Issuu on Google+

‫נקודת מכירה‬ ‫לרכבים חדשים‬


‫אריה ברקוביץ' הבעלים של המרכז לחייל ולמטייל “ווק אין” זכה להפתעת‬ ‫יום הולדת ‪ 50‬מצוות החנות‪ ,‬העובדים הפתיעו את אריה בקישוט החנות‬ ‫בשלל בלונים עוגה ונרות גם אנחנו משתתפים בברכות מזל טוב‪.‬‬

‫חודש האישה‪ ,‬שיפתח ברחבי‬ ‫העולם ב‪ 1.3 -‬יצוין בעיר הוד‬ ‫השרון כמיטב המסורת במגוון‬ ‫פעילויות ואירועים‪ .‬לחגיגות‬ ‫העירוניות המהנות הצטרפה‬ ‫היום‪ ,‬יום רביעי‪ ,‬ברכה מיוחדת‬ ‫מאלוף אכ”א אורנה ברביבאי‬ ‫שהעניקה לראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪,‬‬ ‫תעודת הוקרה מיוחדת בשל‬ ‫דירוגה של העי רהוד השרון ב�מ‬ ‫קום הראשון בארץ בגיוס נשים‬ ‫לצה”ל ואחוז הגיוס לשירות‬ ‫משמעותי‪.‬‬ ‫בכירים משגרירות סין בישראל ביקרו השבוע בתיכון רמון הוד השרון‪.‬‬ ‫בכירים משגרירות סין בישראל וממכון קונפוציוס‪ :‬גב’ לי זנשי ואדון באו‬ ‫יאנדונג‪ .‬בתיכון "רמון" ‪ ,‬בו כידוע מתקיימים לימודי סינית מתקדמים כחלק‬ ‫ממגוון המגמות הייחודיות‪.‬‬

‫להיראות‬ ‫נפלא‬ ‫בכל גיל‬

‫חדש חדש חדש‬

‫הדור הבא באנטיאייג‘ינג‬ ‫מכשיר חדש המיועד לטיפול לא פולשני בקמטים ומתיחת העור¨‬ ‫בשיטת ‪ ¨RF‬חימום הדרמיס בגלי רדיו המסייע במתיחת סיבי הקולגן‪Æ‬‬ ‫התוצאה מיידית ≠ העור נראה מוצק ומתוח ומקבל מרקם בריא וזוהר‪Æ‬‬

‫פילינג‬ ‫מזוטרפיה‬

‫אביב ‪ 2014‬בפתח‬ ‫ועימו מגיעה קולקציה חדשה‪,‬‬ ‫תקופה שאנחנו בבננות מאוד‬ ‫אוהבות וגורמת לנו להתחדש‬ ‫ולהתרגש מצבעים‪,‬‬ ‫טקסטורות ובדים חדשים‪.‬‬

‫איפור‬ ‫קבוע‬

‫בשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה מתקדמת‬

‫להצערת העור¨ מיצוק העור ≠ ‪Skin≠Rejuvenation‬‬

‫´ החדרת חמצן‪Æ‬‬ ‫כתמים¨ לא לכל החיים‪ ¨°‬הסרת כתמים וקימטוטים‪Æ‬‬ ‫פילינג יהלום‬

‫מזותרפיה חשמלית ≠ שיטה יעילה ומוכחת‬ ‫להחדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת‬ ‫עור הפנים והצוואר‪Æ‬‬

‫הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה טבעי‬ ‫ורענן‪ Æ‬שימוש בחומרים טבעיים‪Æ‬‬ ‫מבוצע ע“י אריקה¨ אומנית בתחום האיפור‪Æ‬‬

‫ב‪ 8-‬למרץ חל יום האישה‬ ‫ואנו מברכות אתכן‬ ‫ב"יום אישה שמח"‬ ‫זה היום שלנו‪.‬‬

‫יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואית ‪MÆGÆP‬‬

‫"בכל יום שתתבונני במראה‪,‬‬ ‫אמרי לעצמך‬ ‫אני יכולה לעשות הכל"‬

‫קוסמטיקה רפואית ≠ ∂≥ שנות ותק‬

‫באהבה גדולה מבננות‬ ‫נשמח לראותכן‬

‫מומחית מס‘ ‪ ±‬בארץ לשיטות הפילינג‪°‬‬ ‫מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות‬ ‫ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג‬

‫בורוכוב ∞‪ ¨±‬הוד השרון¨ טל‪∞π≠∑¥≤µ¥∂∏ Æ‬‬

‫‪31‬‬


‫ן‬ ‫רונדל בעיר‬ ‫מרסלו שוורץ‬ ‫מרסלו נולד בעיר סנטה‪-‬פה בארגנטינה בשנת ‪ 1929‬להורים‬ ‫שמוצאם בפולין‪ .‬לאחר סיום לימודיו עבד מרסלו עם אביו במפעל‬ ‫המשפחתי לייצור פרקטים‪ .‬בשנת ‪ ,1955‬בהיותו בן ‪ ,26‬פגש מרסלו‬ ‫את אשתו לעתיד בנמל מוטווידאו באורוגוואי ולאחר מכן הצטרף‬ ‫לגרעין הכשרה של השומר הצעיר‪.‬‬ ‫לאחר נישואיו בבואנוס איירס חזר מרסלו עם אשתו לאורוגוואי ועבד‬ ‫גם שם בנגריה בייצור פרקטים וכן בבניית 'ליפטים' עבור מטענם‬ ‫של היהודים העולים לישראל‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 1974‬הגיע מרסלו עם אשתו ושתי בנותיו לארץ בעקבות‬ ‫הוריו ואחיו אשר עלו לפניו‪ .‬מרסלו שוכן על ידי הסוכנות בבאר שבע‬ ‫ובמשך השנים עבד במפעל כימיקלים בים המלח‪ ,‬בעבודות בנין‬ ‫כטפסן‪ ,‬כשיפוצניק ובמכולת אשר רכש‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 2005‬עבר מרסלו להתגורר בהוד השרון כדי להיות קרוב‬ ‫לבתו הגרה כאן‪.‬‬ ‫מזה כחמש שנים עומד מרסלו בן השמונים וחמש בוקר וצהריים‬ ‫במעבר חצייה ליד קניון מרגלית ומאפשר חציית כביש בטוחה‬ ‫לילדי בית ספר 'רבין' ותיכון 'הדרים'‪ .‬מרסלו קורא לרבים מן הילדים‬ ‫בשמם ועם חצייתם הם מודים לו 'תודה מרסלו'‪.‬‬

‫רפי רונדל ‪ -‬צלם פרסום ותעשיה‬

‫‪rondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393‬‬

‫פוזה‬

‫‪ -‬רכלנית מקומית‬

‫ברכות חמות מגיעות למסיימות קורס דירקטוריות שהתקיים בסניף ויצ"ו‬ ‫הוד השרון‪ .‬סניף ויצ"ו מאחל הצלחה בהמשך‪ ,‬בשלוב הנשים בחברות‬ ‫ובמגזרים השונים ‪ -‬בחברה הישראלית !‬ ‫סיומו של הקורס‪ ,‬מציין את אחד היעדים הרבים שהציב הסניף‪ ,‬בפנייה‬ ‫לציבור הרחב לקחת חלק בהשפעה על החברה הישראלית‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫השילוב של נטילת תרופות ונהיגה‬ ‫עלול להיות קטלני‪ .‬כל תרופה עלולה‬ ‫לפגוע בכושר הנהיגה מכאן יש‬ ‫להקפיד לקרוא את העלון המצורף‬ ‫לתמונה‪ .‬עמותת אור ירוק יצאה‬ ‫בהפצת ידיעונים לציבור שהמסר שלו‬ ‫“נהיגה בהשפעת תרופות מוציאה‬ ‫אותך מפוקוס” בין המשתתפים במבצע‬ ‫הפצת התכנים לאזהרת הציבור הם‪:‬‬ ‫בתי מרקחת פנופארם בקניון שרונים‪.‬‬ ‫אסידל פארם במגדיאל‪ .‬השרון במרכז‬ ‫העיר‪ ,‬מקום ידודותי‪ ,‬וקופת חולים‬ ‫מאוחדת‪.‬‬

‫השבוע נפתחה חנות ‪ concept‬סלולר בקומת הכניסה של קניון עזריאלי‬ ‫בהוד השרון‪ .‬החנות מוכרת מכשירי ואביזרי סלולר וכן מספקת שירותי תיקוני‬ ‫מעבדה לכל המכשירים הניידים‪.‬‬ ‫להקות המחול של קרן אור‬ ‫ייצגו את העיר בתחרות להקות‬ ‫ארצית וזכו בשני גביעים!‬ ‫להקת אנסמבל “קרן אור”‬ ‫זכתה במקום הראשון בתחרות‬ ‫להקות מחול בסגנון ג’אז מודרני‬ ‫ולהקת "מתן קרן אור" זכתה‬ ‫במקום השני בתחרות בסגנון מודרני‪ .‬הרקדנים הצעירים בני כיתה ז’‪-‬ח’‬ ‫זכו לתשבוחות מצוות השופטים המכובדים מתחום המחול בארץ‪.‬‬ ‫בימים אתה מתכוננת מנהלת בית הספר קרן קליין תג’ר עם תלמידותיה‬ ‫לקראת התחרות הבאה עם הלהקה הייצוגית‪.‬‬ ‫מכון הקוסמטיקה‬ ‫הותיק‬ ‫“המכון של מירי”‬ ‫העתיק את משכנו‬ ‫לכתובת חדשה‬ ‫בדרך רמתיים ‪57‬‬ ‫בימים אלה כשריחות‬ ‫האביב עוטפים אותנו‬ ‫ולרגל יום האישה‬ ‫אתן מוזמנות להגיע‬ ‫לטיפולי גוף ופנים‪.‬‬


‫מתגרשים בשלום‬

‫מיקי מנור‬

‫יועצת לניהול תהליכי‬ ‫פרידה וגירושים‪050-7316848 :‬‬

‫מה הבחירה שלך?‬ ‫את חשיבותה של יכולת הבחירה‪ ,‬גם במצבים שנדמה‬ ‫כי לא נותרה לנו כל אפשרות בחירה‪ ,‬המחיש ויקטור‬ ‫פרנקל‪ ,‬פסיכיאטר ונוירולוג יהודי וינאי ידוע‪ ,‬בספרו‬ ‫“האדם מחפש משמעות”‪ .‬פרנקל‪ ,‬אשר שהה שלוש‬ ‫וחצי שנים במחנות הריכוז הנאציים‪ ,‬מצא כי גם במציאות‬ ‫הכאוטית של מחנות הריכוז הגרמניים‪ ,‬בה ניטלה לכאורה‬ ‫הבחירה האנושית בחיים‪ ,‬עדיין התקיימו החיים‪ .‬במרחב‬ ‫החיים המצומצם שם‪ ,‬אנשים בחרו מדי יום‪ .‬כשהם מצאו‬ ‫משמעות כמטרה מרכזית לקיומם‪ ,‬הם הצליחו לשמור‬ ‫על בריאותם הנפשית והרוחנית‪ ,‬גם כאשר המציאות‬ ‫הפיזית הייתה פשוט בלתי אפשרית ובלתי נסבלת‪.‬‬ ‫כדברי פרידריך ניטשה‪“ :‬מי שיש לו איזה ‘למה’ שלמענו‬ ‫יחיה‪ ,‬יוכל לשאת כמעט כל ‘איך’”‪.‬‬

‫מה קורה לאדם אשר מגדיר את חיי‬ ‫הנישואים שלו כמציאות בלתי רצויה?‬ ‫הרי גם אז יש לו את זכות הבחירה‪.‬‬

‫רצויה עבורנו כעת‪ ,‬להשלים עמה ולקחת אחריות על‬ ‫עצמנו ועל חיינו‪ ,‬ולהמשיך הלאה‪ .‬כך או אחרת‪ ,‬זכות‬ ‫הבחירה בכל מצב נתון בחיינו‪ ,‬מצויה תמיד אצל כל‬ ‫אחד מאיתנו‪.‬‬ ‫‪ . 3‬נכונות של בחירה היא תמיד יחסית לאפשרויות‬ ‫האחרות שיש לנו‪ .‬השאיפה לבחור “נכון” במשחק‬ ‫החיים שלנו מחייבת אותנו בבחירות גם כשיש לנו‬ ‫אילוצים שלא מאפשרים לנו ללכת עם בחירות‬ ‫מסויימות ‪ -‬גם אם אנחנו ממש רוצים‪.‬‬ ‫ בכלל‪ ,‬כדי לממש את השאיפה לבחור נכון ולפעול‬ ‫בהתאם למסקנה שאני אמורה להגיע אליה והיא‬ ‫שאני בוחרת נכון לי ‪ -‬גם זה בהנחה ששיש לי מטרה‬ ‫עליונה שאני אמורה לפעול על פיה ‪ -‬אריסטו‪ ,‬לפחות‪,‬‬ ‫הגדיר את מטרת העל הזו שלנו כמימוש עצמי‪.‬‬ ‫‪ .4‬‬ ‫ ‬

‫קיימות ארבע דרכים להתמודד עם מציאות‬ ‫בלתי רצויה‪:‬‬

‫יכולת הבחירה‪ .‬מרגע‬ ‫שנולדנו אנחנו בוחרים‪.‬‬ ‫אנחנו בוחרים כיצד‬ ‫לפרש את העולם אשר‬ ‫סביבנו‪ ,‬אנחנו בוחרים‬ ‫את החברים שלנו‪,‬‬ ‫את תחומי העניין‬ ‫שלנו‪ ,‬את בני הזוג‬ ‫שלנו וכמובן בוחרים‬ ‫אם להישאר איתם או‬ ‫להתגרש מהם‪.‬‬

‫‪ . 1‬לנתק ולהתנתק‪ ,‬לא לעשות כלום ולקטר‪ ,‬לשנות את‬ ‫המציאות‪ ,‬ללכת עם המציאות‪ .‬לכל אחת מהבחירות‬ ‫הללו עלות ותועלת‪ ,‬והאדם בוחר‪ ,‬בדרך כלל‪ ,‬את מה‬ ‫שהכי טוב ונכון בשבילו‪ ,‬על פי התפישה שלו‪ ,‬באותה‬ ‫נקודת זמן בחייו‪ .‬בדרך כלל‪ ,‬כשהדבר נוגע למערכות‬ ‫יחסים‪ ,‬מרבית בני האדם מקבלים את הרווח כמובן‬ ‫מאליו‪ ,‬ואת המחיר המתבקש‪ ,‬אנחנו לא תמיד מוכנים‬ ‫לשלם‪ .‬זה כנראה טבעו של האדם‪.‬‬ ‫ בזמן שיש כאלה שבוחרים להיפרד או להתגרש‪,‬‬ ‫ישנם אחרים בוחרים שלא לעשות כלום‪ ,‬אבל‬ ‫ממשיכים לקטר על בן‪/‬בת הזוג‪ ,‬מקטרים גם על‬ ‫החיים שלהם‪ .‬ויש את אלה שירכזו את כל האנרגיה‬ ‫שלהם בניסיון לשנות את בן‪/‬בת הזוג‪ ,‬את התנהגותם‬ ‫כשהם בטוחים שהם יודעים הכי טוב מה צריך השני‬ ‫לעשות‪ ,‬מנסים לשנות את מצב המציאות שלהם‪.‬‬ ‫ישנם האנשים הבוחרים בדרך המאתגרת ‪ -‬בוחרים‬ ‫ללכת עם המציאות‪ .‬הם מקבלים אותה כפי שהיא‪,‬‬ ‫וכך גם את בן‪/‬בת הזוג‪ ,‬ולומדים כיצד לחיות גם עם‬ ‫מרכיבי המציאות הבלתי רצויים להם‪.‬‬ ‫‪ .2‬יכולת הבחירה אינה מסתכמת רק בבחירת הדרך‬ ‫שלנו בתוך מערכת היחסים‪ ,‬היא מתבטאת בעוצמה‬ ‫גם בזמן בו הדברים מתפרקים‪ ,‬כשמדובר בגירושים‪.‬‬ ‫כאשר אחד מהצדדים בוחר באופן חד צדדי באפשרות‬ ‫לנתק את הקשר הזוגי ולסיים את הנישואים‪ ,‬נדמה כי‬ ‫לצד השני לא נותרה כל אפשרות ממשית של בחירה‪.‬‬ ‫גם במצב הזה קיימת האפשרות לבחור באופן התגובה‬ ‫עם הבחירה של הצד השני‪ .‬אותה הבחירה‪ ,‬מודעת‪,‬‬ ‫או שלא‪ ,‬מביאה אנשים מסוימים לעשות כל מה שהם‬ ‫יכולים כדי לשנות את המציאות ‪ -‬את ההחלטה של‬ ‫בן‪/‬בת הזוג להתגרש; לקטר על ההחלטה הזאת‪ ,‬אך‬ ‫לא לעשות דבר לממש או לשנות אותה; או לקבל את‬ ‫ההחלטה והבחירה של הצד השני‪ ,‬גם אם היא אינה‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫לבחירה יש‪ ,‬בדרך כלל תנאים מקדימים‪ ,‬כאלה‬ ‫שעוזרים לנו לבחור נכון לנו‪ .‬מדובר בהמון תנאים ‪ -‬כמו‬ ‫תנאים גופניים‪ ,‬תנאים נפשיים ‪ /‬פסיכולוגיים‪ ,‬תנאים‬ ‫חיצוניים ‪ -‬חברתיים‪ .‬אנחנו גם לא תמיד מתחשבים‬ ‫בהם שכן התנאים הללו נכנסים לקטגוריה של תנאים‬ ‫הגיוניים‪ ,‬כי “צריך” להתחשב בהם או ללכת על פיהם‬ ‫ואז נכנס הגורם היפהפה הזה שנקרא “אינטואיציה”‬ ‫ הפעולות שאנחנו עושים מהבטן כי ככה “מרגיש”‬‫לנו נכון‪.‬‬ ‫ישנם המומחים שמסבירים לנו איך האינטואיציה‬ ‫מטעה אותנו כמעט כל הזמן‪ .‬ועדיין‪ ,‬אנחנו פועלים‬ ‫על פיה‪.‬‬

