear often from many of the people around me and even though we should not leave our occupations aside, we should always make time to enjoy our loved ones and dedicate some to ourselves.

catalina@plazafamilia.com

MARKETING AND SALES DIRECTOR Elma Placeres Dieppa elma@plazafamilia.com

BLOGGERS IN THIS ISSUE Ana Flores

SpanglishBaby.com

Angelica Perez-Litwin That’s why we’ve centered this issue around spring; offering ideas to step out of the house and enjoy with the family, no matter your children’s age. From going on a picnic with your baby with the tips Denisse is offering us, to taking the older kids to the garden or park as Monica tells us in her article with ideas for parents who homeschool.

NewLatina.net

Denisse Icaza

AhorrosParaMama.com

Elma Placeres Dieppa Mzelma.com

Juan Alanis

JuanofWords.com

We are also commemorating Autism Awareness Month and I had the opportunity to speak to Luisa, the mom of a boy who was diagnosed with this disorder who tells us a bit about her experience. Luisa shared her story to encourage parents who have doubts about their little ones to search for answers, as an early diagnosis benefits children.

Maybelline Valenti NaturalmenteMama.com

Migdalia Rivera LatinaOnAMission.com

Monica Olivera MommyMaestra.com

Then, in our teen section, Migdalia gives us some tips on how to teach our children to overcome stereotypes. Plus, we offer ideas so the dads can involve the little ones in the celebration of Mother’s Day and Ruby prepared a simple craft that will hit the heart of any mom.

Nora Jimenez

As always, we have prepared an entire magazine with topics made especially for you. I invite you to pause from your routine and enjoy the small things, the flowers, the greening trees, and your children’s smiles. It’s time to stop to smell the roses; spring is the perfect time to do that.

Rori Lassanke

AbuelaLatina.com

Oriana Romero

MommyhoodsDiary.com

Romina Tibytt MamaXXI.com

MamaContemporanea.com

Ruby Wright

Growingupblackxican.com

Silvia Martínez Mamalatinatips.com

EDITORA EN JEFE

No seas tímido, envíame tus sugerencias: dania@plazafamilia.com

Don’t be shy, send me your suggestions: dania@plazafamilia.com

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ALLERGIES AND PREGNANCY TIPS TO EASE SYMPTOMS

7

ORIANA ROMERO

There are some steps we can take in order to feel better:

Without a doubt, pregnancy puts a great deal of strain on a woman’s body. Breathing becomes a difficult task because our growing belly pushes up our organs. Our breathing becomes faster and shallow. Another problem is that instead of breathing through our nose, we tend to breathe through the mouth, which means that more air passes into our bodies without being filtered through our nose; consequently, more allergens are able to sneak into the body. Allergies are very common in pregnancy; about 1 out of 4 expectant mothers experience them. But just because we are pregnant does not mean that we have to suffer. The best allergy defense is to avoid the triggers that set off your allergies, whatever they may be.

A  void outdoor activity between 5 a.m. and 10 a.m., when pollen and pollution are at their highest. S eal mattresses in special covers that minimize dust-mite exposure. Throw out old pillows. Use an air purifier. Wash bedding weekly. U  se filtering vacuums or “filter vacuum bags” to control airborne dust when cleaning. Close windows, use air-conditioning. I am 27 weeks pregnant now and have been able to manage my allergies quite well. There are many excellent medications for treating asthma and allergies that have a long, safe, track record with helping pregnant women enjoy a more comfortable pregnancy without affecting the unborn baby. Even though we don’t want to use medications if we don’t need to during pregnancy, it is very important to keep our symptoms controlled because labored breathing from pregnancy and allergies may lead to higher blood pressure, which can in turn cause preeclampsia or preterm labor.

When it comes to allergies and pregnancy, an important key to combating the symptoms is to talk to your doctor or midwife. Work with them to develop a treatment plan that carefully balances medication use and symptom control. 4 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

Photograph:©istock.com/Ridofranz

C

oping with allergies while pregnant can be frustrating, especially since we are not sure what is safe to do to control it. I’ve had allergies my whole life! With this history I’ve tried to be very careful, especially when I found out I was pregnant with my third child. I know from my own experience that this condition can be quite annoying and limiting under normal circumstances, and can get aggravated when pregnant.


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IN THE OVEN EN EL HORNO

ALERGIAS Y EMBARAZO

7

CONSE JOS PAR A ALIVIAR LOS SÍNTOM AS

L

IDIAR CON LAS ALERGIAS DURANTE EL EMBARAZO PUEDE SER FRUSTRANTE, ESPECIALMENTE PORQUE NO ESTAMOS CLARAS DE QUÉ ES SEGURO PARA CONTROLARLAS. ¡HE TENIDO ALERGIAS TODA MI VIDA! CON ESTE HISTORIAL, HE TRATADO DE SER MUY CUIDADOSA ESPECIALMENTE DESDE QUE ME DI CUENTA DE QUE ESTABA EMBARAZADA Y ESPERABA MI TERCER HIJO. YO SÉ POR EXPERIENCIA PROPIA, QUE ESTA CONDICIÓN PUEDE SER BASTANTE MOLESTA Y LIMITANTE EN CIRCUNSTANCIAS NORMALES, Y PUEDE AGRAVARSE AÚN MÁS DURANTE EL EMBARAZO.

ORIANA ROMERO

Sin duda alguna, el embarazo le pone mucha tensión al cuerpo de la mujer. Respirar se hace difícil porque nuestra creciente barriga empuja hacia arriba nuestros órganos. Comenzamos a respirar rápido y superficialmente. Otro problema es que en lugar de respirar por la nariz, tendemos a respirar por la boca, lo que significa que ingresa más aire al interior de nuestro cuerpo sin ser filtrado por nuestra nariz, y por consecuencia, más alérgenos pueden colarse a nuestro interior. Las alergias son muy comunes durante el embarazo; alrededor de 1 de cada 4 mujeres embarazadas las sufren. Pero sólo por el hecho de estar embarazadas no significa que tengamos que sufrir. La mejor defensa contra las alergias es evitar lo que te las desencadena, ¡sean cuales sean los desencadenantes!

Hay algunos pasos que podemos seguir para sentirnos mejor:  Evitar hacer actividades al aire libre entre 5 y 10 de la mañana, que son las horas en las que el polen y la polución están es sus niveles más altos. S ellar los colchones con fundas especiales que reduzcan al mínimo la exposición a los ácaros del polvo. Tirar las almohadas viejas. Usar un purificador de aire. L avar las sábanas y cobijas semanalmente. U  sar aspiradoras con filtros o “bolsas de filtro de aspiradoras” para controlar el polvo que se esparce en el aire durante la limpieza. Cerrar las ventanas y usar aire acondicionado.

A pesar de que preferiríamos no utilizar ningún medicamento si no lo necesitamos durante nuestro embarazo, es muy importante mantener nuestros síntomas controlados porque la dificultad para respirar del embarazo y las alergias pueden llegar a elevar la presión sanguínea, lo que puede terminar en la aparición de preeclampsia o en un trabajo de parto prematuro. Cuando se trata de alergias durante el embarazo, una clave más importante para combatir sus síntomas es consultar al doctor o a la partera y trabajar con ellos para desarrollar un plan de tratamiento que muy cuidadosamente haga un balance entre los medicamentos usados y el control de los síntomas. Oriana es una esposa latina, madre de 2 hijos y con otro en camino. Criando bilingüe y bicultural. También puedes encontrarla escribiendo en el blog MommyhoodsDiary.com o conectar con ella en Twitter @mommyhoodsdiary y Facebook: facebook.com/mommyhoodsdiary.

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Oriana is a Latina wife, mom of 2 and with one on the way. Raising Bilingual and Bicultural. You can also find her writing on the blog MommyhoodsDiary.com or connect in Twitter @mommyhoodsdiary and Facebook: facebook.com/mommyhoodsdiary.

Photograph: ©istock.com/TatyanaGl. Air Purifier: SWInsider

Tengo 27 semanas y he podido manejar muy bien mis alergias. Actualmente existen excelentes medicamentos para el tratamiento del asma y las alergias crónicas, además de un historial confiable en el ayudar a que las mujeres embarazadas tengan un embarazo agradable sin que se afecte al bebé mientras está en el vientre.


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BABY BEBE

VETE DE PICNIC CON TU BEBÉ

E

L AIRE FRESCO DE LA NATURALEZA NOS HACE BIEN A TODOS, ESPECIALMENTE DESPUÉS DE HABER PASADO MESES ENCERRADOS POR EL FRÍO DEL INVIERNO O SI TU BEBÉ ESTABA MUY PEQUEÑO PARA SACARLO. AHORA QUE LA BRISA PRIMAVERAL LLEGÓ, ES MUY BUENA IDEA EMPEZAR A HACER MÁS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE YA QUE ADEMÁS DE RESPIRAR ESE AIRE LIMPIO ES UNA EXCELENTE MANERA DE MANTENERTE ACTIVA Y TAL VEZ RELAJARTE (¡SI TU BEBÉ TODAVÍA NO GATEA O CAMINA, POR SUPUESTO!).

DENISSE ICAZA

QUÉ LLEVAR AL PASEO

A DÓNDE IR Una manta para recostarse en el césped Si el bebé es muy pequeño y deseas mantenerlo cerca un porta bebés tipo mochila o canguro es muy útil para caminar más cómoda Loción para repeler insectos Comida nutritiva y fácil de comer como sándwiches, manzanas, uvas, bananas, queso en cubitos, etc. Toallas de papel para limpiar si algo se riega o  ensucia Una botella con agua que además de usarla para  tomar puede ser indispensable si necesitas enjuagar algo o lavarte las manos  na bolsa plástica para poner la basura después de U que termine el picnic

Cualquier parque con césped y árboles que den sombra son buenos candidatos para un picnic. Si vas con niños más grandecitos no vendría nada mal tener un área de juegos cerca también. Pero si por alguna razón no puedes ir a un parque no te desanimes, un picnic se puede hacer en cualquier área verde o ¡hasta en tu propio patio! Lo importante es que te diviertas con tu bebé y cambies de ambiente. Ahora sí, una vez que vayas al lugar que hayas escogido para tener tu almuerzo al aire libre ponte cómoda y recuesta a tu bebé en la frazada para que disfrute también. Luego de comer, puedes aprovechar y hacer una caminata por el parque o en tu vecindario si hiciste el picnic en el patio. No olvides tomar fotos para tener de recuerdo. ¡A disfrutar del aire fresco! Denisse es una mamá ecuatoriana de 3 hijos pequeños que vive en los Estados Unidos desde hace doce años. Su pasión es ayudar a los demás a encontrar buenas ofertas y lo hace desde su blog en español AhorrosParaMama.com. Denisse is a Ecuadorian mom of 3 small children who has lived in the United States for the last twelve years. Her passion is helping people find great offers and she does so from her Spanish language blog AhorrosParaMama.com.

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Photograph: Baby:©istock.com/lostinbids. Picnic basket: ©istock.com/robynmac. Fruits: ©istock.com/victorianut

Aunque salir a cualquier lugar con tu bebé parezca toda una hazaña, aquí te diremos lo que necesitas llevar a tu paseo en el parque para que no te haga falta nada y puedas disfrutar tranquila con tu pequeño.


