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PROGRAMA DE SUBSCRIÇÃO

15/03 – 06/06 2012

Faça a sua subscrição hoje e receba GRÁTIS os seus produtos no 5º envio! Como subscrever os seus produtos favoritos:

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1º Catálogo

Faça a sua Subscrição Wellness em www.oriflame.pt/wellness ou no Service Centre.

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Os Produtos que subscrever ser-lhe-ão enviados automaticamente em 5 catálogos consecutivos, mesmo que não faça uma encomenda.

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O 5º envio é GRATUITO e não terá quaisquer encargos com despesas de destribuição.

Os seguintes produtos estão disponiveis para subscrição: WellnesPack woman

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Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids

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Para o Bem Estar de toda a Família!

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Guia de Produtos Wellness O Guia fornece informações detalhadas sobre Wellness by Oriflame: descrição da gama de produtos para homens e mulheres, orientações de utilização, dicas de emagrecimento, conselhos de especialistas, FAQs e receitas de dieta saudáveis. 64 páginas. Formato A5. Código 474163

VIVA BEM, SINTA-SE MELHOR.


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Professor Stig Steen – MD, PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Lund University Hospital, Sweden

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Os Médicos e Cientistas responsáveis por Wellness by Oriflame são autoridades internacionalmente conhecidas nas suas prácticas e campos de pesquisa. Todos têm anos de experiência em saúde e bem estar.

45 ANOS

Colaboração Médica e Científica

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FLAME 201

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O estilo de vida Wellness, agora para toda a família.

Professor Sven-Olof Isacsson – MD, PhD, Department of Clinical Sciences/Community Medicine, Faculty of Medicine, Lund University, Sweden

O que faz com que os produtos WellnessKids sejam únicos?

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Colaboração Científica

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SUÉCI

Steve Barton – BSc; MSc; Formulation Development Director, Skincare & Claims Oriflame Cosmetics R&D

Tor Lindberg Professor e Pediatra

Dr. Alain Mavon – Skin Research Director, Skin Research Institute, Stockholm, Sweden Burçak Ulmer – Mestre em Ciências da Nutrição,Responsável pelo Desenvolvimento do Produto, Wellness, Oriflame. Ewa Larsson – Educator in Nutrition, Dietitian at Igelösa, Sweden

Três gerações a colocar em prática um estilo de vida saudável. Robert af Jochnick com o seu filho Alexander e a sua neta Klara, de 6 anos.

“Eu acredito que a saúde é a chave para uma boa qualidade de vida e que uma dieta saudável, bons suplementos, exercício físico e tempo de qualidade passado com a família são o caminho para a conseguir. Tenho tentado transmitir estes valores aos meus filhos e tenho o orgulho de os ver a fazer o mesmo com os seus filhos.”

Åke Lignell – PhD Developer and manager of astaxanthin production in Stockholm, Sweden Johan Holmsäter – Master of Science in Sports Medicine

Professor Emeritus Tor Lindberg – Pediatra

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Robert af Jochnick Co-founder and chairman of Oriflame Cosmetics

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Multivitamínico e Mineral WellnessKids 22465 Ómega 3 WellnessKids 22467

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Alta qualidade

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As drageias do Multivitamínico e Mineral foram formuladas por Cientistas Suecos, de acordo dose diária recomendada pela OMS: para crianças com idades entre os 4 e os 9 anos de idade – 1 drageia; para crianças 10+ – 2 drageias. O Ómega 3 é à base de Óleo Natural (não concentrado), pelo que a sua segurança está salvaguardada e contém a quantidade saudável de ácidos gordos.

Os Produtos são manufacturados na Suécia, com ingredientes da mais elevada qualidade. O Óleo de Peixe é proveniente de fontes sustentáveis do Oceano Pacífico e é purificado em 5 passos, de acordo com as mais recentes tecnologias.

Os Produtos não contêm sabores artificiais, conservantes, açúcares, corantes, nem ingredientes geneticamente modificados ou gelatinas. O principal adoçante presente nas drageias do Multivitamínico e Mineral é o Xilitol, que é mais seguro para a saúde dentária. O Óleo de Limão puro é utilizado para dar sabor ao Ómega 3.