‫כיצד‬ ‫אתם‬ ‫בוחרים?‬

‫‪29‬‬


‫מה קורה ?‬

‫ערבי החשיפה למגמות הייחודיות‬ ‫בתיכוני העיר יוצאים לדרך‬

‫עלייה מצטברת של ‪ 19‬אחוזים בתשע השנים האחרונות מציבה את תיכוני‬ ‫העיר הוד השרון בצמרת הארצית באחוז הזכאות לבגרות‪ .‬המדיניות העירונית‬ ‫“כל אחד יכול” דוגלת במתן מיטב הכלים‪ ,‬המורים‪ ,‬המדריכים בדרכם‬ ‫להישגים ומצוינות‪ ,‬בימים אלו יוצאים לדרך מגוון אירועי חשיפה למגמות‬ ‫הייחודיות בתיכוני העיר‪ ,‬מגמות מובילות בישראל בשורה ארוכה של תחומי‬ ‫דעת‪ ,‬מדע ואומנות וספורט‪ ,‬המאפשרות שמירה על הרצף החינוכי במקצועות‬ ‫הייחודיים שמתחיל כבר בחטיבות הביניים‪:‬‬ ‫מוסיקה‪ ,‬אומנות‪ ,‬תקשורת‪ ,‬ספורט‪ ,‬מחול‪ ,‬אלקטרוניקה‪ ,‬ביוטכנולוגיה‪,‬‬ ‫רפואה‪ ,‬אגרואקולוגיה כל אלו ומגמות ייחודיות נוספות פועלות בתיכוני העיר‬ ‫הוד השרון לצד לימודי סינית‪ ,‬איטלקית‪ ,‬רוסית‪ ,‬חוק ומשפט‪ ,‬תלמוד ומשפט‬

‫עברי‪ ,‬ארכיאולוגיה ואף חינוך פיננסי ומבטיחים לתלמידי העיר מיטב הידע‬ ‫והכלים בתחומים רבים ומגוונים‪.‬‬ ‫בשנים האחרונות זכו מגמות התיכונים לשבחים והישגים רבים והן מספקות‬ ‫לצעירי הוד השרון את ההכנה המיטבית לקראת שירותם בצה”ל וחייהם‬ ‫האזרחיים‪ ,‬תוך שמירה על הרצף החינוכי במקצועות הייחודים שמתחיל‬ ‫כבר בחטיבות הביניים כך למשל בחטיבת הראשונים לומדים התלמידים‬ ‫ספורט ומחול כמסלול מקדים למגמת הספורט של מוסינזון‪ ,‬תלמידי חטיבת‬ ‫השחר משתתפים בתוכנית ‪ 20,20‬ללימודי רובוטיקה ומוזיקה כמסלולים‬ ‫מקדימים למגמות הרובוטיקה והמוזיקה שבתיכון הדרים‪ ,‬תלמידי חטיבת‬ ‫עתידים לומדים סינית וממשיכים בלימודים אלו גם בתיכון רמון וכך גם‬ ‫תלמידי החטיבה הלוקחים חלק בתוכנית מצוינות ‪ 2000‬כמסלול מקדים‬ ‫למגמת הנדסת התוכנה שברמון ותלמידי חטיבת הביניים תל”י משתתפים‬ ‫בתוכנית בת קול ללימודי מוזיקה‪ ,‬אומנות ותקשורת כמסלול מקדים לתיכון‬ ‫מוסינזון‪ .‬בין המגמות הייחודיות של תיכוני העיר ניתן למצוא בתיכון הדרים‬ ‫את מגמת הביוטכנולוגיה‪ ,‬המשלבת לימודי כימיה‪ ,‬ביורפואה‪ ,‬הנדסה‬ ‫ביוכימית‪-‬גנטית‪ ,‬ביולוגיה מולקולארית וננו טכנולוגיה‪ ,‬מגמת התיאטרון ומגמת‬ ‫המוזיקה‪ ,‬המשותפת לתיכונים הדרים ורמון ומאפשרת עיסוק פעיל‪ :‬בשירה‬ ‫ובנגינה תוך טיפוח מיומנויות לביצוע מבוקר‪ ,‬אלתור ויצירה עצמית‪ .‬בתיכון‬ ‫מוסינזון פועלת מגמת תקשורת‪ ,‬המדורגת בין חמש המגמות הטובות ביותר‬ ‫בארץ‪ ,‬מגמת אלקטרוניקה‪ ,‬ללימודי מערכות תקשורת מתקדמות‪ ,‬מגמת‬ ‫הספורט‪ ,‬בענפים כדורעף בנים ובנות‪ ,‬שחייה‪ ,‬כדורסל וכדורגל ומגמת‬ ‫אגרואקולוגיה ייחודית מסוגה בישראל הכוללת לימודי הצומח‪ ,‬אגרואקולוגיה‬ ‫עירונית ומנהיגות ירוקה לצד לימודים מעשיים בתיכון רמון פועלת מגמת‬ ‫הנדסת תוכנה המכשירה את בוגריה לעסוק בפיתוח תוכנה‪ ,‬מגמת ביו ‪-‬‬ ‫רפואה ‪ -‬מערכות בריאות המאפשרת למתעניינים בתחומי הבריאות‪ ,‬הרפואה‬ ‫והמחקר‪ ,‬שילוב מיוחד בין שלושה תחומי לימוד במדעי החיים‪ :‬ביולוגיה‪,‬‬ ‫מדעי הבריאות והרפואה המונעת ומערכות רפואיות ומגמת אמנות‪.‬‬

‫תשחץ‬ ‫צמח‬ ‫תבלין‬ ‫חיה צעירה‬ ‫משבר‬

‫מין שיח‬ ‫צורב‬

‫מין עץ‬ ‫החלקיק‬ ‫הקטן‬ ‫של החומר‬ ‫משחק‬ ‫לוח יפני‬ ‫נידוי‬

‫אות‬ ‫אנגלית‬

‫גבוה‬ ‫גרגיר‬ ‫של לחם‬ ‫למשל‬

‫מחלקי‬ ‫הביצה‬

‫כאב‬

‫‪28‬‬

‫‪51‬‬

‫סופר רוסי‬ ‫סוג ציון‬

‫בעל‬ ‫מנורת‬ ‫הקסמים‬

‫אחת‬ ‫האצבעות‬

‫עיתון‬ ‫יומי‬

‫בכי‬

‫סוג‬ ‫טיטולים‬

‫חוסר תאי‬ ‫דם אדומים‬ ‫עיר נופש‬ ‫בצרפת‬

‫פאב‬ ‫לא‬ ‫נפוץ‬

‫שמחה‬

‫מלחין‬ ‫גרמני‬

‫מלחין‬ ‫איטלקי‬

‫תיכף‬ ‫סוד‬

‫מין עץ‬

‫סוג‬

‫תן‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫אחת‬ ‫המעצמות‬ ‫בן‪,‬‬ ‫מין‬

‫גדול‬ ‫בתורה‬

‫צבי גימפל ‪" -‬חלומי הום"‬ ‫הבית לדברים יפים‬ ‫טקסטיל לבית‪ ,‬כלים וחפצי נוי‬ ‫‪www.halomi-home.co.il‬‬ ‫‪halomi.home@gmail.com‬‬

‫רח' הבנים ‪ 12‬הוד השרון‬ ‫טל‪09-7401981.‬‬


‫זהבה קוסמטיקס‬ ‫טיפולי פנים לכל סוגי העור איפור מקצועי עיצוב גבות‬ ‫הסרת שיער בשעווה פדיקור‪ ,‬מניקור ייעוץ חינם‬

‫ שיקום העור במגוון חומרים קוסמטיים‬ ‫ואורגניים ממיטב החברות‬ ‫ טיפול בבעיות עור קשות בשיתוף רופא עור‬ ‫ העלמת קמטים באמצעות הזרקת‬ ‫חומצההשנה החדשה‬ ‫לרגל‬ ‫מומחה‬ ‫היאלורונית על ידי רופא עור‬ ‫לחודש ינואר‬

‫•‪ 20‬הנחה‬

‫ זהבה כרמלי‬ ‫ קוסמטיקאית פרא‪-‬רפואית מדופלמת‬

‫‪052-2972857 ,077-5501486‬‬

‫™ מותנה בהצגת הקופון ™ אין כפל מבצעים‬

‫‪www.zehavacosmetics.co.il‬‬ ‫‪www.shoshregev.jeunesseglobal.com‬‬ ‫השרון תאי גזע‬ ‫הודבטכנולוגיית‬ ‫‪,11‬גדילה‬ ‫רמתיים מתאי‬ ‫דרךומוצרי בריאות‬ ‫שיווק קורסים‬

‫איפור‬ ‫קבוע‬

‫מטי‬

‫מר‬

‫כז קוס‬

‫טיפולי פנים¨ איפור קבוע¨‬ ‫הסרת שיער דרמופלש¨‬ ‫פדיקור רפואי טכנולוגי¨‬ ‫טיפולי לייזר לפטרת הציפורן ועוד‪Æ‬‬ ‫הזרקות בוטוקס ומילוי קמטים‬ ‫ע‪¢‬י רופאה מומחית‬

‫מוצרים להצערת עור הפנים ובריאות הגוף‬ ‫מטכנולוגיית תאי גזע‬

‫סרום הפלא ˇ סבון פילינג ˇ קרם לחות ˇ קרם לילה סדרת לומינס‪Ø‬ג‪ß‬נס גלובל‬ ‫™ לחברי מועדון ההנחה מתשלום המחירון המלא ולמצטרפים חדשים כנ‪¢‬ל לא כולל דמי חבר‬

‫‪www.shoshregev.jeunesseglobal.com  www.j2face.co.il‬‬

‫נייד‪ 050≠5852625 Æ‬טל‪09≠7413876 Æ‬‬

‫הבנים ‪ 12‬בפסאג‪ß‬‬

‫אוזני המן‬ ‫במילוי תמרים ואגוזים‬ ‫באדיבות הקונדיטורית מירי ארזי מרשת "מתוקה"‬ ‫חומרים לבצק (‪ 50‬אוזני המן)‪:‬‬ ‫ ‪ 200‬גרם חמאה קרה חתוכה‬‫ לקוביות קטנות‬ ‫ ‪ 1/2‬כוס אבקת סוכר (‪ 50‬גרם)‬‫ ‪ 1‬חלמון‬‫ ‪ 1‬ביצה‬‫ ‪ 2.5‬כוסות קמח לבן‬‫ ‪ 1‬כף קינמון‬‫ ‪ 1/2‬כוס אגוזי מלך שלמים‬‫ לקישוט‬ ‫אופן הכנת הבצק‪:‬‬ ‫בקערת המיקסר עם וו לישה‬ ‫מעבדים את אבקת הסוכר יחד עם‬ ‫החמאה והקמח עד לקבלת מרקם‬ ‫"פירורי"‪.‬‬ ‫כעת מוסיפים את הביצים והקינמון‬ ‫ומעבדים עד היווצרות בצק‬ ‫(יש להיזהר מערבוב יתר)‪.‬‬ ‫עוטפים את הבצק ומקררים כחצי‬ ‫שעה בכדי שיהיה נוח לרדד אותו‪.‬‬ ‫מרדדים את הבצק לעובי של ‪4‬‬ ‫מ"מ וקורצים עיגולים בקוטר של ‪6‬‬ ‫ס"מ לאוזני המן סטנדרטיות‪ .‬מסדמ‬ ‫רים את העיגולים על מגש מרופד‬ ‫בנייר אפייה‪.‬‬

‫חומרים‪ ‬למילוי התמרים‪:‬‬ ‫ ‪ 500‬גרם ממרח תמרים‬‫ ‪ 1/2‬כוס אגוזי מלך קצוצים‬‫ ‪ 1/2‬כוס ריבת פובידול‬‫אופן הכנת המילוי‪:‬‬ ‫מערבבים בקערה את מחית‬ ‫התמרים‪ ,‬ואת ריבת הפובידול עד‬ ‫לקבלת מרקם אחיד ומוסיפים את‬ ‫האגוזים‪.‬‬ ‫מחממים תנור ל ‪ 170‬מעלות‪.‬‬ ‫מורחים ביצה טרופה על העיגולים‬ ‫הקרוצים (בכדי שהאוזן תדבק בעת‬ ‫הסגירה)‪ ,‬מזלפים את מילוי התמרים‪,‬‬ ‫ומקשטים כל אוזן עם אגוז שלם‪.‬‬ ‫סוגרים לצורת אוזן המן‪ ,‬ואופים ‪15‬‬ ‫דקות עד קבלת צבע זהוב‪.‬‬

‫‪www.shosh-regev.com‬‬

‫היי‪,‬‬

‫ולידידי העמותה‬ ‫התורמים‬ ‫לרשוםלכל‬ ‫חשבתי במקוםתודה‬ ‫הילרונית‪,‬‬ ‫חומצה‬

‫ומילוי ע”י עמותת‬ ‫מופעלת‬ ‫המרפאה‬ ‫בוטוקס‬ ‫נכתוב ‪ -‬הזרקות‬ ‫עיריית הוד השרון‬ ‫בשיתוף‬ ‫שבל‬ ‫קמטים‪ .‬נראה פחות מאיים מחומצה‬

‫הילרונית אה ???‬ ‫האם אני צודקת ??‬

‫מרפאת שיניים‬

‫ע”ש סוזן דלל‬

‫מרפאת השיניים לשרות הקהילה‬ ‫המרפאה בפיקוח משרד הבריאות ובמחירים מסובסדים‬

‫במרפאה‪:‬‬ ‫מגוון טיפולים‬ ‫כירורגיה‬ ‫אורתודונטיה‬ ‫חניכיים‬ ‫גז צחוק‬ ‫רנטגן דיגיטלי‬ ‫מופחת קרינה‬

‫‪27‬‬

‫טיפולי שיניים‬ ‫תמורת אגרה‪,‬‬ ‫לתלמידים מגיל ‪12‬‬ ‫עד סוף חטיבות‬ ‫הביניים‬

‫כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!‬

‫כתובת‪ :‬מבוא קדם ‪ 4‬הוד השרון טל‪09-7604824 .‬‬ ‫שעות פעילות‪ :‬ימים א’ ‪ -‬ה’ ‪ ,15:00-20:00 ;9:00-14‬יום ו’ ‪8:30-12:30‬‬ ‫לעמותה סעיף ‪46‬א’ לעניין תרומות‬


‫לבשל כמו שף‬

‫אוזני המן‬ ‫במילוי פרג‬

‫אוזני המן בשילוב שומשום מלא‬ ‫במילוי חלבה‬

‫באדיבות הקונדיטורית מירי ארזי מרשת "מתוקה"‬

‫באדיבות הקונדיטורית מירי ארזי מרשת "מתוקה"‬

‫מצרכים לבצק (‪ 50‬אוזני המן)‪:‬‬ ‫ ‪ 200‬גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות‬‫ ‪ 1/2‬כוס אבקת סוכר (‪ 50‬גרם)‬‫‪ 1 -‬חלמון‬

‫ ‪ 1‬ביצה‬‫ ‪ 2.5‬כוסות קמח לבן‬‫‪ 1/8 -‬כוס פרג שלם‬

‫אופן הכנת הבצק‪:‬‬ ‫בקערת המיקסר עם וו לישה מעבדים את אבקת הסוכר יחד עם החמאה‬ ‫והקמח עד לקבלת מרקם "פירורי"‪ .‬מוסיפים את הביצים והפרג השלם‬ ‫ומעבדים עד היווצרות בצק (יש להיזהר מערבוב יתר)‪ .‬עוטפים את הבצק‬ ‫‪26‬‬ ‫ומקררים כחצי שעה בכדי שיהיה נוח לרדד אותו‪ .‬מרדדים את הבצק לעובי‬ ‫של ‪ 4‬מ"מ וקורצים עיגולים בקוטר של ‪ 6‬ס"מ לאוזני המן סטנדרטיות‪.‬‬ ‫מסדרים את העיגולים על מגש מרופד בנייר אפייה‪.‬‬ ‫חומרים‪ ‬למילוי הפרג‪:‬‬ ‫ ‪ 1.5‬כוסות חלב‬‫ ‪ 1.5‬כוס סוכר‬‫ ‪ 4‬כוסות פרג טחון טרי‬‫‪ 100 -‬גרם חמאה‬

‫ ‪ 50‬גרם פירורי עוגיות‪ /‬שקדים טחונים‬‫ ‪ 1‬כפית קינמון‬‫ ‪ 1‬כפית אגוז מוסקט טחון‬‫‪ 1/2 -‬כוס ריבת פובידול‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫אופן הכנת המילוי‪:‬‬ ‫מחממים את החלב והסוכר בסיר עמוק על אש נמוכה עד לרתיחה‪ ,‬ומכבים‬ ‫את האש‪ .‬מוסיפים את הפרג הטחון ומערבבים כ‪ 5-‬דקות עד שהנוזלים‬ ‫נספחו בפרג‪ .‬מוסיפים את הקינמון‪ ,‬החמאה‪ ,‬המוסקט ופירורי העוגיות‬ ‫וממשיכים לערבב את שנוצרת תערובת אחידה‪ .‬מוסיפים את הריבה‬ ‫ושומרים במקרר עד שמשתמשים למילוי אוזני ההמן‪ .‬מחממים תנור ל‪-‬‬ ‫‪ 170‬מעלות‪ .‬מורחים ביצה טרופה על העיגולים הקרוצים (בכדי שהאוזן‬ ‫תדבק בעת הסגירה)‪ ,‬ומזלפים את מילוי פרג‪ .‬סוגרים לצורת אוזן המן‪,‬‬ ‫ואופים ‪ 15‬דקות עד קבלת צבע זהוב‪.‬‬

