Page 1

aangeboDen Door partena

een nieuw jaar, een nieuw begin

Heb jIj al GoeDe voornemens Gemaakt?

De meest speciale goede voornemens

Weetje

gden ondervraa 58% vanlidjse tje van goede stelt een e eindens op in d voorneme goede de. van die jaarsperio n we re ns realise voorneme 42%. gemiddeld

en wat wil jij? Blijkbaar willen we vooral gezond bezig zijn, want helemaal bovenaan ons lijstje met goede voornemens staat (meer) sporten, vermageren ĂŠn genieten! Want ook dat is belangrijk voor onze gezondheid. (Meer) Sporten Vermageren Meer genieten van het leven Relaxer gaan leven Gezonder eten Werkjes in huis en tuin aanpakken Meer sparen Gezonder gaan leven

51 % 48 % 46 % 41 % 36 % 33 % 29 % 27 %

Zo hou je je voornemen voor 2014 wĂŠl vol!

Het is weer zover. De tijd van de goede voornemens is aangebroken en we worden om de oren geslagen met al dan niet realistische beloftes. In samenwerking met Goed Gevoel onderzocht Partena Ziekenfonds wat we ons voor 2014 wensen.

U

it de enquĂŞte blijkt dat 92% van de ondervraagde mannen en vrouwen volmondig ‘ja’ zegt als ze gevraagd worden of ze wel eens goede voornemens hebben gemaakt. Die 8% nee-zeggers geven als voornaamste redenen dat het niet hun ding is of dat ze geen idee hebben wat ze nog kunnen verbeteren aan hun huidige manier van leven. EĂŠn op drie van die 8% nee-zeggers bekent dat het maken van goede voornemens niets voor hen is, omdat ze het toch niet volhouden of er zelfs niet aan beginnen. Zou dat niet eerder liggen aan de pe-

riode waarin ze die voornemens maken of aan de (on)haalbaarheid van de doelen die ze zich stellen? Goede voornemens

Bijna 40% van de vrouwen maakt goede voornemens na een periode van tegenslag en proBlemen.

worden - meer door mannen dan door vrouwen trouwens - immers nog steeds gemaakt rond de eindejaarsperiode. Ach ja, zittend aan een welgevulde feestdis met immer volle glazen is het eens zo makkelijk om te zeggen dat het in januari gedaan moet zijn om zoveel te eten en te drinken! Vooral als je voornemen is om 40 kilo te vermageren en driemaal per week te gaan joggen (zie kaderstuk met speciale goede voornemens)! Geen wonder dat we gemiddeld slechts 42% van de gemaakte goede voornemens ook werkelijk realiseren.

We weten het zo goed: bewegen, gezond eten en genieten zijn goed voor ons. En dan is het ďŹ jn dat Partena je een steuntje in de rug geeft om je goede voornemens vol te houden. Zeven ijzersterke tips.  Meer groenten en fruit eten? Bestel de groente- en fruitpakketten van Biobello. Klanten van Partena Ziekenfonds krijgen bij aankoop van tien pakketten het elfde gratis.  In een dipje na de geboorte van de baby? Trakteer jezelf en je baby op een wellnessnamiddag. Bij Partena geniet je bovendien korting in de Thermen van Spa.  Zorg dat bewegen een feest is. Ga hoelahoepen of touwtjespringen met je kinderen, werk in de tuin met je partner, ga zwemmen met een vriendin, zolang het maar fun is. Tips vind je op www.goedvoorjou.be.

Wat is het meest speciale goede voornemen dat je ooit al gemaakt hebt? Dit zijn enkele van jullie verrassende antwoorden. 4 10 kg, 15 kg, 20 kg, 30 kg, ja zelfs 40 kg vermageren in een jaar. 4 Aan mijn eigen toekomst denken en daarom terug gaan studeren. 4 Alleen koekjes eten als ik mijn drie stuks fruit van de dag heb opgegeten. 4 Als alleenstaande mama trok ik altijd mijn kinderen voor. Mijn voornemen is om mezelf af en toe op de eerste plaats te zetten. 4 Als ik iets nieuws koop, doe ik iets ouds weg. 4 Altijd alles onmiddellijk DOEN. 4 Altijd eerlijk zijn. 4 Bloed-, plasma- en plaatjesdonor worden. 4 Dagelijks met de ďŹ ets gaan werken na de zwangerschap. 4 De voornemens van vorig jaar herhalen. 4 Elke boete die ik krijg nog eens schenken aan een goed doel. 4 Geen contact meer hebben met ex-lieven. 4 Gezond beginnen leven om aan kindjes te beginnen.

