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GRUPO PIQUETUR

ANO 6 - EDIÇÃO 3

CO N EX Ã O

PIQ U E T U R

MAIO / JUNHO 2012

FELIZ DIA DAS MÃES! NESTA EDIÇÃO: SAÚDE / QUALIDADE DE VIDA

2

ESPAÇO COLABORADOR / ESPECIAL

3

MOTORITA NOTA 10 /LÍNGUA PORTUGUESA

4

RESPONSABILIDADE SOCIAL

5

NOSSA GENTE / NOSSA CASA

5

MEIO AMBIENTE / SUGESTÃO DE VIAGEM

6

FIQUE DE OLHO / COMPORTAMENTO

7

DOTES CULINÁRIOS /CHARGE / HOMENAGEM

8

EQUIPE DE PRODUÇÃO

Camila Bernardino Camila Quirino Jacob Pitol Janaina Franco Jéssica Araújo Mariana Vieira Marina Marques Poliana Santos Renata Bucarti Simone Riul


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CONEXÃO PIQUETUR

SAÚDE

SEXO SEGURO Sexo seguro Uma das maiores preocupações da saúde em geral são as DST’s: Doenças Sexualmente Transmissíveis, que podem ser entendidas como qualquer doença que seja transmitida através de relações sexuais. A pessoa que está infectada transmite à outra através da relação sexual, mas também pode ser durante o beijo, uso de roupas íntimas, enfim, tudo que proporcione o contato do vírus ou da bactéria de uma pessoa com a outra. Muitas vezes, o medo de não ser compreendida pelo profissional de saúde ou de ser discriminada, afasta as mulheres dos serviços de saúde, contribuindo para o desconhecimento do próprio corpo e a baixa adesão às práticas de auto-cuidado, fatores que são fundamentais para a prevenção de DST, HIV/ Aids, bem como para a prevenção do câncer do colo do útero,mama e outras doenças.

É importante que as mulheres percam esse receio de obter informações diretamente com profissionais da saúde qualificados. Todas as mulheres devem frequentar o ginecologista regularmente, fazer exame duas vezes ao ano e sempre informar ao médico sobre toda e qualquer alteração com nosso corpo, pois essa informação pode fazer toda a diferença na hora do diagnóstico.

Fique sempre atenta aos possíveis sintomas de uma DST:

1. Aparecimento de feridas e ou verrugas e m r e g i õ e s í n t i m a s . 2. Corrimento com cheiro e cor forte. 3. Ardência ou coceiras, mais sentidas na hora de urinar ou nas relações sexuais. 4. Dor ou mal estar, geralmente uma dorzinha incômoda abaixo do umbigo, na parte baixa da barriga, quando se urina, evacua ou nas relações sexuais. Portanto, a dica é: USE CAMISINHA! Por Camila Quirino

Imagem Google

QUALIDADE DE VIDA

OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO O QUE É NATAÇÃO? Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneárias, pesca, exercício e desporto.

BENEFÍCIOS

o melhor esporte para ajudar a combater a asma e bronquite , e não é mentira, ele ajuda a melhorar a respiração, alarga seu pulmão e ainda ajuda seu sistema cardiovascular.

Natação exige que você se coordene melhor para fazer todas as técnicas. Isso acaba fazendo você melhorar sua coordenação motora.

BemBem-estar e autoauto-estima Natação te deixa com auto-estima ótima, bem-estar, te deixa disposto e além de tudo te deixa mais relaxado. Melhora Sistema Imunológico

Diminui a Gordura Corporal Apesar de ajudar muito a perder gordura corporal, você acaba o treino com uma baita fome, muita gente fala que por isso não se emagrece com ela. Mais isso é uma mentira, natação emagrece. emagrece Se você treinar natação e acompanhar o treino com uma dieta balanceada, você irá emagrecer rápido. Melhora seu sistema respiratório e cardíovascular Você já deve ter ouvido que natação é

Além de ajudar a combater algumas doenças também faz a prevenção de várias outras. Você queima em média 600 calorias por hora treinada Natação é uma resposta para quem procura como emagrecer rápido, rápido você pode perder bastante peso com a natação, e o melhor jeito de fazer isso é acompanhar com uma dieta balanceada.

