Periódico Es Noticia - Edición 280

www.esnoticiapr.com 24 de julio al 6 de agosto de 2026

GRATIS

Año 11 • Edición 280

Tendrán que volver a armar refugios en caso de emergencia Escuelas cerradas no están habilitadas para convertirse en refugios por lo que tendrán que suspender clases si necesitan utilizar salones para una emergencia.

Páginas 4 - 5

2 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026

24 de julio al 6 de agosto de 2026

|3

CLARO instala cable submarino entre Ponce y la República Dominicana

4

PORTADA

24 de julio al 6 de agosto de 2026

Escuela elemental Ramón Baldorioty de Castro, en la comunidad La Cantera, en Ponce, esperan por la certificación de refugio para poder operar como tal.

Pocos refugios en escuelas en desuso Por Marga Parés Arroyo Fotos: Héctor Santiago @esnoticiapr

PONCE - Cada vez que un huracán, terremoto, inundación o cualquier otra emergencia obliga a cientos de personas a abandonar sus hogares, decenas de escuelas públicas se transforman en refugios temporeros.

Pero cuando la emergencia disminuye comienza otro reto: la necesidad de reanudar clases mientras, en ocasiones, aún hay personas y familias alojadas en los planteles por no contar con un lugar seguro al que regresar si sus viviendas fueron destruidas o sufrieron daños significativos.

Esa realidad puede retrasar el reinicio escolar, lo que reabre el debate sobre la necesidad de contar con lugares dedicados exclusivamente a ser refugios, como escuelas abandonadas o en desuso.

La posibilidad existe, pero la realidad es otra. La intención asomó recientemente mediante el Proyecto 32, radicado en enero 2025. Esta medida proponía que los Departamentos de Vivienda y Educación evaluaran las escuelas públicas declaradas en desuso para designar al menos una por municipio como refugio en caso de emergencias.

Además, planteaba el habilitar al menos una escuela por cada zona del Negociado para el Manejo de Emergencias para atender a familias con integrantes que requieran cuidados médicos o necesidades especiales.

Esta pieza legislativa, que según la Oficina de Presupuesto de la Asamblea Legislativa (OPAL) tendría un impacto de al menos $2.8 millones por los gastos de mantenimiento en las

escuelas designadas como refugios, fue aprobada en Cámara y Senado y referido para la firma de la gobernadora Jenniffer González en julio 2025, pero su inacción le generó un veto de bolsillo a este esfuerzo.

Un documento del Comité de Evaluación y Disposición de Bienes Inmuebles (CEDBI), del gobierno de Puerto Rico, detalla una lista con 48 planteles escolares en desuso disponibles a diciembre 2023. Pero, durante el análisis de esta medida, el Departamento de Educación (DE) anunció 34 escuelas en desuso, aunque advirtió que planteles que ubicaban en municipios que habían estado bajo declaración de emergencia -debido a los eventos sísmicos del 2020todavía estaban pendientes de verificar la viabilidad de

mantener su estructura. La región de Ponce ocupa un lugar central en ese análisis, al haber sido la más afectada por esos temblores.

En las vistas de presupuesto en mayo, el DE informó que terminaba el año fiscal 2025-26 con 872 escuelas distribuidas en siete regiones educativas. Mientras, para la temporada de huracanes 2026 que inició el pasado 1 de junio, el gobierno anunció que contaba con 344 refugios disponibles para activarse ante cualquier emergencia. Eso equivale a 39.4% o cuatro de cada diez escuelas públicas que, en caso de emergencia, estarían disponibles para convertirse en refugios, de ser necesario.

El dilema de la interrupción Datos del DE actualizados para el inicio escolar 2026-

27 informan que la agencia cuenta con 310 escuelas para convertirse en refugio, incluyendo tres en desuso.

Del universo de 344 refugios disponibles, esto significa que en su gran mayoría (90.1%) son escuelas activas, con estudiantes, que, en una interrupción de clases debido a una emergencia, podrían ser habilitadas para albergar refugiados hasta que culmine la situación o puedan regresar a sus casas o un lugar seguro. Solo una ínfima parte (0.97%) de este universo (344) son escuelas en desuso aptas para utilizarse como refugios.

