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JEJUM Texto extraído de RA KENDRA Bulletin

O jejum é sempre abordado em práƟcas espirituais e na área da saúde. Em sânscrito, jejum é “UPAVA’SA”, que significa “Estar perto de Deus”. Uma pessoa jejua quando uƟliza seu tempo e energia em uma meditação, prece, contemplação, estudos espirituais e aƟvidades criaƟvas moƟvadas pelo espiritual, abstendo-se de ingerir comida İsica processada, abstendo-se de se ligar em dramas emocionais. Vale a pena periodicamente deixar o corpo İsico, o emocional e os corpos mentais inferiores descansarem e permiƟr que a energia da alma se funda à Luz do Espírito, bem como deixar que o sistema humano passe pelo seu próprio processo de “limpeza da casa”, sem distração. No contexto da saúde, é de comum conhecimento que os seres humanos frequentemente comem muito mais do que o corpo realmente necessita ou é capaz de metabolizar. O corpo armazena as comidas não metabolizadas que se tornam tóxicas e impedem o funcionamento normal de seus orgãos, apresentando fraquezas e doenças. Quando uma pessoa não come ou come menos do que o corpo necessita para a sua capacidade máxima de ingestão naquele dia, o corpo tem uma chance de metabolizar a comida que foi armazenada e libera aquela de que não mais precisa. Muitos de nós aprendemos a impedir o corpo de desempenhar suas funções de forma eficiente. O corpo frequentemente elimina alimentos excessivos, estragados ou inaceitáveis através de processos considerados tabus sociais ou doenças; então, as pessoas tomam “remédio” para parar o processo. Esse material tóxico será acumulado pelo corpo e tentará esconder-se das funções normais. A acumulação conơnua de material tóxico resulta em colapsos funcionais do corpo biológico. O jejum irá permiƟr ao corpo metabolizar esses acúmulos e liberá-los. Ao contrário do que muitos pensam, o jejum correto não significa “morrer de fome”. A fome começa após o corpo terminar de consumir quase toda a reserva de alimento armazenado. O jejum é uma forma de eliminar toxinas e e retomar o autoequilíbrio do sistema. É importante fazer jejum sob a guarda de um profissional, pois muitas reações difirentes podem ocorrer, como desconforto, choques, liberação do mental inferior, do İsico e do emocional. A cura através das energias da Mãe Natureza uƟliza o jejum de várias formas para alcançar um bem-estar. Mesmo sendo o meio mais eficiente de purificação, o jejum deve ser abordado e uƟlizado dependendo das condições İsicas e psíquicas de cada indi-

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Tributo aos 50 anos de UM CURSO EM MILAGRES | Ago/2015  

por Carmen Balhestero

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