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mi enfoque juvenil No. 100 Febrero 2014

NO PUEDO VIVIR SIN MI

CELULAR “Selfies”, el ego del autorretrato Voluntad para cumplir mis propósitos Natalia Gonsález, un ejemplo en promoción de derechos

R EJEMPLAO GRATUUIT NO TOME


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EDITORIAL

Los primeros

100 Integrales C

omo vemos este es el primer ejemplar que el equipo de El Integral publicamos este 2014, pero también es una edición especial pues es el número 100 el que ya circula por toda la ciudad de Hermosillo. Este logro nunca podría ser ni siquiera imaginado sin el apoyo y compromiso de todos los jóvenes que alguna vez se incorporaron a este proyecto. El reconocimiento es para todos ellos, desde quien utilizó este medio de comunicación (que es único es su tipo, pues es 100% joven) para empezar como reportero o escritor, quien se encargo de promocionarlo y venderlo, hasta quien lo distribuye, y principalmente quien lo lee y recomienda. También merece una mención especial a nuestros patrocinadores y socios que aún creen en este producto y que están consientes que a la juventud hay que brindarles espacios donde se puedan desarrollar y saben que apostarle e invertirle a la juventud nunca será una pérdida. Gracias todos ellos El Integral ha mantenido imprimiendo sus páginas por 100 números. Desde hace ya más de diez años que la idea surgió en unos jóvenes que estudiaban en el Instituto Tecnológico de Hermosillo y que vieron la necesidad de que existiera un medio de comunicación efectivo exclusivamente para jóvenes y así lo hicieron, con todas las carencias incluso de saber bien el trabajo que hay detrás de un periódico impreso. Sin embargo lo lograron y nació El Integral. Después se vio el potencial del periódico y se decidió llevárlo a la mayor cantidad de jóvenes posibles, es así que se traspasó las bardas del Tecnológico y se llevó a otras universidades, preparatorias, centros comerciales, negocios, cafés y a todo lugar posible donde un joven pudiera estirar la mano y leerlo. Desde ahí el producto y quienes lo hacen han

cambiado, igual que los diseños, directores, reporteros, escritos, equipos de trabajo, oficinas, todo para mantener siempre la filosofía de que debe ser un medio 100% joven. Pero el objetivo y la misión no cambian ser un espacio donde se brinde a la juventud información útil, actual e interesante, un lugar donde los jóvenes se puedan expresar libremente y donde se reconozca y promuevan las acciones que la juventud sonorense realiza a favor de los demás, pero también donde se denuncie las principales problemáticas que nos afectan. Y esa seguirá siendo nuestra única guía. En este número 100 de El Integral presentamos como los mexicanos, y los sonorenses, cada vez más integramos el uso del teléfono celular a nuestras vidas al punto de tener prácticamente una relación emocional con el teléfono, casi se podría decir que lo queremos más que a las mismas personas que nos rodean. También presenta una sección nueva donde enseñaremos a los jóvenes a cultivar valores a fin de promover esa juventud integral que necesitamos. Este mes viendo principalmente que ya pasó enero y con él la efervescencia del año nuevo, nosotros les recordamos esos propósitos que realizaron al inicio del año y que muchas veces se abandonan. Por eso aquí les damos consejos para tener voluntad y constancia para poder retomarlos y cumplirlos. También la labor que la joven Hermosillense Natalia Gonsález realiza en la promoción de los derechos humanos y que le valió para ser Premio Nacional de la Juventud el año pasado. Entre otros textos interesantes. Así como este número 100 El Integral continuará promoviendo esa juventud enterada, participativa e integral que Sonora necesita, esperemos que sigan muchos números más. Ahora sí nos estamos entendiendo.

CONSEJO DIRECTIVO EDITOR

Gerardo Moreno

gera.morenov@gmail.com GERENTE

Efraín Salgado

efrain.salgado@live.com DISEÑO GRÁFICO

Alejo Gastélum

alejogastelum@gmail.com DIRECTOR OPERATIVO

Héctor Moreno

marcoea122@hotmail.com VENTAS

Miguel Valenzuela

mavp_05@hotmail.com DISTRIBUCIÓN

Marco Estrada

marcoea122@hotmail.com EMAIL

elintegral@hotmail.com Periódico El Integral @elintegral El Integral es un periódico mensual hecho por jóvenes y para jóvenes que se distribuye gratuitamente en universidades, preparatorias, cafés, tiendas de conveniencias, entre otros, de Sonora. Los escritos de nuestros colaboradores no reflejan necesariamente las políticas o ideología de nuestra empresa. Los anuncios y su contenido, fueron proporcionados por los anunciantes y están sujetos a cambios sin previo aviso. El Integral no garantiza la exactitud de la información aquí publicada, y por lo tanto no será responsable de omisiones y/o errores.


JÓVENES

BUSCA EMBAJADA DE EUA JÓVENES EN ACCIÓN

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a Embajada de Estados Unidos en México exhorta a estudiantes mexicanos de preparatorias públicas, que deseen impactar positivamente sus comunidades, a inscribirse al programa Jóvenes en Acción 2014, una experiencia de liderazgo juvenil capaz de cambiar la vida de sus participantes. Este programa administrado y desarrollado de forma conjunta entre la Embajada de Estados Unidos y la Secretaría de Educación Pública, cuenta con el apoyo de la iniciativa privada de ambos países, y beneficia a estudiantes mexicanos que actualmente cursan el primer o segundo año de preparatoria, y que desean trabajar en equipos de cuatro o cinco integrantes. El programa tiene una duración de cuatro semanas, y se llevará a cabo durante el verano en los Estados Unidos, y durante el periodo que comprende el ciclo escolar 2014-2015. Los participantes de Jóvenes en Acción 2014 comenzarán su experiencia en Vermont. Ese será el punto de partida de los equipos, los cuales serán divididos en grupos para visitar posteriormente diversas ciudades estadounidenses y culminar el programa en Washington, D.C. Además de ofrecer a sus participantes una oportunidad única de conocer la cultura estadounidense, el programa les ayuda a mejorar su dominio del idioma inglés, a desarrollar habilidades de liderazgo y a convertirse en agentes de cambio social positivo. Durante el programa, los jóvenes tienen la oportunidad de reunirse con funcionarios del gobierno de México y de Estados Unidos, así como con estudiantes de intercambio provenientes de otros países, al tiempo