Según el Departamento de la Vivienda, en la región educativa de Ponce hay dos escuelas identificadas como en desuso tanto por esta agencia como el DE: la Franklin Delano Roosevelt, en Guánica, y la

Matilde Rivera, en Salinas.

No obstante, este plantel de Guánica, aunque había sido declarado en desuso, demostró su funcionalidad ya que tras los temblores del 2020 su estructura no se afectó, siendo utilizada entonces como refugio y posteriormente retomando sus funciones educativas que mantiene actualmente, según validó el alcalde Ismael “Titi” Rodríguez.

La Escuela Maestra Matilde Rivera Amadeo, en Salinas, era un plantel en desuso hasta que hace dos años, por esfuerzos de la comunidad Las Ochenta donde ubica, reabrió como refugio, centro de acopio y base de operaciones para canalizar emergencias.

“Estamos certificados por los Departamentos de Familia y Salud. Tenemos un salón refugio con 30 catres,

24 de julio al 6 de agosto de 2026

energía renovable, cisterna de agua, baños, duchas, espacios para mascotas, una oficina con internet y acceso con rampa”, comentó Ada Miranda Alvarado, legisladora municipal y gestora de este esfuerzo junto a los vecinos del área.

Con el apoyo del municipio, MCS Foundation y REHACE, entre otras ayudas, como un acuerdo con Taller Salud y el respaldo de la diáspora, esta escuela ahora refugio se mantiene activa fuera de emergencias ofreciendo talleres, charlas y adiestramientos durante el año, indicó Miranda Alvarado, quien comentó que por su ubicación costera y cercanía a cuerpos de agua esta comunidad es altamente inundable.

Según se informó, las nueve escuelas que fueron cerradas en Salinas por el DE, dentro de su plan de consolidación, fueron adquiridas por el municipio para darle otra vida, mayormente para fines deportivos y sociales.

“Les busco novios para que dejen de ser estorbos” Fuera del área sur, otra de las pocas escuelas en desuso que fueron convertidas a refugio ubica en Loíza. En el 2022, confirmó la alcaldesa Julia Nazario, se abrió en este espacio su Centro de Operaciones de Emergencia, ubicando allí tanto un espacio para atender hasta 600 refugiados como el Cuartel Municipal, Oficina de Manejo de Emergencias, Centro de Servicios Integrados y Servicios a la Comunidad.

Es Noticia identificó otra escuela de la Región de Ponce que pronto será habilitada como “refugio alterno”. Se trata de la Escuela Intermedia Benjamín Franklin, de Coamo, la cual culminó sus funciones educativas ahora en mayo. Según explicó su alcalde, Juan Carlos García Padilla, el DE les prestó esta facilidad por cinco años. La estructura, dijo, tendrá un doble uso pues será la Escuela de Bellas

Artes, además de un refugio alterno para el municipio.

“La vamos a certificar como refugio y va a ser un refugio urbano. Que una vez pase un evento (tras una emergencia) y tengamos que comenzar clases, si quedan refugiados (en las escuelas) se puedan reubicar allí”, dijo García Padilla.

Entre otras escuelas que el municipio ha adquirido para canalizar otros usos, mencionó la Aurelia Quintero, en Coamo, donde se habilitó un centro de cuidado prolongado privado para adultos mayores.

Agregó que el municipio está actualmente solicitando la escuela Enrique Colón para habilitar allí espacios comerciales.

“Es complejo el proceso.

Piden propuestas y seguros.

Y las escuelas (en desuso se encuentran) bien deterioradas. Básicamente el municipio es como el “realtor” o facilitador. Les busco novios (a escuelas abandonadas) para que dejen de ser estorbos”, dijo García Padilla, quien comentó que, en casos de emergencias, Coamo cuenta con seis escuelas activas como refugios.