GO ON A PICNIC WITH YOUR

BABY

DENISSE ICAZA

F

RESH AIR IS GOOD FOR ALL OF US, ESPECIALLY AFTER HAVING SPENT MONTHS INDOORS DUE TO THE COLD OF WINTER OR BECAUSE YOUR BABY WAS TOO SMALL TO TAKE OUTSIDE. NOW THAT THE SPRING BREEZE IS HERE, IT’S A GOOD IDEA TO START ENJOYING MORE OUTDOOR ACTIVITIES AS WELL AS GETTING SOME GOOD CLEAN AIR. PLUS A GREAT WAY TO STAY ACTIVE AND PERHAPS RELAX, IF YOUR BABY IS NOT CRAWLING OR WALKING, THAT IS!

WHAT TO TAKE WITH YOU

Although going anywhere with your baby can seem like quite a feat, here’s a list of what to bring on your walk in the park so that you won’t forget anything and can enjoy your little one.

A blanket to lie on the grass I f the baby is very young and you want to keep her close, a backpack or kangaroo-style baby carrier is very useful for more comfortable walking Insect repellent Nutritious foods that are easy to eat such as  sandwiches, apples, grapes, bananas, cheese cubes, etc. Paper towels to clean up if something spills or gets dirty A water bottle with water which, besides being used for drinking, could also be essential if you need to rinse something or wash your hands A plastic bag to put the trash in after your picnic is done

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WHERE TO GO

Any park with grass and shade trees is a good candidate for a picnic. If you go with older kids it wouldn’t be a bad idea to go somewhere with a playground nearby too. However, if for some reason you cannot go to a park, don’t be discouraged. A picnic is possible in any green area, even in your own backyard! The important thing is to have fun with your baby and have a change of atmosphere. Now, once you go to the place where you have chosen to have your picnic lunch, get comfortable and lay your baby on the blanket to enjoy too. After eating, you can enjoy a walk in the park or in your neighborhood if you had your picnic on the patio. Don’t forget to take pictures to keep as a souvenir. Have fun and enjoy the fresh air! Photograph: ©istock.com/aldomurillo. Basket: ©istock.com/Liliboas


RUBY WRIGHT

CRAFTS MANUALIDADES

May is around the corner and with it comes the day to celebrate our mothers and for those of us who are moms, we know how special it is. To me, it means the most when my kids say I love you on Mother’s Day, however, it is hard to take that “I love you” everywhere you go.

M

ayo está a la vuelta de la esquina y con él llega el día para celebrar a nuestras madres y para aquellas que somos mamás, sabemos cuán especial es este día. Para mí, significa mucho cuando mis hijos me dicen te amo en el Día de las Madres, sin embargo, es difícil llevarse los te amo para todas partes. Me encanta cuando mis hijos hacen cosas que son especiales; mi hijo siempre dibuja cosas y mi hija siempre hace diseños con bloques, pero esos son también difíciles de llevarlos conmigo. Este año yo decidí resolver ese problema y se me ocurrió que me encantaría tener un llavero personalizado por mis niños. Este es el regalo perfecto para todas las madres. Qué manera más fácil de llevar el amor de nuestros pequeños a todas partes que vamos.

PARA COMENZAR NECESITAS:

Another thing I love is when my kids make me things that are special. My son is always drawing pictures and my daughter is always making block designs, but those are also very hard to take along with me. This year I took matters into my own hands and decided that I would love a keychain personalized by my kids. This is the perfect gift for all moms. Plus an easy way to take your little one’s love with us everywhere we go.

TO GET STARTED YOU NEED: A key ring or metal twist Ribbon 5-8 different kinds and lengths of ribbon, no longer than 8 inches

START BY 1.

Folding a piece of ribbon in half and swing it under the metal ring

2.

Bring the ends over the metal and through the loop to tie it onto the ring.

3.

Secure the tie to make sure it is not loose

Un aro de metal para guardar llaves Lazos de diferentes largos entre 5 y 8 pulgadas, pero no más largos de 8 pulgadas

COMIENZA POR 1.

D  obla uno de los lazos en dos e insértalo debajo del aro de metal

4.

Tie a knot to secure the ribbon stays tied to the ring, and then trim the ends

2.

Trae las puntas alrededor del metal y a través del orificio para amarrarlo al aro

5.

Do this several times until your ring is as full as you would like it to be.

3.

Aprieta el lazo para asegurarte de que no esté flojo

4.

Amarra un nudo para asegurar que el lazo se mantenga amarrado al aro, y luego corta las puntas

5.

H  az esto en varias ocasiones hasta que el aro esté tan lleno como desees

TRUCO: A parte de los lazos también puedes usar tiras de tela que signifiquen algo especial que la madre a la que le regalarán le encantará. También puedes amarrarle cuentas y hacer nudos en las puntas de los lazos para hacerlo extra especial.

TIP: Aside from ribbon you could also use strips of fabric that mean something special that mom would love. You can also tie some beads and knot the ends of the ribbon to make it extra special.

Ruby es una mamá bloguera en growingupblackxican.com. Ella escribe acerca de criar sus hijos para que estén orgullosos de sus dos culturas y es muy apasionada acerca de la familia, la educación y todo lo que sean manualidades. Ruby vive en Nueva Jersey con su esposo y sus dos hijos. Ruby is a mom blogger in GrowingUpBlackxican.com. She writes about raising her kids to be proud of their two cultures and is very passionate about family, education and all things crafty. Ruby lives in New Jersey with her husband and two kids.

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TODDLER PRIMEROS PASOS

HAZ DE TU JARDÍN UN

GRAN SALÓN DE CLASES TURN YOUR GARDEN INTO A GIANT CLASSROOM

C

RORI LASSANKE

UALQUIER ACTIVIDAD QUE HAGAS CON TU NIÑO PEQUEÑO PUEDE CONVERTIRSE EN UNA DIVERTIDA AVENTURA, SÓLO TIENES QUE HACER QUE SE SIENTA DE ESA MANERA YA QUE LOS NIÑOS EN EDADES ENTRE 1 Y 4 AÑOS ESTÁN CONOCIENDO EL MUNDO DE UNA MANERA DIFERENTE A CUANDO ERAN BEBÉS. ELLOS SE CONVIERTEN EN PEQUEÑOS EXPLORADORES Y ESTARÁN MARAVILLADOS DE QUE ESTIMULES ESE ESPÍRITU AVENTURERO QUE HAN DESARROLLADO.

La llegada de la primavera te trae nuevas opciones para entretener a tu niña y al mismo tiempo comenzar a enseñarle cosas básicas como los números, colores y formas geométricas que se pueden encontrar en la naturaleza. Lo mejor de esto es que lo puedes hacer ¡en tu propio jardín! Si tienes el tiempo y quieres planificar algo más elaborado, un paseo al jardín botánico de tu cuidad probará ser una excelente estimulación para tu pequeño que además podrá caminar y correr a sus anchas.

ALGUNAS ACTIVIDADES QUE PUEDES HACER CON TUS HIJOS EN EDADES ENTRE 1 Y 4 AÑOS SON:

1

Dale a tu hijo pedazos de papel celofán (verde, rojo y azul), y anímalo a ver a través de esta forma, y disfrutará mucho descubriendo como algunos objetos cambian de color. De esta forma despiertas su curiosidad a la vez que aprende diferentes tonalidades. Un valor agregado a esta actividad es cortar el papel en distintas formas geométricas e irle enseñando lo que son y como un cuadrado es diferente a un triángulo y a un círculo. Pon un mantel sobre la grama, acuestáte con tu hijo, cuenten las nubes y buscales forma. Deja que su imaginación vuele, encontrará un perrito, quizás un dinosaurio. Como dice el dicho ¡el cielo es el límite!

3

Juega a buscar el tesoro. Sólo tienes que esconder juguetes (no más de 10) y etiquetarlos con un número para que tu niña salga a buscarlos. Dale pistas cuando esté acercándose a alguno de ellos para hacer el juego más emocionante y cuando logre encontrar alguno pregúntale qué número es ese y ayúdala si no lo sabe. Este juego es muy bueno para desarrollar su concentración.

4

Crea un huerto. Elige semillas de hortalizas y flores que crezcan rápido para que tu pequeño se pueda emocionar y aprender que una semilla produce una pequeña plantita. También esto les ayuda a aprender responsabilidad y aprecio a los alimentos que llegan a la mesa. Rori es venezolana, madre de dos niños y la fundadora y editora del blog MamaContemporanea.com. Estudió mercadeo pero se especializó en televisión. Optimista, madre 2.0 que le encantan las redes sociales.

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Rori is Venezuelan, mother of two children and founder and editor of the blog MamaContemporanea.com. Studied marketing but specialized in television. Optimistic, mom 2.0 that loves social media.

Photographs: Thios Page: ©istock.com/Mari. Opposite Page: ©istock.com/aldomurillo

2


A

NY ACTIVITY YOU DO WITH YOUR TODDLER CAN BECOME A FUN ADVENTURE; YOU ONLY HAVE TO MAKE HIM FEEL THAT WAY SINCE KIDS BETWEEN THE AGES OF 1 AND 4 ARE GETTING TO KNOW THE WORLD IN A DIFFERENT WAY THAN WHEN THEY WERE A BABY. THEY BECOME LITTLE EXPLORERS AND ARE IMPRESSED IF YOU STIMULATE THAT ADVENTUROUS SPIRIT THEY HAVE DEVELOPED.

The arrival of spring brings new options to entertain your child and at the same time it allows you to begin teaching her basic things like numbers, colors and geometric shapes, all of which you can find in nature. Even better, you can do this in your own garden! If you have time and want to plan something a bit more elaborate, a visit to your local botanical garden will prove to be excellent stimulation for your little one who will be able to walk and run freely.

SOME ACTIVITIES YOU CAN DO WITH YOUR TODDLER BETWEEN THE AGES OF 1 AND 4 ARE:

1

Give your child pieces of cellophane paper (green, red and blue), and encourage him to see thru this paper. He’ll enjoy discovering how some objects change color. This way you awaken her curiosity at the same time that she learns different colors and shades. As an added value, during this activity you can cut the papers into different shapes and teaching what they are, how a square is different from a triangle and a circle, and so on.

2

Put a tablecloth on the grass, lay with your child, count the clouds and look for shapes. Let his imagination fly, he’ll find a puppy, maybe a dinosaur. It’s like the saying goes, “the sky is the limit!”

3

Play a scavenger hunt. You just have to hide toys (no more than 10) and label them with a number so your daughter goes looking for them. Give her hints when she is getting closer to one of them to make the game more exciting and when she finds one, ask her which number she has and help if she doesn’t know. This is a great game to develop concentration.

4

Create a green garden. Choose seeds from produce and flowers that grow quickly so your little one can get excited and learn that a seed produces a little plant. Also, this gives him the opportunity to learn responsibility and appreciate the food that gets to the table. APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012 | PLAZA FAMILIA 13


PRESCHOOLER PREESCOLARES

IDEAS PARA Celebrar a Mamá

E

L DÍA DE LAS MADRES YA SE ACERCA Y LOS NIÑOS EN EDAD PREESCOLAR ESTARÁN ANSIOSOS DE CREAR EL REGALO PERFECTO PARA LA OCASIÓN. A ESTA EDAD, HAY MUCHAS COSAS QUE LOS PEQUEÑOS YA PUEDEN HACER PARA AGRADAR A LAS MAMIS, Y CON ESTO TAMBIÉN ELLOS SE SENTIRÁN FELICES DE QUE HICIERON ALGO SOLITOS. POR ESO QUIERO OFRECERLES ALGUNOS CONSEJOS A LOS PADRES PARA QUE AYUDEN Y SUPERVISEN A SUS NIÑOS EN HACER DE ESTE DÍA UNO INOLVIDABLE PARA ELLA. ¡OJO PAPÁS!