‫מצרכים לבצק‪:‬‬ ‫ ‪ 200‬גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות קטנות‬‫ ‪ 1/4‬כוס אבקת סוכר‬‫ ‪ 1‬ביצה‬‫ ‪ 2.5‬כוסות קמח לבן‬‫ ‪ 3‬כפות שומשום מלא‬‫ ‪ 1‬כוס מלית חלבה‬‫אופן הכנת הבצק‪:‬‬ ‫בקערת המיקסר עם וו לישה מעבדים את אבקת הסוכר יחד עם החמאה‬ ‫כ‪ 2 -‬דקות‪ .‬להוסיף את הביצה ולהמשיך לעבד כדקה נוספת‪ .‬להוסיף את‬ ‫הקמח והשומשום המלא ולעבד עד להיווצרות בצק‪.‬‬ ‫עוטפים בניילון נצמד ומקררים לפחות כשעתיים‪.‬‬ ‫מקמחים משטח עבודה‪ ,‬מרדדים את הבצק לעובי של ‪ 2‬מ"מ ובעזרת קורצן‬ ‫עגול קורצים עיגולים ומסדרים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה‪.‬‬ ‫טורפים ביצה אחת ובעזרת מברשת מורחים קלות את עיגולי הבצק (על‬ ‫מנת שהסגירה תהייה אטומה)‪.‬‬ ‫מעבירים את מלית החלבה לשק זילוף ומזלפים באמצע כל עיגול מעט מן‬ ‫המלית‪ .‬סוגרים לצורת אוזן המן‪.‬‬ ‫מחממים תנור לחום של ‪ 170‬מעלות ואופים כ‪ 10-15 -‬דקות‪.‬‬


‫צבע בעיצוב פנים והום סטיילינג‬ ‫תכנון סקלת הצבעים ‪ -‬כאשר אנחנו מתחילות פרויקט חדש אנחנו תמיד‬ ‫עורכות שאלון קצר ללקוח ‪-‬‬ ‫מה התחביבים שלו‪ ,‬מה הסגנון אליו הוא מתחבר‪ ,‬מהם הצבעים האהובים‬ ‫עליו וגם אלו שלא וכמובן מה האוירה אותה ירצה להשרות בבית ‪ -‬נעימה‪,‬‬ ‫רגועה‪ ,‬דרמטית‪ ,‬דינמית ועוד‪.‬‬ ‫מאוד חשוב לנו שהלקוח ירגיש בנוח עם הצבעוניות אותה אנחנו בוחרות‬ ‫לעיצוב הבית‪.‬‬ ‫מלבד הנאמר למעלה לגבי השפעת הצבעים עלינו‪ ,‬שילובי צב‪‬‬ ‫עים הוא דבר חשוב ביותר כאשר ישנם כמה כללים המנחים אותנו‬ ‫בבחירת סקלת הצבעים בבית‪:‬‬

‫המרכז לטיפולי יופי‬ ‫ואסתטיקה‬

‫‪ .1‬צבע לבן הינו צבע שמומלץ להשתמש בו בחדרים שטופי שמש‪ ,‬הלבן‬ ‫יאיר את החלל וייתן תחושה נעימה ושלוה‪ .‬על הצבע הלבן נוסיף פריטי‬ ‫הום סטיילינג צבעוניים כגון ‪ -‬תמונה‪ ,‬אביזר דקורטיבי‪ ,‬כורסא צבעונית‬ ‫ומעניינת‪ ,‬שטיח ועוד‪.‬‬ ‫‪ . 2‬רהיטי עץ בחלל משרים תחושה כבדה ואלגנטית‪ .‬רצוי להכניס אלמנטים‬ ‫ של צבע כדי לשבור את תחושת הכובד ולהכניס קלילות לחלל‪.‬‬ ‫‪ .3‬כאשר נבחר לצבוע קיר מסוים בצבע תמיד כדאי לתת לו מענה בחלק אחר‬ ‫של החלל ‪ -‬לדוגמא אם נצבע קיר בסלון בצבע סגול‪ ,‬נדאג להוסיף אביזר‬ ‫דקורציה כגון‪ :‬אגרטל או כריות בגוון דומה כדי לתת איזון ומענה לצבע‪.‬‬ ‫‪ . 4‬צבע ותאורה ‪ -‬אלמנט מאוד משמעותי בבחירת צבע זוהי התאורה‬ ‫ שמשנה את גוון האור‪ .‬קחו בחשבון את אור השמש והתאורה שבחלל‬ ‫והשפעתו על הגוונים הנבחרים‪.‬‬ ‫‪ .5‬ניגודים משלימים ‪ -‬צבעים מנוגדים‪ ,‬ריהוט בקווים מעניינים או בצבעים‬ ‫מיוחדים יעניקו לחלל מראה מקורי ומרענן‪.‬‬ ‫‪ . 6‬גוונים וטקסטורות ‪ -‬מלבד בחירת הגוון‪ ,‬יש לשים לב לטקסטורות השונות‬ ‫ ‪ -‬מט‪/‬מבריק‪ ,‬בעל טקסטורה גסה או חלקה‪.‬‬ ‫לפני שמתחילים להלביש ולעצב את הבית או החלל שבחרתם‪ ,‬שבו‬ ‫עם עצמכם ועשו תכנון‪ ,‬בחרו לעצמכם סקלת צבעים שמתאימה‬ ‫לכם‪ ,‬לאישיות שלכם ולצבעים שאליהם אתם מתחברים‪.‬‬ ‫ישנו אתר מקסים שיכול מאוד לעזור לכם בבחירת הגוונים‬ ‫‪ - www.design-seeds.com‬אתר זה לוקח תמונות השראה ומפרק‬ ‫אותם לסקלת צבעים‪ .‬המגוון הוא גדול מאוד והאתר ידידותי וקל לשימוש‪.‬‬ ‫אתר נוסף בו תוכלו להשתמש האתר של נירלט‪www.nirlat.com :‬‬ ‫באתר כתבות רבות בנושא צבע‪ ,‬טיפים שימושיים‪ ,‬סקלות צבעים מומלצות‬ ‫ואפילו תוכנת הדמיית צבע שתתן לכם מושג איך יראה הצבע בחלל‬ ‫שבחרתם‪.‬‬ ‫זכרו‪ ,‬סקלת הצבעים צריכה להכיל לא יותר מ ‪ 4-5‬גוונים כאשר הסקלה‬ ‫מתייחסת גם לצבע הקירות אבל גם לאביזרים המשלימים שיהיו בחלל‬ ‫כגון‪ :‬ספה‪ ,‬שולחן‪ ,‬וילון‪ ,‬מסגרות לתמונות‪ ,‬כריות וכוח‪.‬‬ ‫שימרו על איזון בין הגוונים השונים ואל תפחדו להעיז ‪ -‬תסמכו על‬ ‫האינסטינקטים שלכם והתייעצו עם חברים ומשפחה‪.‬‬

‫נסיים במשפט שיתן לכם השראה‪:‬‬

‫‪Every room needs a pop of Colour,‬‬ ‫‪Even if it's just the Flowers‬‬ ‫כל חדר זקוק לזריקת צבע‪ ,‬אפילו אם אלו רק הפרחים…‪.‬‬ ‫שיהיה לכולנו חג פורים שמח‪ ,‬צבעוני ומבדח‬

‫כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחת‬ ‫קוסמטיקאית רפואית בכירה עם ‪ 37‬שנות ותק‬ ‫צוות מקצועי ומיומן‬

‫עברנו למשכננו החדש‬ ‫דרך רמתיים ‪ ¨57‬טל‪09≠7465111 Æ‬‬ ‫החורף הזמן הנכון‬ ‫לטיפולי אנטי אייג‪ß‬נג והעלמת פגמנטציה‬ ‫העלמת שיער‬ ‫בשיטת ‪IPL‬‬ ‫מפשעות ´ בית שחי‬

‫‪150‬‬

‫ש“ח‬ ‫לטיפול‬

‫איפור קבוע‬ ‫עיצוב גבות‬ ‫ואייליינר‬

‫העלמת שיער‬

‫טיפול פנים‬ ‫וסידור גבות‬

‫הזרקת בוטוקס‬ ‫ומילוי קמטים‬ ‫ע‪¢‬י רופא מומחה‬

‫פילינג‬ ‫מולטי ויטמין‬

‫בכל חלקי הגוף‬

‫ציפוי ג‪ß‬ל לצפורן‬ ‫טבעית‬ ‫במקום ‪150‬‬

‫‪110‬‬

‫ש“ח‬

‫ש“ח‬

‫טיפול בפטרת‬ ‫הצפורן בשיטת‬

‫‪IPL‬‬

‫סידרה של ∂ טיפולוים‬

‫להצערת העור‬

‫טיפולי‬ ‫מזותרפיה‬ ‫אנטי אייג‪ß‬ינג‬ ‫נגד הזדקנות‬ ‫פדיקור ‪ 110‬ש“ח‬ ‫חדש‪ °‬פדיקור ללא סכין‬ ‫עם ג‪ß‬ל מיוחד‬

‫חפשו אותנו בפייסבוק‬

‫* כל הפרויקטים של המעצבות‬

‫צילום הפרויקטים‪ :‬אלכס סורלו‬

‫‪¢‬המכון של מירי‪¢‬‬ ‫ניתן להזמין תור גם דרך האתר ‪www.miri.co.il‬‬

‫‪25‬‬

‫רחוב בנ‬

‫ניתן להז‬


‫הום סטיילינג‬ ‫חג פורים‬ ‫חג של צבע‬ ‫ בחירת‬‫צבעים לבית‬ ‫והשפעתם‬ ‫עלינו‬

‫כל שנה אנחנו מתרגשות מחדש‪ ,‬חג‬ ‫פורים מתקרב וחודש לפני כבר עובדים‬ ‫על התחפושות‪ ,‬תופרים או קונים‪ ,‬מוסיפים‬ ‫אביזרים והרבה צבע‪ ,‬בכלל‪ ,‬החג הזה‬ ‫מלא בכל כך הרבה צבע‪ -‬שלל צבעי‬ ‫הקשת שמכניסים בכולנו שמחה וצחוק‬ ‫מכל עבר‪.‬‬ ‫מה יש בצבע שמשפיע עלינו כל כך?‬ ‫בעיצוב הבית כמו בתחומים אחרים‪ ,‬לצבעים שנבחר‬ ‫יש השפעה רבה מאוד על האווירה‪ ,‬תחושות שאנחנו‬ ‫מרגישים והחלטות על העיצוב כולו של החלל‪.‬‬ ‫תאוריות ומחקרים רבים נכתבו על השפעת הצבע על‬ ‫חיינו‪.‬‬ ‫דמיינו את עצמכם נכנסים לחדר שכולו צבוע בשחור‪,‬‬ ‫מה התחושה הראשונה שעולה בראשכם? סגור‪ ,‬חשוך‪,‬‬ ‫קלסטרופובי‪ .‬ולעומת זאת חדר שכולו לבן נותן תחושה‬ ‫של משהו נקי‪ ,‬סטרילי‪ ,‬נעים‪.‬‬ ‫לכל צבע יש תורה שלמה שעומדת מאחוריו וכיצד הוא‬ ‫מתפרש במוחנו ומשפיע עלינו‪.‬‬

‫על רגל אחת כמה צבעים שונים והשפעתם‪:‬‬ ‫אדום ‪ -‬ממשפחת הצבעים החמים‪ .‬צבע חיוני מלא עוצמה‬ ‫ותשוקה‪ ,‬צבע המעורר לפעולה‪ .‬במינון גבוה גורם לחוסר‬ ‫מנוחה ונתפס כאגרסיבי‪.‬‬

‫צהוב ‪ -‬צבע בוהק המייצג את אור השמש ‪ -‬מייצג חוכמה‪,‬‬ ‫סבלנות ושמחת חיים‪ .‬מתאים לשימוש במטבחים ובפינת‬ ‫אוכל‪ ,‬לא מומלץ להשתמש בחדרי שינה‪.‬‬

‫ירוק ‪ -‬צבע המייצג צמיחה‪ ,‬תנועה‪ ,‬שינויים‪ ,‬מוטיבציה‬ ‫ואומץ‪ .‬מעודד חשיבה חיובית ולכן מומלץ בחדרי ילדים‪.‬‬ ‫מינון גבוה של ירוק יכול לגרום לעצבנות‪ ,‬וכעס‪.‬‬ ‫כחול ‪ -‬צבע השמיים והים‪ ,‬צבע של שלווה‪ ,‬ממשפחת‬ ‫הצבעים הקרים‪ .‬מרגיע‪ ,‬מסמל שלום‪ ,‬חשיבה ומסתורין‪.‬‬ ‫שימוש מוגזם בכחול יגרום לתחושת דכאון ובדידות‪.‬‬ ‫מתאים לשימוש בחדרי שינה‪ ,‬חדרי טיפולים ותקרות‬ ‫נמוכות‪.‬‬

‫סגול ‪ -‬צבע שנוי במחלוקת או שממש אוהבים או שממש‬ ‫נרתעים ממנו‪ .‬הצבע הסגול מתחבר לרוחניות‪ ,‬שלווה‪,‬‬ ‫יושר ואינטואיציה‪ .‬עודף בסגול עלול להוביל לתחושת‬ ‫חוסר מציאותיות ודכאון‪ .‬מומלץ בחדרי טיפולים‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫כתום ‪ -‬ממשפחת צבעי האדמה‪ .‬מעורר יצירתיות‪,‬‬ ‫שאפתנות‪ ,‬דמיון‪ ,‬שמחה ואופטימיות‪ .‬מתאים לחללים‬ ‫ציבוריים כמו פינת אוכל או סלון‪ .‬גם צבע זה יש להשתמש‬ ‫במינונים נמוכים‪.‬‬

‫סיון גולדפלד‬ ‫ומיטל אירני‪,‬‬

‫מעצבות הום סטיילינג‬ ‫מרץ ‪2014‬‬

‫בעלות סטודיו ‪,C4D Styling‬‬ ‫סטודיו המתמחה בהלבשת הבית‬ ‫ועיצוב חללים‪.‬‬ ‫‪052-4339095‬‬ ‫‪c4dstyling2@gmail.com‬‬ ‫‪www.c4dstyling.com‬‬

‫הצבע השחור ‪ -‬צבע המייצג עוצמה‪ ,‬צמצום וספיגה‪,‬‬ ‫כיוון שהוא קולט אליו את כל קרני האור‪.‬‬ ‫בדרך כלל מופיע בעיצוב פנים במינונים קטנים‪.‬‬ ‫כאשר משלבים את השחור בשילוב עם צבעים אחרים‬ ‫הוא מדגיש את הצבעוניות שלהם‪.‬‬ ‫הצבע הלבן ‪ -‬צבע המסמל ניקיון‪ ,‬טוהר‪ ,‬תום‪ ,‬שלווה‬ ‫והצלחה‪ .‬נותן תחושה של ניקיון ורעננות‪ ,‬התחדשות‪,‬‬ ‫התחלה חדשה וחגיגיות‪ .‬עודף לבן נותן תחושה של‬ ‫סטריליות וריחוק ולכן מומלץ לא להגזים בו ולשלבו עם‬ ‫צבעים נוספים‪.‬‬ ‫הצבע האפור ‪ -‬מסמל שמרנות‪ ,‬איפוק‪ ,‬נייטרליות אינו‬ ‫אהוד בתורת הפאנג שואי משום שהוא מאט וממתן‬ ‫ועלול לגרום פחד ודיכאון‪ .‬מתאים לשימוש במקומות‬ ‫הדורשים ריכוך‪.‬‬


‫סנצ'ורי ‪ - 21‬רשת תיווך הנדל"ן הגדולה בעולם‬ ‫דרך רמתיים ‪ ,93‬הוד השרון‪ ,‬טל' ‪09-7444480‬‬ ‫כל הנכסים‬ ‫בבלעדיות‬

‫במשרדנו תמצאו את מאגר הנכסים‬ ‫הבלעדי והאיכותי ביותר בהוד השרון‬

‫מוכר נכס ?‬ ‫התקשר עכשיו‬ ‫‪052-3685515‬‬

‫למכירה‬ ‫דירת דופלקס חדשה‬ ‫‪ 3‬כיווני אוויר‪,‬‬ ‫מזגן מרכזי‪ ,‬חנייה‪,‬‬ ‫מרפסת שמש ענקית‬ ‫בבניין בוטיק ‪ 5‬דיירים‬ ‫בשוכנת עפרון‪.‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫‪23‬‬

‫במערב העיר‬ ‫ברחוב ללא מוצא‬ ‫בסמוך לבי"ס יגאל אלון‬ ‫קוטג' חדיש ‪ 5‬חדרים‬ ‫‪ +‬מרתף ענק‬ ‫אפשרות ליחידה נפרדת‬ ‫נפרדת ‪330/270‬‬

‫למכירה‬

‫טל' ‪052-3685515‬‬


‫קלי קלוריות‬

‫סיגל יהושע‬

‫בתקליטיה‬ ‫‪Sleep - Tom The Lion‬‬

‫דיאטנית קלינית מוסמכת ‪B.Sc‬‬

‫‪09-7462663‬‬

‫"טום האריה" הוא איש אשכולות‬ ‫מוסיקלי‪ ,‬לונדוני צעיר‪ ,‬אשר‬ ‫כותב‪ ,‬מנגן ומפיק כל תו‬ ‫מהחומר שלו‪.‬‬ ‫עד היום‪ ,‬החומרים שלו היו‬ ‫מאוד קשים להשגה‪ ,‬דבר אשר‬ ‫טרם רבות להילת המסתורין‬

‫איך גורמים לילדים לאכול‬ ‫מזונות עשירים בויטמינים?‬ ‫אחד האתגרים שמתמודדים הורים זה איך לשדל את ילדיהם שאינם‬ ‫אוהבים פירות וירקות לאכול אותם כדי לקבל את הויטמינים והמינרלים‬ ‫החיוניים‪ ,‬ובכלל איך לשלב מזון איכותי כמו קטניות‪ ,‬שומן בלתי רויי‪ ,‬מזונות‬ ‫עשירים בברזל וב‪ B12 -‬וכו'‬ ‫אנסה להביא לכם כמה רעיונות לשילובים סמויים ‪ /‬סמויים חלקית ‪ /‬גלויים‬ ‫אבל אטרקטיביים לפחות לחלק מהילדים‪ ,‬של רכיבי מזון חשובים במאכלי‬ ‫הילדים‪.‬‬ ‫‬ ‫‬ ‫‬