que aprenden a planear y desarrollar un verdadero proyecto de servicio comunitario. La experiencia de Jóvenes en Acción continúa al regreso de los estudiantes a México, quienes implementan en sus comunidades los proyectos que propusieron al inscribirse al programa, que exhorta a los jóvenes a desarrollar proyectos que resuelvan problemas comunes identificados por ellos mismos; algunos ejemplos son: bullying, violencia intrafamiliar, abuso de substancias y deserción escolar, entre otros. A su regreso, los jóvenes participan en actividades de seguimiento durante el año escolar, asisten a diversas reuniones, y culmina su participación con un evento de clausura en la Ciudad de México. Los participantes de ediciones pasadas de Jóvenes en Acción han reconocido el impacto positivo del programa en sus vidas, así como lo hizo un miembro de la generación Jóvenes en Acción 2011, quien compartió con nosotros el siguiente mensaje al concluir el programa: “El mejor viaje que puedes hacer en tu vida es aquél que transforma tu visión en acción. Es un viaje corto, pero sin duda uno que durará toda la vida”. Por esto la Embajada de Estados Unidos exhorta a estudiantes mexicanos de primer y segundo año, de preparatorias públicas de todo México, a participar e inscribirse a Jóvenes en Acción 2014 antes del 14 de marzo. Consulta la convocatoria en http://spanish.mexico.usembassy. gov/es/jovenesenaccion.html Para mayor información visita http://www. jovenesenaccion.com.mx o sigue a @JenAOficial a través de Twitter.

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ARTÍCULO

SELFIES:

EL BOOM DEL AUTORRETRATO POR ALBERTO MAYTORENA

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estas alturas es imposible que un usuario regular de Internet no haya notado la inmensa cantidad de autorretratos que se encuentran distribuidos en publicaciones de redes sociales. Nadie se encuentra exento de esta moda, ni siquiera celebridades que bien pueden costearse sesiones con fotógrafos cotizados como Floria Sigismondi o Anton Corbijn. Lo que pocas personas se imaginan es que, a veces, detrás de un inocente fotorretrato se realizan intensas competencias para determinar quién puede tomarse la fotografía más original o que a veces pueden tomarse desde el espacio por astronautas o por pilotos de jet durante espectáculos aéreos. Este fenómeno pictórico es conocido como selfie. Selfie fue considerada por diversas páginas en línea e instituciones académicas (entre ellas el Diccionario de Oxford) como la palabra que definió el año 2013, mientras que otras instituciones como la universidad Lake Superior State de Michigan, en Estados Unidos, la consideran la peor palabra del año pasado. ¿Pero qué significa? El término selfie es una jerga de origen inglés basada en el diminutivo de la palabra “self-portrait” (“autorretrato” en español), y se usa para referirse a la fotografía digital que uno toma de sí mismo para después colocarla en Internet. Básicamente un autorretrato publicado en redes sociales. Como su nombre lo sugiere, el selfie tiene su origen en el autorretrato, el cual, parafraseando a la autora Susan Bright, tiene la función de establecer de forma clara una identidad/situación sexual, social, política o pública de la persona retratada. Al contrario

de la atmósfera tradicional de un retrato, un selfie es más casual y espontáneo. Si se toman en cuenta los procedimientos que se utilizaban antiguamente para resolver fotos, es posible deducir que la facilidad e inmediatez que ofrece la tecnología moderna sea el factor crucial en la popularización del selfie, como hace referencia un artículo de The Guardian sobre este fenómeno, estas fotos ofrecen una pequeña cantidad de control en una época en la que la imagen lo es todo: uno mismo está a cargo de la imagen producida y todas las decisiones editoriales son propias. “En lo personal, un selfie representa una imagen positiva de lo que soy”, menciona Marissa, una joven que gusta de tomarse selfies con frecuencia, “agregando el hecho de que yo controlo lo que quiero mostrar y de qué manera hacerlo, usando ángulos distintos con la cámara, enfoques y poses o gestos diferentes”. Olimpiadas de los selfies Las olimpiadas de los selfies son un meme de Internet que comenzó este año como un evento competitivo que involucra a una persona tomándose un selfie, por lo regular en situaciones extraordinarias, y compartirlo en la red. La competencia ha sido divulgada a través de redes sociales como Twitter, Facebook e Instagram. Tomando en cuenta que la tendencia del autorretrato ha existido desde tiempos muy remotos y no da señas de terminar, quién sabe, quizás en unos años podamos apreciar el primer selfie dentro de un cuerpo humano después de utilizar tecnología para encoger objetos.


SALUD

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COMER VECES AL DÍA

PARA BAJAR DE PESO

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ealizar cinco comidas al día, hacer 150 minutos de ejercicio por semana y consumir al menos dos litros de agua simple diarios, son las recomendaciones generales para mantener un buen peso y estado de salud. Así lo dio a conocer la subdirectora de Obesidad y Conducta Alimentaria de la Secretaría de Salud, Erika Ibarra Pastrana, a los sonorenses que tienen el objetivo de bajar de peso este año. “Para llevar una alimentación adecuada es necesario cambiar ciertos hábitos. Una de las recomendaciones que yo haría principalmente es que se realicen cinco tiempos de comida al día”, comentó la especialista de la dependencia. De esta forma se acelera el metabolismo y las personas no tienen tanta hambre. La recomendación es que se hagan tres comidas fuertes y dos colaciones; el desayuno, comida y cena deben contener proteínas, carbohidratos y grasas, mientras que las colaciones pueden ser porciones de fruta o verdura.