Protocolo previo al cierre Reutilizar escuelas abandonadas como refugios podría reducir las interrupciones del calendario escolar, admitieron varios expertos entrevistados. Sin embargo, comentaron que materializar esa idea no es tan fácil, señalando entre algunos obstáculos los costos de su rehabilitación y mantenimiento hasta el proceso administrativo para adquirir uno de estos espacios en desuso.

“Tener una escuela para ser solo refugio es una inversión, implica dinero. Lo ideal es darles doble uso. Es un reto, especialmente para las organizaciones sin fines de lucro que las adquieren (escuelas en desuso para darles otro uso), pero tienen que pagar luz y el agua comercial”, dijo la doctora María de los Ángeles Piris

Grau, superintendente regional interina de la Oficina Regional de Ponce del DE. Según explicó, para que una escuela sea declarada en desuso se sigue un protocolo. Este comienza con la elaboración de un informe, ofreciendo un perfil del plantel y algunas posibles razones de su clausura, como baja en matrícula, desempeño escolar, rendición en pruebas, movimiento comunitario, presupuesto escolar, impacto comunitario y condiciones de su planta física, entre otras. Este documento se envía al DE a nivel central, donde el titular de la agencia tiene la potestad final para dar de baja al plantel del código del sistema escolar, declarando su cierre. Las escuelas que son parte de la Oficina para el Mejoramiento de las Escuelas Públicas (OMEP) pasan al Departamento de Transportación y Obras Públicas, mientras que las que son de la Autoridad de Edificios Públicos (AEP) pasan a su Unidad de Bienes Raíces. Las de OMEP, agregó, pasan por el crisol del CEDBI, donde se determina si esa propiedad estará disponible para su venta o alquiler, generalmente a municipios y organizaciones sin fines de lucro.

Como ejemplo, Piris Grau mencionó que una escuela en desuso cobija actualmente el Centro San Francisco, en Ponce, luego de que el municipio adquiriera el plantel y se lo alquilara a esta organización sin fines de lucro.

La educadora también mencionó otras escuelas de la región de Ponce actualmente en proceso de ser cerradas: la Julio Collazo Silva (en proceso de remoción de equipo) y la Federico Degetau (en proceso de limpieza), además de la Carmen Solá de Pereira, la Bethzaida Velázquez y la Alfredo Aguayo (cerrada y utilizada de almacén y área de archivo). Otras que también

mencionó están cerradas y en proceso de entrega son: la Luis A. Ferré Aguayo (Yauco) y la Herminio Arzola (Guayanilla).

“Es que se dejan de usar por fallas en su estructura, por ejemplo, y después es muy oneroso asumir ese costo (para repararlas). El que la adquiere luego se encarga de repararlas”, dijo Piris Grau, quien comentó que todavía hay escuelas afectadas por los sismos del 2020 que están o siendo reparadas o pendientes de sus arreglos.

Agregó que debido a los temblores ocurridos hace seis años la mayor parte de las escuelas pendientes para su evaluación y cierre son de la región de Ponce.

Andrés Ausua Pagán, superintendente auxiliar de operaciones del DE, comentó que la región de Ponce pertenece a la zona 5 de refugios. En esta área hay 44 refugios, incluyendo 36 escuelas activas o abiertas y ocho centros comunales, dijo.

“Tener refugios permanentes para no tener a escuelas cancelando clases (cuando termina la emergencia y todavía hay refugiados en el plantel) se ha visualizado, pero no concretado”, comentó Ángel Luis Feliciano, director de Manejo de Emergencias de Ponce.

Destacó que, personalmente, es partícipe de que, en vez de usar una escuela activa para refugios, se utilicen escuelas abandonadas, aunque reconoció que muchos de los planteles en desuso se encuentran altamente vandalizados.

El municipio de Ponce cuenta con nueve refugios, dijo, seis escuelas (todas en funciones) y tres centros comunales. Como parte de los preparativos para atender una emergencia, dijo, recientemente hicieron un simulacro nocturno de desalojo en Villa del Carmen que contó con alta participación de la comunidad y se disponen a realizar otro próximamente.

