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提早体检, 常

疾病远离您!

言道,疾病发现越早,治愈的机会就越高。就这点而言,健康体检应成为今天紧张繁忙生活的重要部分。

当今这个时代,常见疾病往往会演变成致命疾病。心脏病和癌症在新加坡 更是顶级疾病杀手。健康专家建议,早期体检能够改变这一切。 健康体检能够发现早期疾病的迹象。这不仅会增加病人完全治愈的几率, 还可以避免疾病严重发展,缩短住院时间和减低昂贵的住院费用。一个简 单的医疗检查或者药物治疗,就可以避免疾病的严重发展。 体检化验 健康检查配套包括化验检查,医生会根据检查报告给予建议。通过化验的 结果发现您的疾病或者了解您的身体状况。陈笃生医院健康体检中心的陈 美玲医生说基本检验主要包括血液、尿液、粪便与放射线的检查。 陈医生说,“理想的情况下, 最好每隔固定一段时间就进 行一次身体检查,且随时跟 进每次检查时的异常情况, 以避免发展成严重的疾病。 重点是,身体检查并不是诊 断,而是需要进一步的确 诊。”

如果您把体检当成最后的应急措施,那您就真的害了自己。到那个时候, 您可能会莫名其妙地体重下降、食欲不振,身体也开始抱怨了。男性可能 会得与前列腺相关的疾病,女性可能会得妇科疾病。 “出于对疾病的恐惧,人们总是害怕体检。”陈医生说,“大多数人宁愿 不知道自己出了什么问题。但由于不健康的饮食、不良的生活习惯以及缺 乏运动,他们已经怀疑自己身体出了问题。”一般来说,女性比男性更有 健康意识,她们会自告奋勇地来体检。反而男性会被他们的妻子强迫着来 体检。 陈医生认为一个人的年龄和生活方式决定着他需要检查的项目。随着年龄 的增长,加上多年积累下的精神压力,当身体出现劳累状况时会需要医疗 护理。除了体检,也应协调饮食和运动的关系,也可以让人们有更健康的 生活方式。同时心理的健康也同样重要,所以您要尽量减少压力,采取一 些积极的生活方式,例如设置固定的时间表,掌握您的工作和生活时间, 这样您就可以和家人一起渡过美好时光,进行一些娱乐活动和享受其它的 爱好。不要对健康的生活感到被动,经常与您的家庭医生沟通,去找寻您 需要的答案。

不同年龄段应该检查的项目 陈美玲医生有如下建议:

陈医生补充说,“世界卫生组织建议,人们应该高度重视身体检查,通过体 检可以了解疾病的发展过程,发现潜在的病情。当疾病在早期阶段就被发 现,加上进行必要的化验,对病人来说将会是非常有意义的,同时病人也 能够获得及早适当的治疗和有效的调理。” 陈医生强调健康检查能帮助人们预防疾 病,鼓励人们保持健康的生活状态。“ 现在的生活方式是相当不健康的,”她 说,“对于大多数工作者来说,压力、缺 乏锻炼和大量食用精细食品,可能导致高 胆固醇、高血压。身体检查可以及早了解 身体状况,加上配合医生的好建议,你会 更快拥有一个健康的身体和更好的饮食习 惯。” 定期的健康检查是非常重要的。有些疾病 具有家族遗传性。例如高血压、心脏病、 糖尿病与癌症。有些种族,例如印族人, 由于他们食用高脂肪和含糖量过多的饮食,是患上心脏病的高危人群。吸 烟、喝酒的人也属于高危人群。

二十岁以下 建议化验胆固醇、血糖、尿酸。如果感觉胸口疼痛,就要考虑做一个心脏踏 车压力测试(Treadmill Stress Test)。 现在很多青少年都处于一种久坐不动的生活状态,做身体检查绝对不算早。 二十岁以上 这个年龄建议做一些基本的血液检查,包括胆固醇、空腹血糖、尿酸、肝肾 功能和甲状腺功能, 尿液和粪便也要化验。 三十岁以上 主要根据个人的健康风险因素来选择项目,建议每两年做一次体检。 40岁以上 我们建议进行年度健康检查,但是检查的频率则取决于个人的风险因素与生 活方式。应该做一些基本的血液检查,包括胆固醇、血糖、尿酸、肝肾功能 和甲状腺功能, 还有尿液和粪便化验。 我们也建议进行放射线的检查,例如做腹部、骨盆、前列腺的超声波检查。 最好也做一个心脏检查,当然这取决于个人的健康状态。

尽早发现疾病就不会遗憾终生!通常人们总是发现了问题才重视体检。很 多人由于繁忙的工作而忽视了健康情况,或者干脆像谚语说的,抱有“我 忽略它,它就会远离我”的心态。

陈美玲医生 陈笃生医院健康体检中心

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