Las proteínas se pueden encontrar en carnes rojas y blancas, así como lácteos, pero se debe priorizar el consumo de pollo y pescado a la carne de res o de puerco. En cuanto a los carbohidratos se aconseja usar cereales ricos en fibra como el arroz integral o el maíz. Las grasas se pueden obtener del aceite para cocinar en pequeñas cantidades. “También hay que cuidar el consumo de líquidos. Los dos litros de agua que se deben de consumir de preferencia que sean de agua simple, esto trae muchos mayores beneficios a nuestra vida, además evita que nos excedamos en las calorías”, dijo Ibarra Pastrana. Otro de los hábitos importantes es la práctica de ejercicio. La recomendación es realizar 30 minutos diarios, cinco días a la semana, de caminata o alguna otra actividad. Las personas que no están acostumbradas a realizar deporte, pueden comenzar con caminatas de 15 minutos e ir incrementando el tiempo con el paso de los días.

OTRAS RECOMENDACIONES · Dos o tres piezas de tortilla en personas adultas. · Subir escaleras en lugar de usar elevador. · Estacionar el carro lejos para caminar más. · Revisar etiquetas nutricionales de los productos a consumir.

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ENTREVISTA

NATALIA GONSÁLEZ, Ejemplo en promoción de derechos humanos POR GERARDO MORENO

“Así como hemos salido beneficiados con el Premio Nacional de la Juventud, también hemos beneficiado a muchos niños que se sienten identificados con esto y se atreven a decir que ellos viven una situación de violencia”


ENTREVISTA

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onsciente de que los jóvenes pueden hacer mucho por la sociedad y segura de lo que quiere y lo que busca, la hermosillense de tan solo 16 años de edad, Natalia Evoe Gonsález Robles, platicó sobre sus proyectos y aspiraciones. Sentada en medio del pasillo del centro cultural “La Casa de Matraka” ubicado en el centro de la ciudad; con una sonrisa que inspira confianza y una gran actitud, la joven contó a Primera Plana del proyecto que la llevó a ser merecedora del principal reconocimiento juvenil que se entrega en México. “Ya llevo casi cinco años trabajando en esto”, nos dice Natalia, mientras recuerda sus inicios, cuando todavía estaba en educación primaria, donde participaba en cursos, pláticas y realizaba dinámicas en su misma escuela; donde buscaba dar a conocer los derechos de los niños de una forma entretenida: “eran campañas donde a través de juegos se involucraran y supieran de qué se trataba”. A la edad de trece años supo de la convocatoria “Niños difusores de los derechos” que realiza el DIF municipal, y ahí elaboró su primer proyecto llamado “Érase una vez los derechos”, el cual fue el ganador. El proyecto trataba de aprovechar el arte y la cultura para promover entre los más pequeños los derechos que tienen y de esta forma sensibilizarlos. A partir de ese momento la labor de Natalia se volvió más formal. Además, con la finalidad de que los niños tengan un poco más de tacto y consideración con las personas discapacitadas, pero principalmente con sordos, Natalia impartió un taller llamado “Hablemos con las manos”, para familiarizarse con el lenguaje de señas. Este taller fue impartido también en la misma Casa de la Matraka. “Más que nada comencé por iniciativa propia. Igual mis papás me han apoyado mucho en todo esto, siempre han estado al pendiente e igualmente apoyándome en todo, como para conseguir personas que se quieran sumar a nuestro proyecto”. No obstante, Natalia narró que durante su transcurso por la secundaria, llegó a sufrir bullying por parte de sus compañeros, “pero eso ya está en el pasado”, dice con serenidad, esbozando una cálida y franca sonrisa, “no me hago la víctima ni mucho menos” añade. Esta experiencia, sin embargo, la impulsó a realizar actividades para ayudar a los niños y jóvenes que sufren este tipo de abuso. Proyecto de categoría nacional Ahora, Natalia tiene más de dos años trabajando en el proyecto “A respetar se aprende respetando”, que está enfocado en la prevención de la violencia escolar, la exclusión social y violencia familiar. Se trata de dar charlas las cuales considera más informales y, por lo tanto, abiertas en las escuelas secundarias, así como a niños de cuarto, quinto y sexto de primaria. El tema es la violencia en todas sus ramas, incluida la escolar y la familiar, que los jóvenes identifiquen las situaciones donde se genera violencia y conozcan sus derechos al igual que sus obligaciones. Además se brinda apoyo a quienes son víctimas de estos actos. Explicó que a la par se trabaja en el tema de la exclusión, principalmente con los sordos, pues admitió que son una comunidad muy cerrada y por lo tanto es más difícil entablar comunicación con ellos, pero también son personas que deben ser entendidas.

La joven preparatoriana comentó que logran ver la diferencia en los niños y jóvenes que escuchan las charlas: “Al principio los niños se asustaban y llegaban a decirnos ‘yo pensé que esto nomás pasaba en películas’, pero la verdad es que después de que damos las pláticas nos toca que los maestros nos digan que en la escuela se dio un cambio, porque los muchachos están ahora un más quietos, más sensibles, les queda esa sensibilidad y sí se nota”. Natalia dijo que algunos muchachos la buscan, después de escuchar las pláticas y tratan de unirse al proyecto, lo cual calificó como satisfactorio, pues así ve cómo llega el mensaje y crece el proyecto. Indicó que cualquier persona interesada en participar lo puede hacer, “aquí no hay discriminaciones de ningún tipo, ni de edad, todo el que quiera apoyar y participar en el proyecto puede hacerlo”. Se pueden comunicar con ella a través de Twitter en @nataliaglez16. Precisamente este fue el proyecto que le valió a la joven conseguir el Premio Municipal de la Juventud, posteriormente el Premio Estatal y, apoyada por el Instituto Sonorense de la Juventud, logró ganar el Premio Nacional de la Juventud el 2013 en la categoría de “Derechos Humanos”. “La verdad no me lo esperaba, pero creo que más que nada es un impulso a seguir adelante, el saber que el proyecto va bien y que está dando resultados y hay que seguir, porque así como hemos salido beneficiados (con el Premio), también hemos beneficiado a muchos niños que se sienten identificados con esto y se atreven a decir que ellos viven una situación de violencia”. Natalia, congruente con su forma de ser, expresó que seguirán trabajando y realizando proyectos en pro de México y en pro de los jóvenes. Indicó que buscan llegar a constituirse en una asociación civil en cuanto cumplan la mayoría de edad. Joven con futuro A nivel personal, Natalia está consciente de lo que quiere, y comentó que se inclina más al área de humanidades y quiere estudiar Derechos Internacionales. Con convicción, dijo estar consciente que quiere llegar más lejos y ayudar a la mayor cantidad de personas posibles, no solo de Hermosillo, también del resto del estado; del país y a nivel internacional. Por ello desea trabajar en el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF, por sus siglas en inglés): “no importa si empiezo barriendo o trapeando, la cosa es que ya esté ahí. Ya me había tocado ir a las oficinas de UNICEF en España, yo hice contacto con ellos y platicando lo que estoy haciendo, ellos me otorgaron mucho apoyo didáctico para los niños y sí quiero regresar y quiero seguir ahí”. También comentó que como ella hay muchos jóvenes que buscan realizar proyectos y hacer algo en pro del país, que la idea de que los jóvenes son rebeldes y que no les importa nada es una generalización y, en vez de criticar se debe entender a la juventud, apoyarla y no acabar con sus ilusiones. Es mejor escuchar a los jóvenes, así como reconocer y apoyar a quienes realizan actividades en beneficio de la sociedad.