“Lo más importante es que el pueblo esté preparado”, resaltó Feliciano.

PORTADA 5

Reutilizar escuelas abandonadas como refugios podría reducir las interrupciones del calendario escolar.

El uso de salones como refugio interrumpe el periodo de clases.

Datos del DE informan que cuenta con 310 escuelas para convertirse en refugio, incluyendo tres en desuso.

6 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026

7 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026

8 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026

9 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026

10

24 de julio al 6 de agosto de 2026

Ponce se conecta con una nueva ‘autopista digital submarina’ Por Sandra Caquías Cruz Redacción Es Noticia @esnoticiapr

La empresa Claro Puerto Rico recién anunció el AMX1 Sur, un cable submarino que proveerá conexión tecnológica entre la costa sur, específicamente Ponce, la República Dominicana y la Florida.

Esta tecnología, desarrollada con una inversión privada que supera los $35 millones, se complementará con el AMX-1 Norte, localizado en Isla Verde y que llega de Brazil y conecta con Estados Unidos.

El sistema está diseñado para transmisión de 100 gigabits por segundo y con una capacidad total de hasta 90 terabits por segundo, lo que representa mayor capacidad y resiliencia, explicó el presidente y oficial ejecutivo de Claro Puerto Rico, Enrique Ortiz de Montellano.

AMX-1 Sur es el primer cable submarino conectado a la costa sur del país y permitirá mantener el internet y telefonía en caso de un evento interrumpa la conexión con la isla.

El sistema AMX-1, propiedad de América Móvil, construido e instalado por Alcatel Submarine Networks (ASN) de Francia, se extiende por aproximadamente 19,300 kilómetros. Es una red que conecta América del

Norte, Centroamérica y Sudamérica a través de 15 puntos de desembarque distribuidos en ocho países y territorios: Estados Unidos, México, Colombia, Brasil, República Dominicana, Costa Rica, Guatemala y Puerto Rico.

El sistema permite identificar cualquier interrupción que el mismo tuviese y en esos casos un buzo tendría que bajar y corregir el problema o sustituir cablería, explicó el Presidente de Claro, quien insistió en que se trata de tecnología que permitirá a la empresa mayor redundancia y conectividad.

“Esto incrementa la redundancia y la capacidad de respuesta de nuestra red, ante tormentas, huracanes, contingencias o interrupciones eléctricas.

Esta arquitectura fortalecerá la continuidad, estabilidad y confiabilidad de los servicios que utilizan diariamente hogares, empresas, instituciones y entidades gubernamentales”, dijo Ortiz de Montellano, quien describió el proyecto como una “autopista digital submarina”.

Explicó que, en tierra, la empresa cuenta con un “anillo de fibra óptica” con el que sirven a 1.6 millones de clientes en todo el país. “La

conectividad es mucho más que acceso a Internet. Es la base sobre la cual operan negocios, hospitales, escuelas, entretenimiento y la vida diaria de millones de personas”, resaltó.

Explicó que si ocurriera un terremoto en el área donde están los cables la isla podría quedar desconectada, pero este nuevo cable permite que si uno de los dos que tiene una falla y se afecta el otro sustituye esa conexión por lo que no se afectaría.

Indicó que en caso de problemas con servicio eléctrico el sistema tiene generadores por lo que no quedaría sin electricidad.

“Este cable es para Claro principalmente, pero también es para vender capacidad internacional.

Las empresas pueden rentarnos capacidad”, explicó Ortiz de Montellano sobre uno de los usos de este proyecto.

Por su parte, la gobernadora Jenniffer González Colón indicó que con este proyecto “Puerto Rico está dando un paso trascendental para consolidarse como un centro estratégico de conectividad.

Esta inversión fortalece nuestra infraestructura crítica, diversifica las rutas de comunicación internacional

El AMX-1 Sur incrementa la redundancia y la capacidad de respuesta de red de Claro. y aumenta la resiliencia de la isla ante cualquier emergencia o interrupción”.