Imagens Google

Por Janaina Franco Ajuda na coordenação motora


ANO 6 - EDIÇÃO 3

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ESPAÇO COLABORADOR ANIVERSARIANTES DO MÊS MAIO

JUNHO

02 - Eliene da C. de Oliveira (Refeitório) 03 - Samuel Teixeira de Jesus (Moving) 04 - Joice Dias de Oliveira (Contratação) 05 - Cláudia dos Santos Silva (Limpeza) 09 - Cássio A. Rasera (Vinhedo) 11 - Karen Cristiane da Silva (Comercial) 11 - Vagner Orbitelli (Operacional) 12 - Elielson Batista da Silva (SSA) 13 - Helio Mauricio Trindade (Tráfego) 15 - Fernando Lopes da Silva (Tráfego) 16 - Alex Sandro de Matos (Vinhedo) 16 - Cláudio de Freitas (Barueri) 18 - Jeozadaque B. de Oliveira (Vinhedo) 20 - Fabiano Severino (Recebimento) 25 - Lenilson Soares Lima (Operacional) 27 - Cleber Francisco Dias (Frota) 27 - Nilson Camargo (CWB)

ANIVERSARIANTE DO MÊS

06 - Diego Prado de Almeida (Vinhedo) 11 - Marina Marques Ferreira (Recepção) 12 - Claudemir Ongaro (CWB) 13 - Marcos Alves da Silva (Financeiro) 14 - Clayton dos Santos Lima (Barueri) 16 - Charbel dos S. V. Barros (Comercial) 16 - Cleberson M. de Azevedo (Vinhedo) 16 - Dyrceo Gracia Escribano (Controladoria) 16 - Ismael Paiva Silva (Recebimento) 17 - Lucio Antonio Araújo (Tráfego) 18 - Diego A. de F. Vicente (Recebimento) 19 - Fagner R. G. Venturino (Portaria) 21 - Adelfo Hebert de Sousa (Vinhedo) 21 - Antonio Carlos Daida (Vinhedo) 21 - Lucinei P. de Macedo (Tráfego) 21 - Wesley de Araújo Filho (Portaria) 23 - João Marcos de Sousa (Vinhedo) 24 - Antonio Carlos Rasera (Vinhedo) 24 - Celso Rosa da Silva (Operacional) 25 - Rodrigo F. Pereira (CWB) 27 - Daniel Santos Sousa (Vinhedo) 27 - Venilton Cesar Piqueira (Diretoria) 29 - Paula dos Passos Farias (Financeiro) 30 - Adevair Lima de Oliveira (Recebimento)

* Os colaboradores em destaque foram sorteados.

ESPECIAL... Hoje é um dia em que os sorrisos ficam estampados no rosto; A partir de agora tudo será um grande conhecimento; Você terá de aprender a decifrar choros e manhas; E ficará emocionada ao ouvir a primeira gargalhada;

Irá aprender o jeitinho que ele dorme com mais facilidade; E terá diferentes sensações toda a vez que ele abrir seus pequenos olhos e perceber que está seguro ao seu lado.

A vida é mesmo uma eterna descoberta, e ela está prestes a começar...

Parabéns pelo nascimento do Guilherme.

Colaboradora Gisele e Guilherme (30/04/2012)

ANIVERSARIANTE DO MÊS


CONEXÃO PIQUETUR

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MOTORISTA NOTA 10

PARABÉNS AOS GANHADORES!

MOTORISTA NOTA 10 - PERÍODO DE 16/12/11 A 15/01/12

LÍNGUA PORTUGUESA

TRAVATRAVA-LÍNGUAS

T

diz,

sem

"travar

a

língua".

Além

de pratos de trigo para dois tigres, três pratos de

ravarava-línguas é um conjunto de aperfeiçoarem a pronúncia, servem para trigo para três tigres, etc… palavras formando uma frase que divertir e provocar disputa entre amigos.

seja de difícil articulação em virtude da existência de sons que exijam movimentos

Exemplos de travatrava-línguas

seguidos da língua que não são usualmente utilizados, é uma espécie de jogo verbal que consiste em dizer, com clareza e rapidez, versos ou frases com grande concentração

O rato roeu a roupa do rei da Rússia que

a Rainha, com raiva, resolveu remendar.

de sílabas difíceis de pronunciar, ou de

• Num ninho de mafagafos tem seis sílabas formadas com os mesmos sons, mas mafagafinhos. Quem os desmafagafizar bom em ordem diferente. Os trava-línguas são desmafagafizador será. oriundos

da

cultura

popular,

são

modalidades de parlendas (rimas infantis), podendo aparecer sob a forma de prosa, versos, ou frases. Os trava-línguas recebem essa denominação devido à dificuldade que as pessoas enfrentam ao tentar pronunciálos sem tropeços, ou, como o próprio nome

O peito do pé de Pedro é preto.

Atrás da pia tem um prato, um pinto e

Fonte: www.soportugues.com.br

um gato. Pinga a pia, para o prato, pia o pinto e mia o gato.

