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¡vida! SUPLEMENTO COMERCIAL

Regalos navideños para todos

DEL 5 AL 11 DE DICIEMBRE DE 2012 El Norte


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¡vida! SALUD

EL NORTE 4 al 10 de diciembre de 2012

Manejando la obesidad pediátrica Olvin A. Valentín Rivera olvin.valentin@gfrmedia.com

Para El Norte / Olvin Valentín

B

Las actividades de BellaKidsClub incluyen charlas y talleres en los que participan los niños y sus padres, así como rutinas de ejercicios.

“Cada niño y niña maneja las motivaciones

para bajar de peso de forma individualizada”.

elladonna Medical Wellness es un centro de medicina familiar que se ha distinguido por el servicio a sus pacientes en tratamientos estéticos, de salud general y el control de peso, no solo de adultos, sino también de niños. Como parte de su compromiso con la comunidad, han establecido como una de sus prioridades trabajar con la obesidad pediátrica. Según explica la doctora Evelyn Cintrón, “la comunidad ha preguntado por algún programa para los niños. Por ello desarrollamos BellaKidsClub”. Este programa busca crear conciencia en la comunidad y educar sobre la obesidad pediátrica, como se le conoce cuando se trata de niños y jóvenes entre los cinco y los 18 años. El concepto va dirigido no solo a los niños, sino también a los padres, lo cual es un factor fundamental para el éxito del programa. Este consiste de tres áreas importantes: enseñarles a los niños a probar frutas y vegetales, lo cual es saludable para ellos; orientar a los padres sobre la importancia de la buena alimentación de sus hijos y como limitarles su sedentarismo (estar demasiado tiempo sentados o sin actividad física); y motivarlos a realizar e j e rc i c i o s. Al comienzo del programa, se pesa a cada niño y se prepara una dieta personal. Las actividades, charlas y rutinas de ejercicios se realizan todos los jueves, de 4:00 p.m. a 6:00 p.m., alternando entre sus instalaciones de Vega Baja y Bayamón. Esto se realiza libre de costo, como servicio a la comunidad por parte de Belladonna Medical Wellness.

LOS PADRES TAMBIÉN La importancia de que los padres formen parte de la iniciativa recae en que son ellos los que, en ocasiones por desconocimiento, fomentan un estilo de vida poco saludable para sus hijos. “Se les enseña a los padres muchas cosas importantes para la salud de sus hijos. Por ejemplo, el que los niños deben hacer por lo menos una hora de ejercicio al día; cómo limitarles el tiempo para la televisión, juegos y computadora; qué alimentos y meriendas son nutritivos y cuáles no; cómo prepararles loncheras saludables para la escuela; cómo hacer una compra efectiva con sus hijos; y cómo acostumbrarlos a comer bien, entre otros aspectos”, comenta

la doctora Cintrón. “Se trata de un compromiso de padres e hijos”. Cintrón enfatiza que cada componente del programa está supervisado por un equipo de profesionales de Belladonna Medical Wellness, que incluye médicos, nutricionistas, entrenadores personales y ayuda psicológica.

A HACER EJERCICIOS Parte importante del programa BellaKidsClub es que incluye una rutina de ejercicios de una hora que todos los niños pueden realizar. Yaritza Ortega, directora del programa, está encargada de la planificación de las múltiples actividades que organizan para los niños participantes. “Los llamamos y les coordinamos talleres y charlas; hasta les damos asignaciones. Por ejemplo, recientemente se les pidió que trajeran a sus abuelos o abuelas. De esta forma tenemos la oportunidad de ofrecerles una orientación, ya que ellos también están relacionados con la alimentación de sus nietos”, explica. Sus actividades son muy esperadas por los participantes y estos forman parte del proceso, como en los talleres de confección de comidas saludables, a los que asisten cerca de 35 niños. RESULTADOS Y SATISFACCIÓN Todo el equipo de Belladonna muestra su gran satisfacción por los resultados que alcanzan los niños que participan de BellaKidsClub. “Bajan de peso y aprenden a comer saludable. De hecho, nos cuentan algunos padres que los mismos niños exigen que quieren comer saludable”, expresa Ortega. De igual forma, Cintrón resalta que “los propios niños pueden hacer una mejor selección de sus meriendas y lo que comen en su escuela. También hemos visto progreso en la parte del sedentarismo en los niños, ya que el niño se está comprometiendo, y tiene el apoyo y motivación de sus padres, vemos mejoramiento en peso, estámina y salud en general”. El control del peso es un asunto que varía en cada persona. Y los niños no son la excepción. Como establece la doctora Cintrón, “cada niño maneja las motivaciones para bajar de peso de forma individualizada. Contamos con personal preparado para identificar esas situaciones difíciles y manejarlo inte g ralmente”. Para más información, pueden comunicarse al 787-533-7520 en Vega Baja o al 787-449-8806 en Bayamón.


