Issuu on Google+

Tr채ningsresa costa brava, spanien

Med h채lso-och inspirationscoach Annelie Nordin

Silken Park Hotel San Jorge www.annelienordin.se | www.nextconnection.se


Häng med pa träninsgresa! Häng med på en inspirerande träningsresa till fantastiska Costa Brava-kusten 21-26 maj 2011! Efter stor efterfrågan och alldeles för långt uppehåll, kan jag nu tillsammans med NextConnection erbjuda träningsresor igen. Redan nu i maj går den första av stapeln. Resan går till det fyrastjärniga SPA-hotellet Silken Park Hotel San Jorge, cirka tio mil från Barcelona. Hotellet ligger vackert på höjden av en privat strand. Här finns allt man kan önska! I priset för denna resa ingår halvpension, d.v.s. frukostbuffé samt middagsbuffé inklusive dryck. Alla träningspass enligt ordinarie schema – minst två träningspass per dag. Det finns möjlighet att boka personlig träning med Annelie på hotellets gym mot en extra kostnad.

Träning under resan: Jag erbjuder er 2 träningspass per dag och för den morgonpigga startar vi dagen med en lång skön promenad längs kustremsan. Många härliga överraskningar i hälsans tecken! Mycket tid för att “bara vara” och njuta i stunden.

Exempel pa dagsupplägg: • Morgonpromenad 7.15 • Frukostbuffé • Stretch/Yoga på stranden 9.30 • Avslappning • Lunch • Zumbainspirerad träning utomhus 17.00 • Middagsbuffé

www.annelienordin.se | www.nextconnection.se


Om hotellet Silken Park San Jorge har utsikt över udden Cap Roig, som ligger vid Costa Brava. Hotellet har direkt tillgång till viken Bella Dona. Det har en utomhuspool, ett spa, tennisbana och gratis Wi-Fi. Rummen på Silken Park Hotel San Jorge är ljusa och moderna. Alla rum har luftkonditionering, LCD-TV med satellitkanaler och en minibar. Värdeskåp finns att hyra. Silken San Jorges restaurang serverar typisk katalansk mat, medan kaféet Mar Blau serverar drinkar och snacks. Barerna och restaurangerna kring Platja d’Aro ligger bara 20 minuters promenad bort. Silkens spa har en liten inomhuspool, en bastu och ett hamam. Det finns även en utomhusjacuzzi. Från 1 november 2010 till 31 mars 2011 har gästerna gratis inträde till spaavdelningen, 2 timmar mitt på dagen.

Faciliteter:

Aktiviteter:

Tjänster:

• Restaurang • Bar • Dygnsöppen reception • Dagstidningar • Trädgård • Terrass • Rökfria rum • Hiss • Värdeskåp • Uppvärmning • Bagageförvaring • Alla allmänna och privata utrymmen är rökfria • Restaurang (à la carte)

• Tennisbana • Fitnesscenter • Golfbana (inom 3 km) • Solarium • Spa & Hälsocenter • Massage • Fotvandring • Cykling • Ridning • Utomhuspool

• Rumsservice • Mötes- och/eller bankettfaciliteter • Businesscenter • Barnvaktsservice/Barnpassning • Tvättservice • Kemtvätt • Frukost på rummet • Strykningsservice • Bröllopssvit • Valutaväxling • Cykeluthyrning • Lunchpaket • Biluthyrning • Fax-/kopieringsmöjligheter • Transferservice avgiftsbelagd)

www.annelienordin.se | www.nextconnection.se


Anmälan Pris för träningsresan: 4695kr Flyg och transfer tillkommer. nextconnection hjälper gärna till med dessa bokningar men de kan också skötas själv.

Rekommenderade flygbolag är Ryanair till girona, norwegian eller Spanair till Barcelona. Innan flyget bokas måste kontakt tagits med nextconnection för att kontrollera att det fortfarande finns platser kvar.

4695:-

boende i dubbelrum inklusive frukostbuffé, tre middagsbufféer inklusive vatten och vin samt alla ”ordinarie” träningspass och underbara morgonpromenader.

Önskas boende i enkelrum blir tillägget 900kr.

mats@nextconnection.se tel. 035-12 00 73 mobil: 0708-58 42 72 www.nextconnection.se

Om Annelie Nordin anelie nordin det är jag det; en levnadsglad tvåbarnsmor som verkligen försöker ta vara på möjligheterna och gärna ser det goda i livet. Mitt livsmotto är just “vill man så kan man” och det speglar nog det mesta jag försöker ta mig för, i både stort och smått. Min dagsform sviktar naturligtvis stundtals den också, men jag känner nog att jag har förmågan att för det mesta vända även de tuffare stunderna till något gott och bra! Jag har tidigare drivit en friskvårdsanläggning i Sundsvall, Träningsverket. År 2000 erhöll jag den fina utmärkelsen “Årets företagare” i Sundsvall för min insats i kommunen. År 2006 fick jag utmärkelsen “Årets Drake” för arbetet med Framtidsgalan. Framtidsgalan är mitt hjärteprojekt som verkar för att stärka barn och ungdom i tron på sig själv. Mer om mig hittar du på: www.annelienordin.se

Om Mats Malmberg Mats Malmberg är före detta klubbdirektör för Öjestrand GC (2000-2004) och Halmstad GK (2004-2010). Mats driver numer resebyrån next connection som specialiserar sig på givande företags- och föreningsaktiviteter. Du hittar mer information på: www.nextconnection.se

PR-ansvarig: Johanna Ehnberg, 076-7920428

www.annelienordin.se | www.nextconnection.se


Folder Träningsresa Annelie Nordin