Explicó que las grandes obras de infraestructuras son desarrolladas en la zona metropolitana de San Juan y las regiones se mantienen con pocos proyectos por lo que es necesario el cambio de esa mentalidad y utilizar el potencial y los recursos que tienen otras regiones.

Señaló que ese cambio de mentalidad se logra con proyecto como este que hacen que “Ponce sea la nueva puerta digital...

agradezco a Claro por esta apuesta”.

Mientras, la alcaldesa Marlene Sifre dijo que “la llegada del sistema AMX-1 a Ponce representa mucho más que una inversión en infraestructura es una apuesta al futuro de nuestra ciudad y una muestra de la confianza que el sector privado deposita en Ponce”.

El comisionado residente, Pablo José Hernández, envió un mensaje que fue visto por decenas de personas que se dieron cita a la presentación, que

se llevó a cabo en el hotel Ponce Hilton, a pocos pasos de donde está la conexión del cable submarino. En el mensaje señaló que este proyecto “crea nuevas oportunidades para el desarrollo económico” del país y agradecía que fuera Ponce el punto de conexión.

La actividad también fue utilizada para que las empresas Neptuno y Data Access, firmaran con Claro Puerto Rico, un ‘memorando de entendimiento’ para utilizar esta infraestructura y ofrecer sus beneficios.

Importancia de la vacunación en niños y adolescentes Por Rosemarie Bernabe MPHE, CHES Educadora en Salud Pública Plan de Salud Menonita

Como padre, madre o cuidador no solamente debemos de llevar a un bebé, niño o adolescente al pediatra cuando está enfermo.

Las visitas preventivas deben de hacerse dependiendo del tiempo indicado por su pediatra y de acuerdo con su edad.

En estas visitas se examina el desarrollo físico, mental y emocional para detectar cualquier problema y que se pueda tratar a tiempo.

La Academia Americana de Pediatría recomienda: • Visita en la primera semana (3 a 5 días para los recién nacidos) • Visita al 1, 2, 4, 6, 9, 12, 15 y 18 meses • Visita a los 2 años y 2 años y medio • Visitas anuales desde los 3 años hasta los 21 años Además, en estas visitas de cuidado preventivo se evalúa el sueño, alimentación y verifican que las vacunas estén al día. ¿Por qué son importantes las vacunas?

La vacunación es la mejor manera de protegernos contra enfermedades antes de que entremos en contacto con ellas. Cuando nos vacunan, nuestro sistema inmunitario produce defensas que

ayudan a nuestro cuerpo a combatir ese virus o bacteria que causa la enfermedad. Si, en el futuro, estamos expuestos nuevamente a ese virus o bacteria, nuestro sistema de defensa crea memoria y rápidamente lo destruye para evitar enfermarnos.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) algunas enfermedades que se pueden prevenir con las vacunas son: • Varicela (VAR) • Difteria (DTap) • Haemophilus Influenzae tipo B (Hib) • Hepatitis A (Hep. A) • Hepatitis B (Hep. B) • Neumococo conjugado (PCV13) • Sarampión • Paperas (MMR) • Tosferina (DT) • Polio (IPV) • Rotavirus (RV, RV1, RV5) • Rubéola • Tétanos (DTP) • Virus Papiloma Humano (HPV) • Pertusis acelular (Tdap) • Meningococo (MCV4) Además, otro beneficio que proveen las vacunas es que, al nosotros vacunarnos, no solo nos protegemos, sino también a quienes nos rodean.

Esto ayuda a que una enfermedad no se siga expandiendo de persona a persona, como es el caso muchas enfermedades que se han controlado por

la vacunación. Un ejemplo de esto es la Influenza y con la Pandemia del COVID–19.

Ahora que se están retomando las clases presenciales es importante visitar al pediatra para verificar que las vacunas estén al día.

La ley Núm. 25 de Inmunización aprobada el 25 de septiembre de 1983 del Departamento de Salud, indica que todos los estudiantes que se matriculen en cualquier institución educativa del país pública o privada, incluyendo centros de cuidado diurno les requieren que se administren ciertas vacunas.

