Page 108

Không khí ma thuật mà bạn đang thở cũng không phải là ngẫu nhiên hay là một sự may mắn của tự nhiên. Khi bạn nghĩ về sự bao la của những gì xảy ra trong Vũ trụ để chúng ta có không khí, và rồi bạn hít thở một hơi, việc hít không khí vào trong cơ thể trở nên ngoạn mục mà không lời nào tả được! Chúng ta thở hết hơi này đến hơi khác và không bao giờ thàm nghĩ đến sự thật là luôn có không khí cho ta thở. Đúng vậy, ô xi là một trong những thành phần dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, và khi chúng ta thở, nó nuôi dưỡng tất cả những tế bào trong cơ thể để cho chúng ta tiếp tục sống. Món quà quý giá nhất cho cuộc sống của chúng ta chính là không khí, bởi vì không có nó, không ai trong chúng ta có thể tồn tại quá vài phút. Khi lần đầu tôi bắt đầu sử dụng sức mạnh ma thuật của sự biết ơn, tôi đã sử dụng nó cho rất nhiều những đồ vật cá nhân mà tôi muốn. Và nó đã hoạt động. Nhưng nó cũng hoạt động khi tôi bắt đầu biết ơn cho những quà tặng thật sự của cuộc sống, và tôi đã trải nghiệm được sức mạnh tối hậu của sự biết ơn. Tôi càng biết ơn cho cảnh hoàng hôn, một cái cây, đại dương, giọt sương trên lá cỏ, cuộc sống của tôi, và những người trong đó, tất cả những thứ vật chất tôi đã từng mơ sở hữu được trút xuống tràn ngập tôi. Bây giờ tôi hiểu được lý do tại sao nó lại xảy ra như vậy. Khi chúng ta có thể thật sự cảm thấy biết ơn cho những món quà quý giá của cuộc sống và thiên nhiên, như là không khí ma thuật mà chúng ta thở, chúng ta đã chạm đến một trong những mức biết ơn sâu sắc nhất. Và bất cứ ai có mức độ biết ơn sâu sắc này sẽ nhận được sự sung túc tuyệt đối. Ngày hôm nay, hãy dừng lại và nghĩ về không khí màu nhiệm mà bạn thở. Hãy thở năm lần tập trung, và cảm nhận không khí di chuyển trong cơ thể bạn, và cảm nhận niềm vui của việc thở nó ra. Hãy hít thở năm hơi đầy vào và ra năm lần khác nhau trong hôm nay, và sau khi bạn thở xong năm hơi mỗi lần, hãy nói từ ma thuật, “Cảm ơn cho không khí ma thuật mà tôi đang thở,” và biết ơn chân thành hết mức cho quà tặng quý giá của sự sống – không khí mà mà thở! Sẽ tốt nhất nếu bạn có thể làm bài tập ma thuật này ngoài trời để bạn có thể thực sự cảm nhận và cảm kích sự tuyệt diệu của không khí trong lành, nhưng nếu không thể thì hãy làm nó trong nhà. Bạn có thể nhắm mắt lại khi thở, hay là mở mắt cũng được. Bạn có thể làm trong khi đang đi bộ, chờ xếp hàng, mua sắm, hay bất cứ nơi nào tại bất cứ lúc nào bạn muốn. Điều quan trọng là tập trung cảm nhận cảm giác không khí vào và ra cơ thể. Hãy thở theo cách tự nhiên của bạn, bởi vì bài tập ma thuật này không phải về về việc bạn thở mà là sự biết ơn của bạn cho không khí bạn thở. Nếu thở sâu hơn giúp bạn biết ơn nhiều hơn thì hãy làm vậy. Nếu bạn thấy tốt hơn khi khi nói ra hay nói thầm từ ma thuật, cảm ơn, khi bạn thở ra thì hãy làm vậy. Nếu muốn bạn cũng có thể có sự thay đổi cho bài tập này trong tương lai, bằng cách tưởng tượng bạn đang thở trong sự biết ơn và làm đầy bản thân bạn với sự biết ơn trong mỗi hơi thở.

pg. 108

The magic  
The magic  
Advertisement