Issuu on Google+

12 24 / 7 press

www.247press.com.gr Πανελλήνια πολιτική εφημερίδα / Ιανουάριος 2013

Τεχνολογία - Καινοτομίες Των

Μάνου Κουφάκη & Κώστα Οργανόπουλου

Στις 25 Ιανουαρίου το 5ο Meet In 5′ Μετά από απουσία δύο μηνών – λόγω εορταστικής περιόδου – το πρώτο «Meet in 5″ του 2013 επανέρχεται την Παρασκευή 25 Ιανουαρίου, στις 19:00, όπως πάντα στον φιλόξενο χώρο του 123p (123p.gr), Πειραιώς 123. Η πρωτοβουλία των συνεργατών της 24/7 press και του 247press.com.gr Μάνου Κουφάκη και Κώστα Οργανόπουλου, έχει πλέον καθιερωθεί στον χώρο των καινοτομιών, του crowdsourcing και των startupers και είναι ένα από τα πιο μοντέρνα, καινοτόμα και πρωτοποριακά projects της εποχής μας. Ο στόχος του, κοινός και γνωστός – στοχευμένο networking με άτομα κυρίως του τεχνολογικού χώρου, τα οποία αναζητούν συνεργάτη ή συνεργάτες για τη startup τους. Χωρίς μακροσκελείς ομιλίες ή παρουσιάσεις, το Meet in 5″ κατέχει απολύτως δικαιολο-

γημένα τον χαρακτηρισμό του "speed dating για νέους επιχειρηματίες". Κι αν πιστεύετε ότι τα πέντε λεπτά δεν είναι αρκετά για να επιλέξετε συνεργάτη, μην ανησυχείτε! Μετά την πρώτη σύντομη τετ-α-τετ συζήτηση των 5 λεπτών, έχετε όλο το χρόνο να επιλέξετε να μιλήσετε όση ώρα θέλετε με το άτομο ή τα άτομα, με τα οποία κρίνατε ότι θα μπορούσατε να συζητήσετε για συνεργασία. Μέχρι σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί με επιτυχία τέσσερις συναντήσεις ενώ από το «Meet in 5″ έχουν περάσει πάνω από 40 συμμετέχοντες διαφόρων ει-

δικοτήτων και επαγγελμάτων – από προγραμματιστές και γραφίστες έως νέοι επιχειρηματίες και διαφημιστές, ενώ το έχει αγκαλιάσει το community και λόγω της πρωτοτυπίας του αλλά και των ενδιαφερουσών γνωριμιών, που ήδη έχουν αρχίσει να αποδίδουν. Φυσικά, η συμμετοχή είναι δωρεάν. Για περισσότερες πληροφορίες, βρείτε το Meet in 5' κι εδώ: Web: meetin5.blogspot.gr Facebook: facebook.com/meetin5 Twitter: @MeetIn5

Yoga Της

Άσκηση και... Ευ ζην! Ο όρος Yoga έχει τις ρίζες του στην σανσκριτική λέξη yug που σημαίνει ένωση, σύζευξη. Έτσι η yoga , αποτελεί ένα σύστημα εκγύμνασης , ολότελα διαφορετικό από όλα τα άλλα, αποσκοπώντας στην ένωση πνεύματος και σώματος. Είναι ταυτόχρονα κοσμοθεωρία και μέθοδος, για έναν αρμονικό τρόπο ύπαρξης στον κόσμο, που ενώνει τον Άνθρωπο με τη Δημιουργική αρχή. Η γιόγκα λοιπόν, σαν πρακτική τέχνη, βασίζεται στην τακτική εξάσκηση σοφών τεχνικών, που καλλιεργούν το σώμα και το νου. Βοηθά τους ασκητές της να έχουν αρμονία, υγεία, ευεξία, ηρεμία, άφθονη ενέργεια και αυξημένη συνείδηση. Ακόμα πιο συγκέκριμενα, τα σωματικά οφέλη του yogi (= ο ασκούμενος στη yoga) είναι άμεσα και εμφανή. Βοηθά στη μείωση πόνων και περιττών εντάσεων ενώ αυξάνει τις φυσικές του ικανότητες (δύναμη, αντοχή, ευλυγισία, συναρμογή). Βελτιώνει ορατά τη σωματική του κατάσταση και εικόνα, αποβάλλοντας το περιττό λίπος από ΟΛΑ τα σημεία του κορμού. Τονώνει το ανοσοποιητικό του σύστημα και βελτιώνει αισθητά την υγεία του. Σημαντικά είναι και τα ψυχικά – νοητικά οφέλη του

Μαρίας Μαγκανάρη Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Γιόγκα Yoga Alliance International RYT Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Prenatal Yoga, Kids Yoga

yogi, ο οποίος μέσα από την πρακτική του καταφέρνει να ισορροπήσει τις ακραίες συναισθηματικές μεταπτώσεις του, να αποστασιοποιείται από τα συναισθήματα και κατ’ επέκταση να βελτιώνει τις κοινωνικές του σχέσεις. Ο νους μαθαίνει να ηρεμεί και να ελέγχει τις σκέψεις, περιορίζοντας τις αρνητικές και εστιάζοντας στις θετικές. Βελτιώνεται η μνήμη, η συγκέντρωση και η δημιουργική φαντασία. Mιλώντας λοιπόν για Yoga, δεν μιλάμε ούτε για θρησκεία (όπως πολλοί λανθασμένα πιστεύουν) αλλά ούτε και για μια απλή μέθοδο γυμναστικής. Είναι ένα σύστημα δοκιμασμένο στο χρόνο, με ιστορία 3000 ετών, που μπορεί να γίνει τρόπος ζωής και να μας αλλάξει ριζικά. Αρκεί να κάνουμε το πρώτο βήμα… και να τη γνωρίσουμε!


ianouarios 2013