“Com base na minha experiência e em estudos, sei que a alimentação da maioria das crianças fica aquém dos valores recomendados, no que respeita a ingestão de vegetais e peixe. Ácidos Gordos, como o Ómega 3 (EPA e DHA) encontrados no Óleo de Peixe são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e da visão, enquanto o Multivitamínico e Mineral contribui para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Prepare refeições equilibradas para os seus filhos, certifique-se de que são crianças activas e faça de WellnessKids parte da sua rotina, de forma a garantir a ingestão de micronutrientes suficiente para o dia-a-dia.”

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CRIANÇAS SAUDÁVEIS. PAIS FELIZES

Assegure o desenvolvimento saudável do seu filho

Tor Lindberg Professor e Pediatra

“A ingestão adequada de Vitaminas e Minerais vai garantir o crescimento e desenvolvimento saudável do seu filho.”

Multivitamínico e Mineral WellnessKids BENEFÍCIOS:

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• Vitaminas A, C e D • Zinco, Cobre e Selénio

DENTES E OSSOS • Vitaminas D e K • Cálcio e Magnésio

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Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids Uma combinação de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianças com mais de 4 anos. Drageias mastigáveis com sabor a laranja. Crianças 4–9 anos uma drageia por dia. Crianças com mais de 10 anos duas drageias por dia

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“Os Ácidos Gordos Ómega 3, tais como EPA e DHA encontrados no Óleo de Peixe são primordiais para o desenvolvimento do cérebro, neurónios e vias neurais. Como a retina do olho, o nervo óptico e as células visuais são parte do cérebro, os Ácidos Gordos Ómega 3 também desempenham um papel no desenvolvimento dos olhos e da visão.” Tor Lindberg Professor e Pediatra

“O Ómega 3 contribui para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Recomendo o Óleo de Peixe durante toda a fase de crescimento das crianças.”

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Ómega 3 (para crianças) WellnessKids Óleo de Peixe Ómega 3 com sabor a limão. Contém os ácidos gordos essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento normal das crianças. Dosagem recomendada: 5 ml por dia. 105 ml.

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 WellnessPack man WellnessPack man 21 Saquetas. Cada Saqueta contém: Ómega 3: 2 Cápsulas Complexo Sueco de Beleza (Astaxantina): 1 Cápsula Multivitamínico e Mineral para homem: 1 Drageia 21 Saquetas.

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Como perdi 36 kg:

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• Tomei os Batidos Natural Balance e o Wellness Pack todos os dias, comi mais vezes mas em menores quantidades

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• Aumentei a ingestão de proteínas magras, vegetais e fruta

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Energia e concentração Sabores e ingredientes nutricionais

• Dancei 3 vezes por semana “Durante 17 anos, experimentei todo o tipo de dietas mas ganhei sempre os quilos perdidos, e mais. Fiquei com a pressão alta, desenvolvi duas hérnias discais e estava perto de ficar com diabetes. Fui-me a baixo. Foi aí que decidi que não iria passar mais fome nem ser gorda - era altura de perder peso mas de maneira saudável e permanente. Agora a minha maneira de viver é Wellness.”

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MAPA DE BEM-ESTAR WELLNESS™ – SISTEMA DE PERDA DE PESO E MANUTENÇÃO

Já se decidiu?

● Desenvolvido pelo Professor Stig Steen e os seus colegas no Centro de Pesquisa Igelösa na Suécia. ● Baseado nos Batidos Natural Balance e nas recomendações da Universidade de Harvard e outras instituições internacionalmente reconhecidas para estilo de vida. ● Clinicamente testado durante mais de três anos em Igelösa com resultados eficazes e duradouros.

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COMPROMISSOS para atingir os seus objetivos:

1.

Batido Natural Balance

Tome os Batidos Natural Balance de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 13)

2.

Nutrição

Siga o exemplo do prato modelo de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 13) e tome uma saqueta do Wellness Pack por dia.

3.

Exercício Físico

Faça exercício físico de acordo com as recomendações da Lista Diária.

4.

Siga a lista diária

Planeie os seus dias e repita rotinas novas até se tornar natural.

5.

Comunidade Wellness

Forme um grupo que tenha em comum os mesmos objetivos e claro, determinação.