Um prato de trigo para um tigre, dois

Por Marina Marques


ANO 6 - EDIÇÃO 3

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RESPONSABILIDADE SOCIAL VOCÊ SABE O QUE É EJA?

A

vivência de valores ligados à cidadania e educação

de

jovens

a du lt os

( EJ A )

é

e

ética.

a

O método aplicado na Alfabetização

modalidade de ensino nas etapas dos ensinos fundamental e médio

de Jovens e Adultos está embasado nos estu-

da rede

dos dos educadores Emília Ferreiro e Paulo

escolar pública brasileira e adotada por

Freire.

algumas redes particulares que recebe os O princípio básico do EJA pode ser

jovens e adultos que não completaram os idade

traduzido numa frase de Paulo Freire que

apropriada por qualquer motivo (entre os

ficou célebre: “A leitura do mundo precede a

anos

da

educação

básica

em

quais é freqüente a menção da necessidade de trabalho e participação na renda familiar desde a infância). No início dos anos 90, o segmento da EJA passou a incluir também as classes

Imagem Google

O objetico geral é dar oportunidade

Esse é um compromisso com a Eduas pessoas, para que tenham acesso ao cação, e vale lembrar que nunca é tarde para conhecimento científico e histórico, assim começar. como a produção literária e artística, e paralelamente a isso proporcionar-lhes a

de alfabetização inicial.

leitura da palavra”.

Fonte: www.wikipedia.com.br Por Mariana Vieira

NOSSA GENTE NOSSA CASA

Fátima e sua mãe.

M

aria de Fátima Carvalho de Souza que trabalha no Financeiro como coordenadora de contas a pagar de frete foi a sorteada dessa edição. Fátima, como é conhecida, veio do Piauí há vinte e seis anos, tem uma linda filha de 9 anos chamada Laysa. A entrevistada conta que nos momentos livres gosta de curtir ao máximo a filha que considera seu presente de Deus, ela faz tudo para estar com Laysa, acredita que o tempo passa rápido e quer aproveitar cada momento com a “filhona”, pois são únicos e inesquecíveis. O que mais gosta de fazer é assistir filmes na companhia da filha, é claro! Começou a trabalhar aos 16 anos numa transportadora, também na parte administrativa, entrou para o Grupo Piquetur em maio de 2009. Ela contou um pouco de sua rotina,

disse que como coordenadora precisa sempre dar suporte para as outras colaboradoras do contas a pagar de frete e estar sempre atenta aos vencimentos das faturas, fazer a distribuição coerente das tarefas e seguir todos os procedimentos propostos pela empresa, ressalta que sempre precisa buscar melhorias para o bom desenvolvimento de seu trabalho. Aos 27 anos é moradora de Santo André há vinte e seis anos, Maria de Fátima diz o quanto é grata a Piquetur pela a oportunidade que recebeu e procura retribuir dando o seu melhor. Por fim, a “mãezona” menciona a importância da família, considera a base de tudo, “Se Se você tem uma família com valores, que te apóia, que está sempre ao seu lado, você tem o mais precioso dos bens, isso é o que realmente importa.” Ela procura passar todos os valores que recebeu da sua família para sua filha e é com muita alegria que menciona que Laysa a considera como melhor amiga, isto é prova de que Fátima está no caminho certo.

Fátima e Laysa

Quiz Música: Conquistando o impossível (Jamilly) Pessoa que admira: Meus Pais Lugar inesquecível: A varanda da casa do meu avô no Piaú Livro: A Bíblia Filme: Cartas para Deus Comida: Lasanha Cor: Preto Não fico sem...Deus sem...Deus e minha família.

Por Marina Marques


CONEXÃO PIQUETUR

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MEIO AMBIENTE

RECICLAGEM, GRANDE IDEIA!

I

magine uma bolinha de neve no topo de uma montanha que começa a rolar morro abaixo. Quando ela chegar lá embaixo, terá virado um imenso bolão, não é? Isso é o que acontece com o lixo.