Hable con el pediatra del menor para conocer cuáles son las vacunas recomendadas. De tener alguna duda o pregunta consulte con el pediatra del menor.

El Plan de Salud Menonita cuenta con profesionales de la salud para ayudarte en la prevención y en el manejo adecuado de ésta y otras condiciones de salud.

Para más información, puedes comunicarte a TeleSalud Menonita al 1-866-606-5001, disponible 24 horas los 7 días de la semana.

Te acompañamos y te ayudamos a mantenerte saludable. Con el Plan de Salud Menonita estas en buenas manos.

Las vacunas están diseñadas para ser administradas de acuerdo con el calendario de vacunación y dependiendo de la edad del menor.

24 de julio al 6 de agosto de 2026

SALUD 11

12

24 de julio al 6 de agosto de 2026

El Pesebre se prepara para ser refugio

Por Marga Parés Arroyo Redacción Es Noticia @esnoticiapr

PONCE - La Escuela Elemental Román Baldorioty de Castro, ubicada en la comunidad de La Cantera, cerró oficialmente en el 2015, como parte del plan de consolidación y reorganización del Departamento de Educación que se basaba principalmente en dos factores: la baja de matrícula y la urgencia de recortar costos por la crisis fiscal.

Once años después, el bullicio de sus estudiantes ya no se escucha, sino de una comunidad que lucha por levantar el plantel como una alternativa de refugio que les brinde techo, comida y auxilio en situaciones de emergencia para las sobre 3,000 familias que viven en el área, además de otros que puedan necesitar ayuda de comunidades y pueblos aledaños.

Ya la prueba de fuego pasó. El día que tembló la tierra en el área sur, el 7 de enero del 2020, más de 200 personas llegaron hasta el plantel para refugiarse. Y empezó la faena que habían ido

preparando desde el año antes.

Desde entonces, Ruth Pagán y Carlos Matos, pastores de la Casa de Restauración y Avivamiento, de Ponce, continúan aclimatando la estructura de dos pisos que cuenta con 19 salones y bautizaron El Pesebre Inc. para ser refugio en momentos de crisis.

Según cuenta el matrimonio, fue en el 2019 cuando le hicieron una propuesta al gobierno.

Al poco tiempo, les permitieron acceso y la fueron limpiando y arreglando, mientras el gobierno decidía si se las cedían.

Al presente tienen un acuerdo por diez años, que empezó en el 2022, mediante el cual le alquilan la escuela al municipio por la cantidad de $1 al mes.

“Estamos subarrendados al municipio de Ponce. Ahí arrancó nuestro proyecto”, comentó Matos.

Aunque no cuentan aún con la certificación oficial de refugio, han ido preparando el área para ello.

Un salón con equipos

de rescate, áreas para ofrecer talleres, un salón para canalizar servicios médicos de emergencia y salones habilitados con camas forman parte de la preparación, que incluye también un sistema de paneles solares donados por Empowered by Light que pronto reforzarán aún más con la ayuda de esta organización sin fines de lucro.

Actualmente, el lugar abre al público dos días a la semana. Los miércoles reciben personas con referidos del municipio y diversas agencias de gobierno para ayudarlos con alimentos. Y es que los viernes la pareja abre su comedor, donde ofrecen almuerzo.

Además, prepararon un salón tipo supermercado donde reparten comida no perecedera de forma gratuita, todo recibido de donaciones, como Mark Ministry, entre otros. Los viernes, también, abren un área donde cualquiera en necesidad puede buscar ropa, zapatos y algunos artículos de necesidad, todo gratuito.

“No recibimos ayuda de

Ruth Pagán y Carlos Matos también son los pastores de la Casa de Restauración y Avivamiento.

nadie, ni del gobierno, ni del Senado, nada.

Todo es por donativos y voluntarios”, indicó Pagán, quien comentó que su sueño es poder adquirir la titularidad del lugar para continuar la obra.