Si tienes niños en edades entre 2 y 5 años sabes que están siempre tratando de ayudar en las tareas cotidianas; qué mejor momento para integrarlos que haciendo algo para mamá. Algo que de seguro ella apreciará es recibir el desayuno en la cama, así que el plan con tu niño debe ser preparar algo delicioso para ese domingo. Opta por hacer panqueques, cereal con frutas, tostada o algo en lo que tu niño pueda participar completamente sin ningún riesgo. Luego de que el desayuno esté hecho, asegúrate de preparar dos bandejas, una con algo liviano y que no se rompa para que el pequeño lleve y otra con el resto de las cosas que tú mismo llevarás a la cama. Asegúrate que tus hijos ya hayan creado una tarjeta de felicitación especial para ponerla junto a una flor en la bandeja y que sea lo que acompañe al delicioso desayuno. Comenzar con un rico desayuno es el inicio perfecto para el Día de las Madres, pero hay varias cosas más que tu niño o niña en edad preescolar pueden hacer para agradar a mamá en su día. Lo importante es que planifiques con tiempo y que tus hijos participen completamente en el proceso.

Dania es periodista, escritora y bloguera. Editora del blog bilingüe LaFamiliaCool. com y de la Revista Plaza Familia. Vive en Nueva York con su esposo y dos hijos. También la encuentras en Twitter: @lafamiliacool & @DaniaSantana1. Dania is a journalist, writer and blogger. Editor of the bilingual blog LaFamiliaCool. com and Plaza Familia Magazine. She lives in New York with her husband and two children. You also find her in Twitter: @lafamiliacool & @DaniaSantana1.

14 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

HAY OTRAS COSAS QUE PUEDEN HACER QUE VAN MÁS ALLÁ DEL DESAYUNO: Si tienes una bañera, junto con tus niños preparen un baño de burbujas para mamá, esto puede ser para cuando se levante después del desayuno o si tienen planes de salir, lo pueden planificar para el final del día. Papá y los niños pueden darle un masaje a mamá, ella de seguro se los agradecerá. Nada mejor que sentir todo el amor familiar hacia ella y al mismo tiempo relajarse un poco. Haz que tus niños preparen alguna manualidad, una tarjeta, un dibujo y que se lo regalen durante el desayuno. Esa demostración de cariño que ella podrá poner en su oficina o si tienen un mural en casa a ella, es una que a ella le encantará. Si tus niños son artísticos, puedes ponerlos a que ensayen un poema o canción en honor a mamá para que se lo reciten durante el desayuno o el almuerzo. Pueden hacer algo combinado o cada uno de manera individual. ¡No olvides las flores y muchos besos!

¡Feliz Día de las Madres!

Photograph: This Page: ©istock.com/.shock. Card: ©istock.com/ Kativ. Opposite Page: ©istock.com/ 4774344sean

DANIA SANTANA


IDEAS TO Celebrate Mom

M

other’s Day is near and your preschoolers will be anxious to create the perfect gift for the occasion. At this age, there are many things that small children can do to make mom feel special, and with this the kids themselves will feel happy for doing something on their own. That’s why I want to offer the dads some tips so they help and supervise their children in making this day an unforgettable day for her. Watch out dads! If you have kids between the ages of 3 and 5, you know they are always trying to help in the daily tasks; what a better moment to integrate them by making something for mom. Something she’ll surely appreciate is getting breakfast in bed, so plan with your child to make something delicious for that Sunday. Go for pancakes, cereal with fruit, toast or something your child can participate completely in without any risk. Then, after the breakfast is ready, make sure to have two trays one with something light that will not break so your little one can carry it and another one with the rest of the things that you’ll take to the bed. Also, make sure your children have a greeting card to go along with a flower in the tray accompanying the delicious breakfast. A rich breakfast is the perfect start for Mother’s Day, but there are several other things that your preschooler boy or girl can do to make mom feel special on her day. The most important thing is that you plan ahead and that your kids participate completely in the process.

THERE ARE OTHER THINGS YOU CAN DO FOR MOM ON HER DAY THAT GO BEYOND THE BREAKFAST: If you have a tub, you and your children can prepare a bubble bath for mom, this can be done after breakfast or if you have plans to go out, it could be planned for the end of the day. Dad and the kids can give mom a massage, she will surely be thankful. Nothing’s better than feeling all the love of her family in a relaxing way. Make your children prepare a craft, a card, or a drawing to give mom during breakfast. That demonstration of love she can hang on her office or home board, is one she is going to love. If your children are artistic, you can make them rehearse a poem or a song to honor mom they present during breakfast or lunch. They can do something combined or each individually. Don’t forget the flowers and lots of kisses!

Happy Mother’s Day!

APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012 | PLAZA FAMILIA 15


Aire libre,

KIDDO NINOS

al

el Cuerpo Libre

C

ROMINA TIBYTT

UANDO TUVE A MI PRIMER HIJO HUBO UNA ÉPOCA EN LA QUE LLEGUÉ HASTA LLORAR PORQUE ÉL NO QUERÍA COMER, ERA MUY DELGADITO Y ME COSTABA MUCHÍSIMO LOGRAR QUE PROBARA BOCADO, CREO QUE LOS PRIMEROS AÑOS SU ALIMENTACIÓN FUE EN BASE A YOGURT, YA QUE ERA LO ÚNICO QUE REALMENTE LE GUSTABA Y NUNCA DESPRECIABA.

Algunas de mis amigas me decían “ya verás que luego no sabrás como hacer para que pare de comer” y aunque tal vez no fue para tanto, hoy tiene 10 años y ya no es más el flaquito de entonces, todo lo contrario. La triste realidad es que la mayoría de sus amiguitos tampoco son delgados, pero las razones no me sorprenden, los niños se pasan casi 8 horas al día en la escuela, de las cuales un mínimo porcentaje de las mismas son dedicadas al ejercicio físico, luego llegan a la casa a comer, hacer tareas y jugar con los videojuegos, la computadora o mirar T.V.

Las cifras de obesidad infantil son alarmantes y con frecuencia nos enteramos de nuevas campañas que se emprenden para combatir este terrible mal entre los niños de los Estados Unidos. Sin embargo, los padres debemos “tomar cartas en el asunto” y educar a nuestros niños, que están formando sus hábitos, costumbres y personalidad completa.

POCO A POCO Realizando pequeños cambios los resultados pueden ser sorprendentes, la obesidad es un terrible mal, es un problema que es mejor prevenir, y que se puede prevenir comenzando ¡ya! Los días lindos ya están aquí, aprovecha que el clima acompaña e invita y disfruta con ellos actividades al aire libre, salgan juntos a caminar, a jugar al parque, a correr, a saltar la soga o andar en patines. Combate el encierro, aunque los videojuegos pueden tener cosas interesantes, los niños pierden la interacción con otros chicos de su edad y con el medio ambiente, sus cuerpos carecen de movimiento, son presos de la pantalla, todos sus sentidos son acaparados. Por el contrario, las actividades y juegos al aire libre liberan el cuerpo, dispersan la mente y renuevan las energías, ayudando a activar los sentidos y a despertar la creatividad y la imaginación. ¡Te hacen sentir vivo! Colaboremos a devolver, lo que tal vez en nuestra infancia era lo normal, ese espacio que todos los niños necesitan para jugar y disfrutar, aunque sea media hora, todos los días. La recreación y las actividades al aire libre, no sólo beneficiarán el cuerpo de tu niño, sino la salud integral de los mismos.

¡Feliz Primavera!

Romina Tibytt es la editora del blog sobre ahorros MamaXXI.com que fundó en el 2009. Se recibió de maestra de danza y música de escuela primaria; está casada, tiene tres hijos y vive en Nueva York.

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Romina Tibytt is the editor of the coupons’ blog MamaXXI.com that she founded on 2009. She graduated as a ballet and music teacher for primary school; she is married, has three children and lives in New York.


W

fresh Air, free body

hen I had my first child there was a time I came to the point of tears because he wouldn’t eat, was very thin and it was very difficult for me to get him to try even a tiny bite. I think that in his early years, his diet was based mostly on yogurt, because that was all that he really liked.

Some of my friends told me “you’ll see that there will come a day when you won’t know how to stop him from eating”, now at 10 years old he’s no longer the thin one, on the contrary. The sad reality is that most of his friends are not thin, but that doesn’t surprise me. Children spend almost 8 hours a day at school, during which a minimum amount of that time is devoted to physical exercise, then they come home to eat, do homework and play video games, sit at the computer or watch T.V.

Avoid being indoors - even though video games can be interesting, children lose opportunities to interact with kids their own age in this type of environment, their bodies don’t move, and they become prisoners of the screen, completely zoned out. In contrast, activities and outdoor games free the body and mind, renew their energy, and help activate the senses and spark creativity and imagination. It makes one feel alive! Work together to return to what was perhaps considered normal in our childhood, this space that all children need to play and have fun, for even just a half an hour, every day. Recreation and outdoor activities not only benefit your child’s body, but their overall health as well.

Happy spring!

Photographs : Opposite Page: Kids: ©istock.com/aldomurillo. This Page: ©istock.com/morganl.

Childhood obesity figures are alarming and often we hear of new campaigns that are being undertaken to combat this terrible disease among children in the United States; however we as parents must take action and educate our children who are forming habits, customs and their entire personality.

LITTLE BY LITTLE

By making small changes, the results can be surprising. Obesity is a terrible problem, and although it’s best prevented, we can also take steps now! Beautiful days are here, so take advantage of the nice weather that invites us to enjoy outdoor activities with our children - go out together to walk, play at the park, run, jump rope or roller blade.

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CRIANZA BILINGÜE

TERCERA PARTE

LA CULTURA ES LA MEJOR ALIADA EN EL APRENDIZAJE DE UN

IDIOMA

ANA FLORES

Para terminar nuestra serie, quiero hablar sobre cómo la cultura es un excelente catalizador para hacer el aprendizaje de un idioma un proceso natural dentro del desarrollo de nuestros niños, mientras ellos crecen. Aunque ser parte de un grupo minoritario parece un reto en muchas instancias, también puede ser usado como un punto de partida para que los niños vean la necesidad de aprender español y querer aprender más sobre sus raíces. Sumergir sus hijos en la cultura latina será una experiencia divertida y enriquecedora. Una que siempre recordarán felizmente y en español.

FESTIVALES TRADICIONALES EN SU ÁREA Una cosa segura es que nosotros los latinos amamos festejar y tenemos una buena cantidad de festivales para probarlo. Sólo para nombrar algunos: Cinco de Mayo, Día de los Muertos, Mes de la Herencia Hispana, Posadas, Carnaval, etc. Marca las fechas en tu calendario y revisa la lista local de eventos.

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Esta es una excelente manera de transmitir parte de tu herencia cultural a tu hijo, mientras lo enriqueces con nuevas experiencias. Háblale de comidas, creencias y tradiciones. Planea proyectos de arte y artesanía relacionados con cada festival. Conocer su segunda lengua los conecta con un aspecto más amplio de su familia que nutrirá su aprendizaje.