‫‬

‫‬

‫‬ ‫‪ 22‬‬ ‫‬ ‫‬ ‫‬ ‫‬

‫שילוב של עדשים מבושלים היטב וטחונים בקציצות או בהמבורגר‬ ‫ביתי‪ ,‬אפשר גם לשלב גזר מבושל רך ומעוך למחית‬ ‫לשלב בפירה תפו"א גם בטטה ו‪/‬או גזר (עשירים בויטמין ‪ A‬שהוא‬ ‫אנטיאוקסידנט מאוד חשוב שמייחסים לו בין השאר תפקיד‬ ‫במניעת מחלות סרטניות)‬ ‫לשלב בפירה ‪ /‬בפסטה ‪ /‬כל פחמימה אחרת‪ ,‬שמן זית חי ‪ -‬כלומר‬ ‫אחרי שסיימתם את הבישול‪ ,‬להוסיף שמן זית ‪ /‬שמן אבוקדו ולערבב‬ ‫(חשוב שלא יעבור חימום)‪ .‬אם מוציאים מנה מהמקרר ומחממים‬ ‫במיקרו‪ ,‬אפשר אחרי החימום להוסיף כפית שמן זית ולערבב‪ .‬הילדים‬ ‫לא ירגישו ויש להם תוספת איכותית באוכל‪.‬‬ ‫אפשר אגב‪ ,‬ואף מומלץ‪ ,‬לבשל כל תבשיל בשמן זית‪ .‬עם זאת ‪ ,‬חשוב‬ ‫לשלב מעבר לבישול‪ ,‬שמן חי שלא עבר חימום בסלט או בכל מקום‬ ‫אחר שעולה על דעתכם כמו הדוגמאות לעיל‪.‬‬ ‫להכין סלט גזר מגורר בפומפייה הגסה של מעבד המזון‪ ,‬לסחוט‬ ‫על זה מיץ תפוזים טבעי ולהוסיף מעט סוכר‪ .‬ילדים בד"כ מאוד אוהבים‬ ‫סלט זה וקיבלתם מנת בריאות שמשלבת שני אנטיאוקסידנטים‬ ‫חשובים ‪ -‬ויטמין ‪ )A‬בגזר) וויטמין ‪( C‬בתפוז)‬ ‫תותים ‪ -‬אם הילדים אוהבים את התותים טבעיים‪ ,‬מה טוב‬ ‫(הרבה ויטמין ‪ C‬וברזל) אבל אם לא‪ ,‬אפשר לפזר עליהם מעט סוכר‬ ‫(מה שנקרא ‪ -‬המטרה מקדשת את האמצעים) או לשלבם ביוגורט עם‬ ‫מתיקות מעודנת (ואז ‪ 2‬ציפורים במכה ‪ -‬גם תותים וגם סידן וחיידקים‬ ‫טובים מהיוגורט) בתותים יש גם חומצה אלגאית שיש לה חשיבות‬ ‫במניעת סוגים שונים של סרטן‪ ,‬וכן אנתוציאנינים‪ ,‬השייכים למשפחת‬ ‫הפלבנואידים‪ ,‬שאף הם אנטיאוקסידנטים חשובים‪.‬‬ ‫"לצייר" על הצלחת עם ירקות ו ‪ /‬או פירות‪.‬‬ ‫למשל עיניים מעגבניות שרי או זיתים‪ ,‬אף ממלפפון‪ ,‬פה מפלפל אדום‪,‬‬ ‫שיער "קוצים" ממקלות גזר או פלפל אדום וכו‹‪ ...‬כיד הדמיון הטובה‬ ‫לשלב בבלילה של הפנקייק עיגולי בננה או פרוסות דקות של אפרסמון‬ ‫להכין לביבות בטטה ‪ /‬כרובית ‪ /‬גזר ‪ /‬שילובים שלהם‬ ‫עגבניות ניתן לשלב בשקשוקה‪ ,‬רוטב לפסטה ( להכין לבד בבית‬ ‫מעגבניות טריות)‬ ‫להכין שיק פירות המבוסס על ‪ 2-3‬פירות ‪ 2 /‬פירות וחלב‬ ‫להכניס כמה כפות קוואקר למרקים ‪ -‬לא מורגש‬

‫באופן כללי‪ ,‬הכנה משותפת של אוכל עם הילדים‪ ,‬מעוררת אצלם‬ ‫תיאבון וחשק לאכול את מה שהכינו‪.‬‬

‫מקווה רעיונות אלו יפתחו לכם צוהר‬ ‫לרעיונות נוספים משלכם‪°‬‬

‫וההערכה סביב יצירותיו‪.‬‬ ‫היום הוא מוציא אלבום רשמי‪ .‬מופק ברמה הגבוהה ביותר‪ ,‬האלבום‬ ‫מציג מארג ייחודי ועשיר של תדרים ושירים‪ .‬לדעתי מדובר באלבום‬ ‫שיהפוך למופת‪ .‬המוסיקה שלו היא סופר מודרנית‪ ,‬קולו מזכיר‬ ‫במקצת את ג'ף באקלי‪ ,‬ומלבד זאת מאוד קשה להגדיר את סגנונו‪.‬‬

‫הי‬ ‫את המשפט האחרון "ישנן גם‬ ‫מומלץ בחום!‬ ‫חליטות‪ "...‬אפשר להוריד לג–‬ ‫מרי‬ ‫טוב שהעולם גדול ‪/‬‬ ‫אבות ישורון ‪ -‬כרמי זיספאל‪,‬‬ ‫גמור‬ ‫חוץ מזה ‪ ,‬בסדר‬ ‫ערן ויץ ושי צברי‬ ‫תודה‬ ‫החבר'ה של עבודה עברית‪,‬‬ ‫איגדו את מיטב אמני ישראל‬ ‫סיגל‬ ‫וביחד הוציאו לאור את שיריו של‬

‫אבות ישורון‪ .‬לא יכולנו להתעלם‬ ‫ממידת ההשקעה אשר ניכרת‬ ‫בפרויקט הנוכחי ‪ -‬האלבום מגיע‬ ‫עם חוברת עבת כרס ומעוצבת להפליא אשר כוללת את כל‬ ‫השירים‪ ,‬התמונות והזיכרונות אשר היוו את ההשראה לפרויקט‪.‬‬ ‫כל שיר באלבום הופקד בידיו של יוצר אחר‪ :‬ברי סחרוף כרגיל‬ ‫מפתיע לטובה אך גם שי צברי עם שירה נפלאה‪ .‬התוצאה הסופית‬ ‫מענגת ומרתקת‪ .‬מומלץ בחום‪.‬‬ ‫אייל הראל ‪ -‬סיבובים‬ ‫גילוי נאות‪ ,‬אייל הראל הוא חבר‬ ‫ויוצר מוכשר אשר הוציא את‬ ‫אלבום הבכורה "סיבובים"‪.‬‬ ‫על המילים אחראי אייל‬ ‫ועל הלחנים אייל הראל וברק‬ ‫רוקנשטיין‪.‬‬ ‫המילים בעלות משמעות‬ ‫ועמוקות‪ .‬הלחנים והעיבוד‬ ‫המוסיקלי מגוונים ומשלבים גיטרות‪ ,‬בס‪ ,‬פסנתר‪ ,‬צ'לו וויולה‪.‬‬ ‫האלבום יצא לאור בהוצאה עצמאית אקסקלוסיבית של‪500-‬‬ ‫עותקים‪.‬‬ ‫מומלץ בחום‪.‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬


‫מסונף לפקולטה לרפואה¨ אוניברסיטת תל אביב‬

‫‪21‬‬


‫נקודת חן‬

‫שלום יעקבי‪ ,‬מורה דרך מוסמך‬ ‫‪Shalom600@walla.co.il‬‬

‫עכשיו הזמן ‪ -‬אל רמת הגולן‬ ‫כתב וצילם שלום יעקבי‬

‫למרות מיעוט‬ ‫הגשמים השנה‪,‬‬ ‫הפריחה בעיצומה‬ ‫וניתן עדיין‬ ‫ליהנות ממפלי‬ ‫הגולן ומהנופים‬ ‫הייחודיים של‬ ‫רמת הגולן‪.‬‬ ‫בנוסף‪ ,‬ולא פחות חשוב‪ ,‬הגולן‬ ‫צופן בחובו נקודות חן‬ ‫ארכיאולוגיות והיסטוריות יהודיות‬ ‫כמו בית הכנסת “אום אל קנאטיר”‬ ‫(קשתות רחבעם)‪ ,‬ובראש כל‬ ‫אלה שמורת גמלא על עתיקותיה‬ ‫וההיסטוריה היהודית ‪-‬ייחודית‬ ‫שלה‪.‬אנחנו ניסע לגולן בכביש‬ ‫‪ 98‬הצופה אל הכינרת ממזרחה‪,‬‬ ‫ונעצור במצפי‪ -‬נוף מהממים כמו‬ ‫מצפה השלום בכפר חרוב‪ ,‬מפל‬ ‫עיט וכפר האמנים אניעם‪.‬‬

‫מצפה השלום‬ ‫המצפה נמצא כשני ק”מ מערבית לכפר חרוב‪ ,‬על כביש‬ ‫‪ .98‬מקום יפה זה היה חלק מקו המוצבים הסורים ששלטו‬ ‫על יישובי עמק החולה במשך ‪ 19‬שנים‪ .‬מתצפית הנוף‬

‫בית הכנסת אום אל‪-‬קנאטיר‬ ‫(קשתות רחבעם)‬ ‫בית כנסת זה נמצא כשני ק”מ מערבית לקיבוץ נטור‬ ‫ומגיעים אליו מכביש ‪ 808‬מערבה‪ .‬משמעות שמו‬ ‫של בית בית הכנסת “אום אל‪-‬קנאטיר” בערבית היא‬ ‫“אם הקשתות”‪ ,‬והוא מבתי הכנסת המפוארים שנמצאו‬ ‫ברמת הגולן‪ .‬הוא קרוי כיום “קשתות רחבעם” לזכרו‬ ‫של השר רחבעם זאבי (גנדי) שביקר במקום שבועות‬ ‫מספר לפני שנרצח (בשנת ‪ ,)2001‬ואישר תקציב‬ ‫מיוחד לשחזורו‪ .‬בית הכנסת נבנה במאה ה‪ 5-‬לספירה‬ ‫והוא אחד מ‪ 25-‬בתי כנסת שנתגלו בגולן מאז מלחמת‬ ‫ששת הימים‪ .‬בית הכנסת נחרב כפי הנראה בגלל‬ ‫רעידת אדמה‪ ,‬אבל מרבית אבניו נותרו במקומן בגלל‬ ‫היותו באזור נידח ורחוק‪ ,‬מה שאפשר את שחזורו במדויק‪.‬‬

‫שמורת גמלא‬

‫‪20‬‬

‫שהוקמה ע”י תושבי כפר חרוב‪ ,‬ניתן להעיף מבט לעבר‬ ‫הכינרת‪ ,‬התבור‪ ,‬הגליל העליון והתחתון‪ .‬ממול נמצאים‬ ‫מצוקי הארבל וגם הר מירון המתנשא לגובה ‪ 1208‬מ’‪.‬‬ ‫כאן המקום לראות חלק מהבקע הסורי‪-‬אפריקאי החוצה‬ ‫את ישראל מצפון לדרום‪ .‬מכאן רואים היטב עד כמה‬ ‫השליטה הסורית בתושבי העמק ואזור הכינרת הייתה‬ ‫מוחלטת‪ .‬נושא המים היווה מאז קום המדינה‪ ,‬עילה‬ ‫לסכסוכים ומלחמות בעיקר עם סוריה‪ ,‬על השליטה‬ ‫במקורות המים‪ .‬אנחנו נמצאים בדרום רמת הגולן‪ ,‬וזהו‬ ‫האזור המיושב ביותר בגולן בגלל היותו נוח ביותר‬ ‫להתיישבות חקלאית‪ .‬גם מזג האוויר נוח יותר מאשר‬ ‫בצפון הגולן‪.‬‬

‫שמורת גמלא נמצאת במרכז הגולן בסמוך לכביש ‪,808‬‬ ‫כשני ק”מ צפונית לצומת דליות‪ .‬בשמורה ניתן לבקר‬ ‫במפל הגבוה ביותר בארץ‪ ,‬שגובהו ‪ 51‬מ’‪ ,‬לראות ולקרוא‬ ‫בספרו של יוסף בן מתתיהו(מלחמות היהודים) על קרב‬ ‫הגבורה שלהם כנגד הרומאים בשנת ‪ 67‬לספירה‪ .‬על‬ ‫גמלא כותב בן מתתיהו בין היתר‪”:‬ממעל להר הגבוה‬ ‫מתנשא שם צוק זקוף ובתווך הוא מעלה גבנון ומשתרע‬ ‫במישור למעלה ונוטה לפנים ולאחור והוא דומה בתבניתו‬ ‫לגמל” (מלחמות היהודים‪ ,‬ד’‪ .)1‬אחת השאלות המסקרנות‬ ‫אותנו הישראלים כיום היא‪ ,‬מדוע זכתה מצדה לכבוד הרב‬ ‫על היותה מבצר גבורה ולגמלא לא נותר דבר מן הכבוד‬ ‫הזה‪.‬תשובה היא כפי הנראה‪ :‬מצדה נחפרה והתגלתה‬ ‫כבר במאה ה‪.19-‬‬ ‫היא נחפרה ע”י יגאל ידין בשנים ‪ 1963-1965‬ואילו גמלא‬ ‫זוהתה רק בשנת ‪ 130 ,1968‬שנה יותר מאוחר ממצדה‪.‬‬ ‫סיפור הגבורה בגמלא עולה לאין ערוך על זה של מצדה‪,‬‬

‫כפר האמנים אניעם‬ ‫מרץ ‪2014‬‬

‫צפונית לשמורת גמלא‪ ,‬על כביש ‪ ,808‬נמצא כפר האמנים‬ ‫אניעם‪ .‬בדרכנו לכפר אניעם‪ ,‬אפשר לעצור במפל עיט‬ ‫הנמצא בסמוך לכביש‪ .‬כפר האמנים אניעם כשמו כן הוא‪,‬‬ ‫מזמן למבקרים סיור חווייתי בגלריות אומנים הכוללים‬

‫השם “אום אל‪-‬קנאטיר” מקורו בבית המעין הנמצא‬ ‫בסמוך לבית הכנסת ונראה שתושבי המקום התקיימו‬ ‫ממפעל הפשתן שהיה במקום‪ .‬בעת שחזורו של בית‬ ‫הכנסת הזה‪ ,‬הופעלה לראשונה שיטה חדשה ע”י יהושע‬ ‫דריי המכונה “ישו”‪ .‬האבנים מוספרו והורמו בעזרת עגורן‬ ‫גדול‪ .‬את המספרים והשבבים שהכניסו לאבנים‪ ,‬הזינו‬ ‫בתוכנת מחשב וכך יכלו להניח את האבנים במקומם‬ ‫המקורי כמו בפאזל‪.‬‬ ‫למרות שקיים גם דמיון מסוים‪ :‬בשני המקומות היו מקרי‬ ‫התאבדויות של יהודים‪ ,‬ובשניהם הושגו ניצחונות ע”י הרומאים‪.‬‬ ‫בשמורת גמלא מספר מסלולי הליכה‪:‬‬ ‫מצפור גמלא‪ :‬מצפור הנשרים הנמצא כ‪ 600-‬מ’ של‬ ‫הליכה והוא מעגלי ומתאים גם לעגלות נכים‪.‬‬ ‫השביל למפל גמלא‪ :‬אורכו ק”מ וחצי ‪ ,‬כשעה וחצי של‬ ‫הלוך וחזור‪ .‬הוא נוח ומתאים לטיול משפחות‪ .‬השביל‬

‫חוצה את נחל גמלא ומגיע למרפסת תצפית מעל המפל‬ ‫ומעל מצוקי קיני הנשרים‪.‬‬ ‫שביל מפלי הדליות‪ :‬שביל בן ‪ 3.5‬ק”מ (‪ 4‬שעות הלוך‬ ‫וחזור)‪ .‬השביל נוח להליכה ובאביב ניתן לראות לאורכו‬ ‫פריחה מרהיבה‪.‬‬ ‫עיצובים בתכשיטי זהב‪ ,‬סטודיו לתמונות‪ ,‬מסגרות‬ ‫והדפסים‪ ,‬קדרות‪ ,‬אמנות עיצוב בברזל‪ ,‬ציור על אריחים‪,‬‬ ‫כל אלה ובנוסף גם בתי קפה ומסעדות‪.‬‬ ‫אוכל‪ ,‬קדימה אוכל‬ ‫מסעדת יעלי כפר האמנים אניעם‪ ,057-9414929 :‬כשר‬ ‫סוזנה ביסטרו בר‪ :‬באניעם‪072-2570256 :‬‬


‫המיוחדת‬ ‫אקססוריז זה שם המשחק ואת‬ ‫הולכת על זה‬ ‫ובגדול‪ ,‬חגורה הכי מיוחדת‪ ,‬יחד‬ ‫עם התיק הכי “אחר”‪ ,‬כל נעל‬ ‫בצבע אחר‪ ,‬הגרביים מבצבצות‬ ‫מתחת לחצאית בקיצור אין מצב‬ ‫שאת עוברת ברחוב ולא‬ ‫מסתכלים עליך‪ ,‬ולפעמים גם‬ ‫מרימים גבה‪.‬‬ ‫העצה שלי היא כמובן לא לוותר‬ ‫על הייחודיות שאת אוהבת והיא‬ ‫ללא ספק חלק ממך‪ ,‬אלא לקחת‬ ‫אותה יותר בקטנה‪ ,‬כל פעם קצת ולא בבת אחת‪ ,‬האפקט‬ ‫יהיה מיידי‪ ,‬מחמאות על המראה המיוחד‪ ,‬במקום מבטים‬ ‫תוהים האם הסתכלתבמראה לפני שיצאת‪...‬‬

‫המטופחת‬ ‫מי כמוני מאמין שטאצ’‬ ‫של איפור הוא חובה לכל‬ ‫אישה בכל גיל‪ ,‬אבל יוצא‬ ‫לי לראות לא פעם נשים‬ ‫שלוקחות את הענין צעד‬ ‫גדול קדימה‪ ,‬ונותנות ביטוי‬ ‫ליצירתיות הצבעונית שלהן‬ ‫במיוחד באזור הפנים‪ ,‬והמראה‬ ‫שמתקבל מהמםללא ספק‬ ‫אם קבעת להצטלם לשער‬ ‫של “לאישה” אבל קצת‬ ‫כבד ומאוד מתאמץ‬ ‫לפגישה מקרית בסופר השכונתי‪ .‬מראה איפור טבעי ללא‬ ‫הצללות כבדות ישרת אותך ללא ספק הרבה יותר טוב‪.‬‬