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REPORTAJE

Tengo

celular, luego

existo

POR REDACCIÓN

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on la era moderna y la integración a nuestra vida diaria de las nuevas tecnologías, cada vez más personas las utilizan y las vuelven suyas, cambiando totalmente nuestra forma de ser y de convivir; por eso actualmente, siendo sinceros, la relación más larga y confidencial que tenemos los seres humanos es con nuestro celular. A nuestro teléfono le dedicamos la mayor cantidad de horas posible, nos puede en el alma cuando se nos llega a caer y golpearse, y se llegan a extremos de no sentirse la misma persona, incluso hasta que nos falta una parte de nosotros, cuando se nos llega a olvidar en casa. Con él pasamos las noches, las comidas y hasta en el baño. Por eso los mexicanos ahora somos totalmente móviles. Perfil del usuario Según la encuesta de Mitofky “usos y abusos del celular” publicada a finales del año pasado, se encontró que el 66.8% de los mexicanos tiene un celular, de estos menos de la mitad aceptó no tener teléfono fijo y solo utilizar su móvil. En contra parte sólo el 34.8% de los mexicanos dijo no tener celular y el 27.4% aseguró estar completamente incomunicado al no contar ni con celular ni con teléfono en casa. Según la encuesta los hombres son quienes más poseen un celular ya que el 67.1% de ellos dijo tener uno, contra el 61.1% de las mujeres. Y son los jóvenes quienes buscan contar con un teléfono móvil ya que el 77.9% de quien tiene entre 18 y 29 años aseguró tener uno.


REPORTAJE Esto se vuelve más aplastante con el nivel escolar ya que el 91.9% de quienes estudian o estudiaron en una universidad aseguran tener celular. Y somos los sonorenses junto con toda la región norte del país donde más personas tienen celular para uso personal, con el 77%, seguido muy de cerca por la zona centro. Mientras que el sureste es donde menos celulares tienen, tan solo el 46% de las personas. Se puede decir que quienes poseen un celular son los jóvenes menores de 30 años, de nivel económico medio y alto, que estudiaron en la universidad y que viven en la región centro y norte del país. Su uso y abuso El 79.5% de los usuarios de celular aseguró tenerlo con tarjeta prepago y solo el 18% con un plan tarifario. Sin embargo el 40% de quien estudio o estudia en la universidad contrata un plan, así como el 20% de los jóvenes menores de 30 años. Todos los usuarios de celular gastan en promedio 296 pesos al mes. Ya que el 28.8% dijo gastar menos de 100 pesos al mes, el 26.6% entre 100 y 200 pesos. El 17% entre 200 y 300, el 16% entre 300 y 500 pesos y el 8% más de 500 pesos al mes. A pesar los nuevos equipos que salen cada día el 46% de los mexicanos aseguraron cambiarlo hasta que ya nos les sirve. Y tan solo 2.6% dijo cambiar cada tres meses, el 3.2% antes de los seis meses, el 5.6% antes de 12 meses, el 17.3% cada año y el 21.9% en más de un año. También la costumbre de andar viendo el teléfono cada ratito es una práctica cada vez mayor: el 45% dijo solo ver su celular cuando suena; pero el 30% dijo revisarlo por lo menos una vez cada 30 minutos. El 12% por lo menos una vez cada hora y el 8% una vez cada 10 minutos.

En promedio diario los mexicanos realizan 8.5 llamadas y recibe 10 llamadas al día. Un dato interesante que marca la encuesta es que quienes tienen plan tarifario reciben y realizan el doble de llamadas de quienes tiene prepago. En cuanto a mensajes se envían en promedio 11 y se reciben 12. Indispensable en mi vida Según la encuesta el celular nos debe acompañar casi a todas partes y se ha vuelto algo casi indispensable: el 69% de los usuarios de celular aseguró dormir con el teléfono en la mano. Además el 67% dijo llevarlo aún cuando va al cine (a pesar de molesto que resulta cuando suena a media película). Y el 48% aseguró llevarlo con ellos cuando van al baño. Además el teléfono móvil se ha vuelto un acompañante de por vida, ya que el 55% de los usuarios aseguró que de olvidar el celular en su casa se regresaría sin pensarlo por él. Y el 21% dijo que nunca lo olvidaría. El 35% de los usuario dijo que al comer pone el celular en la mesa y el 61.7% aseguró lo deja donde lo lleve. Y más del 50% dijo haber mandado mensajes al mismo tiempo que está comiendo. Entre los porcentajes sobre lo que hacemos con el teléfono celular están: el 95% envía y recibe mensajes, el 66% toma fotografías, el 65% lo utiliza para escuchar música, el 51% graba videos, el 45% usan aplicaciones de juegos. En cuanto a la conectividad a internet el 37% dijo acceder a la red con su teléfono celular, el 35% entran constantemente a redes sociales y el 32% revisan sus correos electrónicos. Una relación permanente Actualmente con los nuevos teléfonos inteligentes, realmente generamos una relación afectiva con nuestros teléfonos, así lo señala