VIAJA A TU PAÍS NATIVO Sé que son tiempos difíciles y que esta puede no ser una opción realista para todos nosotros en este momento, pero si planeas sólo un viaje al año, inténtalo hacer a un país donde se hable la lengua minoritaria de tu hijo; específicamente si hay familia monolingüística para visitar. Estar totalmente inmersos en el idioma no les dejará otra opción que hablarlo y eventualmente tomar más confianza. Viajar además ampliará sus horizontes y les dará una perspectiva global y cultural que no tiene precio. En pocas palabras, haz que el aprendizaje del idioma sea algo más divertido para ambos. Busca o comienza de manera activa sus propias actividades. Será muy satisfactorio para los dos.

*Este es el último de la serie acerca de cómo estimular el aprendizaje de un segundo idioma en los niños. Ana Flores es co-fundadora de la página de Internet SpanglishBaby.com y esta serie apareció en ese sitio como un artículo único extendido.

Photograph: ©istock.com/Kameleon007.

E

N LOS ÚLTIMOS DOS MESES HEMOS ESTADO EXPLORANDO MANERAS PARA ESTIMULAR EL APRENDIZAJE DEL ESPAÑOL EN NUESTRO NIÑOS Y OFRECIMOS ALGUNOS ENFOQUES QUE AYUDARÁN A NAVEGAR EN ESTA AVENTURA DE EDUCAR A SUS HIJOS DE UN MODO BILINGÜE. NOSOTROS CONOCEMOS LAS VENTAJAS DE SABER DOS O MÁS IDIOMAS, NO SÓLO SOCIALMENTE, SINO TAMBIÉN EN EL DESARROLLO COGNOSCITIVO LOS PEQUEÑOS.


CULTURE IS THE GREATEST ALLY WHEN LEARNING

LANGUAGE

F

or the last couple months we’ve been exploring ways to ignite the yearning to learn Spanish in our children and have offered you a few approaches that will help you on the journey of raising your kids bilingually. We know the many advantages that come with knowing two or more languages not only socially, but also in the developmental knowledge of our little ones.

HERITAGE FESTIVALS IN YOUR AREA One thing is for sure, we Latinos like to party and we have our share of festivals to prove it. Just to name a few: Cinco de Mayo, Day of the Dead, Hispanic Heritage Month, Posadas, Carnaval, and so on. Mark the dates on your calendar and check your local listings for celebration events. This is a great way to transmit part of your cultural heritage to your child, while enriching him with new experiences. Talk to him about the foods, beliefs, and the traditions. Plan arts and crafts projects related to each festival. Feeling his second language connects him to a wider aspect of his family that will nurture his learning.

To finish our series, let’s talk about what an excellent catalyst culture is to make language learning a natural process in the development our children’s experience as they grow. While being part of a minority group may seem like a challenge in many instances, it can also be used as the starting point for kids to see the need to learn Spanish and inspire them to learn more about where their roots come from. Immersing your children in the Latino culture will prove to be a fun and enriching experience. One they’ll always remember happily and en español.

Photographs on this page: Family: ©istock.com/ monkeybusinessimages. Fair: ©istock.com/dyana_by

TRAVEL TO YOUR NATIVE COUNTRY I know times are difficult and this might not be a realistic option for all of us at this time, but if you only plan one trip a year, try to make it to a country that speaks your child’s minority language; especially if there is a monolingual family to visit. Being absolutely immersed in the language will leave her no option but to speak the language and eventually boost her confidence. Travel will also broaden her horizons and give her global and cultural perspectives, which are priceless. In short, make language learning interactive and fun for both of you. Actively search or start your own activities. It will be rewarding for the two of you.

*This is the last of the series addressing how to nurture the second language in children. Ana Flores is co-founder of the Internet page SpanglishBaby. com and this series appeared on that site as a larger one-piece article.

Ana Flores es la co-fundadora de la página de Internet en inglés SpanglishBaby.com y madre de una niña bilingüe y bicultural. Ana Flores is the co-founder of the English language website SpanglishBaby.com and mom to onebilingual and bicultural girl.

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MONICA OLIVERA

NATURE WALKS

OUTDOOR ACTIVITIES for

Local Nature Centers, parks, and botanic gardens provide a wonderful opportunity for children to explore their world while getting in some good physical activity. Many of these places also offer guided tours that help teach young students (and adults!) about the wildlife and (native) plants of the area.

SPORTS TEAMS If you have a YMCA nearby, be sure to check them out. They can be a wonderful resource for homeschool families as they often have classes – like swimming and gymnastics – just for homeschoolers. This is a great way to connect with other homeschooling families in your area. Also, many church and youth group organizations host their own sports programs for kids, such as soccer and softball.

HOMESCHOOLED CHILDREN

L

ATINO CHILDREN CURRENTLY HAVE THE HIGHEST RATES OF CHILDHOOD OBESITY IN AMERICA. TODAY, 38.2% OF LATINO CHILDREN AGES 2-19 ARE OVERWEIGHT OR OBESE. TEACHING OUR KIDS TO MAKE GOOD DECISIONS ABOUT THEIR PHYSICAL HEALTH IS AN IMPORTANT PART OF THEIR EDUCATION. IN ADDITION TO PROPER NUTRITION, PHYSICAL EXERCISE IS AN IMPORTANT ASPECT OF MAINTAINING A HEALTHY BODY WEIGHT.

If you are a parent who homeschools, or are thinking about homeschooling your children, you may be worried about getting your kids out of their chairs and out of the house to get daily exercise. Fortunately, there are many opportunities awaiting your family. And now is the perfect time to incorporate outdoor adventures into your schedule. After the long, cold days of winter, the warm, sunny days will have your children begging to play outside.

GARDENING Spring is the best time to get your kids inspired to garden. Digging and hauling dirt, rocks, and plants are a great way to build muscles and burn calories. Start out by asking your child to help you design a new flowerbed or patio container garden, if your finances allow. Then shop for plants and materials together at your local nursery. Younger children may require some guidance when planting, but older children can be allowed to repot or plant their flowers and bushes on their own with minimal supervision. 20 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

ART There are so many incredible arts and crafts that can be done outside. In fact, being outside is almost a must for some of the messier projects! Painting murals, sidewalk chalk art, and making fairy houses are just some of the activities that come to mind. But even activities like sculpting and sketching can be much more fun when done outdoors.

GAMES Bocce ball. Badminton. Croquet. These are just some of the outdoor games that will soon be on the shelves at your local stores. Most come with their own carrying case so that you can set up anywhere at anytime. Think outside the box, though, and consider giving your kids some bubble wands or Frisbees. With just a little bit of research on your part, you can help your children to enjoy a happy, healthy lifestyle.


EDUCATION EDUCACION

ACTIVIDADES AL children’s learning Maximize your AIRE LIBRE

BY READING

L

Photographs : Opposite Page: Gymnastic: ©istock.com/KathyDewar. Mother and daughter: ©istock.com/bowdenimages. This Page: ©istock.com/ Yobro10

OS NIÑOS LATINOS ACTUALMENTE TIENEN LAS TASAS MÁS ALTAS DE OBESIDAD INFANTIL EN LOS ESTADOS UNIDOS. HOY EN DÍA, EL 38.2% DE LOS NIÑOS LATINOS EN EDADES ENTRE 2-19 TIENE SOBREPESO O SON OBESOS. ENSEÑAR A NUESTROS PEQUEÑOS A TOMAR BUENAS DECISIONES SOBRE SU SALUD FÍSICA ES UNA PARTE IMPORTANTE DE SU EDUCACIÓN. ADEMÁS, DE UNA ADECUADA NUTRICIÓN, EL EJERCICIO FÍSITCO ES UN ASPECTO IMPORTANTE PARA CONSERVAR UN ADECUADO PESO CORPORAL.

Si eres un padre que educa a sus hijos en casa (o estas pensando en ello) debes estar preocupado por sacar a tus hijos de las sillas y de la casa para que realicen ejercicio diario. Afortunadamente, hay muchas oportunidades para tu familia. Y ahora es el momento correcto para incluir las aventuras al aire libre en tu agenda. Después de los largos días del frío de invierno, el calor y los días soleados harán que tus hijos te rueguen para jugar afuera.

JARDINERÍA La primavera es el mejor momento para que tus hijos se inspiren por la jardinería. Escavar y amontonar tierra, piedras y plantas son una muy buena manera para trabajar los músculos y quemar calorías. Comienza pidiéndole a tu hijo que te ayude a diseñar un tendido de flores o un jardín en el patio, si tus finanzas lo permiten. Luego, realicen juntos la compra de los materiales en su vivero local. Los niños más pequeños necesitan que alguien los guíe durante la plantación, pero, a los niños más grandes se les puede permitir organizar una jardinera o plantar sus flores y arbustos por su propia cuenta con mínima supervisión.

CAMINATAS NATURALES Los espacios naturales de tu comunidad, los parques, y los jardines botánicos brindan una maravillosa oportunidad para que los niños exploren su mundo mientras se involucran en una buena actividad física. Muchos de estos lugares ofrecen también recorridos guiados que ayudan a que los jóvenes estudiantes (¡y los adultos!) aprendan sobre la vida salvaje y las plantas (nativas) del área.

EQUIPOS DEPORTIVOS Si tienes un YMCA cercano, asegúrate de visitarlo. Puede ser una maravillosa fuente para las familias que realizan educación en casa, ya que a menudo tienen clases–como la natación y la gimnasiasólo para estudiantes de educación en casa. Esta es una muy buena forma para conectarse con otras familias que realizan educación en

TO THEM

PARA NIÑOS EDUCADOS EN CASA

casa en tu localidad. También, muchas iglesias y organizaciones de jóvenes tienen sus propios programas deportivos para niños, como futbol y softbol.

ARTE Existen muchas artes y manualidades increíbles que pueden ser realizadas al aire libre. De hecho, ¡el estar fuera es casi una necesidad para algunos de los trabajos manuales! La pintura de murales, el arte de los dibujos con tiza en la acera, y la fabricación de casas de hadas son sólo algunas de las actividades que se te pueden ocurrir. Sin embargo, incluso actividades como la escultura y el dibujo pueden ser mucho más divertidas cuando se hacen al aire libre.

JUEGOS Bochas. Bádminton. Croquet. Estos son solo algunos de los juegos al aire libre que pronto estarán en los estantes de tus tiendas locales. La mayoría vienen con su propia bolsa de transporte para que los puedas instalar en cualquier lugar y en cualquier momento. Rompe el molde y piensa fuera de los esquemas, aprovecha y juega con un frisbee o hasta con ¡burbujas de agua de jabón! Con sólo un poco de investigación de tu parte, puedes ayudar a tu hijo a disfrutar de un feliz y saludable estilo de vida.

Monica es la fundadora y publisher de MommyMaestra.com, un sitio para familias latinas que hacen educación en casa y también familias con niños en escuelas tradicionales que quieren un rol activo en la educación de sus hijos. Ganadora del premio “Mejor Bloguera Latina de Educación 2011” de LATISM. Monica is the founder and publisher of MommyMaestra.com, a site for Latino homeschooling families and those with children in traditional school who want an active role in their children’s education. Winner of the “Best Latina Education Blogger 2011” award by LATISM.