‫אביב ‪2014‬‬

‫בבננות‬ ‫יום אישה שמח לך‬

‫רוצה לדעת מהן הגזרות המושלמות בדיוק עבורך כך שתדעי‬ ‫בדיוק מה ללבוש כדי‪ ‬להיראות פשוט מעולה?‬ ‫רוצה לגלות מהם הצבעים בהם את נראית רעננה ‪,‬מושכת‬ ‫וצעירה בכמה שנים?‬ ‫רוצה לקבל כלים לחיטוב הגוף‬ ‫כך שגם בלי דיאטה תראי רזה וחטובה יותר?‬ ‫ואיך תחסכי הרבה זמן וכסף ותעשי שופינג נכון ומדויק כך שתחזרי‬ ‫עם פריטים שתראי בהם וואו !‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫שלך‬ ‫במחשב שלך‬ ‫אישי במחשב‬ ‫סטיילינג אישי‬ ‫קורס סטיילינג‬ ‫קורס‬ ‫אין צורך בבייבי סיטר‪ ,‬או חניה או להיתקע בפקקים‬

‫ממלתחה משעממת למלתחה מהממת‬ ‫התקשרו ‪ -‬גלית שרון‪WWW.STYLISTIT.COM 052-3784071 :‬‬

‫הכנסי לדף הפייסבוק‪ :‬סטייליסטית גלית שרון‬

‫דרך רמתיים ‪ 101‬טל‪09-7406939 .‬‬

‫‪19‬‬


‫לא התאמצתי‬

‫“בתכל’ס‪ ,‬לא התאמצתי בכלל‪ ,‬ככה התעוררתי בבוקר‪ :‬השיער מסודר‪ ,‬העור‬ ‫חלק וזוהר‪ ,‬לא בזבזתי דקה מיותרת מול המראה בבוקר‪ ,‬שלפתי בגדים מהארון‪,‬‬ ‫זרקתי על עצמי איזו עליונית ויצאתי לדרך‪ ”....‬המראה הלא מתאמץ‪ ,‬מבוקשן של‬ ‫רוב הנשים שאני פוגשת‪ ,‬הוא חמקמק ודי קשה להשגה‪ ,‬ולרוב מתקבל בדיוק‬ ‫הרושם ההפוך‪.‬‬ ‫כך תמנעי ממראה מתאמץ מידי ‪:‬‬

‫אובר‪-‬טרנדית‬ ‫הדרך היחידה ללבוש טרנד היא‬ ‫בקטנה‪ ,‬כל חריגה מהמינון הזה‬ ‫תהפוך אותך למתאמצת להראות‬ ‫אופנתית‪ .‬ברור שטרנדים תמיד‬ ‫ילוו אותנו וברמה כזו או אחרת‬ ‫יכתיבו את הבחירות שלנו‪.‬‬ ‫אך חשוב מאוד שתשתמשי בהם‬ ‫בחכמה‪ ,‬להתאים אותם לעצמנו‬ ‫ולהיזהר מרכישות שתצטערי עליהן‪.‬‬ ‫טרנדים מטבעם גם חולפים‬ ‫ומתחלפים לכן כדאי שתבחרי‬ ‫רק טרנדים שמתאימים לסגנון‬ ‫האישי שלך ובנוסף חשוב‬ ‫שתשלבי אותם במידות קטנות‬ ‫ומדויקות‪.‬‬

‫מתוקתקת‬

‫‪18‬‬

‫אצלך הכול צריך להיות‬ ‫מתוקתק‪ ,‬ומותאם הנעלים‬ ‫לתיק‪ ,‬האודם ללק‪ ,‬העגילים‬ ‫לשרשרת ולטבעת‪ ,‬החגורה‬ ‫לצעיף‪ ,‬הכול מושלם אך‬ ‫המראה מזיע ממאמץ‪ ,‬שחררי‪,‬‬ ‫ונסי לאט (אני יודעת שזה לא‬ ‫פשוט לך בכלל להיגמל‬ ‫מהמנהג הזה שמייצר לך‬ ‫מראה דודתי משהו‪.‬‬ ‫תפרידי את הסטים שיש לך‪,‬‬ ‫צמיד לחוד משרשרת‬ ‫שתיפרד לנצח מהעגילים‬ ‫התואמים‪ ...‬ההפרדה הזו‬ ‫בין הסטים שלך תיצור‬ ‫לך מראה קליל ומחמיא‪,‬‬ ‫באחריות!‬

‫תיכוניסטית‬ ‫בדימוס‪..‬‬ ‫יותר מידי מכנסיים‬ ‫קרועים במלתחה‬ ‫מעידים על רצון אז‬ ‫לחזור לימי התיכון‬ ‫העליזים‪ ,‬ומסמן אותך‬ ‫מיד כמתאמצת‬ ‫להראות יותר צעירה‬ ‫אפילו מהבת שלך‪..‬‬ ‫אפשר בהחלט‬ ‫ללבוש ג’ינס קרועים‬ ‫אבל אם זה הפך‬ ‫לתלבושת האחידה‬ ‫שלך‪ ,‬גשי לחדר‬ ‫המנהל לקבל‬ ‫הרשמה או נזיפה‬ ‫על התאמצות יתר‪...‬‬

‫בהצלחה‪,‬‬ ‫גלית שרון סטייליסטית‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫מנחת סדנאות סטיילינג‬

‫‪Galit.styling@gmail.com‬‬

‫נייד‪052-3784071 :‬‬

‫‪www.stylistit.com‬‬

‫סטייליסטית‬ ‫גלית שרון‬


‫לראשונה בתולדות העיר הוענק פרס‬ ‫הניהול התקין לעיריית הוד השרון‬ ‫ולראש העיר‪ ,‬חי אדיב על ידי שר‬ ‫הפנים גדעון סער‪.‬‬

‫שר הפנים‪ ,‬גדעון סער‪ ,‬העניק השבוע לעיריית הוד השרון ולראש העיר‪,‬‬ ‫חי אדיב את פרס הניהול הכספי התקין לשנים ‪ 2012-2013‬הפרס האיכותי‬ ‫מוענק מידי שנה לרשויות העומדות בשורה של פרמטרים ובהם‪ :‬ניהול‬ ‫כספי תקין‪ ,‬ניהול ארגוני תקין הכולל שכר כח אדם‪ ,‬מערך השירותים‬ ‫לתושבים ותכנון ובניה‪ .‬העיר הוד השרון צפויה לקבל השנה גם את אות‬ ‫הרשות האיתנה‪ .‬טקס הענקת הפרס נערך כאמור ביום שלישי במעמד‬ ‫שר הפנים ח’’כ גדעון סער‪ ,‬סגנית שר הפנים ח’’כ פאינה קירשנבאום‪,‬‬ ‫מנכ’’ל משרד הפנים ד’’ר שוקי אמרני‪ ,‬חברי כנסת‪ ,‬יו’’ר השלטון המקומי‬ ‫חיים ביבס ואורחים נוספים‪.‬‬ ‫לאחר בדיקות מעמיקות שערך משרד הפנים‪ ,‬הוחלט להעניק להוד השרון‬ ‫את הפרס על ניהול כספי תקין של ההוצאות וההכנסות לשנים ‪2012-2013‬‬ ‫וכן על ניהול מוניציפאלי תקין‪ ,‬הישג המשקף את מדיניות העירייה לאיזון‬ ‫תקציבי יחד עם עלייה מתמדת ברמת השירותים הניתנים לתושבים‪,‬‬ ‫תוך פיתוח עירוני מתקדם הכולל שדרוג תשתיות‪ ,‬הקמת מבני ציבור‬ ‫וחינוך‪ ,‬פארקים וגינות ציבוריות ועוד‪.‬‬ ‫ראש העיר‪ ,‬חי אדיב ציין עם קבלת הפרס כי‪“ :‬הזכייה מעידה על ניהול איכותי‬ ‫ומהווה הוקרה לעבודתם המסורה של המנהלים וכלל עובדי העירייה‪.‬‬ ‫אנו מייחסים חשיבות רבה בקבלת הפרס ומשוכנעים שמגמה זו תמשך‬ ‫גם בשנים הבאות‪ .‬הישג מכובד זה הינו בין היתר הודות להליך ההתייעלות‬ ‫אותו עברה בשנים האחרונות העירייה‪ ,‬ההישג מעיד על המצוינות העירונית‬ ‫הניצבת גם בראש סדר העדיפויות הניהולי היום‪-‬יומי וזוכה לביטוי הלכה‬ ‫למעשה‪ .‬אני רוצה בהזדמנות זו להודות לכלל עובדי העירייה המסורים‪,‬‬ ‫יישר כוח”‪.‬‬

‫בטקס חגיגי במיוחד שנערך בבנייני האומה בירושלים הוענק‬ ‫הפרס על ניהול כספי תקין לשנים ‪ 2012-2013‬ראש העיר‪ ,‬חי‬ ‫אדיב‪“ :‬מדובר בהכרה נוספת לניהול העירוני האיכותי של הוד‬ ‫דגמילעשייה המרובה”‪.‬‬ ‫השותפים‬ ‫במחירים ללא תחרות‪°‬‬ ‫השרון‪ .‬אני מודה לכל כל‬

‫נעלי בובה ילדות‬ ‫החל ממידה ≤≤‬

‫‪SALE‬‬

‫ימים ד‪≠ß‬ו‪ß‬‬ ‫‪µ≠∑Æ≥Ʊ¥‬‬

‫כל מגפי העור‬ ‫החל מ≠ ‪₪ ±ππ‬‬

‫‪FINAL‬‬

‫≥ ימים של מכירה מטורפת‬

‫מגפיים‬ ‫סטיב מאדן‬ ‫החל מ≠ ‪₪ ±ππ‬‬ ‫•∞‪ µ‬הנחה‬

‫הבנים ‪ ¨±¥‬הוד השרון‬

‫‪∞∑∑≠≤±≤±∂±±‬‬ ‫כפכפי‬ ‫בהנחות‪°‬‬

‫‪17‬‬


‫שיני חלב‬

‫ד"ר רוזי בר חנן‬

‫בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים‬ ‫באוניברסיטת תל‪-‬אביב )משנת ‪(1994‬‬

‫מה קורה ?‬ ‫פורים‪ ,‬מסכות ורעשנים בהוד השרון‬

‫‪09-7407774‬‬

‫ילדכם מסרב בתוקף לצחצח‬ ‫את שיניו? צחצוח השיניים הופך‬ ‫למאבק יום יומי?‬ ‫טיפים לשיפור היענות הפעוט‪ ,‬לצחצח את שיניו‪:‬‬ ‫בגילאים הצעירים‪ ,‬חשוב שההורים יסיימו את פעולת הצחצוח של ילדיהם‪,‬‬ ‫על מנת לוודא שהצחצוח יהיה אכן יעיל ומועיל‪ .‬במקרים רבים הפעוטות‬ ‫מסרבים לשתף פעולה‪.‬‬

‫מה עושים?‬ ‫כדאי ללוות את "טקס" צחצוח השיניים בערב‪ ,‬בפעולה נעימה עם הפעוט‪,‬‬ ‫כגון‪ :‬הקראת ספר (גם ספרים שקשורים בשמירה על בריאות השיניים)‪,‬‬ ‫המצאת סיפור דמיוני של מאבק בחיידקי העששת‪ ,‬שנמצאים בפה‪ ,‬תוך‬ ‫כדי הצחצוח‪ .‬כך נאפשר לפעוט‪ ,‬להבין את חשיבות צחצוח השיניים ונגרום‬ ‫לו לקשר בין פעולת הצחצוח לחוויה של הנאה וקירבה עם ההורים‪.‬‬ ‫חשוב להקפיד על צחצוח שיניים בוקר וערב‪ .‬מומלץ להשתמש במברשת‬ ‫שיניים רכה‪ ,‬מותאמת לגילו של הפעוט‪.‬‬ ‫אני ממליצה ‪ -‬לרכוש ‪ 2‬מברשות זהות‪ ,‬אחת לשימוש ע"י הפעוט ‪ -‬כדי‬ ‫להקנות לו מודעות לשמירת היגיינת הפה ולאפשר לו‪ ,‬לתרגל מוטוריקה‬ ‫עדינה‪ .‬המברשת השניה‪ ,‬הינה משמשת לצחצוח באמצעות ההורים‪ .‬זאת‬ ‫על מנת‪ ,‬להפחית את מידת הבלאי של המברשת‪ ,‬שכידוע הפעוטות נוטים‬ ‫ללעוס ולשחק עימה‪ ,‬ולהבטיח צחצוח יעיל‪.‬‬ ‫יש להוסיף משחה למברשת (רצוי משחת שיניים המכילה פלואוריד)‪ ,‬החל‬ ‫מגיל שנתיים והלאה‪ ,‬בכמות שלא עולה על גודל אפון‪.‬‬ ‫בגילאים שהינם מתחת לשנתיים‪ ,‬אני ממליצה‪ ,‬על מריחת כמות קטנה‬ ‫ביותר של משחה (הם בולעים אותה בכל מקרה) על מנת לאפשר התנסות‬ ‫בטעם‪ ,‬הקניית הרגל לעתיד והגנה נוספת של פלואוריד על השיניים הצמ‬ ‫עירות‪.‬חשוב גם‪ ,‬לתת דוגמא אישית שלכם כהורים‪ ,‬ולהראות לו כיצד אתם‬ ‫מקפידים‪ ,‬על צחצוח שיניים סדיר‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫אירועי פורים ‪ 2014‬בהוד השרון צפויים להיות מהנים במיוחד‬ ‫כמיטב המסורת העירונית והקהילתית‪.‬‬ ‫האירוע המרכזי יתקיים ברחבת יד לבנים ביום חמישי ‪13.3‬‬ ‫בשעה ‪ 17:00‬ויכלול מתחם קרנבל פורימי ענק ותוסס‪ ,‬פינות פורימיות‪,‬‬ ‫אנשי שטח‪ :‬הולכי קביים ודמויות‪ ,‬מוסיקה קצבית ושמחה‪.‬‬ ‫מופע קצבי ומצחיק של שי ורועי עם השירים האהובים ומופע “הפיג’מות”‬ ‫בהשתתפות‪ :‬עודד פז‪ ,‬קובי פרג’ ואילן רוזנפלד בליווי קלידן‪.‬‬ ‫הכניסה חופשית‬ ‫בני הנוער יחגגו ביום שישי ה‪ 14.3 -‬החל מהשעה ‪ 11:30‬ברחבת קניון‬ ‫עזריאלי הוד השרון בקרנבל מרהיב ומסיבה עם ‪D.J‬‬ ‫והאומנים‪ :‬להקת אולטרס והזמר מוקי‪.‬‬ ‫הכניסה חופשית‬ ‫ובמגוון אירועים בתנועות הנוער‪:‬‬ ‫‪ - 15.4‬הנוער העובד והלומד‬ ‫‪ - 16.3‬צופים‬ ‫‪ - 18.3‬כנפיים של קרמבו‬ ‫‪ - 18.3‬נוע”ם‬ ‫הכניסה חופשית‬ ‫הצגה לילדים תתקיים בספריה העירונית בית יד לבנים ביום שני ‪10.3‬‬ ‫בשעה ‪ 17:00‬לגילאי ‪ 3-6‬ההצגה‪“ :‬מוכר הכובעים והקופים” עם יעל‬ ‫לוי‪ .‬מוכר הכובעים נרדם מתחת לעץ והוא בדרכו לעיר הגדולה לממ‬ ‫כור את כובעיו‪ .‬בזמן שנרדם‪ ,‬להקת קופים ירדה וגנבה את כל הכובמ‬ ‫עים שלו‪ ,‬כיצד יקבל אותם בחזרה? מחיר כרטיס‪ ₪ 20 :‬לילד ומלווה‬ ‫במרכזים קהילתיים יתקיימו מגוון אירועים בעלות סמלית של ‪ 15‬שקלים‪:‬‬ ‫‪ 4.3‬בין השעות ‪ 17:00-19:00‬מרכז קהילתי גיל עמל‬ ‫תחנות ועמדות משחק עם פרסים מופע קסמים עם אראל פפו‬ ‫‪ 10.3‬בין השעות ‪ 16:30-19:00‬מרכז קהילתי גיורא‬ ‫תחנות ועמדות משחק‪ :‬בינגו עם פרסים‪ ,‬מופע אינטראקטיבי עם מאיר‬ ‫אטדגי‪.‬‬ ‫‪ 11.3‬בין השעות ‪ 16:30-19:00‬מרכז קהילתי שרת‬ ‫תחנות ועמדות משחק עם פרסים מופע קסמים עם אראל פפו‬ ‫במועדון הברנש שברחוב השומר ‪ 20‬נווה הדר תתקיים ביום רביעי ‪12.3‬‬ ‫בשעה ‪ 17:00‬מסיבת פורים קהילתית עם מאפרות‪ ,‬סדנת קצב‪ ,‬מוזיקה‬ ‫וכיבוד קל‪ .‬כניסה חופשית‬ ‫לוותיקי העיר בשיתוף אגף הרווחה והשירותים החברתיים ומשרד הגמלאים‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫יתקיים במרכז האומנויות הרב תחומי מופע חגיגי במיוחד ביום ראשון ‪9.3‬‬ ‫בשעה ‪ 18:30‬עם טוביה צפיר‪ ,‬אביבה אבידן והאחים אסנר‪ .‬כניסה חופשית‬