el estudio “Los mexicanos tienen una relación `emocional´ con sus smartphones”, realizado por Mobile Life Mexico de TNS (reproducida por Gabriela Chávez en chilango.com). La investigación señala que el teléfono celular se ha vuelto el principal punto de acceso a internet de los mexicanos, quienes lo utilizan para enviar mensajes, acceder a redes sociales, revisar correos electrónicos y realizar búsquedas de información. El celular se ha vuelto el principal centro de nuestra comunicación y es un aparato por el cual estamos dispuestos a gastar entre mil 900 y tres mil pesos al comprarlo. Lo que dice Mobile Life que hacemos los mexicanos con nuestro celular: 1. Jugar con el (49%). 22 millones de usuarios utilizan su celular para jugar con sus aplicaciones, ya sea de frutitas, caramelos o de zombis, los celulares siempre entretienen. 2. Mandar mensajes (47%). Ya sea a través de aplicaciones o incluso con los minutos del saldo, esto es algo indispensable. 3. Grabar videos o hacer llamadas por video (44%), esto es cada vez mayor, existen aplicaciones muy buenas para hacerlo y que mejor que estar viendo con quien hablas. 4. Acceder a redes sociales (43%). Ya sea Facebook, Twitter, Instagram o cualquier otra, siempre debemos estar al pendiente de lo que nuestros cyberamigos publican y que ellos sepan todo lo que hacemos y si es con imagen de por medio mejor. 5. Informarse (35%), a pesar de lo que se pueda pensar de que las nuevas tecnologías solo sirven para perder el tiempo y que los jóvenes no queremos leer, el estudio señala que hay una creciente práctica para usar los celulares para mantenernos bien informados.

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ARTÍCULO

phubbing, “ P R I M E R O MI C E L , L UE G O T Ú”

POR LIC. ÓSCAR OCTAVIO DE LA CRUZ

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reo que a muchos de nosotros nos ha pasado que cuando estamos en cualquier reunión social (en un café, en un bar, en el estadio, antro, hogar, etc.) o simplemente cuando encontramos a alguien en la calle y empezamos a platicar con dicha persona y ésta de pronto nos hace un desaire viendo que nuestro interlocutor no pone la atención debida porque la otra persona atiende su teléfono celular como si de eso dependiera su vida. A la práctica de “mandar por un tubo” a la persona con la que “platicamos” mientras atendemos nuestro celular se le llama Phubbing. Éste término se utiliza por allá desde el 2007 con la aparición de los smartphones o teléfonos inteligentes que cambiaron la forma de relacionarnos. El término Phubbing viene de dos palabras en inglés: phone (teléfono) y snubbing palabra cuya traducción al español podría ser el acto de desairar o menospreciar. Si antes resultaba atractivo poder navegar por Internet desde una computadora de escritorio por tiempo definido, con el paso del tiempo lo podíamos hacer a través de una lap top en cualquier lugar público, pero ahora imagínese poder navegar a través de un teléfono celular durante todo el día en cualquier lugar que uno se encuentre. Resulta irresistible el tener el smartphone a un lado y poder ingresar a Internet, revisar alguna red social o simplemente el enviar mensajes a través de aplicaciones fáciles de utilizar y atractivas visualmente. No hay que olvidar que las Tecnologías de la Información no dejan de ser simple herramientas, es decir, nos “sirven” a nosotros para mantenernos comunicados todo el tiempo, pero no debemos permitir que estas herramientas nos utilicen. Hay que tener reglas de comportamiento social aún con la presencia de dichos aparatos tecnológicos en nuestra vida diaria.

Cuantas veces no ha estado tentado en revisar su teléfono celular mientras platica con una persona o aún peor, cuantas veces ha revisado su smartphone contestando mensajes o revisando su red social preferida mientra platica con la persona que tiene frente a usted perdiendo muchas veces el hilo de la conversación. Creo que para muchos de nosotros resulta molesto que la persona con la que platicamos practique el Phubbing, así que pongámonos en el lugar de la otra persona, qué sentiría ella si nosotros le hacemos un desaire revisando nuestro smartphone mientras entablamos una conversación. No nos hemos dado cuenta, pero cada vez más la vida en sociedad la estamos pasando frente a un dispositivo electrónico; convivimos cada vez menos con nuestros familiares y amigos. Las nuevas generaciones están creciendo con dispositivos electronicos que reducirán el nivel de convivencia cada vez más, si como padres de familia o educadores no formamos a los futuros ciudadanos con normas de uso para las nuevas tecnologías se provocará una especie de aislamiento social que en algún momento pensé que no existiría o veía muy lejos. Es lamentable como la convivencia dentro del principal componente de una sociedad, la familia, es cada vez menor gracias a los dispositivos electronicos, pongamos reglas para éstos aparatos modernos, así como nuestros padres lo hacían con la television, teléfonos fijos, los walkman y los discman, tiempos traen tiempos. Por mi parte es todo, pero recuerde que hoy es un buen día para ser mejor. Les brindo mi dirección de correo electrónico oscaroctavio@ gmail.com para cualquier comentario que guste hacerme llegar, los leo con mucho gusto.


DATE VALOR

VOLUNTAD PARA LOGRAR LO QUE TE PROPONES POR CYNTHIA LUCÍA CARPIO VALENCIA

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ablar de voluntad en las primeras semanas del año parece ser algo muy común, porque estamos en un momento ideal para hacernos propósitos y fijarnos planes. Y como sabemos, para que éstos se cumplan es necesario tenerla. Por que cuando no, la cita “arranque de caballo y parada de burro” se nos aplica muy bien. Esta frase hace alusión a las personas que comienzan con mucho ánimo un proyecto, pero que a la menor dificultad, lo abandonan. Hacer ejercicio, empezar una dieta, frecuentar a un amigo, dejar de fumar o el alcohol, aprender computación, entre otros, son algunos de los proyectos que nos vienen a la mente cuando comenzamos el año. Y aunque a veces empezamos con mucho entusiasmo, no siempre cumplimos con las metas propuestas.

propusiste, ¿cómo lo vas a lograr? Por ejemplo, si tu meta es comprar un carro el próximo verano, los medios para hacerlo podrían ser ahorrar, pedir un préstamo, hacer diferentes actividades para recaudar fondos, vender algo de valor, etc. Aquí es importante reflexionar bien y seleccionar aquellos medios más realistas y factibles; una vez que hemos deliberado, el siguiente paso es la decisión la cual no debe estar muy lejos de la acción, llevar a cabo lo que decidiste. En ocasiones, sólo nos proponemos cosas que nunca hemos logrado y sentimos cierta frustración por ello. Pero yo te aconsejo que realmente pienses ¿porque no has logrado esas metas? Y si realmente el conseguirlas te ayudará a ser mejor persona, ¿no habrá otras cosas más importantes que atender y en las que fallas más?

