Page 1

Tris Tras

Tris Tras és una col . lecció que té com a objectiu que pares i fills compartim el temps, els dubtes i les preocupacions. El conte facilita la comunicació i la resolució de petits problemes i alhora és una font excel . lent de diversió i entreteniment.

A dormir!

Conté

GUIA DE PARES

En Pau no troba mai el moment d’anar a dormir. Però un dia un mussol li ensenya com n’és, d’important dormir

A dormir!

si no vol convertir-se en un nen trist i malhumorat. Agafat a les seves ales recuperarà el color dels seus somnis. Amb aquest conte i la guia de pares que l’acompanya, coneixerem millor el son dels nostres fills i els factors que poden interferir-hi, i descobrirem les claus per

www.parramon.com

,!7II4D4-ceacfe!

A partir de 2 anys

ISBN: 84-342-4025-4

aconseguir que vagin a dormir sense rondinar.

Parenting

Joan de Déu Prats Gloria García

Tris Tras


En Pau, com tots els nens, era molt tafaner, i es preguntava per què el cel és blau o per què la lluna no cau... Un dia, en Pau també es va preguntar per què la gent dorm i per què ho fa de nit.


Al cap d’una estona, van arribar a un indret on no era ni de nit ni de dia, i els colors no existien. Les cases no tenien flors a les finestres, les persones sempre caminaven amb pressa i duien vestits tristos, i els ocells no cantaven.


Guia de pares

쑺 Un conte per dormir 쑺 Per què un conte sobre el moment d’anar a dormir Molts nens i nenes poden viure com un trauma el moment d’anar a dormir. I alguns pares, com un autèntic calvari. És el moment que se separen de nosaltres, probablement es queden sols i a les fosques! Aquestes condicions són idònies perquè sorgeixin les pitjors pors: no tornar a veure’ns, que apareguin monstres i d’altres malsons o que se’ls empassi la foscor.

Aquest conte i la guia que l’acompanya pretenen fer-nos més fàcil el moment de ficar-los al llit i, per què no?, convertir-lo en una estona agradable i entretinguda per a tots.

쑺 Com explicar aquest conte Podem llegir junts aquest conte i fer que hi participin. Els encantarà aguantar el llibre, passar-ne els fulls, assenyalar amb el dit els detalls que els criden l’atenció o contestar les preguntes que els fem. Un truc infal.lible per fer-ho més interessant consisteix a utilitzar veus i entonacions diferents, fer pauses de suspens o batejar un dels personatges amb el seu nom.

쑺 Dos pardals d’un tret Una de les coses que podem posar en pràctica per fer més fàcil als nostres fills el moment d’anar a dormir és estar uns minuts relaxats i fer plegats

una activitat agradable. Llegir aquest conte amb ells, abans d’anar a dormir, és una bona opció, ja que, alhora que ens permet parlar del tema en qüestió, compartim aquesta petita estona tan necessària per als nostres fills i per a nosaltres, i els transmetem seguretat, tranquil.litat i afecte. Tres elements que els ajudaran a conciliar millor el son.

쑺 A fer nones, que cal descansar... i alguna cosa més Quan els nostres fills dormen, tant sigui de nit o de dia, fan una pila de

Els contes ajuden els nostres fills a reconèixer les seves emocions a través de les dels personatges.


쑺 No vull anar a dormir! coses importants, a més de descansar. El son serveix per assimilar allò que han viscut mentre estaven desperts. És a dir, serveix per aprendre, ja que mentre dormen els infants organitzen, assimilen i memoritzen informació, records i descobriments. En definitiva, el son els ajuda a madurar físicament i psicològicament, alhora que assagen la seva independència respecte de nosaltres.

쑺 Les edats del son Encara que cada persona, nen o adult, té el seu propi “rellotge del son”, hi ha unes hores de son generals i orientatives segons l’edat de l’infant. Per tant, si el nostre fill és un nadó, necessitarà de 16 a 20 hores de son diari. A mesura que creix, li calen menys hores, però és un canvi gradual.

Quan té aproximadament 3 mesos, el temps de son que necessita es redueix a 14 o 15 hores diàries. Atès que a aquesta edat l’estómac encara és molt petit, les hores de son no són seguides, ja que es desperta periòdicament per alimentar-se. Quan té 6 mesos, i si està ben acostumat, el nostre fill pot dormir d’una tirada a la nit, i fer de 2 a 4 hores de migdiada repartides durant el dia, amb un total de 14 hores aproximades de son diari. Amb 1 any, dorm de 13 a 14 hores cada dia, amb una migdiada d’1 o 2 hores. Als 2 anys, redueix més o menys 1 hora el son diari, i quan té 3 anys li calen entre 10 i 12 hores diàries de son. Fins als 10 anys, més o menys, els nens i les nenes han de dormir entre 9 i 10 hores cada dia. A partir de llavors, les hores de son necessàries són unes 8, i hauríem d’intentar mantenir aquesta pauta fins a l’edat adulta.

Pot ser útil fer-los imaginar una cosa agradable amb els ulls tancats com a inici d’un somni plaent.


Tris Tras

Tris Tras és una col . lecció que té com a objectiu que pares i fills compartim el temps, els dubtes i les preocupacions. El conte facilita la comunicació i la resolució de petits problemes i alhora és una font excel . lent de diversió i entreteniment.

A dormir!

Conté

GUIA DE PARES

En Pau no troba mai el moment d’anar a dormir. Però un dia un mussol li ensenya com n’és, d’important dormir

A dormir!

si no vol convertir-se en un nen trist i malhumorat. Agafat a les seves ales recuperarà el color dels seus somnis. Amb aquest conte i la guia de pares que l’acompanya, coneixerem millor el son dels nostres fills i els factors que poden interferir-hi, i descobrirem les claus per

www.parramon.com

,!7II4D4-ceacfe!

A partir de 2 anys

ISBN: 84-342-4025-4

aconseguir que vagin a dormir sense rondinar.

Parenting

Joan de Déu Prats Gloria García

Tris Tras

Tris tras - A dormir! - Català  

Tris Tras és una col.lecció que té com a objectiu que pares i fills compartim el temps, els dubtes i les preocupacions. El conte facilita la...