REGALOS EL NORTE 4 al 10 de diciembre de 2012

¿Existe el regalo perfecto? Olvin A. Valentín Rivera olvin.valentin@gfrmedia.com

para obsequiar en estas Navidades sin arruinar tu bolsillo.

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NIÑOS Los más chicos suelen ser los más exigentes a la hora de pedir regalos, en ocasiones, inspirados por los coloridos s h o pp e rs, que los estudian mejor que sus padres. Dependiendo de la edad, una buena idea es regalar juguetes que sean educativos y/o desarrollen alguna habilidad o destreza en los niños. Esta opción no se limita a juegos de mesa, libros o juguetes curiosos, pues la tecnología ha hecho accesibles una gran variedad de juegos electrónicos, aparatos, tablets especiales para niños y otros juguetes que cautivan la atención del niño moderno, que es edu c at ivo a su vez. La cantidad de opciones es tanta como la de los

a Navidad es la temporada por excelencia para compartir en familia y con las personas que uno quiere. También se disfruta de algún tiempo libre del trabajo y la escuela. Sobre todo, es el tiempo de la comida típica, la música autóctona y las fiestas. Pero también es el esperado momento del año para regalar a los niños y no tan jóvenes. Esta tradición es motivo de gran alegría para los que reciben su regalo navideño y, en ocasiones, de dolor para quien lo realiza. Sin embargo, independientemente de cómo hayan transcurrido las finanzas familiares y la economía del país durante este año, siempre hay alternativas

precios. Pueden encontrarse algunas app o juegos electrónicos por menos de $10, hasta equipos, aparatos o juguetes elaborados que alcanzan los cientos de dólares.

JÓVENES Conseguir el regalo perfecto para los jóvenes puede llegar a ser una tarea difícil. Ya a esta edad reina la atracción por la tecnología. Consolas de videojuegos, t abl e t s , computadoras y teléfonos inteligentes son solo algunos de los artículos que encabezan las listas de regalos. Sin embargo, hay algunos que nunca dejan de ser útiles y bien recibidos entre los jóvenes, como ropa, artículos de uso común, certificados de regalo o dinero en efectivo. Lo importante es siempre conocer los gustos del joven a quien

Tu regalo esta Navidad de

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iEsta es tu Navidad y tienes el derecho de lucir espectacular! ¿Por qué esperar? “Mi consultora ajustó el programa a mis gustos y pude disfrutar de todos mis eventos. iSi yo pude tú puedes también!”

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le vas a regalar e intentar ajustarlos a tu presupuesto.

ADULTOS Re galarles a adultos, en teoría, debe ser más fácil. En este caso, las opciones son muy amplias, y van desde videojuegos para adultos y aparatos tecnológicos hasta viajes, cenas, ropa, licores o certificados de regalo. Como en todas las compras navideñas, hay regalos de todos los precios y para todo tipo de persona. La clave es encontrar un detalle con el que puedas sorprender a la persona a quien le regalas. La Navidad es tiempo de alegría y compartir. Los regalos son secundarios y en realidad deben ser una muestra de aprecio; jamás una obligación que cause malestares o dificultad económica. De lo contrario, la razón misma de la Navidad se desvanece. ¡Felices compras!