¿Qué es y con qué se come? La voluntad proviene del latín voluntas-atis, que significa querer. Es una facultad humana. Sólo el hombre tiene voluntad. Nunca veremos a un animal que se proponga metas, que corrija errores y en fin, que tenga voluntad para mejorar algo de sí mismo. Sólo el ser humano, porque tiene la capacidad de pensar, es capaz de proponerse objetivos y cumplirlos por la fuerza de este valor. El autor Enrique Rojas en su libro “La Conquista de la Voluntad” nos platica sobre los pasos de esta: lo primero es saber lo que queremos, esto incluye renunciar a otras opciones, lo cual a veces se nos dificulta mucho, porque queremos abarcar todo. Lo segundo es estar motivado, esto significa tener una representación anticipada de la meta, es decir, tener confianza y ánimo en lo que queremos. Es importante recalcar que la motivación es interna, puede haber muchos factores externos que de alguna manera nos impulsen, sin embargo al final de cuentas se trata de conseguir aquello que verdaderamente quieres. El tercer paso es la deliberación. En este punto, se trata de analizar minuciosamente los medios para conseguir lo que te

Te proponemos: · Primero, que seas muy honesto sobre lo que realmente quieres ser, después sobre lo que quieres hacer y finalmente aquello que deseas tener. Por ejemplo: Quisiera ser más puntual. Desearía impartir clases. Quiero comprarme un carro. · Escribe tus objetivos. Guárdalos en lugar seguro, pero no tanto como para que después olvides dónde los dejaste. · Analiza la posibilidad real de alcanzar esas metas y piensa en los medios para ese fin que te has propuesto. · También te recomiendo que establezcas fechas. No importa que no sean exactas, pero sí piensa para cuando aproximadamente estarías cumpliendo esos objetivos. · Platícaselo a alguien de confianza. A veces olvidamos estas cosas importantes, por vivir sacando lo urgente. Entonces te recomiendo que escojas a algún amigo, familiar o a tu propia pareja -si la tienes-, para que te recuerde de vez en cuando tú objetivo. · Has caso a tu conciencia. Cuando sientas que no estás cumpliendo, no te justifiques, en realidad acepta tu falla y haz algo al respecto.

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JÓVENES

TRANSFORMAR LA BASURA en soluciones POR RIGO GUTIÉRREZ

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on frecuencia al apurar el último trago de un refresco la primera reacción es alejarlo de nuestra vista, ya sea arrojándolo al depósito de basura o en el peor de los casos al suelo. Ya no sirve, es el primer pensamiento en nuestra cabeza. Pero ¿qué opinaría si le dijeran que la silla plástico donde ahora descansa fue elaborada con ese envase? Pues, esa es la labor desde hace más de doce años de TerraCycle, una organización creada en Estados Unidos ahora con presencia global, dedicada a darle una segunda vida a productos considerados como basura. En 2009 iniciaron labores en México, y precisamente Sonora fue el principal centro de operaciones, hoy tienen representación en toda la República, con oficinas centrales en Monterrey. Los cepillos de dientes, los sobres de tang, los empaques del pan Bimbo, son parte de una amplia gama de productos que alrededor de 1.6 millones de mexicanos recolectan mensualmente para reciclarlos a cambio de donaciones que llegan a la sociedad. Un círculo de beneficio. Platicamos con Isaac Arjona, Director General de TerraCycle en México y recuerda cómo han enfrentado retos difíciles desde el principio, pero ve con entusiasmo la participación de la sociedad y en especial los niños, considerados como el “factor verde” en nuestro país. “En el marco de negocios, TerraCycle México ha representado desde el primer año de operaciones, uno de nuestros mercados más exitosos”, reconoce el director del corporativo.

Eliminar la idea de basura, ese es uno de los planteamientos fundamentales en su empresa, aquí en México cómo andamos con ese concepto, al día generamos toneladas y prácticamente como lo

mencionabas se va sin aprovechar

La situación en México es que de las millones de toneladas de basura generadas diariamente, solamente el 10 por ciento se está reutilizando de manera adecuada. Nosotros hemos decidido tomar esta realidad y vemos que tenemos 90 por ciento de crecimiento, lo que nos permite generarle valor a cosas que antes no lo tenían, por ejemplo los cepillos de dientes, que ahora todos pueden reciclar por medio de la brigada Colgate, o las brigadas de botanas, que cualquier bolsa de botana puede ser reciclada en el país. El contexto es ese. Conocemos que existe la solución para plásticos, papeles, aluminio, cartón, sin embargo falta el siguiente paso y es poner al alcance de todos los mexicanos el sistema. Sabemos que podemos reciclar pero no lo hacemos por flojera, porque implica un trabajo adicional; nosotros vamos de manera gratuita a la puerta de las casas, escuelas, oficinas, a recolectar los residuos.

Las colillas de los cigarros, los envases PET, todo es transformable al parecer, ¿qué tan complejo resultan estos procesos?

En cada una de las categorías que hemos logrado resolver a nivel mundial tiene un reto diferente, cada uno tiene una composición especial. Tenemos un equipo de científicos y diseñadores que día a día se cuestionan qué más podemos hacer con los residuos destinados a rellenos sanitarios. Ejemplos claros: los tubos de pasta dental o cepillo de dientes, las colillas de los cigarros, o incluso un programa que lanzamos en el mundo hace un año pronto lo veremos en México, el programa de pañales usados. Todos estos residuos, antes considerados como un problema, los estamos convirtiendo en soluciones reales.