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SPECIAL NEEDS NECESIDADES ESPECIALES

DANIA SANTANA

CONCIENTIZAR Y ACABAR CON EL ESTIGMA

IDENTIFICA LAS SEÑALES Falta o retraso para la  palabra hablada Uso repetitivo de idioma y/o manerismos motores (p.ej. golpear con la mano, retorcer objetos) Poco o ningún contacto visual Falta de interés en relacionarse con niños de su edad Falta de espontaneidad  o jugar pretendiendo e imaginando cosas Fijación persistente en  partes de objetos

E

l Autismo es una condición caracterizada por la dificultad de comunicarse y formar relaciones con otras personas o al usar el idioma y conceptos abstractos. Uno de cada ciento diez niños es afectado por el Autismo en los Estados Unidos y las estadísticas son más alarmantes entre los varones: uno de cada setenta. Abril es el Mes de Concientización del Autismo y como comunidad tenemos una gran necesidad de educarnos y entender más sobre el espectro de autismo. Para escribir sobre el tema, conversé con Luisa* una mamá latina quien tiene un niño que fue diagnosticado con este desorden y amablemente compartió su historia con nosotros. “Si tu hijo es diagnosticado con el espectro de autismo, tienes que estar listo para un viaje en montaña rusa. Cuida tu salud emocional, tu hijo necesita unos padres saludables”, explicó Luisa de manera franca. Además de la salud emocional para lidiar con un diagnóstico de este tipo, Luisa considera que el paso más importante es educarse. “Aprenderás a ver el mundo de una manera diferente; de seguro habrán muchas visitas a terapia y programación, esto es algo a largo plazo. No hay una píldora mágica para tratar el autismo, se necesita tiempo, esfuerzo y trabajo en equipo y en el centro del mismo está tu hijo perfecto”, continuó.

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ROMPER CON EL ESTIGMA Algunos niños dentro del espectro de autismo desarrollan habilidades de comunicación normalmente hasta un punto y luego retroceden. “Si notas que tu hija ha perdido parte de su vocabulario, gestos o habilidades para socializar, es importante que lo tomes de manera seria y busques ayuda de inmediato. Confía en tus instintos en vez de escuchar a terceros que te dicen que esperes que las cosas se darán de manera natural”. El miedo a recibir un diagnóstico de autismo hace que muchos padres se paralizen cuando su niño o niña muestra algunas señales de ser diferente, sobre todo en nuestra comunidad, existe un estigma que muchas veces impide un diagnóstico temprano y por consiguiente retrasa que se comience a dar terapia antes. El consejo de Luisa que está recorriendo ese camino es muy claro, “Si tu niño no alcanza alguno de los hitos y estás preocupada, toma acción. Sé persistente y busca a un especialista”. ** Por razones de privacidad, nuestra entrevistada Luisa ha preferido quedar en el anonimato. Puedes leer su historia en sus propias palabas en nuestro blog. http://blog.plazafamilia.com/. Si quieres aprender más sobre este desorden, hay varios recursos en Internet que te proporporcionan información detallada. Visítalos, informáte, ayuda a crear conciencia dentro de tu comunidad.

• Autism Speaks: http://autismspeaks.org

• Center for Disease Control and Prevention (CDC) http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/index.html

• Autism Society: http://www.autism-society.org


A

UTISM IS A CONDITION CHARACTERIZED BY DIFFICULTY COMMUNICATING, FORMING RELATIONSHIPS WITH OTHER PEOPLE OR USING LANGUAGE AND ABSTRACT CONCEPTS. ONE IN EVERY ONE HUNDRED TEN CHILDREN IS AFFECTED BY AUTISM IN THE UNITED STATES AND THE STATISTICS ARE MORE ALARMING FOR BOYS – ONE IN EVERY SEVENTY. APRIL IS AUTISM AWARENESS MONTH AND AS A COMMUNITY WE HAVE A GREAT NEED TO EDUCATE OURSELVES AND UNDERSTAND MORE ABOUT AUTISM SPECTRUM.

To write about this subject, I talked to Luisa* a Latina mother who has a son that was diagnosed with this disorder and kindly shared her story with us. “If your child is diagnosed with an autism spectrum disorder, you have to be ready for an emotional rollercoaster ride. Take care of your emotional health, your child needs healthy parents,” explained Luisa candidly.

CREATING AWARENESS AND BREAKING THE STIGMA

Along with the emotional health needed to deal with this kind of diagnosis, Luisa says the most important step is to get educated. “You will learn to see the world in a different way. There will be probably be a lot of driving and scheduling therapies – this is for the long run. There’s no magic pill to treat autism. It takes time, effort and work from a team. Remember your perfect child is at the center of that team,” she continued.

BREAK AWAY FROM THE STIGMA Some children in the autism spectrum develop communication skills normally and then regress. “If you notice your daughter has loss of speech, gestures or social skills please take them very seriously and get help immediately. Trust your instincts instead of listening to third parties that tell you to wait and let things happen naturally. ”

Photographs: This Page: ©istock.com/3bugsmom. Opposite Page: ©istock.com/ND1939.

The fear of hearing an autism diagnosis paralyzes many parents to act when their boy or girl shows any sign of being different, especially within our community. There is a stigma that often times prevents an early diagnosis and consequently prevents therapy from beginning as soon as possible. The advice from Luisa who is traveling that road is very clear, “If your child misses a milestone and you are concerned, take action. Be persistent and get a specialist. ” **For privacy reasons, our interviewed Luisa preferred to remain anonymous. You can read her story in her own words on our blog: http://blog.plazafamilia.com/.

IDENTIFY THE SIGNS

Lack of or delay in spoken language  epetitive use of language and/or motor manR nerisms (e.g., hand-flapping, twirling objects) Little or no eye contact Lack of interest in peer relationships Lack of spontaneous or make-believe play Persistent fixation on parts of objects

If you want to learn more about this disorder, there are several resources online that provide detailed information. Visit them, get informed, and help create awareness within your community. • Autism Speaks: http://autismspeaks.org • Center for Disease Control and Prevention (CDC) http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/index.html • Autism Society: http://www.autism-society.org

Dania es periodista, escritora y bloguera. Editora del blog bilingüe LaFamiliaCool.com y de la Revista Plaza Familia. Vive en Nueva York con su esposo y dos hijos. También la encuentras en Twitter: @lafamiliacool & @DaniaSantana1. Dania is a journalist, writer and blogger. Editor of the bilingual blog LaFamiliaCool.com and Plaza Familia Magazine. She lives in New York with her husband and two children. You also find her in Twitter: @lafamiliacool & @DaniaSantana1.

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THE LATINA GRANDMA’S WISDOM LA ABUELA LATINA Y SU SABIDURIA

stamos en un año de elecciones y es por eso que quiero invitarlos a reflexionar sobre la importancia de votar. Muchas veces no le damos la importancia que tiene el voto para cada ciudadano, pero sobre todo para nosotros como latinos ya que después de años de esfuerzo y trabajo hemos logrado adquirir la ciudadanía estadounidense. Votar es nuestro deber, pero más importante que eso, es nuestro derecho y debemos aprovechar el privilegio de poder tener una voz. Con esa voz, tenemos la oportunidad de elegir a una persona que puede hacer cambios que nosotros no podemos hacer. Esta persona, elegida por nosotros, es nuestro representante que sabe nuestras necesidades y su deber es luchar por las causas que nos preocupan a nosotros.

Nora es la madre y abuela orgullosa de 8 hijos y 13 nietos maravillosos. Ella ofrece una voz genuina y clara desde su blog AbuelaLatina.com donde habla de la familia, el aprendizaje y la vida después de los 60. Nora is the proud mother and grandmother of her wonderful 8 children and 13 grandchildren. She offers a genuine and clear voice from her blog AbuelaLatina.com where she talks about family, learning and life after 60.

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En este tiempo donde los políticos son los que tienen el poder de cambiar la vida de los ciudadanos, es importante tener en cuenta cuáles son las personas que están implementando este cambio. Para que este cambio sea beneficioso, debemos asegurarnos de cuáles son los candidatos y cuáles son los valores que los mueven; saber cuál de ellos es el que está más acorde con nuestros ideales y demuestra estar más capacitado para realizar el trabajo. La decisión está en nuestras manos y es una que no se puede dejar en control de otros. Tenemos una voz y debemos demostrar que es suficientemente fuerte para hacer un cambio para nuestro bien. El voto latino será decisivo cuando llegue noviembre, es nuestro deber informarnos durante este proceso para tomar una decisión acertada. Y el día de las elecciones levántense a votar. ¡A ejercer nuestro derecho y cumplir nuestro deber!

Photograph: ©istock.com/fstop123

E

VOTAR

es nuestro deber ¡y nuestro derecho!


NORA JIMÉNEZ

W

e are in an election year and that’s why I want to invite you to reflect on the importance of voting. Many times we don’t give the importance voting has for each of us, but especially for us as Latinos, especially since after years of hard work and effort many of us have achieved our American citizenship.

VOTING is our duty and

our right!

Voting is our duty, but more important, it is our right and we should take advantage of the privilege of having a voice. With that voice, we have the opportunity to choose a person who can make the changes we cannot. This person, chosen by us, is our representative who knows our needs and his/her duty is to fight for the causes that concern us. At this time when politicians are the ones with the power to change the life of the citizens, it is important to know who the people are that implement these changes. For changes to benefit all of us, we should make sure we know who the candidates are and what the values are that move them; to know which one of them is in line with our ideals and demonstrates to be the most capable to do the job.

The decision is in our hands and it’s one we cannot leave in the hands of others. We have a voice and we should demonstrate that it is sufficiently strong to make a change for our own good. The Latino vote will be decisive when November comes; it is our duty to get educated during this process to make a well-informed decision. And on Election Day, get up, go out and vote. LET’S USE OUR RIGHT AND FULFILL OUR DUTY!

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VISTIENDO A TUS HIJOS:

Su Estilo, ¡Tus Reglas!

R

ECIENTEMENTE PUBLIQUÉ EN MI BLOG UNA ENTRADA ACERCA DE LAS OPCIONES INAPROPIADAS EN LA ROPA QUE ESTÁ DISPONIBLE PARA NUESTROS HIJOS. ESTE TEMA FUE TAN BIEN RECIBIDO POR TANTAS MADRES QUE DECIDÍ INVESTIGAR UN POCO MÁS A FONDO ACERCA DEL MISMO. IMAGÍNENSE MI ASOMBRO CUANDO ENCONTRÉ QUE LA ASOCIACIÓN SICOLÓGICA AMERICANA LLAMA A “LA SEXUALIZACIÓN DE LAS NIÑAS” UNA EPIDEMIA.

En el Reino Unido, la teoría es que los padres permiten que sus hijos se vistan de manera provocativa porque ellos no conocen otra cosa. Debido a que ellos mismos no recibieron una educación sobre estándares morales, no tienen un medidor para decirles que esto está mal. Este país está impartiendo clases educativas para unos 50,000 padres y la Asociación de Niñas de Escuela lanzó una página de Internet con la esperanza de educar a los padres en sobre cómo criar mejor a sus hijos. Mientras tanto en Irlanda, un nuevo código de práctica está siendo implementado para prevenir que las tiendas minoristas mercadeen ropa provocativa para niños y asegurar que los objetivos del Ministro de “proteger a los niños y proteger la niñez sean cumplidos”. En Estados Unidos, un estudio reciente de Kenyon College encontró que en las páginas de Internet de 15 tiendas populares de Estados Unidos, un tercio de la ropa “tenía características de naturaleza sexual y relacionadas con la niñez” en las que la sexualización ocurría con más frecuencia con ropa que enfatiza “la apariencia de senos, o atención a las nalgas”. Los investigadores continuaron diciendo que “vestir a las niñas de esta manera puede contribuir en socializarlas dentro del rol estrecho de la mujer que se visualiza como objeto sexual”.