Na reciclagem, o lixo é tratado como matéria-prima que será reaproveitada para fazer novos produtos. Olha só quantas vantagens a danada tem: diminui a quantidade de lixo que vai para os lixões, os recursos naturais são poupados, reduz a poluição, além de gerar Cada um de nós, brasileiros, produz empregos! mais ou menos 500 gramas de lixo todos os dias. Parece pouco, mas é só fazer as conMas como fazer isso em cidades que têm tas. Todos os dias, esse lixo vira um bolão de milhões de habitantes? Porque para reciclar, milhões de toneladas!!! Só na cidade de São é preciso primeiro separar os tipos de lixo. E Paulo, uma das maiores do mundo, são pro- para separar, é preciso adotar um sistema duzidas 12 mil toneladas por dia. um pouco caro, chamado: Coleta Seletiva de Lixo. Cerca de 35% do lixo coletado poderia ser reciclado ou reutilizado e outros 35% Nesse sistema, o material orgânico é sepoderiam virar adubo. Ou seja, 70% da poluiparado do lixo feito de plástico, papel, metal e ção do meio ambiente iria se transformar vidro, vidro que são materiais reaproveiem algo útil e limpo para todo mundo! I s s o se chama RECICLAGEM, RECICLAGEM a maneira mais táveis. É por isso que em alguns lugares da cidade a gente encontra aquelas “latonas” cointeligente de dar adeus ao lixo!

loridas de lixo: cada cor representa um material reciclável. E cada um deles tem um processo diferente de reciclagem. Depois da separação é só levar até o ponto mais próximo da sua casa onde existam aquelas “latonas” coloridas, ou para os Pontos de Entrega Voluntária (P.E.V.) espalhados pelas cidades brasileiras. Fonte: www.canalkids.com.br

Por Poliana Oliveira Imagem Google

SUGESTÃO DE VIAGEM

Dias dos namorados em Curitiba com Ilha do Mel Pacote Rodoviário de 04 Noites com Saída no dia 06 de Junho e retorno no dia 10/06. O QUE ESTÁ INCLUÍDO NO PACOTE: Transporte rodoviário: ida e volta em ônibus especial para turismo, com ar condicionado e serviço de bordo. Hospedagem: 3 diárias de hospedagem, 4 cafés da manhã e 4 refeições. Atividades: passeios aos principais pontos turísticos de Curitiba, Ilha do Mel, Paranaguá, Morretes e passeio pela Serra do Mar em trem turístico. Guia acompanhante durante toda viagem. Preço por pessoa: a partir de R$ 1028,00

DIA DOS NAMORADOS

O

Dia dos Namorados ou Dia de São Valentim é uma data especial e comemorativa na qual se celebra a união amorosa entre casais sendo comum a troca de cartões e presentes com simbolismo de mesmo intuito, tais como as tradicionais caixas de bombons. No Brasil, a data é comemorada no dia 12 de junho. Em Portugal, também acontecia o mesmo até há poucos anos, mas atualmente é mais comum a data ser celebrada em 14 de fevereiro. No Brasil, a data é comemorada no dia 12 de junho por ser véspera do 13 de junho, dia de Santo Antonio, santo português com tradição de casamenteiro.

Imagens Google

Sugestões de presentes:

Forma de pagamento: Á vista ou em até 10 x sem juros no cartão de crédito, ou ainda entrada mais 9 x no cheque ou boleto bancário.

Maiores informações no site: www.piquetur.com.br/turismo ou pelo e-mail: passagens@piquetur.com.br

Que tal presentear o seu amor com um jantar romântico, algo personalizado como uma caneca ou almofada com a foto do casal, velas decoradas. Um perfume que você gostaria de sentir na pessoa que você ama também é uma boa pedida.

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/dia_dos_namorados

Imagens Google

Piquetur Turismo

Por Mariana Vieira e Poliana Oliveira


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FIQUE DE OLHO

DENGUE Imagem Google

A

dengue é um d o s principais problemas de saúde pública no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que entre 50 a 100 milhões de pessoas se infectem anualmente, em mais de 100 países, de todos os continentes, exceto a Europa. Cerca de 550 mil doentes necessitam de hospitalização e 20 mil morrem em conseqüência da dengue. O vírus da dengue é transmitido pela picada da fêmea do Aedes aegypti, um mosquito diurno que se multiplica em depósitos de água parada acumulada nos quintais e dentro das casas. Quais os sintomas?

A grande maioria das infecções é assintomática. Quando surgem, os sintomas costumam evoluir em obediência a três formas clínicas: dengue clássica, forma benigna, similar à gripe; dengue hemorrágica, mais grave, caracterizada por alterações da coagulação sanguínea; e a chamada síndrome do choque associado à dengue, forma raríssima, mas que pode levar à morte, se não houver atendimento especializado. Diagnóstico: O diagnóstico de certeza da dengue é laboratorial. Pode ser obtido por isolamento direto do vírus no sangue nos 3 a 5 dias iniciais da doença ou por exames de sangue para detectar anticorpos contra o vírus (testes sorológicos).