JÓVENES ¿En este caso de los pañales usados, qué utilidad pueden encontrarle y cómo lo podemos ver transformado?

Todos los productos que colectamos tienen una composición diferente. Específicamente con los pañales, lo que hacemos es separar la parte orgánica de la inorgánica; la orgánica se va a composta y la inorgánica hay elementos que se pueden utilizar para la industria plástica que por medio de un proceso especial después usamos para hacer tarimas, muebles. Y algo similar ocurre por ejemplo con las bolsas de pan de caja: con la brigada de Bimbo ya todos esos empaques pueden ser reciclados y estas bolsas se convierten de nuevo en plástico que podemos tener acceso en nuestra vida diaria.

Hace unos años me tocó ver unas mochilas y bolsas, elaboradas con los sobres de bebida Capri Sun, pero ¿qué experiencias tienen con la gente cuando saben que sus productos antes tuvieron otra utilidad, cómo lo reciben? La verdad es que a la hora de hablar de los productos supra reciclados o upcycling que son los que mencionas nos sirven mucho para el contacto directo y para el tema de educación pero te cuento que eso representa poco menos del cinco por ciento de todo lo que hacemos, el otro 95 por ciento se

convierte en nuevo plástico que se utiliza como materia prima para hacer por ejemplo sillas, mesas, cualquier otro tipo de producto que en realidad uno como consumidor no tiene manera de conocer. Sin embargo, así entonces estamos garantizando que tiene una segunda vida y es reinsertado en las cadenas de suministro.

¿Cómo incide TerraCycle y todas estas campañas, para la aplicación de políticas públicas en nuestro país que generen cambios en cuanto al aprovechamiento de la basura?

En estos pasados tres años hemos visto cómo ha evolucionado la preocupación por los residuos. México es un país que si bien hoy no tiene un regulación integral alrededor de esta materia, vamos hacia allá y seguimos la tendencia de países hermanos que están muy evolucionados, como Colombia, Brasil, Chile y vienen cosas interesante en materia regulatoria. Hemos tenido acercamientos importantes con entidades, municipios y dependencias federales en materia de asesoría y sobre todo compartir este conocimiento y soluciones que tenemos en nuestro país. *Cortesía de Primera Plana

PARTICIPA EGRESADO DE UNISON EN “SUPERCEREBROS”

E

gresado de la Licenciatura y la Maestría en Matemáticas de la Universidad de Sonora, Gabriel Alejandro Orozco Casillas, fue uno de los 20 participantes de “Supercerebros”, un concurso convocado por el canal de televisión National Geographic, en Latinoamérica, el cual busca poner a prueba las habilidades mentales de cada uno de sus concursantes. En este sentido, Orozco Casillas destaca por su habilidad de visualizar y realizar esquemas matemáticos, los cuales le permitieron obtener el segundo lugar en el Campeonato Mundial del Cubo de Rubik 2013, en la categoría 3x3 con ojos vendados, poniendo una marca de 25.32 segundos en la primera ronda y un tiempo de 33.74 segundos en la final, este fue un evento celebrado en julio de 2013 en Las Vegas, Nevada. Gracias a este desempeño y su historial en el armado del Cubo de Rubik, Orozco Casillas fue invitado por National Geographic a participar en “Supercerebros”, programa que se transmite a partir del día 13 de enero, a través del canal 180 del sistema de Megacable. En su participación en el primer programa logró completar su prueba armando los tres cubos Rubick con los ojos vendados en menos tiempo del que le dieron y así obtener la mayoría de votos del público para pasar a la gran final. “En la final mostró su gran capacidad armando cubos Rubik en un tiempo impresionante, después tres cubos con una sola mano y por último tres más a ciegas. Sin embargo a decisión del público no ganó, pero demostró su gran súper cerebro”.

El joven de 23 años de edad, originario de Ciudad Obregón, concluyó sus estudios de la Maestría en Matemáticas en la Universidad de Sonora en junio del 2013, y actualmente se encuentra elaborando su proyecto de tesis “Clasificación de los campos vectoriales en el plano y aplicaciones a los sistemas de Lie”, bajo la dirección de Guillermo Dávila Rascón. Orozco Casillas es considerado por sus maestros con buen estudiante, reservado y modesto; su pasión por el Cubo de Rubik empezó cuando cursaba la preparatoria, y a través de los años ha perfeccionado su técnica para resolver este rompecabezas mecánico tridimensional.

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BREVES

¡A CORRER! Y

a está todo listo para que este año empecemos a estirar las piernas y correr ya que el Instituto del Deporte de Hermosillo (IDH) definió el calendario de carreras pedestres para el 2014, esto después de haber realizado una reunión con las instituciones, empresas y promotores de los eventos atléticos de la capital del estado. Son un total de 33 carreras registradas hasta el momento, más los seriales sabatinos y de domingo que estarán realizando semana a semana “Sonora Runners” y el “Serial de los Bulevares”. Entre las carreras más atractivas para el primer trimestre del año se encuentra el Primer Medio Maratón 21K Hermosillo, el cual se realizará el 23 de marzo y se tiene contemplado instaurar el “Día Estatal del Corredor”. El pasado mes de enero ya se realizaron las carreras de “Santa Fe”, de 10 kilómetros, el 25 y el 26 se realizó la carrera del “Movimiento Ras”.

Durante febrero se llevaron a cabo cinco carreras: se inició el Serial Sonora Runners (febrero 1) y el Serial Bulevares el nueve; también “La Candelaria (el día dos), la del Colegio Regis el ocho y la carrera de Konica para el 16 de febrero. Los clubes, organizaciones, instituciones o empresas interesadas en registrar una carrera pueden realizarla con dos meses de anticipación y acomodarla en alguna fecha disponible. Cabe destacar que los seriales “Sonora Runners” y “Bulevares” realizarán sus carrera sábado y domingo, respectivamente, durante el año, fechas que podrán ser substituidas en caso que alguien la solicite. Para los interesados en registrar eventos atléticos pueden visitar las oficinas del Instituto del Deporte de Hermosillo, ubicada en Veracruz 14 Oriente, o llamar al teléfono 214 5984.