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ENTONCES PADRES Y MADRES, ¿QUÉ HACEMOS? ELIGE DE MANERA INTELIGENTE Y HABLA CON TUS HIJOS ACERCA DE LAS ELECCIONES QUE ELLOS ESTÁN HACIENDO. Una vez que nuestros hijos llegan a cierta edad, ellos quieren expresarse con la ropa que usan. En otras palabras, ellos quieren asumir su estilo. Como padres, nuestro trabajo es enseñarles. En mi caso, a mi hija le gusta la ropa decorada, que por sí sola está bien, pero nunca le permitiría vestirse nada con un decorado en el trasero, ya sea flores o palabras. ¿Por qué? No quiero llamar la atención al trasero de mi hija. En vez de eso, le sugeriría una camiseta o chaqueta. PERO OJO, HAY QUE TENER CUIDADO DE LA CAMISETA TAMBIÉN. Algunas de ellas tienen frases que de verdad tienes que preguntarte, qué mensaje estoy enviando al poner esto en un niño o niña. Pero es sólo un niño y se ve bonito… ¿a quién le importa? A los pedófilos, a otros adultos, a tus hijos, a sus profesores, a todo el mundo le importa. Las minorías están siendo juzgadas desde el primer momento que entran a la escuela. Hazles el favor a tus hijos de darles una oportunidad con sus profesores. Enséñales a vestirse bien. Toma decisiones saludables con ellos para que ellos irradien seguridad en su elección de vestuario. Muéstrales que ellos no tienen que mostrar su cuerpo para conseguir un compañero (escuché eso en la radio ¡y me encanta!). No importa su edad, toma un momento para hablar con ellos acerca de sus elecciones y cría a una mujer fuerte, orgullosa y con estilo y un caballero elegante, orgulloso y fuerte.


FASHION MODA

ELMA PLACERES DIEPPA

DRESSING YOUR CHILDREN:

Their Style, Your Rules!

R

ECENTLY I PUBLISHED A BLOG POST ABOUT THE POOR CHOICES IN CLOTHING THAT ARE AVAILABLE TO OUR CHILDREN. THIS TOPIC RESOUNDED WITH SO MANY OTHER MOTHERS; I DECIDED TO LOOK A LITTLE DEEPER INTO THE TOPIC. IMAGINE MY DISBELIEF WHEN I FOUND THAT THE AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION CALLS “THE SEXUALIZATION OF GIRLS” A PANDEMIC.

In the UK, the theory is that parents allow their children to dress provocatively because they don’t know any better as they themselves weren’t taught any moral standards; they have no barometer to tell them that this is wrong. This country is holding education classes for about 50,000 parents and the Girl’s School Association launched a website in hopes of educating parents on how to better raise their kids. Meanwhile in Ireland, a new code of practice is being implemented to curb retailers from marketing provocative clothes to children and to ensure that the Minister’s “aims of protecting children and protecting childhood are met.” In the United States, a recent study at Kenyon College found that on the websites of 15 popular US stores, one-third of the clothes “had both sexualizing and childlike features” where sexualization most often occurred with clothing that emphasized “the look of breasts, or attention to the buttocks”. The researchers went on to say, “dressing girls in this way could contribute to socializing them into the narrow role of the sexually objectified woman.”

Photographs: Opposite Page: ©istock.com/pcross. This Page: ©istock.com/ LattaPictures

SO PARENTS, WHAT DO WE DO? CHOOSE WISELY AND TALK TO YOUR CHILDREN ABOUT THE CHOICES YOU ARE MAKING. Once our children reach a certain age, they want to express themselves in the clothes they wear. In other words, they want to embrace their style. As parents, our job is to teach them. In my case, my daughter likes embellished clothing, which in itself is fine, but I would never allow her to wear anything with the bottom embellished, whether it is with flowers or words. Why? I don’t want to attract attention to my child’s bottom. Instead, I would suggest an embellished t-shirt, or cardigan. AND BE CAREFUL OF T-SHIRTS AS WELL. Some of them have sayings on them that you really have to wonder, what message am I sending by putting this on a child? But it’s just a kid, and it looks cute… who cares? The pedophiles, other adults, your children, their teacher, everyone cares. Minorities are being judged the second they walk into school. Do your children the favor of giving them a chance with their teacher. Teach them to dress neatly. Make healthy decisions with them so that they exude confidence in their choice of clothing. Teach them that they don’t have to show any parts to get a partner (I heard that on the radio and love it!). No matter their age, take a moment to talk to them about their choices and raise strong, proud, stylish woman and strong, proud, stylish gentlemen!

Elma Placeres Dieppa (Mzelma.com) madre de 2 niños, enfrenta Chicago, la maternidad, y el trabajo con humor, estilo y unos tacones matadores. Elma Placeres Dieppa (Mzelma.com) of ABRIL two, tackles Chicago,2012 motherhood, APRIL / mother MAY • / MAYO | PLAZA FAMILIA 27 and work with humor, style and a killer pair of heels.


FOOD EN LA COCINA

COCINANDO CON NIÑOS

Tarea D ivertida & N utritiva

Una

H

asta los cuatro años de edad mis hijos comieron todo lo que les ponía en el plato, pero un día de repente empezaron a ser melindrosos para comer, empezaron por decir no a las verduras y luego a ciertas frutas. Esto es la pesadilla para cualquier mamá. Para mí lo ha sido. ¿Cómo darles alimentos nutritivos que al mismo tiempo ellos coman sin problema? He descubierto, que si incluyo a mis hijos tanto en ir de compras como en ayudarme a preparar ciertas comidas, ellos muestran mas disposición a probar cosas nuevas y a comer lo que ellos han preparado con sus propias manos.

Incluir a los niños en la cocina no debe ser una tarea difícil, sólo hay que empezar con pequeñas cosas, como por ejemplo el almuerzo o con snacks. En mi casa la merienda favorita es sándwiches de mantequilla de cacahuate con mermelada (sorpresivamente a mi hijo mayor le gusta además con un poquito de chile chipotle adobado, ¿lo puedent creer? ¿a que sabrá? (yo no me he animado a probarlo aún).

Cuando prepares algo que a tus hijos les guste mucho, aprovecha la oportunidad para introducir otros alimentos nutritivos, por ejemplo, si estás preparando sandwiches de mantequilla de cacahuate acerca plátanos, granola, y manzanas, no olvides usar el pan de harina integral. Tus hijos o bien lo pueden poner en el sandwich, ponerlos como acompañamiento o comerlos mientras preparan la comida. Te invito a que lo intentes, un emparedado es un buen platillo para empezar. Ten a la mano bancos para que los niños puedan alcanzar los ingredientes con facilidad, pónles su mandil, dales una cuchara a cada uno y enséñales como hacerlo, no te preocupes si se ensucian, es parte del aprendizaje. Sugiero que además tengas a la mano moldes de galletas, a los niños les gusta mucho crear figuras con sus sandwiches. Pon música alegre y cuando terminen, siéntate con ellos, sirve vasos de leche para compañar y disfruten de sus creaciones, verás que los niños se sentirán muy orgullosos de lo que han preparado con sus manitas. Enseñar a los niños a cocinar, paso a paso, es importante para su desarrollo y es un regalo para mamá, quién sabe, ¡igual decidan traerte el desayuno a la cama el día de las madres!

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Photographs: Opposite: ©istock.com/nicolesy. This Page: PBJ sandwich: ©istock.com/ tbd. Heart shape sandwich: ©istock.com/marilyna. Sandwich for child: TeresaKasprzycka

Photograph: ©istock.com/LauriPatterson. Opposite Page: Dania Santana

LOS TRUCOS PARA INTEGRARLOS


SILVIA MARTÍNEZ

COOKING WITH CHILDREN:

A F un & N utritious Activity

U

p until they were four years old my sons ate everything I put on their plates. Then, suddenly at four, they both became picky eaters; first, they didn’t want vegetables and next, certain fruits. This must be every mother’s nightmare; at least it was for me. The question is: how can I give them nutritious food they will eat without a power struggle? Here are a few lessons I’ve learned along the way. One thing I’ve discovered, quite by accident, is that my boys are more likely to eat meals when they have shopped for the ingredients and prepared the meals with their own hands. Including children in the kitchen needn’t be difficult work. I started with small things like lunches and snacks and took the opportunity to introduce nutritious foods when preparing meals my children like a lot; for example, in my house, the peanut butter and jelly sandwich is a huge snack favorite. So sandwiches were a good start.

THE TRICKS OF THE TRADE When preparing meals with children, I recommend having a step stool on hand so they can easily reach the ingredients, putting an apron on them, giving each of them a spoon, and showing them how to do it. Don’t worry if they make a mess, it is part of the learning process. I suggest using cookie cutters, kids love to make fun shapes out of their sandwiches. When preparing their favorite sandwiches, peanut butter or otherwise, surround them with bananas, granola, and apples, and don’t forget to use whole grain bread. Your kids will either add these extras to the sandwiches, place them on the side, or eat them while preparing the meal, which is great, right? Surprisingly, , my older son likes to add a very small amount of chipotle chili in adobo sauce to his peanut butter sandwiches. Can you believe it? Very creative! I don’t know how it tastes; I haven’t gotten up the nerve to try it, yet.

Lastly, I recommend turning on some happy music and, when they finish preparing the meal, sitting with them, pouring them a glass of milk, and enjoying their creations together. They will definitely feel proud of what they have made with their own little hands. Teaching kids to cook, step by step, is important for their development, and, in my experience, increases the likelihood they will eat more nutritiously--not to mention it is a special gift from mom they will keep forever. Who knows, they might even decide to bring you breakfast in bed on Mother’s Day!

Silvia es la fundadora de MamaLatinaTips.com, un blog bilingüe para madres y es socia del blog DisneylandiaAlDia.com. Ella vive en California con su esposo y dos hijos. Silvia is founder of www.mamalatinatips.com a bilingual blog for moms and partner of the blog DisneylandiaAlDia.com. She lives in California with her husband and two kids.

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MITOS SOBRE LOS PAÑALES DE TELA ¡Y LAS REALIDADES!

GREEN & HEALTHY VERDE & SALUDABLE

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ESDE EL EMBARAZO UNA DE LAS PRIMERAS COSAS EN LAS QUE PENSAMOS ES EN LOS PAÑALES QUE VAMOS A NECESITAR, DE HECHO HASTA SE HACEN FIESTAS PARA LAS MADRES QUE ESPERAN EN LA QUE SÓLO SE REGALAN PAÑALES DESECHABLES. SIN EMBARGO, EN LA ACTUALIDAD NO SIEMPRE SE PIENSA EN LOS QUE ESTÁN HECHOS DE TELA. MUCHAS CONSIDERAN LOS PAÑALES DE TELA ALGO TOTALMENTE OBSOLETO, OTRAS NI SIQUIERA SE ABREN A LA IDEA DE PROBARLOS.

A pesar de todos los comentarios negativos que se puedan llegar a escuchar, la verdad es que la tecnología ha llegado a ellos y los eco pañales están aquí para quedarse. Los mitos acerca de los pañales de tela son muchos y quizás las excusas para no usarlos sean muchas más. Por eso he decidido contarles las realidades detrás de cuatro de los principales mitos sobre los eco-pañales. Yo siempre los he utilizado con mi hijo, ¡y me encantan!