do vírus vivo, geneticamente modificado, está sendo testada em humanos. Até o momento os voluntários não apresentaram reações a d v e r s a s . Tratamento: Não existe tratamento específico. Tomar muito líquido para evitar desidratação e utilizar medicamentos para baixar a febre e analgésicos são as medidas de rotina para aliviar os sintomas. Pacientes com dengue, ou com suspeita da doença, precisam de assistência médica. Não devem recorrer à automedicação, pois jamais podem usar antitérmicos que contenham ácido acetilsalecílico e nem antianti-inflamatórios que interferem no processo de coagulação do sangue. Fonte: www.drauziovarella.com.br

Vacina: Uma vacina contra os quatro tipos da dengue, desenvolvida a partir de uma cepa

Por Jéssica Araújo

COMPORTAMENTO

AUTOESTIMA

O

tema autoestima é muito popularizado em livros de autoajuda e tornou-se uma palavra bastante utilizada nas relações humanas, porém pouco compreendida pela maioria das pessoas. A autoestima é a confiança em nossa capacidade de enfrentar os desafios da vida, é a confiança que sentimos a respeito do direito de sermos felizes, é a sensação de sermos merecedores, dignos e qualificados para expressar nossas necessidades e desejos.

suas experiências de sucessos e fracassos. Ainda contribui para a autoavaliação a forma como a criança reage a críticas e c o m e n t á r i o s . As crianças que sofrem dominação, rejeição ou punição severa poderão desenvolver baixa autoestima.Tendem a ser submissas e passivas, embora possam ocasionalmente mudar para o oposto extremo da agressão e dominação. Tornam-se pessoas menos realistas e menos efetivas no seu desempenho, pois se consideram inferiores e incapazes de As crianças formam sua autoestima a solucionar seus problemas. partir da maneira como são tratadas por pessoas importantes para ela, tais como Muitas vezes a terapia se torna importanpais, amigos e p r o f e s s o r e s . te para auxiliar o desenvolvimento do amor A autoavaliação vai sendo construída próprio. pela criança de aO ser humano deve ser moderadamente cordo com o valor preocupado com seu corpo, sem que essa que os outros lhe preocupação se torne uma obsessão. atribuem, expresso A autoestima está associada a CONFIANem afeto, elogios e atenção. São impor- ÇA. Se sentirmos confiança em nosso valor tantes também, pessoal, nossa tendência será viver o mundo como um lugar amigável, respondendo aos Imagem Google

desafios e oportunidades de uma maneira positiva. Quanto maior a nossa autoestima, mais propensos ficamos a tratar os outros com respeito, benevolência, boa vontade e justiça, pois tendemos a não percebê-los mais como ameaças. Onde existe autoestima, existe aceitação. Para podermos crescer e mudar, devemos começar aprendendo a autoaceitação. Aceitar a si mesmo não significa eliminar o desejo de crescer, de melhorar e de evoluir. Significa não estar em pé de guerra consigo mesmo.O senso comum nos diz que para ser amado é preciso também amar a si mesmo. Talvez essa seja a melhor definição da real importância da autoestima para nossa vida.

Por Renata Bucarti


ANO 6 - EDIÇÃO 3

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DOTES CULINÁRIOS

PÉ-DE-MOLEQUE COM LEITE CONDENSADO Ingredientes

mexendo de vez em quando, por 3 minutos.

1 caixa de leite condensado

1 colher de manteiga

1kg de amendoim torrado

1 xícara de água

2 xícaras de açúcar

Modo de preparo

2º Incorpore o amendoim e cozinhe, sem parar de mexer, por 3 minutos ou até encorpar. Mexa vigorosamente por 10 minutos com uma colher até começar a cristalizar. 3º Despeje a massa em uma superfície lisa, untada com a manteiga. Corte em 30 pequenos quadrados, com a massa ainda morna. Fonte: www.tudogostoso.uol.com.br

1º Coloque em uma panela o açúcar e 1 xícara de água. Mexa até o açúcar dissolver. Leve Por Marina Marques ao fogo e cozinhe sem mexer, por 25 minuSugestões: marina.ferreira@piquetur.com.br tos ou até obter uma calda em ponto de fio. Junte o leite condensado e deixe cozinhar,

DIA 1º DE MAIO, DIA DO TRABALHO

Sinônimo de sabedoria e nobreza. Dedicou-se ao trabalho como poucos homens. O amor e a motivação estavam presentes em todos os seus atos. Exemplo de vida, que até hoje deixa saudades... Agora, ao lado de Deus, completaria seus 95 anos... A dor da despedida é triste, mas nos alegra o coração saber que conhecemos um homem que foi e continua a ser exemplo em nossas vidas... Sr. Brandão - 10/05/1917 a 02/10/2009


Conexão Piquetur: Maio-Junho 2012