Page 26

TRAINING U

ASCULTAREA ACTIVĂ … PAS CU PAS Pentru a deveni mai popular(ă), mai plăcut(ă) de către cei din jurul tău şi a-ţi face mai mulţi prieteni trebuie

www.performance.rau.ro

senior EDITOR:

26

Zo l ta nM EH EȘ

să asculţi cu atenţie. Ascultarea activă este un proces care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti viaţa socială şi profesională. Iată cum!

ASCULTĂ! Dacă îi acorzi interlocu-

FII SINCER(Ă)! Interesul pe care îl

torului toată atenţia ta, îi faci să te apre-

afişezi trebuie să fie real, deoarece omul

cieze chiar fără să-și dea seama, deoa-

poate detecta falsitatea foarte ușor, la

rece omul este construit în aşa fel încât

nivel instinctiv.

să se considere el mai presus de orice.

FII AUTENTIC(Ă)! Dacă nu ţi se pare

Ascultând cu multă atenţie îi alimentezi

interesant ceea ce se discută, încearcă

această nevoie ascunsă.

să te sustragi sau să redirecționezi

Este foarte important să asculţi mai întâi

discuţia într-o altă direcţie. Găsește un

şi după aceea să te pronunţi pentru a şti

subiect comun pentru că trebuie să fii

exact ce trebuie să spui.

atent şi la nevoile celuilalt.

Atunci când asculţi încearcă să te con-

DĂ FEEDBACK POZITIV! Atunci când

centrezi pe acea conversaţie. Păstrează

vine momentul să-ți expui punctul de

mereu contactul vizual și urmărește cu

vedere, încearcă s-o faci într-o manieră

atenție mimica celuilalt.

pozitivă. De cele mai multe ori când ți

De asemenea, nu-ți întrerupe interlocu-

se cere o părere, persoana în cauză

torul, deoarece îl poţi face să-şi piardă

are deja o serie de soluții în minte,

şirul ideilor și, în plus, gestul tău poate fi

încercând doar să o identifice pe cea

interpretat ca lipsă de respect.

mai bună.

Ediția 57 | IAN - FEB 2017 | Performance - Revista Studentului URA

NR.57 IAN - FEB 2017 | Performance - Revista Studentului URA  

http://performance.rau.ro/