 Jong geleerd is oud gedaan, maar jouw kind heeft een hekel aan tandenpoetsen? Met een aantal leuke spelregels op www.goedvoorjou.be wordt je kind een Superheld in tandenpoetsen.  Heb je last van stress? Waarom volg je niet eens een cursus mindfulness? Klanten van Partena krijgen hiervoor korting bij ITAM (Institute for Training of Attention and Mindfulness).  Goed nieuws voor wie wat kilootjes kwijt wil: bij Partena krijg je een tegemoetkoming tot 40 euro voor consultaties bij een diĂŤtist ĂŠn korting bij Weight Watchers.  Laat je boodschappen thuis leveren door Caddy Home en gebruik de vrijgekomen tijd om te bewegen of te sporten. Partena Ziekenfonds-leden genieten 10 euro korting. nog meer tips voor elke fase in je leven vind je op www.goedvoorjou.be.


aangeboden door partena

het ultieme goede voornemen: altiJd & betaalbaar verzekerd! Naast de voor de hand liggende voornemens, is het nu ook een prima moment om te bekijken of je goed verzekerd bent. Zo niet, maak er dan zeker een goed voornemen van, want dat zorgt voor een goed gevoel. • Je ziekenfonds: 58 % zit nog steeds bij het ziekenfonds van hun ouders, ook al zou dit nu misschien niet meer hun eerste keus zijn. Uit de enquête blijkt dat men over het algemeen goed weet dat het makkelijk is om over te stappen van ziekenfonds, maar slechts weinigen doen de moeite om de keuze van hun ziekenfonds in vraag te stellen. goed voornemen: dit jaar er werk van maken om te zoeken welk ziekenfonds het best bij je past. • Je hospitalisatieverzekering: 90% van de ondervraagden heeft een hospitalisatieverzekering. Maar mensen weten niet voldoende dat er veel verschillen zijn in terugbetalingen en prijzen. 61% verkiest een eenpersoonskamer, maar dikwijls is die niet in de polis inbegrepen. En wat met bijvoorbeeld ereloonsupplementen? Eén op drie heeft een hospitalisatieverzekering via het

Weetje Wist je da t meer da n één op drie onde rvraagde n zou afzien van e en grote in greep aan hun g ebit wege ns te duur? Lee s alles ov er Dentalia Plus op www.tan dverzekeri ng.be

werk, maar weet niet wat daarmee gebeurt na ontslag of pensioen. De meerderheid weet niet dat er formules zijn om na ontslag of pensioen toch een betaalbare hospitalisatieverzekering te hebben. Daar moet je wel instappen vóór je pensioen of ontslag, omdat je anders veel meer zal betalen. Eens je 65 jaar bent, kan je ook niet meer aansluiten bij een hospitalisatieverzekering. goed voornemen: je hospitalistieverzekering onder de loep nemen en vergelijken. Je kunt het ook bespreken met een expert als Partena Ziekenfonds.

• Je tandzorgverzekering: 12% weet niet dat een tandverzekering bestaat, maar iedereen weet wel dat de kosten voor tandzorgen heel fel kunnen oplopen (kosten voor orthodontie, implantaten, prothesen...), 38% stelt tandverzorging uit omwille van de kost. goed voornemen: met Partena Onafhankelijk Ziekenfonds contact opnemen om meer informatie te vragen over de Dentalia Plus verzekering. Met die tandzorgverzekering kan je per jaar tot 1.025 euro per persoon terugbetaald krijgen.

Een eenpersoonskamer bij hospitalisatie. Niet de meerprijs! HOSPITALIA PLUS verzekert je met een ijzersterke prijs-kwaliteitsverhouding. Zónder franchise en zónder grensbedrag. Welke kosten krijg je o.a. terug? • • • •

verblijf in een eenpersoonskamer alle kamersupplementen ereloonsupplementen tot 300% tegemoetkoming bij geneeskundige verzorging 1 maand vóór en 3 maanden na de ziekenhuisopname • niet-vergoedbare implantaten en andere voordelen Het loont de moeite om je verzekering te vergelijken met Hospitalia Plus!

Ontdek de voordelen van Hospitalia Plus: www.partena-ziekenfonds.be/hospitalisatie Hospitalisatieverzekering via je werk? Wat als je van werk verandert of met pensioen gaat? Verzeker je non-stop én betaalbaar met Hospitalia Continuïteit!

Voor Hospitalia en Dentalia Plus treedt Partena Onafhankelijk Ziekenfonds (nr CDZ 5006c) op als verzekeringsagent voor de VMOB Ziekenfonds voor Hospitalisatiekosten (nr CDZ 750/01).

Lid van


Goede voornemens - Partena & Goed Gevoel 201401  

HOU JIJ JE GOEDE VOORNEMENS VOL? Samen met Goed Gevoel onderzocht Partena Ziekenfonds wat de meest speciale goede voornemens zijn voor 2014,...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you