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Belleza

Las piernas más bonitas del verano Por Lola López

En bikini, bañador, minifalda o shorts, presume de piel perfecta con estos consejos para estar fantástica

T

odas deseamos tener unas piernas tonificadas, y más en verano. Te damos algunos trucos para que, a corto plazo, luzcan mejor, pero si sigues una rutina de belleza todo el año, las lucirás siempre perfectas. PIERNAS ARRIBA Mejora la circulación. Para ello tienes que evitar cruzar las piernas, y cuando lleves una hora sentada, andar un par de minutos y mover los tobillos para activar la circulación. Una vez al día, por la noche preferentemente, eleva las piernas unos 20 minutos.

Sin ropa apretada. Quedan prohibidos los pantalones ajustados que impiden la buena circulación de la sangre. Los zapatos de tacón de aguja también provocarán mayor retención de líquido. Apuesta por las plataformas para subir centímetros sin sufrir. EXFOLIACIÓN E HIDRATACIÓN Suavidad garantizada. Además de la depilación, antes es obligado un peeling para eliminar imperfecciones. Hidratar eliminará la escamación de la piel.

@revistaQMD

Depilación IPL, Me My Elos, de Homedics:

449,90 €

En www.scyse.com

Venus Breeze:

6,99 €

De Gillette

Lipo-reductor:

25,20 €

De Innovage

Cuida tu alimentación La dieta mediterránea, base alimenticia de Gemma Mengual (37), te ayudará a no retener líquidos y reducir la piel de naranja. Es importante beber agua para drenar y ayudarse de complejos alimenticios reductores.

Depiladora:

48,99 € De Rowenta by Custo

Retardador de vello:

34,99 € De Inhibitif

Mejor sin vello

Para presumir de piernas sexys, el vello está prohibido. Para ello tienes una amplia gama de productos según tus necesidades. Para una depilación definitiva, tienes aparatología que combina luz pulsada con radiofrencuencia que debilita el pelo. Las maquinillas manuales son rápidas y eficaces, y las eléctricas te garantizan más de dos semanas sin vello. Aprovecha las lociones que inhiben el crecimiento del pelo para lograr una depilación más duradera.

Copos de avena:

4,10 € De Siken

Anticelulítico:

18,46 €

De Oenobiol 36 www.quemedices.es

P36


Ejercicio playero Aprovecha el buen tiempo para realizar deportes acuáticos y en la playa, como hace Alessandra Ambrosio (33). El surf te ayudará a tonificar las piernas, pues debes mantener el equilibrio en la tabla activando la musculatura del tren inferior. El voley-playa también es una buena opción. Combina con productos cosméticos y con aparatología. Notarás Aceite la diferencia. reafirmante:

24,05 € De Nuxe

MARIA JOSÉ SUÁREZ (39) La Miss España 1996, que sale con el modelo Javier Lorenzana, tiene unas de las piernas más bonitas del panorama nacional. Una dieta sana, ejercicio y cosmética específica son sus aliados para conseguirlo.

Anticelulítico:

35 €

De Singuladerm

Fotoprotector transparente:

17,75 € De ISDIN

Masajeador:

59,90 €

De Homedics Deportivas:

34,90 € De Paredes

P37

Qm904 homedics  
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