15


‫מה קורה ?‬ ‫חודש האישה‬ ‫הבינלאומי ‪2014‬‬ ‫בהוד השרון‬ ‫כמידי שנה‪ ,‬במהלך חודש מרץ‪ ,‬תציין עיריית הוד השרון את חודש‬ ‫האישה הבינלאומי במגוון רחב של אירועים‪ ,‬מופעים‪ ,‬תערוכות‪,‬‬ ‫פעילויות ועוד‪ .‬אירועי החודש המהנה יחלו ביום רביעי הקרוב (‪)5.3‬‬ ‫בשעה ‪ 19:30‬במופע מהנה במיוחד “עושים את זה בשלישיה” מופע‬ ‫הומוריסטי בליווי מוזיקאלי עם ננסי ברנדיס‪ ,‬ד”ר איריס בראון והכנר‬ ‫אלכס ברונסקי‪ .‬האירוע יתקיים במרכז האומנויות הרב תחומי‬ ‫שבדרך כפר הדר ‪ .33‬עלות השתתפות‪ 40 :‬שקלים‪.‬‬ ‫לפרוטים ורכישת כרטיסים‪.09-7759933 :‬‬ ‫כזכור‪ ,‬הוד השרון היא מהרשויות המובילות בישראל בהעסקת נשים‪,‬‬ ‫כאשר ‪ 67%‬מכלל עובדי העירייה הן נשים‪ ,‬וזאת מבלי לקחת בחשבון את‬ ‫סייעות ומורות מערכת החינוך העירונית‪ ,‬בנוסף המסגרות החינוכיות בעיר‬ ‫מותאמות במיוחד לנשים המבקשות לשלב בין קריירה ענפה לגידול חם‬ ‫ואוהב של משפחה ‪ -‬בשנה הקרובה צפויות להיפתח בעיר הוד השרון‬ ‫כיתות מעון המיועדות לגילאי ‪ 3‬חודשים עד ‪ 3‬שנים‪ ,‬בעיר מופעלים גני‬ ‫ילדים לגילאי טרום‪-‬טרום חובה ובכ‪ 50 -‬אחוזים מגני הילדים בעיר מופעל‬ ‫יום לימודים ארוך‪ ,‬המאפשרים לילדי הגנים שמירה על רצף יום הלימודים‬ ‫עם החברים והצוותים החינוכיים המוכרים‪ .‬בעבור תלמידי בתי הספר‬ ‫היסודיים מפעילה העירייה בתי תלמיד בשעות שלאחר יום הלימודים‬ ‫ובהם הכנת שיעורי בית מודרכת ומגוון רחב של חוגים‪ .‬גם בתחום פעילות‬ ‫להורים ומשפחות צעירות מובילה העיר‪ -‬בית צבר‪ ,‬מרכז הצעירים של העיר‪,‬‬ ‫המיועד לגילאי ‪ ,18-35‬מרכז טפטפים לפעוטות‪ ,‬הורים ומטפלים הכולל‬

‫מגוון חוגים‪ ,‬סדנאות וג’ימבורי ועוד‪ .‬במקביל ממשיך לפעול בעיר‬ ‫פרויקט “אם בשבילך” במסגרתו מעניקות אמהות וותיקות אשר עברו‬ ‫הכשרה מקצועית‪ ,‬ליווי‪ ,‬תמיכה ועזרה לאמהות שזה עתה ילדו‪ .‬בשנים‬ ‫האחרונות לקחו עשרות נשים‪ ,‬תושבות העיר‪ ,‬כמתנדבות או כיולדות‪,‬‬ ‫חלק בפרויקט הקהילתי המהווה דוגמא לערבות הדדית‪.‬‬ ‫לדברי יועצת ראש העיר לקיד��ם מעמד האישה‪ ,‬אורנה זמיר‪“ :‬כעיר קהילה‬ ‫ירוקה העוסקת רבות בקידום מעמדם של נשים והעצמתן‪ ,‬מציינת הוד‬ ‫השרון באופן מסורתי את חודש האישה הבינלאומי‪ .‬השנה‪ ,‬החלטנו לקיים‬ ‫מגוון רחב של אירועים המקיפים תחומי עניין רבים‪ :‬אומנות‪ ,‬תרבות‪ ,‬ספורט‬ ‫ועוד‪ .‬זוהי ההזדמנות להזמין את כלל תושבות ותושבי העיר לקחת חלק‬ ‫במגוון האירועים‪ .‬אני רוצה להודות לראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪ ,‬אשר העמיד‬ ‫את קידום מעמד האישה והעצמת נשות העיר בסדר העדיפויות העירוני‪.‬‬ ‫באתר האינטרנט העירוני ניתן למצוא פירוט אודות שורה ארוכה של‬ ‫פעילויות עירוניות דוגמת פורום נשים ועסקים‪ ,‬פרויקט אם בשבילך ועוד”‬ ‫בימים אלו יוצאים לדרך שני פרויקטים עירוניים חדשים‪“ :‬אישה עצמאית”‬ ‫היא תכנית ליווי לנשים בעלות עסקים המוצעת על ידי עיריית הוד השרון‪.‬‬ ‫התוכנית בת ‪ 8‬מפגשים בני שעתיים וחצי‪ .‬במהלכה תקבלנה המשתתפות‬ ‫ארגז כלים מעשיים להקמת עסק‪ ,‬נהלו וקידומו‪ .‬התוכנית מיועדת לבעלות‬ ‫עסק קטן או רעיון עסקי‪ ,‬או לכאלה שמתלבטות אם עסק כזה יכול להתאים‬ ‫להן‪ .‬עלות התוכנית ‪ 800‬שקלים והיא תועבר על ידי מיכל גוברין‬ ‫“פורום הנערות העירוני” יפגיש בין צעירות העיר לנשות עסקים מתנדבות‪,‬‬ ‫תושבות העיר‪ ,‬העוסקות במגוון תחומים דוגמת‪ :‬תקשורת‪ ,‬אדריכלות‪,‬‬ ‫סטיילינג ועוד‪ ,‬אשר יציגו את סיפור הצלחתן בסדרה של הרצאות‪.‬‬ ‫נשים המעוניינות להצטרף למגוון הפעילויות או להרצות במסגרת פורום‬ ‫הנערות מוזמנות ליצור קשר עם יועצת ראש העיר לקידום מעמד האישה‪,‬‬ ‫אורנה זמיר‪ ,‬במייל‪ornaz@hod-hasharon.muni.il :‬‬

‫אפשרות‬ ‫להתאמן‬ ‫בבית ספר‬ ‫בחינם קורס הקלטה‬

‫‪14‬‬

‫ביה"ס היחיד בארץ‬ ‫בעל תו תקן‬ ‫לאיכות החינוך‬ ‫ממכון התקנים‬

‫למוסיקה‬ ‫ענק‬ ‫ספר‬ ‫בית‬ ‫קלאסי ג'אז בלוז רוק‬

‫הפקת שירים‬ ‫ותוכנת ‪CUBase‬‬ ‫ב‬ ‫עם מפיק‬ ‫מקצועי‬

‫לימוד נגינה‪ ,‬נגינה בהרכבים ולימודי תיאוריה‬ ‫פסנתר | גיטרה | חליל צד | תופים | סקסופון | כינור | צ'לו | פיתוח קול | תאוריה | הרכבים‬ ‫הופעות‪ ,‬הרכבים מאסטר קלאס וסדנאות כלי מתבצעים מדי חודש בשיתוף התלמידים‬ ‫לומדים עם בכירי נגני הגיטרה ‪ -‬צוות מורים מקצועיים (היכרות באתר)‬

‫סניף הוד השרון רחוב הבנים ‪ 25‬טל‪09-7440274 :‬‬ ‫מרץ ‪2014‬‬

‫סניף רמת‪-‬גן רח' הירדן ‪ 1‬פינת נגבה טל‪ | 03-6041515 :‬מייל ‪funkymusic6@gmail.com -‬‬ ‫פרטים נוספים באתר‪funky music hod hasharon | www.funky-music.co.il :‬‬

‫מכירת‬ ‫כלי נגינה‬


‫מה דעתך על תוכנית הריאליטי "בייבי‪-‬בום" המוקרנת בימים‬ ‫אלה בערוץ ‪ ?10‬האם אין כאן ניסיון לעשות תוכנית בידור‬ ‫בחדר הלידה?‬ ‫שרי לא מתרגשת‪" :‬ישנה עריכה של הסרט לפני הקרנתו‪ .‬לא משדרים‬ ‫קטעים בהם נראים חלקים אינטימיים‪ ,‬מכבדים את הצניעות של הנשים‬ ‫ואין שם דרמות שקשות לצפייה"‪.‬‬

‫יילדת אלפי תינוקות‪ ,‬את עדיין מתרגשת כמו בלידה הראשונה‬ ‫שקיבלת?‬ ‫"אני מתרגשת בכל לידה מחדש לכן בחרתי במקצוע המיילדות ‪ .‬זו חוויה‬ ‫להיות שותפה למעשה היצירה הזה וכל לידה היא חידה בעבורי‪ ,‬האם‬ ‫התינוק יוולד בריא ושלם‪ ,‬מה מצב האם‪ ,‬יש לה דימום או אין לה דימום‪,‬‬ ‫איך בני הזוג יקבלו את התינוק‪ .‬אני נרגעת רק לאחר שאני רואה את‬ ‫המשפחה השלמה‪ ,‬בני הזוג והתינוק‪ ,‬מאושרים ושמחים‪.‬‬

‫דור ההורים הקודם לא עבר קורסי הכנה ללידה ‪ -‬למה צריכים‬ ‫היום לעבור קורסי הכנה ללידה?‬ ‫"הגברים בדור הקודם לא היו שותפים בתהליך הלידה וראו בו תפקיד‬ ‫של האם‪ .‬כיום המצב השתנה‪ :‬יש שיתוף פעולה ויש רצון לשוויון בחלוקת‬ ‫הנטל‪ .‬אני רואה בחדר הלידה כיצד מתנהגים זוגות שעברו קורס הכנה‬ ‫וכאלה שבאו ללא שום הכנה‪ :‬אלה שלא עברו שום קורס הכנה מגיעים‬ ‫בד"כ מבוהלים‪ ,‬מבקשים מידע בסיסי‪ ,‬הגברים בחלקם חרדים ולא מבינים‬ ‫את הסיטואציה‪ ,‬הם עומדים חסרי אונים‪ .‬אני משוכנעת שקורסי הכנה‬ ‫מקלים על בני הזוג המגיעים ללידה מצוידים במידע‪ ,‬לעומתם האחרים‬ ‫שלא עברו קורס הכנה מגששים באפלה והנשים לעיתים חרדות ומבקשות‬ ‫שימוש ב"אפידורל" כבר בשלב המוקדם של הלידה‪ .‬לעומתם‪ ,‬אלה שבאו‬ ‫מוכנים‪ ,‬מבינים באיזה סיטואציה הם עומדים ואפילו מבינים את השפה‬ ‫שבה אנשי הצוות מדברים"‪.‬‬

‫מה עושים במרכז להיריון לידה והורות "אמא אדמה"‪ ,‬אותו את‬ ‫מנהלת?‬ ‫"את המרכז הקמתי לפני ‪ 12‬שנים‪ ,‬מתוך ראייה רחבה לכל מה שקודם‬ ‫לתהליך הלידה‪ ,‬להיריון‪ ,‬ללידה ולמה שקורה אחר כך‪.‬‬ ‫חשוב שהלידה תהיה משמעותית עבור בני הזוג ותכין אותם הן כבני זוג‬ ‫והן כהורים‪ :‬תמיכה בבני הזוג כאשר הם עוברים את חווית הלידה‪ ,‬בלידה‬ ‫עצמה ולאחריה כהורים צעירים"‪ ,‬אומרת שרי‪ .‬במרכז מתקיימים חוגים כמו‬ ‫הכנה ללידה של שני בני הזוג גם תיאורטית וגם מעשית‪ ,‬בעזרת תרגילים‬ ‫עם דמיון מודרך למשל‪ .‬לאחר הלידה משתתפים בני הזוג במפגש קבוצתי‬ ‫עם זוגות נוספים כדי לדון בהתמודדות עם קשיי הנקה‪ ,‬בעיות שינה‪ .‬בשלב‬ ‫זה הגברים חוזרים לעיסוקיהם והנשים ממשיכות להגיע למרכז עם הילד‬ ‫שכבר הגיע לגיל חודשיים‪ ,‬כדי להשתתף בחוגים כמו עיסוי לתינוקות‪ ,‬ליווי‬ ‫התפתחותי בקבוצה בשילוב מוסיקה‪ ,‬ריקוד ותנועה‪.‬‬ ‫שרי מספרת על נשים שממשיכות להגיע גם לאחר הלידה שנייה‬ ‫והשלישית‪ ,‬כמו למשל אותם בני זוג שהשתתפו בקורס ההכנה לפני‬ ‫‪ 11‬שנים במרכז‪ ,‬והגיעו גם לקראת לידת הבן השלישי‪:‬‬ ‫‪13‬‬ ‫"יש כאן משום סגירת מעגל"‪ ,‬מציינת שרי‪.‬‬


‫"בכל אישה ישנו ניצוץ אלוהי‪ .‬באישה‬ ‫ישנן עוצמות להכיל‪ ,‬כמו אימא אדמה‬ ‫המכילה את כולנו‪ ,‬היכולת להשתתף‬ ‫בתהליך היצירה והבריאה‪ ,‬ממש כמו‬ ‫אלוהים"‪ ,‬אומרת שרי קרוכמל‪ ,‬העוסקת‬ ‫מזה כעשרים וחמש שנים כמיילדת בחדר‬ ‫הלידה בבית חולים "מאיר" בכפר‪-‬סבא‪.‬‬ ‫שרי‪ ,‬תושבת הוד השרון‪ ,‬מיילדת מוסמכת‪ B.A ,‬בסיעוד‪,‬‬ ‫כיום מחלקת את זמנה כמיילדת בחדר הלידה בבי"ח‬ ‫"מאיר"‪ ,‬לבין עבודתה כמנהלת המרכז להיריון‪ ,‬לידה‬ ‫והורות בשם "אימא אדמה"‪ ,‬השוכן במרכז העיר‪.‬‬ ‫"גדלתי במשפחה שבה הורי נפרדו עוד בהיותי בגיל ‪4‬‬ ‫ואני גידלתי בפועל את אחותי הקטנה‪ .‬אחר כך עברנו‬ ‫לקיבוץ‪ .‬בצבא שירתתי כחובשת ואחרי הצבא זה היה‬ ‫אך טבעי לעבור קורס אחיות כלליות‪ .‬עבדתי כאחות‬ ‫במחלקה פנימית במשך ‪ 8‬שנים‪ ,‬אבל ידעתי שהייעוד‬ ‫שלי הוא שונה‪ :‬עברתי קורס נוסף בן ‪ 9‬חודשים והפכתי‬ ‫למיילדת מוסמכת בבי"ח "מאיר"‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫שלום יעקבי‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫"אני מרגישה‬ ‫שותפה במעשה‬ ‫הבריאה"‪ ,‬אומרת‬ ‫שרי קרוכמל‪,‬‬ ‫מיילדת מביה"ח‬ ‫"מאיר בכפר‪-‬סבא‪.‬‬

‫אני מניח שליווית עשרות אלפי לידות במהלך‬ ‫השנים‪ ,‬הלידות כיום בטוחות יותר?‬ ‫"בודאי"‪ ,‬משוכנעת שרי‪" ,‬היום הרוב המכריע של‬ ‫התינוקות נולדים בריאים ובלי מומים‪ ,‬בגלל הבדיקות‬ ‫המקדימות‪ ,‬המכשור הרפואי החדיש וההשגחה הרפואית‪.‬‬ ‫למרות זאת אסור לשכוח שגם כיום קיימות עדיין סכנות‬ ‫בשעת הלידה"‪ ,‬מציינת שרי‪ .‬היא לא שוכחת לציין את‬ ‫צוות המיילדות אתו היא עובדת במשך שנים רבות‪:‬‬

‫למה צריך את הגברים בחדר הלידה?‬ ‫בדיחות רבות סופרו על התנהגות הגברים בחדר לידה‪ ,‬אך‬ ‫מסתבר שהזמן עושה את שלו ונוכחות הגברים‪ ,‬המגיעים‬ ‫בחלקם אולי בגלל לחץ קבוצתי‪ ,‬נעשתה לעובדה‬ ‫מוגמרת‪ .‬אין ספק שמדובר בחוויה טראומתית לחלק מהמ‬ ‫גברים‪ ,‬כי הם מרגישים חסרי אונים וחסרי שליטה במצב‪.‬‬ ‫הדאגה שלהם היא כמובן לאישה ולתינוק‪ .‬אבל גברים‬ ‫גם רואים פתאום את האישה במצב גופני שונה ממה‬ ‫שהם מכירים‪ ,‬לא אותה אישה סקסית ומושכת כמו שהם‬ ‫מכירים‪" .‬גברים הם שותפים מלאים בתהליך הלמידה‬ ‫ויש להם תפקיד חשוב בתהליך‪ .‬רובם רוצים להיות נוכחים‬ ‫ואין ספק שהימצאותו של הבעל בחדר הלידה מסייעת‬ ‫ומקלה על החרדה של האישה‪ .‬זהו רגע משמעותי עבור‬ ‫שני בני הזוג וחשוב שהם יחוו אותו ביחד"‪ ,‬מסבירה שרי‪.‬‬ ‫שרי מספרת על טיפוסים שונים של בעלים בחדר‬ ‫הלידה‪:‬על אלה התומכים ומעודדים ואוחזים בידי האישה‬ ‫ואף עוזרים לה‪ ,‬ועל בעלים דתיים שלא פחות עוזרים‪ ,‬אבל‬ ‫בדרך שלהם‪ :‬הם עומדים עם הגב לאישה‪ ,‬לא אוחזים‬ ‫בידיה ומתפללים להצלחת הלידה‪.‬‬ ‫"רובם מקבלים את הלידה כבני זוג שותפים‪ .‬הם מסבירים‬ ‫לנו‪ :‬זה חלק מאיתנו‪ .‬אגב‪ ,‬ישנם גם בעלים בודדים שלא‬ ‫יכולים לעמוד בטראומה ופשוט מתעלפים‪...‬‬

‫"ישנו פירגון הדדי ועזרה הדדית בשעת‬ ‫הצורך"‪ .‬אגב‪ ,‬שרי ילדה את בנה הצעיר‬ ‫במחלקת היולדות שבו היא עבדה‪ ,‬והיא‬ ‫גם יילדה את שתי הנכדות שלה בעצמה‪:‬‬ ‫"אין אושר ואין חוויה גדולה מזאת"‪,‬‬ ‫אומרת שרי‪.‬‬


