Issuu on Google+

Pilates vanuit je eigen woonkamer! Pilates, het wordt veel uitgevoerd in ons land. Je kunt op les gaan bij een pilates instructrice. Je gaat dan eens per week naar een sportschool toe om in groepsverband een pilates les te volgen.  Pilates zijn bepaalde oefeningen om het lichaam in optimale conditie te houden. Het kan onder andere zorgen voor een betere lichaamshouding en minder klachten in bijvoorbeeld de rug of nek. Doordat velen vrouwen (en mannen) baad hebben bij de oefeningen, heeft pilates een enorme vaart gemaakt in ons land. Zo was een aantal jaar geleden pilates nog maar net komen overwaaien uit Amerika. Tegenwoordig kun je (en het wordt veel  gedaan) bij iedere sportschool pilates lessen volgen. Doordat de pilates oefeningen zo goed werken, en het zo populair is de behoeft bestaand om pilates vanuit de huiskamer uit te voeren. De oefeningen doen waarneer het u uitkomt, zonder op een bepaalde tijd op een sportschool te hoeven zijn. Op deze manier wordt pilates ook enorm betaaldbaar voor iedereen! Heb jij klachten, zoals rugpijn, nekpijn of ben je snel moe tijdens het zitten? Dan is pilates mogelijk een oplossing voor jouw klachten. Doordat je vanaf vandaag de oefeningen helemaal vanuit je eigen huis kunt uitvoeren kun je direct vandaag beginnen! Kijk daarom snel voor op de website waarmee je direct vandaag al aan de slag kunt gaan!  http://pilatesoefeningen.net

About the Author auteur van het boek Pilates, vanuit je eigen woonkamer

Source: http://www.artikelpost.nl


Pilates voor beginners