Fecha

Carrera

Distancia (Km)

9 de Marzo

Del día internacional de la mujer

6 de Abril

Del Heroico Cuerpo de Bomberos de Hermosillo

13 de abril

De Farmacias Cruz Rosa “Matiaz Cazares”

5

20 abril

2A. Carrera Comix

5

26 Abril

8A. Carrera de CFE

5

27 Abril

11A. Carrera de Hoteles Gándara

10

1 Junio

Del Día del Minero

26 Septiembre

De Topingüe Nocturna

5

5 Octubre

Del Súper del Norte

5

25 Octubre

12A. CARRERA DE HOSPITA CIMA

5

2 Noviembre

Carrera de Colores

5

9 noviembre

De Farmacias Kino

5

23 Noviembre

De la Salud Mental

5

30 de Noviembre

Medio Maratón del Hospital CIMA

21

14 Diciembre

CDE la Universidad Kino

10

31 Diciembre

Del san Silvestre

5

5y3 3, 6 y 9

5 y 10

RECIBEN ALUMNOS DE PRIMARIA Y SECUNDARIA MATERIAL DEPORTIVO

L

a asociación Progreso por Sonora, cumpliendo con el objetivo de promover el deporte popular entre niños y jóvenes, hizo entrega de material deportivo para beneficio de alumnos de la primaria “Vicente Mora” y de la Secundaria General #2, de Hermosillo. José Humberto López Caballero, presidente de la asociación civil, que forma parte de las Fundaciones López Caballero, atendió en eventos separados la solicitud de ambas instituciones educativas, mismas que consistían en balones de basquetbol, de futbol, de volibol y redes, así como uniformes y material deportivo especial para el equipo representativo de Tochito de la Secundaria #2. En ambas ceremonias, López Caballero hizo un exhorto a las nuevas generaciones a practicar el deporte, a poner en alto el nombre de sus escuelas en las futuras competencias, pero sobre todo a dar un buen ejemplo social. En la primaria “Vicente Mora”, la alumna Marisol Leyva, fue la encargada de agradecer la donación, a nombre del alumnado y los directivos de la escuela. “Hoy que usted ha llegado a nuestra escuela con este anhelado soporte que nunca antes habíamos recibido, fortalece la determinación que como deportistas que siempre hemos tenido de continuar practicando las distintas disciplinas deportivas en las que competimos con otros compañeros. Es por esto que estamos muy agradecidos con usted por su generosa aportación, reconociendo en usted su altruismo y entusiasmo”, dijo.


BREVES

ALUMNOS DE CECYTES PARTICIPARON EN OLIMPIADA NACIONAL DE BIOLOGÍA

E

l pasado mes de agosto se llevó a cabo la etapa estatal de la olimpiada nacional de biología en la Universidad de Sonora, donde cuatro de los seis seleccionados para representar a nuestro Estado son orgullosamente estudiantes del sistema Cecytes. En la etapa estatal se eligieron a 10 alumnos de los cuales siete fueron de Cecytes. Luego de varios filtros se seleccionó a los seis mejores, quedando conformada la selección con cuatro jóvenes de esta institución, completan la delegación uno de Cobach y otro de CBTIS quienes representarán al estado en la fase nacional. Los alumnos que formaran parte de la delegación Sonora son: Aguirre Atondo María José, Maldonado Lugo María Lourdes y Molina Alegría Miguel Alejandro del plantel Cecytes Banamichi, Osorio Rojas José Luis de Cecytes Esperanza, Cornejo Sarmiento Fernando de CBTIS 37 Y Guerrero Castro Thanya Beatriz de Cobach Reforma. El Concurso Nacional de la XXIII Olimpiada Nacional de Biología se llevó a cabo en la ciudad de Cuernavaca, Morelos, a finales del mes de enero. Martín López, Director General de Cecytes, señaló que el Colegio hace un esfuerzo especial para que estos muchachos participen en este tipo de eventos de calidad nacional, con el propósito de que vivan esta experiencia académica, conozcan otros lugares, gentes y tengan aspiraciones más altas para su proyecto de vida, que los conviertan en agentes detonadores del desarrollo de sus comunidades y del Estado de Sonora.

ENTREGA EQUIPO MOBILIARIO A ESPACIO PODER JOVEN

C

on una meta anual de 110 mil servicios brindados a jóvenes de 12 a 29 años del Estado de Sonora, el programa Espacio Poder Joven sigue trabajando arduamente. Por esto el Instituto Sonorense de la Juventud (ISJ) busca la forma de apoyarlos ahora dándoles equipo de oficina para que continúen con su gran labor. El equipo mobiliario se entregó a las oficinas de los municipios de Ures, Magdalena, Cumpas, Empalme, entre otros. Los institutos Juveniles Estatal y Municipales han puesto su empeño y dedicación para que estas oficinas de atención les permitan a los jóvenes incentivar la sana recreación, el crecimiento personal y profesional. Tiene como objetivo el implementar y fortalecer espacios de atención y prevención sustentados en la coordinación interinstitucional, en la participación de los tres niveles de gobierno, las organizaciones de la sociedad civil, sector empresarial y

académico. Julio Gutiérrez, Director del ISJ destacó: “la importancia de la construcción de este tipo de espacios es que los jóvenes los utilicen para invertir su tiempo en actividades de estudio, así como en eventos deportivos y culturales”. Así mismo, agradeció al gobernador del Estado, Guillermo Padrés Elías, por el apoyo y preocupación hacia los jóvenes sonorenses, ya que es su primera apuesta por continuar con los logros obtenidos en la educación en Sonora. Sólo el 70% de los jóvenes en el país saben usar el internet, en Sonora el 31.5% de los jóvenes tienen internet en sus casas. Es fundamental que los jóvenes sepan que hay un total de empeño y compromiso por parte del gobernador de Sonora, a través de la Secretaria de Educación Publica y el Instituto Sonorense de la Juventud, por generar mejores oportunidades para ellos.

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Febrero 2014 #100  

El Integral número 100, con un reportaje sobre como ahora no podemos estar sin nuestros celulares al punto de llevarlos a todos lados y sent...

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