Page 17

Coração de criança também requer cuidados

P

ara muita gente, a arterioesclerose (entupimento das artérias) é uma doença de adultos, principalmente de pessoas idosas. No entanto, já se sabe que esta é uma doença que se inicia desde os primeiros dias de vida e o assunto já é alvo de uma campanha da Sociedade Brasileira de Cardiologia Pediátrica e da Sociedade Brasileira e Matogrossense de Pediatria. “As crianças são muito afetadas pelos novos costumes da sociedade de consumo, como o sedentarismo e as grandes porções de alimentos, geralmente muito gordurosos, que acabam prejudicando a saúde”, afirma Natasha Slhessarenko, patologista clínica do Lavoisier Medicina Diagnóstica/DASA. A médica, que também é pediatra, explica que o entupimento das artérias pode começar ainda na barriga da mãe. “A mulher que se alimenta mal ou que fuma durante a gestação pode precipitar o nascimento de um recém nascido de baixo peso, o que pode predispor a uma série de alterações metabólicas nesta criança e pode culminar com o depósito de gordura nas artérias. Se a mulher tiver hipertensão e diabetes também pode haver predisposição para o bebê ter o problema”, explica a médica. Por isso, é preciso cuidar bem da saúde desde a gestação, com uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos com acompanhamento profissional e seguindo sempre as orientações médicas. Esses hábitos devem continuar ao longo da vida e fazer parte da criação dos pequenos. Doces e lanches podem até entrar no cardápio da criança, mas só de vez em quando. No dia a dia, a dieta deve ter muita fruta, verdura, água, alimentos integrais, carnes e laticínios com pouca gordura. O segundo passo é ser ativo. A recomendação é que as crianças vejam televisão, usem o computador ou joguem vídeo games por, no máximo, 2 horas ao dia. É importante que a garotada tenha um período do dia com atividade física. Pode ser uma brincadeira mesmo, como jogar bola ou andar de bicicleta.

17

SAÚDE

Dia Melhor - Ano I - Edição nº 1 -Dezembro 2009

Revista Dia Melhor  

Revista mensal de circulação gratuita na região do Grande AABC

Revista Dia Melhor  

Revista mensal de circulação gratuita na região do Grande AABC