11


‫איך הפך הפייסבוק‬ ‫לכלי תקשורת מסוכן?‬ ‫ללא ספק הכלי הוא חשוב ומרבית המשתמשים בו‬ ‫מפיקים ממנו תועלת רבה‪ .‬הבעיה היא המיעוט הקטן‬ ‫המשתמש ברשת החברתית לזריעת הרס ולמטרות‬ ‫שליליות‪ .‬בינואר השנה פורסם כי צעיר בן ‪ 16‬ממרכז‬ ‫הארץ שם קץ לחייו בשל הטרדות של בני נוער‬ ‫בפייסבוק‪ .‬ידועים גם המקרים בהם השתמשו “חברים”‬ ‫לרעה במדיום כאשר בקשו מחבריהם להעלות תמונות‬ ‫אישיות ואינטימיות אשר לאחר מכן פורסמו ברבים‪.‬‬ ‫למרות שקיימים מרכזי תמיכה וייעוץ לנפגעים‪ ,‬לא מרבים‬ ‫לפנות אליהם‪ .‬במיוחד קיימת הבעיה בקרב בני הנוער‬ ‫השומרים את הבעיות בבטן‪ .‬בבית הספר הדמוקרטי‬ ‫בהוד השרון החליטו לעשות מעשה‪ :‬שני חיימוביץ’ ומיתם‬ ‫גוברין‪-‬סלע העלו לפני מספר שבועות ליוטיוב סרטון‬ ‫הדן בנושא האלימות המילולית ברשת החברתית‪.‬‬ ‫שני‪“ :‬נושא האלימות המילולית הטריד אותי מאוד‪,‬‬ ‫כי ראיתי שקיימת התופעה הזאת בקרב בני הנוער‪.‬‬ ‫חקרתי את הנושא‪ ,‬בחרתי צלם מקרב התלמידים‪,‬‬ ‫וכן תלמידים שיסכימו לשאת שלטים עליהם נכתב‪:‬‬ ‫”מטומטמת”‪ ,‬מפגרת”‪“ ,‬טיפשה”‪ .‬בהתחלה לא כולם‬ ‫הסכימו לשתף פעולה‪ ,‬אח”כ התלהבו‪ .‬כולם מבינים‬ ‫שקיימת בעיה של אלימות וצריך להילחם בה”‪.‬‬ ‫מיתם‪” :‬הסרטון נועד להעלות למודעות בני הנוער את‬ ‫חשיבות הטיפול בתופעה‪ .‬הכנו את הסרט עבור כל‬ ‫בני הנוער‪ ,‬כדי להשפיע ולצמצם את מימדי התופעה”‪.‬‬ ‫את הפרוייקט ליווה מעין חיטין‪ ,‬אחד מצוות מורי בית הספר‬ ‫המשמש כחונך לנערים‪ ”:‬בבית הספר הדמוקרטי קיימת‬ ‫תוכנית במסגרתה לכל תלמיד בבית הספר ישנו חונך מקרב‬ ‫צוות ביה”ס‪ .‬שני ומיתם גילו יוזמה והובילו את התוכנית‬ ‫בכישרון רב‪ ,‬אני רק ליוויתי אותם בכל התהליך”‪ ,‬אומר מעין‪.‬‬ ‫שלום יעקבי‬

‫‪10‬‬

‫קל מאוד ליפול‬ ‫למלכודת הדבש‬ ‫של הרשת‬ ‫החברתית‪ :‬הכל‬ ‫זמין וניתן למצוא‬ ‫בקלות חברים או‬ ‫חברות בלחיצת‬ ‫כפתור‪.‬‬

‫איך היו התגובות לסרטון?‬ ‫שני‪ :‬מספר ימים לאחר שהסרטון עלה ליוטיוב‪ ,‬קבלנו‬ ‫עשרות אלפי תגובות‪ ,‬מרביתן אוהדות‪ .‬אפילו מחוץ לארץ‬ ‫התקשרו ובקשו להשתמש בו”‪.‬‬

‫יש לכם עוד רעיונות ותוכניות בנושא?‬ ‫שני‪ :‬יש לנו מחשבות בנושא‪ .‬העיקר שלמדנו פרק חשוב‬ ‫תוך כדי העבודה על הסרטון‪ .‬אנחנו מקווים שהשינוי יבוא‬ ‫ומקווים שעשינו משהו בכיוון הזה”‪.‬‬ ‫מעין‪” :‬החשיבות של הפרויקט היא שהתלמידים לקחו‬ ‫אחריות כדי לשפר את האקלים החברתי וליצור תקשורת‬ ‫חברתית חיובית‪ .‬אצלנו בבית הספר יש פחות אלימות גם‬ ‫בשל פרויקט החונכות כאשר בעצם לכל תלמיד ישנה‬ ‫כתובת בבית הספר”‪.‬‬ ‫אגב‪ ,‬שני ומיתם הנחנכים ע”י מעין‪ ,‬משמשים בעצמם‬ ‫חונכים לתלמידים צעירים מהם‪ ,‬מה שמוכיח שבעזרה‬ ‫מסוימת ניתן לרתום את התלמידים עצמם לשיפור‬ ‫התקשורת ביניהם‪.‬‬ ‫אגב‪ ,‬בסקר שנערך ע”י איגוד האינטרנט בשנת ‪,2013‬‬ ‫נמצא כי ‪ 80%‬מקרב האוכלוסייה הכללית אינם יודעים‬ ‫כיצד להתמודד עם התופעה של הטרדות ברשת‬ ‫החברתית‪ .‬סביר להניח שהבעיה יותר חמורה בקרב‬ ‫בני הנוער‪ ,‬וטוב שיש כאלה המנסים להתמודד אתה‪.‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬


‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫קטנה‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬ ‫אימון‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי הגיע להוד השרון‬

‫ש להב־‬

‫סטודיו "פשוט לזוז" שנפתח לאחרונה‬ ‫בהוד השרון מציע אימון פונקציונאלי‪,‬‬ ‫דינמי‪ ,‬אנרגטי‪ ,‬אינטנסיבי ובעיקר מהנה‪.‬‬

‫שר‬

‫באמצעות רצועות ה‪ TRX -‬שכבשו‬ ‫בשנים האחרונות את תחום הכושר בעולם‪,‬‬ ‫ניתן לבצע מעל ‪ 500‬תרגילים שונים‬ ‫לאימון כל שרירי הגוף‪ ,‬מה שמאפשר‬ ‫גיוון ועניין בכל אימון מחדש‪.‬‬ ‫ייחודו של האימון בכך שניתן להשיג‬ ‫תוצאות מעולות בזמן קצר‪.‬‬ ‫ אימון של ‪ 50‬ד' פעמיים בשבוע ותתרגלו לקבל מחמאות‪..‬‬ ‫ את האימון מעביר מדריך מקצועי בקבוצה קטנה של עד ‪6‬‬ ‫מתאמנים ומשלב בין שיעור סטודיו לבין אימון אישי‪.‬‬ ‫ האימון משפר את כל מרכיבי הכושר הגופני מסייע בצמצום‬ ‫אחוזי שומן‪ ,‬הצרת היקפים‪ ,‬חיטוב ושריפת קלוריות גבוהה‪.‬‬ ‫‪9‬‬

‫אימון ניסיון‬ ‫ללא עלות‬ ‫וללא התחייבות !‬

‫תודה רבה‬ ‫‪--------‬‬‫‪-----‬‬

‫טל‪077-5060052 ,054-8060533 :‬‬ ‫ר ח ו ב י ‪ .‬ל ‪ .‬פ ר ץ ‪ ,2‬ה ו ד ה ש ר ו ן‬ ‫‪pashutlazuz@gmail.com‬‬ ‫‪077-5060052‬‬

‫חצי עמוד‬ ‫"אימון איש‬ ‫אחד על א‬ ‫במטרות ה‬ ‫)מספיקות‬ ‫בגוף המוד‬ ‫להגדיל וא‬ ‫מטרותיך?‬

‫או בפייסבוק ‪¢‬סטודיו פשוט לזוז‪¢‬‬


‫נשות הקניון‬

‫שלום יעקבי‬

‫“יהיה שינוי‬ ‫באופיו של הקניון‪.‬‬ ‫נתאים אותו‬ ‫לצרכי האישה‬ ‫והמשפחה”‪,‬‬ ‫אומרת חיה‬ ‫שרמן‪ ,‬מנכ”ל קניון‬ ‫עזריאלי בהוד‬ ‫השרון‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫תושבי האזור מכירים את קניון עזריאלי‬ ‫בהוד השרון‪ :‬קניון אינטימי עם חנייה‬ ‫חינם ובשפע ומקומות לבילוי משפחתי‪.‬‬ ‫באחרונה חל שינוי מרנין ומשובב נפש‪:‬‬ ‫את הקניון‪ ,‬מנהל צוות נשי צעיר ונמרץ‪.‬‬ ‫את התוצאות ניתן כבר לראות בקניון‪.‬‬ ‫הקניונים בישראל הפכו להיות לא רק מקום לרכישת‬ ‫בגדים ומצרכי מזון‪ ,‬אלא בראש וראשונה מקום לבילוי‬ ‫משפחתי‪ ,‬הן למבוגרים והן לצעירים‪ .‬מנכ”ל הקניון בהוד‬ ‫השרון‪ ,‬חיה שרמן‪ ,‬עו”ד במקצועה‪ ,‬אם לתינוק‪ ,‬מתגוררת‬ ‫במודיעין‪ ,‬עובדת בקבוצת עזריאלי מזה כשש שנים‪.‬‬ ‫להוד השרון הגיעה לפני כעשרה חודשים‪ .‬לפני בואה‬ ‫להוד השרון היא עסקה בנושאי כספים ובשיווק‪” :‬זה היה‬ ‫טבעי להגיע לתפקיד הזה בהוד השרון” היא אומרת‪.‬‬ ‫נני קיסר‪ ,‬מנהלת השיווק‪ ,‬הגיעה לקניון בהוד השרון‬ ‫לפני כחמש שנים‪ .‬היא נשואה‪ ,3+‬בעלת תואר שני‬ ‫במינהל עסקים‪ ,‬התמחתה בשיווק‪ .‬לפני שהגיעה לכאן‬ ‫עסקה בתפקידי שיווק בחברות אפריקה ישראל ובארקיע‪.‬‬ ‫מתגוררת בכוכב יאיר‪.‬‬ ‫לילך סבג‪ ,‬מנהלת הכספים ומזכירת ההנהלה‪ ,‬נשואה‬ ‫ואם לשלושה מתגוררת באם המושבות‪ ,‬פ"ת‪ ,‬עובדת‬ ‫מזה כשמונה שנים בקניון עזריאלי בעיר‪” :‬הגעתי לתפקיד‬ ‫מזכירת ההנהלה‪ ,‬במקרה‪ ,‬לניסיון של מספר ימים ואני‬ ‫כאן שמונה שנים‪ .‬היה לי רקע בניהול סטודיו לגרפיקה‪.‬‬ ‫לפני כחודשיים קיבלתי על עצמי גם את תפקיד מנהלת‬ ‫הכספים של הקניון‪ .‬אני מתחברת לתחום הזה ואעמוד‬ ‫במטלה שלקחתי על עצמי”‪.‬‬ ‫נשים מנהלות טובות יותר מגברים?‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫ישנה תיאוריה בקרב מדענים שנשים מנהלות טוב יותר‬ ‫מגברים‪ ,‬בין היתר בשל שיתוף הפעולה הטוב ביניהן‪.‬‬ ‫מסתבר שהטסטוסטרון הגברי מועיל בעיקר בשעת קרב‪,‬‬ ‫לכן גברים טובים בניהול מלחמות‪ .‬מצד שני ישנה טענה‬ ‫שאם נשים היו מנהלות את העולם‪ ,‬היו הרבה פחות‬ ‫מלחמות‪.‬‬

‫חיה‪" :‬נשים יכולות לנהל טוב יותר‪ .‬נשים יכולות לעשות‬ ‫כמה משימות בו זמנית ולחתור לסיום משימה בצורה‬ ‫מהירה יותר‪ .‬היום בעזרת הטכנולוגיה המתקדמת הכל‬ ‫קל יותר וזמין‪ ,‬כך שכל נושא פיתוח הקריירה האישית‬ ‫והקמת משפחה‪ ,‬לא מהווה מגבלה"‬ ‫חיה מסכימה שעדיין קיימים מחסומים ודעות קדומות‬ ‫באשר לתפקידי ניהול של נשים‪ ,‬להיות גם אישה‪ ,‬גם‬ ‫צעירה‪ ,‬גם יפה ‪ -‬לעתים זה מהווה איום על העולם הגברי‪.‬‬ ‫"עם זאת שלושתנו מוכיחות שניתן להיות גם אימא וגם‬ ‫אשת קריירה‪ .‬אנחנו פשוט מספיקות יותר“ אומרת חיה‪.‬‬ ‫לגבי אופיו התובעני של התפקיד כמנכ”ל קניון אומרת‬ ‫חיה‪“ :‬אני צריכה להיות זמינה ‪ 24‬שעות‪ ,‬כי הקניון פתוח‬ ‫כל היממה‪ .‬אנחנו בתחרות מתמדת עם קניונים אחרים‬ ‫ולכן אנחנו צריך להיות יצירתיים ואטרקטיביים כדי‬ ‫שיבחרו לבוא אלינו”‪.‬‬ ‫נני‪ :‬יש אצלנו עבודת צוות ופרגון הדדי‪ .‬אנחנו מבצעות‬ ‫את המסימות המוטלות בתוקף התפקיד תוך הבנה של‬ ‫האחת את צרכי השנייה כך שתמיד יש על מי לסמוך”‪.‬‬ ‫מהן התוכניות והמבצעים החדשים שאתן מתכוונות‬ ‫להכניס לקניון?‬ ‫חיה‪“ :‬אנחנו בתהליך של שינוי פני הקניון‪ :‬שינוי חזותי‬ ‫של הכניסה לקניון‪ ,‬הוספת אדניות ופיזור צמחים בתוך‬ ‫הקניון‪ .‬בנוסף‪ ,‬שינוי תוכן בפעילויות הקניון‪:‬‬ ‫תוספת והרחבת התחום הקולינרי ביניהם‪ :‬דוכן סושי "אושי‬ ‫אושי"‪" ,‬קפה גרג"‪" ,‬לאסו" דוכן נקנקיות ופיצה‪ .‬נפתחה‬ ‫חנות שרותי סלולר‪ ,‬חנות בוטיק לנשים צעירות ובימים‬ ‫אלה הסתיימה כניסתה של מרפאה אזורית לאישה ולילד‬ ‫של שירותי בריאות כללית‪.‬‬ ‫מאחר ומרבית הלקוחות שלנו הן נשים וילדים‪ ,‬אנחנו מנסות‬ ‫להתאים את עצמנו לצרכים שלהן‪ :‬תוספת פינות הנקה‬ ‫ושדרוג הג’ימבורי‪.‬‬ ‫נני‪“ :‬השינויים יהיו גם באופיו של הקניון‪:‬בפורים נערוך‪,‬‬ ‫בשיתוף העירייה‪ ,‬קרנבל ענק לבני הנוער עם הזמר‬ ‫מוקי‪ .‬במסגרת יום המעשים הטובים נארח את כל העמ‬ ‫מותות בעיר ואת המשפחות‪ .‬שוק יום שישי יורחב גם‬ ‫ליום חמישי‪ ,‬וממשיכים לקיים דוכני אמנים בימי ג‪-‬ו”‪.‬‬


‫האשה‬ ‫במרכז‬ ‫תוח רצוף‬ ‫פמ‪07:30-‬‬ ‫עד ‪19:00‬‬

‫‪7‬‬

‫רופאי נשים מומחים‬ ‫הריון בסיכון גבוה‬ ‫מומחה בפיריון‬ ‫מעקב הריון בליווי אישי‬ ‫שירות קדם הריון ומידע גנטי‬ ‫אולטרה סאונד סקירות‬ ‫אולטרה סאונד זקיקים‬ ‫מוניטור עוברי‬

‫אחיות מומחיות ומנוסות‬ ‫דיאטנית‬ ‫בדיקות מעבדה‬ ‫סדנת הכנה ללידה‬ ‫סדנה לפעילות גופנית בהריון‬ ‫ואחרי לידה‬ ‫שירותי משרד‬

‫קניון עזריאלי‪ ,‬קומה ‪ ,2‬רח' ז'בוטינסקי ‪ ,3‬הוד השרון ‪09-7646600‬‬ ‫לפרטים נוספים חייגו‪ 03-9766111 :‬לזימון תורים חייגו‪*2700 :‬‬

‫‪LESSISMORE‬‬

‫מוגש כשירות ללקוחות הכללית‬

‫כל השרותים המתקדמים ביותר לנשים תחת קורת גג אחת‬


‫קבוצת תמיכה‬

‫נועם גורדון‬

‫‪ ,M.Sc‬טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי‬ ‫הוד השרון‪ ,‬גבעתיים‪054-4674408 ,‬‬

‫‪gordon.noam@gmail.com | www.noamgordon.com‬‬

‫מי אמר אשמה ולא קיבל ?!‬ ‫לפני למעלה‬ ‫משלוש שנים‪,‬‬ ‫כתבתי כאן על‬ ‫הרגש ששמו‬ ‫אַשְ מָה‪ .‬מספר‬ ‫המטופלות‪,‬‬ ‫המטופלים‬ ‫והזוגות שאני‬ ‫פוגש‪ ,‬הטְבּולים‬ ‫ומשותקים עד‬ ‫צוואר בגלל‬ ‫רגשות אשמה‪,‬‬ ‫שכנעו אותי כי‬ ‫ראוי לעסוק‬ ‫בעניין זה שוב‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫כיצד מוטמעת האשמה והופכת לחלק‬ ‫מנפשנו? יש שני אופנים לתהליך הזה‪ .‬הראשון‬ ‫הינו שימור והחייאת אשמה כהרגל רגשי‪,‬‬ ‫שרגליו נעוצות בשנות הילדות‪ .‬השני הינו‬ ‫למעשה תגובת אשמה רגשית‪ ,‬שמגיעה‬ ‫לאחר אי‪-‬מילוי צו מוסרי שהאדם מאמין בו‪.‬‬ ‫אשמה כהרגל מהילדות ‪ -‬זיכרונות והרגלי ילדות שִהיכו‬ ‫שורש במוחנו ושמייצרים אשמה‪ .‬למשל‪" :‬תתביישי לך‪,"...‬‬ ‫"בסדר‪ ,‬אל תבואי לשולחן‪ ,‬הרי בסך הכול מי אני? אימא‬ ‫שלך שעושה בשבילך הכל‪ ."...‬המשמעויות המרומזות‬ ‫מהיגדי העבר הללו ממשיכים להציק ולהכאיב לאדם גם‬ ‫בהווה‪ ,‬כשהוא מבוקר על ידי הבוס שלו או ע"י אחרים‪.‬‬ ‫קיים מאמץ קבוע לזכות בתמיכה מצד אותם אנשים וכל‬ ‫אימת שהמאמץ לרצותם לא עולה יפה‪ ,‬רגש האשמה‬ ‫מרים ראש ומְשָ תֶק‪ .‬לא אחת נראה שרידים לאשמה ילדית‬ ‫גם בחיי הנישואין וביחסי מין למשל‪ .‬לצורך העניין‪ ,‬כשאדם‬ ‫למד בילדות לתפוס את עצמו כנשלט ע"י מבוגרים‪ ,‬לעיתים‬ ‫הוא ממשיך לפעול ככה גם בבגרות‪ .‬כלומר‪ ,‬תחושת‬ ‫האשמה צמחה איתו מהילדות והתקבעה אל תוך בגרותו‪.‬‬ ‫אשמה כהלקאה עצמית ‪ -‬שיתוק שנובע מאשמה בגלל‬ ‫דברים שעשה‪/‬לא עשה לאחרונה‪ .‬כאן הוראות ההפעלה‬ ‫וכללי המוסר מהילדות אינם קשורים בהכרח למעשה‬ ‫שעשה‪ .‬למרות היעדר קשר זה‪ ,‬האדם חש רע במשך זמן‬ ‫רב‪ ,‬אף שכאבו לא ישנה במאום את המצב ("איך העזתי‬ ‫לדבר אליה ככה‪ ,‬אני נוראית ושונאת את עצמי" וכו')‪ .‬בעצם‬ ‫רגשות האשמה שלך הם תגובותיך לחוקים שנכפו עליך‪,‬‬ ‫שגורמים לך להשביע את רצונה של איזו דמות סמכותית‬