Luego de los temblores del 2020, el matrimonio y los voluntarios que los ayudan en esta obra continúan

aclimatando el espacio con más camas, artículos y otras necesidades para atenderlos durante una emergencia.

“Queremos que todo Puerto Rico tenga un lugar así. Que en cada municipio las escuelas abandonadas se usen para poder ayudar a otras personas (especialmente

en emergencias)”, dijo Pagán.

Por su parte, Matos comentó que la pareja está dispuesta a compartir los conocimientos que han adquirido en la rehabilitación del plantel, así como que puedan funcionar de forma sustentable, mediante donativos y voluntariado.

Distimia: cuando la tristeza se vuelve persistente Sentirse triste por una pérdida, una decepción o una situación difícil forma parte de la experiencia humana.

Sin embargo, cuando ese estado emocional se prolonga durante meses o años y comienza a convertirse en la manera habitual de vivir, podría tratarse de distimia, una condición que muchas veces pasa desapercibida por quienes la padecen y por quienes los rodean.

El licenciado Josué Guzmán, trabajador social clínico del Centro de Salud Conductual San Lucas, explica que la distimia es un tipo de depresión caracterizada por su persistencia.

A diferencia de un episodio de depresión mayor, que suele incapacitar de forma evidente, la distimia “te pega, no te derrumba, pero te acompaña y te va consumiendo poco a poco”.

Por ello, advierte que su peligro radica precisamente en que las personas aprenden a convivir con ella sin reconocer que necesitan ayuda.

Para ilustrar esta realidad, el especialista utiliza una analogía sencilla: vivir con distimia es como usar todos los días una ropa que

nunca nos gustó.

Con el tiempo, la persona olvida cómo se sentía usando aquella que realmente la hacía feliz.

“No es lo mismo sobrevivir que vivir”, afirma, al explicar que quienes padecen esta condición suelen funcionar en “modo automático”, convencidos de que esa es su personalidad.

El licenciado Guzmán señala que las personas con distimia pueden trabajar, estudiar, sonreír y cumplir con sus responsabilidades, lo que dificulta identificar la condición.

Entre las señales de alerta menciona la pérdida de interés en actividades que antes generaban satisfacción, alteraciones del sueño y del apetito, aislamiento social y la incapacidad para experimentar placer. En algunos casos, añade, esa búsqueda de sentirse mejor puede conducir al consumo de alcohol, drogas u otras conductas de riesgo.

Frente a este panorama, el especialista enfatiza la importancia de hablar sobre salud mental y aprender a identificar las emociones desde la niñez.

“Si no sabemos identificar qué es lo que sentimos,

¿cómo vamos a saber cómo solucionarlo?”, cuestiona.

También insiste en que buscar ayuda profesional no es una muestra de debilidad, sino un paso esencial hacia la recuperación.

La psicoterapia y, cuando es necesario, el tratamiento farmacológico, forman parte de las alternativas más efectivas para recuperar la calidad de vida.

El mensaje final del licenciado Guzmán es claro: “No están solos. Es de valientes hablar”.

Recuperar aquellas actividades que alguna vez despertaron alegría, apoyarse en la familia y acudir a un profesional pueden marcar la diferencia entre acostumbrarse a sobrevivir y volver a disfrutar plenamente la vida.

Para información sobre el Centro de Salud Conductual San Lucas y los servicios que ofrece, accede a sanlucaspr.org, llama al 787-625-1430 o síguelos en sus páginas de Facebook, Instagram y YouTube.

Por Centro de Salud Conductual San Lucas

Las personas con distimia pueden trabajar, estudiar, sonreír y cumplir con sus responsabilidades, lo que dificulta identificar la condición.

24 de julio al 6 de agosto de 2026

SALUD 13

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026 14 Es Noticia

ABOGADO

PLOMERÍA

ORIENTACION GRATIS

PONCE PLUMBING

Casos de caídas, accidentes,

SERVICES

herencias, despido injustificado, casos criminales, notaría.