Los pañales de tela son totalmente convenientes porque nunca se acaban, simplemente se meten a la lavadora, se secan y en pocas horas están de vuelta en la colita del bebé. Atrás quedaron los días de hervir y remojar para darle paso a nuestra amiga la lavadora, en donde se colocan con un pequeña cantidad de detergente para pañales de tela y ¡listo!, nada de aditivos químicos ni pasos complicados. Muchos prefieren colgarlos a secar afuera para aprovechar los rayos del sol.

MITO #2: NO SON HIGIÉNICOS Qué hacer con la materia fecal es una de las preguntas más frecuentes en cuanto a pañales de tela se refiere, la respuesta es bien sencilla, se desecha en el inodoro (donde debería ir siempre la materia fecal aunque se usen pañales desechables). Luego el pañal se mete en la lavadora junto con los demás que necesiten ser lavados, donde las condiciones de temperatura y químicos no permiten que bacterias y microbios contaminen ni la lavadora ni los pañales.

MITO #3: CUESTAN LO MISMO El costo de los pañales de tela puede achicar considerablemente el presupuesto familiar semana tras semana, ya que se compran pañales una sola vez y luego simplemente se lavan. Muchos ponen en duda el ahorro ya que hay que comprar jabón, usar electricidad y agua para hacer funcionar la lavadora y finalmente secarlos, sin embargo, nunca lo desechable fue más económico que lo reusable, sino porque lavamos nuestra ropa en vez de comprar nueva cada vez que se ensucia.

MITO #4: NO SON PARA MÍ Definitivamente los pañales de tela no son para todo el mundo, ya que alguien que no tenga acceso a una lavadora y secadora puede verse en aprietos a la hora de lavar, sin embargo, existen pañales desechables ecológicos que son libres de cloro y otros químicos nocivos tanto para la salud como para la madre naturaleza que resultan una mejor alternativa que los pañales desechables convencionales.

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Photographs: This Page: ©istock.com/margouillatphotos. Opposite Page: Up: ©istock.com/MichaelMattner: Down: ©istock.com/pekkak.

MITO #1: SON MUCHO TRABA JO


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MYTHS ABOUT CLOTH DIAPERS AND THE REALITIES! MAYBELLINE VALENTI

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ROM PREGNANCY, ONE OF THE FIRST THINGS WE THINK ABOUT IS THE DIAPERS THAT WE’LL NEED. IN FACT, WE EVEN HAVE PARTIES FOR MOTHERS-TO-BE AT WHICH WE ONLY GIVE THEM DISPOSABLE DIAPERS - WE DON’T GIVE MUCH THOUGHT TO THE ONES MADE FROM CLOTH. MANY CONSIDER CLOTH DIAPERS TOTALLY OBSOLETE; OTHERS ARE NOT EVEN OPEN TO THE IDEA OF TRYING THEM.

Despite all the negative comments that one may hear, the truth is that thanks to modern technology eco-friendly diapers are here to stay. The myths about cloth diapers and excuses for not using them are many, so I decided to share the realities behind four of the major myths about “eco diapers.” I have always used cloth diapers with my son and I love them!

MYTH #1: THEY ARE A LOT OF WORK Cloth diapers are quite convenient because they never run out - just put them in the washing machine, dry them and in a few short hours, they are back on baby’s bottom. Gone are the days of boiling and soaking – we’ve made way for our friend the washer, where they are placed with a small amount of detergent and presto, no chemical additives or complicated steps. Many prefer to hang them to dry out in the sun for additional ecological benefits.

MYTH #3: THEY COST THE SAME The cost of cloth diapers can reduce the family budget considerably each week. Cloth diapers are purchased once and then just washed. Many question the savings because you have to buy detergent, plus the use of water and electricity to run the washer and dryer, however, disposable has never been cheaper than reusable. We wash our clothes instead of buying new clothes when they get dirty, right?

MYTH #4: IT’S NOT FOR ME Cloth diapers are definitely not for everyone, because someone who doesn’t have access to a washer and dryer may be in trouble when it comes time to wash them, but there are ecological disposable diapers which are free of chlorine and other such chemicals which are harmful to both health and mother nature and those are a better alternative to conventional disposable diapers.

MYTH #2: THEY ARE NOT HYGIENIC “What do you do with fecal matter?” is one of the most common questions concerning cloth diapers. The answer is simple, fecal matter is discarded in the toilet (which should always be the case even when using disposable diapers.) Afterward, the diaper is put into the washing machine along with others that need to be washed, where the temperature and chemical conditions do not allow bacteria and microbes to contaminate the washer or diapers. Maybelline nació y creció en Maracaibo, Venezuela, donde se graduó con honores en Comunicación Social. Vive en la Florida con su esposo y su hijo de 2 años. Es la editora del blog NaturalmenteMama.com donde escribe sobre vida verde y natural. Maybelline was born and raised in Maracaibo, Venezuela where she graduated with honors in Communications. She lives in Florida with her husband and 2-year old son. She is the editor of the blog NaturalmenteMama.com where she writes about natural and green living.

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Dear Doctora

,

My son is going to turn 4 in a few weeks, and I’ve been potty training him since May of last year. In order for him to get used to going to the bathroom, it took about four months during which time I had to make it a point to take him every so often. Then, he started preschool and everything was going well until recently, when I started working from home again. He had accidents at school every day last week. He doesn’t have a urinary infection, and he is healthy. That’s why I think his “accidents” are a way of him acting up and I don’t know what to do. What do you think? Sincerely,

Untrained mami

psychologist Estimada Mami, As parents, we always worry about our children reaching their developmental milestones. Potty training, however, is one of those milestones that we needlessly over-worry about. Let me reassure you: Your child will learn to go to the bathroom successfully by himself. It’s just a matter of time and patience. Your observation that he has regressed after you began to work from home is an interesting one. My question to you is the following: Are you feeling guilty that you’re home while he’s at school? If so, be careful with how you deal with that guilt. Children are excellent at picking up their parent’s emotional “stuff.” Remind yourself that although you are home, you are working. And, as you know, it wouldn’t be productive to work from home while having him around. Furthermore, I am sure he’s having a great time at school, socializing and playing with other children. I recommend you have a conversation with your child’s preschool teachers and explore how he’s doing at school. Most importantly, it might be helpful to coordinate the frequency and time he is taken to the bathroom both at school and at home. This will provide consistency in both environments and help avoid accidents.

HERE ARE SOME HELPFUL TIPS FOR YOU: BE PATIENT. Trust that he will fully potty train when is he ready to do so. IF YOU MAKE AN ISSUE OUT THIS, IT WILL BECOME AN ISSUE. Go with the flow, stop worrying and relax!

PRAISE GOES A LONG WAY. Give him a big hug and a kiss for even trying to go to the bathroom.

READ BOOKS ON POTTY TRAINING. Make potty training fun!

Dra. Perez

Enjoy your boy and the pleasure of working from home! 32 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

Photographs: This Page: ©istock.com/seanfboggs. Opposite Page: Up: ©istock.com/eldemir. Down: ©istock.com/HKPNC

Ask the


Pregúntale a la Sicóloga ANGELICA PEREZ-LITWIN

Querida Doctora

,

Mi hijo va a cumplir 4 años en unas semanas, y empecé a enseñarle a ir al baño desde mayo del año pasado. Para que se acostumbrara a hacer en el inodoro, tardó como 4 meses en los que estuve siempre pendiente de llevarlo cada cierto tiempo. Luego entró al preescolar y todo estuvo bien hasta hace poco, que comencé a trabajar desde la casa nuevamente. Ha tenido accidentes en la escuela todos los días de la última semana. No tiene infección urinaria, y físicamente está bien. Por eso pienso que es una forma de llamar la atención y no sé qué hacer. ¿Qué me aconseja? Cordialmente,

Untrained mami

Estimada Mami, Como padres, nosotros siempre estamos preocupados de que nuestros niños alcancen los hitos en su desarrollo. Aprender a ir al baño, sin embargo, es uno de esos hitos por los que nos sobre preocupamos sin necesidad. Déjame asegurarte: tu hijo va a aprender a ir al baño de manera exitosa por sí solo. Es sólo cuestión de tiempo y paciencia. Tu observación de que él ha retrocedido después de que comenzaste a trabajar desde casa es interesante. Mi pregunta para ti es la siguiente: ¿Te sientes culpable de que estás en casa mientras él está en la escuela? Si es así, ten cuidado en cómo manejas esa culpabilidad. Los niños son excelentes en darse cuenta sobre los “asuntos” emocionales de sus padres. Recuérdate a ti misma de que a pesar de que estás en la casa, estás trabajando. Y, como sabes, no sería productivo trabajar desde casa mientras él está ahí. Además de eso, estoy segura de que él la está pasando muy bien en la escuela, socializando y jugando con otros niños. Te recomiendo que hables con los profesores del preescolar de tu hijo y explores cómo le está yendo en la escuela. Más importante que eso, puede ser de ayuda coordinar la frecuencia y el tiempo en el que a él lo llevan al baño en la escuela y en la casa. Esto le proporcionará una coherencia en ambos ambientes y le ayudará a evitar accidentes.

Fundadora de NewLatina.net, EL destino en Internet para crecimiento personal y éxito profesional para latinas ambiciosas. Madre, Psicóloga, PhD. Ganadora del premio bloguera del año en el 2011 (LATISM). Founder of NewLatina.net, THE online destination on personal growth & career success for ambitious Latinas. Mother, Psychologist, PhD. Blogger of the Year in 2011 (LATISM).

AQUÍ HAY ALGUNOS CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN: SÉ PACIENTE. Confía en que él se entrenará completamente cuando esté listo para hacerlo. SI HACES UN PROBLEMA DE ESTO, SE CONVERTIRÁ EN UN PROBLEMA. Déjate llevar por la corriente, ¡deja de preocuparte y relájate!

EL RECONOCIMIENTO TIENE GRANDES RESULTADOS. Dale un gran abrazo y un beso hasta por intentar ir al baño. LEE LIBROS QUE HABLEN DE APRENDER IR AL BAÑO. ¡Haz del entrenamiento algo divertido.

¡Disfruta de tu hijo y del placer de trabajar desde casa!

Dra. Perez

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UANDO EDGAR ERA MÁS PEQUEÑO, ANTES DE QUE ENTRARA AL PRIMER GRADO, PODÍAMOS HACERLO HABLAR CON NOSOTROS MAYORMENTE EN ESPAÑOL EN LA CASA, A PESAR DE QUE NOSOTROS HABLAMOS ENTRE NOSOTROS EN INGLÉS LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO. TORTURÁBAMOS AL POBRE MUCHACHO TODO EL TIEMPO: EN ESPAÑOL, TELL ME IN SPANISH. A ÉL NO LE GUSTABA, PERO OBEDECÍA DE CUALQUIER MANERA, TRATANDO TANTO COMO PODÍA EN PENSAR EN LAS PALABRAS CORRECTAS PARA USAR.