‫עלומה‪ ,‬או שהם תוצאה מהניסיון לחיות לאור כללים שכפית‬ ‫על עצמך‪ ,‬למרות שאינך מאמין בהם ובכל זאת סיבה כלשהי‬ ‫גורמת לך לשמוע בקולם‪ .‬בכל אופן‪ ,‬זו התנהלות לא‬ ‫אפקטיבית‪ ,‬מיותרת ומסבה מצוקה‪ .‬גם אם ְת ָבכֶה את מעשיך‬ ‫הרעים ותחוש אשם עד סוף ימיך‪ ,‬גם ‪ 17‬טֹון של אשמה‬ ‫לא יתקנו את התנהגותך בעבר‪ .‬אשמה היא ניסיון עִוועים‬ ‫לשכתב את ההיסטוריה שלך‪ .‬מעשה מייסר ובלתי אפשרי‪.‬‬ ‫אז מה עושים כדי להיפרד מעול רגשות האשמה המיותרים?‬ ‫אפשר לשנות גישה ואמונות יסוד שאנחנו אוחזים ב��ם ובתוך‬ ‫כך גם ניתן לשנות את גישתנו לאותם דברים שמייצרים‬ ‫את רגש האשמה המשתק‪ .‬חינוך לריסון ולאיפוק הוא דבר‬ ‫אחד‪ ,‬אך למשל רכישת ההרגל לחוש אשם אחרי פעולות‬ ‫מהנות היא דבר אחר לגמרי‪ .‬זהו רגש שהאדם כופה על‬ ‫עצמו‪ ,‬מבלי שלאותו רגש תהיה תרומה ולו מזערית לאותו‬ ‫אדם‪ .‬לשם השוואה‪ ,‬כשאדם מפחד‪ ,‬הפחד אמור להתריע‬ ‫מפני סכנה‪ .‬אם יש סכנה‪ ,‬הפחד תרם‪ .‬אם אין סכנה (עובר‬ ‫תמיד למדרכה שממול כשרואה כלב) אין זה פחד אלא‬ ‫חרדה‪ .‬בדומה לכך‪ ,‬כשעשיתי מעשה רע ואני מתחרט‪ ,‬אני‬ ‫עוסק במעשה ולא בי‪ .‬לכן אני יכול לקבל החלטה שלא‬ ‫לנהוג באותו אופן בעתיד‪ .‬כשאני חש אשמה‪ ,‬איני עוסק‬ ‫במעשה אלא בי‪ ,‬באדם‪ .‬אני מאמין כי משהו בי פגום מוסרית‬ ‫ואין לי כל דרך לשנות זאת‪ .‬לכן אני נותר משותק‪.‬‬ ‫לסיכום‪ ,‬ניתן ללמוד לעשות כל דבר שתואם את עולם‬ ‫הערכים שלי‪ ,‬ומבלי לפגוע בזולת ‪ -‬ללא רגש אשמה‪ .‬אם‬ ‫המעשה לא נשא חן בעיניך‪ ,‬אל תחזור עליו‪ ,‬שנה אותו או‬ ‫התנצל עליו‪ .‬אך להמשיך לחיות עם רגש אשמה גם לאחר‬ ‫מעשה לא ישנה כלום אלא רק יותיר אותך משותק ומיוסר‪.‬‬ ‫חיים עם אשמה הם חיים ללא סליחה‪ .‬הלמידה להתחרט‬ ‫במקום לחוש אשם‪ ,‬מובילה לתיקון ולסליחה‪.‬‬

‫ליונס עזר‬ ‫מרכז השאלה‬ ‫ציוד עזר רפואי‬

‫מיטות חשמליות עריסות לתינוקות‬ ‫מכשירים לשיכוך כאבים הגבהות לשירותים‬ ‫משאבות חלב כסאות גלגלים הליכונים קביים ועוד‬

‫אנחנו כאן למענכם בימי א‘‪,‬ב‘‪,‬ג‘‪,‬ד‘‪,‬ה‘ ‪ 16∫0-19∫00‬וביום ד‘ ‪10∫00-13∫00‬‬

‫לרגל הרחבת הפעילות של המרכז‬ ‫להשאלת ציוד עזר רפואי¨‬ ‫דרושים מתנדבים לסיוע‬ ‫רצוי רקע בעבודה מול מחשב ו‪Ø‬או ידע טכני‪Æ‬‬ ‫לפרטים נא לפנות ליואב∫ ‪054-2325285‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫‪www.lionshh.org.il‬‬

‫פארק כל הילדים מרכז להש‬ ‫אלת ציוד עזר‬ ‫ר‬ ‫פ‬ ‫ו‬ ‫א‬ ‫י‬ ‫מלגות ל‬ ‫סטודנטים‬

‫הוד השרון‪ ,‬רח‘ השקמים ‪ 37‬פינת שרת‬ ‫לכל שאלה ולבירורים∫ ‪09-7430176‬‬

‫שלום אה‬ ‫אני מבקש‬ ‫שמאל∫‬ ‫לרגל הרח‬ ‫המרכז‪ÆÆÆÆÆ‬‬ ‫©חוקי הש‬ ‫יותר ממיל‬ ‫סומכת®‬ ‫בברכה¨‬ ‫לאה שחם‬


‫”עושים את זה בשילישייה“ מופע הומוריסטי בליווי מוסיקלי‬

‫‪5‬‬


‫תמונת החודש‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫ ‬ ‫ קבוצת תמיכה‬ ‫‪6‬‬ ‫נועם גורדון‬ ‫ ‪20‬‬ ‫ נקודת חן‬ ‫שלום יעקבי‬ ‫ ‪22‬‬ ‫ קלי קלוריות‬ ‫סיגל יהושע‬ ‫ התקליטייה‬ ‫ ‪22‬‬ ‫יקיר זליגמן‬ ‫ ‪24‬‬ ‫ הום סטיילינג‬ ‫מיטל אירני‬ ‫‪26‬‬ ‫ לבשל כמו שף‬ ‫ מתגרשים בשלום‬ ‫ ‪29‬‬ ‫מיקי מנור‬ ‫ ‪30‬‬ ‫ פוזה‬ ‫רכלנית מקומית‬

‫תוכן העניינים‬

‫מדורים‬

‫צילום‪ :‬מאיר פז‬

‫שאול המלך ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫טלפקס‪09-7455647 :‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫לתגובות‪ ,‬הערות והארות‬ ‫מען למכתבים‪:‬‬ ‫שאול המלך ‪ 7‬הוד השרון ‪45223‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫‪asayar@bezeqint.net‬‬ ‫‪pauza@bezeqint.net‬‬

‫ ‬

‫קרדיט‪ :‬אריסטו שמט‬ ‫צילום‪ :‬גורן ליובונצ'יץ‬

‫כתבות‬

‫ ‪8‬‬ ‫ סכנה! פייסבוק‬ ‫ ‪10‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ ליידי בום‬ ‫ ‪12‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ סטיילינג‬ ‫ ‪18‬‬ ‫גלית שרון‬ ‫נשות הקניון‬ ‫שלום יעקובי‬

‫פאוזה מגזין הוד השרון‬

‫מפרגנים‬

‫הפקה ועריכה‪ :‬אהובה סייר‬ ‫פרסום‪052-3685515 :‬‬

‫עיצוב גרפי‪ :‬שירלי אופיר‪-‬אוסט‬

‫חברי מערכת‪ :‬גלית שרון‪ ,‬שלום יעקובי‪ ,‬נועם גורדון‪ ,‬יקיר זליגמן‪ ,‬רפי רונדל‪,‬‬ ‫גנית קטורזה‪ ,‬מיקי מנור‪ ,‬אודט נחושתאי‪ ,‬ליאור מנלה‪ ,‬אביגיל קורן‬

‫המו״ל אינו אחראי לפירסומים‪ ,‬תוכנם‪ ,‬סיגנונם ועיצובם ו‪/‬או התמונות הכלולות בהם‪ .‬כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם‪ .‬המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו‪/‬‬ ‫או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא‪ .‬כל הזכויות שמורות‬

‫‪¥Æ≥Ʊ¥ ‰ÁÈ˙Ù‰‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪˙ÂÈ˙ÂÓ‡ ˙¯‚ÒÓ‬‬ ‫‡‪ıÚÓ ˙ÂÈ˙ÂÎÈ‬‬

‫˜‪¯ÂÈˆÏ ÌÈÈÚˆ˜Ó ÌÈÒ·‬‬ ‫‪ÌÈÈ˙ÂÎȇ ÌȯÂȈ ˙¯ÈÎÓ‬‬ ‫‪ÌÈÒÙ„‰Â‬‬ ‫‪‰ÈÏËÈ‡Ó ‡Â·È‬‬

‫‪∞µ‬‬

‫™ ‪™ ±π∑∂ ʇÓ‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫„¯‪∞µ≤≠≤¥µ∂≤π¥ „„ ¨∞π≠∑¥π∞±≤µ ßÏË ¨Ô¯˘‰ „‰ ∑∑ ÌÈÈ˙Ó¯ Í‬‬


3


‫הלהיט‬ ‫הקוסמטי‬ ‫ללא ניתוחים‬ ‫וללא חומרים כימיים!‬ ‫ללא צורך‬ ‫בניתוחים או הזרקות‬ ‫של כימיקלים‬ ‫הדיקור הקוסמטי‬ ‫הוא טיפול לחידוש‬ ‫ולהחייאת עור הפנים‪.‬‬ ‫בעזרת מחטים‬ ‫דקיקות המוחדרות‬ ‫לאזורים שונים בפנים‬ ‫מתחיל תהליך של‬ ‫חידוש תאי עור‪ ,‬יצור‬ ‫קולגן טבעי והחייאה‬ ‫של עור הפנים‪.‬‬

‫‪2‬‬

‫השפעת הדיקור מביאה ליצירת מראה עור זוהר ורענן יותר‪,‬‬ ‫שיפור גמישות השרירים‪ ,‬טשטוש קמטי הבעה והעלמת‬ ‫קמטוטים ומראה כללי בריא וצעיר יותר‪.‬‬ ‫הדיקור הקוסמטי מעודד זרימה מוגברת של אנרגיה חיונית‬ ‫במרידיאנים‪ ,‬אספקת חמצן לרקמות‪ ,‬בזכות הזרמת דם‬ ‫מוגברת לאזור הפנים‪.‬‬ ‫דיקור קוסמטי מעודד‪  ‬חידוש של תאי העור‪ ,‬ניקוז רעלים‬ ‫ויצירת תאי עור חדשים‪ .‬טכניקת הטיפול משפרת‬ ‫באופן משמעותי את גמישות וחיזוק שרירי הפנים‪ ,‬ומתיחתם‪.‬‬ ‫הדיקור מעכב את תהליך ההזדקנות תוך ניצול אופטימלי‬ ‫של הפוטנציאל הטבעי של העור לחדש ולשמר את עצמו‪.‬‬ ‫הטיפול מעניק לחות לעור מבפנים כלפי חוץ והקמטים‬ ‫מתמלאים ומטשטשים אך ורק באמצעות המאגרים‬ ‫הטבעיים של הגוף‪.‬‬ ‫הטיפול עצמו מרגיע וכמעט שלא כרוך בכאב ומהווה‬ ‫חלופה טבעית‪ ,‬בטוחה‪ ,‬זולה ונטולת סיכונים ותופעות לוואי‬ ‫לטיפולים קוסמטיים ואסתטיים הכוללים שימוש בתרופות‪,‬‬ ‫סכין מנתחים וכימיקלים‪.‬‬

‫הטיפול מסייע‪:‬‬

‫ טשטוש כתמי גיל‬ ‫ הרמת העור ומתיחת הפנים‬ ‫ שיפור גוון עור הפנים‬ ‫ שיפור אלסטיות השרירים ומתיחתם‬ ‫ העלמת כתמי עור‬ ‫ טיפול ומניעת אקנה‪ ,‬כולל איזון הורמונאלי‪.‬‬ ‫ יצור לחות פנימית בזכות סירקולצית הדם המוגברת ‬ ‫ המקנה לעור מראה רענן‬ ‫ הרמת עפעפיים (דוחה או מונע ניתוחי הרמה)‬ ‫ העלמת סנטר כפול‬ ‫ הפחתת נפיחות מתחת לעיניים‬ ‫ טשטוש והעלמת עיגולים שחורים מתחת לעיניים‬ ‫ הפחתת קמטים וטשטושם‬ ‫ שיפור הבריאות והחיוניות הכללית של העור‬ ‫ כיווץ‪ ‬נקבוביות עור‬

‫ההיסטוריה של הדיקור הקוסמטי‬ ‫במזרח‪ ,‬משתמשים כבר אלפי שנים בדיקור הקוסמטי‬ ‫אשר משמש כסוג של מתיחת פנים‪.‬‬ ‫הטכניקה המודרנית התפתחה בבייג'ין כשרופאים שטיפלו‬ ‫בחולים הסובלים משיתוקי פנים בעזרת דיקור סיני‪ ,‬הבחינו‬ ‫שבנוסף לשיפור הבריאותי‪ ,‬הניב הטיפול תוצאות קוסמטיות‬ ‫שהתבטאו בגוון פנים בריא יותר‪ ,‬יישור של קמטים עמוקים‬ ‫והעלמות קמטים זעירים‪.‬‬ ‫דיקור‪ ‬קוסמטי נעשה פופולארי ביותר בעשור האחרון‬ ‫בקרב כוכבי קולנוע ובקרב העשירון העליון בערים הגדולות‬ ‫כניו‪-‬יורק ולוס אנג'לס‪.‬‬ ‫בימינו‪ ,‬יותר ויותר אנשים מחפשים טיפולי אנטי אייג'ינג‬ ‫לא פולשניים כדי להראות צעירים יותר וזו הסיבה‬ ‫שהאקופונקטורה הקוסמטית הופכת להיות הטרנד הבא‬ ‫בעולם כולו‪.‬‬ ‫מצוין לאנשים בתהליך הרזיה‪ ,‬לכיווץ העור תוך שמירה על‬ ‫מוצקותו וגמישותו‪.‬‬

‫מרץ ‪2014‬‬

‫שרה ברקוביץ‪ :‬מוסמכת ברפואה סינית עתיקה‪,‬‬ ‫פיזיותרפיסטית ומטפלת בתדרים‪.‬‬ ‫דינה פרנקל‪ :‬מטפלת מוסמכת ברפואה סינית עתיקה‪,‬‬ ‫קוסמטיקאית פרא‪-‬רפואית ומסטר ברייקי‪.‬‬ ‫אימצו את השיטה והביאו את הטיפול לנשות השרון‪ ,‬בדיקור‬ ‫קוסמטי הן משלבות מספר טיפולים נוספים המהווים‬ ‫השלמה לדיקור עצמו‪ ,‬כגון‪ :‬גוואה‪-‬שה‪ ,‬כוסות רוח‪ ,‬דרמה‬ ‫רולר‪ ,‬מסיכות צמחים ועיסוי פנים בשמנים מיוחדים‪.‬‬ ‫כמו‪-‬כן כל‪ ‬מטופלת מקבלת הנחיות אישיות לתזונה נכונה‬ ‫ותרגילים לחיזוק שרירי הפנים‪.‬‬ ‫הטיפולים מתקיימים במרכז לטיפולים משלימים ב"שקדיה"‬ ‫אשר ברחוב הבנים ‪.14‬‬ ‫לקביעת תור לייעוץ התקשרו‪:‬‬ ‫‪ 054-3190038‬שרה | ‪ 052-5269000‬דינה‬ ‫מרכז רפואה משלימה "שקדיה" רחוב הבנים ‪ ,14‬הוד השרון‬


‫מרץ ‪2014‬‬

‫‪96‬‬

‫ליידי בום‬

‫ראיון עם המיילדת שרי קרוכמל‬

‫סכנה ! פייסבוק‬

‫איך הפך הפייסבוק לכלי תקשורת מסוכן‬

‫נשות הקניון‬

‫הנשים שעומדות מאחורי קניון עזריאלי‬ ‫הוד השרון‬

‫בסטייל‬

‫איך לא להיראות מתאמצת מדי‬

‫ייחודי ב‪-‬‬

‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫ראה‬ ‫עמ' ‪9‬‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי בהוד השרון‬

‫כשר‬

‫בהשגחת הרבנות‬ ‫הוד≠השרון‬

‫חדש בהוד השרון‪°‬‬

‫מעדניית דגים ודליקטסים מובחרים וטריים יום יום‬ ‫טחינת דגים במקום‬ ‫חפשו ‪¢‬אשת הדייג‪ ¢‬ב≠‬ ‫דרך מגדיאל ≤∂¨ הוד השרון ˇ משלוחים בטל‪∞π≠πµµµ≥µµ Æ‬‬


Pauza 96