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bueno

para

el

colesterol

Comer aguacate ayuda a regular los triglicéridos y su contenido en Omega 3 reduce el “colesterol malo” de nuestro cuerpo.

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¡Despierta tus sentidos! Por su alto contenido en

Omega-3, el aguacate beneficia

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la vista y el cerebro. ¡Tiene vitaminas para dar, vender y regalar! Vitamina A, C, D, E, B6, B12 y K. El aguacate protege nuestro sistema inmunológico, mejora nuestro sistema cognitivo y nervioso. Anticancerígeno Gracias a sus vitaminas, el aguacate es uno de los alimentos perfectos para protegerse de células cancerígenas. Para la memoria El aguacate puede ser un aliado y mejor amigo de estudiantes, mayores

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caseras de aguacate con miel, limón, incluyendo pepino y aceite de oliva… ¡hidratación suprema como si estuviésemos usando la crema más cara del mercado! Afrodisíaco No podemos olvidar su valor sensual y su poder en momentos de pasión… ¡el aguacate es un potente afrodisíaco natural! Su contenido en potasio, fibra y la riqueza de su semilla hacen que el ritmo sanguíneo sea el adecuado y así la función eréctil siga el ritmo natural. ¡Ideal para adelgazar! Olvídate del mito de que el aguacate engorda. Contiene ácidos grasos saludables y comiendo aguacate de forma controlada aceleramos nuestro metabolismo, controlamos los niveles de grasa en sangre y además nos sentimos saciados. Eso sí, no hay que comer aguacate en exceso porque si eso sucede, el efecto puede ser inverso.

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no solo a la circulación, sino a

y personas con Alzheimer por su ácidos grasos monoinsaturados. Para futuras mamás y durante la lactancia Comer aguacate durante el embarazo es regalarle a tu bebe un súper corazón y un crecimiento reforzado de Vitamina E durante la gestación. Durante la lactancia, comer bien mientras tenemos a nuestro bebe lactando es fundamental para la calidad de la leche, tanto es así, que comiendo ensaladas de aguacate estamos dándole a nuestro bebé leche de calidad, rica en fibra, ácidos grasos, vitaminas… Para la piel El aguacate se usa en mascarillas, cremas e hidratantes corporales. Desde hace siglos ha sido un producto natural para curar cicatrices, marcas y otros síntomas de esfuerzo o deshidratación. Para un rostro perfecto ¿Quieres una tez brillante y luminosa? Mascarillas

Tel. 787-834-6829

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Es

salud

¿Sabes por qué el aguacate adelgaza y es tan bueno para la salud?

PERIÓdICO VIsIÓN

11 al 17 de abril de 2019 11

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Periódico Visión E-243 ( 11 al 17 de abril de 2019)  

Edición Digital Norte, Puerto Rico, 11 al 17 de abril de 2019.

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Edición Digital Norte, Puerto Rico, 11 al 17 de abril de 2019.

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