787-396-5758 Certificaciones,

FUMIGACIÓN

destapes, detector de

SERVICES Control de toda clase de plagas y roedores.

Remoción de colmenas de abejas, murciélagos, comején, PALOMAS e IGUANAS. Servicios garantizados.

Tel. (787) 328-8883

PLANTAS ELÉCTRICAS SE VENDEN PLANTAS ELÉCTRICAS: NUEVA 8,000

filtraciones, tubos rotos, cámara, calentadores y cisternas.

E.S.A.S. PLUMBING SERVICES Emergencias 24/7 Servicio de plomería

Tels. 787-365-6589 787-453-7310 Dr. Roofing and Handyman LLC. COTIZACIONES GRATIS LICENCIA DE DACO Y FINANCIAMIENTO DISPONIBLE (si cualifica)

EVENTOS

residencial, comercial, industrial.

(939) 222-9471 / (787) 329-2228 SERVICIO A TODA LA ISLA.

$2,000.00 Incluye rabiza

ALQUILER APARTAMENTO

eléctrica de 10 pies

ALQUILER APARTAMENTO

1 RYOBI 2,300 WATTS

EN URB. GLENVIEW

INVERTER $450.00

GARDENS EN PONCE PARA

Excelente para apartamentos

PERSONA SOLA, INCLUYE

WATTS DIGITAL INVERTER

• • •

787-844-0376

(787) 446-2925

ABLE EXTERMINATING

SELLADO TECHOS

INFORMACIÓN:

AGUA Y LUZ, NEVERA Y

(787) 615-1792

ESTUFA RENTA $400.00 INFORMACION: (787) 214-1148

TODO LO QUE NECESITAS PARA TU EVENTO SOCIAL, LO ENCUENTRAS CON NOSOTROS. TRABAJOS EXCLUSIVOS, AJUSTADOS A TU PRESUPUESTO. DECORACION, FLORISTERIA, GLOBOS, RECORDATORIOS PERSONALIZADOS Y MAS. EVENTOS CORPORATIVOS Y PRIVADOS. BUSCANOS EN FACEBOOK. LLÁMANOS, HAZ TU CITA SIN COMPROMISO. (787) 204-4133

PERMISOS

SERVICIOS

ALQUILER APARTAMENTO

SCREENS

Ingeniero, PE Agrimensor, PS Planos Autocad Cel. (787) 640-9337

RESTAURAMOS SU BAÑERA

HARVEY SCREENS

REJAS

HACEMOS UN BAÑO. CAMBIAMOS COLOR,

ALQUILER APARTAMENTO EN URB. GLENVIEW GARDENS EN PONCE PARA PERSONA SOLA, INCLUYE AGUA Y LUZ, NEVERA Y ESTUFA RENTA $500.00 INFORMACION:

AZULEJOS ANTIGUOS.

(787) 214-1148

VIEJA Y LA DEJAMOS COMO NUEVA O LA SACAMOS Y

PINTAMOS SU NEVERA

PUERTAS Y VENTANAS CRISTAL, SCREENS Y TORMENTERAS. 787) 842-1531 (787) 466-1531

COMO DE FABRICA. REJAS reparaciones, verjas, portones, cualquier diseño.

• TECHOS EN GALVALUM O MADERA varios colores • ESCALERAS fijas o caracol • TORMENTERAS • VERJAS CYCLONE FENCE • SELLADO DE TECHOS Estimados GRATIS, no IVU. DACO-PO-16706-CN. Luis Hernández 787-450-7429 •

SOLDADURAS, REPARAMOS REJAS Y PORTONES. INFORMACIÓN: (939) 247-2729

BIENES RAÍCES

EMPLEOS

SU ANUNCIO

AQUI

Para anunciarse en nuestra sección de c l a s i f i c a d o s comuníquese al 787-973-5000

24 de julio al 6 de agosto de 2026

15

Puerto Rico dice presente en Centroamericanos - Santo Domingo 2026

­ ­

­

­

­

­

­

16 Es Noticia

• 24 de julio al 6 de agosto de 2026