Precisa de saber mais? Descubra no Guia de Produtos Wellness! 12

*Disponível em www. oriflame.pt

LISTA DIÁRIA

utos antes Balance 30 min

tido Natural so, tome um Ba Para perder pe ntar. ja tre as do almoço e do e um Batido en de energia, tom ingerir açucares. is ve ní os e so pe de Para manter o bém a vontade , vai reduzir tam refeições. Assim ar as suas elo para prepar od m o at pr do dações Siga as recomen s. refeiçõe mpre à mesma oço e o jantar se m al o o, oç m al oTome o pequen hora. anteigados e esas, molhos am sa/pão em br so e ks ac roz/mas fritos, sn Evite: alimentos gordos, carnes processadas, ar s jo ei qu , s. os da cremos gazeifica s açucaradas e branco e bebida he-os ao vapor. imentos ou cozin al us se os he el , Asse, coza, gr levisão, não leia mer : não veja te co a er tiv es do s quan Evite distracçõe nte as refeições. ra du he al ab tr nem refeição. utos depois da in m 20 o ad ce Sentir-se-á sa Coma devagar. o desejo – assim atenua ão iç fe re da ca es depois de Escove os dent mida ou sobremesas. co s ai m de ingerir inutos por dia. rante 30 –60 m Ande rápido du e, etc. durante de bicicleta, danc de an , ca bi ró ae faça Levante pesos, inutos, três vezes por semana. m 30 os en m lo pe por dia. menos 8 horas Durma mais ou Deite-se cedo! coólicas o de bebidas al Limite o consum r semana durante o po para 0–1 copo a de peso. rd pe de a program

Mapa de Bem-Estar Wellness™ ATINJA OS SEUS OBJETIVOS DE PERDA DE PESO:

Caminho Para Perder Peso

PARA MANUTENÇÃO DE ENERGIA E PESO:

Caminho para o Bem-Estar

BATIDO NATURAL BALANCE • 1 dose 30 minutos antes do almoço • 1 dose 30 minutos antes do jantar Para controlar o apetite e permitir controlo das quantidade ingeridas

BATIDO NATURAL BALANCE Tome em qualquer altura como: • um snack saudável ou • quando sentir necessidade de açucar

EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO • 150 ml de iogurte magro, com aveia e frutos silvestres • 1 fatia de pão integral com complementos magros (ex. fiambre de peru) • 150 g de legumes • 1 saqueta do Wellness Pack

EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO • 150 ml de iogurte magro, com aveia e frutos silvestres • 1 fatia de pão integral com complementos magros (ex. fiambre de peru) • 150 g de legumes • 1 saqueta do Wellness Pack

SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE • ½ Abacate + 1 colher de requeijão magro ou • 1 peça de fruta + 5 frutos secos à sua escolha

SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE • Uma dose de Batido Natural Balance ou • O mesmo snack apresentado no Caminho para a Perda de Peso

ALMOÇO E JANTAR Prato modelo para perda de peso: ¾: legumes cozidos ou crus ¼: proteínas com baixo teor de gordura e hidratos de carbono de absorção lenta

ALMOÇO E JANTAR Prato modelo para manutenção de peso: ½: Legumes cozidos ou crus ¼: Proteinas com baixo teor de gordura ¼: Hidratos de carbono de absorção lenta

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Ómega 3 Óleo de Peixe de alta qualidade com índice natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Estudos indicam que melhora as funções cerebrais e a saúde cardiovascular. Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).

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Cabelo quebradiço e sem brilho Unhas quebradiças

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Multivitamínico e Mineral (para mulher) Uma combinação equilibrada de 12 Vitaminas e 7 Minerais, proporciona-lhe melhorias ao nível da saúde e vitalidade. Embalagem com 60 drageias.

O Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas é um suplemento formulado para beneficiar as pessoas que sofrem de queda de cabelo, cabelo fino e unhas quebradiças. Para melhores resultados, tomar em conjunto com o WellnessPack num período mínimo de três meses e repetir sempre que necessário.

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Multivitamínico e Mineral (para homem) Uma combinação equilibrada de 12 Vitaminas e 6 Minerais com adição de Magnésio para melhorar a sua saúde e performance. Embalagem com 60 drageias.

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Burçak Ulmer Nutricionista, Responsável pelo Desenvolvimento do Produto Wellness by Oriflame

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Recomenda-se que seja tomado em conjunto com o Wellness Pack ver pág. 8–9 *Avaliação do Complexo Nutritivo para Unhas e Cabelo • Estudo independente no RU • 100 mulheres saudáveis • Idades 30 – 65 • 3 meses

Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas Previne a queda de cabelo e fornece nutrientes essenciais para o cabelo e unhas. O cabelo e as unhas revelam-se fortalecidos. Tome 2 drageias uma vez por dia, durante, pelo menos, três meses. 42 drageias x 730 mg.

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Catálogo Wellnes 2012

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