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¡vida! INFÓRMATE

EL NORTE 4 al 10 de diciembre de 2012

Juntos por la comunidad

Suministrada

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n víspera de la celebración del Día de Acción de Gracias, First Medical y Pavía Santurce se unieron para ofrecer un día muy especial en La Fondita de Jesús. Los cientos de personas que reciben sus alimentos en este comedor, ubicado en Santurce, tuvieron la oportunidad de ser servidos por un grupo de voluntarios de ambas empresas, quienes, además, compartieron con ellos en este evento animado por nuestro Juan Manuel Lebrón, quien interpretó varias canciones. El tradicional almuerzo, que consistió de arroz con gandules, pavo, ensalada y bizcocho, fue posible gracias a la donación de los alimentos que otorgó First Medical y Pavía Santurce y, posteriormente, fueron cocinados por los voluntarios de La Fondita. Mientras, la preparación de los pavos estuvo a cargo del hospital. También se entregó una gran cantidad de artículos de primera necesidad donados por los asociados de

First Medical y First Plus de las oficinas de Hato Rey, Guaynabo y Bayamón, y el personal de Pavía Santurce. Esta iniciativa forma parte del programa First Medical en la Comunidad, que responde a la respon-

sabilidad social empresarial impulsada por el señor Artau, presidente de esta institución netamente puertorriqueña. A través de este programa se ha extendido apoyo a varias instituciones de base comunitaria desde el 2005.

Llega la Navidad a Manatí Olvin A. Valentín Rivera olvin.valentin@gfrmedia.com

En busca de jóvenes peloteros

L Suministrada

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BG Baseball Academy y el Colegio Dr. Roque Díaz Tizol anuncian el inicio de una serie de tryouts que se realizarán alrededor de todo Puerto Rico. Este será un recorrido para evaluar nuevos talentos en el béisbol entre las edades de 12 a 17 años. Ya se obtuvieron óptimos resultados el pasado 3 y 17 de noviembre de 2012 con la asistencia de 75 jóvenes de las regiones este y oeste, y se continúan brindando oportunidades para diferentes partes de la Isla. Carlos Beltrán González, director general de la academia, estuvo presente junto a Iván Medina, director administrativo, y Carmen Díaz, directora ejecutiva. Parte del equipo técnico son Roberto “Milloito” Santana, jefe de entrenadores y entrenador In-Field, y el entrenador de bateo Freddy Lebrón. Los próximos tryouts se llevarán a cabo los sábados 8 de diciembre en Ponce (estadio Francisco “Paquito” Montaner) y 15 de diciembre en Arecibo (estadio Luis Rodríguez Olmo), comenzando desde las 9:30 a.m.

Esta es una oportunidad única en la que los jóvenes serán evaluados por su técnica deportiva y se analizará su potencial para ser prospecto estudiante de la nueva academia. Esto representa una nueva alternativa educativa de excelencia. Durante los tryouts se orientarán a los padres sobre el ofrecimiento deportivo y académico que tiene

este nuevo programa y se brindará toda la información sobre las nuevas instalaciones, currículo, costos, alternativas de residencias para estudiantes, oportunidades para becas y otros detalles de gran i n t e r é s. Para participar, deben comunicarse al (787) 507-2227 o (787) 412-2227, o por medio del correo electrónico cbgba@gmail.com.

a Navidad ya llegó al Atenas de Puerto Rico. Así quedó demostrado el pasado sábado, primero de diciembre, en la tradicional celebración navideña del Centro Cultural José S. Alegría, en Manatí. Una concurrida audiencia local se dio cita en el centro y disfrutó de una variada muestra artística por parte de la Orquesta Sinfónica Juvenil y el Coro de Niños y Jóvenes de Manatí, quienes deleitaron al público con su selección de música y canciones navideñas. Como en toda celebración de la temporada, no pudo faltar el arroz con gandules y el lechón. El cierre estuvo a cargo del Ballet Folclórico Guamanique de Puerto Rico, que puso a la audiencia a bailar al ritmo de la bomba y la plena, gracias al auspicio del Instituto de Cultura Puertorriqueña. Esta compañía artística profesional con sede en Manatí ha representado a la ciudad en 24 países y está compuesta mayormente por jóvenes del área norte.

CONTINÚA LA FIESTA Pero las celebraciones navideñas continúan en Manatí. El próximo viernes, 7 de diciembre, la Escuela de Música celebra su Festival Navideño a partir de las 4:00 p.m. en su sede en el Centro de las Artes (antigua plaza de mercado). En dicho evento participarán todos los estudiantes de la escuela, quienes regalarán a los asistentes sus mejores piezas musicales. La actividad concluirá con el concierto de la Orquesta Sinfónica Juvenil a las 8:00 p.m. en el Teatro Taboas.


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