¿Cómo se dice… uhm, candy en spañol? Lo corregíamos y seguíamos. Todo estaba en orden en nuestro mundo “estábamos haciendo un excelente trabajo en criar a un niño bilingüe”, o eso era lo que pensábamos. Luego, el otro día después de ordenarle que tradujera lo que estaba tratando de decir, él protestó preguntando ¿por qué yo tengo que hablarles en español si ustedes los dos hablan inglés y podemos entendernos en inglés? Tenía unos seis años de edad, y fue un impacto para nosotros que presentara un punto tan válido. ¡Porque nosotros decimos! le respondimos de manera torpe y poco a poco comenzamos a flexibilizar la regla de sólo español en casa. El momento decisivo nos llegó el año pasado. Yo fui a buscar a Edgar en la escuela, estaba en segundo grado entonces, y estábamos sentados en la sala cuando me paso un aviso de la escuela. “Clases de Mariachi y Ballet Folclórico después de la escuela”, decía. Bromeando yo dije, Edgar ¿no quieres estar en un Mariachi? Él me miró, movió la cabeza y dijo que ahí sólo hablaban español y “yo no los entiendo, yo no hablo español”. Eso fue lo peor que él pudo haber dicho, y después de hablarlo con la esposa, ella estaba tan alarmada como yo, la decisión fue tomada: Edgar iba a inscribirse en el Mariachi aunque le gustara o no. Ha estado quedándose en la escuela por varios meses, ahora sólo va al Ballet Folclórico en vez del Mariachi. Nos suplicó que lo dejáramos cambiarse ya que no lo dejamos retirarse. Cada cierto tiempo él como quiera trata de explicar el por qué debemos dejarlo retirarse: es muy difícil, no me gusta, no me quiero quedar después de clases mañana, etc., etc.

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Criando a un niño bilingüe:

Ballet Folclórico JUAN ALANIS

Irónicamente, ahora donde quiera que vamos, dondequiera que estemos, de repente el comienza a hacer una rutina de zapateada, algunas veces hasta sin darse cuenta. Cuando nos ponemos a jugar en la cama imitando la lucha, él dice frases como ¿Cómo te atreves? y ¡Vas a ver! entre los puñetazos y golpes simulados. Esto se lo podríamos también atribuir al sonido de las telenovelas en el fondo en nuestra casa, mayormente yo las pongo. La parte que más me gusta, cuando estamos hablando en español entre nosotros como una manera de prevenir que Edgar entienda completamente lo que estamos diciendo, es que el interrupa de repente, en un perfecto español, sólo para dejarnos saber que entendió todo lo que hemos estado diciendo. Yo creo que ya hemos sido testigos de la mejor parte de él participar en el Ballet Folclórico.

Juan Alanis is the founder and editor of the award winning blog JuanofWords.com, a Hispanic lifestyle blog that has been widely featured across the worldwide web. Juan lives in south Texas with his wife and son. Juan Alanis es el fundador y editor del galardonado blog JuanofWords.com, un blog sobre el estilo de vida hispano que ha sido ampliamente destacado en Internet. Juan vive en el sur de Texas con su esposa e hijo.


TWEEN PREADOLESCENTE

Raising a Bilingual Kid:

W

HEN EDGAR WAS YOUNGER, BEFORE HE ENTERED THE FIRST GRADE, WE COULD GET AWAY WITH MAKING HIM SPEAK TO US MOSTLY IN SPANISH AT HOME, EVEN IF WE SPOKE TO EACH OTHER MOSTLY IN ENGLISH. WE’D TORTURE THE POOR KID ALL OF THE TIME: EN ESPAÑOL, TELL ME IN SPANISH. HE DIDN’T LIKE IT, BUT WOULD COMPLY NONETHELESS, TRYING AS HARD AS HE COULD TO THINK UP THE RIGHT WORDS TO USE.

Ballet Folklórico

¿Cómo se dice… uhm, candy en spañol? We’d correct him and move on. All was right in our world and “we were doing a great job of raising a bilingual kid,” or so we thought. Then one day after ordering him to translate what he was trying to say, he protested why do I have to speak to you in Spanish if you both speak English and we can understand each other in English? He must have been six years old, and his quite valid point shocked us. Because we say so! we clumsily replied and little by little began to relax our Spanish only rule at home. The turning point, though, came last year. I had picked up Edgar from school – he was in second grade then – and we were sitting in the living room when he handed me a flyer from his school. “Mariachi and Ballet Folklórico Classes after school,” it read. Jokingly I said, hey Edgar do you want to be in Mariachi? He looked at me, shook his head no and said they only speak in Spanish and I don’t understand them… I don’t speak Spanish.

Photographs: ©istock.com/aldomurillo.

That was the worst thing he could have said, and after talking it over with the wife, she was just as alarmed as I was, the decision was made: Edgar was signing up for Mariachi whether he liked it or not! He’s been staying after school now for several months, only now he’s in Ballet Folklórico instead of Mariachi. He begged us for days to let him switch since we wouldn’t let him quit. Every once in a while he’ll still make the case for why we should allow him to quit: it’s too hard, I don’t like it, I don’t want to stay after school tomorrow, etc., etc. Ironically, now everywhere we go, wherever we’re at, all of a sudden he’ll just burst into a zapateada routine, sometimes without even noticing it. When he and I wrestle on the bed he’ll burst out statements like ¿Cómo te atreves? and ¡Vas a ver! in between mock punches and kicks. This could also be attributed to the constant background noise of telenovelas in our household, mostly my doing. The part I love the best, when we’re talking to each other in Spanish as a way to prevent Edgar from fully understanding what we’re saying, he’ll all of a sudden chime in, in perfect Spanish, just to let us know he’s understood everything that we’ve been saying. I think we’ve already witnessed the best part of him being in Ballet Folklórico.

understand.

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TEEN ADOLESCENTE

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OMO PADRES, QUEREMOS PROTEGER A NUESTROS HIJOS TANTO COMO SEA POSIBLE. SIN EMBARGO, UN MEJOR CAMINO SERÍA DARLES HERRAMIENTAS Y FOMENTAR SU AUTONOMÍA DE TAL MANERA QUE NO SE SIENTAN AFECTADOS POR LOS ESTEREOTIPOS NEGATIVOS COMUNES.

AQUÍ HAY CINCO CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A HACER ESO.

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LAS PALABRAS SON PODEROSAS.

Como Latinos, muchos de nosotros fuimos enseñados que los niños deben ser vistos, pero no escuchados. Stop! Las palabras son poderosas. Permitiendo a nuestros jóvenes tener una voz, les enseñamos que sus palabras son importantes y deben ser escuchadas. Esto fomentará su autonomía, y estará al mismo tiempo reforzando el hecho de que pueden acercarse a ti, su padre o su madre, con cualquier cosa que esté en su mente o que esté pasando en sus vidas.

2

NOSOTROS SOMOS ÚNICOS.

¿Eres como yo? ¿Te pareces a la persona que está junto a ti? No. Estoy segura que no. De hecho, incluso los gemelos no son totalmente idénticos. Enseña a tus adolescentes que nunca van a “encajar”, no porque sean latinos, sino porque son únicos. Enséñales a celebrar sus dientes torcidos, su acento español y su cabello rizado. No luce igual que ninguno de los niños en su vecindario, pero ningún niño es igual.

3

JUGAR CON PASIÓN

Mi hijo tartamudeaba cuando era más joven. Esto hizo que él se fuera frustrado hasta la parte posterior del campo de fútbol siempre que el equipo se reunía. Se negaba a hablar, avergonzado de la manera en que hablaba. Pero, no se daba cuenta que también “hablamos” con nuestras acciones. Sus habilidades en el terreno de juego no eran las mejores, pero su corazón era otra historia. ¡Él jugaba con gusto! Su pasión mostraba lo que sus palabras no podían. Jugando con pasión se ganó el respeto de sus compañeros de equipo.

4

DA EL EJEMPLO

Ámate a ti misma. Completamente. Ya seas flaca, gorda, pequeña, alta, oscura o clara, estas cosas no se relacionan con tu valor real. Mostrándole a tu hijo que te amas completamente, les enseñas a amarse a ellos mismos. El amor propio es uno los grandes recursos que puedes usar para combatir los estereotipos negativos. 36 PLAZA FAMILIA | APRIL / MAY • ABRIL / MAYO 2012

AYUDA A TU ADOLESCENTE a enfrentar los estereotipos


Help Your Teen Overcome Stereotypes

MIGDALIA RIVERA

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S PARENTS, WE WANT TO SHIELD OUR CHILDREN AS MUCH AS POSSIBLE. HOWEVER, A BETTER ROUTE WOULD BE TO ARM AND EMPOWER THEM SO THAT THEY ARE NOT AFFECTED BY COMMON NEGATIVE STEREOTYPES.

HERE ARE FIVE TIPS THAT WILL HELP YOU DO JUST THAT.

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Photographs: Opposite Page:©istock.com/digitalskillet. This Page. Up: ©istock.com/ aldomurillo . Down:©istock.com/ eyecrave

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HACER ALIADOS

La mayor defensa que tiene tu hijo eres TÚ. Haciéndote amiga del entrenador, otros padres e incluso, otros jugadores, creas aliados para tu hijo. Un aliado tiende más a actuar en representación de tu hijo si algo ocurriera. Además, les envía un mensaje no hablado a aquellos que tienen estereotipos negativos. Esto demuestra que tu hijo es aceptado, y no está solo, lo cual es un elemento que puede disuadir a aquellos que tienen una voluntad negativa. No seremos capaces de cambiar el mundo para nuestros hijos, pero podemos cambiar la manera en que nuestros hijos perciben el mundo. Estos 5 consejos le ayudarán a hacer eso, dándoles herramientas ahora y en el futuro.

WORDS ARE POWERFUL.

As Latinos, many of us were taught that children should be seen and not heard. ¡Basta! Words are powerful. By allowing our youth to have a voice, we teach them that their words are important and will be heard. This will empower them, while also reinforcing the fact that they can come to you, the parent, with anything that is on their mind or happening in their lives.

2

WE ARE ALL UNIQUE.

Do you look like me? Do you look like the person next to you? No. I am sure you do not. In fact, even identical twins are not completely identical. Teach your teens that they will never “fit” in, not because they are Latinos, but because they are unique and so is everyone else. Show them to celebrate their crooked teeth, their Spanish accent and their wavy hair. They may not look like the other teens in the neighborhood but neither do those teens.

3

PLAY WITH PASSION

My son stuttered when he was younger. This caused him to sulk to the back of the football field whenever the team got together. He refused to talk, ashamed of how he spoke. Yet he failed to realize that we also “speak” with our actions. His abilities on the field were mediocre at best, but his heart that was another story. He played with gusto! His passion showed a side to him that his words could not. Playing with passion, also gained him the respect of his teammates.

4

SET AN EXAMPLE

Love yourself, all of you. Whether you are skinny, fat, short, talk, dark or light has no bearing on your worth. By showing your teen that you love yourself completely you teach children to also love themselves. Self-love is one of the greatest assets you can hand your child to combat negative stereotypes.

5

MAKE ALLIES

The biggest defense your child has is YOU. By befriending the coach, other parents and even other players, you create allies for your child. An ally is more prone to act on your child’s behalf should something occur. It also sends an unspoken message to those who harbor negative stereotypes. It shows that your child is accepted, and does not stand alone, which is a huge deterrent for those who may harbor any ill will.

We may not be able to change the world for our children but we can change how our children see the world. These 5 tips will help them do just that, arming them now and in the future.

Migdalia es una madre de dos niños cuyos consejos realistas sobre la crianza de los hijos y la vida de madre soltera han sido probado por niños y aprobados por las madres. Pueden conectar con ella en su blog LatinaOnAMission.com o vía Twitter: @MsLatina. Migdalia is a mother of two boys whose real life tips on how to survive child rearing and life as a single parent have been kid-tested and mom approved. You can connect with her on her blog LatinaOnAMission.com or viaTwitter: @MsLatina.

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Photograph: ©istock.com/junial

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