I'm Still Human: Understanding Depression with Kindness

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~懦怯 ~

我患上忧郁症的其中一个原因是我那缺乏自信、非常自卑的消极 性格 - 那就是我。 打从小时候开始,我一直都是这个消极的模样。我被诊断患上了 忧郁症之后,情况变得更糟。我讨厌自己这样的性格、我讨厌自 己的生活、我讨厌我自己、我讨厌自己的全部。这种厌恶的感觉 犹如扛在身上的大石头,我走到哪儿,就得把它背到哪儿。就因 为这样,我一次又一次地处于忧郁症病情复发的风险当中。那种 感觉是多么地痛苦啊!老实说,在生命里,再也没有任何痛楚是 比精神上的痛苦更折腾人的了!!!我宁愿是生理上的痛楚,也 不要精神上的折磨。就算是分娩之痛,也不过是暂时性的,至少 是可以忍受得了。 我的生活就像漂泊在汪洋中的一条船。我的脑子里老是堆满着无 数关于生命的问号;但是,这些问题好像永远没有令人满意的答 案。再加上我与生俱来的懦怯性格,我完全迷失了自己、失去了 方向、无路可逃。

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